Описание программ. Ballroom Dance

Описание программ.
Ballroom Dance - Во всем танцевальном мире бальные
танцы делятся на 2 программы: европейскую
(Standard,или Ballroom), латиноамериканскую (Latin)
или их иногда называют десяткой танцев. В
Европейскую программу входят, Медленный Вальс,
Танго, Венский Вальс, Медленный Фокстрот, Квикстеп.
В Латиноамериканскую программу входят, Самба, ЧаЧа, Румба, Пасодобль, Джайв.
GO-GO -это умение хорошо и технично двигаться,
практически под любую музыку. Go-go — это не какойто определенный стиль, скорее — множество
различных стилей объединенных в одно направление.
Это не набор выученных связок и движений, а
способность чувствовать стиль, импровизировать,
наслаждаться ритмом!
Electro Dance- Танец основан на разнообразных
движениях руками, ноги имеют второстепенное
значение. тектоник совмещает в себе движения таких
танцевальных стилей, как C-Walk, Shuffle , Popping,
Waving, Tutting, Liquid-Pop, Vogging. Суть такова: много
энергичных движений рук, выполняемых очень
быстро.Попробуй, стремись быть «непохожими на
других».
ZUMBA - танцевальная фитнес-программа на основе
популярных латиноамериканских и мировых ритмов.
Движения Зумба так просты, а музыка зажигательна,
что вы быстро вольетесь в атмосферу вечеринки!
Pilates - Класс основан на упражнениях развивающих
мобильность позвоночника и суставов, с добавлением
гимнастических и физических упражнений.
Club Latina - Класс, включающий в себя такие
направления, как Сальса, Бачата, Меренга. Этот урок
,залог не только хорошей физической формы, но и
отличного настроения.
Belly Dance - Танец живота, сочетает пластику
движений плеч, бёдер и живота. Окунитесь в мир
востока.
Body Ballet - Класс, основанный на классической
партерной хореографии. Класс, на котором Вы
почувствуете себя балериной. Не забудьте про
улучшение осанки, укрепление и в то же время
эластичность мышц.
Lady’s Dance - Почувствуй себя королевой!
Танцевальный класс в основе которого заложены
самые модные и сексуальные направления — Stripplastica И Sexy R’N’B, Waacking, Voqueing. Самый
женственный и сексапильный танец на сегодняшний
день!
Dance Mix - Хореография разнообразных современных
танцевальных стилей: латина, поп, рок-н-ролл,
фольклорные и клубные направления. Урок позволит
улучшить координацию и научит двигаться красиво. На
танцевальной вечеринке Вы не будете чувствовать
себя белой вороной.
Hip-Hop - Современное танцевальное направление.
Сочетает различные направления от popping, и других
funk направлений до рагги и модерна. Урок позволит
улучшить координацию, научит двигаться в ритм и
конечно доставит массу положительных эмоций.
Аргентинское танго – танец-диалог, в котором вместо
слов движения, диалог построенный на
импровизации, но имеющий в своей основе ряд
базовых основ, движений и элементов: присущее
только танго близкое объятие, шаги, повороты, паузы
и украшения. Каждый танец по своему уникален,
похож на мозаику, которая каждый раз складывается
по-новому. Каждый танец, как короткий рассказ,
маленькая история, случившаяся здесь и сейчас между
мужчиной и женщиной.
Stretch - Класс с использованием упражнений на
растягивание и расслабление.
Hustle- это парный импровизационный танец под
современную музыку.Танец очень простой и
демократичный - не требует ни специальной
спортивной подготовки, ни каких-то особых
физических возможностей, поэтому он доступен
людям всех возрастов комплекций.
Jazz-Modern - Переплетение джазовой и бальной
школы. Сила, гибкость, пластичность, отличная форма
и прекрасное настроение.
Фламенко - Современная школа Фламенко весьма
разнообразна и предполагает множество стилей.
Занятия Фламенко включают в себя работу с
предметами: веером, кастаньетами, шалью, тростью,
но предметы включаются в занятия лишь после
освоения базовых навыков танца, постановки рук и
корпуса и т.д. Неизъяснимая гамма чувств и эмоций
отображенная и на лице байлаоры (танцовщицы)
завораживает и приковывает взгляды.
Танцевальная терапия – обретение свободы
движения в теле, избавление от мышечных блоков и
зажимов, поможет перейти на новый уровень
развития и восприятия мира, а так же улучшит
качество Вашей жизни. Мы становимся более
гармоничными и счастливыми, чувствуя свое тело и
научившись владеть им, выражать эмоции через танец
и проживать все реализованные и нереализованные
истории в движении.
WAKE UP – Проснитесь вместе с нами! Это групповая
сбалансированная тренировка, позволяющая
эффективно и быстро привести все мышцы в тонус и
сбросить лишний вес. Класс сочетает в себе кардио и
силовую нагрузку, которая даёт заряд бодрости на
весь день!
RELAX – это низко интенсивный комплекс упражнений,
в котором используются приемы упражнений на
растягивание и упражнения развивающие
мобильность позвоночника и суставов. Тренироваться
лучше после занятий средней или высокой
интенсивности (аэробная или силовая нагрузка), либо
можно использовать как самостоятельный тренинг.
Занятия подходят как для подготовленных, так и для
начинающих.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Правила посещения классов.
Классы проводятся от 3х человек и более.
Опоздание на класс более чем на 10 минут, опасно
для вашего здоровья. Преподаватель имеет право
не допустить вас на данное занятие.
Тренировка в уличной обуви запрещена.
Использование мобильных телефонов в зале не
разрешается.
Пожалуйста, не заходите в зал с жевательной
резинкой.
Настоятельная просьба - не использовать сильные
парфюмерные средства.
Пожалуйста, сведите разговоры до минимума.
Администрация оставляет за собой право поменять
или вносить изменения в расписание классов.