Обслуживание и устранение неисправностей

KP-4100F
Электрическая беговая дорожка
Руководство пользователя
-0-
СОДЕРЖАНИЕ
Меры предосторожности ................................................................................ 2
Крепеж и инструменты.................................................................................... 3
Детальный чертеж ........................................................................................... 4
Комплектующие……………………................................................................... 5
Инструкция по сборке ..................................................................................... 6
Регулировка ...................................................................................................... 7
Инструкция по эксплуатации ......................................................................... 7
Инструкция по складыванию, передвижению и раскладыванию
тренажёра ...................................................................................................... 8
Обслуживание и устранение неисправностей .......................................... 9
Упражнения для разминки ........................................................................... 10
-1-
Меры предосторожности
Спасибо за то, что Вы включили данную беговую дорожку в Вашу программу упражнений. Для вашей
безопасности и пользы, пожалуйста, прочтите внимательно инструкцию перед использованием.
1) Установите беговую дорожку на ровную поверхность. Минимальное безопасное рабочее пространство
составляет 200 см позади тренажера и 50 см по бокам.
2) Используйте беговую дорожку в хорошо кондиционируемом помещении. Не используйте беговую
дорожку, когда в помещении смог и плохая вентиляция.
3) Держите провод питания подальше от нагретой поверхности.
4) Не допускается одновременное присутствие двух или более человек на беговой дорожке.
Максимальный вес тренирующегося составляет 100 кг.
5) Запрещается использование беговой дорожки детьми и домашними животными.
6) Не пытайтесь поднять или передвинуть беговую дорожку, если ваши физические возможности не
позволяют поднять 20 кг (45 фунтов).
7) Во время физических упражнений носите соответствующую одежду, в том числе спортивную обувь; не
носите одежду, которая может зацепиться за любую часть данной беговой дорожки.
8) Во время выполнения упражнений всегда зацепляйте ключ безопасности на одежду тренирующегося
для того, чтобы незамедлительно остановить беговую дорожку в случае чрезвычайной ситуации.
9) Не применяйте силу, пытаясь шагнуть на беговом полотне при отключенном питании. Не используйте
беговую дорожку, когда провод питания или контакт поврежден, или когда обычная эксплуатация беговой
дорожки не возможна.
10) Убедитесь, что фиксатор заблокирован при складывании или перемещении беговой дорожки
11) Уровень безопасности оборудования поддерживается только в том случае, когда оно регулярно
проверяться на наличие повреждений и износа.
12) Розетка должна иметь надежные заземленные провода.
13) Не включайте беговую дорожку, стоя на беговом полотне. Чтобы встать на / уйти с бегового полотна
встаньте на боковой выступ беговой дорожки и держитесь за поручни, когда скорость беговой дорожки
небольшая.
15) Не открывайте защитную крышку двигателя при обнаружении неуправляемой неисправности,
обратитесь к уполномоченному представителю по обслуживанию или технику для проверки беговой
дорожки.
16) Оборудование не подходит для использования в лечебных целях.
17) Данный прибор не предназначен для использования лицами (включая детей) с ограниченными
физическими, сенсорными или умственными способностями или с недостаточным опытом и знаниями,
если только они не находятся под контролем или не получили инструкции по использованию данного
прибора со стороны лиц, ответственных за их безопасность.
18) Следите за тем, чтобы дети не играли с прибором
Предупреждение:
неправильное использование беговой дорожки или превышение
естественных функций может нанести вред вашему здоровью или привести к повреждению
оборудования!
Предупреждение: Разъем электропитания может быть заменен только квалифицированным
персоналом, производителем или в сервисном центре！
-2-
Крепеж и инструменты
(А3) М6Х16 Болт
2 шт
(А4) М8Х16 Болт
6 шт
(А12)Крестообразный
самостопорящийся
винт ST4.2Х16 4 шт.
шт.
(D1)
гаечный
ключ 1 шт.
(С3) ф8 плоская шайба 6
шт.
(D2)
отвертка
(S=5) 1 шт.
(С1) ф4 плоская шайба 4
(D3) смазка 1 шт.
-3-
(D4)
гаечный
ключ (S=6) 1 шт.
Детальный чертеж
-4-
Комплектующие
Описание
No.
кол
No.
Описание
кол
1
Рама основания
1
A1
шестигранный винт
M8*12
2
2
Опора основания
1
A2
шестигранный винт
M8*30
1
3
Левая стойка
1
A3
шестигранный винт
M6*16
2
4
Правая стойка
1
A4
шестигранный винт
M8*16
6
5
Торцевая крышка рамы (левая)
1
A5
Крестообразный стопорный болт ST4.2*10
10
6
Торцевая крышка рамы (правая)
1
A6
шестигранный винт
M10*60
2
7
Поручень
1
A7
шестигранный винт
M8*60
2
8
Задний ролик
1
A8
шестигранный винт
M8*45
1
9
Передний ролик
1
A9
шестигранный винт
M8*35
16
10
Двигатель
1
A10
шестигранный винт
M8*75
2
11
Опора основания беговой деки
2
A11
Крестообразный стопорный болт ST4.2*12
3
12
Регулирующий провод
2
A12
Крестообразный стопорный болт ST4.2*16
14
13
Компьютер
1
A13
Крестообразный полуоборотный болт ST4*16
4
14
Беговая дека
1
A14
Крестообразный
2
15
Беговое полотно
1
A15
Крестообразный стопорный болт ST4.2*35
2
16
6v ремень
1
A16
Крестообразный стопорный болт ST4*16
2
17
Валик
2
A17
Крестообразный стопорный болт ST5*20
8
18
Амортизатор
4
B1
Гайка M6
2
19
Пальцеобразный датчик
1
B2
Нейлоновая гайка M8
15
20
Опора двигателя
1
B3
M8 контргайка
4
21
Нескользящий ремень
2
B4
Гайка M4
2
22
Верхняя крышка двигателя
1
C1
Плоская шайба Ф4
13
23
Крышка основания двигателя
1
C2
Плоская шайба Ф6
2
24
Левая задняя торцевая крышка
1
C3
Плоская шайба Ф8
12
25
Правая задняя торцевая крышка
1
C4
Плоская шайба Ф10
2
26
Накладка поручня
2
C5
Большая пружинная шайба Ф8
4
27
Круглая заглушка
2
C6
Большая пружинная шайба Ф4
4
28
Фиксатор (Стопорный болт)
1
C7
Пружинная шайба Ф4
6
29
Регулируемый амортизатор
2
C8
Пружинная шайба Ф8
6
30
Кабель (питания/управления)1
1
D1
Гаечный ключ
1
31
трансформатор
1
D2
Отвертка (s=5)
1
32
Привод
1
D3
Смазка
1
33
Датчик пульса на руку
2
D4
Гаечный ключ (s=6)
1
34
Провод датчика пульса 1
2
35
Провод датчика пульса 2
2
36
Кабель (питания/управления) 2
1
37
Ключ
1
безопасности
(аварийной
остановки)
-5-
болт M4*12
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ
Убедитесь перед началом сборки в том, что окружающего вас пространства достаточно для выполнения
необходимых действий. Левые и правые детали промаркированы латинскими буквами "L", "R".
ВНИМАНИЕ: НЕ ВКЛЮЧАЙТЕ ТРЕНАЖЕР ДО ПОЛНОЙ СБОРКИ!
ШАГ 1. Сборка левой вертикальной стойки
Установите левую вертикальную стойку (3) в опору основания (2) и
закрепите их тремя винтами M8*16 (A4), плоскими шайбами Ф8(C3). Не
затягивайте соединение (Рис.1)
Рис.1
ШАГ 2.Сборка правой вертикальной стойки
Протяните кабель (питания/управления) 1 (30) сквозь правую стойку (4) ,
затем установите правую стойку в опору основания (2) , закрепите ее
тремя винтами
M8*16 (A4), плоскими шайбами Ф 8 (C3). Не
затягивайте соединение (Рис.2)
Рис.2
ШАГ 3. Установка модуля поручня
1.Соединение кабеля (питания/управления) 1
Соединить концы кабеля (питания/управления) 1 (30) с кабелем
(питания/управления) 2 (36) на правой вертикальной стойке (4). Далее
соединить провод датчика пульса 1 (34) с проводом датчика пульса 2 (35) на
левой вертикальной стойке (3) и правой вертикальной стойках (4). (См.
рис.3)
Рис.3
2.Соединение модуля
Соедините концы кабелей и закрепите поручень (7) с правой и левой стойками (3,4) двумя винтами
M6*16(A3) (См. рисунок 3). Затяните все крепежные соединения, установленные ранее
ВНИМАНИЕ: Не пережимайте провода в процессе сборки.
(См. рисунок 3).
ШАГ 4. Установка компьютера
1. Соединение кабеля (питания/управление) и провода пульсометра
Соедините
расположенные
на
поручне
(7)
концы
кабеля
(питания/управления) 2 (36) с концами провода пульса 2 (35) с проводами
компьютера (13), поместите излишки кабеля в открытый разъем компьютера
или в поручень. (Рис.4)
Рис.4
2. Закрепление соединения
Присоедините компьютерный модуль (13) к поручню (7) при помощи четырех крестообразного
стопорного болта ST4.2*16(A12), плоской шайбы Ф4 (C1) (см. рис. 4)
-6-
Регулировка
1. Обратитесь в официально уполномоченный сервисный центр или к профессиональному
техническому специалисту, чтобы проверить напряжение и надежность заземления. Потянув
вручную беговое полотно, проверьте плавность его хода, отсутствие скрипа.
2. Подключите один конец шнура электропитания в гнездо на передней части тренажера, другой конец
- в розетку. Установите ключ аварийной остановки тренажера в соответствующий разъем
компьютера.
3. Поверните включатель от 0 до 1 , компьютер покажет 0, беговое полотно не двигается.
4. Нажмите кнопку «ON/OFF» (ВКЛ-ВЫКЛ), полотно дорожки медленно начнет движение, проверьте
правильность работы дорожки и компьютера.
5. Нажмите кнопку «SPEED QUICK» (СКОРОСТЬ) и проверьте состояние бегового полотна и экран
компьютера. Немедленно выключите тренажер в случае неправильной работы. Для устранения
неисправности обратитесь в раздел «ОБСЛУЖИВАНИЕ И УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК».
6. Проверьте все функциональные кнопки компьютера.
7. Вытащите ключ аварийной остановки – тренажер остановится немедленно. Он начнет работу, как
только вы вставите ключ в разъем компьютера.
8. Нажмите кнопку «ON/OFF» (ВКЛ-ВЫКЛ), тренажер остановится, затем поверните переключатель,
если вы хотите завершить тренировку.
* Не все изделия имеют данные функции.
Инструкция по эксплуатации
После сборки и регулировки вы можете использовать беговую дорожку:
1. Подключите электропитание и установите ключ аварийной остановки в разъем компьютера.
2. Встаньте на боковые выступы тренажера, закрепите ключ аварийной остановки на поясе своей
одежды.
3. Нажмите кнопку «ON/OFF» (ВКЛ-ВЫКЛ), тренажер начнет двигаться на небольшой скорости,
встаньте на полотно дорожки и медленно начните двигаться.
4. Нажмите на кнопки «FAST UP», «SLOW DOWN» or «SPEED QUICK» (БЫСТРЕЕ», «МЕДЛЕНЕЕ» или
«СКОРОСТЬ +/- », скорость изменится соответствующе и отобразится на экране компьютера. Вы
можете бежать медленно в течение первых 2-3 минут, затем постепенно увеличить темп при
хорошем самочувствии. Вы можете свободно бежать, не держась за поручни, если хорошо себя
чувствуйте.
5. В ходе тренировки Вы постоянно можете контролировать скорость, время, расстояние, калории,
данные о которых выводятся на экран компьютера.
6. Для завершения тренировки рекомендуется снизить темп и медленно бежать 2-3 минуты для
восстановления частоты пульса и нормализации мышечного тонуса.
7. Если вам не удается удержать равновесие на высоких скоростях, вы можете выдернуть ключ
аварийной остановки для немедленной остановки тренажера.
8. В ходе тренировки не уклоняйте вправо или влево, иначе полотно может съехать в сторону.
9. После окончания тренировки нажмите кнопку «ON/OFF» ВКЛ-ВЫКЛ для остановки тренажера. Если
вы хотите перезапустить дорожку, нажмите еще раз кнопку «ON/OFF» ВКЛ-ВЫКЛ (интервал между
включениями должен быть не менее 1 мин).
* Не все изделия имеют данные функции.
Для снижения вероятности повреждения консоли держите ее сухой. Для защиты от проливания
жидкости на консоль, ставьте на нее только бутылки с крышками.
-7-
ИНСТРУКЦИЯ К КОМПЬЮТЕРУ
КАЛОРИИ: 0-999 ккал
РАССТОЯНИЕ: 0-99.99 км
ВРЕМЯ: 0-99 мин 59 сек
ПУЛЬС: 60-200 ударов/минуту
КЛЮЧ ЭКСТРЕННОЙ ОСТАНОВКИ: если вытащить ключ
экстренной остановки, тренажер остановится, и все показатели будут перезагружены
On/Off (ВКЛ/ВЫКЛ): нажмите на кнопку и тренажер медленно заработает. Нажмите еще раз для его
выключения. Если вы хотите перезапустить тренажер, Вам необходимо дождаться его остановки и
нажать кнопку еще раз. Беговая дорожка начнет движение со скоростью 1 км/ч. Удерживайте кнопку в
течение 4 секунд и все показатели компьютера тоже будут перезагружены.
СКОР +: Нажмите кнопку для увеличения скорости с шагом 0.2 км/ч.
СКОР - : Нажмите кнопку для уменьшения скорости с шагом 0.2 км/ч
Инструкция по складыванию, раскладыванию
Складывание: 1. Выключите беговую дорожку и выдерните из розетки шнур питания.
2. Поднимите заднюю часть основной рамы и осторожно нажмите на рычаг таким образом, чтобы
фиксирующий болт (28) плотно вошел в отверстие левой части рамы тренажёра
Внимание: Складывая дорожку в первый раз, если у вас фиксирующий болт неплотно входит в
отверстие, отрегулируйте фиксирующие винты, вставьте фиксирующий болт в отверстие и
тщательно затяните винты (см. рис.а)
Раскладывание: Для того чтобы опустить тренажер, держите раму и выньте фиксатор (28) для
разблокировки, придерживая руками, медленно опустите основную раму до тех пор, пока она не
ляжет на пол (см. рис.b).
-8-
Рис.а
Рис.b
Обслуживание и устранение неисправностей
1) Поверхность беговой дорожки должна содержаться в чистоте.
Отключайте тренажер от электросети каждый раз перед началом чистки.
Для чистки бегового полотна и поверхности беговой дорожки
используйте мягкую, влажную салфетку.
2) Беговое полотно центруется на заводе, однако после транспортировки и
использования оно может сместиться. Перед центровкой отключите
тренажер, поместите полотно по центру, и отрегулируйте левый и
правый болты в заднем ролике шестигранным гаечным ключом (см. рис. 8), лучше отрегулировать
сразу на ½ оборота. Далее включите электропитание, проверьте работу полотна при скорости 4~5
км/ч.
3) После использования свыше 100 часов или в том случае, когда между подножкой и беговым
полотном закончилась смазка, необходимо нанести смазку на деку и беговое полотно.
4) После длительного использования, полотно может вытянуться и начать заклинивать. Поверните по
часовой стрелке левый и правый регулировочный болты в заднем ролике на одну позицию до тех
пор, пока полотно не начнет двигаться плавно и свободно.
Предупреждение:
1.
2.
Уровень безопасности оборудования поддерживается только в том случае, когда оно
регулярно проверяться на наличие повреждений и износа (напр. штифты, места
соединений).
Замените немедленно поврежденные компоненты и/или не используйте тренажёр до
завершения ремонта
-9-
Неисправность
Беговая дорожка не работает после
подключения к электропитанию
1.
2.
Дисплей компьютера функционирует, однако
беговая дорожка не работает.
Дисплей компьютера функционирует, но
полотно не движется и гудит.
Без загрузки тренажёр функционирует
нормально, но как только тренирующийся
начинает им пользоваться, полотно заклинивает.
Причина
1. Неправильно подключено к
сети.
2. Сигнальный кабель
неправильно вставлен.
3. Ключ безопасности не
подсоединен
Недостаточное напряжение.
Не натянуто полотно.
Устранение
Подключите питание
еще раз.
Подсоедините еще
раз.
Используйте
тренажер, когда
напряжение
нормализуется.
Отрегулируйте
длину бегового
полотна
RIOS-SPORT
BUKIREVA ST.,2A,PERM,624068
Упражнения для разминки и восстановления
Успешная программа тренировок состоит из разминки, аэробики и восстановления. Выполняйте всю
программу, по крайней мере, два, а лучше три раза в неделю, отдыхая один день между тренировками.
Спустя несколько месяцев Вы сможете увеличить количество тренировок до четырех-пяти раз в неделю.
Разминка является важной частью тренировки, т.к. с нее тренировка обязательно должна начинаться.
Она подготавливает тело к более энергичным упражнениям за счет разогрева и растяжки мышц,
усиления кровообращения и повышения пульса и большего обогащения мышц кислородом. По
окончанию тренировки повторите данные упражнения, во избежание мышечных болей. Мы предлагаем
следующие упражнения для разминки и восстановления:
1. Растяжка внутренней стороны бедра
Сядьте на пол, соединив стопы вместе. Колени должны быть развернуты наружу. Подтяните ноги как
можно ближе к паховой области. Аккуратно надавите на колени, прижимая их к полу. Удерживайте это
положение, сосчитав до 15.
2.Растяжка подколенного сухожилия
Сядьте на пол, вытянув вперед правую ногу. Подошва левой стопы прижата к внутренней части правого
бедра. Потянитесь к носу, насколько это возможно. Удерживайте это положение, сосчитав до 15.
Расслабьтесь, затем повторите упражнение для левой ноги.
3. Наклоны головы
Поверните голову вправо на счет "раз", почувствуйте растяжение левой стороны шеи. Затем, откиньте
голову назад на счет "два", потянитесь подбородком к потолку и откройте рот. Поверните голову влево на
счет "раз", затем опустите голову на грудь на счет "два".
4.Подъем плеч
Поднимите правое плечо к уху на счет "раз". Затем поднимите левое плечо на счет "два", одновременно
опустив правое плечо.
- 10 -
5. Наклоны вперед
Медленно наклонитесь вперед, согнувшись в поясе, расслабьте плечи и спину, потянитесь к пальцам ног.
Потянитесь вниз, насколько можете, и удерживайте это положение, сосчитав до 15.
6. Растяжка икроножной мышцы – ахиллова сухожилия
Обопритесь о стену, поставив левую ногу вперед правой, руки вперед. Правая нога должна быть
выпрямлена, левая стопа прижата к полу; затем согните левую ногу и нагнитесь вперед, бедра
переместите к стене. Удерживайте это положение, затем повторите для другой стороны, считая до 15.
7. Боковая растяжка
Поднимите руки над головой через стороны вверх. Вытягивайте правую руку к
потолку насколько возможно на счет раз. Почувствуйте, как тянется правая сторона тела. Повторите для
левой руки.
- 11 -