1.1. Вопросы к дифференцированному зачету по основам знаний

1.1. Вопросы к дифференцированному зачету по основам знаний
предмета «Физическая культура» для студентов 1 курса
1.
Основные причины травматизма во время занятий
физической культурой.
2.
Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?
3.
Основные требования по обеспечению безопасности при
проведении соревнований по баскетболу.
4.
Основные требования по обеспечению безопасности при
проведении соревнований по футболу.
5.
Основные требования по обеспечению безопасности при
проведении соревнований по волейболу.
6.
Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать
при его организации.
7.
Значение правильной осанки для жизнедеятельности
человека.
8.
Какие меры безопасности необходимо принять перед началом
занятий по гимнастике.
9.
В чем заключается особенность построения и содержания
самостоятельных занятий по общей физической подготовке.
10. Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во
время занятий физическими упражнениями.
11. Основные требования безопасности во время занятий по
легкой атлетике.
12. В чем различие между скоростными и силовыми качествами
человека? С помощью, каких упражнений их можно развить?
13. Раскройте
особенности
организации
и
проведения
индивидуальных закаливающих процедур.
14. Основные требования безопасности во время занятий по
лыжной подготовке.
15. Какие признаки различной степени утомления вы знаете и
что надо делать, если это уже случилось?
16. Раскройте механизм воздействия физкультминуток на
динамику общей работоспособности человека в течение дня.
17. Какие меры предосторожности надо соблюдать по окончанию
занятий по плаванию?
18. Отчего зависит гибкость тела? Какие упражнения
рекомендуются для развития гибкости?
19. Какие приемы самоконтроля вам известны и раскройте их?
20. История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.
21. Общие
требования
безопасности
при
проведении
туристических походов.
22. Как влияют на развитие двигательных способностей занятия
подвижными играми?
23. Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятий
физической культурой и спортом.
24. В чем заключается поддержание репродуктивной функции
человека средствами физической культуры?
25. В чем видится целесообразность индивидуального контроля
за результатами двигательной подготовленности?
26. Какие меры безопасности необходимо принять перед началом
и после занятий по легкой атлетике?
27. Каким образом могут повлиять занятия физическими
упражнениями на развитие телосложения?
28. Особенности подготовки и проведения туристических
походов.
29. Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед
началом и во время занятий в тренажерном зале?
30. Что понимается под физической культурой личности и в чем
выражается взаимосвязь с общей культурой общества?
31. Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во
время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы?
32. Какие меры безопасности необходимо соблюдать перед
началом занятий по плаванию?
33. Как и каким образом происходит влияние занятий
физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм,
курение)?
34. Основные формы занятий физической культурой.
35. Значение современного Олимпийского движения в развитии
мира и дружбы между народами.
36. Охарактеризуйте основные меры по предупреждению
травматизма во время занятий физическими упражнениями (требования
к месту проведения занятий, инвентарю, одежде, гигиене тела, контролю
за физической нагрузкой).
37. Основные требования безопасности во время занятий по
плаванию.
38. Современные
спортивно-оздоровительные
системы
физических упражнений по формированию культуры движений и
телосложения.
39. Какие профилактические меры надо соблюдать для
предупреждения развития плоскостопия (требования к обуви,
общеразвивающие, коррегирующие и специальные упражнения)?
40. Требования безопасности во время проведения подвижных
игр.
41. Что необходимо делать из-за избыточной массы тела?
42. Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии
Олимпийского движения в России мире.
43. Требования безопасности при проведении экскурсий.
44. Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения)?
Какие формы индивидуального контроля вы знаете?
45. Физическая культура и ее роль в формировании здорового
образа жизни.
46. Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега
способом «перешагивания» и подбора подводящих упражнений для его
самостоятельного освоения.
47. Техника двигательного действия. Основные этапы ее
формирования в процессе самостоятельных занятий физической
культурой.
48. Основные нарушения правил во время игры в футбол.
49. Подводящие упражнения для самостоятельного занятия по
развитию скорости бега. Обоснуйте состав упражнений, их
последовательность, дозировку и режимы нагрузки.
50. Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений
для развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режимы нагрузки
при их выполнении (по показателям пульса).
51. Задачи физического воспитания, решаемые на занятиях по
физической культуре.
52. Понятие «строй», «интервал», «дистанция», «фронт», «тыл»,
«направляющий», «замыкающий».
53. Команды для построения в шеренгу и в колонну. Команда для
движения в обход.
54. Перестроение из одной шеренги в две и обратно.
55. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три и
т.п. поворотом в движении.
56. Команда для перехода с шага на бег и с бега на шаг.
57. Назовите разновидности ходьбы, бега, прыжков и подскоков
(не менее шести).
58. Методика проведения занятий по физической культуре с
учащимися младшего школьного возраста с учетом их анатомофизиологических особенностей.
59. Методика проведения занятий по физической культуре с
учащимися среднего школьного возраста с учетом их анатомофизиологических особенностей.
60. Методика проведения занятий по физической культуре с
учащимися старшего школьного возраста с учетом их анатомофизиологических особенностей.