Характеристики Мантры

Характеристики Мантры
Авадхутика Анандамитра Ачарья
Мантра подобна ракетному двигателю, выводящему разум за пределы
"гравитационных полей" нижних уровней сознания, через бушующие сферы
подсознания в сверхсознание и за его пределы. Итак, правильный процесс
медитации включает в себя производство огромной психической энергии
посредством сильной концентрации на мантре.
Некоторые системы медитации, включающие внутреннее повторение
некоторых звуков, советуют практикующим не концентрироваться на них.
Такие техники довольно хорошо расслабляют и освежают, но для духовного
возвышения необходима концентрация - мощное усилие сфокусировать
разум на мантре. Также как в случае с крестьянином сконцентрированным на
своем больном сыне, или химиком, сконцентрированным на своем
исследовании, или медиумом сконцентрированным на хрустальном шаре внимание зафиксированное на объекте мысли произведет необходимую
внутреннюю энергию, требующуюся для возвышения разума в более тонкие
состояния. Эксперименты с медитирующими по системе Ананда Марги, где
процесс медитации начинается с концентрации, показали, что умы и тела
участников вместо того, чтобы быть в состоянии полусна или
расслабленности, пребывали в состоянии сильнейшей физиологической
активации: у них было скорее больше энергии, чем меньше.
ТРИ КАЧЕСТВА МАНТРЫ:
Чтобы удерживать неспокойный разум в стабильном состоянии, заряжать
его энергией и переносить в тонкие сферы, мантра должна иметь три
качества. Мантра должны быть пульсирующей, напевной и способной
создавать в разуме идею.
1. Мантра должна быть пульсирующей. Она должна состоять из двух
слогов, чтобы ее можно было повторять в ритме с дыханием, так как дыхание
оказывает глубокое воздействие на состояние сознания. Вы, наверное,
замечали, что когда вы очень рассержены или расстроены, ваше дыхание
становится частым и неглубоким, но когда вы поглощены каким-либо делом,
дыхание медленное и глубокое.
Процесс дыхания связан с течением в теле жизненной энергии, называемой
"прана", в свою очередь сильно влияющей на разум. Если дыхание слишком
быстрое и неровное, прана теряет устойчивость и становится возбужденной,
вследствие чего происходят нарушения в работе разума, и процесс
восприятия и мышления теряет свою четкость. Поэтому контроль над
дыханием (пранаяма) является важной частью йогической тренировки. Чем
медленней и ровнее дыхание, тем более спокойна прана и стабильнее
концентрация ума.
Контролируя процесс дыхания, мы приобретаем контроль над праной, а
контролируя прану, мы получаем контроль над разумом. И, контролируя
разум, мы достигаем освобождения от всех оков. Поэтому мантра должна
быть двусложной, чтобы ее медленное и ритмичное повторение про себя
замедляло дыхание, стабилизировало прану, успокаивало и контролировало
неспокойный блуждающий ум.
2. Напевность. Мантра должна иметь определенный звук, определенный
вибрационный рисунок, чтобы во время ее внутреннего повторения
пробуждалась собственная вибрация медитирующего, или "сущностный
ритм".
Каждый объект этого мира имеет свой особый сущностный ритм, свою
собственную ноту в гармонии Вселенной. От пульсации квазаров до
колебаний электронов, от ультразвуковой мелодии горных хребтов до
безостановочного эха живых созданий, их пения, стука, щелканья, шума,
смеха и плача - все ноты проигрываются в огромном концерте.
Источником этого нескончаемого ритмичного движения является океан
покоя, беззвучное и неподвижное Бесконечное Сознание. Его покой не
нарушает ни одна вибрация, и оно бесконечной прямой линией течет через
вечность.
Древние святые, слившиеся своим разумом с этим морем невыраженного
Сознания, поняли, что вселенная является вибрационной игрой множества
волн различной длины. Благодаря своим интуитивным способностям они
пришли к пониманию законов вселенской гармонии, управляющих этим
вибрационным потоком, и разработали тончайшую науку звука, чтобы
воздействовать на ритмы творения без применения каких-либо механических
средств.
Эта тонкая наука звука была учением о мантрах. Мастера знали, что
сущностный ритм каждого индивидуума обладает определенной частотой.
Подобно тому, как множество инструментов, гармонично сливаясь друг с
другом, создают симфонию, сочетание различных «биоритмов» разума и тела
(психических волн, биения сердца, скорости обмена веществ и т.п.)
производит особую индивидуальную «мелодию». Если эту индивидуальную
мелодию возвысить до более тонких и медленных частот, она в итоге станет
бесконечной, и ум сольется со свободным от оков Космическим Сознанием.
В ходе долгого внутреннего эксперимента йоги разработали серию мощных
звуков или мантр, которые при внутреннем произнесении вступают в
резонанс с индивидуальным сущностным ритмом и постепенно
трансформируют его в бесконечную прямую линию Высшего Покоя.
Эти звуки родились в глубинах их собственного тела и были
систематизированы в самый старый на земле алфавит и язык - Санскрит.
Санскрит - "вечная песнь человеческого тела"
Тысячи лет назад йоги, медитируя в абсолютной тишине гор и пещер, были
в состоянии отрешиться не только от внешних звуков, но и от шумов
собственного тела и сфокусировать разум на центрах тонкой энергии внутри
себя. Вдоль позвоночника и в мозге находятся семь центров психической
энергии, или чакр, контролирующих деятельность разума и тела.
Большинство людей никак не ощущает присутствия этих чакр, но когда
разум и тело в процессе медитации делаются более утонченными,
становится возможным восприятие этих центров тонкой энергии и контроль
над ними.
Чакры были описаны просветленными святыми и мистиками всех духовных
направлений и культур - буддистами, древними китайцами, индуистами,
тантриками, христианскими и иудейскими мистиками ("Мистерии семи
звезд" и "Семь церквей" в Откровении (1:20) являются символической
ссылкой на семь чакр), суфиями и американскими индейцами. Недавно они
также были открыты наукой. Чувствительные приборы смогли измерить
энергетические излучения (помимо частот, связанных с биохимическими,
анатомическими системами), исходящие от поверхности тела именно в тех
точках, где расположены чакры.
Те древние йоги, направлявшие свой внутренний слух к энергетическим
центрам, были способны расслышать тонкие вибрации, исходящие из
каждого из них, - всего 50 различных вибраций. Затем они произнесли их
вслух, и каждый из этих тонких внутренних звуков стал одной буквой
санскритского алфавита.
Поэтому санскрит, иногда называемый "отцом всех языков", возник из
выраженных вслух звуков наших внутренних энергий. Это вечная песнь
человеческого тела.
Мантра трансформирует сущностный ритм.
Йоги соединили эти могущественные звуки в мантры, которые созвучны
универсальным ритмам космоса. В течение тысяч лет эти мантры никогда не
записывались, чтобы ими не злоупотребили недостойные искатели сил, а
передавались непосредственно от гуру к ученику. Даже сегодня в Ананда
Марге их можно получить лишь лично от квалифицированного учителя; так
как разным людям, с различными сущностными ритмами, требуются разные
мантры для концентрации. Таким образом, люди всех национальностей,
независимо от их языка, для медитации будут всегда пользоваться
санскритскими мантрами, поскольку санскрит есть язык самореализации.
Многократное повторение тонкой внутренней музыки мантры (напевный
ритм) в медитации заставляет вибрировать чакры и делает беспокойный ум
умиротворенным.
Постепенно сущностный ритм медитирующего замедляется и приходит в
резонанс с мантрой.
Наконец, сущностный ритм трансформируется в прямую линию
космического ритма и вливается в вечно спокойное и безмятежное море
Космического Сознания, что является конечной целью практики йоги.
Волны мозга.
Научные открытия последних лет пролили новый свет на древний процесс
йоги. Мозг, состоящий из миллиардов нервных клеток, вырабатывая малые
электрические токи, испускает тонкие электромагнитные, или "мозговые
волны", изменяющиеся в зависимости с изменениями в сознании. Эти
мозговые волны можно зафиксировать, при помощи чувствительных
электродов аппарата ЭЭГ (электроэнцефалограммы), помещенных на голову
человека. Этот аппарат воспринимает ритмы и записывает их в виде графика.
Таким способом учёные обнаружили несколько видов мозговых волн,
которые соответствуют различным состояниям сознания.
"Нормальное" беспокойное сознание: волны Бета.
1. Мозговая волна, производимая нормальным активным сознанием,
называется волной Бета - быстрый (13 и более циклов в секунду),
неравномерный ритм.
2. Спокойствие и собранность - волны Альфа. В состоянии спокойной
собранности мозг выдает совершенно другой тип волн - Альфа-волны. Они
гораздо более медленны (около 8 циклов в секунду), стабильны и ритмичны,
но с более высокой "амплитудой" или энергией.
Хотя разум спокоен и уравновешен, он не слаб и не пассивен, он спокоен,
но чрезвычайно бдителен. Во время сеансов ментальной телепатии или в
состоянии творческого вдохновения мозг излучает Альфа-волны.
Замедление "волн мозга" медитацией
Эксперименты с людьми, занимающимися медитацией по системе Ананда
Марги, показали, что во время медитации беспокойный Бета-ритм мозговых
волн сразу же начинает замедляться и переходит в Альфа-ритм, и по ходу
дальнейшей концентрации на мантре энергетический уровень Альфа-волн
также продолжает увеличиваться.
Многие испытывали странное замедление времени и событий в момент
интенсивной концентрации или эмоционального напряжения. Спортсмены
часто описывают это состояние замедленности, которое возникает в
критические моменты соревнований, как будто они смотрят замедленное
кино. Это ощущение часто сопровождается чувством отрешенности разума, и
в таком состоянии невозмутимости их усилия становятся легкими, а игра
безошибочной.
В результате компьютерного анализа некоторых мантр установлено, что их
звуковая частота близка альфа-волнам и более медленным частотам мозга.
Таким образом, именно наложение более спокойных и размеренных ритмов
мантры на возбужденные волны мозга оказывает успокаивающее и
замедляющее воздействие.
Глубокая медитация. Волны Тэта и Дельта
Постепенно в глубокой медитации Альфа-волны трансформируются в более
медленный и более мощный ритм - Тэта (4 цикла в секунду). В этом
сверхсознательном "состоянии Тета", утверждают ученые, разум наполняется
творческим озарением и внутренней радостью, словно человек стоит на
самом пороге Космического Сознания.
По мере того, как медитация становится все более глубокой, волны мозга
замедляются еще сильнее и превращаются в Дельта-волны (один цикл в
секунду). Энергетический уровень возрастает, и внутренний экстаз
становится все более и более интенсивным... до тех пор, пока разум в конце
концов не "остановится". Кажется, что каждое движение во вселенной и в
своем собственном разуме полностью прекратилось. Все иллюзии движения
или времени и все различия между внутренним и внешним, между
воспринимающим и воспринимаемым в этот момент прекращают
существовать. Медитирующий разрывает оковы пространства и времени и
погружается в бесконечность.
Итак, во время медитации при постоянном наложении вибрации мантры на
сущностный ритм волны мозга постепенно становятся все медленнее и
тоньше до тех пор, пока они не станут бесконечными, и пока ум не сольется с
Высшим Сознанием.
3. Третья характеристика мантры - способность передавать
заложенный в ней смысл. Мантра - не только вибрирующий и
пульсирующий звук, приводящий ритмы ума и тела в гармонию с Высшим
Ритмом, она также обладает особой способностью расширять разум.
Йоги веками учили простой истине: "о чем ты думаешь, тем ты и
становишься". Теперь это стало признанным психологическим фактом: ум
становится похожим на объект своих размышлений. Многие эксперименты
показали, что наше сознание склонно сливаться или отождествляться с
любым предметом, на котором в течение достаточного времени было
сфокусировано его внимание. Таким образом, визуализации и убеждения
постепенно трансформируют наш ум в соответствии с объектом их
концентрации.
Понимая, что люди часто ограничивают себя с негативными или низкими
идеями о себе, психологи пытаются изменить представления человека о себе
и таким образом полностью трансформировать личность. В одном
эксперименте мужчина, как ни старался, не смог поднять более 150 кг. Потом
его подвергли гипнозу, гипнотизер повторял: "Ты самый сильный человек в
мире, у тебя огромная сила!" Под гипнозом он поднял без всякого усилия и
напряжения 200 кг.
В настоящее время "сила позитивного мышления", позитивные взгляды и
творческие визуализации используются многими людьми во всем мире,
чтобы добиться большего успеха, стать более популярным, более
состоятельным. Но цель йоги не так узка и ограничена, как достижение
мирского успеха или богатства. Цель йоги в бесконечности - в бесконечном
расширении разума с целью слияния с Высшим Сознанием.
Итак, посредством ежедневной практики, благодаря постоянному
формированию идеи: "Я есть То", мы постепенно уменьшаем нашу
иллюзорную тождественность с телом и низшими слоями разума и
отождествляем себя с нашей блаженной Внутренней Сутью. В ходе того, как
разум постепенно и незаметно расширяется и достигает все более и более
высоких сфер, мы в один прекрасный день обнаружим, что стали абсолютно
свободными от всех оков эго и осознаем, что мы - не есть это тело, мы не
есть этот ум, мы не есть эта несовершенная личность, мы - бесконечны. Мы Высшее Сознание. В этот момент мы выходим за пределы мантры, за
пределы пульсации, за пределы вибрации, за пределы создания идеи и в
бездыханной тишине растворяемся в восторженном союзе с началом начал.
Мантра и кундалини
Кроме эффектов передачи идеи, напевности и пульсации, упомянутых
выше, мантра обладает еще одной очень важной функцией. Ее можно
рассматривать как орудие или средство пробуждения скрытой духовной
энергии, дремлющей в каждом человеке. Эта духовная энергия известна как
"кундалини" и связана с различными психическими центрами организма чакрами (см. главу о разуме и чакрах). Действие мантры заключается в
поднятии этой силы кундалини и проведении ее через чакры, что позволяет
добиться контроля над функциями, соответствующими каждой чакре. С
каждой чакрой, которую пересекает кундалини, происходит все более и
более глубокое мировосприятие, достигаются все более и более высокие
уровни сознания, обусловленные подъемом кундалини.
"Высшее Сознание внутри вас, как масло в молоке; взбейте свой ум
медитацией, и Оно появится - вы увидите, как сияние Высшего Сознания
зальет все ваше внутренние бытие. Оно как подземная река внутри вас.
Уберите пески ума, и вы обнаружите внутри чистые, прохладные воды".