ОСНОВНЫЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ

ОСНОВНЫЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ САМБИСТОВ
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
АЛЕКСЕЕНКО А.О., ЮХНО Ю.О.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И
СПОРТА УКРАИНЫ, Г. КИЕВ, УКРАИНА
Введение
Анализ литературных источников показал наличие значительного
количества работ, посвященных разным этапам подготовки борцов, в том числе и
самбистов [ 2, 5, 7]. На наш взгляд, на современном этапе развития борьбы самбо
недостаточно внимания со стороны практических тренеров и теоретиков
уделяется методикам начального этапа подготовки. Это связано с относительно
короткой длительностью данного этапа, по сравнению с другими этапами в
системе многолетней спортивной подготовки, и почти отсутствием
состязательной деятельности в тренировочном процессе детей подросткового
возраста. Поэтому методика технической подготовки самбистов на начальном
этапе практически идентична с методикой этапа базовой подготовки, которая
является недопустимой ошибкой и негативно влияет на тренировочный процесс
[4, 6, 7].
Достижение
высоких
результатов
в
борьбе
невозможно
без
совершенствования системы начального обучения, во время которого
закладывается основа правильного выполнения технических действий. К
сожалению, в современной теории борьбы этому вопросу уделено мало внимания.
Существующая методика начальной подготовки недостаточно учитывает
возрастные особенности учеников, пренебрегает системой первичного отбора, во
многом повторяет методику подготовки взрослых борцов, игнорирует
оздоровительный эффект от занятий борьбой в детском, подростковом и
юношеском возрастах [1, 4, 5].
Как показывает практика, на современном этапе развития борьбы самбо
внешние компоненты тренировочного процесса практически достигли
критической отметки [5, 6, 8]. Почти невозможно черпать резервы за счет
увеличения времени тренировочных занятий, количества тренировочных дней,
объема нагрузки. В связи с этим возникает проблема поиска новых резервов
эффективности учебно-тренировочного процесса.
Физическая нагрузка является определенным стимулом, который
рационально настраивает все функции человеческого организма. Поэтому процесс
гармоничной спортивной подготовки детей возможен лишь с учетом
закономерностей и особенностей их биологического развития. Игнорирование
этого положения является ошибкой в роботе тренера-преподавателя, а также
главной причиной ошибочных прогнозов, в процессе подготовки молодых
спортсменов. Знания закономерностей развития организма, и соответствующих
тренировочных действий, являются обязательными для любого специалиста в
области физического воспитания и спорта.
Особенностью учебно-тренировочного процесса в группах начальной
подготовки является то, что при нагрузках с большими энергозатратами
возобновления происходит замедленно, нервная система юных спортсменов
характеризуется реактивностью, пластичностью, и преимуществом процессов
возбуждения над процессами торможения. В процессе обучения наблюдается
произвольный характер большинства психических процессов (восприятия,
внимания, памяти, воображения и др.), формирования абстрактно- логических
форм мышления и бурное развитие потребности в двигательной активности [1].
Учитывая функциональные особенности и возможности, можно говорить о
естественной потребности школьников в больших объемах двигательной
активности. Поэтому важно обеспечить детям этот объем, соответствующий их
возрасту и индивидуальному состоянию здоровья. Достичь этой цели поможет
приоритет общеразвивающей и оздоровительной направленности на этапе
начальной подготовки, в том числе и в самбо.
Методы.
Для решения поставленных заданий нашего исследования были
использованы следующие методы:
1.
Анализ литературных источников и обобщение передового
практического опыта ведущих тренеров.
2.
Методы определения уровня физической подготовленности.
3.
Методы математической статистики.
В соответствии с учебной программой по борьбе самбо для детскоюношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ
олимпийского резерва, школ высшего спортивного мастерства, первичный отбор
в группы начальной подготовки проводится среди детей в возрасте от 10 лет.
Критериями первичного отбора в группы начальной подготовки является желание
ребенка заниматься самбо, отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья и
показатели склонности за результатами тестовых испытаний. Благоприятные
антропометрические данные характеризуются внешними и общими показателями
склонности к занятиям самбо: разница более чем на 100 см между ростом и
массой тела [4].
Во время определения уровня физической подготовленности детей к
занятиям борьбой самбо особенное внимание обращается на скоростно-силовые
качества, способность выполнять кратковременную и высокоинтенсивную работу,
гибкость [6].
Для определения уровня физической подготовленности детей при отборе в группы начальной
подготовки по борьбе самбо используют тестовые задания (табл. 1)
Таблица 1
Тесты на определение уровня физической подготовленности самбистов
Юноши
Девушки
Контрольные упражнения
Тест 1. Бег из высокого старта на 30 м, с
Тест 2. Прыжок в длину с места, см
Тест 3. Удержание ног в положении
угла 90° в висе на перекладине, с
Тест 4. Подтягивание на перекладине к
уровню подбородка, к-сть раз
5
4,8
185
8
4
4,9
170
6
10
8
Тест 5. Гимнастический мост
Условия выполнения
Крутой, выполняется из положения, стоя
Крутой, выполняется из положения, лежа
Средний, выполняется из положения, лежа
Тест 6. Наклон вперед
С касанием грудью и головы коленей (колени прямые)
С касанием головы коленей
Без касания головы коленей
Оценка
3
5
5,0
5,4
155 165
4
5
6
6
4
5,5
150
4
3
5,6
135
3
5
4
Оценка
5
4
3
5
4
3
За результатами тестирования определяется общий уровень физической
подготовленности детей методом вычисления среднего значения оценок всех
тестов. Общая оценка «5» свидетельствует о высоком уровне физической
подготовленности, «4» - средний, «3» - удовлетворительный, «2» - низкий
(неудовлетворительный). При наличии оценки «2» за результатами одного из
тестов общая оценка не может быть выше «3», при двух оценках «2» - общий
уровень
физической
подготовленности
рассматривается
как
неудовлетворительный.
Анализ результатов исследования
Наше исследование проводилось на базе спортивного клуба по самбо
«Оберіг» г. Киева и проходило в три этапа:
В педагогическом тестировании принимали участие 30 самбистов группы
начальной подготовки в возрасте 10-11 годов, результаты которого отображают в
таблице 2.
Таблица 2
Результаты выполнения нормативов по физической подготовки самбистами
группы начальной подготовки в возрасте 10-11 годов (n=30).
Упражнения
Тест 1
Тест 2
рез.
оц.
рез.
оц.
5,1
3
164
3
Тест 5 Тест 6 Общая
оценка
рез. оц. рез. оц.
оц.
оц.
Тест 3
Тест 4
2
2
2
2
0,29 0,96 18,3 1,05 1,60 0,63 2,72 0,72
3
4
3
0,53
0,63
0,73
В результате педагогического тестирования наблюдаются неутешительные
показатели: 56,7 % детей в возрасте 10-11 лет имеют неудовлетворительный
уровень физической подготовленности для занятий в группе начальной
подготовки по борьбе самбо, 36,7 % - удовлетворительный и по 3,3 % средний и
высокий.
С целью соблюдения надежности тестирования имеющуюся выборку мы
разделили на три группы: в первую вошли дети с приемлемыми
антропометрическими данными, во вторую - дети с завышенным показателем
роста, которых можно отнести к эктоморфному соматотипу за типологией
У. Шелдона, и в третью - дети с избыточным показателем веса - эндоморфный
тип.
Сравнивая полученные среднестатистические результаты тестовых
упражнений по 5-ти бальной шкалой в исследуемых группах с нормативами,
которые предложены в программе по самбо, мы сделали заключение, что во всех
группах детей, даже с соответствующими антропометрическими данными, ни
один показатель физического качества не отвечает модельному уровню.
Практическое значение результатов исследования заключается в
экспериментальном обосновании неспособности большинства детей физически
выполнять тренировочную нагрузку в группах начальной подготовки по борьбе
самбо и соответственно качественно осваивать технический арсенал приемов
самбо согласно существующей программе по подготовке самбистов. Как
следствие возникает необходимость изменения существующей методики
подготовки юных самбистов на начальном этапе и критериев первичного отбора.
Выводы:
В процессе совершенствования общей методики подготовки юных
самбистов на начальном этапе необходимо учитывать особенности
индивидуального развития физических и психологических качеств, общих
показателей функциональной подготовленности детей. Особенное внимание
следует уделять процессу формирования абстрактно-логических форм мышления
при усвоении технике двигательных действий борьбы самбо и развитию
естественных потребностей в двигательной активности путем умелого
использования игрового метода.
Характерной особенностью мотивации детей к таким активным занятиям
является непосредственно сам тренировочный процесс, его значения как
социально ценностной деятельности.
Также, учитывая общий низкий уровень физической подготовленности
детей, нужно избегать больших нагрузок на позвоночник, одностороннего
напряжения мышц туловища, сильных толчков и сотрясений тела,
перенапряжения суставно-связочного и мускульного аппаратов. Особенное
внимание уделять формированию навыка правильной осанки, укреплять мышцы
спины, брюшного пресса, сводки стопы. Ограничить упражнения с напряжением,
преодолением больших сопротивлений, трудных для выполнения заданий.
Избегать завышенных или излишне сложных нагрузок во время выполнения
упражнений, бега и других циклических движениях.
В наших исследованиях мы рассматриваем борьбу самбо не только как
эффективный вид спортивного и профессионально прикладного единоборства, а
как возможную составляющую системы физического воспитания населения
нашей страны. В процессе занятий борьбой толчок к гармоничному развитию
получают все группы мышц и, конечно же, все двигательные качества.
Оздоровительный эффект от этих занятий практически очевиден.
В ходе проведения исследований нами поставленная цель создания
авторской программы для занятий в группах начальной подготовки "самбо-спортздоровье", основой которой является приоритет оздоровительно-развивающей
направленности.
Список литературы:
1. Алексеенко А.О. Особенности учебно-тренировочного процесса самбистов на
этапе начальной подготовки/ А.О. Алексеенко // Науковий часопис НПУ імені
М.П. Драгоманова. Серія № 15. «Науково-педагогічні проблеми фізичної
культури/фізична культура і спорт»/ За ред. Г.М. Арзютова. – К.:Вид-во НПУ
імені М.П. Драгоманова, 2013. – Випуск 10 (37). 86-88.
2. Бойко В. Ф. Физическая подготовка борцов / В. Ф. Бойко, Г. В. Данько. - К.:
Олимпийская литература, 2004. - 221 с.
3. Закорко І. П. Виховання морально-вольових і фізичних якостей юних борців у
сім’ї / І. П. Закорко // Виховна діяльність сучасної сім’ї: Збірник наукових
статей. [За ред. В. Г. Постового]. - К.: Педагогічна думка, 2001. - С. 75-78.
4. Матвєєв С.Ф. Самбо: Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних
шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл
вищої спортивної майстерності / С.Ф. Матвєєв, О.К. Наухатько, Д.І. Голод,
В.В. Шептицький.
5. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте.
Общая теория спорта и ее практические приложения / В. Н. Платонов. - К.:
Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
6. Табаков С.Е. Самбо: Примерная программа спортивной подготовки для
детско-юношеских спортивных школ, специализированных детскоюношеских школ олимпийского резерва / С.Е. Табаков, С.В. Елисеев,
А.В. Конаков. – М.: Советский спорт, 2005. – 240 с.
7. Туманян Г. С. Стратегия подготовки чемпионов / Г. С. Туманян – М.:
Советский спорт, 2006. – 494 с.
Національний університет фізичного виховання і спорту України,
Алєксєєнко Андрій Олегович, Україна, 02095, м. Київ, вул. Срібнокільська, 4, кв.
38, тел. (063) 322-64-77, e-mail: employer2004@rambler.ru.
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,
Алексеенко Андрей Олегович, Украина, 02095, г. Киев, ул. Сребнокильская, 4, кв.
38., тел. (063) 322-64-77, e-mail: employer2004@rambler.ru.
National University of Physical Education and Sport of Ukraine, Andriy O.
Alyeksyeyenko, Ukraine, 02095, Kyiv, str. Sribnokilskaya 4 Apt. 38, tel. (063) 322-6477, e-mail: employer2004@rambler.ru.
Національний університет фізичного виховання і спорту України, Юхно
Юрій Олександрович, Україна, 02152, м. Київ, вул. Бучми, 6, кв. 44, тел. (063)
258-32-22, e-mail: yukhnoyuriy@ukr.net
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,
Юхно Юрий Александрович, Украина, 02152, г. Киев, ул. Бучмы, 6, кв. 44, тел.
(063) 258-32-22, e-mail: yukhnoyuriy@ukr.net
National University of Physical Education and Sport of Ukraine, Yuriy A.
Yuhno, Ukraine, 02152, Kyiv, str. Buchmy, 6, Apt. 44, tel. (063) 258-32-22, e-mail:
yukhnoyuriy@ukr.net