Медиа:Беляева 1

Чувства и эмоции человека.
Чувства и эмоции тесно связаны с нашими внутренними качествами, они просто являются
отражением того, что происходит у нас внутри. Мы часто боимся и отрицаем собственные эмоции,
путаем эмоции с чувствами, чувства с состояниями.
Пообщавшись с людьми, побывав на множестве тренингов и проведя не одну консультацию, мы
убедились, что люди совсем не осознают своих эмоций. О нет, они не бесчувственные болваны,
они продолжают испытывать весь спектр эмоций, совершенно не понимая, какую именно эмоцию
они испытывают в данный момент. Самый простой и распространенный вопрос на всех тренингах
и психологических консультациях: «Что ты сейчас чувствуешь?» - ставит людей в тупик.
Совершенно невозможно разобраться со своими проблемами, если не можешь даже определить,
что ты чувствуешь к тому или иному человеку или ситуации, или по поводу того или иного
события.
Что вызывает чувства и эмоции?
Не только наши чувства и эмоции не осознаются сами по себе, но и их причины остаются для
многих загадкой.
Эмоций и чувств огромное количество и окончательного их перечня нет ни в психологии, ни в
физиологии. Причина этого в том, что многие эмоции и чувства - это явления исключительно
социальные. Появление новых эмоций или приобретение ими иного значения обусловлено
развитием общества. Многие эмоции и чувства мы не ощущаем при рождении, а научаемся им у
наших родителей, родственников, друзей, знакомых и даже у TV и киноиндустрии. Все они вместе
взятые с самого раннего детства показывают и рассказывают нам, что мы должны чувствовать, как
и в каких ситуациях. Если ты не испытываешь определенную гамму чувств и ощущений по какомуто конкретному поводу, тебя считают странным, не от мира сего или и того лучше –
бесчувственным и эгоистичным.
Врожденные эмоции человека.
Помимо социально обусловленных эмоций, есть еще и врожденные. Это эмоции, имеющиеся у
младенца с рождения. Некоторые специалисты к врожденным причисляют эмоции, которые
проявляются у младенца вскоре после рождения, где социальный фактор и обучение родителями
играет, по-видимому, минимальную роль. Список этих эмоций очень мал и ни ученые, ни
психологи, не пришли к единому мнению, какие именно эмоции в него должны входить. Многие
соглашаются, что радость - довольство, интерес - возбуждение, удивление - испуг, гнев - злость,
отвращение, страх – вот те эмоции, которые являются врожденными, остальным нас научили.
Мы думаем, что пора «вынуть голову из песка» и разобраться, что мы чувствуем на самом деле,
что вызвало у нас эту эмоцию и кто нас «научил» чувствовать именно так, а не иначе.
Далее, для вашего удобства, мы приводим список эмоций, чувств и состояний, по возможности
стараясь не только пояснять, что означает та или иная эмоция, но и указывать какие процессы
лежат в ее основе.