Ковалев С.В. – Нейротрансформинг. Основы

Ковалев С.В. – Нейротрансформинг. Основы
самоконсультирования
ББК 88.4 УДК 159.92 К37
Ковалев С. В.
ИЕЙРОТРАНСФОРМИПГ. ОСНОВЫ САМОКОНСУЛЬТИРОВА- НИЯ.. - М.'.Профит Стайл, 2011. - 192 с.
ISBN 5-98857-187-5
В новой книге лидера отечественного нейролингвистического программирования
описывается методология и методы одного из наиболее интересных направлений
«продвинутого» НЛП: Восточной версии нейролингвистического программирования,
причем делается это на материалах более всего «закрытой» его области — НЛПконсалтинга.
Эта книга, как явствует из названия — о вашем самокон- сультировании.
Главным в подлинном консалтинге являются две веши.
1.
Создание возможностей для самостоятельного решения нежелательных
проблем, а также определения и достижения желаемых целей.
2.
Воплощение их (решение проблем и просто целей) в достаточной для
реализации форме и/или виде.
Для психологов, психотерапевтов, консультантов, коучеров, а также всех, кто
интересуется НЛП и новейшими психотехнологиями благополучия, совершенства и
удачливости, а также просто — умением жить .
© Профит Стайл, 2011 © Ковалев С. В. 2011 © Твои книги 2011
ISBN 978-5-98857-187-2
Содержание
Вместо предисловия или на фига вам эта книга 3
Глава I или некоторые не совсем избитые истины о
консультировании, как о средстве;и о благополучии,
как о цели; и о жизни, как обо всем сразу 5
1. Что такое консультирование 6
2. Жизнь в контексте нейротрансформинга 12
3. Карты и программы жизнедеятельности 21
4. О том, чего стоит хотеть 28
5. Уровни и предопределенность человеческой
жизни 38
Глава II или некоторые нетривиальные положения
по поводу того, что для самоконсультирования надо
сначала понять, чего ты хочешь и зачем 52
1. Почему надо иметь цели 53
2. Кто вы есть на самом деле 57
3. Колесо жизни 63
4. Цели и их пикап 68
5. Прояснение собственной жизни 73
6. Как бы чего-то достичь 77
Глава III или о том, как справляться с конкретными
мелкими
и
средними
проблемами
своей
жизнедеятельности, которые ну никак нельзя
отнести к
мелочам жизни 84
http://www.e-puzzle.ru
1. Результат, который вас ожидает 85
2. Структурирование проблем и идей 89
3. Еще раз о НСД и ЖСД 92
4. Определение шагов к цели 96
5. Желания против потребностей 101
Глава IV или о том, как же все-такв хотеть, чтобы
мочь, и каким образом сделать так, чтобы все
осуществилось 108
1. Семь условий успеха 109
2. О загрузке вашего Бессознательного 117
3. Его величество копинг 121
4. Как «раскрутить» цель 126
5. На старт! Внимание!! Марш!!! 131
Глава V или кое-что о жизни как стратегии, которую
нужно иметь хотя бы для того, чтобы она не поимела
тебя 136
1. Прояснение своей жизни 137
2. Успех как он есть 145
3. Откровения «Русской матрешки» 154
4. Еще раз о ваших целях 162
5. К вопросу о нейрологических уровнях 169
Вместо
послесловия
или
особенности
индивидуального приема 178
Список использованной литературы 185
Сведения об авторе 186
Сертификационные программы 186
Библиографическая справка 188
Содержание 190
Вместо предисловия или на фига вам эта книга
Рассказывают, что однажды некий царь решил осуществить то, что сейчас
назвали бы «конкурсный отбор на должность Главного Менеджера». Для чего собрал
вместе всех претендентов и предъявил им запертую на огромный замок дверь. После чего
поведал, что тот и только тот, кто окажется способным пройти в эту дверь (для чего,
разумеется, прежде надо открыть замок), станет его (царя) Первым Советником...
Претенденты по-разному отнеслись к этому ответственному заданию.
Некоторые просто «собрали манатки» и отбыли восвояси, даже не пытаясь хоть чтолибо сделать. Другие раздобыли связки ключей и с помощью подбора оных пытались
открыть этот замок-чудовище - но безуспешно. Третьи обзаводились хитроумными
отмычками, которые, увы, также оказались беспомощными и бесполезными.
И когда все они отошли от заветной двери, полностью признав свое поражение,
один из претендентов, доселе стоявший в стороне, внезапно выступил вперед, подошел к
дверному замку и без особых усилий открыл его. Голыми руками. Безо всяких
приспособлений. Потому что замок не был заперт, а просто висел. Как сказали бы в
Одессе, «для блезира и понта».
И тогда царь торжественно вручил этому претенденту знаки и полномочия
Первого Советника. Присовокупив при этом, что даются они человеку, который умеет
не только смотреть, но еще и видеть. Не только пытаться, но еще и делать. Не только
хотеть, но и мочь. А также не только думать, но и знать и в том числе — что у любой
проблемы всегда есть решение. Что любая проблема суть решение. И что любая
проблема исчезает, как только примешь правильное решение...
К чему это я? Да к тому, что эта притча очень точно описывает самую суть
человеческой жизни. Которая для большинства, увы, состоит в бесконечном открывании
незапертых замков. И занятие этим бессмысленным, но увлекательным процессом они так
и не проходят в никем не закрытые заветные двери. А если заменить слово «замок» на
слово «проблема», а «дверь» на «цель», все станет еще яснее. Потому что так оно и есть на
самом деле - в порочных циклах человеческой жизни. Сначала - гипноз проблемы, перед
которой мы застываем, как кролик перед удавом. А после - отказ от желаемого: надежд,
намерений и целей. Потому что не видны они за проблемой. Которая, если бы не этот
странный и, увы, далеко не эстрадный гипноз, как минимум, оказалась бы вполне
решаемой. А как максимум - просто исчезла бы, как пресловутый замок, скрывшись за
створкой распахнутой двери решения.
Так вот - эта книга как раз об этом. О проблемах и решениях. О ваших проблемах и
ваших же их решениях. Об очень сложных проблемах, которые, как вы убедитесь далее,
решаются довольно просто (иногда - ну очень просто). Как и сама жизнь, которая, по
словам О. Бендера, открывается просто, как ящик. Если, конечно, знать, как ее открывать.
Что, вы таки хотите это узнать? Ну тогда переворачивайте страницу и начинайте.
http://www.e-puzzle.ru
Нет, не просто чтение этой книги, а нечто больше. Путешествие за благополучием,
эффективностью и счастливостью...
Глава I или некоторые не совсем избитые истины о консультировании, как о
средстве; и о благополучии, как о цели; и о жизни, как обо всем сразу
Ты сказал, что пришел искать. Мне нечего тебе дать,
кроме ЗНАНИЯ КАК ИСКАТЬ (выделено мною С. К.) —
но ты думаешь, что и так умеешь это делать...
Идрис Шах
1.
Что такое консультирование
Вы, наверное, тоже обратили внимание на это. На расплодившихся, как тараканы в
замусоренной квартире, многочисленных «консультантов» — не важно, экономических,
психологических или даже эзотерических. Которые, да еще и в перманентный кризис,
истово и неистово учат нас и поучают. Дотошно разъясняя, что и как делать, чтобы стать
богатым и счастливым. С нулевым, правда, эффектом. И при полном отсутствии хоть
какого-то результата. Если, конечно, не считать их личное богатство и счастливость,
построенные на выплаченных вами гонорарах — часто заоблачных. Так вот, успокойтесь
— эта книга, как явствует из названия, не об их, а о вашем самоконсультировании. Но
вовсе не таком глупом, как вышеописанное. Ну, хотя бы, потому, что все эти люди,
которые якобы занимаются кон- сантингом, консультантами вовсе не являются. А в
лучшем случае (это если отбросить заведомо мошенничество) выступают либо
специалистами в своем деле (узкими, как флюс), либо экспертами в какой-то области
(более широкой). Советчиками, только лишь дающими ненужные советы. Те самые
«полезные», которые, как утверждал О. Уайльд, являются единственным примером того,
что люди делятся с другими тем, в чем сами нуждаются... Именно о таких гореконсультантах говорится в ехидной американской поговорке, в которой утверждается, что
консультант
—
это человек, который для того, чтобы сказать вам точное время, просит ваши
часы, а сообщив его, забывает вернуть их обратно /20/.
Суть подлинного консалтинга совершенно в другом. Потому как главным в нем
являются две вещи, вполне заслуживающие отдельного поименования.
1. Создание возможностей для самостоятельного решения нежелательных
проблем, а также определения и достижения желаемых целей.
2. Воплощение их (решение проблем и просто целей) в достаточной для
реализации форме и/или виде.
В так называемом нейротрансформинге, который далее я имею честь вам
представить, это осуществляется за счет следующего.
1. «Верчения» и «кручения» ваших мыслительных карт с возможным их (даже)
расширением (с тем, чтобы туда «попали» или «влезли» решение проблемы или цель), а
также
2. Создание в вашем Бессознательном Уме (ну, если хотите — во Внутренней
Мудрости) достаточно убедительных и хорошо замотивированных схем, с помощью
которых вы сами, но под чутким руководством этого самого БУ, решите проблему и/или
достигнете цели.
Пункт номер один объясню просто и максимально понятно (тем более, что я еще
долго буду все это объяснять далее). Ежели у вас есть, например, карта Москвы и вы
хотите найти на ней напечатанную ну очень маленьким шрифтом искомую улицу, карту
эту придется вертеть и крутить аж до посинения (если, конечно, вы не воспользуетесь
некими подсказками). А ежели улица эта к тому же расположена не в Москве, а в
Московской области, карту вашу вам придется расширить, так как иначе желаемое место
http://www.e-puzzle.ru
туда просто не попадет...
Пункт номер два также не столь уж и сложно понять. Для того, чтобы после
успешных поисков по карте, вы смогли добраться до вожделенного КПМ (конечного
пункта маршрута), первое и главное, что вам нужно, так это как следует захотеть и в уме
наметить алгоритм достижения. Остальное приложится, ибо, как говаривали
небезызвестные «ночные демоны» (ниндзя), «если цель желанна, а средства ее
достижения продуманы, физическое воплощение является уже не особо важным, хотя и
необходимым» /24/.
Так вот, если уже куца более научно говорить о психологическом консультировании
(а то, чем мы будем заниматься, относится к этому самому ПК ну хотя бы потому, что мы
будем использовать вашу психику и некоторые нетривиальные знания о ней), то под ним
(подлинным!) обычно понимается деятельность (естественно — это вам не дунутьплюнуть!), в ходе которой человек поощряется изменить какие-то свои отношения с
миром. То есть в процессе консультирования мы выясняем, как именно некий субъект
представляет и структурирует Жизнь и Мир (насколько точно, полно и детально), после
чего изменяем эти представления на лучшие для него. А буде мы еще и честные
профессионалы, не понаслышке знающие о принципе экологичности (а это значит, что
все, что мы делаем, должно пойти на пользу человеку — так сказать, в его благо и имя), то
совершаем только те изменения, которые полезны для человека и сохраняют целостность
его личности.
Это — о психологическом консультировании. Мы же будем заниматься тем его
вариантом, который плотно стоит на так называемом нейропрограммировании. В котором
консалтинг рассматривается уже более жестко и четко. Как выявление, картирование,
организация и реорганизация Моделей Мира человека. Тех самых, которые вполне
успешно заменяют человеку этот самый Мир и, во- первых, всегда пристрастны (вы,
надеюсь, согласитесь, что, например, богач и бедняк совершенно по-разному относятся к
такой ипостаси мира, как деньги). Во-вторых, всегда и везде являются результатом
упущения, искажений и обобщений. Например, сытый не увидит того, чего тут же узрит
голодный (упущение). Профессиональный пловец и кандидат в утопленники, стоя в одном
и том же месте, будут созерцать два разных моря (искажение). А человек, единожды
предположив, что «женщины -— это...» (кстати, а что у вас стоит после «это»?), навек
обречет себя на жизнь в соответствии с этой случайной, но ставшей жизненным
принципом «картой» (обобщение).
В ходе этой самой работы с картами нашего консультирования получает
возможность изучить очень важные для себя вещи. То, что и как он думает и делает, когда
видит то и только то, что пропускают и допускают его «карты». И то, что он сможет
думать и делать, когда «карты» эти мы видоизменим, улучшим и расширим. Именно
поэтому в вышеупомянутом нейротрансформинге консультирование определяется как
деятельность, направленная на мотивированное и целенаправленное изменение карт
реальности человека с целью повышения его благополучия в значимых областях его
жизнедеятельности /13/. При этом — подчеркну — данные изменения, во-первых,
безоговорочно недирективны (т.е. совершаются самим клиентом посредством
предложенных консультантом схем и моделей). А во-вто- рых, безусловно, экологичны
(т.е. направленное на увеличение эффективности и счастливости человека, а не на
создание для него дополнительных проблем под любыми, пусть даже самыми
благовидными предлогами).
Теперь, если вам еще не надоела теория, еще немного этого самого «сухого дерева»
(в отличие от жизни, которая, как известно, и плодоносит, и зеленеем). Т.е. поговорим о
целях консультирования, дабы вы среди них могли найти свою: особую и желанную.
Принято считать, что основной целью консультирования выступает именно помощь
клиентам в понимании происходящего в их жизненном пространстве. И осмысленном
достижении поставленной цели на основании осознанного выбора. Более полный (или
http://www.e-puzzle.ru
более конкретный), и, так сказать, обобщенный список универсальных целей
консультирования, упоминаемый теоретиками различных школ, включает следующее (По
/12/).
1.Способствовать изменению поведения, чтобы клиент мог жить продуктивнее,
испытывать удовлетворенность жизнью, несмотря на некоторые неизбежные социальные
ограничения.
2. Развивать навыки преодоления трудностей при столкновении с новыми
жизненными обстоятельствами и требованиями.
3.Обеспечить эффективное принятие жизненно важных решений.
4. Развивать умения завязывать и поддерживать межличностные отношения.
5. Облегчить реализацию и повышение потенциала личности.
На мой взгляд, наилучшим (и наиболее четко как бы очерчивающим собственную
«зону» психологического консультирования) «рабочим» определением является то,
которое используется лицензионной комиссией Ассоциации служащих и менеджеров
США, выдающей разрешения на частную практику. Согласно этому определению (По
/12/), консультирование есть совокупность процедур, направо ленная на помощь человеку
в разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной карьеры,
брака, семьи, совершенствования личности и межличностных отношений.
Резюмируя можно сказать следующее. Основную цель психологического
консультирования следует определить как безоценочное направление личности к
прояснению наилучшнх умственных, эмоциональных и духовных сторон ее жизни и, таким
образом, к увеличению осознания, способностей и свободы /25/.
Менее высокопарно, «нейропрограммирующее» консультирование главной своей
целью видит предоставление клиенту возможности изучать, понимать и действовать в
значимых областях своей жизни, дабы за счет реорганизации его субъективного опыта
удовлетворительно определить, а впоследствии и достигнуть некий поведенческий
результат /4/.
Ну а у нас в нейротрансформинге главной целью консалтинга было, есть и
остается повышение благополучия человека: в целом и в значимых областях его
жизнедеятельности.
Поэтому его предметом (то, что мы изучаем и исследуем) выступает система
карт реальности, в совокупности составляющая модель мира человека. А вот объектом
(что мы конкретно изучаем в этом «то») —- их репрезентация в контексте удачливости
в пяти важнейших областях жизнедеятельности человека:
• здоровья (духовного, психического и физического)
• взаимоотношений
• любви/секса
• работы и
• денег
Базовым постулатом нашего вида консалтинга является ну очень интересное
положение, смысл которого вы поймете далее, согласно которому качество жизни
человека не может быть лучше качества наличествующих у него карт реальности.
И все это верно. И все это правильно. И, конечно же, мало вразумительно и, порой,
совсем непонятно. Отчего и придется нам сейчас вернуться к азам. И, так сказать,
посмотреть на жизнь в контексте нейротрансформинга.
2.
Жизнь в контексте нейротрансформинга
Я уже много раз писал об этом в своих книгах. О том, что нейротрансформинг (в
теоретическом плане) суть универсальный мета-метод («мета» потому, что в сумме это
сложная система объединенных «сверхзадачей» методов и психотехнологий) управления
внутренней (Сознание и Тело) и внешней (так называемая Объективная Реальность или,
точнее, Бытие) реальностями жизнедеятельности человека. В плане же практическом
это просто способ (ну очень большой!) изменения (разумеется, в лучшую сторону) себя и
http://www.e-puzzle.ru
своей жизни. Улучшения своей жизнедеятельности, сиречь обретения полного и
подлинного благополучия-, как синтеза эффективности и счастливости и на основе
совершенства и удачливости.
В основе нейротрансформинга лежит так называемый Закон Воплощения (в первый
раз лучше именно так
—
с больших букв). Согласно этому закону в своей собственной жизни (я, ты,
он, она — в общем, как и в песне, даже целая страна) можем получить только то. что
уже есть в вашей голове. Так и только так — и ныне, и присно, и вовеки веков. Так что
ежели в вашей голове есть здоровье, оно воплотится. Если же в ней болтается болезнь, вы
станете и будете больны. Ежели в этом том, на что многие только лишь надевают шляпу,
ютится бедность, вы будете реально бедны, причем ровно настолько, насколько бедны, так
сказать, виртуально. А ежели в вашей черепушке будут постоянно пребывать мысли о,
скажем, вашей сексуальной неполноценности, вы, как пить дать, таковым и будете.
Впрочем, что там говорить о таких высоких вещах, как здоровье, деньги и секс.
Пластические хирурги с горечью утверждают, что бывшие дурнушки, которых они
сделали красавицами, продолжают считать себя уродинами
—
и таковыми и воспринимаются окружающими (По /1/)! А инструкторы по
экстремальному вождению, хихикая, объясняют, что людей которые считают себя
плохими водителями, бесполезно чему-то учить — пока они не поверят в том, что стали
суперводилами, результаты обучения вполне описываются поговорками: «Не в коня корм»
и «Урок не впрок». В общем тысячу раз был прав М. Булгаков — разруха она всегда в
голове. И всегда сначала в голове, а уж потом во вне...
Чтобы понять, почему это так обратимся весьма любимой мною метафоре
планетария.
Скажите, вы знаете из чего состоит это хитрое устройство, дающее нам обиходную
возможность познакомиться с, например, устройством Солнечной системы? Правильно,
во-первых из пампы, каковая, безусловно, является в нем главным, ибо ежели какой-то
местный Чубайс ее отключит (или оно просто испортится), на двери планетария сразу и
непреложно будет повешена табличка «Закрыто на ремонт». Во-вторых, из кожуха с
дырочками, который окружает эту самую лампу, а окружая, определяет, какая
конфигурация созвездий отразится и воспроизведется. В-третьих, из купола, на каковом
эти самые созвездия отражаются и воспроизводятся. А в четвертых, из пространства
жизни, которое, правда, находится за пределами планетария, и, на первый взгляд, не имеет
к нему никакого отношения. Что однако не верно и не так, поскольку именно из внешней
среды приходит финансирование и субсидирование, и ежели планетарий наш не
выполняет свои функции, его запросто могут снести, построив взамен что-то другое: более
«разумное, доброе, вечное».
А теперь представьте, а, точнее, просто поймите, что в системе нейротрансформинга
лампа суть ваше «Я» (как минимум в плане Самости как организующего начала и центра
вашей психики по К. Юнгу, а, вообще-то бессмертной души в ее скорее религиозной
трактовке), сила которого определяет вашу же «светимость» (К. Юнг назвал это качество
«лучистостью»), а значит и яркость проекции на купол. Кожух с дырочками представляет
из себя «надстройку» над этим «Я» то бишь, ну конечно же уникальную, конфигурацию
вашей личности. Купол, на который попадает только то, что пропустят дырочки на
кожухе, и который суть ваша жизнедеятельность с ее благополучием, эффективностью и
счастливостью (ну что вы теперь поняли, почему о тех, кто удался мы говорим: «яркая
жизнь»). А внешнее пространство (пока просто в это поверьте) представляет собой ту
самую, упоминаемую во всех эзотерических учениях Другую Сторону бытия... Так
называемую (на мудром Востоке) Дао (До, Дэ), которое существовало до того, как из него
«вылупилась» наша с вами Вселенная. Или, иначе, куда более научно,
трансцеденталъную реальность, производной которой является наша с вами реальность
феноменологическая. Непроявленный порядок Д. Бома, он же квантовый мир (как бы вода,
http://www.e-puzzle.ru
которая может принять любую форму). Из которого и возникает проявленный порядок
нашего «частичного» мира (от слова «частица», как нечто вещественное): как бы лед,
который уже имеет единственную твердую форму, но, в принципе, может быть
«переплавйен» во что угодно (все достаточно, а то ваше сознание отключится куда
раньше, чем надо)...
Так вот, нейротрансформинг суть метод, который позволяет за счет изменения и
совершенствования конфигурации дырочек кожуха вашей личности (а также посредством
увеличения «светимости» вашего «Я») улучшать (и количественно, и качественно)
качество вашей жизни на «куполе» с использованием возможностей пространства непроявленной реальности.
В этой книге мы обойдемся без прямого привлечения этой самой не проявленной
реальности («Другой Стороны Бытия»). Вплотную занявшись исключительно и только
качеством вашей жизни. Начнем, как и положено «от печки», где исходным у нас будет
выступать следующее весьма простое и, на мой взгляд, практически бесспорное
положение. О том, что главной прикладной целью человеческой жизни должен выступить,
ну конечно же, успех. А вот главным критерием оного (успеха) во все века и времена
было, есть и, похоже, будет благополучие человека как достижение им
удовлетворяющего (опять-таки — лично его) уровня жизни. Именно так:
удовлетворяющего, ибо, как известно, одним икра не солона, а другим каша не сладка.
Теперь пойдем дальше и определим, что именно определяет и что конкретно
включает это самое благополучие. Только не надо мне здесь ваших банальностей типа
секса, власти, статуса и денег (или так называемых «трех Т»: «тряпки, тачки, телки» — в
общем, сплошного «по- треблятства»...), ибо чего-чего, а этого добра у обычных моих
клиентов (а как психотерапевт высшего в Европе и мире уровня квалификации, я весьма и
весьма дорог в использовании, так что и клиенты в основном богатенькие...) хватает с
избытком. Но вот приезжает этакий упакованный с ног до головы господин на
«брабусовском» «Мерседесе», а уже через десять минут работы, утратив всю привычную
спесь, начинает горестно рассказывать, как же он внутреннее несчастлив — при всем
своем несомненном внешнем благополучии. Так вот, уже давным-давно (но в этой
Галактике) в основу Восточной версии нейропрограммирования, а потом и
нейротрансформинга, было положено следующее базовое определение:
Благополучие = Эффективность + Счастливость
Что, просто и точно настолько, что даже спорить не хочется? Еще бы — ведь если
как следует вдуматься в эту формулу с точки зрения критерия как достаточного и
необходимого условия, получается еще интереснее. Ибо эффективность (в делах, деньгах,
отношениях и т.п.) тогда является только лишь необходимым условием этого самого
благополучия. Тогда как счастливость выступает условием достаточным (ну очень
достаточным...).
Пойдем, однако, далее, ибо объемы данной части этой книги я сознательно
уменьшил — с учетом все более утрачиваемой населением нашей страны способности
читать достаточно длинные (и умные!) тексты. Так вот, ежели разобрать человеческое
благополучие на составляющие, окажется, что их — основных и базовых — всего пять
(правда, это «как резать пирог» — К. Уилбер). Отчего в Восточной версии
нейропрограммирования и нейротран- сформинге существует так называемая «звезда
благополучия.
http://www.e-puzzle.ru
В звезде этой все, как мне кажется, понятно и без слов — за исключением только
лишь здоровья, каковое приходится (все остальное можно, но не обязательно
нужно, а вот это приходится) подразделить на:
- духовное (чувство правильности и нужности собственной жизни)
- психологическое (когда эта самая жизнь «не колышет») и
- физическое (когда означенная часть здоровья вас просто не беспокоит).
Теперь разберемся, где «живет» это самое человеческое благополучие. Что вы
действительно все еще думаете, что во вне? Ну, вы и «тормоз» (это в том плане, что любой
человек на 80% состоит из жидкости, но в вас она тормозная...)! Неужели после всего
ранее написанного вы так и не удосужились понять ну хотя бы принцип «изнутри
—
наружу», согласно которому все, что создано человеком в данном мире,
сначала было создано внутри него (в виде, например, идеи, схемы и/или чертежа), и
только потом — вовне (в форме, например, изделия или образца). И который в Восточной
версии нейропрограммирования и ней- ротрансформинге был совершенно иначе, но в сути
похоже реализован в так называемом «законе воплощения» (я уже в третий раз говорю о
нем — но с первого, обычно, не доходит...).
Согласно этому закону, вы имеете в своей жизни только то, что уже имеете в
собственной голове. Например, если у вас там нет идеи компьютера, вы его не только не
купите, но и просто не узнаете «при встрече», в лучшем случае, приняв за какую-то
странную модель телевизора (и то только в том случае, если в вашей голове этот самый
телевизор присутствует). А раз так, то и благополучие как таковое всегда идет изнутри
наружу и проживает не вовне, а внутри вас — в виде совершенства и удачливости. И в
этаком, ну почти психологическом плане описывается следующей созданной в Восточной
версии нейропрограммирования и нейротрансформинга формулой.
Благополучие = Совершенство х Удачливость
Именно так — умножить. И когда меня, чисто случайно, но в очень приятном месте
— в одном из лучших (не скажу каком) отелей Шарм-Эль-Шейха — «озарило» этой
формулой, я буквально не спал всю ночь, наконец-то поняв то, что произошло и
происходит: со мной, с другими и со страной. Чтобы вас тоже осенило, начнем с
последнего — страны, а, точнее, стран. Итак, если принять (пока), что совершенство
человека есть некая функция от его образованности и способностей, а удачливость
прямо реализуется в возможности достигать целей при минимуме усилий (примем эти
определения как рабочие); и что и первое, и второе можно оценить по десятибалльной
шкале (min = 0; шах = 10), то при сравнении двух таких постоянно соперничающих стран,
как Россия и Америка (США), в каковом последняя явно (но пока) побеждает, получится
следующее.
Россия изначально была (но, увы, уже не есть) весьма совершенная страна
(вспомните-ка про самую читающую в мире нацию, наше всеобщее среднее и повальное
высшее образование и прочее, что нам досталось в наследство от застойного, но, в
отдельных аспектах, очень даже неплохого СССР). И пусть теперь мы уже никак не можем
http://www.e-puzzle.ru
поставить ей по этому совершенству твердую «десятку» (народ нынче если и читает, то
вывески и аннотации к тому, что покупает; а про приличное образование в условиях ЕГЭ,
скачиваемых из Интернета курсовых и дипломов, а также довольно легко «скупаемых на
корню» результатов зачетов и экзаменов и говорить не приходится)., задел все-таки еще
есть, и баллов семь мы все еще заслуживаем. Однако мы являемся на диво неудачливой
страной, причем неудачливость эта вовсе не пришли с большевиками или новыми
русскими (хотя все-таки ими усугубилась), а изначально была присуща многострадальной
Российской империи. Через некоторое время вы поймете, почему это так, а пока
могу только посетовать на то, что нет
—
ну нет и все — у меня места на то, чтобы привести воистину вопиющие,
фантастические по глупости и нелепости примеры этой неудачливости (а может быть, это
и хорошо?). Так что по удачливости мы заслуживаем не более чем одного балла, что в
результате дает следующее Благополучие России = 7x1 = 7% (напоминаю, что 10 х 10
дает 100% благополучия). В отличие от нас, Америка (США) отнюдь не блещет хоть
каким-то совершенством (чего стоит один только факт, что дроби американцы изучают
чуть ли не в самых старших классах), и если и держится в русле и на стержне научнотехнического прогресса, так только за счет мигрантов (из той же России, Китая и Индии).
В результате по совершенству ей можно поставить не более чем «четверку» (напомню: по
десятибалльной системе). Однако эта такая назойливая, довольно-таки бестолковая и, тем
не менее, весьма привлекательная для многих страна ну просто фантастически удачлива
— на все десять баллов! Что в результате дает следующее:
Благополучие США = 4 х 10 = 40%
Ну что, теперь понятно? Что, как и в случае эффективности и счастливости,
совершенство является в лучшем случае необходимым условием благополучия, тогда как
удачливость — условием достаточности? Что, если уж говорить не о странах, а тех самых
вышеупомянутых других, именно из-за «разброса», как говорят математики, между
совершенством и удачливостью, так неблагополучны высокообразованные, с честью
несущие духовные традиции, но напрочь неудачливые, старые русские. И так
благополучны ничего из себя не представляющие, но зато весьма удачливые русские
новые? И что, если так сказать, переходить на личности (точнее, на себя как личность),
вследствие именно разрыва между высокими и абсолютно всеми признаваемыми моими
способностями и образованием, но весьма низкой еще десять лет назад удачливостью, я, в
общем-то, не блистал благополучием и только в последние годы, исправив собственную
психологическую ситуацию, буквально ракетой влетел в здоровье, удовлетворяющие меня
взаимоотношения, прекрасную любовь и гармоничный секс, а также в абсолютно
устраивающую работу, которая к тому же именно тогда стала приносить ну очень
приличные деньги...
3.
Карты и программы жизнедеятельности
Давайте, однако, разберем совершенство и удачливость, как это принято говорить
даже в стенах Государственной думы, «в натуре и конкретно». Собственно, если вы
внимательно вчитывались в предшествующий текст, то уже, наверное, поняли, что
совершенство есть некий динамический аспект человеческого опыта, целиком и
полностью основывающийся на программах жизнедеятельности. Так, например, вы,
стараясь быть более совершенным, а оттого и более эффективным (а, значит, и
благополучным), тратите массу сил на приобретение дополнительных программ типа
работы на компьютере, английского или пресловутого MBA. Однако все эти программы
строятся на незыблемом фундаменте ваших карт реальности (содержательный аспект
человеческого опыта). Каковые определяют сначала вашу удачливость, а потом уже и
счастливость. И ежели карта изначально плоха, построенная на ней программа никогда не
будет хорошей.
Пожалуй, настала пора объяснить, что же это такое
—
карты реальности. Представьте себе двух близнецов, которые, едва
http://www.e-puzzle.ru
научившись ходить, решили познакомиться с таким «фрагментом реальности», как собаки.
Поскольку знакомство это у них было действительно первым, никаких карт по поводу
означенных животных оба не имели. В силу каких-то обстоятельств они пошли
знакомиться с собаками (точнее, с тем их славным представителем, который жил во дворе)
в разное время. И первый близнец пришлепал к ней тогда, когда собака эта пребывала в
глубокой эйфории по поводу только что съеденного сытного обеда, потому охотно
подставила свое розовое пузо и даже просто позволила с собой поиграть. В результате в
разделе «собака» в картах этого близнеца практически навсегда оказалось записано
«милые, добрые, ласковые и пушистые».
Второму малышу не повезло — он подошел к собаке в тот момент, когда она либо
догрызала особо вкусную кость, либо просто была чем-то недовольна, отчего зарычала, а
то и загавкала на ребенка (и даже попыталась его укусить). Как результат, в системе его
карт в разделе «собаки» появилась (опять-таки практически навсегда!) запись «страшные,
злые, рычащие и кусающиеся».
Надеюсь, вам теперь ясно, что просто собак теперь не будет ни у первого, ни у
второго из близнецов (как нет просто реальности ни у кого из живущих на этом свете
людей, кроме разве Просветленных). И что первый спокойно и непринужденно будет
общаться и взаимодействовать даже с мастиффами и питсбулями, тогда как второй будет
десятой дорогой обходить той-терьеров и болонок. И что характерно, первого из этих
близнецов эти самые мастиффы и питсбули просто не тронут, тогда как второго будут
облаивать и болонки и той-терьеры. Причем не только потому, что собаки нутром, точнее,
собственным бессознательным чуют то, как к ним относятся (и соответственно и
реагируют). А более оттого что Реальность вообще зеркальна по отношению к нашим
картам. И если в них есть нечто Плохое относительно себя, других и мира, это самое
плохое в себе, этих самых других и в том же мире непременно и отыщется, и откроется —
как, впрочем, и наоборот (это я про хорошее).
Именно поэтому одной из базовых посылок все той же Восточной версии
нейропрограммирования выступает положение, согласно которому качество жизни
человека ничуть не лучше качества его карт, потому как наши представления (карты) о
себе, других и мире носят характер самореализующихся пророчеств и
самооправдывающихся предсказаний.
Хотите более конкретно? Да пожалуйста! Самый простой способ узнать пусть и
поверхностные, но все же карты человека по какой-то теме, это спросить: «По каким
таким правилам ты живешь относительно
?». Так вот, взяв, например, тему денег,
не могли бы вы ответить, по каким правилам вы живете относительно этого «предмета»?
«От трудов праведных не наживешь палат каменных»? Ну, тогда вы точно будете жить в
коммуналке. А если чисто случайно обретете пресловутые каменные палаты, изведете
себя мыслями о том, что, скорее всего, нажили их неправедным образом. И в итоге либо
просто зас..., простите, загадите (в отместку) означенные палаты, либо просто уничтожите,
сдуру отдав (передав) кому-то другому или даже совсем глупо — посредством пожара...
А теперь до вас, наконец, начало доходить то, почему американцы счастливы и
удачливы? Все правильно: потому что они исконно — культурно, а то и генетически — не
имели таких, с позволения сказать, идиотских карт, как вышеприведенная, каковыми, к
сожалению, буквально набиты головы «дорогих россиян». Дело в том, что чуть более
двухсот лет назад будущие Соединенные Штаты Америки заселили не слишком
обремененные «высокоморальными» картами, люди (в общем-то сброд, каковой теперь
называют «пассионариями»). Которые хотели только одного: стать эффективными и
счастливыми. И стали таковыми, ибо ничего не мешало — нет, не вовне, а в их
собственных головах. Не случайно же главной картой счастливых и удачных американцев
стала первая строка из их Конституции — пожалуй, лучшей в мире: «Каждый человек
имеет право на жизнь, успех и поиски счастья». А еще американцам повезло в том, что у
них нет нашей «свободной» прессы, каковая, совершенно непонятно, почему и зачем,
http://www.e-puzzle.ru
поливает грязью все и вся в России, формируя систему карт типа «Ты никто и ничто и
звать тебя никак» (о себе), «Кругом одни воры и жулики» (это о других) и «Ты живешь в
худшей стране худшего из миров» (это о мире). Что уж тут поделаешь: в демократических
и якобы «бесцензурных» Соединенных Штатах Америки есть такое понятие, как
«политкоррекгность». И все, что неполиткорректно, в средствах массовой информации, на
кино- и телеэкране или в литературных произведениях, немедленно и очень жестко (если
не сказать жестоко) цензурируется. А в это неполиткорректное попадает все, что идет
супротив личности отдельно взятого американца (представления о себе); американцев в
целом (о других), а также Америки и создаваемого ею однополярного мира (о мире). Вот и
живут не слишком совершенные американцы в счастливой и чреватой удачливостью
уверенности в том, что каждый американец — избранная Богом личность. Американцы в
целом
—
лучший в мире народ. А Соединенные Штаты Америки
—
самая Богоугодная страна в мире... Эх, нам бы так: раз
—
ив рай, да СМИ не пускают. Забыли, к сожалению, наши «журналюги», что
желудок куда умнее мозга — потому как первый умеет тошнить, а второй «хавает» все
подряд и без разбора...
Теперь — но уже совсем немного — поговорим о программах жизнедеятельности.
Скажите, вы помните, как учились водить автомобиль или (если вы его не водите) писать
(буковки и циферки). Помните, как это было невыносимо тяжело: сознательно выжимать
сцепление, переключать скорость, подгазовывать, что машина за это время
самостоятельно уехала совсем не в ту, куда надо сторону (или опять-таки сознательно, до
ряби в глазах, выписывать палочки, кружочки и крючечки)? Так когда-то было, а теперь,
ни о чем ни задумываясь, вы, совершенно бессознательно, шастаете на «железном коне»
по переполненным такими же как и вы автолюбителями (действительно любителями — на
метро ведь теперь куда быстрее...) улицам. Или также бессознательно, задумываясь
только о том, что писать (но уж никак не думая — как...) пишете нечто (надеюсь)
разумное, доброе и вечное...
Так вот, программы жизнедеятельности в сути своей и представляют
бессознательные (более чем на 90%) последовательности умственных и прочих действий,
возникающие на почве и при участии соответствующих карт.
При чем здесь нейротрансформинг? Как, вы что, еще не поняли — с помощью этого
хитрого метода мы уже не глупо, но, наоборот, вполне даже умно ОКАЗЫВАЕМ уже
СОЗНАТЕЛЬНОЕ и ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА РЕАЛЬНОСТЬ ЗА
СЧЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АДЕКВАТНЫЙ КАРТ И ПРОГРАММ РАДИ ДОСТИЖЕНИЯ
ЖЕЛАЕМОГО И ЗАДУМАННОГО.
За счет чего осуществляется это самое достижение? За счет очень любопытного
механизма, существование которого более или менее оформлено постулировал Л. Орр,
как-то обмолвившийся, что человеческий мозг (читай: нейросеть) ведет себя так, как если
бы он состоял из двух частей: думающего и Доказывающего. И что главная задача
Думающего — это, так сказать, обдумывать бытие (читай: создавать карты реальности,
сиречь дырочки в кожухе лампы планетария), тогда как главная задача Доказывающего —
доказывать существование всего, что надумал Думающий.
В обоснование и раскрытие этой исходной для всего моего опуса концепции
позволю себе привести суждение очень уважаемого мною автора — Р. Уилсона (/26, с. 2526/).
«Думающий может думать практически обо всем. Как показала история, он может
думать, что Земля покоится на спинах бесконечных черепах, или что она внутри пуста,
или что она плывет в пространстве... Сравнительная религия и философия показывают,
что Думающий может считать себя смертным, бессмертным, одновременно смертным и
бессмертным (реинкарнационная модель) или даже несуществующим (буддизм). Он
может думать, что живет в христианском, марксистском, научно-релятивистском или
http://www.e-puzzle.ru
нацистском мире — и это еще далеко не все варианты.
Как часто наблюдалось психиатрами и психологами (к вящей досаде их
медицинских коллег), Думающий может придумать себе болезнь и даже выздоровление.
Доказывающий — это гораздо более простой механизм. Он работает по
единственному закону: что бы ни думал Думающий, Доказывающий это доказывает.
Вот типичный пример, породивший невероятные ужасы в этом столетии: если
Думающий думает, что все евреи богаты, Доказывающий это докажет. Он найдет
свидетельства в пользу того, что самый бедный еврей в самом захудалом гетто где-то
прячет деньги. Подобным образом феминистки способны верить, что все мужчины
(включая голодных бродяг, которые живут на улицах) эксплуатируют всех женщин
(включая английскую королеву).
Если Думающий думает, что Солнце вращается вокруг Земли, Доказывающий
услужливо организует восприятие так, чтйбы оно соответствовало этой идее; если
Думающий передумает и решит, что Земля вращается вокруг Солнца, Доказывающий
организует свидетельства по- новому.
Если Думающий думает, что «святая вода» из Лурда излечит его люмбаго,
Доказывающий будет искусно дирижировать сигналами от желез, мышц, органов и т.д. до
тех
пор, пока организм вновь не станет здоровым.
Конечно, довольно легко понять, что мозг других людей устроен именно так,
намного труднее осознать, что точно так же устроен наш собственный мозг».
Если заметно развить и продолжить смелую мысль JI. Орра, можно сказать, что,
похоже, нейросеть человека состоит из двух важнейших подсистем: Картирования и
Реализации. Результатом деятельности первой (в общем-то, никогда не прекращающейся,
хотя, конечно, основные карты реальности мы приобретаем в детстве) является создание
Банка Карт, каковые ВСЕ ДО ОДНОЙ реализуются (точнее — могут быть реализованы)
подсистемой Реализации. Подчеркиваю: ВСЕ ДО ОДНОЙ — при условии, что вы в них
верите. И если вы действительно убеждены в том, что силою мысли способны изменять
реальность, и достаточно точно определили ЧТО и КАК должно измениться. Реализующая
подсистема вашей нейросети, подключившись к Большому компьютеру Вселенского
Разума, осуществит желаемое вами (правда, именно и только желаемое, причем в
достаточной степени). Что, кстати, давным-давно получило четкое выражение в
библейском «Каждому по его вере», но более всего — в Нагорной проповеди Иисуса
Христа, где он, как известно, провозгласил (не цитирую, но передаю близко к
оригинальному тексту), что, если у вас будет вера размером с гречишное зернышко
(подразумевается, как вы понимаете, чистая или, так сказать, истинная вера), и вы скажете
горе: «Перейди оттуда туда!», то перейдет гора, ибо ничего невозможного не будет для
вас...
4.
О том, чего стоит хотеть
Так вот, из всего вышесказанного следует, что благополучие вам гарантировано. В
виде пресловутых эффективности и счастливости, основанных на совершенстве и
удачливости. За счет совершенствования ваших карт и обеспечивающих их реализацию
программ.
Позвольте, однако, задаться вопросом: а какое именно благополучие? То, которое
позволяет нажраться от пуза, надраться до судорог, натрахаться до онемения «в чреслах»
и/или навластвоваться до посинения? Если да, то фи — как же это мелко... Тем более, что
подобным образом вы никогда не обретете подлинного благополучия. Которое всегда и
везде основывается на удовлетворенности (а иначе на фига вам все это — то, что есть, но
не удовлетворяет?). Между тем, как показывает общемировая практика, наша культура
успеха, основанная на четырех физических вещах
—
деньгах, чувственных удовольствиях, власти и престиже
—
терпит сокрушительный крах («солнце западной цивилизации все еще
http://www.e-puzzle.ru
светит, но уже не греет» — изволил заметить Фред Алан Вольф /6 /). И если вам мало
перманентного 1физиса, в который, как в бездну, погружается построенный на этой
культуре мир, приведу весьма обыкновенный и не связанный ни с каким кризисом
главный вывод из книги Д. Майерса «Погоня за счастьем» (По /27/). На основании
значительного числа исследований он ну очень убедительно показывает, что как только
мы предоставляем некую границу бедности и удовлетворяем ос
новные свои потребности, дальнейший рост доходов и накопление имущества почти
не повышает ощущение благополучия. Так что это удивительно верно: давнишняя мысль
кого-то из великих, по которой удовлетворение и счастье — это не столько получение
желаемого, сколько желание уже имеющегося. Тем более, что чисто психологически в
основе жажды денег, чувственных удовольствий, власти и престижа лежит, как это
показала современная психология, банальная триада мотивов /29/.
Власть: власть выбора, обладание контролем, соревнование, доминирование,
ориентация на выигрыш/прои- грыш, политический менталитет.
Принадлежность (одобрение): связи отношения учтивости, сотрудничества,
взаимного выигрыша или даже жертвования своими интересами ради общих, боязни
конфликтов и критики.
Достижения: свершения, выполнение, конечный результат.
Под которыми как бы тривиальные детские проблемы: непризнания силы (ведущее
к последующей самореализации преимущественно в достижениях), отсутствия
значимости (чаще всего реализующееся в стремлении к власти) и банальная
недолюбленность (раскрывающаяся в постоянном поиске принадлежности, одобрения и
признания). Своеобразные три оси, опираясь на которые мы и стартуем в жизнь.
И поэтому тремя самыми популярными социальными играми являются игры в
достижения, власть и популярность. И как бы даже несколько схематично, но уяснил, что
те, чьи силы и возможности в детстве не признавались, практически навсегда становятся
Достигателями (в деньгах, рекордах, изобретениях и открытиях—список можете
продолжить сами). Те, значимость которых отрицалась, осуществляют себя как
Властители (в политике, административных структурах, за счет тех же денег или даже в
собственной семье). Те, кого недолюбили (как-то чисто эмоционально, потому что
вообще-то недолюбили и До- стигатслей, и Властителей — но каждого по-разному)
превращаются в Стремящихся К Одобрению (на эстраде, в кино, театре и так далее),
истово гоняющихся за популярностью и буквально умирающих (или банально
спивающихся) сразу, как только эта популярность ушла.
Между тем, еще много-много лет назад умные головы, до сих пор покрывающие
себя чалмами (в индийской их версии), давным-давно и независимо от вас ответили на
второе, вынесенное в заголовок данной главы. В так называемой мною Древнеиндийской
модели успеха. Систему, включающую четыре последовательно осваиваемых человеком
сферы (и цели) благополучия: артха, кама, дхарма и мокша /27/.
Артха — это чисто материальный аспект существования, и целью здесь является
обретение достаточного уровня благосостояния. Обратили внимание на слово
«достаточного»? Да, мудрые индусы задолго до нас (в общем- то, дураков) поняли, что
человеку нужно не столько, сколько он зачастую хочет, плененный моделями богатства из
рекламных клипов, а столько, сколько ему действительно надо, чтобы было достаточно.
Ограничений здесь нет: если вам, например, действительно нужен «Майбах», работайте
так, чтобы заработать на это штутгартское чудо. Но если он нужен вам не действительно,
а, так сказать, для понта, лучше определите, что вам на самом деле нужно (и чего будет
http://www.e-puzzle.ru
достаточно). В противном случае разочарование неизбежно: вы потратите кучу времени и
сил на приобретение в общем-то совершенно ненужной вам «яхты на колесах» ценой от
500 тысяч евро...
Кама — это, ну конечно же, чувственные удовольствия (конечно же — если вы
читали или хотя бы слышали о «Кама-сутре»). Но вовсе только не один «голый» секс, а
все, что входит в понятие «чувственные удовольствия». А в это «все» входит и то, что
ласкает ваш взор или радует глаз. И то, что услаждает ваш слух. И то, что доставляет
удовольствие вашему телу (еда, питье, купание, фитнес и, как говорится, и т.д., и т.п.). И,
наконец, то, что задает и создает приятность ваших мыслей: всяческие умственные
наслаждения.
Дхарма — это уже кое-что посерьезнее. То, что описывается не менее серьезным
словом Дао, до, дэ (это, соответственно, по-китайски, по-японски и по-корейски). И что
точнее всего могло бы быть передано европейскими словами «Путь», «Предназначение»
и/или «Миссия» — но вот только не «Долг» и «Необходимость», как это иногда переводят
и понимают. Потому что крайне глупо говорить: «Долг огня — гореть», ибо горение —
это его предназначение. Реализация духа, естества и сути огненной стихии. А вот слова
«дхарма» (Дао, до, дэ) огня — гореть» звучали бы здесь вполне уместно. С поправкой на
европейский стиль мышления можно было бы сказать, что у нас понятие «дхарма»
соответствует Предназначению, Смыслу и Миссии жизни или, чуть более конкретно,
германовскому «Делу, которому ты служишь». Тому самому делу, ради которого стоит
жить. И за которое можно умереть. Делу, которое придает смысл всей довольно-таки
короткой человеческой жизни...
И, наконец, мокша — самое сложное понятие из всех четырех сфер благополучия,
обсуждение которого несколько (весьма заметно) выходит за пределы этой книги. Так вот,
мокша — это достижение Просветления (оно же освобождение, Самадхи, Сатори и так
далее). Так называемого Предельного Осознания, когда человек внезапно и навсегда
действительно осознает удивительную вещь: свою собственную бессмертную и, по сути,
божественную природу Понятие «Просветление» настолько сложно, что я здесь
ограничусь только лишь метафорой. Представьте себе безграничный мировой океан, по
которому бегут волны, покрытые пленкой пены. Представили? Так вот, океан — это
единое Космическое Сознание. А волны — это мы, люди, которые в своем
индивидуальном сознании и под чутким руководством пены (нашего Я, оно же эго)
начисто забыли, что любая волна суть неотъемлемая и неотделимая часть единого океана.
Да, она (волна) или, точнее, мы (люди) все-таки вспомним об этом. Когда тупо, а порой и
глупо закончим свой путь, умрем, испаримся, утратив индивидуальность. А позже, снова
выпав дождем, опять станем очередной забывшей все волной... Так вот, Просветление
—
это ПРИЖИЗНЕННОЕ осознание себя океаном (неотъемлемой его частью).
И тем, у кого это происходит, Космическое Сознание дарит бессмертие — ибо в отличие
от короткоживущей волны океан вечен. А еще — реальную возможность приобщаться к
безграничной энергии и бесконечной информации океана: Космического Сознания. Еще
при жи5ни и со всеми вытекающими из этого благами и привилегиями...
А теперь, с учетом всего вышесказанного, «подобьем бабки» (сиречь, подведем
итоги). Итак, благополучие человека в этаком вертикальном или «этапном» аспекте имеет
четыре ипостаси. Как бы только во-первых и во-вто- рых: материальное благополучие и
чувственные удоволь
ствия. В-третьих и в-четвертых нужны самореализация (постижение и
осуществление Миссии и Предназначения собственной жизни) и обретение Космического
Сознания. При этом все эти четыре ипостаси образуют своеобразную матрицу
хомогенеза: самоосуществления человека как такового. А это значит, что вы не имеете
права (да что там — просто не можете) отказаться от обретения ни одной из них по схеме
http://www.e-puzzle.ru
Иначе та ипостась бытия-хомогенеза, от которой вы гордо (или глупо?) отказались и
даже как бы отбросили от себя, бумерангом вернется к вам, ударив в голову, как
пресловутая моча. И вы истово или неистово, забросив и забыв Миссию и
Предназначение, займетесь, например, латанием дыр в собственном бюджете
(нереализованная артха). Или, наплевав на Космическое Сознание, как в омут, с головой
кинетесь в чувственные удовольствия -— и все это в довольно зрелом возрасте вполне
описывается известной поговоркой: «Седина в бороду — бес в ребро» (последствия отказа
от Камы).
Далее, благополучие человека имеет как бы две стороны: предметноинструментальную (эффективность) и социо-эмоциональную (счастливость). А это
значит, что, во-первых, для того, чтобы обрести это самое благополучие по параметрам
Артхи, Камы, Дхармы и Мокши, вам необходимо быть достаточно эффекгивным, чтобы
эту самую Артху, Каму, Дхарму и Мокшу достичь и/или получить. Да- да, в этой жизни
нужно, во-первых, УМЕТЬ — зарабатывать деньги; наслаждаться чувственными
удовольствиями;
постигать и осуществлять Предназначение и Миссию собственной жизни; и, конечно
же, обретать Космическое Сознание).
Во-вторых, это благополучие мало обрести — им надо еще и НАСЛАДИТЬСЯ. То
есть, имея соответствующую Артху, Каму, Дхарму и Мокшу, умудриться еще быть в этом
счастливым, т.е. получать от всего этого удовлетворение. Но если вы посмотрите на
кислые лица обретших эффективность и реализовавших себя Богатых Буратинок
(Достигателей. Властителей и Искателей Одобрения), каковые усиленно взбадриваются
сексом, алкоголем, наркотиками и экстримом, но, похоже, уже не получают от этого
никакого удовольствия (только лишь мимолетное удовлетворение), то поймете, что
«неладно что-то в датском королевстве». Еще как неладно! И неслучайно кто-то то ли из
великих, то ли из просто мудрых как-то обмолвился: «Что такое богатство, власть и слава?
Дым! И вы хотите за дым купить счастье?!»
Так вот, здесь налицо жуткая ошибка, намеренно воспроизводимая нашей
цивилизацией, экономика которой должна «крутиться» и воспроизводиться: что счастье в
достижении — непрерывном достижении — все новых вариантов и уровней
материального благосостояния, чувственных удовольствий и тех же богатства, власти и
славы. На самом деле счастье в обладании — тем, чего вы уже достигли. И неслучайно
едва ли не квинтэссенцией человеческой мудрости стала простая мысль Надо не
печалиться по поводу того, чего нет, а радоваться тому, что есть
Но где там — мы так воспитаны (обществом, экономика которого, напомню, должна
воспроизводиться, а, значит, мы должны покупать, покупать и покупать), что приобретя
что-то новое, оказываемся не в силах этим насладиться. И почти сразу же начинаем
достигать чего-то следующего, которое по достижению тоже окажется (или все-таки
покажется?) никчемным и ненужным. Так что умение жить счастливо — это просто
способность наслаждаться обладанием достигнутым: с четким осознанием желанности и
нужности этого достигнутого И неслучайно Лев Толстой как-то обронил удивительно
умную мысль, по которой же (цитирую, но близко к тексту) истинно счастливым
становится тот, кто осознает, что все, что у него есть, это и есть все, что ему надо. .
Знаете, перед тем, как клиент придет ко мне, психотерапевту, на первый сеанс, он
обязан письменно ответить на следующие четыре вопроса: «Имею и хочу иметь», «Имею,
но не хочу иметь», «Не имею, но хочу иметь» и «Не имею и не хочу иметь», каковые
http://www.e-puzzle.ru
образуют еще одну четырехклеточную матрицу
Имею и хочу
Имею, но ие
iiMCib
хочу иметь То, чем я, к
Не
имею, я, нок несчастью,
Не имею
н не
То, чем
обладаю
хочу
иметь
хочу
иметь
То.
чем.
к
счастью, обладаю
То.
чем.
к счастью, не облалаю
Так вот, среди этих
вопросов
два действительно предназначены мне и мне же
несчастью,
нетолько
обладаю
и нужны — о том, что клиент имеет, но не хочет иметь (проблемы, от которых я его
должен увести). И о том, что он не имеет, но хочет иметь (решения, к которым мне
надобно его привести). Вопросы номер 1 и 4 предназначены только и исключительно для
него самого — оного или означенного субъекта. Который, имея много чего приятного и
полезного, совершенно об этом забыл. И оттого даже не наслаждается обладанием всего
этого — приятного и полезного. И который, не имея много чего бесполезного и
неприятного, даже не радуется. Тому, что этого у него нет. Непонятно? Ну хорошо,
давайте проделаем это с вами. Скажите, что вы имеете в своей жизни и что хотели бы в
ней сохранить, поскольку без этого ваша жизнь была бы некомфортной? Какие-никакие
деньги (минимальный доход), квартиру или даже дом, работу, на которой, как минимум,
достаточно тепло и уютно, жену, а то и еще любовницу — и еще много прочего, включая,
например, приличное физическое здоровье. То, что вы этим давно уже разучились
наслаждаться (если вообще умели), не так уж и важно. Важно другое: то, что, ежели все
это у вас есть, значит, у вас нет противоположного: полного отсутствия денег, жилья,
работы, семьи и здоровья. А ну-ка представьте, как бы вам жилось в этом случае: нет, не с
точки зрения «Тогда бы у меня было другое и лучше» (да ничего бы у вас не было, или
если бы и было, то то же самое
—
согласно закону воплощения, с которым я имел честь вас познакомить), а с
позиции «Ничего этого нет». Что, стало страшно? Вот так-то. А если добавить, что у вас
нет бубонной чумы, землетрясения, голодомора и цунами, становится даже как-то
спокойно: «А ведь ничего себе живем...». Да — но только лишь ничего. Потому как и
иметь вы могли бы большее (как именно, я научу), но, главное, наслаждаться тем, что
имеете, куда как сильнее. Как именно, это уже вопрос к вам. Точнее предложение и
одновременно упражнение: расписать по пунктам все, что вы имеете, и ответить на
вопрос: «Как сделать так, чтобы я получал от этого больше удовольствия?» Обратили
внимание на формулировку? Не: «Почему я не получаю от этого удовольствия?»
(наилучший ответ: «По кочану»), а: «Как сделать так, чтобы получить от этого
удовольствия больше». И очень может быть, что тогда вы сможете стать пусть немного, но
счастливее. А значит, и эффективнее. Потому что только счастливые действительно
эффективны...
Теперь второй «ваш» вопрос: «не имею и не хочу иметь». Если честно, то отвечая на
него вы выразили (да нет: вывалили!) все свои страхи и беспокойства. Да, все то, что там
написано, суть чисто ваш «джентельментский набор» ужасов жизни, каковой запросто
может осуществиться. За счет и посредство принципа «не думай о белой обезьяне». И,
более того, реализуется с неумолимостью.и мощью снежной лавины, ломающей и
засыпающей все и вся в вашей жизни. Особенно, если вы не подготовившись (а вообще-то
— будучи не чисты на помыслы) переувле- клись всякой прикладной эзотерикой,
уподобившись Бура- тино, сующему свой длинный нос в очаг — но не нарисованный, а
реальный. Так что, как минимум, попробуйте понять, как (именно и конкретно) в свой
собственной жизни вы сможете избежать всех этих напастей (если их, конечно, надо
избегать)...
5. Уровни и предопределенность человеческой жизни
Помните то, с чего началась эта глава? Да-да, именно с этого. С того, что признали,
что успех можно (и нужно]) трактовать как обретение благополучия в различных
сферах и на различных уровнях человеческой жизни. И рассмотрели вопрос о базовых
http://www.e-puzzle.ru
сферах этого самого благополучия, выделив в качестве оных (если помните) здоровье,
взаимоотношения, любовь/секс, работу и деньги. А вот вопрос об уровнях благополучия
мы там благополучно же (экая игра слов!) оставили «за кадром». Но возвращаемся к нему
здесь, ибо иначе вам трудно будет понять динамику благополучия в структуре
человеческой жизнедеятельности.
Начнем с того, что несмотря на ссоры и раздоры, современная психология (в том
числе в моем лице), худо- бедно, но приняла идею о существовании, как минимум,
четырех уровней развития человека (и жизнедеятельности этого человека), от коей мы и
начнем танцевать. Досоци- ального (он же доконвенциальный и даже довербальный, т.е.
доречевой). Социального (а также конвенциальном, вербальном). Постсоциального (он
же постконвенциаль- ный и поствербальный). И надсоциалыюго (он же внесо- циальный и
вневербальный) При этом, правда, собственно психология преимущественно занималась
двумя первыми уровнями, отдав третий и четвертый на откуп «духоведс- нию». Что это за
уровни?
Первый (досоциалъпый) — это уровень несоциа- лизированного (т.е. не обретшего
своего места в обществе) человека. В общем-то ребенка, хотя иногда и очень большого.
Так, к сожалению, сжигающих машины жителей парижских пригородов или наших с вами
болельщиков (неважно, какой команды), переворачивающих оные в центре Москвы (или
без всякой на то причины дерущиеся с почитателями конкурирующей команды) никак
нельзя признать ни социализированными субъектами, ни даже просто взрослыми. При
этом люди, живущие на досоци- альном уровне, не соблюдают общественных норм:
общепринятых «Что такое хорошо и что такое плохо», как бы все еще не подписав
соответствующих соглашений-конвенций (точнее, не приняв на себя обязательства их
соблюдать), отчего и живут доконвенциально. Плоховато у них и с речевой сферой и
словарным запасом. В первой в основном преобладает ненормативная лексика, а во
втором мы сталкиваемся с феноменом Эллочки Людоедочки из бессмертных «12 стульев»
Ильфа и Петрова, когда ну очень ограниченного запаса уже нормативных слов вполне
хватает для общения. В коем куда большую роль играют жесты и передающие эмоцию
междометия (т.е. уровень этот еще и довербальный).
На втором уровне — социальном — свершившаяся социализация надолго ввпдит
человека в систему общественных отношений, в которой он выполняет различные
социальные роли (это то, что он делает — например, выступает Мужем, Инженером или
Начальником), реализуя себя в амплуа (это то, как он это делает — например, хорошо или
плохо, весело или грустно, удачно или нет). При этом делает он это, в общем-то, довольно
строго придерживаясь общественно-одобряемых образцов и неукоснительно соблюдая
общественные соглашения (кон- венциальность). Участвуя в самых различных системах
общественных отношений, человек научается довольно ловко болтать, обретая и реализуя
свою вербальность. И либо так и живет, до самой своей смерти. С одной стороны, как бы
наслаждаясь плодами цивилизации, а с другой, ощущая временами ну просто жуткое
недовольство собственным самоосуществлением, самовыражением и самоутверждением
(какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душу свою потеряет? —
вопрошали библейские мудрецы. Те, которые, не выдержав всеобщей серости, начинают
искать себя, плавно переходят на третий уровень: постсоциальный. Нет, они еще не
собираются (не готовы и не хотят) покидать общество. И в силу этого неохотно, как бы по
инерции, все еще играют по его правилам. Но уже сознают их (правил) условность. И
тратят время не на то, чтобы быть как все, и расти как все (т.е. чисто количественно: в
зарплате, статусе, доступе к общественным благам, власти, престижу и — чего греха таить
— в чувственных удовольствиях). А начинают истово и неистово самореализовываться.
Открывая свое и только свое. Для себя, а потом уже и для других. И только потому для
других, что сначала для себя... Большинство таких людей так навсегда и остаются на этом,
в общем-то, весьма полезном, пусть не для общества в частности, но для цивилизации в
целом, уровне. И лишь единицы идут дальше, стремясь понять самою суть этой жизни —
http://www.e-puzzle.ru
на ее четвертом (хотя и не последнем) надсоциальном уровне.
Именно здесь и только здесь человек внезапно осознает жуткую и-давя тую все и вся
условность общественных соглашений. И просто как бы уходит из общества, отказываясь
бегать в стае и выть по команде вожака. В своеобразную эмиграцию: когда внутреннюю
(«я останусь с вами, но буду вне вас»), а иногда и внешнюю («я уйду от вас и так буду вне
вас»), В первом случае он становится тем, кого называют Аутсайдером (нет, не последним
в забеге, а в буквальном смысле «стоящим в стороне»), а во втором — Отшельником:
неважно, в лесу, в монастыре или в ските... Но кем бы ни были эти «надсоциальные»
люди, элиту (но не общества, а цивилизации в целом) составляют именно они. Если,
конечно, их уход от Мира был осознанным шагом на Пути, а не бессознательным поиском
Убежища. Критерий для различения первого и второго один: Аутсайдеры — это те, кто
социально состоялся. То есть вполне социализированные индивиды, которые, обретя
необходимые или даже достаточные общественные блага, тем не менее остаются
недовольными недостаточным Смыслом предлагаемой им этим самым обществом жизни.
А теперь смотрите, насколько точно и четко вышеупомянутая древнеиндийская
модель успеха ложится в эту концепцию четырех уровней жизни. Ведь получается, что
задачей первого этапа человеческой жизни является обретение артхи («надо же на что-то
жить...»). Второго — реализация камы («...получая от этого удовольствие...»). Третьего —
осуществление дхармы («.. .и, конечно же, реализуя свое Предназначение...»). А
четвертого — получение Мокши («...с последующим — если повезет — выходом из этой
поднадоевшей земной игры и переходом в Космическую лигу...»).
Честно говоря, идея о четырех уровнях развития и жизни человека оказалась столь
продуктивной, что я умудрился сделать с ее помощью кучу неожиданных выводов.
Например, о том, что каждому из них соответствуют четыре подхода к человеку.
Психотерапевтический, целью которого является устранение «ошибок социализации».
Психологический, каковой занимается уже только (или более) проблемами социальной
самореализации. Личностного роста и развития, где человек ищет и находит себя. И
духовный, где генеральной задачей выступает обретение Космического Сознания. И еще
кучу других выводов, представление о которых (части из которых) дает вам
нижеприведенная таблица.
Досоциальнмй
Область
интересов
Аспект
Я
Артха
Уровни жизни
Социальны Пос!
й
социаль
Другие
Мир
ный
Кама
Дхарма
Н
адсоциа.1 ь
Бог
ный
Мокша
благополучия
Представление
успехе
об
Материальное бла1 ополучис
Чувственн
ые
удовольств
Социальна
ия
я
Задачи
Социализация
Область точки
Правила и
адаптация
Логика
и
сборки реальное? и
принципы
RMI ода
Самореа
лизация
Духовност
ь
Самореа
лизация
Чувства
и
ценное!
и
Обретение
Космическ
ого и
Идеи
Сознания
возможное!и
Здесь я на время ухожу от консалтинга и обращаюсь к, так сказать, основам основ. К
тому, о чем уже — но лишь отчасти — писал ранее. К трем макро-картам — базовым
представлениям о себе, других и мире — которые практически на 100% определяют такую
ну очень важную в контексте нейротрансформинга характеристику, как удачливость. А
заодно и делают этот нейротрансформинг возможным.
Дело в том, что еще до рождения, у любого ребенка складываются некие исходные
представления, впоследствии задающие все его отношение к жизни в широком смысле
этого слова (да и саму по себе эту жизнь). Так называемые (иначе) базовые
экзестенциальные позиции /17/. Представление $‘том, насколько благополучен он сам;
http://www.e-puzzle.ru
насколько благополучны другие, и насколько благополучен мир, в котором ему предстоит
жить. У подавляющего большинства детей к моменту рождения тпи этих мета-карты
соответствуют идеальному варианту «все о ’кэшу, я, другие и мир (к редким исключениям
относятся те, кого хотели убить еше в утробе матери, сделав аборт; или те, вынашивание которых происходило с выраженными патологиями). Однако далее травма
рождения (крайне неприятный и плохо организованный процесс), родительское
программирование и воздействие значимых других, приводит к тому, что
вышеупомянутые мета-карты пришедшего в этот мир человека меняются, а после как бы
фиксируются.
О тех немногих, которые сумели в буквально нечеловеческих условиях сохранить
мета-карту «я благополучен
— другие благополучны» (во избежание сложности анализа позиция человека
относительно мира обычно опускается) ничего писать не будем: во-первых, ни в каком
таком ней- ротрансформинге благополучия (правда — базового) они особо не нуждаются,
а, во-вторых, таковых действительно просто мало — ну очень-очень мало...
Что же касается тем, кому не повезло, то прежде всего (и, возможно, чаще всего), в
силу ряда обстоятельств они принимают в качестве основной мета-карты принцип «я НЕ
благополучен — другие благополучны». Возникает это как из-за беспомощности ребенка,
его целиком и полностью зависимой позиции во время и после родов, так и вследствие
более поздней его заброшенности родителями и значимыми другими. Однако как бы не
«генерировалась» эта самая мета-карта, рано или поздно многочисленные наши обиды и
унижения находят свое выражение в ощущении беспомощности и ненужности себя («я не
благополучен») при полном или относительном признании благополучия определяющих
его жизнь и управляющих ею всесильных Взрослых («другие благополучны»), t
Бывает
(но реже, значительно реже), что человек
принимает другую мета-карту: «я благополучен — другие НЕ благополучны».
Обычно происходит это в силу двух причин. Либо подчеркивания превосходства ребенка
над прочими и остальными (это когда он растет в атмосфере всепрощения, почитания
себя, но принижения и подавления других).
Либо, наоборот, при постоянном его унижении, угрожающем здоровью (как
психическому, так и физическому), а то и самой жизни. Когда для того, чтобы преодолеть
свою приниженность и беспомощность, а то и просто выжить, ребенок как бы «опускает»
мучителей, признавая их неадекватность; и возвышает себя, любым образом оправдывая
собственную адекватность и, возможно, исключительность.
Наконец, еще реже, но все же бывает, что человек принимает еще одну — самую
безнадежную — мета-карту: «я НЕ благополучен — другие НЕ благополучны». Метакарту
безнадежного отчаяния и опустошающего душу бессилия, когда все, что остается, так это
только «тонуть» дальше, опускаясь на самое дно, и обреченно ждать, когда же все это,
наконец, кончится...
Наверное, вам понятно, что ни одна из трех вышеперечисленных мета-карт не может
считаться подлинно благополучной: и в самом широком смысле этого слова и в плане
нейротрансформинга. Ибо люди, воплощающие свою жизнь с мета-картой «я не
благополучен — другие благополучны» во все века и времена, и даже в самых что ни на
есть благоприятных условиях живут тяжело и грустно. Не претендуют на успех и
результат; отказываются от инициативы и ответственности. Недостаточно уверены в себе.
Низко оценивают свои жизнь и деятельность. А также просто часто, но как-то вяло,
болеют (и психически, точнее психологически, и физически). Те, которые «бытийствуют»
с мета-картой «я благополучен — другие не благополучны», наоборот постоянно
реализуют надменное превосходство, чванливость и самодовольство. Подавляют и
принижают других, используя их в качестве только лишь инструмента для достижения
собственных целей. Борются со всеми и вся, терроризируя близких. Устраивают
бесконечные разборки и обнаруживают врагов даже там, где их и в помине не было. Ну а
http://www.e-puzzle.ru
те, которые буквально (и только лишь) существуют с установкой «я не благополучен —
другие не благополучны», чаще всего проводят свою жизнь в домах для хронических
больных, наркологических, психиатрических и соматических стационарах, местах
лишения свободы и даже просто в бомжатниках. И либо кончают с собой сами, либо
бессмысленно и обреченно, ждут этого конца, не имея ни сил, ни ресурсов на жизнь, и
даже не ожидая никакой помощи...
Что особенно интересно, так это то, что именно вышеописанные макро-карты
определяют такую важнейшую вещь, как наш личностный сценарий.
По наиболее общему определению сценарий — это неосознанный (скорее,
неосознаваемый) жизненный план, базовый сюжет которого мы пишем в раннем детстве
(еще до того, как научились говорить!), в основном оформляем к семи годам, а в юности
немного пересматриваем и окончательно утверждаем («принимаем в третьем чтении»).
Это в высшей степени бессознательное образование (без специального анализа мы
совершенно не осознаем, что слепо, верно и неуклонно следуем сценарию) имеет начало,
середину и конец. И мы устраиваем нашу жизнь таким образом, что неуклонно движемся
к некой финальной сцене, которую определили в детстве. Сценарий жизни человека может
быть интересным или скучным, героическим или позорным, комичным или трагичным. И,
конечно же, в нем присутствуют положительные герои и героини наряду со злодеями и
второстепенными персонажами.
Этот неосознанный план жизни достигает кульминации в избранном финале:
финальной сцене, именуемой расплатой. И при проигрывании сценария мы
бессознательно выбираем поведение и контексты (условия и обстоятельства), которые
приближают нас к этой самой расплате. И это было бы хорошо и нормально, если бы все
сценарии по, так сказать, чисто качественному показателю, не делились бы на сценарии
благополучников (выигрывающих в этой жизни, или победителей), середняков (не
выигрывающих, но и не проигрывающих) и неблагополуч- ников (проигрывающих, или
побежденных). При этом расплатой проигрывающих (да и середняков тоже) обычно
выступает одиночество, истощение, болезнь, самоубийство и/или убийство. Если не
верите, пересг’отрите-ка передачу «Как уходили кумиры», из которой наглядно следует,
что расплаты — финальные сцены сценариев — наших «звезд» были просто страшными.
Такая вот получается «ириска»
—
совсем даже не вкусная.
Если воспользоваться уже знакомой вам четырехклеточной (с исключением позиции
по поводу мира) матрицей и основными положениями теории банальных сценариев К.
Штайнера (По /17/), получится следующее («+» в схеме соответствует позиции
благополучия, а «-» — неблагополучия)
Я + Другие +
Я Другие '
БП: «Живи и радуйся»
БП: «Не будь»
НС: «Я буду жить и радоваться» ИС: «Без .нобин» ДВ: Самоубийство
ДВ: Изменения
Я * Другие
Я Другие
БП: «Не сближайся» ИС: «Без БП: «Ум бесполезен» ИС: «Без ума»
чувств» ДВ: Убийство
ДВ: Сумасшествие . .
Сначала-разберемся в основных понятиях. В вышеприведенной схеме под базовым
предписанием (БП) понимается некое Главное Послание родителей ребенку (или
своеобразная квинтэссенция всех их посланий). Под исходным сценарием (ИС) — некая
болванка (черновик или заготовка) того самого неосознанного Жизненного плана
(сценария), выраженная одной емкой фразой. А под дверью выхода (ДВ) — некая форма
http://www.e-puzzle.ru
промежуточного (а иногда и окончательного) финала-расплаты, одновременно
выступающая излюбленной формой решения нерешаемых проблем («Если все и дальше
будет так плохо, я :
изменюсь, покончу с собой, кого-нибудь убью, сойду с ума
—
нужное подчеркнуть).
Из вышеприведенного следует, что вообще-то благополучный сценарий могут
обрести только те, кто вопреки родителям (чаще всего) или благодаря их героическим
усилиям (крайне редко) приобрели макро-карту «Я благополучен и другие благополучны».
Потому как именно им (и в результате их принятия) родители дали удивительное
предписание на жизнь: «Просто живи и радуйся!» (обратили внимание: «просто живи и
радуйся», а не, скажем, «много и тяжело работай», как большинству из нас). В результате
эти люди принимают удивительно здоровую основу личностных сценарием «Жить, живя и
радуясь» (Я просто буду жить и радоваться»). Отчего даже дверью выхода для них
—
и только для них — становится простая идея: «Если что- то не так, МНЕ
надо измениться». Почему только для них? Да потому, что все остальные придерживаются
совсем другой философии, ехидно сформулированной Львом Толстым: «надо меняться —
это всегда о других, а не о себе...» И согласны, в случае наличия проблемы, менять все и
вся, кроме главной причины ее возникновения: самого себя... Итак, только люди с
исходным «Я+ Другие1» способны обрести сценарий благополучника. С остальными дела
обстоят куда как хуже, потому что «человеки» с экзистенциальной позицией «Я Другие+»,
как правило, «стартуют в жизнь» с убийственным напутствием «Не будь» (здоровым,
счастливым, успешным и т.д. и т.п.). Причем дают это самое предписание родители
никогда не прямо, но почти всегда косвенно: в форме так называемого обусловливания.
Например, предписание «Не будь
здоровым» косвенно, но очень даже легко, дается родителями чаду следующим
образом. Пока ребенок здоров, на него никто не обращает внимание. Но стоит ему
заболеть, как над ним начинают любовно кудахтать, кормя всяческими вкусностями, не
только папа и мама, но и все бабушки и дедушки. И тогда ребенок (точнее — его
бессознательное) как бы смекает: вот он — универсальный рецепт счастья! Чтобы тебя
любили, надо (достаточно) быть больным (т.е. не быть здоровым)! А буде одной из
главных задач дитяти в первые годы жизни является как раз поиск способов получения
любви и внимания со стороны значимых других (и просто других — как говаривал
французский структуралист Лакан, главным желанием человека является желание быть
желанным...), способ этот закрепляется в сценарии «Без любви» (еще бы — ведь
получается, что просто так никто тебя любить не будет — чтобы любили, надо не быть, а
постоянно делать это невозможно). И отныне, до самой своей смерти или успешного
перепрограммирования, этот человек будет добиваться (именно так: не получать, а
добиваться) любви других, болея едва ли не всеми известными современной науке
болезнями. А если любви окажется (покажется) недостаточно, станет хроником и уж
точно завершит свой сценарий (и жизнь) финальной сценой «Любящие(!) друзья и
родственники у смертного одра безнадежно больного меня». А это в сути своей есть
скрытое и только лишь растянутое во времени самоубийство. К каковому в качестве двери
выхода итпроблем вообще тяготеют представители славного (вообще-то не очень, так как
сам таким был когда- то) племени «Я“ Другие+». Только не надо падать в обморок по
поводу вышеупомянутого самоубийства как двери выхода. Это вовсе не значит, что,
столкнувшись с серьезной проблемой, человек немедленно начнет искать веревку,
табурет, крючок и кусок мыла (желательно в хорошем состоянии). Самоубийство может
быть ну очень растянутым во времени и совершаться в любой из сфер жизни человека.
Например, почти имманентно свойственной «дорогим россиянам» алкоголизм (или явная
к нему склонность) является прекрасным способом долговременного и не лишенного
приятности самоубийства. Сразу во всех сферах. Социальной, ибо опустимся на дно.
Профессиональной, поскольку с работы точно выгонят. Семейной, так как жена, скорее
http://www.e-puzzle.ru
всего, уйдет. И, конечно же, физической, буде организм долго не выдержит, а если и
протянет, то, скорее всего, ноги...
Экзистенциальная позиция «Я+ Другие » на первый взгляд как бы даже дает куда как
больше возможностей для формирования сценария благополучника (неслучайно почти все
наши Богатые Буратинки «стартуют в жизнь» именно из нее). Вот только расплата у них
отнюдь не благополучная: чаще болезни от перенапряжения (гипертония, ишемия,
нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта) и одиночество (либо в семье, либо
даже в социуме
—
особенно если обманутые собрались с силами и таки отправили тебя в места
не столь отдаленные...). А все потому, что базовое предписание родителей «Не
сближайся» можно действительно выполнить, только исходя из сценария «жизнь без
чувств» (живя без них и тем будучи обреченным на одиночество). Ну а если кто-либо все
же пожелает приблизиться, создав тем самым проблему, всегда остается дверь выхода:
убийство. Нет, и здесь поймите меня правильно. Предпочтение позиции «Я + Другие » к
данной двери выхода вовсе не значит, что подобный человек сам убьет кого-то (хотя
большинство киллеров живут по этой макро-карте) или наймет убийцу (хотя большинство
заказчиков происходят как раз из тех, кто живет по принципу «Я благополучен—Другие
неблагополучны»). Нет, убивают они проще и изощренней. Своих контрагентов и
поставщиков —
срывами сроков оплаты выполненного и уже поставленного. Своих подчиненных —
бесконечными придирками. Своих домочадцев — беспощадным брюзжанием и
головомойками. И, как говорится, «и так далее, и тому подобное».
Наконец, последняя из четырех экзистенциальных позиций — «Я' Другие"»
безусловно, чревата возникновением сценария неблагополучника и проигрывающего
(свою, собственную жизнь — как бы побежденного этой жизнью). В банальном ее
варианте все это происходит (и исходит) из-за (из) базового предписания родителей «Ум
бесполезен» (напоминаю, что оно может быть запросто и спокойно дано папой и мамой,
которые, например, в силу собственной неполноценности — не обязательно умственной
— не любят своего ребенка именно тогда, когда он этот самый ум демонстрирует). В
результате несчастное дитя принимает в качестве исходного сценарий «Жизнь без ума». И
буквально становится идиотом. Точнее — человеком с низким практическим (для
реальной жизни) и теоретическим (для обдумывания оной) интеллектом. Это все те, кто
постоянно покупаются на посылы шарлатанов и лохотрон- щиков: за бесценок продают
свои квартиры; и глупо отдают собственные жизни в угоду тому, что они даже не
понимают. .. Потенциальные бомжи: обитатели трущоб и ночлежек, для которых дверь
выхода в виде сумасшествия является не только расплатой, но и блаженным исходом...
Далее пойдут упражнения: первые, немного неконкретные, но их какие важные.
Каковых всего будет ну только двадцать йять (что хорошо), зато весьма и весьма крупных
(что не очень-то и хорошо). Так вот: тогда и только тогда, когда вы — четко и
последовательно — выполните все из них, вам откроется «светлый путь» в ваше
собственное благополучие. Со всеми вытекающими из этого последствиями, в виде
эффективности и счастливости...
Упражнение 1.
4 Попробуйте объяснить кому-то достаточно терпеливому, что такое консалтинг.
Упражнение 2.
4 Огорошьте своих знакомых утверждением, что в том, что они плохо живут, нет
никакой их вины — потому что это целиком и полностью их заслуга... После чего
докажите это, используя, например, модель (метафору) планетария.
Упражнение 3.
4 Прикиньте, как у вас обстоят дела с эффективностью и счастливостью — пока в
целом.
http://www.e-puzzle.ru
Упражнение 4.
4 Определите, на каком таком уровне жизни вы застряли и каковы в связи с этим
ваши, так сказать, жизненные задачи.
Упражнение 5.
4 Оцените свою экзистенциальную позицию и вытекающие из нее последствия для
вашей жизнедеятельности.
Глава II
или некоторые нетривиальные положения по поводу того,
самоконсультирования надо сначала понять, чего ты хочешь и зачем
что
для
«Мы знаем действие многих причин. Но мы не знаем
причины многих действий»
Уильям Колтон
1.
Почему надо иметь цели
Знаете, в весьма далеком от нас 1953 г. в Йельском университете (США) был
проведен любопытный эксперимент 121. Группу студентов опросили на предмет
устойчивого целеполагания (если коротко и без научных изысков, то это наличие четких
целей вкупе с более или менее конкретными планами по их достижению). Оказалось, что
таковое присутствует только у 3 % опрошенных. А «однажды двадцать лет спустя» (т.е. по
прошествии двух десятилетий) исследователи вновь обратились к опрошенным, которые к
тому времени давно уже осуществляли вполне взрослую жизнь. И с изумлением
обнаружили, что совокупный доход этих самых целенаправленных и целеустремленных 3
% в 18 (!) раз превышает совокупный доход 97 %, которые устойчивого целеполагания как
бы даже не имели. Оказалось также, что по таким показателям, как душевность и
физическое здоровье, эти самые «целевики» также ну напрочь обставили своих
«нецелевых» коллег...
В принципе, об этом я писал столько, что аж надоело. О том, что ежели вы идете от
чего-то, вы просто можете так никуда и не придти — поскольку, например, самолет,
летящий от аэродрома, скорее всего, летит к аварийной посадке где-то в малопригодном
для этого месте. Что если вы не знаете, куда вы идете, вы не сможете воспользоваться
предоставляющимися вам возможностями, ибо воистину прав был Сенека, утверждавший,
что «кораблю, который не знает, куда плыть, ни один ветер не будет попутным». И что
ежели вы формируете свою цель в режиме «от» (например, «не быть бедным» — т.е. с
отрицанием и использованием частицы не), ваше бессознательное последовательно и
целенаправленно приведет вас к этому самому «от», ибо именно оно (это «от») и
составляет в данном случае содержание вашей глупой головы (попробуйте-ка НЕ думать о
белой хромой обезьяне — и вы от нее не избавитесь до тех пор, пока не подумаете о,
например, розовом пингвине).
Вообще, если говорить о достатке, то здесь давно уже был обнаружен своеобразный
феномен: прогрессирующего «богатения» богатых и «обеднения» бедных. Как ни странно,
причина здесь чисто психологическая. А заключается она в том, что мозги богатых заняты
мыслями об упрочении и использовании богатства. Тогда как головы бедняков буквально
забиты плодами их размышления о бедности и борьбой с ней. Ибо и здесь «железно»
работают принцип «изнутри — наружу» и закон воплощения.
Если же немного расширить (или приподнять) данную тему, то тогда окажется, что,
согласно Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформингу, все это
связано с фиксацией точки сборки реальности (сознания): либо на проблеме, либо на
решении. Дело в том, что именно эта самая точка сборки определяет содержание психики
человека. И потому фиксация на проблеме всегда подразумевает, во-первых, наличие
какого-то самообвинения («не смог», «не справился», «не соответствую» и т.п.). Воhttp://www.e-puzzle.ru
вторых, она буквально заставляет человека все глубже погружаться в болото бесконечного
и бесплодного анализа, основывающегося на столь любимых учеными вопросах «Что?» и
«Почему?» (вы что, действительно уверены в том, что если у вас, например, нет денег, то
сразу же после того, как вы узнаете, почему их нет, они сами собой появятся?) В-третьих,
она задает некое ограничение и вытекающее из этого ограничения чувство
беспомощности (с диапазоном
от «Может быть, мне не стоит этим заниматься?» до «Я больше никогда этим не
займусь!», что в нейропрограммировании называется «стратегией неудачников»).
В отличие от всего вышесказанного, фиксация на решении предполагает не
самообвинение, но цель (которой нужно достигнуть). Не глупое «Почему?», но мудрое
«Как?» (как достигнуть этой цели — искомого и желаемого). Не ограничение, но
возможности (каковые всегда отыщутся, как только вы снимете эти самые ограничения).
И, конечно же, не беспомощность, но персональную ответственность и — в самом
худшем случае — не провал, а только лишь обратную связь по поводу того, что сделано
неверно... («стратегия победителей» во все том же нейропрограммировании).
Если копнуть чуть глубже, то тогда окажется, что вся система этого самого
нейропрограммирования построена на ну очень простой модели:
Согласно этой модели, первое, от чего вам стоит танцевать, как от печки, это с
точной оценки своего Наличествующего Состояния Дел (НСД). Чтобы определить, в чем
конкретно (с чем конкретно) у вас есть проблемы, каковые надо решить. При этом, кстати,
нужно еще и признать существование этих проблем, потому как если вас вполне
устраивает то, что вы имеете, трогать вас никто не будет (а убеждать и не собирается:
живите или хотите).
Однако если вы ограничитесь одной только НС, вы либо просто застрянете
(героические раскопки своих проблем есть самый верный путь к самозакапыванию себя в
них), либо (даже желая уйти от чего-то неприятного), придете не к некой
приятности, а, извините, черт знает куда (кстати, судя по количеству высказываний «черт
его знает!», именно черти являются величайшими энциклопедистами). Потому как для
того, чтобы приехать, скажем, в Клин, мало ехать ОТ Москвы. Надо ехать именно в этот,
славный, по крайней мере, домом Чайковского, подмосковный город (а не, скажем, тоже
ОТ Москвы, но в Рязань). Поэтому вам надобно жестко и четко определить, чего вы
хотите вместо того, что имеете: то есть ЖСД, Желаемое Состояние Дел, к которому вы
собираетесь придти.
Для того чтобы данный, а не наркотический, «приход» осуществился, в
вышеупомянутой модели необходимы две вещи. Техники — например, в варианте с
Клином они могут быть как внешние — типа автомобиля, так и внутренние — типа
навыков вождения. И ресурсы — опять-таки как внешние (например, бензин для а/м), так
и внутренние (например, должная бодрость духа, чтобы, вставши в 4 часа утра, успеть
проскочить основные московские пробки). Так вот, все то, что будет описано дальше, как
раз и преследует своей целью, как минимум, определение НС и ЖС. А как максимум —
еще и техник и ресурсов.
2.
Кто вы есть на самом деле
Нет, в том, что вы являетесь человеком, славным представителем вида Homo Sapiens
с планеты говорящих обезьян, я как-то даже и не сомневаюсь. Речь идет, скорее, не о том,
кто вы (констатация), а о том, какой вы (сравнение). Оснований для подобных сравнений
http://www.e-puzzle.ru
ну очень много. Однако я позволю себе остановиться только на одном — лично мною
очень любимом. На предложенной великим психологом Э. Берном делением всех людей
на Победителей (выигрывающий), середняков (непобедителей) и Побежденных
(проигрывающих) /23/.
Люди, которые относятся к Победителям, действительно выигрывают — жизнь во
всей ее красоте и блеске.
Потому что они легко — иногда играючи! — достигают своих целей. И при этом
радуются своим достижениям и умеют ими наслаждаться. В отличие от них Побежденные
действительно проигрывают свою жизнь. Ибо либо так и не достигают своих целей (а
иногда их и вовсе не ставят), либо — и это ну очень интересно! — остаются
недовольными своими достижениями и просто жизнью, каковая для них всегда
некомфортна и неприятна. Что же касается Не- победителей — того самого пресловутого
«молчаливого большинства» — то они просто не рискуют всерьез изменять свою жизнь. И
терпеливо тянут лямку, несут свою ношу и крест, редко серьезно проигрывая, но зато и
почти не выигрывая. В увлекательнейшей из игр под названием Жизнь. Потому что везде
и всегда единственно беспроигрышным является единственный вариант «игровой
деятельности: когда все, в общем-то, остаются «при своих»...
Я немного видоизменил эту давно ставшую классической схему, подразделив людей
в интересах дела не на Победителей, Непобедителей и Побежденных, но на Благополучников, Середняков и Неблагополучников (см. рис.З).
При этом каждый из этих «классов» был как бы подразделен еще на три подтипа
http://www.e-puzzle.ru
Благополучники
Середняки
Неблагополучники
«Принцы»
Крепкие
благополучники
Хрупкие благополуч ники
Крепкие
середняки
Покрайнемерщики
Коекакеры
Малоблагополучники
Неблагополучники
«Лягушки»
По моему вышеприведенные названия подклассов не нуждаются в особой
расшифровке (ну разве что можно указать, что «коекакеры» — это действительно
«нижние» середняки, которые живут кое-как, а «покрайнемерщики» очень любят
повторять: «По крайней мере, у нас квартира/машина есть» (и т.п.). Поэтому давайте
перейдем к тому первому, что обеспечит вам переход «из лягушек в принцы».
Начнем мы «танцевать», ну конечно же, опять «от печки». В данном случае таковой
выступят некоторые психотехнологии оценки наличиствующего благополучия. Для
которой вам не нужны специальные тесты (хотя таковые, кстати, существуют — но уж
больно громоздкие и неточные). Достаточно просто воспользоваться десятибалльной
шкалой, в которой десять баллов будет соответствовать максимуму ощущения
благополучия (именно так, ощущения, ибо, как говаривал академик Лихачев, бедный не
тот, у кого мало, а тот кому мало...), а ноль — его (опять-таки ощущения) минимуму. То
есть честно спросите себя: насколько я в целом благополучен по этой самой
десятибалльной системе (см. рис. 4)?
Так сколько вы там получили? Что, всего шесть баллов? Ну тогда смело можете
поздравить себя с принадлежностью к славному племени покрайнемерщиков — со всеми
вытекающими из этого последствиями.
Не огорчайтесь — таковых большинство (т.е. вы все-таки «как все», что
успокаивает). Вот только принадлежать к этому большинству хотеться не должно. Потому
как, право же, не стоит всю свою сознательную жизнь пребывать в этакой усредненное™.
Что ж, дабы определить пути выхода из всего этого, пожалуйста, осуществите частную
самооценку по все той же десятибалльной системе ощущение своего благополучия по
поводу
здоровья, причем как в целом так и по-отдельности физического
психологического и духовпого^душеы юге) взаимоотношений
любви/секса (можно тоже по-отдельности^ работы и
денег.
Пред| юложим, что вы получили следующие значения (для наглядности отображаю
их на «звезде благополучия».
http://www.e-puzzle.ru
Казалось бы, все ясно: начинать самоконсультиро- вание надо с работы и денег
(похоже, у вас не в порядке с артхой...), после чего плавно переходить к любви и сексу
(...да и с Камой тоже явно не сложилось). В принципе, можно и так, но если вы хотите
сделать более точные выводы, оценить, насколько каждая из этих областей для вас важна:
то же по десятибалльной системе (но чур, десять баллов всем и всему не ставить)!
Предположим, что получилось следующее
А что, бывает и так — когда любовь дороже хлеба. Но тогда получается, что после
оценки разницы «важно — имею» ваша, так сказать, итоговая звезда благополучия
выглядит так.
И, значит, заниматься вам нужно именно прежде всего такими неотъемлимо
важными элементами благополучия, как любовь и секс. Для чего опятъ-таки надо будет
всерьез заняться не примитивным пикапом — (которым увлекаются либо
самоутверждающиеся неудачники, либо всерьез больные спермотоксихозом люди), а
самоконсуль- тированнем. Смею вас заверить: поможет, да и еще как...
2.
Колесо жизни
В предыдущей главе мы в качестве модели благополучия использовали пресловутую
«звезду» (мою). Но это вовсе не единственный способ анализа и изменения реалий своей
жизни (разумеется, последующего). Потому что и реалии и способы могут быть и
http://www.e-puzzle.ru
другими. Например, американские нейропрограммисты для оценки удовлетворенности
человека различными сторонами его жизнедеятельности используют так называемую
психотехнологию «Колесо жизни» /19/. Каковое включает уже не пять, как у меня, а
семь признаков — показателей вашего благополучия. В их список входят: карьера,
финансы, здоровье, друзья и семья (странно, почему вместе, так что этот их огрех я
исправил), любовь (опять-таки ну очень интересно в семье или вне оной), личное
развитие, развлечения и отдых, а также физическая среда.
Коллеги из далекой (но до сих пор желанной многими) Америки утверждают, что
колесо жизни суть прекрасный способ посмотреть на ситуацию в целом и подумать о том,
насколько вы удовлетворены. Ну а для того, чтобы все это сделать, нужно следующее.
Исходя из того, что центру колеса соответствует О, а его границе — 10 баллов,
для каждой из категорий отметьте балл, отражающий вашу удовлетворенность каждой
из выделенных областей жизни в настоящий момент.
Предположим, что ваше колесо жизни выглядит следующим образом.
Карьера
Карьера
Клиент, который нарисовал для себя подобное колесо, был вначале просто
ошарашен. Дело в том, что это был ну очень успешный человек. Нет, до владельца
заводов, газет и параходов (С.Я. Маршак «Мистер Твистер») он явно не дорос. Но имел в
своем ведении дом на Рублевке, тройку (нет, не лошадей) машин (Lexus 460L, Porshe Caien
http://www.e-puzzle.ru
Turbo и BMW Z4), прекрасную карьеру и реальную финансовую независимость. Однако
при всем при этом он был, увы, несчастлив. Причем сам не догадывался почему. Так вот,
глядя на собственный график, он впервые ошарашено осознал, что при всех своих
неоспоримых достижениях в финансах, статусе и власти, прочно остановился в своем
личностном развитии. Утратил любовь к жене (и любовь, как потом выяснилось, жены).
Забыл друзей детства. И даже развлечения и отдых превратил в дополнительный способ
решения собственных дел, т.е. работу. А далее я предложил ему нижеописанное
упражнение, каковое мой клиенты выполнил в режиме самоконсультирования.
Не знаю, что уж там ему открылось такое сверхе- стественное (вроде бы и не должно
было — упражнение- то довольно простенькое). Но выполнив его, он умудрился
полностью поменять свою жизнь. Найдя в результате то, что как он сам мне признался,
безуспешно искал в финансах, карьере и прочем. Самого себя...
Привожу описание этого упражнения — психотехнологии изменения вашего
жизненного баланса — в режиме прямой цитаты /19(с. 172-174) /'.
«Это очень просто. Нужно только задать себе некоторые очень определенные
вопросы и затем рискнуть воплотить ответы в жизнь.
1. Спросите себя «Чего я хочу?»
2. Теперь проверьте полученный ответ, спросив себя: «Чего я хочу на самом
деле?». Нередко ответ меняется — иногда немного, иногда значительно. Например,
на первый вопрос человек может ответить себе: «Я хочу продвижения в карьере».
Однако, спросив себя, чего он хочет на самом деле, он выясняет: «Чего я на самом
деле хочу, так это выбраться из рутины, в которой я увяз, и иметь более интересную
работу». Получить повышение — не единственный путь к этому, так что вы
можете обнаружить больше возможностей, чем вы думали.
3. Спросите себя: «Чему в своей жизни я в данный момент не уделяю
внимания? Чем излишне пренебрегаю?». Если оказывается, что ответ на вопрос о
своих жечаниях зависит от ответа на этот вопрос, это значит, что нужно внести
опредепенные изменения или модифицировать исходную цель. Пусть, например, вы
решили, что хотите иметь больше свободного времени, а при этом у вас есть давняя
привычка хвататься за новые проекты, поскольку вас волнуют открывающиеся
благодаря им возможности. Можно сказать, что вы не уделяете достаточно
внимания последствиям данного поведения. Вы упорно не даете себе получить то,
что, как вы решили, вы хотите. Интересно, как это получается?
4. Спросите себя: «Какой наиболее легкий шаг в желаемом мной направлении
я могу предпринять сейчас, сегодня или на этой неделе?». Получив ответ,
договоритесь с собой, что вы сделаете это. Если ведете дневник, запишите принятое
решение туда. Если используете списки, занесите его в список дел, подлежащих
выполнению. Если вы из тех, кому нравится тихо сидеть и воображать, как все
будет', вообразите, как и когда вы осуществите этот шаг. Если в результате вы
начнете обнаруживать причины, почему его делать не следует, подумайте о том,
какой полезной для вас цели служат ваши возражения. Эта информация вам нужна
для того, чтобы вы могли отличать цель от возможных путей ее достижения. Если
первый пришедший вам в голову путь вызывает у вас возражения, — что ж, будьте
гибки и придумайте другую дорогу к той же цели.
Если шаг, который вы выбрали, должен совершаться неоднократно, вообразите
себе ближайшие несколько раз, когда вы будете делать его. Каково будет вам, когда
вы поймете, что он становится привычным и его эффекты накапливаются? Как вы
будете чувствовать себя через неделю? Через месяц? Через год? Через пять лет, в
течение которых этот шаг безо всяких усилий с вашей стороны будет частью
вашего образа действий? Вообразите себе, что вы будете чувствовать в конце недели,
месяца, шести месяцев, пяти лет, оценивая произошедшие изменения.
5. Договоритесь с собой о том, чтобы время от времени пересматривать свой
http://www.e-puzzle.ru
личный баланс независимо от того, есть ли побуждающая к этому обратная связь.
Может быть, вы захотите делать это каждый месяц, или каждые шесть месяцев,
или ежегодно в один и тот же день (ваш день рождения? 1 января?). Регулярные
пересмотры положения дсп помогают сформировать хорошую привычку: сверяться с
собой. Чем более вы готовы это делать, тем больше информации доступно вам.
Разумеется, эта привычка формируется и становится все более эффективной по
мере ее повторения».
3.
Цели и их пикап
Нет, не подумайте плохого — я просто здесь созоровал. Никаким таким пикапом
(знакомством с женщинами ради удовлетворения собственного тщеславия и эгоизма) я
предлагать вам не собираюсь. Поскольку считаю его в лучшем (лучшем!) случае
проявлением опасной болезни, имя коей я только что упоминал (спермотоксикоз). Но что
уж тут поделаешь: следующую «целевую» психотехнологию я откопал именно в книге Н.
Сороса «Пикап» — кстати, неожиданно интересной и даже умной /22/. Преимущество ее
заключается в том, что если первые две психотехнологии были преимущественно
направлены на отслеживание вашего благополучия так сказать в целом, здесь речь идет о
счастливости в чистом виде. Каковая, однако, как бы переводится во вполне конкретные
дела, эту самую счастливость обеспечивающих.
В оригинале данная техника, которую я условно назвал психотехнология
достижения счастья, делается так. /22 (с.34-36)/'.
«1. Каких трех целей хотелось бы вам добиться, что стать более счастливым?
2. Почему достижение этих целей сделает вас более счастливым?
3. Какова ваша личная миссия?
Я стану _________________________________
(максимум четыре слова).
который будет ___________________________
(максимум четыре слова). вашн прстеш,ш на твестт>ст1>
в течение ________________________________
н |ер
(число, дней/недель/лет).
"'
4. Запишите три конкретных результата, которые позволят вам понять, что вы
исполнили свою миссию. (Например, «Я должен заработать 200 тыс.долларов», «Я должен
сбросить тридцать фунтов», «Я должен получить пять «Оскаров».
1) Я должен ____________________ ________
действие
число
показатель
2) Я должен_____________________________
действие
число
показатель
3) Я должен_____________________________
действие
число
показатель
5. Почему вы сейчас полностью посвящаете себя выполнению поставленной
задачи?
Потому что, если я не добьюсь этого сейчас, я буду в ближайшие несколько лет
страдать и
- моя(й) ________________________________
понизится/ухудшнтся/пропадет
(фактор/качественный показатель жизни)
- моя(й) ________________________________
понизится/ухудшится/пропадет
(фактор/качественный показатель жизни)
- моя(й) _______ ________________________
понизится/ухудшится/пропадет
(фактор/качественный показатель жизни)
http://www.e-puzzle.ru
А если я добьюсь это сейчас, в ближайшие несколько лет я буду радоваться и
- моя(й) ________________________________
повысится/улучшшится/воплотится
(фактор/качсственный показатель жизни)
- моя(й) ________________________________
повысится/улучшшится'воплотится
(фактор/качественный показатель жизни)
- моя(й) ________________________________
повысится» улучшшится/воплотится
Попробуем разобраться в том, что здесь и как. Предположим, что на вопрос о трех
целях, которые вы хотели бы достичь (все-таки достичь, а не добиться: так ведь можно и
разбиться...), вы ответили примерно так (я намеренно упрощаю пример).
1. Квартира
2. Машина
3. Дача
Разберем теперь почему достижение этих целей сделает вас более счастливым.
Например, вы написали следующее.
1. Буду иметь свою комнату, где смогу уединяться
2. Получу свободу передвижения и смогу один уезжать куда хочу
3. Буду иметь возможность в любой момент (если она будет недалеко) смыться
и скрыться от надоевших родственников и друзей
Хм, да если все, что написано верно, вас нужно уже не консультировать, а лечить: от
этакой прогрессирующей мизантропии. Но пока пойдем дальше и тогда в ответе о вашей
личной миссии (кем, каким и когда вы тогда станете) вы, например, напишите следующее
1.
Я стану свободным человеком, который будет заниматься тем, что хочет, а
не тем, что кому-то надо в течение, по крайней мере, пары ближайших лет.
Теперь, когда вы уже поняли свою миссию, попробуйте ответить на вопрос о том,
какие такие конкретные результаты позволят вам понять, что вы ее исполнили.
Предположим, что ответ таков.
1.
Я должен переговорить с тещей, чтобы она наконец- то отдала нам
пустующую трешку, раз уж я женат на ее дочери и, более того, содержу ее.
2.
Я должен взять кредит на покупку машины, а заодно и присмотреть себе
что-то надежное и не слишком дорогое.
3.
Я, наконец, должен съездить в поселок, в котором ветшает дом моего
покойного отца и, выправив документы (хорошо хоть в права наследования вступил...)
привести этот пятистенок в порядок.
Ну а теперь пришла пора добавить себе капельку мотивации, причем обоих ее
(мотивации) типов: и От и К. И тогда, возможно, вы напишите, что если вы не добьетесь
(нет, вы все-таки просто достигните) своей цели, то в ближайшие несколько лет
• ваша личная жизнь станет лишней
• ваша свобода сведется к возможности всласть поругаться с мамой вашей жены
• ваша зона уединения ограничится туалетом (где сидя на унитазе вы будете
предаваться светлым мечтам...).
А вот если вы добьетесь своего, последующие годы
• отдохнете от суеты
• исследуете ближнее и дальнее Подмосковье (пример для москвичей, которые
зачастую дальше своего чахлого дворика с дохлой растительностью и носа не кажут...)
• создадите себе восхитительную среду для уединения на природе...
Вот где-то так. И лучше — не иначе...
Ч4. Прояснение собственной жизни
А это уже совсем другая — но тоже очень хорошая психотехнология. Для тех, кто
http://www.e-puzzle.ru
страсть как не любит всяких там структур и схем, а предпочитает работать (или по
крайней мере начинать работать), прям от фонаря. Делается эта психотехнология
прояснения и уточнения собственной жизни (кстати, уже отчасти вам знакомая) так
/14/.
1. Возьмите чистый лист бумаги формата А4 и разграфите его на четыре
сектора, проведя (строго посередине) одну вертикальную и одну горизонтальную
черту через весь лист.
2. Левый верхний сектор озаглавьте «Имею и хочу иметь», правый верхний —
«Имею, но не хочу иметь»; левый нижний — «Не имею, но хочу иметь», а правый
нижний — «Не имею и не хочу иметь».
3. Взяв за основу всю свою жизнь в целом (в плане ее благополучия), опишите в
левом секторе все то, что вы действительно имеете и хотите иметь, например
- необременительную работу
- небольшой, но стабильный заработок
- особо не достающую семью
- свободные выходные и т.п.
Все это важно для того, чтобы повернуть вас от проблем к уже достигнутым
решения, тем самым, избавив от так называемого «синдрома дырки от бублика» (это
когда бублик есть, но вместо него видят одну большую дырку).
4. В правом верхнем секторе листа прояснения
5.
запишите все то, что вы также имеете, но не хотите иметь — это, в общемто, и есть ваши проблемы, например
- постоянную нехватку денег
- невозможность отдыхать за рубежом
- тупого и занудливого начальника
- явно не вписывающуюся в стандарты 90-60-90 жену и т.п.
5. В левом нижнем секторе опишите все то, что вы не имеете, но хотите
иметь, например
- доход от 10:000 $ в месяц
- возможность отдыхать как летом на море, так и зимой на горнолыжном
склоне
- свободу от любых начальников
- блондинку модельных стандартов в качестве постоянной любовницы и т.п.
6. Наконец, в правом нижнем секторе заполните все то, что вы не имеете и не
хотите иметь, например
- абсолютную бедность
- полное отсутствие хоть какой-то работы
- одиночество
- СПИД, бубонную чуму или сифилис и т.п.
Этот «перевертыш» левого верхнего сектора
также полезен для преодоления — но уже более «синдрома неудачника», у
которого все хуже, чем у других.
7. Осуществите инверсию всего того, что вы записали в секторе «Имею, но не
хочу иметь», например
постоянная нехватка
достаточное количество денег для
денег
обеспеченной жизни
невозможность
=> возможность два раза в год ездить в
отдыхать за рубежом
Египет гаи Турцию
тупой и занудливый должность, где я буду от него
начальник совершенно независимым
явно не вписывающаяся в => она же. но похудевшая хотя бы на стандарты 90http://www.e-puzzle.ru
60-90
жена
пять килограммов и лучше следящая
за собой
6. Выпишите в столбик то, что вы записали в секторе «Не имею, но хочу
иметь», добавив то, что получилось в результате инверсии — причем, группируя все
это по сходству, например
- доход от 10.000 $ в месяц, т е. достаточное количество денег для
обеспеченной жизни
- возможность отдыхать как летом на море, так и зимой па горнолыжных
курортах, а также просто два раза в год ездить в Египет или в Турцию
- свобода от любых начальников, т.е. должность, где я буду от него
совершенно независим
- блондинка модельных стандартов в качестве постоянной любовницы
- похудевшая па пять килограммов и лучше следящая за собой жена.
7. «Прогоните» каждый из этих пунктов по так называемой психотехнологчи
стандартов оформпенно- сти /11/, т.е. четырем вопросам, задаваемым строго
последовательно:
Возможно ли это иметь?
Стоит ли это иметь?
Даст ли мне это то, чего я действительно хочу?
Стоит ли цель усилий? (игра — свеч)
Например, если вы до этого получали 2.000 $ в месяц, скорее всего, доход от
10.000$ в месяц «отлетает» на первом же пункте («возможно ли это иметь?»).
Возможность отдыхать как летом на море, так и зимой на горнолыжных курортах
«уйдет» на втором вопросе («стоит ли это иметь?»), когда вы некстати
вспоминаете, что на лыжах кататься не любите, а к тому же еще и не очень
умеете. Свобода от любых начальников также не выдержит проверки первым же
вопросом, тогда как блондинка модельных стандартов в качестве постоянной
любовницы «доживет» аж до третьего вопроса («даст ли мне это то, чего я
действительно хочу?» — это когда выясняется, что, честно говоря, вам нужен не
столько секс, сколько покой, какового с этой глупой блондинкой явно не будет, а жена
вас в общем-то устраивает, если, конечно, не считать ее надоевших и вам, и ей «рубенсовских форм», каковые можно запросто снять диетой и фитнесом.
8.
Выдержавшие проверку цели проанализируйте по признаку необходимых и
достаточных условий их достижения с точки зрения составляющих благополучия.
То есть оцените, что нужно, чтобы вы достигли устраивающих вас:
- здоровья
- денег
- взаимоотношений
- любви/секса
- работы.
Наиболее важное и сделайте темой своей работы.
Ч
5.
Как бы чего-то достичь.
Нет, это не ехидство из серии «Если бы да кабы, во рту выросли грибы» (и т.п.). А
просто честное понимание того, что цели нужно не только ставить, но и воплощать.
Потому как постановка целей — это только содержательная часть пресловутого и
вышеназванного закона воплощения (если их нет, то нечего и воплощать). Есть еще и
другая — ох какая же важная! — его ипостась: часть динамическая. Которая заключается
в том, что мы как бы «динамизируем» искомое и желаемое, подсказывая нашей нейросети
(уже известному вам Доказывающему), что пора, мол, уже и двинуться по направлениям к
желаемому берегу. Да, не спорю, далее этот самый динамический аспект мы будем
http://www.e-puzzle.ru
доводить чуть ли не до готовых и законченных последовательностей и программ
достижения. Но уже сейчас я хотел бы предложить вам как бы пошевелить своими
мозгами (а они у вас точно есть). Посредством двух психотехнологий, первая из которых
позволяет как бы еще и детализировать желаемое и вторая — просто-таки вписать его в
реальность.
Вышеупомянутые Л. Камерон-Бэндлер, Д. Гордон и М. Лебо в качестве стратегии
осуществления действий, с помощью которых мы собираемся воплотить наши цели,
рекомендуют следующую психотехнологию достижения целей /11 (с. 50-52)/.
«1. Поразмышляйте немного о целях, которые вы себе поставили, как личных,
так и профессиональных. Каковы результаты, которых вы хотите достичь?
Выберите пару
целей
и
определите
конкретные особые и детальные
примеры, которые являлись бы вам
свидетельством,
что
вы
продвинулись к достижению каждой
из ваших целей. Например, если
одним из результатов является фин
ансовая стабильность, перечень
малых
действий,
которые
показывают прогресс, мог бы включать улучшение баланса ваших платежных счетов,
информация об изменении инвестирования и о равновесии бюджетного баланса,
открытие счета в зарубежном банке и осуществление разумной страховой
политики.
ЦЕЛЬ
СВИДЕТЕЛЬСТВО ПРОГРЕССА
№1 ___ ___________________________
2.
Теперь пройдите через аналогичный процесс с двумя важными
критериями, которые покажут вам, что добились своей цели. Это могут быть
малые, детализированные свойства или действия, которые могли бы быть
использованы как свидетельства того критерия, который завершен. Например, если
вы определили интеллектуальную совместимость как основную для вас в любовных
отношениях, ваш перечень небольших эквивалентов критериев мог бы включать
одинаковые вкусы по отношению к фильмам, научной фантастике, чтению и
обсуждению редакционных статей газет, к отсутствию интереса к телепередачам о
борьбе и игре в кегли. Приступая к разработке
3.
пары своих важных критериев, помните, что вы добиваетесь
конкретизации своих эквивалентов критериев.
ЦЕЛЬ СВИДЕТЕЛЬСТВО ЗАВЕРШЕННОСТЬ №1
4.
Теперь займитесь определением ситуации, в которой вы используете
только один путь достижения, чего вы хотите. Используйте ваши творческие
способности, чтобы обнаружить, по крайней мере, три или четыре других способа,
которые могли бы быть равно эффективны в удовлетворении ваших желаний и
потребностей в данной ситуации. Перечислите ваши новые выборы на отведенных
местах.
ЦЕЛЬ
Новые выборы для удовлетворения моих желаний и
потребностей
В заключение мы нацеливаем вас на следующую задачу: в конце каждого
дня уделите время обзору дневных событий. В особенности тому, как ваши действия
и поступки в течение дня способствовали достижению вашего
6.
желанного будущего? Как ваши действия и поступки удовлетворяли вас
5.
http://www.e-puzzle.ru
в настоящем? И далее, что вам потребуется, чтобы уверенно сделать это слова? И
что вас необходимо, чтобы точно никогда снова этого не делать?
Цель этих обзорных вопросов состоит в снабжении вас фильтрами, способными
извлечь из дневных событий те ваши действия и поступки, которые стали причиной
вашего продвижения к желанному будущему, и те, которые стали причиной
продвижения к вашему нежелательному будущему. Умение определить, какие
действия и поступки совпадали с вашими цепями, а какие нет, является важным
этапом по переводу вашего желаемого будущего в сферу выбора.
2.
Чтобы убедиться, что на завтра у вас появятся те действия, которые
стоит повторить, а не те, которые вы определит как бесполезные, уделите время
для создания мысленного фильма завтрашней деятельности. Представьте свои
действия в соответствующих ситуациях. У вас это получится, если вы увидите себя
в действии, когда вы видите непосредственно то, что вы увидели бы, слышите
непосредственно то, что вы услышали бы, и переживаете те ощущения, которые
ассоциируются с реачыю выполняемым при избранных поступках. Если вы
представляете себя выполняющим любое из нежелательных действий, действуйте,
убедившись на сей раз, что это внутренне сконструированное будущее полностью
тождественно желаемому. Сделайте шаг к своему желанному будущему, уделяя
время прямо сейчас, прокручивая мысленный фильм о завтрашних действиях. Эта
форма мысленного повторения, или прощупывания будущего, является потрясающе
эффективным средством в направлении вас к желаемому».
Теперь о другой из рекомендованных мною для «динамизации» достижения
психотехнологии: так называемом модуле развития. По сути, она является прекрасным
способом конкретной реализации желаемого — буквально привязки своей цели к
условиям и обстоятельствам ее достижения. Для чет всего-навсего «прокрутите»
конкретный свой запрос >к . v; «мясорубку» нижеприведенных вопросов /28/.
Способы осуществления рассматриваемой деятельности/способности. «Как можно
стать и быть
?»
Места, в которых это можно сделать. «Где вы можете быть
?», «Где вы
не можете быть
_______ ?»
Люди, с которыми можно это сделать. «С кем вы хотели бы (могли бы) быть
__________________________________ ?», «С кем вы
не хотели бы (не могли бы) быть ________ ?»
Времена, в которые можно делать это. «Когда вы можете быть ?», «Когда вы
не можете
быть _______ ?»
Фиксированные идеи по данной теме. «По каким
правилам вы живете относительно _____ ?»
Вполне возможно, что ранее вы нашли не все (или вовсе их не искали) эти правила.
Найдите их и расфиксируйте, если они окажутся неэкологичными.
Возможные ресурсы. «Что вам нужно, чтобы
быть _______ ?» Попробуйте ка описать все, что
придет ему на ум.
Четырехсторонний пакет. «Чтоможет случиться,
если стать _______ ? Что может случиться,
если не стать _______ ? Что не случится, если
стать _______ ? Что не случится, если не стать
_______ ?» Именно эти вопросы позволяют определить мотивацию к, мотивацию от
и вторичные от уклонения от действий (подробнее см. далее).
Нежелательные будущие последствия этого (обретения желаемого) «Почему
может хотеться быть
http://www.e-puzzle.ru
________ ? Почему может не хотеться быть
______
?»
Поговорите на тему ___________ . Хорошенько
обсудите ее с кем-нибудь.
Вообразите будущее желаемое состояние дел. Используйте полный VAKD (т.е.
предложите себе это увидеть, услышать, почувствовать и обдумать).
Переберите действия, требующиеся для этого — то, чем следует заняться ЖСД
ради. Обучайте себя, потренируйте себя, инсценируйте эти действия. Выясните, будут ли
они эффективными или нужны еще какие-то ресурсы. Дайте себе привыкнуть к ним.
Предложите сделать себе эти действия в действительности.
Упражнение 6.
4 Осуществите оценку уровня своего благополучия по любому из предложенных в
«Звезде..» вариантов
Упражнение 7.
■) Сделайте психотехнологию «Колесо жизни».
Упражнение 8.
4 Конкретизируйте открывшееся посредством психотехнологии достижения счастья.
Упражнение 9.
■) Проясните вашу собственную жизнь с использованием предлагаемых четырех
вопросов и выводов из них.
Упражнение 10.
■) «Динамизируйте» ваши планы посредством психотехнологий достижения целей и
общего модуля работы.
Глава III или о том, как справляться с конкретными мелкими и средними
проблемами своей жизнедеятельности, которые ну никак нельзя отнести к мелочам
жизни
«Я выслушал то, что ты должен был сказать мне о своих проблемах. Ты
спрашиваешь, что с этим делать. Думаю, что настоящая твоя проблема в том, что
ты принадлежишь к человеческому роду. Признай это для начала»
Идрис Шах
Ч
1.
Результат, который вас ожидает
Итак, вы (надеюсь) разобрались со своими целями и даже наметили некоторые шаги
к их достижению. Но если после всего этого вы собираетесь почить на лаврах, то
гарантирую — вы, мягко говоря, не правы. Припомните- ка бессмертные слова Гамлета,
принца датского — насчет того, как начинанья, сворачивая в сторону, теряют имя
действия. Для того, чтобы ваши цели действительно осуществились, надо сделать еще
очень и очень многое. А многое это в основном связанно с включением подсознательных
механизмов, отвечающих за достижение результатов. Это как в дальнем перелете: сначала
намечаете цель (место, куда летите); потом определяете маршрут; разрабатываете
детальный план полета; а после стартуете (взлетаете) и включаете заранее
запрограммированный автопилот, дабы ваш летательный аппарат сам пришел к КПМ —
конечному пункту маршрута.
С чего начнем? С одного очень интересного момента: определения того,
действительно ли вам необходимо все то, что вы возжелали. Ведь желание желанию рознь,
и очень может быть, что ваши цели-желания носят не слишком экологичный характер или
являются просто надуманными и не продуманными. А это значит, что ваше
бессознательное их просто не примет. Именно так, а не иначе — не примет и все.
Для начала вы можете воспользоваться для этого ну очень простой
психотехнологией трехступенчатого анализа целей /18/. В каковой надо всего-навсего
последовательно ответить на так же три ну очень интересных вопроса:
http://www.e-puzzle.ru
Чего я хочу?
1.
2,
3.
4.
5.
6.
7.
Что мне это даст?
Зачем
надо?
мне
это
Но можно и углубить собственно анализ желаемого — с помощью разработанной JI.
Камерон-Бэндлер, Д. Гордона и М. Лебо /11/ техники «от желания к обладанию» (уже
немного вам знакомой). Первое, что рекомендуют сделать данные авторы, — это отделить
зерна от плевел, си- речь (в данном случае) желания от потребностей. Лично мне, как
психологу, эта разница вбита еще в году обучения в МГУ. Например, вы можете желать
купить «Мерседес», но это именно желание, а не потребность. Потребностей же в случае
данного хотения может быть несколько: продемонстрировать свою «крутость», пустить
пыль в глаза, удовлетворить детское тщеславие и, наконец, просто иметь надежное
транспортное средство. За исключением последнего, все эти потребности не слишком, как
вы сами понимаете, значимы и экологичны, а главное, могут быть удовлетворены иным
путем — без покупки «штутгартского чуда» ценой в минимум сто тысяч долларов. Да и
последняя потребность — иметь надежное транспортное средство — тоже может быть
удовлетворена за счет покупки не «Мерседеса», а, скажем, многих других марок. В том-то
и дело, что мы сплошь и рядом стремимся воплотить в жизнь свои не слишком умные
желания, не желая анализировать стоящие за ними реальные потребности. И хотя лично я,
к слову, давно уже покупаю только «Мерседесы» — это у меня связано не с суетными
желаниями, а с устойчивой потребностью, суть которой изложена в известной поговорке:
«Есть автомобили, а есть Мерседесы».
Так вот, главное во всей этой психологической белиберде то, что ваше
бессознательное достигает (желает достигать) только того, что достигло статуса
потребности. Отчего многие наши истинные желания так и остаются благими
пожеланиями...
Для того, чтобы «оформить» желания в потребности, JI. Камерон-Бэндлер, Д.
Гордон и М. Лебо предлагают для начала записать три вещи, которые вы желаете, и три
вещи, которые действительно хотите (в которых у вас есть потребность или нужда).
Желания
Потребности
А после определить и выяснить, останется ли желание пожеланием или превратится
в потребность с помощью так называемых критериев офорлтенности — четырех
вопросов, а именно:
Возможно ли это иметь (или сделать, или получить)?
Стоит ли это иметь?
Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Стоит ли достижение этого будущих затрат?
Да-да, вы это уже один раз делали. И тем не менее, сделаете это еще раз сейчас (а
потом и еще раз — далее...) Первый из этих вопросов позволяет вам определить, способны
ли вы сейчас или в будущем получить желаемое.
Второй — оценить последствия от реализации вашего желания. Третий —
определить свои истинные потребности и стремления, стоящие за вашим желанием (или,
по крайней мере, прикоснуться к ним). Ну а четвертый — оценить все же затраты (денег,
времени, сил и энергии), на которые придется пойти, чтобы в конце концов приобрести
желаемое. И только после того, как вы получите уверенные ответы «да» по всем четырем
вопросам, вы можете приступать к психотехнсаогии планирования, каковое, по мнению
вышеупомянутых американских авторов, должно включать следующее.
Действия. Каковы способы поведения, задачи и процедуры, которые должны
быть выполнены.
http://www.e-puzzle.ru
Информация. Что вы уже знаете и что еще необходимо узнать для
достижения цели?
Люди. Кого можно привлечь для достижения результата, кого можно считать
помогающим (или мешающим) вам, и как вам смогли бы помочь (или помешать)?
Ресурсы. Какими способностями, навыками и явно цепными качествами вы
обладаете, которые могут помочь (или помешать) вам? Какие внешние источники
содействия могут быть или должны быть использованы?
Этапы продвижения. Как и когда вы узнаете, что продвигаетесь к вашему
результату?
2.
Структурирование проблем и идей
Здесь мы временно возвращаемся к проблемам. Чтобы с помощью двух
относительно самостоятельных техниках консультирования, во-первых, детально ответить
на любимый учеными и, простите за научный термин, эпистемологический вопрос «Что?».
А а, во-вторых — еще и на куца более интересный и предпочитаемый практиками,
эвристический вопрос «Как?».
Так, суть первой и весьма, кстати, распространенной психотехнологии заключается в
том, что проблемное пространство, в котором вы находитесь, начинает структурироваться
по принципу: «Из чего состоит и что включает эта проблема?» Для этого, как правило,
используется большой лист белой бумаги, в центре которого рисуется кружок с
обозначением «Проблема имярек». Далее последовательно изображаются исходящие из
него ветви — элементы структуры проблемы -— первого, второго, а если надо, то и
третьего уровня разбиения-разборки (четвертый уровень анализа структуры используется
довольно редко), что в результате образует примерно следующее (см. рис. 10).
Если описать работу с использованием психотехнологии выявления структуры
проблемы в виде некоего алгоритма, она сведется к следующей последовательности
шагов.
1.
Определите проблему и запишите ее краткое определение в кружке в
центре листа.
2. Выясните, из чего «во-первых» состоит эта
проблема или в чем она заключается, зафиксировав это на листе.
3.
Последовательно разберите каждую из выявленных подпроблем,
продолжая этот процесс до тех пор, пока не обнаружатся хоть какие-то
возможности внести изменения в проблемную ситуацию; нечто, по отношению к
чему вы уже можете стать причиной, а не следствием.
4.
В случае, если все и так уже ясно и вы не собираетесь работать далее со
структурой идей, обдумайте план возможных действий и, если надо, создайте у себя
мотивацию на их осуществление).
Анализ проблемного поля следует продолжать до тех пор, пока в образовавшейся
структуре не выявятся, по крайней мере, три элемента, которые могут быть решены за
счет ваших конкретных действий (хотя иногда достаточным является наличие всего
одного перспективного направления — особенно если оно ключевое).
http://www.e-puzzle.ru
Вторая из описываемых в данной главе техник консультирования (не важно — самоили других) — психо- технология структуры идей — как раз и позволяет разработать
эти самые разрабатываемые (доступные решению) элементы структуры проблемы по
следующему алгоритму.
1. Выделите анализируемый элемент структуры проблемы и запишите его
краткое определение в центре листа.
2. Предложите своему Бессознательному выдвинуть идеи по поводу того, как
это можно решить (не беспокойтесь — оно это сделает).
3. Последовательно разберите вместе с ним каждую из предложенных идей до
уровня конкретных действий.
4. Составьте план конкретных действий и при необходимости создайте у себя
мотивации на их реализацию (см. далее).
Так, взятые для разработки из вышеприведенного примера элементы проблемы
могут быть «идейно» структурированы следующим образом (см. рис. 11).
3.
Еще раз о НСД и ЖСД
Здесь все не просто, а совсем уж просто (эко я загнул!). Потому как если в
предшествующей психотехнологии структурирования проблем и идей (точнее — двух
реализующих ее техниках) мы как бы определили настоящее положение дел и действия по
их улучшению (ни желаемое состояние дел, ни ресурсы там даже и не ночевали), ничто не
препятствует вам вполне конкретно осуществить это самое описание НСД и ЖСД в виде
самостоятельной психотехнологии. Алгоритм ее выполнения следующий.
1.
Возьмите чистый лист формата А4 и подробно (попунктоео) опишите
настоящее состояние дел по некой своей проблеме (наличиствующее состояние дел
http://www.e-puzzle.ru
—НСД).
Теперь возьмите другой чистый лист того же формата и так же
подробно (попунктоео) опишите все то, что вы хотели бы иметь ВМЕСТО каждого
из аспектов его проблем (желаемое состояние дел — ЖСД).
Как ни странно, но подобная, на первый взгляд, просто-таки примитивная процедура
позволяет довольно быстро перевести любого человека из режима проблемы в режим
решения и, более того, наглядно продемонстрировать ему или ей справедливость уже
упоминавшегося высказывания Сенеки, по которому «кораблю, который не знает, куда
плыть, ни один ветер не будет попутным».
Однако здесь вам опять, но обязательно и только в начале, придется воспользоваться
психотехнологиец критериев оформленности /11/, которя уже дважды встречалась на
страницах этой книги.
Возможно ли это иметь?
Стоит ли это иметь?
Даст ли это то, чего вы действительно хотите?
Стоит ли достижение этого будущих затрат ?
Вот только работать с ней здесь придется уже куда как более серьезно и конкретно.
Предположим, например, что, работая, вы обнаруживаете, что желаемым
состоянием дел по проблеме «отсутствия жилья» (наличествующее состояние дел
заключается в том, что клиент его — жилье — снимает) для вас является вилла на
Рублевке. Естественно, что с тоЧки зрения соотношения ее стоимости (не ниже 1000000$)
и вашей зарплаты (не выше 1000$ в месяц), данное желаемое состояние дел никак не
проходит по первому критерию оформленности («Возможно ли это иметь?»). Удрученне
этим, вы, по так называемому закону Узнадзе («не оправдавшаяся установка меняется на
противоположную») выдвигаете в качестве ЖСД однокомнатную квартиру в
Подмосковье, что, с учетом возможностей ипотеки, в общем-то «проходит» первый
критерий, но тут же «за- стряет» на втором («Стоит ли это иметь?»), так как в перспективе
вы планируете обзавестись семьей. Однако «проскакивающий» этот критерий вариант с
двухкомнатной квартирой оказывается не соответствующим третьему критерию («Дает ли
мне это то, чего я действительно хочу?»), так как оказывается, что вы, лицо весьма
свободной профессии, ненавидите город и мечтаете жить в сельской местности (так
сказать, «на пленэре»), И тогда итогом анализа НСД и ЖСД по этому пункту становится
решение построить дом где-то не в самом ближнем Подмосковье,
что отвечает уже и четвертому критерию («Стоит ли достижение этого будущих
затрат?»), так как посредством несложных манипуляций в Интернете можно выяснить, что
стоимость пятикомнатного дома с участком где-нибудь за Истрой оказывается заметно
меньше стоимости однокомнатной квартиры где-то в Орехово-Кокосово...
Чтобы решение ваше заработало, вы можете воспользоваться в общем-то
самостоятельной, психотехнологией зоны перехода, являющейся как бы продолжением
вышеописанного. Так как в ней мы опять-таки «динамизируем» задуманное, задавая себе
«эвристический» вопрос «Как?».
Как можно построить или получить дом в Подмосковье?
После чего, используя любые приемы самопоощре- ния, инициируйте себя же на
выдачу любых, пусть даже самых смелых предложений (конкретную привязку всех этих
«принципов удовольствия» к «принципу реальности» можно будет осуществить позднее).
Предложения, которые выдержат проверку с точки зрения этого самого принципа
реальности, следует занести на третий по счету (с учетом листов НСД и ЖСД) лист
«Область перехода», получив в результате следующую «трех- шаговую» комбинацию
2.
http://www.e-puzzle.ru
Настоящее
состояние
дел
... * .
Область
перехода
Желаемое
состояние
дел
А «на сладкое» — уже как бы для завершения НСД/ЖСД дел — вы можете детально
расписать уже не «во-первых, во-вторых» и так далее, а конкретную последовательность
шагов.
Алгоритм выполнения психотехнологии «отсюда — туда» следующий 111.
1.
Используя горизонтально положенный лист бумаги формата А4 и более,
обозначьте на нем два «пункта»: «здесь» и «там».
2.
Под словом «здесь» опишите наличествующее состояние дел
(конкретный пункт), а под словом «там»
—
желаемое.
3.
Теперь детально разработайте «маршрут» «отсюда — туда».
Например, если вы хотите через две недели очутиться на отдыхе в Турции, вам надо
изучить характеристики отелей, связаться с турагентствами, определить и
обговорить сроки и, как говорится, и т.д. и т.п.
4.
В случае, если вы затрудняетесь описать весь «маршрут», попробуйте
его сформулировать, как минимум, три шага в желаемом направлении и, решив, когда
и как вы их сделаете, назначьте следующую дату последующей работы с картой
«отсюда — туда».
4.
Определение шагов к цели
А это уже для тех, кто запутался в вышеописанном. Весьма простая, но при этом
вполне надежная психотехнология, которая вкупе с кое чем далее добавленным, позволяет
реальной выйти на достижение желаемого. Итак, начнем с психотехнологии определения
шагов к цели, которая делается так /21/.
1.
Возьмите лист бумаги и карандаш после чего запишите цель, которой
вы хотите достичь. Затем озаглавьте следующие колонки: «Что мне нужно
сделать», «Необходимые мне средства», «Порядок выполнения» и «Важность
действия».
2.
Положите перед собой этот лист бумаги, некоторое время
порасслабляйтесь и сконцентрируйтесь. Работайте только когда почувствуете
абсолютное спокойствие и медитативное состояние ума.
3.
Начните с обдумывания всех шагов, которые вам необходимо
предпринять для достижения цели. Не пытайтесь оценивать, насколько важны эти
действия. Просто запишите все, что приходит на ум, в первую колонку: «Что мне
нужно сделать» и продолжает «мозговой штурм» и выдвижение идей, пока не
почувствуете, что закончили.
4.
Перейдите к следующей колонке: «Необходимые мне средства» и
посмотрите на каждое действие, которое вам необходимо выполнить, и напротив
него перечислите все необходимые средства, снова не пытаясь обсуждать или
оценивать свои мысли и продолжая работу до тех пор, пока не почувствуете, что
закончили с каждым пунктом.
5.
Теперь перейдите к третьей колонке: «Порядок выполнения», в которой
последовательно пронумеруйте действия, перечисленные в первой колонке, начиная с
http://www.e-puzzle.ru
того действия, которое намерены выполнить первым, затеям второго, третьего и
т.д. Если вы неуверены в последовательности или думаете, что будет выполнять
некоторые действия в одно и то же время, присвойте им одинаковые номера.
6.
Наконец, перейдите к последней колонке: «Важность действия». Вновь
посмотрите на действия в первой колонке и как можно быстрее оцените их по
степени важности как А (очень важное), В (важное) и С (выполнить, если
возможно).
7.
Когда закончите, не забудьте вернуться в «здесь и теперь» и
рассмотрите информацию, которую вы получит.
Таблица
Определение шагов к моей цели
Что
Необх
Поряд
Важност
мне нужно одимые мне ок
ь действия (А.
делать
средства
выполнения В или С)
(1,2 и т.д.)
В принципе, здесь (с этим) вы уже почти закончили. Если бы не одно «Но!».
Касается оно тех самых средств, каковые в современном нейропрограммировании
называются ресурсами. И каковых всегда (или никогда, что одно и то же) не хватает,
отчего тему это часто приходится «дорассматривать» отдельно. Обычно в
консультировании выделяют семь паттернов этих самых ресурсов /8/:
- люди (включая родство, связи и знакомства)
-деньги
- материальные ценности
- услуги (которые человек может оказать)
- информация (каковой он владеет)
- личные качества (здоровье, профессия, хобби, навыки, умения, таланты и
способности)
- время
По собственному опыту знаю, что в большинстве случаев пришедшие на консалтинг
клиенты практически всегда ощущают некую почти фатальную нехватку необходимых
для достижения желаемых ими целей ресурсов. Однако, что, как правило, это связано не с
объективными, а с субъективными причинами: некоей неадекватной картой, приводящей
к сужению видения собственных ресурсов.
Показанным и весьма простым способом расширения и трансформации карты
ресурсов является психотехнология составления списка ресурсов, суть которой
заключается в последовательном ответе на три вопроса /21/
Каковы мои ресурсы?
Где и как я могу их применить?
Чего с их помощью я уже достиг?
Мои ресурсы
Где и как я могу Чего
с
их
их
помошью я уже
применять
достиг
1
2
3
Еще одной причиной, по которой, живя в бесконечно изобильном (поверьте, это так)
мире, люди (и вы, возможно, тоже) все-таки не находят в нем необходимых ресурсов,
http://www.e-puzzle.ru
является незнание принципа конвертации ресурсов, согласно которому нечто имеющееся
(один тип ресурсов) можно, иногда прямо и непосредственно, иногда косвенно и
опосредованно, как бы обменять на нечто не имеющееся, но нужное.
В двух имеющихся вариантах соответствующих пси- хотехнологиц используются
два вида конвертации — прямая (одношаговая или одноразовая) и опосредованная
(цепочная или пошаговая). В первом случае — использования психотехнологии прямой
конвертации — вы можете обменять /8/
людей (все, что с ними связано) на деньги, материальные ценности, услуги,
информацию, личные качества (обучения и развитие) и время
деньги на людей, материальные ценности, услуги, информацию, личные качества
(обучение и развитие), время
материальные блага на людей, деньги, услуги, информацию, личные качества,
время
услуги на людей, деньги, материальные блага, информацию, личные качества и
время
информацию на людей, деньги, материальные ценности, услуги, информацию,
личные качества и время
личные качества на людей, деньги, материальные
ценности, информацию и время
время на людей, деньги, материальные ценности, услуги, информацию и личные
качества.
Во втором случае — применения психотехнологии опосредованной конвертации
ресурсов — используется следующий алгоритм /8/.
1.
Проведите инвентаризацию всех своих ресурсов
2.
Определите критический (есть, но мало) и обильный (пригодный для
конвертации) ресурс
3.
Обдумайте и создайте возможные цепочки последовательного обмена
ресурсов
4. Определите
наиболее
эффективный
и
малозатратный
способ
(последовательность) конвертации
5.
Создайте план конвертации
6.
Реализуйте его на практике
7.
Если надо, проанализируйте итоговое состояние ресурсов (после
конвертации).
Например, вы можете обнаружить, что столь необходимые вам деньги вы можете
получить, потратив день (время) на то, чтобы передать имярек информацию о своих
блестящих способностях (личные качества), позволяющих оказать качественную услугу,
а в итоге приобрести желаемое (материальные блага).
Ч
5. Желания против потребностей
Да, я еще раз — в который раз — но об этом. О том, что первое (и главное) условие
эффективного самокон- сультирования вполне укладывается во фразу из известной песни,
исполняемой А. Буйновым: «Кто что хотел, все получил сполна». Что в общем-то значит,
что в жизни обычно реализуется только то, что (во-первых) вы действительно (на самом
деле) хотите. И с чем (во-вторых) согласно ваше Бессознательное. Отчего, как минимум,
все свои серьезные «хотения» нужно не менее серьезно с ним согласовывать, добиваясь
так называемой конгруэнтности. А проблема ее достижения как раз и может (не спорю —
несколько поверхностно) быть сведена к противоречию между желанием и
потребностью. Под первым—желанием — я здесь понимаю нечто, что человек хочет, но
что ему, в общем-то, не надо. А под вторым — потребностью — то, что ему
действительно надо, хотя он это может и не совсем (а то и вовсе) не хотеть.
С учетом того, что вся современная психология доказала, что бессознательное в
http://www.e-puzzle.ru
лице Высших его инстанций всегда исходит из того, что действительно надо конкретному
человека, оно запросто заблокирует достижение только лишь желаемого, но, так сказать,
«не потребного», (а, вам, наконец-то, стал понятен подлинный смысл слова
«непотребный»...). А это значит, что в самоконсультирова- нии (на этой его стадии) вы
должны сверить свои желания с потребностями и как бы подогнать первые ко вторым (при
необходимости умерив эти свои желания).
Психотехнологию, с помощью которой это можно сделать, я (весьма поверхностно)
описал аж три раза. Но сейчас настала пора познакомить вас с продвинутой ее версией,
причем сразу в двух вариантах: подготовительном и основном. И в первом, и во втором
вариантах этой психотехнологии вы, сформулировав свой первичный запрос, как бы
прогоняете его через прокрустово ложе одних и тех же вопросов расширения и
обоснования стандартов критериев оформленности /11/.
Возможно ли это иметь?
Стоит ли это иметь?
Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Вот только в первом случае вам придется к каждому из них добавлять вопрос: «А
что (возможно, стоит, дает и опять-таки стоит)?», а во втором — «Почему?».
Рассмотрим все это на условном примере.
Предположим, что вы решили воспользоваться ней- ротрансформингом для того,
чтобы обрести себе жену (именно жену, а не женщину для одноразового секса: с подобной
ерундой надо обращаться не к самоконсультирова- нию, а к районному психиатру...).
Ежели вы этим озаботились не прямо вот сейчас (ни с того, ни с сего, и вдруг) какой-то
образ этой будущей самой близкой и родной женщины у вас уже присутствует. Скажем,
это блондинка модельных стандартов — и это все о ней. Тогда первое, что я сделаю, так
это прогоню этот образ через всю вышеописанную систему вопросов с «добавкой» «А
что», получив в результате этакий воображаемый диалог:
Я: «Возможно ли это иметь?»
Вы: «Ну, не совсем. Что-то она уж слишком красивая и, в общем-то, глупая.
Трахнуть еще можно, а вот в жены — нет».
Я: А что возможно?
Вы: Ну что-то более практичное и умное. Вполне достаточно, чтобы она была
просто хорошенькой...
Я: Хорошо, внесите коррективы в образ. Например, просто поправьте картинку.
Сделали?
Вы: Да. И нормально. Это уже не кукла Барби, а что-то живое и реальное.
Я: Возможно ли это иметь?
Вы: Да, безусловно.
Я: Хорошо. Стоит ли это иметь?
Вы: Ну, не знаю. Это все равно любовница — пусть долговременная, но все-таки
не жена.
Я: А что стоит?
Вы: Что-то более хозяйственное и домовитое.
Я: Внесите коррективы.
Вы: Уже. Правда, она теперь только лишь симпатичная, но зато страсть
какая уютная и домашняя...
Я: Даст ли она вам то, чего вы действительно хотите?
Вы: Пожалуй, да. Вот только я бы внес в образ эти, как из, коррективы. Пусть
будет построже, а то для такого раздолбая, как я, она слишком мягкая...
Я: Впишите коррективы.
Вы: Уже.
Я: Теперь даст — нет, не то, что вы подумали, а то, что вы хотите?
http://www.e-puzzle.ru
Вы (хихикая): Точно.
Я: Для того, чтобы достичь вашей цели — стать мужем такой женщины, —
вам придется затратить определенные усилия, объем которых хорошо знает ваше
Бессознательное. Поскольку эти информация уже есть в вас, попробуйте просто
спросить себя: так стоит ли эта Цель предполагаемых усилий? Как бы окупят ли
они себя?
Вы (оживляясь). Слушайте, а ведь точно — стоят.
Я сейчас прям как услышал такое мощное «Да!», хотя и почти сразу понял:
попотеть придется. Причем не до — почему-то я начинаю верить, что я найду ее, а
после — чтобы удержать ее надолго... А, может, и навсегда...
К сожалению (а, может быть, и к счастью), люди редко работают с таким уровнем
самоконсультирования. А ведь возможности его ну просто сказочные. Например, вы
можете хотеть иметь машину (сиречь, автомобиль). Какой? Ну, разумеется, «Bentley
Continental». Увы: ваша мечта (и в сути своей — суетное желание) разбивается вдребезги,
столкнувшись с первым же вопросом: «Возможно ли это иметь — «Bentley» стоимостью
от 500.000 евро, которых у вас нет.
А вот здесь внимание: если вы думаете, что сейчас я, как и в прошлом примере,
задам вопрос: «А что возможно?», вы ошибаетесь: при хорошем консалтинге какой- то там
«Bentley Continental» (какой-то, потому что в сути своей он, между прочим, всего-навсего
«Фольксваген» модели «Фаэтон», только с другим кузовом) запросто можно извлечь ну
прям из ниоткуда. Но только в том случае, если вы будете отвечать вашим потребностям.
Поэтому продолжая, мы интересуемся: стоит ли его иметь — этот самый «Бентли?»
Ответом «изнутри» (ну, так сказать, вашей внутренней мудрости, сиречь
бессознательного) следует довольно категоричное «нет» (например, в виде этакого
брезгливого «Ну не то это — не то!»). Задаваясь вопросом «А что стой-»?», вы
перебираете модели известных автомобильных фирм и, перейдя из класса «Premium»,
скажем, в бизнес-класс, внезапно обнаруживаете довольно четкое «то» при упоминании,
скажем, «Ауди А6». Воодушевленный и воспламененный этим, вы, тем не менее, задаете
следующий вопрос: «А даст ли мне это то, чего я действительно хочу?», на который
внезапно из тех же глубин следует обидное, но категоричное «Нет!»
Сглотнув от досады уже потекшие при мысли о весьма симпатичном и даже не
очень-то дорогом изделии немецкого автопрома, вы решаете все-таки идти дальше и
задаетесь вопросом: «А чего я действительно хочу?»
В сути своей это вопрос о критериях выбора, и, отвечая на него, вы внезапно
понимаете, что хотите чего- то поменьше размером, не такое выпендрежное, но все равно
быстроходное. И внезапно в вашей голове появляется и уютно устраивается образ,
скажем, «Опель-Астра», при виде которого вы однозначно говорите себе: «Вот это я
действительно хочу и даже знаю, что игра стоит свеч...».
А дальше, проведя грамотную работу с целью (правда уже с привлечением
«парамагических» психотехнологий, которые я описал в книге «Основы нейротрансформинга») и даже как бы про нее забыв, вы нежданно-негаданно узнаете, что (скажем)
троюродный дядя, уезжая на ПМЖ за границу, совершенно безвозмездно оставляет вам
новенький «Опель-Астра», на котором даже и не ездил, предпочитая пользоваться своим
старым «Мерседесом-600» (а «Мерседесы», между прочим, не стареют!) с наемным
шофером.
Но об этом далее, а сейчас вы вправе спросить меня о втором варианте
использования данной психотехнологии
—
с вопросом «Почему?» Мол, нужен ли он, когда и так все ясно?
В том-то и дело, что нужен, ибо правильные ответы на все эти «Почему?» суть
активное начало воплощения желаемого (вы что забыли про закон воплощения?), за счет
его презентации. То есть наполнения вашего бессознательного всем необходимым.
Например, в последнем из моих примеров — с «Опель-Астра» возможнее ответы на эти
http://www.e-puzzle.ru
вопросы звучали бы так:
Я: Почему это возможно иметь?
Вы: : Потому что я этого действительно хочу и, веря в возможности
нейротрансформинга, знаю, что конкретная — моя и только моя — машина марки
«Опель- Астра» будет скоро стоять у подъезда моего дома.
Я: Почему это стоит иметь?
Вы: Потому что это именно то, что я хочу. Что отвечает моим
потребностям. И с чем абсолютно согласно мое бессознательное.
Я: Почему это дает вам то, что вы действительно хотите?
Вы: Потому что я теперь точно знаю, чего хочу и чего мне стоит хотеть.
Хорошую, но скромную, а притом быстроходную машину, и опять «Опель-Астра» в
этом плане — как раз то, что надо.
Я: Почему это стоит усилий?
Вы: Потому что я этого хочу! А раз так, о каких таких усилиях может идти
речь? Все осуществится само собой и в нужные сроки...
«Какой самоуверенный субъект!» — возможно, подумаете вы. И будете неправы.
Потому что он, пусть и только для этого случая, но стал полным и подлинным «принцем»,
которому безоговорочно везет. И все само собой идет в руки как раз тогда, когда он в этом
уверен настолько, что даже не придаст происходящему никакого значения. То есть, как
это ни странно, но очень может быть, что для гипотетического субъекта, ответившего
выше на все мои «Почему?», самоконсультирование в режиме нейротрансформинга уже
как бы и закончилось. А вот для вас оно будет продолжаться, и следующим этапом
соответствующей работы будет конкретизация желания, точнее — приведение слов в
форму, которая делает задуманное возможным.
Упражнение 11.
Осуществите трехступенчатый анализ ну хотя бы основных ваших целей.
Упражнение 12.
4 Выберите одну из них — лучше самую важную — и «прогоните» ее через
процессы стандартов критериев и планирования.
Упражнение 13.
Для любой своей проблемы сделайте структурирование проблем и идей.
Дополните результаты своего анализа описаниями зоны перехода и, возможно,
схемой «отсюда-туда».
Упражнение 14.
4 Для всего остального — достаточно тривиального — выполните психотехнологию
определения шагов к цели.
Упражнение 15.
Осуществите целенаправленную работу по поиску и конвертации ваших ресурсов.
Глава IV или о том, как же все-таки хотеть, чтобы мочь, и каким образом
сделать так, чтобы все осуществилось
«Я знаю себя всего, до конца, так, что когда я вопрошаю мир: «Что ты от меня
хочешь?», сам Бог отвечает мне: «А что ты хочешь от Меня?»
Суфий Ссинг
Ч1.
Семь условий успеха
Предположим, что в результате всей этой обременительной, но не слишком,
предшествующей возни, например, со стандартами критериев оформленности, благодаря
которым ваши суетные желания превратились в истинные потребности. Все ли это, что
вам надо? И да, и нет. Да, потому что, ежели, как в вышеприведенном случае, ваши
автомобильные желания опредметились в конкретной модели автомобиля (у нас —
«Опель Астра», хотя это так, условно, ибо лично я, как уже говорил, предпочитаю
«Мерседесы»), то следуя воззрениям великого психолога прошлого века А. Леонтьева, у
http://www.e-puzzle.ru
вас появился мотив (каковой он определял как раз как предмет потребности). А значит
дальше можно уже более или менее плавно переходить к загрузке собственного
Бессознательного в строгом соответствии с законом воплощения. А вот ежели вы поняли
только то, что вам страсть как нужны большая любовь и романтический секс (я это про
пример с поиском жены), в обязательном порядке придется воспользоваться еще одной
психотехнологией: хорошо сформулированного результата.
Форма его довольно-таки проста, а вот содержание может быть фантастически
сложным. Что касается формы, то здесь вам всего-навсего надо ответить на семь вопросов,
позволяющих не только опредметить вашу потребность, но и осознать некоторые важные
условия ее осуществления.
Цель. Чего я хочу?
Признаки. Как я узнаю, что достиг своей цели?
Условия. Где, когда, как и с кем мне это необходимо/желательно? И (если надо) где,
когда, как и с кем — нежелательно?
Средства. Что мне нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Ограничения. Почему я не достиг своей цели раньше?
Последствия. Что случится, если я достигну своей цели? И что, если я ее не
достигну?
Ценности. Так стоит ли все это моих усилий?
Чтобы понять, как это работает, давайте предположим, что вы, уже (условно)
женщина, в качестве цели хотите безусловной любви с условным или не очень сексом.
Скажите тогда, чего вы действительно хотите, согласно вопросу о цели? Например, кем
именно стать и быть и что конкретно иметь. Определитесь-ка с этим ну хотя бы в первом
приближении, потому как иначе (я, разумеется, шучу, хотя все это очень и очень
серьезно), вы, например, станете женой алкоголика и будете иметь не нормальный секс, а
кучу проблем на свою бедную, но глупую голову?
Я уже упоминал, что у А. Буйнова есть песня со словами, которые являются
абсолютной и вневременной истиной в последней инстанции: «Кто что хотел, все получил
сполна». Ибо независимо от того, знаете вы об этом или не знаете (и даже от того, верите
вы в это или нет), вы в настоящее время имеете то и только то, что вы хотели. И являетесь
тем, кем действительно хотели стать и быть. А ежели вам все Зто имеющееся не нравится
— не то получили и не тем стали — то это только потому, что хотели вы не того и
неправильно. Так сказать, «де юре» (сознательно) декларировали нечто «разумное, доброе,
вечное». А вот «де факто» (бессознательно) желали чего-то совершенно иного и, увы, не
экологичного. Или вовсе ничего не желали, плывя по жизни, как бревно по течению.
Помните про закон воплощения? Так вот, согласно этому непреложному принципу
любой человеческой жизни, в ней воплощается то, что действительно «бродит» в вашей
голове. Причем настолько четко, насколько это там прояснено. И если желания ваши
неясны и туманны, и их воплощение так же будет неясным и туманным. А с учетом того,
какое количество, простите, дерьма, вы тащите из детства, скорее всего, еще и ужасным
(тот самый ужас без конца, лучше которого только ужасный конец). Нужен пример? Да
пожалуйста. Три любимых женских сценария — тех самых «неосознанных жизненных
планов», безусловно и безоговорочно воплощающихся в жизнь благодаря «героическим»
усилиям жестко и почти навсегда запрограммированного родителями бессознательного
ребенка -, носят названия трех любимых сказок. «Золушка», «Красная шапочка» и
«Красавица и чудовище» (у нас «Аленький цветочек»), И все три чудовищно неудачны по
своим замыслу, естеству и сути. Потому что в «Золушке» все заканчивается свадьбой с
прекрасным принцем, а что делать дальше сценарием не предусмотрено. В «Красной
шапочке» четко прописано только то, как искать на свою бедную женскую голову
приключения с оттенком садо-мазо. А в «Красавице и чудовище» вообще недвусмысленно
утверждается, что любое чудовище может стать принцем, а если оно таковым не
становится, надо искать новое чудище. Так что никакое «Когда я его встречу, тогда и
http://www.e-puzzle.ru
решу» здесь не годится, потому как на этой самой встрече все и закончится, так всерьез и
не начавшись. Посему предлагаю вам следующую формулировку:
Признаки. Когда я его найду (первый признак достижения), мы поженимся (второй
признак достижения), а после будем вместе жить долго и счастливо (признак
сохранения).
Уже неплохо (хотя и окончательно хорошо по ну очень строгим критериям), и знаете
почему? Это уже можно увидеть, а значит и воплотить — усилиями вашего
Бессознательного. Себя на первом свидании, а потом — в ЗАГСе и далее в светлой
совместной жизни: вот только непонятно — с кем!?
Так что третий вопрос — об условиях — напрашивается как бы уже сам собой. Где
вам это необходимо? Ну, наверное, в родном городе, хотя, ежели вы хотели бы жить в
столице или вообще за пределами нашей Родины, уточните — а то окажетесь в какомнибудь Козложопинске. А когда вам все это надо? В третьем тысячелетии (большую часть
которого мы с вами проведем в гробу)? После дождичка в четверг? Учтите:
бессознательное не любит достигать неопределенные по срокам достижения цели, так что
«цели для» жестко уточните, скажем, так, период достижения — например, «до конца
этого года» и т.п. Теперь насчет как. Что, непонятно, зачем это? Скажите, а, к при- меру,
устроит ли вас похищение в стиле «Кавказской пленницы» JI. Гайдая? Или регистрация в
мечети при том, что вы православная? Так что определяйтесь — например, уточнив
моменты «по любви» и «в ЗАГСе», а также прочие важные. Ну а напоследок (и это в
одном только вопросе!) наше с кем. Что, уж здесь-то понятно? Ну слава богу! Итак (к
примеру), с мужчиной (буде вы не лесбиянка) в возрасте от 30 до 45 лет (старики нам
ни к чему, но учтите, что и вы не девочка), без вредных привычек — каких (на фиг нам
бабники, куряки, алкоголики и прочее); хорошо (насколько?) обеспеченным (мужика
самой содержать — только портить...); с приличной (какой?) жилплощадью (это если у
вас коммуналка) и, как говорится, и т.д. и т.п. Нет, если вы хотите получить в Занзибаре
(где?), в 2025 году (когда?), путем продажи в рабство (как?) одноногого и одноглазого
негра-наркомана (с кем?) тогда не уточняйте всего этого. Но уж и не сетуйте потом.
Итого, своеобразное резюме третьего вопроса выглядит так:
Условия. В Москве, не позднее января-месяца следующего года; посредством
вступления в законный брак с мужчиной, отвечающим следующим параметрам:
И это уже и наглядно, и видимо, а значит и пополнился.
Теперь четвертый вопрос: о средствах (они же ресурсы). В принципе, с ним все
намного легче, ибо, во-первых, я уже об этом писал, а, во-вторых, «духоведы всех стран»
всегда были единодушны в том, что процесс достижения желаемой цели лучше вовсе не
определять (достаточно граничных условий как — и баста, а то скуете творческую
фантазию собственного бессознательного), а имеющие прямое отношение к этому самому
процессу ресурсы как бы найдутся и сами по себе... Да, найдутся, и еще как — но только в
рамках ваших представлений о них (опять закон воплощения!), отчего совсем не лишним
будет, во-первых, ободрить, а во-вторых, насторожить себя, четко определив, что вам
может помочь, а что — помешать.
Сделать это не очень-то и сложно, если воспользоваться так называемым методом
SWOT-анализа по следующей матрице.
Сильные стороны
Мои слабые стороны
Возможности,
вытекающие
Опасности,
следующие
из
из
них
них
В принципе, SWOT-анализ можно осуществить для чего угодно, но, прежде всего,
для того, что вы собираетесь использовать в качестве средства достижения цели (а вы
этим средством в данном случае и являетесь). Например, сильные ваши стороны и
вытекающие из них возможности могут выглядеть так.
http://www.e-puzzle.ru
Я молода
Я красива
Я умни
А
значит
А
значит
А
значит
это Что я могу рассчитывать на внимание
молодых мужчин
это Что я могу претендовать на весьма
серьезные отношения
это Что я буду интересна умным и интел
лигентным мужчинам
И т.д., и т.п.
Тогда как слабые ваши стороны могут быть представлены следующим образом.
Я болтлива
А
значит
Я
А
авторитарна значит
это Что могу отвратить другого и должна
уметь молчать и слушать
это Что я могу излишне наезжать на
партнера и просто обязана быть
способной уступать
Средства. Молодость, красота, ум, умение молчать и слушать, способность
уступать (и т.д., и т.п.)
Пятый вопрос — об ограничениях (почему я не достиг цели раньше) важен не
менее, чем в приснопамятные социалистические годы пятый пункт анкеты (если кто не
знает, то сообщу, что там спрашивали о национальности). А и вправду: чего это вы такая
молодая, умная и красивая, до сих пор не вышли замуж за приемлемого мужика? Не
нашли искомого? Боялись? Не сумели привлечь и удержать? Не верили, что это
возможно? Или просто считали себя недостойной — кого-то хоть в чем-то достойного?
Увы
—
это я, конечно же, о психологических барьерах на пути обретения
желаемого.
Ограничения. Не могу увидеть избранника, боюсь неудачи, не умею привлекать и
удерживать мужчин, не
верю в то, что это возможно, и считаю себя недостойной дурнушкой при всей
моей красоте, уме и молодости — и это все о та, Великих и Ужасных Ограничениях...
Ну и как вам все это? Ничего и даже не слишком? Или настолько слишком, что вы
уже опустили лапки и собираетесь умереть раньше смерти? Так вот — это все от
недостатка мотивации, каковая может быть двух видов:
- К («морковки») и
- От («страшилки»).
Да, это я о шестом вопросе. Последствия. Скажите, а вы способны связно и
достаточно подробно описать, что случится, если это (в данном случае замужество)
произойдет? (Это вопрос о мотивации)
Что, нет? Ну тогда вам нужен не консалтинг, а серьезная психотерапия, потому как
это ваше смутное, но упорное нежелание суть верхушка огромного айсберга, 7/8 которого
покоятся в глубинах вашего бессознательного. И без соответствующей проработки все эти
«подводные камни» (точнее — люди) запросто, как «Титаника», утопят все ваши
прекраснодушные замыслы и начинания. Хотя, постойте, может, мне все-таки удастся все
это преодолеть с помощью вопроса о мотивации От: Что случится, если это (здесь:
замужество) не произойдет? Что, ничего хорошего? А поподробнее? Останусь старой
девой, реализуюсь только лишь как Синий Чулок, не буду счастливой в браке (и т.д., и
т.п.). Что, даже это вас не мотивирует? Раз так, вам придется всерьез поработать со своими
хотениями по материалам представленный далее, чтобы хоть так преодолеть свое
внутреннее торможение, не разбираясь в его естестве и сути — или все-таки обратиться к
хорошему психотерапевту...
Последствия. Самые плачевные, потому что теперь я отчетливо поняла, что
http://www.e-puzzle.ru
на самом деле я замужества почему-то никогда не хотела и практически смирилась
со своим одиночеством.
Потому что иначе вам не удастся — или, наоборот, теперь наконец-то вы сможете —
убедительно ответить на вопрос о ценности результата — т.е. о том, стоит ли игра свеч...
Ценность. Безусловно, замужество стоит того,
потому что _________ . И, если надо, я схожу к
психотерапевту, а то ведь так я точно навсегда останусь в девках, о чем и
думатъ-tno страшно. Так что я просто обязана захотеть так, чтобы смочь.
Что ж — я помогу вам в этом...
2.
О загрузке вашего Бессознательного
Итак, у нас (у вас) уже есть цель, каковую, так сказать, можно уже и загружать. А в
каком таком, простите, виде? Ответ, вообще-то, мог бы у вас возникнуть сам собой, если
взять за основу тот доказанный «душелюбами» и «людоведами» факт, что именно правое
полушарие нашего мозга ответственно за перевод наших желаний в Бессознательное, а
оттуда — в Непроявленный Мир для последующего проявления в действительности. А это
самое правое полушарие понимает только один язык — образов и чувств (кстати, символы
и звуки также попадают под категорию образов). Тогда как левое полушарие, в котором
вы, собственно, все и задумываете, работает в словах, цифрах и знаках. А это значит, что,
ежели ваша цель останется представленной в виде только лишь этих самых слов, цифр и
знаков («Хочу трехкомнатную квартиру площадью от 45 м2 жилой площади), а не станет
целевым слайдом (четким образом этой самой квартиры — настолько четким, что вы в
ней сможете мысленно прогуляться), легендарная фраза одного из российских политиков
«Хотели, как лучше, а получилось, как всегда» (или иные аналогичные — например, про
благие пожелания, которыми вымощена дорога в ад), станет печальной реальностью
вашей жизни. Особенно если учесть, что любимой ловушкой «обезьяньего ума» (именно
так называли древние наш Рассудок — рациональную, а не интуитивную часть нашего же
Сознания) является стремление задумывать великие цели, а
потом логично доказывать, что они не осуществились...
Так что, ежели вы в уме, или даже (еще и) на бумаге, НЕ в состоянии нарисовать
«картинку» взлелеянного и желаемого (вашей цели), можете быть абсолютно уверены:
цели у вас нет. И если что осуществится, так разве что чудом, да и то, скорее всего, совсем
не то, о чем вы думали, но что при этом представили.
А вы знаете, как нужно видеть цель (т.е. то, каким должен быть целевой слайд и как
его представить собственному бессознательному)? Скорее всего, нет. Что ж, поделюсь
страшным секретом. Не смейтесь, это действительно нечто, что совершенно необходимо
для эффективного воплощения. И фильм «Секрет» здесь вовсе не причем. Во-первых, цель
должна быть диссоциированной. Во-вторых, репрезентированной в области позитивной
синестезии (это когда ваши глаза подняты под углом 15-20° над горизонталью). Ну а втретьих, представляться в режиме работы мозга на уровне не выше а-ритма.
Что, съели? Ладно, сейчас разъясню все это человеческим языком.
Первое — про диссоциированность — чисто практически означает только то, что
ВЫ ДОЛЖНЫ ВИДЕТЬ СЕБЯ В ОБРАЗЕ ЦЕЛИ (целевом слайде). То есть, мечтая о
«Мерседесе», видеть не только это сверкающее свежей эмалью иггуттгартское чудо, но и
обязательно себя, в этом самом чуде восседающим. Ибо в противном (ох, же каком
противном!) случае —- это когда вы видите образ желаемого пусть даже и оМень четко,
но из своих глаз (в нейропрограммировании это называется «ассоциировано») —, ваше
Бессознательное, скорее всего, решит, что вы УЖЕ ДОСТИГЛИ ЦЕЛИ. А значит,
достигать ее как бы уже и не надо. Да-да, именно в этом и состоит главный секрет лентяев
типа Манилова или Обломова. Которые, мечтая настолько живо, а главное,
ассоциировано, представляли желаемое, что достигать его вроде уже и не было никакой
нужды. И именно это определяет, окажется ли человек Бесплодным Фантазером или
Великим Мечтателем: последний, как вы поняли, мечтает диссоциированно, напрягая и
http://www.e-puzzle.ru
запрягая свое Бессознательное и подсистему Реализации.
Что касается второго, то здесь необходимо более пространное объяснение, причем
не, так сказать, «ординарное», а, скорее, двойное.
Во-первых, глаза, поднятые под углом 15-20° вверх, действительно (просто и даже
запросто) переводят мозг человека в режим так называемой позитивной синестезии.
Позитивной — потому что все, что визуализируется в этой зоне, воспринимается нашим
бессознательным как нечто положительное, к которому точно надо прийти. Что интересно,
так это то, что именно при таком положении глаз мозг включается в так называемый
голографический режим, в котором исходные для любого нейропрограммирования V
(вижу), А (слышу), К (чувствую) и D (думаю) как бы сливаются воедино, образуя единый
VAKD. Кстати, взгляд, опущенный под тем же углом (15-20°) соответствует негативной
синестезии: тому, что воспринимается как нечто, ОТ чего надо избавиться. И буде так,
знаменитый ро- деновский «Мыслитель», если о чем-то и думает, то, скорее всего, только
о том, как свести счеты с этой бренной жизнью...
Во-вторых, глаза, которые находятся в этом положении, но еще и закрыты,
автоматически переводят мозг в так называемый режим альфа. Не знаете, что это такое?
Как говаривал известный киногерой, «Ну, вы, блин, даете!» Ведь именно использование
режимов работы мозга и является своеобразным ключом к эффективному воплощению
желаемого.
Итак, согласно современным воззрениям нейрофизиологов, человеческий мозг имеет
четыре режима работы, определяющиеся частотой мозговых колебаний (точнее — волн
мозговой активности).
Бета — 13-25 Гц (напряженное мышление)
Альфа — 8-13 Гц (расслабление)
Тета — 5-7 Гц (что-то вроде глубокой медитации) Дельта — 0-4 Гц (просто сон)
На уровне бета мы максимально настроены на восприятие внешнего проявленного
мира, в основном опираясь на сознание. На альфа — подключаем свое бессознательное и
как бы уходим внутрь себя. На тета — начинаем контактировать с его —
бессознательного — глубинными и одновременно «высокими» слоями (с низшим и
высшим бессознательным, по Р. Ассаджоли). А на дельта оказываемся способны активно
включаться в непроявленный мир (он же астрал, хотя это только низший уровень
трансцендентного). Но вот только без специальной подготовки и повышения уровня
развития никто вам этого не позволит. Отчего обычно на уровне дельта мы находимся
только лишь во сне, да и то не во всех его фазах... Так что эффективное воплощение
желаемого нуждается, как минимум, в настройке мозга на уровень альфа (а лучше — тета).
Каковая как раз и происходит автоматически в случае, если вы с закрытыми глазами
приподнимете «очи долу»: вверх под углом 15-20°. Кстати, теперь вы понимаете, почему
большинство людей начисто не воспринимают то, что назвают «полосы
трансперсонального спектра» (некие образы трансцендентного). Правильно — именно
потому, что не настроены на их восприятие. Но если твой телевизор настроен только на 1й канал, крайне глупо утверждать, что РТР, ЦТ, НТВ, «Культура» и прочих не существует,
буде вы их не видите!..
www.e-puzzle.ru
В. Его величество копинг
Теперь, после того, как вы четко, а главное, правильно создали образ достижения
(«целевой слайд») и некоторое время (ровно до появления легкой скуки,
свидетельствующей, что бессознательное все, что надо, усвоило и выяснило — обычно это
не более нескольких десятков секунд), «попялились» на него, визуализируя себе в
различных ситуациях и ракурсах, настало время третьего шага (первый — хорошо
сформулированный результат, а второй — его визуализация в виде целевого слайда).
Оценки вашей бессознательной готовности к достижению результата (или, точнее, оценки
http://www.e-puzzle.ru
вашим Бессознательным этой самой готовности).
В психологии она описывается понятием копинг (от английского «to соре» —
«справляться», так что копинг действительно можно расшифровать как «готовность
справиться»), Понятие это впервые ввел А. Маслоу, выявивший, что по отношению к
проблеме и/или цели мы способны демонстрировать два вида реакций (вообще-то их куда
как больше, но остановимся на двух крайностях — для наглядности). Копинг-поведение
как способность справиться с любыми трудностями. И поведение психологической
защиты, которая позволяет буквально не сходить с ума, живя с проблемой или не
достигая цели. За счет рациональных объяснений («Это неправильно»). И эмоциональных
отвержений («Это просто гадко!»). Поскольку, по экспериментальным данным, копинг как
таковой присущ не более 10% населения (то есть 9/10 живущих на этой земле людей,
просто чисто психологически обречены на прозябание — почему именно, читайте в
других моих книгах), а 90%, соответственно, привычно защищает себя, чтобы, не дай бог,
не достигнуть цели или получить что-то хорошее (о причинах см. там же), давайте во имя
эффективного нейротрансфор- минга озаботимся этим самым копингом (сиречь,
бессознательной готовностью). Сначала определив ее исходный уровень, а уж позже —
подняв его насколько можно.
Чтобы определить уровень базового копинга, посредством психотехнологии оценки
готовности к достижению, нарисуйте такую вот шкалу
12
3
4
5
И представьте, что ее значения соответствуют степени вашего согласия с
некоторыми суждениями по поводу вашей же цели (не с самой целью, а именно с
суждениями о ней). При этом 5 соответствует 100% согласно с суждением, 4 —■ 45%, 3 —
50%, 2 — 25%, а 1 — 0.
Теперь возьмите ручку или карандаш, поставьте руку над шкалой так, чтобы кисть
была свободна, а избранный вами пишущий предмет находился строго над цифрой
3.
И, как бы передоверив ответ своей собственной руке, а также начисто
отключив сознание, последовательно задайте себе вопросы по следующим
утверждениями, одновременно определяя степень вашего внутреннего согласия с ними.
A. Эта цель желанна.
Б. Она стоит того, чтобы ее достигать.
B. Эта фль достижима.
Г. То, что мне придется делать и сделать для достижения этой цели, нормально и
естественно.
Д. То, как я буду жить, достигнув этой цели, будет экологично (т.е. помогать, а не
мешать моей нормальной жизнедеятельности).
Е. У меня есть все необходимые способности для
того, чтобы достичь этой своей цели.
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели.
Напоминаю: степень согласия должна выражать ваша рука и даже как бы сама по
себе. Здесь вы либо почувствуете, что ваша «длань» хотела бы поставить ручку или
карандаш на определенный пункт шкалы, либо, чуть- чуть помогая, продвиньте ее к этому
пункту.
Предположим, что у вам получилось следующее:
A. Желанность цели = 2,8
Б. «Стоящесть» ее = 4,1
B. Достижимость цели = 4,3
Г. Экологичность средств ее достижения = 4,5
Д. Экологичность цели = 2,9
Е. Ваши способности к достижению цели = 4,8
Ж. Заслуженность цели = 2,1
Ну вот: все ясно. Потому как ваше собственное бессознательное четко сообщило вам
http://www.e-puzzle.ru
следующее — что, с одной стороны, эта ваша цель безусловно стоит того, чтобы ее
достигать, что она вполне достижима; что достигается она вполне нормальными
способами и образами; и что у вас более чем достаточно способностей достигнуть то, чего
вы хотите. Но, с другой стороны, вы своей цели не достигнете, потому что по каким-то
весьма подсознательным мотивам явно ее не хотите и считаете, что достижение оной
резко и существенно осложнит вам жизнь. А все, видимо, потому, что не верите в то, что
заслуживаете этакого «счастья»...
Теперь вы, надеюсь, поняли, почему люди зачастую (сплошь и рядом!) не достигают
якобы желаемого? Да именно поэтому: в силу отсутствия на достаточном уровне каких-то
элементов копинг-готовности из вышеприведенной «великолепной семерки» (а
достаточный уровень — это min = 4).
Я мог бы еще долго и пространно рассуждать на эту тему, но, как говорится, умному
достаточно, а дураку все равно будет мало. Поэтому перейдем к четвертому шагу:
психотехнологии создания готовности к достижению. Для чего, во-первых, на чистом
листе выпишите описания своей цели вместе со всеми пунктами (их формулировками),
которые получили у вас менее четырех баллов
«Эта цель ____________________________
стоит того, чтобы ее достигать и достигнуть; даст мне возможность жить
эффективно и счастливо (это я несколько вольно переложил пункт Д) и я ее безусловно и
безоговорочно заслуживаю.
Назовем мы это «базовой фразой».
Теперь поставьте перед собой пустой стул (не дальше 2-3 метров) и представьте себе
следующее.
Во-первых, группу ваших внутренних оппонентов
—
всех тех, с кем вы давно, но, похоже, безнадежно ведете спор на уровне
ниже осознания. Определить их несложно: это все те люди, к которым в случае, если вы
достигнете цели, вам хотелось бы прийти и похвастаться: «Ну что, не верил? А я-таки
достиг!» Разместите вообразаемые образы «группы товарищей» слева или справа за
стулом.
Во-вторых, «группу поддержки». Но не девочек в коротких юбочках, а всех тех, кто
действительно желает вам достижения желаемого (и верит, что вы его достигнете).
«Поместите» их за стулом, соответственно, справа или слева.
В-третьих, образ самого себя, скептичного и не верящего в желанность,
экологичность и заслуженность цели. Эту, на самом деле, скептичную часть вас самого
усадите на стуле прямо перед собой.
Теперь приготовьтесь: доказывать то, что мы выше написали (базовую фразу),
эмоционально — твердо и уверенно (а еще и вслух) провозглашая ее оппонентам и
Скептичному Себе. И рационально — добавляя необходимую аргументацию сразу после
произнесения базовой фразы с использованием следующих «связок»
- _________________________________ потому что
- __________________________________ поскольку
- __________________________________ и я достигну ее до того, как наступит
- ___________________________________ и я начну ее достигать сразу после того, как
- _________ хотя и ________________
- ________________________________ если
- ________________________________ пока
- ________________________________ так же, как и
- ________________________________ так что
Ужасно жаль, что я не могу здесь подробно описать то, как на самом деле делается
эта процедуры (на одну которую, как на отдельную арию в оперном спектакле, приходят
некоторые участники моих мастер-классов — правда, больше они и не уходят...). Скажу
только, что после первой «связки» вам лучше всего (по опыту знаю) рассказать о том, ОТ
http://www.e-puzzle.ru
чего вы уйдете в результате достижения цели. После второй — то, К чему вы придете по
достижении оной. После третьей — «извлечь» из бессознательного примерное время
получения желаемого. После четвертой — точно наметить дату «старта». После пятой,
шестой и седьмой — вытащить из собственной Тени все сомнения и страхи по поводу
достижения и достигаемого. После восьмой — привести пример (лучше — три) того, чем
вы гордитесь, что достигли, хотя тоже в начале не хотели, считали неэкологичным и
совсем незаслуженным. Ну а после девятой — сказать себе «в путь», «начали» или даже
«поехали»...
4.
Как «раскрутить» цель
А теперь о следующих шагах воплощения — за номерами пять и шесть. Это так
называемые «раскрутки» «вверх» и «вниз». Первая из них применяется в
нейропрограммировании для того, чтобы, во-первых, усилить, а во- вторых, возвысить
вашу мотивацию к достижению желаемого. Вторая — дабы убрать внутренние (хотя
можно и внешние) препятствия к достижению.
Раскрутки вверх всем ну просто необходимы. И потому, что сила желания у вас все
еще слабенькая, а одним из неявных постулатов нейротрансформинга является фраза
В.
Головачева «Не начинай дело, пока не умеешь хотеть настолько, чтобы
мочь» /9/, что, возможно, является парафразом известной французской поговорки «Хотеть
— значит мочь!» И оттого, что даже эти слабенькие желания у вас настолько
приземленные и необоснованные, что буде вы обратились бы с ними к какому-нибудь
реальному спонсору, он бы послал вас куда подальше («Дай, потому что хочу» — это для
идиотов).
Раскрутка вверх делается следующим простым образом. Берета}-ваша цель и как бы
укрупняется. С точки зрения простого вопроса: «Что это тебе дает?» и до тех пор, пока, вопервых, вы не «замурчите» от желания, а, во-вторых, желания эти достаточно возвысятся,
(см. рис. 12)
Рис. 12
Предположим, например, что вы хотите приобрести машину (именно приобрести,
т.к. если вы скажете «купить», вы сразу отрежете возможности, связанные с дарением,
взятием оной в аренду и т.п.). Воображаемый мой диалог с вами, но в режиме «раскрутки
вверх» мог бы выглядеть так.
Я: Предположим, что ты уже приобрел машину. Что это тебе даст?
Вы: Возможность ездить везде, где я захочу.
Я: Предположим, что ты уже ездишь везде, где захочешь. Что это тебе даст?
Вы: Буду свободен в своих перемещениях.
Я: Предположим, что ты уже свободен в своих перемещениях. Что это тебе
даст?
Вы: Свободу и ощущение независимости от обстоятельств.
Я: Предположим, что ты уже свободен и независим от обстоятельств. Что
это тебе даст?
Вы: Удовольствие и какой-то особенный кайф.
http://www.e-puzzle.ru
Я: Предположим, что ты уже ощущаешь удовольствие и какой-то особенный
кайф. Что это тебе даст?
Вы: Мир, который как бы весь будет моим! «Распахнутость» жизни и
ощущение, что ты и окружающее едины!
Пример, конечно же, условный. Однако он достаточно иллюстративен для
доказательства того, что и силу
мотивации можно легко увеличить, и качественный ее уровень достаточно поднять
— причем, довольно-таки легко. Теперь (и только теперь) надобно заняться «раскруткой
вниз»», дабы российская поговорка «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги» не
стала реальностью: вашей жизни (и вашего же достижения желаемого).
Сразу же оговорюсь: «овраги» эти лежат не столько в реальной (объективной)
плоскости, сколько в плане виртуальном (субъективном). Надеюсь, что после того, как вы
познакомились с законом воплощения, дополнительно объяснять вам это уже не нужно:
мы действительно получаем в своей жизни то и только то, что есть в нашей голове. И если
в ней есть решения, мы получаем решения. Но если в ней есть проблемы, мы, конечно же,
получаем проблемы. Так вот: именно для того, чтобы существующие в вашей голове
проблемы и препятствия на пути достижения были устранены и превращены в решения, и
применяется «раскрутка «вниз» (рис. 13).
Что останавливает вас?
| Проблема | 1 Проблема ~ | [ Проблема ~|
Каким может быть решение?
___________________________________
|
Цель
1
|
Цель
~| |
Цель |
Продолжайте
по
мере
необходимости
Рис. 13
Делается она за счет использования перемежающихся вопросов «Как?» и «Что
мешает» и опять-таки «Как?». Например, в случае пресловутой машины это может
выглядеть так:
Я: Как можно приобрести машину?
Вы: Купить. Взять в лизинг. Выпросить у кого-ни
будь из друзей или родственников, чтобы подарили. Или даже найти какогонибудь знакомого, который мечтает избавиться от старой машины, чтобы кутить
новую, и оттого отдает ее по дешевке.
Внимание: вы предложили четыре варианта приобретения машины. И теперь
каждый из них должны «раскрутить «вниз»: субъективно (как если бы вы были
волшебником) и даже объективно (если там есть как бы самонапрашиваю- щиеся
решения). Итак, берем первую альтернативу и начинаем «крутить» ее, представляя, что мы
адресуем все это Высокому Небу или Океану Соляриса (ну хоть фильм А. Тарковского вы
видели, если даже не читали С. Лема?)
Я: Что мешает вам купить машину?
Вы: Отсутствие денег
Я: Как можно найти деньги на покупку?
Вы: Взять кредит — но не ловушку для дураков, а действительно реальный и
выгодный
Я: Что мешает вам взять такой кредит?
http://www.e-puzzle.ru
Вы: Страх лопухнуться и оказаться в неоплатном долгу перед банком
Я: Как можно сделать так, чтобы не лопухнуться и не оказаться в неоплатном
долгу перед банком?
Вы: Навести справки: в Интернете, у знакомых, занимающихся банковским
делом — их у меня не то пять, не то шесть. У друзей, которые уже взяли кредит — а
таковых наберется пара десятков.
Я: Что мешает навести справки?
Вы: Моя собственная лень
Я: Как преодолеть свою собственную лень?
Вы: Включить в намеченное и сделать. И... Странно, но сейчас я ощутил, что,
если сделаю это, машина ну очень скоро будет стоять перед моим домом. Наверное,
вы правы: Высшие Силы не помогают в том, что человек должен сделать сам...
5 — 205
Вы думаете, это все? Да — но только в том случае, если на вашем внутреннем трэке
появилось, как минимум, ощущение, что все пошло и начало решаться (как в
вышеописанном примере). В противном случае (ощущения «Не то...» или «Этого
недостаточно») приступайте к проработке следующих альтернатив
Я: Что мешает тебе взять машину в лизинг?
Вы: Да ничего, кроме уже упомянутой лени и вытекающего из нее отсутствия
информации. И это при том — я почему-то именно это сейчас вспомнил, — что один
мой знакомый недавно хвастался, что на очень выгодных условиях приобрел в лизинг
шикарную «Ауди А5» красного цвета с бежевыми кожаными сиденьями.
Так, похоже, что у нашего воображаемого субъекта что-то наметилось. Во-первых,
целевой слайд (как четко и лихо, пуская при этом слюни, он описал «Ауди А5»?). А вовторых, его собственный узел — не гордиев, но близкий к оному. Проблема, которую,
неважно, по требованию кого
—
Бессознательного или Высших сил — должен он решить, чтобы просто жить
и двигаться дальше. Имя ей: лень в нахождении информации. Впрочем, это можно даже
проверить, «раскрутив» третью альтернативу
Я: Что мешает тебе выпросить машину у кого-нибудь из друзей и
родственников?
Вы: Да ничего, кроме все той же лени! Нет, ну я же и идиот! Вот только
сейчас вспомнил, что Петров мне жаловался, что ему страсть как не хочется
продавать «Пассат ...», 'к которому он прикипел душою, а вот в хорошие руки он его
отдаст и за дешево, и в кредит. А я-то, дурак, сидел и важно кивал, выдавая
сентенции «Да, машина — это как друг». Неужели для того, чтобы увидеть
очевидное, надо было пройти через все эти процедуры и раскрутки?! Ох, и тупые же
мы бываем — причем почти всегда. Так, где телефон: я срочно звоню Петрову...»
5.
На старт! Внимание!! Марш!!!
И последнее — но уже коротко, ибо если уже и это не поможет, то понадобится
психотерапевт, ибо сами вы не справитесь. Что делать, если вы так и не смогли ответить
на вопрос, что вам это даст. В этом случае — довольно тяжелом, ибо на фига вашему
бессознательному делать то, что вы не хотите или боитесь — попробуйте разобрать
(разобраться) со своей хитрой мотивацией по психотехнологии так называемого
логического квадрата, а именно
http://www.e-puzzle.ru
Что случится, если что Что случится, если что не
произойдет?
произойдет?
«Морковки»
«Страшилки»
Что случится, если это Что не случится, если это не
произойдет?
произойдет?
Вторичные выгоды (ВВ) «Морковко-страшилки»
«Морковко-страшилки» В этой психотехнологии вы должны весьма обстоятельно
(хотя и не обязательно долго и нудно) и довольно пространно (не меньше трех положений
в каждом пункте — клеточке) ответить на все эти вопросы. Например (я намеренно
ограничусь только одним положением), в ответ на вопрос «Что случится, если это
произойдет?» вы написали «Стану счастливой». В ответ на вопрос: «Что случится, если
это Не произойдет?» — «Окончательно погибну как женщина». В ответ на вопрос «Что
НЕ случится, если это произойдет?» — «Утрачу возможности приятного
одиночества и уединения». А в ответ на вопрос: «Что НЕ случится, если это НЕ
произойдет?» — «Жизнь, как таковая, с ее женскими радостями». Так вот, теперь вы, как
это ни странно, можете уже сформулировать фразу — морковку, включив в нее элементы
страшилки и даже останавливающей вас вторичной выгоды (ВВ — это когда мы не
получаем первичной выгоды именно потому, что есть выгода вторичная; например, не
очень-то стремимся замуж, потому что боимся утратить приятное одиночество и
уединение).
Я стану счастливой, буду жить, как живая женщина;
Сохраню возможности для приятного уединения и одиночества и обрету
жизнь, как таковую с ее женскими радостями.
Как вы, наверное, поняли, я здесь все ваши «минусы» трансформировал в резонно
вытекающие из них «плюсы».
Однако вышеописанное касается только лишь мотивации, тггда как способность
достигать желаемого (ко- пинг) суть нечто большее: готовность к этому достижению.
Каковая делается с помощью уже другой психотехнологии: внедрения результата в
нейрологию человека (сиречь, в его бессознательное).
Чтобы вы выполняли ее не как попка (имеется в виду попугай, а не филейная часть
человеческого тела), объясню данной внедрение с помощью двух теоретических
положений.
Во-первых, как показали исследования нейропрограммистов, формирование
искомой готовности в нейросети осуществляется по следующей схеме:
Во-вторых, оказывается возможным это формирование тогда и только тогда, когда
связывается с некоей «морковкой» — мотивацией «К». Каковую мы только что и создали
http://www.e-puzzle.ru
посредством раскрутки вверх. Формулировка же ее следующая (вышеприведенный
пример).
Приобрету больше спокойствия по части своей женской судьбы;
Стану более уверена в себе;
Смогу позволить себе немного счастья;
Буду довольна своей жизнью;
Полностью удовлетворена происходящим и просто стану счастливой.
Все это мы назовем следствием (весьма приятным), проистекающим из конкретной
причины (у нас это «Я выйду замуж за устраивающего меня по всем параметрам
человека»).
Далее же все просто до тупости. Лучше вслух, чем про себя, вы проговариваете
связь причины и следствия по
принципу «Если ________ , то _____________ »,
предворяя это словом из схемы и даже как бы повторяясь.
Чтобы не посвятить всю последующую книгу описанию текстов внедрения
результата в нейрологию, приведу сокращенный пример.
Стартовая ваша фраза должна в вышеописанном случае звучать так:
Я понимаю, что, когда я выйду замуж за устраивающего меня по всем
параметрам человека (причина), я приобрету больше спокойствия по части своей
женской судьбы; стану более уверена в себе; смогу позволить себе немного счастья;
буду довольна своей жизнью, полностью удовлетворена происходящим и просто
стану счастливой (а это следствие — «морковка»).
Теперь вам надобно всего-навсего повторять, наращивая, эту связку по следующей
схеме:
«И это все?» — скептически скажете вы. «Нет, не все» — ответствую вам я, хотя
даже в таком упрощенном варианте эта психотехнология неплохо работает в части
создания необходимого и искомого. Но в нижеприведенном
—
более сложном — варианте с нарастающим повторением всего уже
сказанного до этого и всякий раз (и с текстом причины, и с текстом следствия) — она
превращается в буквально психотронное оружие...
Упражнение 16.
4 Создайте хорошо сформулированный результат для любой вашей цели.
Загрузите его в ваше Бессознательное.
Упражнение 17.
4 Определите уровень своей готовности к ее достижению, после чего доведите
недостаточные его компоненты до рекомендованного уровня.
Упражнение 18.
4 Осуществите раскрутки «вверх» и «вниз».
Упражнение 19.
При необходимости, «прогоните» цель через логический квадрат мотивации.
Упражнение 20.
Если уж совсем ни как, сделайте психотехнологию внедрения результата в
нейрологию.
Глава V или кое-что о жизни как стратегии, которую нужно иметь хотя бы для
того, чтобы она не поимела тебя...
«Опыт — дорогая школа. Но что поделать, если раки в другую не ходят»
Бенджамин Франклин
1.
Прояснение своей жизни
«Жизнь, которая не была осмыслена, не имеет права быть прожитой». Так или
примерно так когда-то давно выразился кто-то великий. А это значит, что занимаясь
самоконсультированием, вы просто не имеете права ограничиваться одними только
тактическими проблемами и целями. Потому как тактика без стратегии позволяет (как
http://www.e-puzzle.ru
выразился еще один великий) в лучшем случае выиграть сражение, но не войну И хотя о
смысле жизни — главном, что задает и создает нормальную жизнедеятельность человека
— я вовсе не собираюсь здесь говорить (не вообще не говорить, а не говорить здесь — в
этой книге), вся эта часть будет посвящена именно стратегическим аспектам самоконсультирования...
Начнем мы с довольно общей (в том плане, что не узкоконкретной, как многие
ранее) психотехнологии прояснения своей жизни /18/. Каковая в самом первом
приближении, но задает некий фон реальности вашей текущей (откуда-то и куда-то, но,
надеюсь, не вяло) жизнедеятельности.
Займите мета-позицию и как бы станьте свидетелем своей жизни.
Просмотрите ее от начала и до настоящего момента — но объективно и
беспристрастно, воздерживаясь от любых оценочных суждений. И попробуйте
ответить на следующие семь групп вопросов
Какие ситуации и проблемы настойчиво повторялись в вашей жизни?
Что было в ней действительно важно? Какие события явились главными? Что
послужило «поворотными пунктами», определившими вашу жизнь?
Какова главная тема вашей жизни? Какие мотивы были в ней постоянными? С
чем вы непрерывно стал- кивались и сражались? Чего страшились? К чему, наоборот,
всегда стремились? И чего хотели?
Какова ваша суть? Ив чем ваша уникальность? Если вы припомните и
перечислите все те моменты своей жизни, в которых чувствовали себя сильным (или
те сферы жизнедеятельности, в которых оказывались триумфатором), не найдется
ли общая тема, пронизывающая все эти моменты и области — проявление вашей
истинной Сущности?
Где вы находитесь в своей жизни сейчас — физически, эмоционально и духовно?
Все еще в начале? В середине? Или уже в конце? А сопоставимо ли это с количеством
лет, которые вы прожили? И тем временем, которое у вас осталось?
Кем вы себя чувствуете и ощущаете в своей жизни — в каждой из ее сфер и
областей? Вы все еще Ребенок (несчастный или счастливый)? Уже Взрослый? Или
только лишь Родитель (для своих домочадцев, подчиненных и т.п.)? Кем вы
вынуждены быть и в качестве кого — выступать? А кем вы хотите себя чувствовать
и ощущать?
Каковой вам представляется цель вашей жизни? Что вы всегда мечтали
осуществить (и почему не сделали этого)? Что имеет для вас действительно
большое значение? А что вы привычно откладываете на потом? И что вы вообще
хотите сделать со своей жизнью?
И еще гри группы вопросов — уже более простых. Каковы ваши способности и
таланты? Применяете ли вы их для того, чтобы сделать свою жизнь лучше?
Делаете ли вы то, что действительно всегда хотели делать? Если нет, то кто
или что мешает вам начать это делать?
Любите ли вы свою работу? Если нет, то делали вы хоть какие-то попытки
изменить положение дел? Или хотя бы пробовали полюбить то, чем вы
занимаетесь?
Теперь, после возникновения некоего предощущения неслучайности своей жизни,
можно уже обратиться к более конкретным техникам самоконсультирования. А именно
психотехнологии определения этапа жизни: его задач и проблем.
Что касается определения, то здесь все в общем-то даже и просто. Потому что
существует множество моделей того, какие конкретно задачи должен решать человек в тот
или иной период своей жизни. Ниже я привожу только одну из них: М. Айви и компании
/3/. Ибо этого вполне достаточно для того, чтобы вы поняли, где вы находитесь в этой
жизни, а где — застряли в ней...
ДЕЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА НА ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ
http://www.e-puzzle.ru
Жизненная
Ключевые
стадия
системы
Младенчество Расширенное
(рожд. - 2 юда) лоно семьи
Раннее детство Расширенное
(от 2 до 4 лет) лоно семьи
Середина
Семья.
детства (5-7 лет) Соседи.
Школа
Конец детства Семья.
(8-12 лет)
Соседи.
Школа.
Сверстники
*
Окружение
Переходный
возраст
(30-35)
Зрелость
(35-50)
Задачи развития
Социальные
связи. Чувство
непрерывности
существования.
Сенсомоториая
разведка и
примитивные
причинные связи.
Самоконтроль.
Созревание
Языковое
моторных
развитие.
функций
Фантазия и игра.
Самостоятельное
передвижение.
Половая
идентификация.
Начальное
моральное
развитие.
Конкретные
мыслительные
Социальные
операции.
связи.
Групповые игры.
Самооценка.
Обучение
навыкам.
П
рннадлежность
команде
Ресурсы
Кризисы
развития
развития
Безопасность
Доверие или ногеря
выполнения основных доверия.
иужд. Стабильность.
Человеческие
Независимое
отношения.
ошущение Я либо
Ссисориая
сомнение и стыд.
стимуляция.
Защищенное
окружение.
Подходящая
Самостоятельность
Огран нчен ность
модель.
либо
чувство вины
окружения.
Объяснение
набора правил.
Согласованность
правил поведения.
Внутригрупповые
Объединенные
Трудолюбие или и
отношения
усилия
ифантил ьиость
сверстников
обучающихся.
Объединенная
игровая
деятельность.
Обучение
навыкам, которые
помогают попять
основные
принятии
решении,
межличностные
углубление
отношений,
отношения.плюрализма.
понимание
Обратнаягневность
связь
Ответе
за
выбор.
карьеры.
Интерннолизация
морали. Болес
прочные
интимные
отношение.
Понимание
природы
отношений.
Семья.
Смена оценок,
Оценка и обновление Обновление
Работа.
привязанностей и
решения, касающиеся 01 либо
Дружеские
примятых
ношений, карьеры, стиля отстраненность
связи
обязательств.
жизии. Знания н навыки
Родительская
организации
широкой
роль
П0М01Ш1
(продолжение).
Переоценка
значимости
Работа.
Семья. людей.
Оценка
взятых Знания
и
навыки Достижения
и
Друзья. Общее! во. обязательств
Дети принятия ролен более значимость в обществе
оставляют
дом. высокого
порядка. либо незначнмоегь
Изменение
отношений Большая степень
между супругами. Связи дифференциации
и
вне семьи
интеграции ролей
http://www.e-puzzle.ru
Пожилой
возраст
(51-65)
Семья.
Друзья.
Работа.
Окружение
Старость
(65-?)
Семья.
Друзья.
Окружающие
Связи вне семьи.
Уменьшение роли
карьеры.
Осознание
бренности
существования.
Знания и навыки для: Живительные связи с
налаживания
окружением либо
коммуникаций,
эгоистическая
учительства,
умения
стагнация
дать совет. Большая
опора на умственные, а
не
физические
сиосооности
Увеличение зависимое! Умение выживать при Чувство
н от других. Оценка уменьшении жизненных значимости
собственной
жизнн. ресурсов.
Умение отчаяние
Умение перенесен смерть сказать:
близких...
Ожидание «Протай»
собственной смерти
либо
Вышеприведенное касалось определения того этапа, на котором вы сейчас
находитесь. А вот конкретизация оного требует уже другого, более глубокого подхода,
который реализован в психотехнологии цикл бытия.
Основывается она на в общем-то общепринятой в нейропрограммировании модели,
согласно которой любой из этапов жизни человека может быть описан с точки зрения пять
следующих категорий:
_______________ Иметь____________
______________ Делать ____________
_______ ______Знать ____________
Вступать во взаимоотношения ______ Быть
Категории эти, естественно, образуют некую последовательность, поскольку для
того, чтобы что-то иметь, надо хоть что-то делать. Чтобы хоть что-то делать, надо что- то
знать. Чтобы что-то иметь, делать и знать надо вступать во взаимоотношения. И,
наконец, чтобы иметь, делать, знать и вступать во взаимоотношения надо кем-то быть.
Существует множество способов использования данной модели, один из которых
как раз и заключается в том, что в случае экзистенциального и, соответственно, слабодифференцированного запроса («не знаю чего хочу, но знаю что то, что я имею, это не то,
что я хочу...»), следует отыскать любую — неважно, конкретную или высокообобщенную
— область его бытия, по которой у него имеется хоть какой-то запрос, и с ней работать.
Например, предположим, что некий тоскующий по поводу несовершенства себя и
мира новый русский (кстати, а существуют ли еще таковые?) точно знает только то, что он
хочет быть высокодуховным человеком. Дальнейшее заполнение модели может
осуществляться как последовательно сверху-вниз, так и неупорядоченно. То есть можно
просто, опять-таки последовательно выяснить, с какими такими высокодуховными
людьми данному клиенту следует вступить во взаимоотношения; что для этого надо
знать; что делать и что иметь. Или сразу определить, что нужно знать
высокодуховным людям и где этому можно научиться, вступив в соответствующие
взаимоотношения, а уже после этого выяснить, что для этого делать и что — иметь.
Однако, в нашем случае, все будет куда как более просто. Потому как вам,
определившему где именно вы, напомню, находитесь или застряли в своей жизни, надо
будет всего-навсего, как бы с чистого листа (нового этапа) ответить на следующие
вопросы психотехнологии опредмечивания этапа жизни.
1.
Что я хочу иметь на этом этапе? А что мне обязательно надо на нем
иметь?
2.
Что мне надо делать, чтобы иметь то, что я хочу и надо иметь? А что
http://www.e-puzzle.ru
я просто хочу делать на этом этапе?
3.
Что не надо знать, чтобы делать и иметь то, что я хочу и что мне
надо? А что я просто хочу знать на этом этапе?
4.
С кем мне надо вступать во взаимоотношения, чтобы иметь, делать и
знать то, что я хочу и что мне надо? А с кем я просто хочу вступать в эти самые
взаимоотношения на данном этапе?
5.
Кем я должен быть, чтобы иметь, делать, знать и то, что я хочу и что
мне надо, а также вступать во взаимоотношения, какие я хочу и какие мне надо? А
кем я просто хочу быть на этом этапе?
Согласование всего этого займет у вам не один час. Но будет исключительно
полезно для того, чтобы ваше Бессознательное поняло, что ему надо воплощать...
2.
Успех как он есть
Вполне возможно, что предложенный вариант этакого стратегического
консультирования просто подавил вас своими масштабами. А может быть и так, что вам
просто хочется стать и быть успешным на следующем этапе вашей жизни. Что ж, тогда
никто не мешает вам именно психотехнологию определения успеха Д. Эймена сделать
базовой для определения стратегии дальнейшей жизни /30 (с.38-46)/.
«Ниже приводится небольшой опросник, который призван вам помочь
определить, как вы понимаете успех на данном этапе вашего жизненного пути.
Помните, успех— понятие динамическое, и со временем, возможно, вы ответите на
эти же вопросы иначе. Постарайтесь проявить в ответах как можно больше
искренности и будьте готовы к сюрпризам.
Отвечайте на вопросы в той последовательности, в которой они приводятся.
Возможно, у вас уйдет на это довольно много времени, но зато это даст вам крайне
важный материал для определения того, что для вас означает понятие успеха. Когда
закончите отвечать, внимательно прочитайте ваши ответы — по крайней мере
дважды, — постарайтесь осмыслить их. Отнеситесь к ним самым серьезным
образом.
1.
Оцените приведенные ниже десять понятий с точки зрения их
важности для вас (1 — наиболее важное, 10 — наименее важное). Запишите затем
эти понятия в последовательности от 1 до 10, т. е. в порядке убывания га
значимости.
Здравый смысл ___________ ______________
Деньги __________________________________
Личные отношения ______________________
Известность ____________________________
Личные достижения _____________________
Наследство _____________________________
Честность _____________________________
Вера в себя ______________________________
Вера в Высшие Силы _____________________
Мнение о вас окружающих _______________
2.
Исходя из того, как вы ответили на пункт 1, запишите, что вы
делаете, чтобы развить (усилить) первые пять понятий. Успех — это процесс. Что,
вы делаете, чтобы его ускорить?
1.
2.
3.
Ч
3.
Представьте себе, что вы читаете собственную биографию. Выделите
самые главные события в своей жизни. Отметьте то, что сыграло, для вас
решающую роль. Что из случившегося имеет для вас непревзойденную ценность?
http://www.e-puzzle.ru
4.
Уделяете ли вы достаточно времени людям и вещам, которые значат
для вас очень много? Не приходится ли лам уделять большую часть времени и энергии
тому, что, напротив, не имеет для вас первостепенного значения?
5.
В какой возрастной группе вы находитесь (отрочество, юность,
совершеннолетие, средний возраст и т.д.)? Насколько менялись ваши цели и
ценностные установки при переходе из одной возрастного группы в другую? Насколько
они, по вашему мнению, могут измениться в течение ближайших десяп' х лет?
6.
Вспомните историю вашего эмоционального развития в детстве.
Насколько, по-вашему, эти изменения способствовали или мешали продвижению к
успеху? Как конкретно это отразилось на победах и поражениях? Приведите
примеры.
7.
Назовите пять человек, которые вызывают у вас восхищение и желание
подражать. Опишите, что именно вас в них привлекает, какие качества хотелось бы
вам перенять.
8.
Назовите пять человек, которые, напротив, не вызывают у вас никаких
положительных эмоций. Поясните, что именно в них вас отталкивает. Будьте
конкретны.
9.
Приведите пять примеров того, как вы испытали ощущение поражения.
Как вам кажется, что вас ожидает в будущем — повторение успеха или новые
поражения?
*
10.
Приведите пять примеров того, как вы испытали чувство победы.
Подробнее опишите эти ситуации.
11.
В вашей жизни есть три главные сферы:
а)
сфера отношений (с женой или мужем, или любимым человеком, с
детьми, родителями, друзьями);
б)
работа/финансы (ваша профессия, школы, работа по дому, финансовое
состояние и т. д.);
в)
частная сфера (физическое и душевное здоровье, духовные интересы,
интеллектуальная сфера и пр.).
Насколько важна каждая из этих сфер для вас? Оцените важность каждой из
них по десятибалльной шкале (10 очков для той сферы, которая поглощает все ваши
силы и энергию, 1 очко для сферы, которая вас практически не интересует).
Сфера отношений _______________________
Работа/финансы _________________________
Частная сфера __________________________
Сколько времени уделяете вы каждой из этих сфер? Соответствует ли это
важности каждой из них для вас?
12.
Исходя из ранее данных вами ответов, постарайтесь указать для
каждой из этих сфер ваши цели, которые вы хотели бы осуществить в течение года,
пяти, а также десяти .лет. Цели должны носить позитивный характер и быть
конкретно сформулированы. Постарайтесь подробнее рассказать о том, что собой
представляет каждая из этих целей.
Сфера отношений — (укажите, что вы хотели бы получить от тех или иных
людей и что готовы им дать).
Один год
2. __________________________________________
3. __________________________________________
Пять лет
1. ______________________________________
2. ___________________________________________
3. ______________________________________
http://www.e-puzzle.ru
Десять лет
1. ________________________________________
2. ________________________________________
3. ______________________________________
Работа/финансы —укажите, чего именно вы хотели бы добиться, сколько часов
вдень готовы работать, какое жалованье получать, какие перспективы для себя
наметили.
Один год
1 __________________________________________ .
2 ___________________________________________.
3. ______________________________________
Пять лет
1. ______________________________________
2. __________________________________
3. ______________________________________
Десять лет
1. ______________________________________
2.
Частная сфера
Один год
1. _______________________________________________________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________________________________________________
Пять лет
1. _______________________________________________________________________________________________________________
2. _______________________________________________________________________________________________________________
3. _______________________________________________________________________________________________________________
Десять лет
1. ______________________________________
2. __________________________________________
3.
»
Чтобы закрепить приведенную выше информацию, Д. Эймен предлагает нам
упражнение, которое он назвал «Од- ностраничнос чудо». По утверждению данного
автора, оно призвано помочь направить в нужное русло ваши мысли, слова и действия. Д.
Эймен назвал это упражнение чудом, потому что успел убедиться, как быстро и успешно
оно позволяет многим сосредоточиться и измениться к лучшему.
«Возьмите листок бумаги. Четко сформулируйте и запишите ваши основные
цели. Исходите из трех основных направлений: «Сфера отношений», «
Работа/финансы», « Частная сфера». Под рубрикой « Сфера отношений» напишите:
«Супруга) /любимый человек», «Дети», «Члены семьи», «Друзья». Под рубрикой
«Работа/финансы» напишите: «Текущие дела и финансовое состояние», а также
«Планы на будущее».
Под рубрикой «Частная сфера» опишите ваше физическое и душевное
самочувствие, духовные интересы, интеллектуальные запросы и т.д., как правило,
эта сфера вашего существования закрыта для всех, кроме вас, и лишь вы понимаете,
что в ней происходит.
Под каждой из рубрик коротко и ясно опишите самое существенное, самое
типичное для этой сферы вашей жизни. Пишите о том, чего бы вам хотелось
добиться, не пишите о нежелательных моментах. Будьте позитивны в своих
высказываниях, пишите от первого лица. Пишите с надеждой и уверенностью, что
ваши планы осуществятся. Сделайте первый вариант, затем в течение нескольких
дней вносите поправки (вы сразу поймете, что это вам непременно захочется
http://www.e-puzzle.ru
сделать). Потом положите листок туда, где он будет постоянно попадаться вам на
глаза (на холодильник, у кровати, у зеркала в ванной). Тем самым каждый день вы
сможете видеть то, что представляет для вас большую важность. Это позволит
вам соотносить ваши поступки с вашими позитивными целями. Это сделает ваше
существование более осмысленным, вы сможете тратить больше энергии на то, что
для вас особенно важно.
ОДНОСТРАНИЧНОЕ ЧУДО
Чего я хочу?
Что я делаю для осуществления своих планов? Ваше имя
_________Мета-цель __________
Принципы
СФЕРА ОТНОШЕНИЙ Сунруг(а)/любимый человек:
Семья:
Друзья:
РАБОТА/ФИНАНСЫ
ЧАСТНАЯ СФЕРА Физическое состояние:
Эмоциональное состояние:
Духовная жизнь:
Интересы:
3.
Откровения «Русской матрешки»
Теперь настает следующий этап стратегического планирования собственной жизни
— конкретизация намеченного (более, правда, в стиле цикла бытия, нежели успеха по Д.
Эймену). С использованием ну удивительно интересной
модели консультирования чего и где угодно, которая
именуется «Русская матрешка-SK» / 1,11.
Дело в том, что эту самую «Русскую матрешку» я
(кое-что добавив, а кое-что переименовав) сделал неким
универсальным мета-методом анализа и изменения
любого явления (включая, конечно же, и столь
любезные сердцу консультируемых проблемы и цели).
Выглядит эта «великая» модель так.
Рис. 14
В принципе, можно было бы ограничиться
информацией о том, что эта самая любая деятельность,
во-первых, включает некую мета-цель (то, ради чего она
затевается). Во-вторых, она основывается на некоторых принципах—по сути,
базовых положениях, без которых невозможно ни начать, ни двигаться (типа — для науки
— «молекулы состоят из атомов» или «любой организм есть системно организованная
совокупность клеток»). В- третьих, она находит свое выражение в неких целевых
отношениях: гласных (как даже негласных) соглашениях о цели и процессах этой самой
деятельности. В-четвертых, обязательно включает раппорт со своим, так сказать,
предметом (именно раппорт, т.к. просто контакт может запросто закончиться взаимным
разрушением). В-пятых, там безусловно присутствует некоторая информация (в т.ч. в
виде обратной связи, по поводу того, куда мы зашли и как вообще дошли до такого). Вшестых, деятельность эта осуществляется посредством неких техник — конкретных
способов осуществления отдельных действий. А в седьмых, из всей этой совокупности
действий мы используем не все наличествующие, но только лишь те, кто соответствуют
нашим предпочтениям (что нравится) и навыкам (что умеем).
Вот, собственно говоря, и все, что необходимо, хотя и недостаточно знать о модели
«Русская матрешка — SK». А недостагочно потому, что термин «матрешка» здесь очень
даже причем, поскольку все как бы нижележащие уровни данной модели полностью
http://www.e-puzzle.ru
подчиняются вышележащим. Отчего провал, например, в мета-цели автоматически
означает полный, простите, бардак в принципах, отношениях, раппорте, информации,
техниках, а также предпочтениях и навыках.
Хотите пример: Да пожалуйста! Предположим, у вас наметилась некая деятельность,
связанная с проведением отпуска. Если вы сразу же не определитесь с метацелью, т.е. тем,
зачем вам этот отпуск, все дальнейшее имеет уже довольно-таки мало смысла.
Стандартными
мета-целями отпуска являются три:
- отдых как таковой (в режиме «овоща»)
- разитечения и экскурсии
- спорт и экстрим (например, дайвинг).
Ежели вы не определитесь с тем, что именно из этого вам нужно, вы можете
запросто попасть впросак. Например, «как все» поехать, скажем, в Турцию (которую
неслучайно называют Всероссийской здравницей), а там нагрузиться экскурсиями
настолько, что об отдыхе, ради которого вы все это и затевали, придется забыть до
возвращения в родные пенаты. Потому что «отдохнуть в экскурсиях» — это уже принцип,
задающий как забытую вами мета-цель («провести отпуск в экскурсионном безумстве»),
так и все, что ниже. Целевые отношения («нашей целью будет побывать в как можно
большем количестве мест»). Раппорт («мы будем вступать в контакты только с гидами и
такими же как мы»). Информацию («что, где, когда?»). Техники («как именно
экскурсироваться?»). А также предпочтения и навыки («лучше на автобусе, чем морем
или пешком»).
Вышеописанное — это так, мелочь, пустяк, приведенный мною только для примера.
Ежели говорить по- крупному, то, например, характер бизнеса, которым многие из нас
собираются заниматься, сразу же задается не всегда явно выраженной мета-целью. И,
если вы по ней хотите просто уйти от нищеты, очень может быть, что принципами, на
которых вы построите это свое дело, будет «осторожность» и «разумность» (или даже
«никакого риска»). Целевые отношения между вами и бизнесом как таковым будет
протекать под лозунгом «лучше меньше, да лучше». Раппорт вы станете устанавливать
только с теми его ипостасями, которые продемонстрируют свою добротность, разумность
и предсказуемость. Информацию использовать в плане преимущественного выявления
возможных рисков (а отнюдь не возможностей). Техники использовать простые, как
мычание. А предпочтение отдавать тому, что усвоили бог знает когда — во времена
оные. И все это (а значит, и бизнес, как таковой, и построенная на его основе жизнь) будет
в корне отличаться от того ну совсем-совсем другого, который исходил из мета-цели
«придти к богатству» (и в отличие от вас пришел).
Так вот, чтобы воспользоваться «Русской матреш- кой-SK» в благородном деле
стратегизации вашей жизни, во-первых, определитесь с мета-целями: тем, что для вас
сейчас должно стать главным. Здесь, для примера, вернемся к древнеиндийской модели (и
уровням жизни) и возьмем, так сказать за основу, следующее
достижение материального благополучия получение чувственных удовольствий
обретение дела, которому вы будете служить и/ил и
постижение и открытие полной и подлинной духовности.
Во-вторых — разберитесь с принципами (пресуппозициями), посредством которых
вы сможете реализовать эту свою мета-цель. Т.е. «чисто конкретно» спросите себя: «Во
что надо верить, чтобы достичь своей мета-цели?» Увы
—
тут я вам не помощник, поскольку вариантов здесь может быть множество.
Например, для материального благополучия это может быть убеждение «Я тот, кто вполне
может заработать большие деньги»; для чувственных удовольствие —- «в сорок
(пятьдесят, шестьдесят, семьдесят.. )лет жизнь только начинается»; для обретения своего
дела — «Я вполне могу все бросить и начать заново», а для высшей духовности •—
«Просветление возможно и... не опасно (!)».
http://www.e-puzzle.ru
В-третьих, определитесь с целевыми отношениями: теми самыми соглашениями о
конкретных достижениях (их образах и способах). Здесь просто (и конкретно) ответьте (не
прибегая пока к условиям хорошей сформулированно- сти), чего вы хотите в рамках своей
мета-цели и как вы это хотите получить. Проще всего — через уже известную вам схему
(модель) НС —> ЖС, а именно
Настоящее состояние —> Процесс —> Желаемое состояние (результат)
В-четвертых, начинайте раппортироватъ и «кон- груэнтничать» (чем/кем именно?)
Да со всем, что входит в результат и процесс. С собой (каким именно?). С другими (кем
именно?) и миром (где, когда и как?).
Далее наступает время информации: той, которая вам ну совершенно необходима
для достижения желаемого. Вот только учтите, что вам нужно иметь два типа
информаций. Во-первых, о том, что вам следует узнать о тех, от которых зависит
обретение вожделенной цели и о процессе: способах и этапах ее достижения. В во-вторых,
нужно обязательно хоть что-то понять о себе — прежде всего в плане того, какими
ресурсами и способностями вы обладаете «достижения для» и как эти способности и
ресурсы можно (и нужно!) использовать и предъявлять.
Ежели вы как следует разобрались с информацией, можно уже говорить о техниках
— т.е. неких способах действий, позволяющих обрести искомое. После чего разобраться
уже с Предпочтениями и навыками, потому как, во-первых, не все из способов действий
вам «по плечу», а во-вторых, не все они вам нравятся (и тех, которые вам не нравятся, вы
бессознательно будете избегать: т.е. либо не использовать, либо использовать
неэффективно).
Напоминаю, что речь здесь идет не о планах действий, реализуемых по принципу
«гладко было на бумаге», а о целевых слайдах — целой их системе, каковые и будут
реализованы в реале в соответствии с законом воплощения. А если их не будет, запросто
может воплотиться черт знает что — и только этому самому черту и нужное...
Предположим, например, что вы внезапно с глубокой горечью поняли, что как раз
явно недостаточное материальное благополучие (пресловутая артха) и не позволяет вам
жить так, как вы хотите. Тогда начните с мета-цели и задайтесь вопросом: а зачем вам
оно — это самое благополучие? Если действительно для того, чтобы обрести некие (мне
не известные) эффективность и счастье (например, чтобы узнать как можно больше о чемто, восстановить здоровье или просто жить в свое удовольствие), можно уже идти дальше.
Но если вы хотите обрести материальное благополучие ради материального благополучия,
лучше засуньте свои желания и пожелания в ..., ну, в общем, туда, куда хотите. Ваше
желание не только глупое, но еще и опасное, потому что, как сказал кто-то ну очень
мудрый, деньги должны быть вашими слугами, или, в противном случае (иначе), они
станут вашими господами. А этаких Гобсеков и Скупых Рыцарей, тупо восседающих на
сундуках с золотом, мир и без вас уже достаточно насмотрелся...
Теперь надо бы четко определить принципы обретения этого самого благополучия.
Какие именно? Ну, извините, вам виднее. Например, можно начать с того, что
материальное благополучие, во-первых, вы будете обретать честным образом (а не то еще
«грохнете» кого-нибудь во достижение желаемого). Во-вторых, легко, расслабленно, т.е.
особенно не напрягаясь (а не то ведь можете обрести искомое ценою здоровья, а то и
жизни). В-трстьих, не изменяя любимому делу (а не то еще займетесь совершенно
незнакомым вам, а, главное, нелюбимым родом деятельности — например, финансовыми
спекуляциями). В-четвертых... Впрочем, хватит. В общем, думайте сами.
Далее следует разобраться с отношениями цели, каковые, напоминаю,
раскрываются через модель НС-ЖС. Итак, с чего вы там стартуете (настоящее состояние
дел или НС)? С дохода в 400 у.е. в месяц? Л чего хотите? Незнамо чего, но чистого, белого
и сладкого, как мороженое? Ну, так мороженым все и закончится — если, конечно, вы не
определитесь с желаемым состоянием дел (ЖС) четко, конкретно и недвусмысленно (или
мне снова нужно начинать бесконечную песнь о цели, целевом слайде и прочем, о чем я
http://www.e-puzzle.ru
уже писал ранее?).
Теперь раппорт. Скажите, а как вы в связи со своей уже более или менее четкой
целью собираетесь сохранять гармоничные отношения
с собой с другими и с миром?
Что, непонятно? Ну, тогда не взыщите. Ибо, если вы в своих материальных
устремлениях придете в противоречие с самим собой, я вам просто не завидую:
небезызвестный поэт, храбро наступивший на горло собственной песне, как известно,
закончил выстрелом в сердце. Не лучше обстоит дело и с нарушением (несохранением)
раппорта с другими -— например, с близкими. Вы уверены в том, что ваша семья
поддержит и выдержит ваши эскапады? Что же касается дальних (тех же возможных
деловых партнеров), то каким и как вы собираетесь быть с ними? Надеюсь, не настолько,
простите, простодырлым, чтобы декларировать принцип «полюбите нас черненькими, а
беленькими нас кто угодно полюбит»?
Наконец, мир. Как — именно и конкретно — вы заручитесь его под держкой и что
предложите за нее? То есть, каким таким образом сделаете шаг навстречу миру, чтобы он,
согласно не всем известной поговорке суфиев (немного переиначенной), сделал десять
шагов навстречу вам? Ведь иначе может оказаться правдой другая переиначенная
поговорка: «Не плюй на мир, потому что, если ты плюнешь, он легко утрется, но если он
плюнет, ты просто утонешь».
Ладно, хватит с вас. Про необходимость информацию и нужные способы действия
(техники) ничего писать не буду. Тем более, что первая вполне описывается знаменитой
римской формулой «Кто? Что? Где? Когда? и Как? (каким образом?), а вторые могут быть
легко получены посредством использования уже описанных ранее психотех- нологий.
3.
Еще раз о ваших целях
Теперь, как и всегда, попробуем «динамизировать» получившиеся (как в известном
анекдоте: «а теперь молитесь, чтобы наши доблестные пилоты смогли поднять всю эту
фигню в воздух...»). С помощью и посредством перевода этой довольно громоздкой
структуры в систему целей, каковые можно будет перевести в пресловутый целевой слайд.
Здесь, напомню (или объясню), что, в принципе (так сказать, по большому счету)
результат, чтобы быть достигнутым, должен отвечать следующим семи условиям /29/:
быть позитивно сформулированным в терминах того, что вы хотите
описываться сенсорным языком
поддерживаться и контролироваться человеком, который хочет его достичь
соответствовать контексту
учитывать соответствующую вторичную выгоду
включатъ необходимые ресурсы и
быть экологичным для целой системы.
Все эти не очень вразумительные формулировки могут быть раскрыты в следующей
таблице:
http://www.e-puzzle.ru
Признак
1.
Позитивная
формулировка
результата
Вопросы
Что именно вы хотите?
Что это вам даст?
3.
Позитивно
ли
вес
это
сформулировано?
2.
Описание 6.
Что
вы будете
когда
4.
Видите
ли видеть,
вы
себя,
результата
достигнете
этого?
обладающим
результатом?
сенсорным языком 7.
Что
слышать?
5.
Как вы
вы будете
узнаете,
что достигли
8.
Что
чувствовать?
3.
10.
Контролируете ли вы в
желаемого?
9.
И, наконец,
- думать?
Инициированиость достаточной
степеничто
свой
результат?
и контролируемость 11.
Связано ли достижение этого
результата
результата с кем-нибудь еще? Если да,
человеком, который то с кем конкретно?
хочет его достичь
12. Можете ли вы инициировать и /
поддерживать
себя, других и
4.
Соответствие или
13. В
каких (у условиях
мира) реакции отношения достижение
и действия,
результата
обстоятельствах
необходимые вамидля может
достижения
контексту
желаемого
быть
результата?
неуместным и/или бесполезным?
14.
Где, когда и как вы хотите
получить
5. Учет вторичной 16. Что свой
вырезультат?
потеряете,
когда
15.
Хотите
ли вы обладать этим
выгоды
достигнете желаемого?
все
время во всех контекстах и без
17.Когда, где и с кем отсутствие
всяких
ограничений?
результата
воспринимается,
как
1.
2.
нормальное и даже желаемое?
Откажетесь
лн вы и(придется
6.
Включение 18.
19.
Что вы уже имеете,
что сше
ли)
от
чего-то
ради
необходимых
вам
требуется
дляважного
достижения
достижения
вашего
результата?
ресурсов
желаемого?
20.
Имели ли, делали ли или
достигали ли вы чего-то подобного
7. Экологичность ранее?
22. Что случится, если вы сделаете
21. Знаете ли вы кого-нибудь, кто
результата
для и/или
достигнете желаемого?
имел,
делал
достиг если
этого вы
ранее?
целой системы
23.
Что или
случится,
НЕ
Если
да.
то
как
ои
(она)
это
делали
сделаете и/или достигнете желаемого?
(сделали)?
24.
Что НЕ случится, если вы
сделаете и/или достигнете желаемого?
25.
Что НЕ случится, если вы НЕ
сделаете и/или достигнете желаемого?
Ждете разъясняющего примера? Ну-ну, ждите. Потому как я не собираюсь (да даже
и не собирался) еще этак на десяти страницах расписывать какой-либо аспект вашей
эффективности и/или счастливости. Ничего-ничего — сделаете все это сами. Тем более,
что вопросы эти обладают такой буквально проясняющей силой, что надо быть просто
идиотом, чтобы не составить с их помощью приличную систему целевых слайдов...
Однако, чтобы все-таки не оставить вас наедине с сонмом собственных целей и еще
более сузить «воронку» или «сито» (с тем, чтобы осталось только главное) предлагаю вам
сначала как бы возвысить свои цели или чуть ли не до миссии, а потом, наоборот, успешно
«заземлить» их «приземлив» на грешную землю вашей жизни.
Так вот, первая из этих психотехнологий — превентивного (предварительного)
определения миссии человека делается так /5/.
1. Определите для себя три цели, которых вы хотите достичь в следующем году.
Для каждой из целей выясните, частью чего еще более важного это будет. Вы
должны найти цель, объединяющую все эти три цели. Запишите это и последующее.
2. Определите для себя троих разных людей, чей жизненный путь и чья
деятельность восхищают, внимательно изучите их достижения и выяснитн, какой
высшей цели эти достижения служат. Что общего есть в целях этих людей?
3.Найдите три разных вида деятельности, которые доставляют вам
удовольствие и предаваясь которым вы «забываете о себе». Для того, чтобы
заниматься такой деятельностью, вы не пожалели бы никаких денег. Что общего
http://www.e-puzzle.ru
между собой имеют эти виды деятельности?
4. На мгновенье представьте себя в тюрьме отбывающим пожизненный срок.
Это современная тюрьма, со
всеми удобствами, но все-таки тюрьма. Вы понимаете, что вас несправедливо
обвинили, но не можете ничего сделать. Дни превращаются в недели, недели в
месяцы и годы. Общаясь с другими заключенными и с охранниками, вы выбираете себе
различные виды деятельности на предстоящий день: что-то очень полезное, уже
знакомое и привычное. Какими будут эти виды деятельности?
5.
Теперь внимательно прочитайте все то, что вы записали, и опишите
свою миссию, используя слова из составленных списков. Начните так: «Моя миссия —
...»
6.
Создайте все внутренние репрезентации своей миссии: как она
выглядит, как звучит и какие ощущения и чувства вызывает. Так же определите, как
ваша миссия соотносится с семьей, друзьями, работой, социумом, планетой? Что
хорошего эта миссия принесет вам лично?
7.
Представьте себе троих людей, каждый из которых может тем или
иным образом послужить вам примером реализации вашей миссии. Что могли бы
посоветовать эти люди, если бы он решил обсудить с ними планы на предстоящий
год? Примите к сведению их советы, выберите только одну цель, достижение
которой будет способствовать реализации вашей миссии, и запишите эту цель.
8.
Определите, что вы сделаете уже на следующей неделе, чтобы достичь
этой цели и реализовать свою миссию? Что вы сделаете уже сегодня и с чего начнет
прямо сейчас?
Ну а теперь воспользуемся более конкретной, уже «земной» психотехнологией
постановки цели, которая делается по следующему алгоритму /5/.
1.
Для начала подумайте о ближайших пяти годах жизни, а также обо
всем том, что вы хотели бы испытать за эти годы. Отложите в сторону свой
скептицизм и здравый смысл и просто фантазируйте, представляя, какие изменения
могли бы произойти в вашей личной жизни, карьере, духовном развитии. Дайте себе
помечтать минут десять и запишите все эти мечты.
2.
Выберите одну мечту — ту, которая особенно вас привлекает. И,
вооружившись ручкой и бумагой, пройдите с ним описанный ниже процесс, внося
соответствующие коррективы и делая заметки.
(A)
Сенсорная спецификация. Уточните, когда
конкретно вы достигните своей цели? Наметьте конкретную дату, представьте,
что этот день настал, войдите в свое тело, каким оно будет тогда, и оглянитесь по
сторонам. Что вы видите, слышите и чувствуете? По каким специфическим
признакам того, что вы видите, слышите и чувствуете, вы определяете, что цель
достигнута?
(Б) Позитивный язык. Убедитесь, что вы описали свою цель позитивным
языком. Если вы написали что-то вроде: «моя цель — не делать / не чувствовать тото и то-то», добавьте: «тогда я буду делать / чувствовать то-то и то-то». Вторая
часть предложения будет позитивным описанием цели.
(B)
Экологичность. Итак, вы представши себе, что ваша цель достигнута.
Что при этом изменится в вашей жизни? При каких условиях вы будете жалеть о
том, что достигли своей цели? Опишите эти условия по следующей схеме
Что вы получите?
Что вы потеряете или от чего вам придется отказаться?
Потеряет ли вы то, чего уже достигли сейчас?
Как это повлияет на ваши отношения с близкими людьми?
Если вы, мысленно достигнув цели, обнаруживаете такие последствия,
которые вам не нравятся, потратьте некоторое время на то, чтобы внести
http://www.e-puzzle.ru
необходимые изменения в саму цель (ее формулировку).
(Г) Выбор. Убедитесь, что, поставив себе эту цель, вы увеличиваете для себя
возможности выбора. Если цель описывается в позитивных терминах, возможности
выбора увеличиваются автоматически.
(Д) Личная вовлеченность. Убедитесь, что, сформулировав свою цель, вы
включили в эту формулировку собственные действия. Если вы заинтересованы в том,
чтобы своей цели достиг другой человек, задайте себе вопрос: «Что я могу сделать
для того, чтобы этот другой человек достиг своей цели?» В таком случае сделайте
целью клиента его собственный личный вклад (действия) в успех этого человека.
Перепишите цель с учетом этих условий.
(Е) Первый шаг. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы достигнуть своей
цели? Запишите это.
(Ж) Ресурсы. Определите ресурсы (и опишите их), которыми вы можете
воспользоваться для достижения своей цели.
Какие цели, подобные этой, вами уже достигнуты? Успешные стратегии,
которыми вы пользовались ранее, могут быть полезны и в данном случае.
Знаете ли вы кого-нибудь, кто уже достигал подобных целей? Стратегии таких
людей могут пригодиться и вам.
Есть ли кто-нибудь, кому вы могли бы рассказать о своей мечте? Возможно,
этот человек мог бы под- держать вас и ободрить, а также подать новые идеи?
Где бы вы могли получить информацию, которая помогла бы вам достичь своей
цели?
Каким образом вы могли бы использовать другие идеи из этой книги?
3.
Договоритесь с собой, чтобы вы приняли решение использовать каждый
доступный вам ресурс; ежедневно вечером оценивали то, что сделали за день, и
планировали свои дальнейшие действия.
4.Определите первую четверть того пути, который приведет вас к цели.
Отметьте эту дату в календаре или запишите ее в дневник. К этому времени вы:
Оцените свои достижения.
Проверите, какие практические шаги приносят результаты и что нужно
изменить или добавить.
Проверите, достижима ли ваша цель в принципе. Если нет, откажитесь от
нее.
Поздравьте себя с достигнутыми успехами или полученными жизненными
уроками, ибо помните: каждое действие, которое мы предпринимаем, приносит
результат. *f.
Назначьте следующую контрольную дату.
5. К вопросу о нейрологических уровнях
Представьте себе девятиэтажное здание (одновременно действительно как бы
разбитое на три вышеупомянутые (трехэтажные) секции или уровни), в котором каждый
этаж (чем выше, тем больше) обеспечивает своим обитателям более качественное
обслуживание, а заодно и является подчиняющим или управляющим для всех
нижележащих. Т. е. если вы живете, скажем, на четвертом этаже, жизнь ваша хуже, чем
бытие обитателей этажей с пятого по девятый, но заметно лучше существования
субъектов первого — третьего этажа, каковые, к тому же, вам безоговорочно
подчиняются. Теперь вопрос: на каком этаже лучше пребывать в этой не слишком уютной
жизни?
Ответ очевиден, ибо жизнь на девятом этаже как раз и дает вам возможность
попользоваться всеми благами жизнедеятельности, доступными в этом — «проявленном»
— мире, и даже как-то приблизиться к бытию небожителей мира «непроявленного». А на
каком-таком этаже живете лично вы? Скажу честно — не знаю, так что определяйтесь
сами с учетом всего нижеизложенного. А именно, прежде всего структуры нсйроhttp://www.e-puzzle.ru
логических уровней1 — тех самых девяти этажей существования (а также настройки и
использования возможностей собственной психики), каковая (структура) у меня выглядит
так.
Обобщ
Частны
Ключево
енныеСмысл е уровни
Смысл й вопрос
В каком
Мисси такомВо
уровни
овые
мире?имя
Сущно чего? Кто?
я
Интенц сть Убежд
Почему?
Ценнос
Зачем?
иональные ения Намере
Для
Инстру ти
Способ
ния Действ чего? Как?
Что?
ментальные ности Окруж
Где,
ия
ение
когда н с кем?
Дело в том, что осмысление накопленного опыта позволило мне понять (ну, если
хотите, то вслед Г. Бэйтсону), что в жизни и мышлении, люди действительно соблюдают
определенные иерархии и классификации, имеющие уров- невую структуру. И что таких
уровней (это уже в отличие от Г. Бэйтсона и его последователей) всегда и везде (хотя и с
возможными исключениями) насчитывается три обобщенных (и девять их — обобщенные
уровни составляющих). В качестве этих самых трех обобщенных уровней я, как вы уже
поняли, выделяю следующие:
инструментальный интенциопалъный и смысловой.
Так что, с учетом данной, только что представленной структуры и того, что было
ранее сказано, поймите, что люди, пребывающие в этом мире, вовсе не равны в
причастности к его благам и возможности воспользоваться ими. Ибо есть те, которые
живут окружением и для которых все возможности мира сводятся только лишь к
комфортным условиям существования — а остальное их особо не интересует. Ни то, что
они делают. Ни то, как они это делают. Ни то, что они вообще могут. Ни то, чего они
действительно хотят (не в частности, а в общем — по жизни). Ни то, зачем им все надо; ни
то, во что они верят (и во что стоит верить). Ни то, кем они являются по своей уникальной
сути. Ни то, зачем они пришли в этот мир. Ни то, чем он — мир — на самом деле для них
является. Наличествуют и пребывающие преимущественно в действиях и деятельности,
и в связи с этим в общем-то отслеживающие собственное окружение, но особенно не
задумывающиеся о способах своих действий (сиречь, способностях), а также их —
действий — целях (намерениях), значимости и важности (ценности), сопутствующих
верованиях со всей их экологичности (убеждения), собственной уникальности (Сущность),
своем Предназначении (Миссия) и назначении Мира и Бытия (Смысл). Присутствуют и те,
кто озабочены своими способностями (и в их контексте—необходимыми окружениями и
действиями), но как бы просто так — без учета сопутствующих намерений, ценностей,
убеждений, Сущности, Миссии и Смысла. И есть те, каковые... — впрочем, хватит, ибо
суть вы уловили, а нагромождать и дальше описание того, на что обращают внимание (а
точнее—ради чего живут) люди намерений, ценностей, убеждений, Сущности, Миссии и
Смысла вряд ли стоит — сами разберетесь. Так что обратите внимание на главное. На то,
на каком логическом уровне бытия вы сейчас застряли. И на то (особенно — в связи с
этим самым «застреванием»), что жить-то лучше всего высоким. Сиречь (в идеале) на
уровне Смысла или же (хотя бы) Миссии или Сущности.
Во-первых, буде каждый вышележащий уровень подчиняет себе все нижестоящие,
одно только обретение все того же смысла способно почти мгновенно переукрасить любое
окружение; оптимизировать действия; вызвать или включить необходимые способности;
оформить цели и намерения; напомнить о ценностях, которые нужны и важны;
сформировать экологичные убеждения; позволить проявиться вашей истинной (в
хорошем) Сущности и дает возможность обрести Миссию. А еще — просто обрести нечто
неуловимое, но чрезвычайно важное. То, о чем там хорошо сказал JI. Кудрявцев в своей
1 Я сознательно ввел дефис, дабы подчеркнуть, что с одной стороны это уровни включения нашей
неврологии, а с другой — логики жизни...
http://www.e-puzzle.ru
веселой и мудрой сказке /16/ — цитату я, однако, раскавычу. Должно быть что-то еще,
должен быть в жизни некий тайный смысл, суть которого нельзя выразить словами,
но присутствие которого ощущается также ясно, как наличие носа или ушей. Тот,
кто его за всю жизнь не испытал ни разу, тот, которому его не дано почувствовать,
постепенно, сам не замечая этого, перекрашивает свою душу в черный цвет, и
умирает, проклиная судьбу, твердо зная, что чего-то не успел в этой жизни, чего-то
не попробовал. Тот, кто его испытал на короткое время, всю оставшуюся жизнь
будет стремиться найти его вновь. Тот, кто успел его ухватить и не расстаться с
ним до самой смерти — счастливец. Но таких мало, очень мало.
Во-вторых, поскольку все эти уровни-этажи являются не просто логическими, но
еще и, как бы это сказать точнее, неврологическими (т.е. включающими совершенно
различную неврологию Сознания и Тела), именно (и только) на уровне Смысла наши
мозги начинают реализовывать свои возможности безоговорочно и сполна, а
многочисленные телесные системы — работать с максимально возможным
коэффициентом полезного действия (как бы вкалывать «на всю катушку»). Отчего среди
гениев, например, безоговорочно преобладают люди уровня Смысла, а в чисто
физическом плане те, кто его внезапно утратили, угасают быстро и бесповоротно...
Ну а в-третьих, как бы уже возвращаясь к консалтингу, следует особо отметить, что
находясь, в принципе, в одной и той же «области благоприятствования», на разных ее
уровнях люди будут сильно отличаться качеством своей жизни...
Так вот, для того, чтобы как бы даже и завершить этакий стратегический
самоконсалтинг, я предлагаю вам воспользоваться двумя вариантами применения нейроло- гических уровней. В первом из них, посредством психотехнологии обретения Образа
Достигателя (название мое, но довольно точно передающее суть), вы станете таким,
который не только может, но еще и как бы просто должен получить искомое и желаемое...
Разложите на полу девять листов с нижеперечисленными обозначениями. Над (за)
листом «Смысл» положите чистый (пустой) лист. Расстояние между листами должно
быть, но такое, чтобы для перехода с одного на другой вам достаточно было бы сделать
небольшой шаг.
Смысл Зачем мир мне?
Мнссня/Предназначение
(Зачем
я миру?)
Сущность/идентичность
(Кто
я?)
Убеждения
(Почему?)
Ценности
(Зачем?)
Намерения (цели) (Что я хочу?)
Способности
(Как?)
Поведение
(Что?)
Окружение (Где? Когда?)
Рис. 15
1. Встаньте на лист «Окружение» и как следует представьте, где, когда и с
кем вам представляется (вы чувствуете) невозможным достичь желаемого.
Подумайте о том, что вы хотели бы ощущать в этих условиях и обстоятельствах.
2. Перейдите на лист «Поведение» и как бы увидьте, что именно вы — глупо и
неуместно, хотя, возможно, и вынужденно, делаете в этом самом «Где?» и «Когда?».
Представьте (прикиньте), как именно вы желали бы поступать.
3. Перейдите на лист «Способности» и подумайте о том, какую такую
НЕспособность вы демонстрируете в исходных условиях и обстоятельствах.
Определите, какие способности вам необходимы, чтобы быть там эффективным и
счастливым.
4. Перейдите на лист «Намерения» и прикиньте, чего вы обычно (и, вполне
http://www.e-puzzle.ru
возможно, глупо) хотите (или не хотите) Там и Тогда. Подумайте о том, чего на
самом деле нужно и стоит желать.
1. Перейдите на лист «Ценности» и определите (хотя бы в первом
приближении), какие такие ценности избегания вы там реализуете. То есть от чего
бежите «по- крупному» и, возможно, зачем. Определитесь с ценностями
достижения, на которые вам было бы лучше опираться в данной ситуации.
2. Перейдите на лист «Убеждения» и прикиньте, во что такое
ограничивающее вы верите (но во что верить явно не стоит). А заодно решите, во
что НЕ верите
— в то, что верить вам совершенно необходимо. Так же определите, во что
еще вам просто полезно будет верить.
3. Перейдите на лист «Сущность/Идентичности» и определите, какие такие
маленький и довольно-таки противные ваши «Я» проявляются в том, с чем вы
работаете. Как бы разберитесь с тем, какие самоидентичности вам нужны взамен
эффективности и счастливости для.
4. Перейдите на лист «Миссия/Предназначение» и подумайте о том, как все
то, что происходит, блокирует вашу Миссию, которая, конечно же, у вас есть. После
чего озадачьтесь вопросом, какое такое Предназначение опять- таки, простите,
предназначено вам: на этой планете и в этой Вселенной.
5. Перейдите на лист «Смысл» и поймите, чем и в каком качестве в вашей
проблеме предстанет перед вами мир. И решите, каким ему стоит быть, чтобы вы
смогли достигнуть искомого и желаемого.
6.
Теперь повернитесь лицом к пустому листу и попросите свое и
Коллективное Великое Бессознательное создать на этом листе образ нового вашего
«Я», для которого все, что вы смотрели и показывали себя на всех девяти уровнях,
больше не будет проблемой, а, наоборот, станет решением. Образ, в котором все
ваши неэкологичные реакции па условия и обстоятельства, поведение, способности,
намерения, ценности, убеждения, идентичности, ограничения Миссии и Смысла как
бы само собой заменены на эффективные и экологичные.
7.
После того, как образ появится или проявится, шагните на лист,
войдите в образ и как бы «примерьте» его, определившись с тем, насколько он вам
удобен и в какой степени отвечает вашим «высказанным» на листах нейрологических уровней пожеланиям.
8.
Если образ почему-то вам не устраивает (вовсе не обязательно подробно
выяснять — почему), вернитесь на лист «Смысл» и попросите Великое
Бессознательное как бы усовершенствовать или даже попросту заменить
предложенный вам образ. Дождавшись результата, еще раз «примерьте» уже новый
образ — и так до тех пор, пока он не станет устраивающим вас по всем параметрам
(но не привередничайте уж слишком явно!).
9.
Теперь «наденьте» получившийся в результате образ и некоторое время
постойте на пустом листе, представляя, что образ этот как бы впитывается в
вашу плоть и кровь.
10. А теперь медленно — и опять спиной — пройдите по всем листам—от
«Смысла» до «Окружения», отслеживая и определяя, как все там изменилось и
улучшилось.
11. Если результат вас устраивает, сойдите с листов и поблагодарите себя за
хорошую работу. Если же нет, повторите все с самого начала: до тех пор, пока либо
получится, либо просто надоест.
А вот теперь (и только теперь) после этой довольно- таки объемной, но жутко
увлекательной работы вы можете приступить к включению всего вашего бессознательного
в дело достижения искомого и желаемого. Посредством психотехнологии
нейропрограммирования достижения на нейро-логических уровнях.
http://www.e-puzzle.ru
0. Разложив уже не десять, а только девять листов уже известным вам
образом, встаньте перед первым из них («Окружение») и убедите себя в том (просто
притворитесь), что там, на листах, вы уже достигли желаемого. Когда
почувствуете, что готовы, вступите на лист «Окружение».
1. Стоя на листе, представьте, что вы находитесь прямо там, в желаемом
будущем. И как бы увидьте это
самое будущее, но пока с точки зрения только того, где, когда и с кем это
осуществилось.
2. Развернувшись на 180°, перейдите на лист «Поведение» и представьте, что
именно вы делаете Там и Тогда, где все уже произошло и осуществилось.
3. Перейдите на лист «Способности» и как бы увидьте, какими нужными
восхитительными способностями вы обладаете.
4. Перейдите на лист «Намерения» и попробуйте понять, чего вы теперь в
этом своем Прекрасном Далеком хотите.
5. Перейдите на лист «Ценности» и определитесь с тем, зачем (оказывается)
вам это надо.
6. Перейдите на лист «Убеждения» и подумайте, во что вы теперь верите.
7. Перейдите на лист «Сущность» и поймите, кто вы теперь.
8. Перейдите на лист «Миссия» и уясните, как все это связано с вашим, пусть
и не до конца вам понятным Предназначением.
9. Перейдите на лист «Смысл» и определитесь с тем, чем теперь для вас
является Мир и в каком качестве он выступает.
10. Повернитесь на 180° и представьте доступный вам образ Высших Сил, у
которых вы просите поддержки и помощи в достижении желаемого. Дождитесь
одобрения (любой VAKD сигнал, который можно истолковать как таковой) и
примите его в себя. Однако если одобрение не пришло, согласитесь на коррективы
своих желаний.
11. Согласившись на все корректировки и все-таки получив одобрение,
последовательно пройдитесь по листам (спиной и от «Смысла» до «Окружения»),
наблюдая, как теперь обстоит дело с этим самым Смыслом, Миссией,
Идентичностью, Убеждениями, Ценностями, Намерениями, Способностями,
Поведением и Окружением.
12. Сойдите с нейро-логических уровней и, встав перед ними так, чтобы они
образовали как бы дорожку прямо перед вами, представьте, что это как ступени (или
просто дорога), которые вам вскоре как бы само собой придется пройти. И если это
будущее вас устраивает, мысленно сделайте первый шаг в направлении к нему.
Можете даже, если очень хочется, сказать «На старт, внимание, марш!» или
известное всему миру «Поехали!»
Упражнение 21.
Осуществите прояснение своей жизни.
4 Определите и опредметьте свой нынешний и/или предстоящий цикл бытия.
Упражнение 22.
Определите и представьте в удобоваримой и годной к употреблению свою модель
успеха.
Упражнение 23.
Сделайте «Ресурсную матрешку-SK» для какого-то важного направления вашей
будущей жизнедеятельности.
Упражнение 24.
4 Переведите получившееся и открывшееся в систему целей.
Упражнение 25.
Введите все это в свое Бессознательное на нейро-логических уровнях.
http://www.e-puzzle.ru
\
Вместо послесловия или особенности
индивидуального приема
«Пожалуйста, не надо о том, что вы изучали и как долго, сколько книг вы
написали, и что люди думают о вас, но: ЧЕМУ ВЫ НАУЧИЛИСЬ?» (выделено
мною— С. К.)
Идрис Шах
Во избежание повторения изрядно надоевшего вопроса: «А Сергей Викторович все
еще принимает граждан?» (подразумевается, видимо, что я уже настолько велик, что
перепоручил индивидуальный прием подмастерьям...) отвечаю кратко и резко: принимал,
принимаю и буду принимать. До тех пор, пока хватит сил и способностей, а это значит,
что еще ну очень долго...
Теперь поясню, каким именно индивидуальным приемом занимаюсь. Термин
«психотерапия» в широком смысле этого слова (т.е. включающая психологическое
консультирование, собственно психотерапию и осуществление психосоматических
исцелений) имеет два значения
• исцеление души и
• исцеление душой (понятно, что тела, но не только — еще и групп, организаций, а
также общества, что, однако, заметно выходит за рамки индивидуального приема, хотя я
этим тоже занимаюсь).
Существует, как минимум, пять моделей этой самой «психотерапии в широком
смысле»
• медицинская
• утешающе-увещевающая
• психологическая
• каузальная и
• прагматическая.
В медицинской модели, каковую «употребляют» врачи, упор в основном делается на
конкретные препараты (лекарства) и физиотерапию. Базируется она на весьма
любопытном предположении: «Мы сейчас дадим вам одно ну очень сильное лекарство
(подразумевается: с массой побочных эффектов — от постоянной сонливости и
расстройства памяти до недержания мочи — С.К.), и если вы после него выживете, вы
вполне можете выздороветь...» Подобную модель я использовал один раз в жизни — на
телепередаче «Малахов+», где мне настолько надоела дама, предлагавшая касторку в
качестве универсального средства от всего, чего только можно (и чего нельзя — тоже), что
я в шутку предложил именно этот хитрый препарат в качестве лекарства от сезонной
депрессии. Объяснив публике, что после приема касторового масла (точнее —
последствий этого приема) у них точно не останется если и не этой самой депрессии, то
возможности серьезно «озабочиваться» ею — безусловно...
В утешающее-увещевающей модели, которой безмерно злоупотребляют психологинедоучки (к сожалению, сейчас психологическое образование можно получить чуть ли не
в ПТУ) главным является уже нечто другое: сочувственное («эмпатичное», выражаясь
ученым языком) выслушивание бесконечных жалоб клиента с последующей выдачей ему
сентенций типа: «На вашем месте я бы...» Подобной ерундой я не занимался никогда.
В психологической модели, каковую применяют уже куда более образованные
представители племени «ду- шелюбов» и «людоведов» (и которая с легкой — или всетаки нелегкой? — руки небезызвестного телевизионного доктора стала весьма
популярной) главным является, во- первых, диагностика человека, сиречь его
психологическое тестирование. А во-вторых (“ау, доктор К...!”), — разъяснение причин
возникновения и сохранения проблемы под интересным лозунгом: мы сейчас объясним
вам, почему вы боитесь (много едите, толстеете и т.п.), и вы, поняв это, сразу перестанете
бояться (много есть, толстеть и т.п.).
http://www.e-puzzle.ru
Все это абсолютно несерьезно, ибо, во-первых, знание ответа на вопрос «Что
случилось?» и «Почему случилось?» вовсе не предполагает возникновение ответа на
вопрос «Как сделать, чтобы это ушло или исчезло?», а, во- вторых, объяснение дается
сознанию, а проблема живет в бессознательном. Так что эффективность подобной
психотерапии примерно равна вероятности запуска зависшего компьютера за счет
громогласного объяснения причин его зависания... Подобной терапией я занимаюсь
только тогда, когда это нужно рациональной стороне Сознания клиента (ну, хочет она
понять, что происходит — так объясним, после чего осуществим трансформацию,
присовокупив, однако, что ее можно было делать и без всякого объяснения...).
В казуальной терапии речь идет уже о действительно важном и серьезном. О том,
что нынешняя проблема является следствием какой-то прошлой причины (например,
психотравмы или негативного родительского программирования). Отчего до тех пор, пока
мы не уберем эти самые прошлые причины, проблема (как их следствие) может
сохраняться неограниченно долго... «Казуальные» исцеления я ну очень-очень люблю и,
более того, выделил их в отдельную область Восточной версии нейропрограммирования,
каковую
(область)
назвал
«Психотерапия
личной
истории
и
сценариев
жизнедеятельности».
Наконец, прагматическая психотерапия исходит из следующей, на мой взгляд,
бесспорной мысли: человеку надо просто помочь. Что, во-первых, предполагает отказ от
копания в проблеме (если вы сидите в яме, в которую упали, вряд ли стоит подробно
выяснять обстоятельства вашего в нее попадания, равно как и условия сидения...) в пользу
прямого поиска решений (...куда проще принести веревку или лестницу), а во-вторых, дает
возможность использовать не методы, строго разработанные в какой-то одной
теоретической школе, а все, что может помочь в данном случае (именно поэтому я давно
уже не являюсь представителем одного только НЛП и эриксоновского гипноза, а в общей
сложности владею более чем 1000 психотехнологий и техник осуществления исцеляющих
воздействий). Как вы, наверное, уже поняли, именно этим видом психотерапии я более
всего и занимаюсь, причем отмечу что каузальная терапия является у меня составной — и
неотъемлемой — частью прагматической модели...
Теперь о том, что входит в эту мою “психотерапию в широком смысле этого слова”.
Так вот, существуют четыре направления индивидуальной работы с гражданами, каковые
и реализуются в рамках прагматической и каузальной модели
• консультирование
• психокоррекция
• психотерапия и
• коучинг (дизайн) совершенства.
В первом случае — консультирования — речь идет о том, что вы обратились ко мне,
столкнувшись с какой-то житейской проблемой (например,. неблагополучием по части
здоровья, взаимоотношений, любви/секса, работы и/или денег), каковую самостоятельно
решить не можете. И я помогу вам это сделать, но вовсе не за счет дурацких советов: «На
вашем месте я бы...», а посредством использования специальных психотехнологий, с
помощью которых вы сами найдете это самое решение. И все потому, что есть у вас
(простите за метафору) ваша, весьма узкая «карта» данной проблемы (то, как вы ее
видите). Но есть еще и не попадающая в эту самую карту «территория решения», каковую
мы для вас и откроем (да нет — вы сами ее откроете!): как некую «Terra incognito»
(«неизвестную землю» — это для тех, кто не знает латыни).
Однако бывает так, что в вас живет нечто такое, что мешает вам это сделать.
Например, реакции на окружение (вы, к примеру, смертельно боитесь начальников и
оттого никак не можете устроиться на хорошую работу), состояния (к примеру, апатия и
депрессия), недостаткиповедения (к примеру, вы не умеете разговаривать с людьми),
ограничивающие и/или ослабляющие вас убеждения (к примеру, устойчивая мысль: “Ну
все равно это безнадежно...») или Образы Самого Себя (к примеру, вы живете под бог
http://www.e-puzzle.ru
весть кем и когда наклеенным, но принятым лично вами ярлыком: «Я какой-то не такой»:
никчемный, слабый, неудачливый — и т.д., и т.п.). Тогда (или если вы сразу пришли с
этим симптомом как с самостоятельным), это уже стано- витсяпсихокоррекцией, т.е.
своеобразным редактированием вас, как книги: с уборкой основного ненужного и
дописыванием кое-чего необходимого.
Бывает, однако (я продолжу свою аналогию), что при редактирования вас как книги
выясняется, что ее (или основные «главы» вашей психики), нужно не то чтобы «править»,
а просто-напросто «переписывать». Или же вы пришли ко мне с конкретным
физиологическим заболеванием, которое не поддается излечению другими методами и
подходами. В этом случае речь пойдет уже о психотерапии в полном смысле этого слова,
причем в случае работы с вашей психосоматикой (исцелением тела), углубленная
психокоррекция всего, что ее сопровождает (сопутствующее исцеление души) простонапросто подразумевается.
Наконец, если вы готовы — а это обычно тогда, когда вами пройдены у меня либо
комплекс «консультирование — психокоррекция — психотерапия», либо полное обучение
по программе «Восточная версия нейропрограммирования и нейротрансформинг» (что
предполагает автоматическое прохождение важной, хотя и не индивидуализированной
части вышеупомянутого комплекса), мы с вами сможем приступить ккоучингу (дизайну)
вашего совершенства. Например, к развитию сверхспособностей и/или открытию и
обретению Главных Целей, Предназначения (Миссии) и Смысла собственной жизни.
Остается добавить, что консультирование локальной проблемы обычно занимает 2-4
терапевтических часа. Психокоррекция системы симптома локального синдрома не
слишком глубокого уровня поражения длится 4-8 часов (это из-за того, что примерно два
часа уходит на выяснение того, чего вы хотите, вместо того, чего не хотите, и создание
готовности к изменениям). Однако лично я предпочитаю «глубокую переделку» человека
по 10-12 направлениям сразу, что, как и в случае с психосоматическим исцелением,
занимает 16-18 часов...
И последнее, но важное. За последние пять лет своей работы я, как это ни странно,
не претерпел ни одной неудачи («тьфу, тьфу, тьфу» через левое плечо, чтобы не сглазить).
Что, однако, не значит, что я исцелял всех и от всего. Бесстрастная статистика
свидетельствует, что в 7-8 случаях из десяти я добивался полного исцеления, а в 2-3 —
значительного облегчения. Но, повторяю, неудач — т.е.
когда клиент остался с тем, с чем пришел — у меня не было
и,
надеюсь, не будет. А с учетом того, что я помог уже нескольким тысячам
клиентов из России, СНГ и дальнего зарубежья (география моих клиентов охватывает весь
земной шар), не думайте, что вы будете первым, кто заставит меня претерпеть неудачу.
Более того: даже не надейтесь на это
—
все равно я вас вылечу...
Запись на прием
Для того, чтобы записаться на индивидуальный прием, необходимо (и достаточно)
ЛИЧНО позвонить мне по нижеприведенным телефонам (звонки из серии “вылечите
моего мужа от алкоголизма, хотя, правда, лечиться он не собирается” —
малопродуктивны).
Но, поскольку я постоянно занят работой с клиентами, вероятность того, что вас
сразу со мною соединят, невысока. Поэтому, пожалуйста, не стесняйтесь оставлять свой
номер телефона секретарю и я обязательно вам перезвоню. Учтите, что вас это ни к чему
не обяжет...
С.В. Ковалев
(495) 799-08-60 (906) 743-21 -46
Список использованной литературы
1.
Алдер X. «НЛП: современные технологии», Санкт-Петербург, «Питер»,
http://www.e-puzzle.ru
2000.
2.
Алдер X. «Самоучитель НЛП». — Москва: Центр НЛП-тренинга,
2000.
3.
Айви А., Айви М., Саймэн-Даунинг Л. «Психологическое
консультирование и психотерапия», М., 1999.
4.
Бейли Р. «НЛП-консультирование», М., КСП+, 2000.
5.
Болстад Р. И др. «Pro-fusion», М., «София», 2004.
6.
Вольф Ф. «Совершить квантовый скачок».
7.
Вуджек Т. «Как создать идею», СПб, Питер Пресс, 1997.
8.
Гагин Т., Уколов С. «Новый код НЛП или Великий канцлер желает
познакомиться!», М., Издательство института психотерапии, 2003.
9.
Головачев В. «Посланник», М.: Эксмо, 2008.
10.
Деркс Л., Холландер Я. «Сущность НЛП», М., КСП+, 2000.
11.
Камерон-Бэндлер Л., Гордон Д., Лебо М. «Ноу-хау», Воронеж: НПО
«Модэк», 1997.
12.
Качюнас Р. «Основы психологического консультирования», М.,
«Академический проект», 2000.
13.
Ковалев С.В. «НЛП-консалтинг», М., МПСИ, 2006.
14.
Ковалев С.В. «Введение в нейротрансформинг», М., КСП+,
2006.
15.
Ковалев С.В. «Основы нейротрансформинга», М., КСП+, 2009.
16.
Кудрявцев Л. «Дорога миров», М.: ООО «Издательство АСТ», ОАО
«Люкс», 2004.
17.
Линн Д. «В поиске видений. Шаманское путешествие к центру души»,
М., София, 1998.
18.
Макаров В., Макарова Г. «Транзактный анализ — восточная версия»,
М., Академический проект ОППЛ, 2002.
19.
Макдермот Я., Яго В. «Практический курс НЛП», М., Эксмо,
2007.
20.
Питерс Т., Уотермен Р. «В поисках эффективного управления: опыт
лучших компаний»: Пер. с англ. — М: Прогресс, 1986.
21.
Скотт Дж. «Сила ума», Киев, «Век», 1991.
22.
Сорос Н. «Пикап. Правила игры», М., «ЭКСМО», 2010.
23.
Стюарт Я, Джойнс В. «Современный транзактный анализ», СПб:
Социально-психологический центр, 1996.
24.
Тай Г. «Нинзюдцу Тайное искусство ночных демонов», М., Бобок, 1992.
25.
Таланов В., Малкина-Пых И. «Справочник практического психолога»,
М., ЭКСМО, 2002.
26.
Уилсон Р. «Психология эволюции», Киев, София, 2006.
27.
Уолш Р. «Основания духовности», М.: Академический проект, 2000.
28.
Холл М. Боденхайлер Б. «Полный курс НЛП», СПб: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007.
29.
Фанч Ф. «Преобразующие диалоги», Киев, Ника-Центр, Вист- C. 1997.
30.
Эймен Д. Не наступайте на грабли!: Программа борьбы с неверием в
себя. — М.: Гранд: Фаир-Пресс, 1999.
Сведения об авторе
Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический
консультант.
Доктор психологических наук, профессор.
Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров, сертифицированный
Мастер-Треиер НЛП и специалист по эриксоновской гипнотерапии.
http://www.e-puzzle.ru
Действительный
член
Российского
психологического
общества
и
Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ).
Президент
межрегионального
отделения
нейролингвистического
программирования: НЛП-консалтинга, коучинга, психологии и психотерапии ППЛ.
Консультант, сертифицированный профессиональным сообществом. Официальный
преподаватель и супервизор практики международного класса ППЛ.
Генеральный директор Института Инновационных Психотехнологий.
Сертификационные программы
С.В. Ковалев научит Вас изменять свою и других жизнь и судьбу, а также
обретать совершенство и удачливость в рамках межрегионального учебного проекта
«Восточная версия нейропрограммирования: психотехнологии благополучия,
эффективности и счастливости», включающего в себя шесть сегментов (этапов)
обучения и решения индивидуальных проблем:
Введение в психокоррекцию и психотерапию. Психотехнологии определения,
постановки и достижения целей (04-05 сентября 2010 г)
Психокоррекция в контексте нейротрансформинга. Психотехнологии
эффективности и удачливости (02-03 октября 2010 г)
Основы консультирования. Психотехнологии создания человеческого
благополучия (20-21 ноября 2010 г)
Психотерапия личной истории. Психотехнологии трансформации (изменения)
прошлого и оптимизации будущего (04-05 декабря 2010 г)
Психокоррекция Самостоятельных Единиц Сознания (CEC). Базовые
психотехнологии оптимизации и создания «игроков» команды нашего «Я» (15-16
января 2011 г)
Психотерапия
Самостоятельных
Единиц
Сознания.
Продвинутые
психотехнологии работы с иерархиями Самостоятельных Единиц Сознания. Основы
нейротрансформинга внешней реальности (05-06 февраля 2011 г)
Изменение и устранение сценариев жизнедеятельности. Психотехнологии
освобождения от раз и навсегда предписанной судьбы (19-20 марта 2011 г)
Дизайн
человеческого
совершенства.
Психотехнологии
развития
сверхспособностей и осознанного личностного роста (16-17 апреля 2011
г)
Нейротрансформинг Высшей Реальности. Психотехнологии включения
Сверхсознания, а также нейропрограммирования Главных Целей, Миссии и Смысла
человеческой жизни (14-15 мая 2011 г)
Вы можете приступить к изучению Восточной версии нейропрограммирования
с любой темы, так все они абсолютно самостоятельны, и позволяют по-разному, ио
обязательно решать любые проблемы людей.
Успешно прошедшим полный курс выдаются сертификаты Практика НЛП
(Practitioner in the art of NLP), Специалиста в Восточной версии
нейропрограммирования и НЛП-консультанта, а также рекомендации для
вступления в Общероссийскую Профессиональную Психотерапевтическую Лигу.
Условия взаимодействия
Вы можете записаться на индивидуальные консультации или принять участие
в любом из учебных проектов С.В. Ковалева, если обратитесь по нашим контактным
адресам и телефонам.
Тел: (495) 799-08-60 (906) 743-21-46 E-mail: kovalev@psy-in.ru Web: www.psy-in.ru
Библиографическая справка
(книги С. В. Ковалева по НЛП и Восточной версии нейропрограммирования)
«Исцеление с помощью НЛП» М.: «КСП+», 1999 г.; 2001 г.; 2007 г.
«НЛП: перепрограммирование собственной судьбы « М.: «КСП+», 2000 г.; 2002
http://www.e-puzzle.ru
г
«Основы нейролингвистического программирования». Учебное пособие. М.:
Флинта, 1999 г.; Москва-Воронеж: НПО «Модэк», 2001 г.
«Психотерапия личной истории и психокоррекция Самостоятельных Единиц
Сознания» Москва-Воронеж: НПО «Модэк», 2001 г.
«Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей»
(Москва-Воронеж: НПО «Модэк», 2001 г.
«НЛП педагогической эффективности» Москва-Воронеж: НПО «Модэк»,2001 г.
«Введение в современное НЛП». М: Флинта, 2002 г.
«НЛП человеческого совершенства» М.: «КСП+», 2003 г., 2007 г. ,2010 г.
«Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей, а еще
стандартизированный модуль любых высокоэффективных преобразований себя и
других» М,: «КСП+», 2003 г., 2011
«Введение в современное НЛП». Издание 2-е дополненное М: Флинта, 2004 г.
«Основы НЛП или введение в человеческое совершенство». 3-е издание —
дополненное. Ростов-на-Дону, «Феникс», 2004 г.
«НЛП эффективного руководства». Ростов-на-Дону, «Феникс», 2004 г., 2005 г.,
2007 г., 2008 г., 2010 г.
«Самоуправление Хромой Судьбы или как взять бразды управления жизнью в
собственные руки». Книга первая цикла «Коды вашей судьбы». Ростов-на-Дону.,
Феникс, 2006 г.
«Мы родом из Страшного детства или как стать хозяином своего прошлого,
настоящего и будущего». Книга вторая цикла
«Коды вашей судьбы». Ростов-на-Дону, Феникс, 2006 г.
«НЛП-консалтинг. Введение в человеческое благополучие». Книга первая
цикла «Восточная версия нейропрограммирования», М.: Психолого-социальный
институт, 2006 г., 2010 г.
«На врача надейся, а сам не плошай» М: «Астрель», 2007 г.
«Пошли болезнь на...». М: «Астрель», 2Й07 г.
«НЛП-психокоррекция. Психотехнологии благополучия, совершенства и
удачливости». Книга вторая цикла «Восточная версия нейропрограммирования» ,
М.: Психолого-социальный институт, 2007 г.
«Основы нейролингвистического программирования». 4-е и 5-е издания —
дополненные и переработанные. М., КСП+, 2007, 2011.
«Введение в современное НЛП». 3-е издание — дополненное и переработанное,
М., КСП+, 2007.
«Введение в нейротрансформинг. Руководство по эффективности и
счастливости». М., КСП+, 2008.
«Психотерапия личной истории. Психотехнологии изменения прошлого и
создания
будущего».
Книга
третья
цикла
«Восточная
версия
нейропрограммирования, М., Психолого-социальный институт, 2008.
«Основы
нейротрансформинга
или
психотехнологии
управления
реальностью», М.: ПрофитСтайл, 2009.
«Возвращение к здоровью или Как вылечить свое тело и душу без врачей и
лекарств», Ростов-на-Дону: Феникс, 2009.
«Нейропрограммирование успешной судьбы», М.: ПрофитСтайл, 2008.
«Самоуправление “хромой” судьбы. Как взять бразды управления своей
жизнью в собственные руки», ACT, 2010.
НЕЙРОТРАНСФОРМИНГ ОСНОВЫ САМОКОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
Компьютерная верстка М.Д.М. Компьютерный набор Ковалевой Е. С.
Профит Стайл Адрес: г. Москва, ул. М. Калужская, д. 8. Тел. / факс в Москве: (495) 958-10-68 E-mail: profit-l@mail.ru
www.profit-style.ru
http://www.e-puzzle.ru
Подписано в печать 07.12.10. Формат 84x108 V32 Печать офсетная.
Печ. л. 6. Тираж 3000 экз.
Заказ № 205
Отпечатано в полном соответствии с качеством предоставленного оригинал-макета в ОАО «Издательско-полиграфическое
предприятие «Правда Севера».
163002, г. Архангельск, пр. Новгородский, 32. Тел./факс (8182) 64-14-54, тел.: (8182) 65-38-78 www.ippps.ru, e-mail:
zakaz@ippps.ru
Ковалев Сергей Викторович – Психолог, психотерапевт,
консультант по управлению, политический консультант. Доктор
психологических наук, профессор. Психотерапевт Всемирного и Европейского регистров,
сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и_ специалист по
эриксоновской гипнотерапии. Действительный член Российского
психологического общества и Общероссийской Профессиональной
Психотерапевтической Лиги (ППЛ).
Президент
межрегионального
отделения
нейролингвистического
программирования
НЛП-консалтинга,
коучинга, психологии и психотерапии ППЛ; консультант
сертифицированный профессиональным сообществом; официальный преподавателе и
супервизор практики международного класса ППЛ.
Генеральный директор Института Инновационных Психотехнологий.
mail: kovalev@psy-in. lWeb; .www.psy-in.rui
1л www.profit-style.ru; t-l@mail.ru;
: (495) 958-10-68
www.e-puzzle.ru
http://www.e-puzzle.ru