Правила - Фитнес клуб Сафия г. Саратов

Правила фитнес клуба «Сафия»
Настоящие Правила обязательны для всех членов и гостей Клуба.
Соблюдение Правил гарантирует Вам комфорт, сохранность здоровья и
имущества во время тренировок.
Проси Вас внимательно ознакомиться с правилами и придерживаться их.
Надеемся на понимание с Вашей стороны.
Будьте здоровы!
- Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими
Правилами и вводного инструктажа по технике безопасности. До инструктажа посетитель может
находиться в зале только в присутствии тренера.
- Опоздание на групповое занятие более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. Инструктор
вправе не допустить опоздавшего на занятие.
- Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании.
- Во время тренировки рекомендуется пользоваться полотенцем.
- Сотрудник клуба имеет право не допустить посетителя на тренировку, если имеются какие-либо
угрозы здоровью посетителя.
- Персонал не несет ответственности за Ваше здоровье и возможный травматизм, если Вы тренируетесь
самостоятельно, не следуя рекомендациям тренера, не придерживаетесь разработанной для вас
индивидуально программы занятий. Помните, Вы несете личную ответственность за свое здоровье и
соблюдение техники безопасности!
Будьте добры!
- При входе в Клуб нужно снять верхнюю одежду и переобуться в сменную обувь.
- Рекомендуется неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, не использовать
парфюмированные средства с резким запахом.
- В стенах клуба члены и гости обязаны придерживаться общепринятых в общественных местах норм
поведения (не использовать в своей речи нецензурную лексику, воздерживаться от проявлений
агрессии, оскорбительных и провоцирующих поступков и не мешать другим посетителям.)
- Запрещается посещение Клуба в состоянии алкогольного и наркотического опьянения.
- Убедительно просим закончить тренировку в тренажерном зале за 15 минут до закрытия Клуба.
- Запрещается заходить в фитнес – залы со стаканчиками с водой. Допускается пользоваться только
закрывающимися емкостями.
- Запрещается пользоваться мобильными телефонами во время посещения групповых программ.
- Переодеваться только в помещениях раздевалок.
- Не сушить и не развешивать бельё и полотенца в раздевалках и саунах.
- Во избежание причинения неудобств Членам Клуба, посещающих душевые, а также предупреждения
засоров канализационных сетей не пользоваться бритвенными принадлежностями и не растворимыми
скрабами в душевых кабинах.
Будьте бдительны!
- Члены и гости Клуба не должны оставлять свои вещи без присмотра. За утерянные ценности персонал
клуба ответственности не несет.
- Посетитель несет материальную ответственность за утерю или порчу оборудования, инвентаря и
имущества Клуба.
Правила техники безопасности в тренажерном и фитнес – зале.
- К занятиям допускаются только посетители в спортивной обуви и спортивной одежде.
- Обувь должна быть чистой и сухой. Если Вы используете обувь на шнуровке, перед началом
тренировки убедитесь, что шнурки крепко завязаны и спрятаны.
- Посещать групповые тренировки допускается только в кроссовках (за исключением тренировок
«йога», «пилатес»,
- Во время групповой тренировки не разрешается использовать свою хореографию, свободные веса
(утяжелители, гантели, штанги) без соответствующей команды инструктора.
- Приступать к занятиям следует только после разогревающей разминки.
- К занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 14-летнего возраста, с разрешения
родителей. -Дети младшего возраста могут посещать тренировки только в сопровождении
персонального тренера.
- При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
- Базовые упражнения (жим лежа, приседания со штангой) необходимо выполнять при страховке со
стороны партнера либо инструктора.
- Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для занимающегося,
рекомендуется только при страховке опытным партнером.
- С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения
должны выполнять плавно, без рывков.
- Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием
грузов.
- Передвигайтесь по спортзалу не торопясь, не заходите в рабочую зону других занимающихся.
Запрещается бегать, прыгать, отвлекать внимание занимающихся.
- При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться
атлетическим поясом.
- Запрещается работа на неисправных тренажерах! В случае обнаружения неисправностей (надрыв
троса, механические повреждения) немедленно сообщите об этом инструктору зала либо
администрации Клуба.
- После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать спортивное оборудование (блины,
гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
- Для обеспечения безопасности необходимо пройти инструктаж перед использованием спортивного
оборудования. Используйте спортивное и иное оборудование зала точно в соответствии с его
предназначением и инструкцией.
-Помните, что систематическое сознательно нарушение отдельных пунктов Правил создает угрозу
Вашей безопасности!
Администрация Клуба оставляет за собой право отказать нарушителям настоящих Правил в
дальнейших занятиях без компенсации неиспользованного времени.