Предупреждения и гарантии

СОДЕРЖАНИЕ
Описание и технические условия.
3
Предупреждения и гарантии.
4
Примечания по сборке
6
Инструкции по сборке и установке
11
Инструкции по эксплуатации
14
Техобслуживание
15
Инструкции по работе с панелью управления
17
Инструкции для проведения тренировок
27
Поиск и устранение неисправностей
29
Сервисная служба для клиентов
29
2
Описание и технические условия
Описание и технические условия:
Данный велотренажёр изготовлен в соответствии с EN 957-1: 2005 и EN 957-9: 2003 с
максимальным допустимым весом пользователя 150 кг, имеет класс SA, и оборудован
зависимой и независимой от скорости тормозящей системой.
Данное тренировочное оборудование является стационарным тренажером,
имитирующим езду на велосипеде, не создающим чрезмерного давления на суставы,
уменьшая таким образом риск ударных повреждений.
Велотренажёр
обладает
не
стрессовым
развивающим
воздействием
на
сердечнососудистую систему от лёгкой до высокой интенсивности, на основании
предпочтительного сопротивления, установленного пользователем. Он обеспечивает
тренировку верхней и нижней частей тела и увеличивает способность
сердечнососудистой системы поддерживать тонус вашего тела.
Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь со своим врачом.
Это особенно важно для людей старше 35 лет или имеющих проблемы со здоровьем, а
также для тех, кто не занимался спортом ряд лет.
Замечание:
1.
Класс SA означает, что этот тренажёр предназначен для
использования в тренажёрном зале и имеет категорию высокой
точности, потребляемая мощность изменяется в пределах ± 5 Вт
вплоть до 50 Вт и ±10% относительно 50 Вт.
2.
Для зависимого от скорости режима торможения, уровень
сопротивления может регулироваться вручную, и изменение мощности
будет зависеть от скорости вращения педалей.
3.
Для независимого от скорости режима торможения пользователь
может установить по желанию уровень потребляемой мощности в
Ваттах, и постоянный уровень мощности будет поддерживаться
различными уровнями тормозящего сопротивления, что будет
определяться автоматически, и независимо от скорости вращения
педалей.
Технические условия
Электрический вход: встроенный генератор и свинцово-кислотный перезаряжаемый
аккумулятор.
Размеры: 1264 мм (длина) х 629 мм (ширина) x 1416 мм (высота).
Вес: 58,5 кг.
Минимальное необходимое пространство: 1500 мм (длина) x 900 мм (ширина) x 1700 мм
(высота).
Максимальная интенсивность тренировочной нагрузки: 343 Вт при скорости вращения
педалей 70 об./мин.
3
Предупреждения и гарантии:
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Прочитайте все инструкции в данном руководстве перед
использованием оборудования, и сохраняйте данное пособие в
течение срока эксплуатации оборудования.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот велотренажёр предназначен для использования только в
тренажёрных залах, не для домашнего использования.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Предмет ответственности владельца - гарантировать, что все
пользователи
этого
велотренажера
соответственно
информированы обо всех инструкциях по безопасности перед его
использованием. Используйте тренажёр только так, как описано в
этом руководстве.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой
программы тренировок.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не пользуйтесь тренажёром, если вы чувствуете головокружение,
сильный холод или жар.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Перед началом тренировки уберите все объекты в радиусе 1 метра
от велотренажера
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Никогда не вставляйте никакие объекты в любые отверстия
велотренажёра. Если предмет попал внутрь, осторожно извлеките
его.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Необходим строгий надзор при выполнении упражнений или при
наличии поблизости детей или нетрудоспособных лиц.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ваше здоровье может быть ослаблено в результате некорректных
или чрезмерных тренировок. Если вы испытываете боль или
головокружение при тренировке, остановитесь немедленно и
остыньте, затем проконсультируйтесь с врачом перед началом
плановой программы тренировок.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Пульсомер не является медицинским устройством. Различные
факторы, подобно движению пользователя, будут воздействовать
на точность показания сердечного ритма. Измерения пульса
предназначены только как вспомогательная информация при
выполнении упражнений.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Надевайте соответствующую одежду для выполнения упражнений
на тренажёре. Не носите свободную одежду, которая может быть
захвачена механизмом тренажёра.
4
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Собирайте устройство точно так, как описано в инструкциях по
установке, и используйте для установки частей соответствующие
инструменты.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Расположите тренажёр на ровной и устойчивой поверхности, и
вдали от источников влаги и пыли. Убедитесь, что имеется
достаточно места вокруг тренажёра, чтобы стать на него,
соскочить и использовать его.
Примечание: Рекомендуется держать любые
объекты на расстоянии более 1 м от оборудования.
предметы,
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проверьте и должным образом затягивайте все части регулярно.
При обнаружении любых повреждений прекратите использование
оборудования, пока не будет выполнен ремонт, и обратитесь к
нашему сервис-центру или розничному продавцу за помощью.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Всегда следуйте указаниям
надлежащих действий.
на
панели
управления
для
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В конце тренировки позвольте педалям медленно остановиться.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Только одно
тренажёре.
лицо
может
одновременно
тренироваться
на
Гарантии:
При нормальных условиях гарантируется эксплуатация тренажера в течение 2 лет от даты
покупки, указанной в паспорте на изделие. Этот велотренажер изготовлен в соответствии
с EN957 и классификацией SA для коммерческого использования. Эта гарантия
ограничена заменой или ремонтом изделия по усмотрению Компании.
Данная гарантия не относится к случаям:
 повреждений, происшедших в течение транспортировки;
 неподходящего или ненормального использования;
 ремонтных работ, не одобренных Компанией
По любым дальнейшим вопросам свяжитесь с местным розничным продавцом или
обращайтесь к сервис-центру Компании:
Компания “Спорт Бизнес Центр”
г.Днепропетровск,ул.Ленинградская,68 ,офис №208,т.(056)779-30-30;
т/ф (056)779-30-50
Электронная почта: info@sport-bs.com.ua
5
Примечания по сборке
Проверьте наличие всех деталей, включённых и показанных в данном руководстве. Если
детали отсутствуют или повреждены, не используйте такое оборудование и обратитесь к
местному дистрибьютору.
Используйте оригинальные детали, безопасность работы оборудования не может быть
гарантирована, если использовались любые неутвержденные компоненты.
Убедитесь, что пространство вокруг оборудования свободно от чего-либо, что может
вызвать травмы, и внимательно следите за детьми, животными, нетрудоспособными
лицами, пожилыми людьми в течение сборки оборудования.
Если у вас появляются вопросы или сомнения в течение сборки, свяжитесь с продавцом.
Список деталей
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
ОПИСАНИЕ
НЕСУЩАЯ РАМА
ПЕРЕДНИЙ КОЖУХ, ЛЕВАЯ ЧАСТЬ (L), ABS
(Серебро)
ПЕРЕДНИЙ КОЖУХ, ПРАВАЯ ЧАСТЬ (R), ABS
(Серебро)
ВИНТ # 10-32* 3/4" (ДЛИНА)
ВИНТ M 4 X 16 X 15 (ДЛИНА)
РЫЧАГ ПЕДАЛИ ПРАВЫЙ И ЛЕВЫЙ (R и L)
ПЕДАЛЬ ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ (R и L)
ВИНТ М8 Х 25 L
ПНЕВМОЦИЛИНДР
ОПОРНАЯ ТРУБА СИДЕНИЯ СО ВСТАВКОЙ
ABS
ПЕРЕДНЯЯ опора
КРЫШКА ПЕРЕДНЕЙ опоры
ВОЛНИСТАЯ ШАЙБА ДИАМЕТРОМ 16,5 ММ
ПОВОРОТНОЕ КОЛЕСО
ПОЛИВИНИЛХЛОРИДНАЯ КРЫШКА
ПОВОРОТНОГО КОЛЕСА
ШАЙБА, ВНЕШ. ДИАМЕТР 16 Х ВНУТР.
ДИАМЕТР 08 Х 1,2 ММ
К-ВО
1
№
45
ОПИСАНИЕ
ПЛАСТИКОВАЯ КРЫШКА КОНТАКТНОЙ ПЛАСТИНЫ
ВИНТ С ЦИЛИНДРИЧЕСКОЙ ГОЛОВКОЙ М3 Х10,5 Х
35 ММ (L)
К-ВО
2
1
46
1
47
КОНСОЛЬ
1
6
8
1
1
2
1
48
49
50
51
52
53
1
2
3
1
1
2
1
54
1
2
2
2
55
56
57
58
КРОНШТЕЙН ДЛЯ БУТЫЛКИ
ВТУЛКА ДЛЯ БУТЫЛКИ
ВИНТ M5 X 10 MM
МУФТА СТОЙКИ КОНСОЛИ
АККУМУЛЯТОРНАЯ БАТАРЕЯ
ПОДШИПНИК ( 6202ZZ )
СТАЛЬНАЯ ВТУЛКА, ВНЕШ. ДИАМЕТР 21 X ВНУТР.
ДИАМЕТР 17,1 X 2 MM
ПОДШИПНИК ( 6003ZZ )
ОСЬ ПЕРЕДНЕГО ШКИВА
ПЕРЕДНИЙ ШКИВ
ОДНОСТОРОННИЙ ПОДШИПНИК <2520>
2
59
ШАЙБА М6
2
10
60
ВИНТ М6 Х 10 ММ
2
1
2
1
2
1
1
1
17
ПРУЖИННАЯ ШАЙБА М8
14
61
18
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M 8 X 20 MM
6
62
19
20
21
22
23
24
25
26
ЗАКЛЁПОЧНАЯ ГАЙКА
КНОПКА РЕГУЛИРОВКИ РЫЧАГА
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M 8 X 90 MM
ЗАДНЯЯ опора
КРЫШКА ЗАДНЕЙ опоры
КРЫШКА ТРУБЫ СИДЕНИЯ
СТОЙКА СИДЕНИЯ
СИДЕНИЕ
ШАЙБА ВНЕШ. ДИАМЕТР 16 Х ВНУТР.
ДИАМЕТР 08 Х 1,2 ММ
ЗАПОРНАЯ ГАЙКА
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M 8 X 15 MM
2
2
4
1
2
1
1
1
63
64
65
66
67
68
69
70
РЕМЕНЬ J81016
СТАЛЬНАЯ ВТУЛКА, ВНЕШ. ДИАМЕТР 19 Х ВНУТР.
ДИАМЕТР 15,1 Х 3,0 ММ
РЕМЕННОЙ ШКИВ (СРЕДНИЙ)
СТАЛЬНОЙ СТЕРЖЕНЬ
РЕМЕНЬ J8610
ВТУЛКА НАТЯЖНОГО СТЕРЖНЯ
ПЛАСТИКОВАЯ ШАЙБА
НАТЯЖНАЯ ОСЬ РЕМНЯ
НАТЯЖНАЯ ПРУЖИНА РЕМНЯ
ПОДШИПНИК ( 6203ZZ )
3
71
ЗАЖИМ С 17
1
3
4
72
73
ЗАЖИМ С12
ПОДШИПНИК ( 6004ZZ )
1
2
27
28
29
6
2
1
1
1
2
2
1
1
2
30
31
32
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
ПРОВОД ДАТЧИКА НИЖНЕЙ СКОРОСТИ 2500
L
ПРОВОД ПРАВОЙ РУКОЯТКИ РУЛЯ, 750 L
ПРОВОД ДАТЧИКА МАКСИМАЛЬНОЙ
СКОРОСТИ 1000 L
СТОЙКА РУКОЯТКИ КОНСОЛИ
РУКОЯТКА ЛЕВАЯ
РУКОЯТКА ПРАВАЯ
6-ГРАННАЯ ЗАКЛЁПОЧНАЯ ГАЙКА М8
ЗАЩИТНАЯ КРЫШКА ЗАДНЕЙ СТОЙКИ
ЗАЩИТНАЯ КРЫШКА ПЕРЕДНЕЙ СТОЙКИ
ВИНТ М4 Х 12 ММ
ВИНТ М5 Х 10 ММ
КРЫШКА КОНТАКТНОЙ РУКОЯТКИ
6-ГРАННАЯ ГАЙКА М3
КОНТАКТНАЯ ПЛАСТИНА ИЗ
НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ
1
74
ЗАЖИМ С20
2
2
75
ЗАПОРНАЯ ГАЙКА М6
4
1
76
БОЛЬШОЙ РЕМЕННОЙ ШКИВ (ДИАМЕТР 237*22H )
1
1
1
1
4
1
1
1
6
3
2
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
МАГНИТ
ОСЬ ШКИВА
ВИНТ М6 Х 18 ММ
КОНТРОЛЬНАЯ ПАНЕЛЬ
ПРОВОД ДАТЧИКА СКОРОСТИ
КРОНШТЕЙН ДАТЧИКА СКОРОСТИ
ВИНТ М6 Х 12 ММ
КАБЕЛЬ КОНТРОЛЬНОЙ ПАНЕЛИ
КАБЕЛЬ ТОРМОЗА
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ М6 Х 15 ММ
1
1
4
1
1
1
1
1
1
4
2
87
ПРУЖИННАЯ ШАЙБА М6
4
Список частей
№
88
89
ОПИСАНИЕ
ШАЙБА M6 x 16 x 1,5 MM (Чёрная)
ТОРМОЗНОЕ УСТРОЙСТВО
(ГЕНЕРАТОР CHI HWA)
К-ВО
4
№
96
ОПИСАНИЕ
ПОДШИПНИК 6904ZZ
1
97
РЕЗИНОВАЯ ПРОКЛАДКА
1
ШАЙБА, ВНЕШ. ДИАМЕТР 16 Х
ВНУТР. ДИАМЕТР 08 Х 1,2 MM
4
90
ГУБЧАТАЯ ЛЕНТА
1
98
91
ВИНТ M8 x 30 MM
1
99
92
93
94
95
6-ГРАННАЯ ГАЙКА M8
ПЛАСТИКОВАЯ ВСТАВКА ТРУБЫ
ВИНТ M4x10 MM
ВТУЛКА 19 Х 15,1 Х 20 L
1
2
4
1
100
101
102
103
7
КНОПКА УПРАВЛЕНИЯ
ПНЕВМОЦИЛИНДРОМ
ВИНТ M8 Х 40 MM
ШАЙБА M8 Х 16 Х 1,2 MM
ЗАПОРНАЯ ГАЙКА M8
ВИНТ M8 Х 50 MM
К-ВО
1
1
1
4
2
1
Инструменты и приспособления
№ эле- Название
мента
16
ШАЙБА M8 (Т = 1,2)
К-во
12
17
M8, ПРУЖИННАЯ ШАЙБА
12
18
4
40
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M8 X
20 MM
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M8 X
90 MM
ВИНТ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M8 X
15 MM
ВИНТ М4 Х 12 ММ
50
ВИНТ М5 Х 10 ММ
3
95
1
96
ОТВЁРТКА С МАГНИТНЫМ
ЗАХВАТОМ ФИРМЫ PHILLIPS
ТОРЦОВЫЙ КЛЮЧ
97
РОЖКОВЫЙ КЛЮЧ
1
21
29
8
4
4
1
1
Покомпонентное изображение 1
БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ПОКАЗАННЫХ КОМПОНЕНТОВ СОБИРАЕТСЯ НА ЗАВОДЕИЗГОТОВИТЕЛЕ.
9
Покомпонентное изображение 2
БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ПОКАЗАННЫХ КОМПОНЕНТОВ СОБИРАЕТСЯ НА ЗАВОДЕИЗГОТОВИТЕЛЕ.
10
Инструкции по сборке и установке
ШАГ 1: Установка задней опоры
Прикрепите заднюю опору (22) к несущей раме (1) с
использованием:
2-Х ШАЙБ M8 (98);
2-Х ПРУЖИННЫХ ШАЙБ M8 (17);
2 -Х ВИНТОВ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M8 (22).
ШАГ 2: Установка передней опоры
Прикрепите переднюю опору (11) к несущей раме (1) с
использованием:
2-Х ШАЙБ M8 (98);
2-Х ПРУЖИННЫХ ШАЙБ M8 (17);
2-Х ВИНТОВ С 6-ГРАННОЙ ГОЛОВКОЙ M8 (21).
Примечание: при сборке передней опоры может
помочь кусок полистироловой упаковки, помещённый
под тренажёр.
ШАГ 3: Установка кронштейна для бутылки
Установите кронштейн для бутылки (48) на стойку
консоли, (34), используя:
2 винта М5 Х 10 ММ (50).
11
ШАГ 4: Установка стойки консоли
Установите стойку (34) консоли внутрь пластиковой
муфты (51) на несущую раму и закрепите с помощью:
4-х шайб M8 (16);
4-х пружинных шайб M8 (17);
4-х винтов с 6-гранной головкой М8 (29).
ШАГ 5: Установка рукоятки руля
Установите левую (35) и правую (36) рукоятки руля на
стойку руля (34), используя:
4 шайбы M8 (16);
4 пружинных шайбы M8 (17);
4 винта с 6-гранной головкой М8 (18).
ШАГ 6: Установка консоли
Установите переднюю защитную крышку стойки (39) на
стойку консоли (34).
Вставьте провода руля (31) и провод верхнего предела
скорости (32) в отверстие с задней стороны консоли
(32).
Прикрепите консоль (47) к стойке руля с помощью:
4 винтов М5 Х 10 ММ (41).
12
ШАГ 7: Установка защитной крышки панели управления
Прикрепите заднюю защитную крышку (38) панели
управления к стойке руля и консоли (34) с помощью:
1 винт М5 Х 10 ММ (50).
Прикрепите переднюю защитную крышку (39) панели
управления к стойке руля и консоли (34) с помощью:
1 винт М4 x 12 мм (40).
ШАГ 8 : Установка сидения
Прикрепите сидение (26) к стойке сидения (25) с
помощью:
3-х шайб М16 (27);
3-х запорных гаек М8 (28).
Установите регулировочную кнопку пневмоцилиндра
(99).
ШАГ 9: Установка педалей
Установите правую педаль (07) на правый рычаг
педального механизма (06) и навинтите по часовой
стрелке, пока резьба педали полностью не войдет в
отверстие рычага.
Повторите процедуру для левой педали (07),
навинчивая её против часовой стрелки. Зажмите болт с
помощью ключа.
ШАГ 10: Заключительный осмотр
Ваш новый велотренажёр теперь собран. Перед его использованием проверьте все части
на предмет надлежащей установки и убедитесь, что все технические компоненты
надёжно закреплены.
13
Инструкции по эксплуатации
Рекомендации по выполнению упражнений - разминка
Разминка - предварительная стадия перед любой тренировкой. Она переводит тело в
оптимальное состояние для осуществления тренировки по любимому виду спорта, и это также метод предотвращения повреждений сухожилий и мышц. Для общего разогрева
тела разминка должна быть достаточно долгой: 15 мин для свободной спортивной
тренировки, 25 мин для спортивных соревнований, но с учётом индивидуальных
особенностей. Найдите самое удобное положение для своего тела на тренажёре,
подрегулируйте положение сидения (смотрите ниже), выберите нужное сопротивление
педалей, и тренируйтесь в своём собственном ритме.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой
программы тренировок.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Остановитесь, если вы чувствуете головокружение, холод или
жар.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Ваше здоровье может быть нарушено в результате некорректных
или чрезмерных тренировок. Если вы испытываете боль или
головокружение, остановите тренировку немедленно и остыньте,
а затем проконсультируйтесь с врачом перед началом плановой
программы тренировок.
Регулировка сидения
Для обеспечения эффективности тренировки сидение должно быть правильно
отрегулировано. Когда вы нажимаете на педали, ваши колени должны быть слегка
согнуты в нижнем положении педалей. Для регулировки сидения нажмите рукоятку
пневмоцилиндра и чуть-чуть потяните её на себя. Отрегулируйте правильную высоту
сидения, затем отпустите рукоятку и зажмите её.
Важная информация: убедитесь, что рукоятка пневмоцилиндра нажата, перед
выполнением любых регулировок, и отпускайте рукоятку, чтобы зафиксировать
подходящее положение сидения.
14
Техобслуживание
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Заменяйте изношенные части немедленно и не допускайте такое
оборудование к использованию, пока оно не будет восстановлено
специалистами сервисной службы продавца.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Безопасность оборудования может поддерживаться, только если
оно регулярно проверяется на предмет повреждений или износа
специалистами сервисной службы продавца.
.
Следуйте процедурам установки вашего оборудования:




Разместите тренажёр в проветриваемом, сухом и прохладном месте.
Проверяйте и затягивайте все части регулярно (рекомендуются ежедневный осмотр и
проверка, проводимая специалистом каждые полгода).
Очищайте движущиеся поверхности педалей регулярно.
Вытирайте консоль (панель управления), фиксированные и подвижные накладки
рукояток мокрой тканью и мягким моющим средством. Не используйте никакого
химического растворителя, в том числе духи.
Примечание: передающие усилие элементы защищены корпусом ABS, чтобы
предотвратить неумышленный доступ внутрь корпуса, техобслуживание этих
элементов необязательно, но если необычная мелкая металлическая стружка будет
обнаружена в течение ежедневного осмотра, и появится необычный шум во время
нормальной эксплуатации, это подразумевает, что приводные ремни изношены или
подшипники повреждены. Свяжитесь с розничным продавцом для дальнейшего
обслуживания.
Регулировка сопротивления педалей
Значения тормозящего сопротивления соответствуют скорости вращения педалей.
Современная электронная генераторная система предоставляет возможность
регулировать тормозящее сопротивление легким нажатием кнопок “UP” или “DOWN” на
консоли (уровень сопротивления указывается на экране.)
15
Показания экрана для тренировки – нагрузочная таблица
Испытательная таблица: значения скорости
вращения, об./мин, и потребляемой мощности для
уровней 1-16
ПОТРЕБЛЯЕУро- Уро- Уро- Уро- УроМАЯ
МОЩНОСТЬ вень вень вень вень вень
ОБОРОТОВ
В МИНУТУ
1
Модель: SBC-100
Тип: генераторный
Уро- Уро- Уро- Уро- Уро- Уровень вень вень вень вень вень
Уро- Уровень вень
Год
выпуска:
2009
Уро- Уро- Уровень вень вень
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
29
40
51
61
70
81
91
102
112
122
134
143
154
164
175
Среднее
50 показа24
об/мин ние
консоли
37
50
63
77
89
103 116
129
142
154
169
182
195
207
220
60 Среднее
об/мин показа- 28
ние
консоли
46
62
80
97
113
130 146
164
180
197
213
231
246
261
278
70 Среднее
об/мин показа34
ние
консоли
59
76
96
117
137
160 180
203
221
242
262
283
303
321
343
Среднее
показа40
ние
19
об/мин консоли
Замечания: 1. Потребляемая мощность (Ватт) определяется измеряемой скоростью
(min-1) вращения оси и тормозящим вращающим моментом (Н•м).
2. Согласно требованиям класса А, диапазон изменений мощности:
а) до 50 Вт должен быть в пределах + 5Вт;
b) свыше 50 Вт должен быть в пределах +10%.
16
Инструкции по работе с панелью управления
Включение питания
I.
Введение:
Консоль велотренажёра имеет жидкокристаллический дисплей, на котором
отображаются текущие значения показателей RPM SPEED (скорость вращения
педалей); TIME (длительность тренировки); DISTANCE (расстояние); CALORIES
(затраченная энергия в калориях); WATT (мощность сопротивления в Ваттах), PULSE
(HEART RATE) (частоту пульса или сердечных сокращений).
II. Два основных состояния:
А – Состояние включения (Switch On): нажмите на педали, и после достижения
достаточного уровня мощности прозвучит звуковой сигнал, и через 2 секунды
загорится дисплей, отображая показатели, соответствующие началу работы (см.
фото 1).
В – Состояние автоматического отключения: При отсутствии любых сигналов в
течение 5 минут панель управления (консоль) автоматически отключается.
III. При возникновении следующих ситуаций, значения ВРЕМЕНИ, РАССТОЯНИЯ,
КАЛОРИЙ, ПУЛЬСА могут сбрасываться.
При подключении питания и в начале работы дисплей начинает работать через 2
секунды. (смотрите фото 1).
Фото 1.
Обозначения:
FAT % - количество жировых тканей в %;
MANUAL – ручной режим;
PROGRAM – программный режим;
USER – пользовательский режим;
TARGET H.R. – целевой режим тренировки;
AGE – возраст;
HEIGHT – рост;
WEIGHT – вес;
LOW – замедление;
RPM – скорость вращения педалей, оборотов в минуту;
SPEED – скорость хода;
TIME – длительность тренировки (время);
DISTANCE – расстояние, км;
WATT – потребляемая мощность, Вт;
CALORIES – уровень затраченной энергии в калориях;
PULSE – пульс (частота сердечных сокращений).
17
Тем временем звучит звуковой сигнал, и начинается режим установки параметров
(смотрите фото 2).
Фото 2.
Загораются индикаторы: пауза (“P”), ручной режим (“MANUAL”), программный режим
(“PROGRAM”), целевой режим (“TARGET H.R.”), нажмите кнопку “PROGRAM”, чтобы
выбрать один режим (например, ручной), смотрите Фото 3, и тогда другие функции
исчезнут. Тем временем загораются индикаторы
“WORK LEVEL” (УРОВЕНЬ
ТРЕНИРОВКИ) и “P” (ПАУЗА). Нажмите кнопку STARТ/STOP ПУСК/ОСТАНОВКA для
начала работы, и кнопки “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы
установить желаемые значения для тренировки (число клеток 1-16 означает
различные
тренировочные
уровни),
нажмите
кнопку
STARТ/STOP
ПУСК/ОСТАНОВКА, чтобы остановиться, а затем подтвердите кнопкой “ENTER”
(ВВОД) выбранные параметры:
Фото 3.
（1）
Загорается индикатор “TIME” (ВРЕМЯ), нажмите кнопки “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и
“DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы установить желаемую временную продолжительность
тренировки, одно нажатие соответствует значению «1», а затем нажмите кнопку “ENTER”
(ВВОД), чтобы подтвердить. (Также можно нажать кнопку “RESET” (СБРОС), значение
параметра установится на 0:00).
（2）
Загорается индикатор «DISTANCE» (РАССТОЯНИЕ), нажмите кнопки “UP”
(УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы установить желаемое значение
расстояния, одно нажатие соответствует значению «0,1», а затем нажмите кнопкой
“ENTER” (ВВОД), чтобы подтвердить. (Также можно нажать кнопку “RESET” (СБРОС),
значение параметра установится на 0,0).
（3）
Загорается индикатор «CALORIES» (КАЛОРИИ), нажмите кнопки “UP”
(УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы установить желаемое значение
расстояния, одно нажатие соответствует значению «10», а затем нажмите кнопку
“ENTER” (ВВОД), чтобы подтвердить. (Также можно нажать кнопку “RESET” (СБРОС),
18
значение параметра установится на 0).
（4）
Загорается индикатор “PULSE” (ПУЛЬС), нажмите кнопки “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ)
и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы установить желаемое значение расстояния, одно
нажатие соответствует значению «1», а затем нажмите кнопку “ENTER” (ВВОД), чтобы
подтвердить. (Также можно нажать кнопку “RESET” (СБРОС), значение параметра
установится на 0).
（5）
Нажмите кнопку STARТ/STOP ПУСК/ОСТАНОВКA для начала работы. После
включения питания (“ON”), нажмите кнопки “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN”
(УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы установить желаемое значение уровня тренировки (1~16).
（6）
Нажмите кнопку STARТ/STOP ПУСК/ОСТАНОВКA для остановки. В состоянии
отключения (“OFF”) можно регулировать параметры “TIME”, “DISTANCE”,“CALORIES” и
“PULSE”.
IV. Нажмите кнопку “PROGRAM” ПРОГРАММА, чтобы ввести ПРОГРАММУ, имеется 12
программных уровней, которые могут быть выбраны (смотрите приложенные фото)
нажатием кнопок “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ), чтобы установить
желаемое значение нагрузки, и подтверждены кнопкой “ENTER” (ВВОД). При переходе на
следующий уровень можно регулировать значения параметров “TIME”, “DISTANCE”,
“CALORIES”, “PULSE”.
Нажмите кнопку STARТ/STOP (ПУСК/ОСТАНОВКА) чтобы начать упражнение и нажмите
её снова для остановки.
V. Нажмите кнопку “PROGRAM” ПРОГРАММА, чтобы ввести целевой режим (TARGET
H.R.), нажмите “ENTER” (ВВОД), чтобы выбрать параметр “AGE” (ВОЗРАСТ), (смотрите
фото 5), затем нажатием кнопок “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ)
выберите значение возраста, и подтвердите кнопкой “ENTER” (ВВОД). В то же время, мы
также можем нажатием кнопок “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ) выбрать
значения уровней целевого режима 55%, 75%, 90% (смотрите Фото 6-1, 6-2, 6-3 и 6-4).
(1)
В целевом режиме (THR), загорается окошко значений пульса (PULSE), и можно
нажатием кнопок “UP” (УВЕЛИЧЕНИЕ) и “DOWN” (УМЕНЬШЕНИЕ) установить значения
пульса от 70 до 240.
(2)
При нажатии кнопки STARТ/STOP ПУСК/ОСТАНОВКA с целью остановки можно
установить значения параметров “TIME”, “DISTANCE”, “CALORIES” (ВРЕМЯ,
РАССТОЯНИЕ,
КАЛОРИИ).
Фото 5.
19
Фото 6-1.
Фото 6-2.
Фото 6-3.
Фото 6-4.
20
Фото 7.
Приложение, Фото P1.
Приложение, Фото P2.
Приложение, Фото P3.
21
Приложение, Фото P4.
Приложение, Фото P5.
Приложение, Фото P6.
Приложение, Фото P7.
22
Приложение, Фото P8.
Приложение, Фото P9.
Приложение, Фото P10.
Приложение, Фото P11.
23
Приложение, Фото P12 (КОНТРОЛЬ МОЩНОСТИ).
VI. Инструкции по работе с кнопками панели управления
1、 Кнопка “ENTER” (ВВОД):
Подтверждение значения и переход к следующему параметру, который должен быть
скорректирован.
2、
Кнопка “RESET” (СБРОС):
1. Если пользователю необходимо переключить текущий режим на другой,
например, РУЧНОЙ, ПРОГРАММНЫЙ или ЦЕЛЕВОЙ, когда нажата кнопка паузы,
нажимайте кнопку “HOLD” (УДЕРЖАНИЕ) в течение 4 секунд, чтобы перейти в
состояние начала работы.
2. В режиме установки параметров, например, ВРЕМЕНИ, РАССТОЯНИЯ, КАЛОРИЙ
и ПУЛЬСА, нужно нажать эту кнопку, и они будут обнулены.
3.
Кнопка “START/STOP” (ПУСК/ОСТАНОВКА)
1. БЫСТРЫЙ ЗАПУСК: После того, как загорится экран консоли, и никаких параметров
не нужно будет вводить, можно нажатием этой кнопки перейти непосредственно в
ручной режим (MANUAL), и начать программу тренировки.
2. Кнопка “START” (ПУСК): если в программных режимах РУЧНОЙ, ПРОГРАММНЫЙ
или ЦЕЛЕВОЙ нажать эту кнопку, произойдёт запуск режима.
3. Кнопка “STOP” (ООСТАНОВКА): если пользователь хочет сделать паузу или
остановиться в течение выполнения тренировки, можно нажать эту кнопку для
приостановки текущего режима, и все параметры будут сохранены.
24
VII. Функции кнопок управления:
Функция
Диапазон
индикации
Установ- Сохрака
нение
Обнуление
TIME
ВРЕМЯ
0.00-99:00 (: )
Загорается на
0,5 секунды
0-99
(один
цикл)
Да
Да
DISTANCE
РАССТОЯНИЕ
0.00-99.90
Загорается на
0,5 секунды
0-99.90
(один
цикл)
Да
Да
PULSE
ПУЛЬС
30-240 ВРМ
(уд./мин)
Загорается на
0,5 секунды
0-30 –
239 ВРМ
(уд./мин)
CALORIES
КАЛОРИИ
00-990 CAL
Загорается на
0,5 секунды
0-990
(один
цикл)
WATT
МОЩНОСТЬ
RPM
СКОРОСТЬ,
ОБ./МИН
0-250
Нет
Инструкции
1. Когда показание равно
0:00, начинается отсчёт
времени.
2. Когда показание равно
01:00 – 00-99:00, время
будет отсчитываться в
обратном
порядке к 0,
остановка
звукового
сигнала таймера.
1. Когда показание равно
0:00, начинается отсчёт
расстояния.
2. Когда
показание
РАССТОЯНИЯ составляет
0.1-99.90, оно
будет
отсчитываться в обратном
порядке к 0, остановка
звукового сигнала таймера.
Да
Пульс
пользователя
превышает установленное
значение.
Да
Да
1. Когда
показание
составляет 0, начинается
отсчёт КАЛОРИЙ.
2. Когда
показание
КАЛОРИЙ составляет 10990,
они
будут
отсчитываться в обратном
порядке к 0,
остановка
звукового сигнала таймера.
Да
Да
Да
Нет
Дат
В
течение
тренировки,
значения
параметров
КАЛОРИЙ,
МОЩНОСТИ,
СКОРОСТИ обновляются
на экране каждые 6 секунд.
Замечание: значения параметров КАЛОРИЙ, МОЩНОСТИ, СКОРОСТИ обновляются на
экране каждые 6 секунд.
25
VIII. Дополнительная информация о панели управления
Панель управления (консоль) может быть разделена на три части: Manual (ручного
управления), Program (программного управления), Heart Rate (контроля частоты пульса).
Manual (ручное управление): пользователь может выбрать уровень тренировочной
нагрузки и установить его, система не может автоматически изменить этот уровень, но
мощность сопротивления при установленных условиях нагрузки будет соответствовать
усилиям тренирующегося. Пользователь также может изменять этот показатель согласно
необходимости физической нагрузки и затрат энергии.
Program (программное управление): включает 12 типов тренировочных программ
(имитирующих условия и изменения высоты дороги). На уровнях 1-11 мощность
сопротивления зависит от скорости вращения педалей. При увеличении скорости
вращения педалей (RPM) соответственно увеличивается мощность сопротивления. На
уровне 12 мощность сопротивления вращению педалей не зависит от скорости их
вращения пользователем, и остаётся постоянной.
Heart Rate (контроль частоты пульса): на всех уровнях тренировочных нагрузок
производится контроль частоты пульса. Пользователь может выбрать максимальные
значения пульса от 70 до 240 или установить собственные режимы, например:
пользователь может установить начало уровня 1 при частоте пульса 150 уд./мин. Когда
частота пульса медленно снизится до 140 уд./мин, примерно через 15 секунд уровень
тренировочной нагрузки автоматически повысится. С другой стороны, можно установить
такие условия, что уровень нагрузки автоматически снизится при достижении частоты
пульса 160 уд./мин.
IX. Дополнительная информация
Когда руки пользователя располагаются на пластинках датчика пульса, мигающий
индикатор «♥» можно увидеть в окошке PULSE (ПУЛЬС), диапазон показателей от 50 до
210 BPM (ударов в минуту). Если появляется индикация «P», датчик не может ощутить
пульсацию.
26
Инструкции для проведения тренировок
Необходимо учитывать следующие факторы при определении объёма тренировочной
нагрузки, необходимой для того, чтобы достичь существенного улучшения физического
состояния и здоровья:
1.
Интенсивность
Уровень физической нагрузки при тренировках должен превысить уровень нормальной
нагрузки без достижения уровня одышки и/или изнеможения. Соответствующие нагрузки
для эффективных тренировок должны соотноситься с частотой пульса пользователя. В
течение тренировки этот параметр может повыситься до уровня 70%-85% от
максимального значения пульса (смотрите таблицу и формулу для определения и
вычисления этого значения).
На протяжении первых недель частота пульса должна оставаться в нижнем конце этого
диапазона, т.е. быть равной около 70% от максимального значения. В ходе следующих
недель и месяцев, частоту пульса нужно медленно поднять до верхнего предела, 85% от
максимального значения. Чем лучше физическое состояние тренирующегося, тем больше
можно увеличить уровень тренировочной нагрузки, чтобы пульс оставался в диапазоне
значений 70% и 85% от максимального. Этого можно достичь, удлиняя время тренировок
и/или увеличивая тренировочную нагрузку.
Если значение частоты пульса не индицируется на дисплее компьютера или если по
соображениям безопасности вы желаете проверить свой пульс, значение которого может
быть индицировано неправильно вследствие ошибки при использовании оборудования и
т.п., вы можете сделать следующее:
a.
Измерение частоты осуществлять обычным путём (ощущая пульс в области
запястья, например, и подсчитывая число ударов пульса за одну минуту).
b.
Выполнить
измерение
частоты
пульса
с
помощью
подходящего
специализированного устройства (приобретенного у дилеров, специализирующихся в
продаже оборудования, связанного со здоровьем).
2.
Периодичность тренировок
Большинство экспертов рекомендуют сочетать полезное для здоровья питание, которое
должно быть определено на основании цели ваших тренировок, и физических
тренировок, проводимых трижды в неделю. Нормальный взрослый человек должен
тренироваться два раза в неделю, чтобы поддерживать свой текущий уровень состояния.
Как минимум три учебных тренировки в неделю необходимы для улучшения своего
состояния и уменьшения веса. Конечно, идеальная периодичность тренировок - пять раз
в неделю.
3.
Планирование тренировок
Каждая учебная тренировка должна состоять из трёх фаз: разминки, собственно
тренировки и фазы замедления. Температура тела и вдыхаемого кислорода должна
медленно повыситься в фазе разминки. Это может быть сделано с гимнастическими
упражнениями, длящимися от пяти до десяти минут.
Затем начинается собственно тренировочная фаза. Тренировочная нагрузка должна быть
относительно низкой в течение первых нескольких минут, а затем повышаться за период
от 15 до 30 минут в пределах диапазона значений 70%-85% от максимального значения.
27
Для того, чтобы поддерживать кровообращение после тренировочной фазы и
предотвратить боли или напряжение мышц позже, необходимо после этой фазы перейти
к фазе замедления. Она должна состоять из разминочных упражнений и/или легких
гимнастических упражнений в течение периода от пяти до десяти минут.
4.
Мотивация
Ключ к успеху вашей тренировочной программы - регулярные тренировки. Вы должны
установить время и место для каждого дня тренировок и подготавливать себя мысленно к
тренировкам. Но тренируйтесь только тогда, когда вы - в настроении для этого и всегда
представляете себе цель ваших тренировок. При условии непрерывных тренировок вы
сможете увидеть, как вы продвигаетесь день ото дня, и шаг за шагом приближаетесь к
вашей личной цели.
5.
Тренировка тела
Тренировки на данном тренажёре могут улучшить состояние вашей сердечнососудистой
системы, если вы будете придерживаться описанных принципов. Вы можете улучшить
своё физическое состояние и энергопотенциал. Наконец, в результате таких тренировок
повысится тонус ваших мышц ног и ягодиц.
Таблица для определений частоты пульса
Частота пульса
225
200
Pulse Rate
200
175
150
125
195
190
185
180
180
176
175
171
170
170
167
166
165
162
162
160
157
158
155
153
153
150
149
149
145
145
140 144 140
140 137
136
135
133 130
132
128 131
126 123
123
119 116
112 109
105 102
Макс. частота
Maxiumu
Pulse
пульса
Rate
(220-возраст)
90% от
90%
of Maxiumu
максимального
Pulse
Rate
значения
пульса
85% от
85%
of Maxiumu
максимального
Pulse Rate
значения пульса
70%
of Maxiumu
70% от
максимального
Pulse Rate
значения пульса
100
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
Age
Возраст
Формула для
вычисления:
Максимальная частота пульса =
90% от максимального значения
пульса =
85% от максимального значения
пульса =
70% от максимального значения
пульса =
28
220-возраст
(220- возраст) х 0,9
(220- возраст) х
0,85
(220- возраст) х 0,7
Поиск и устранение неисправностей
Если индикатор пульса не мигает или вспыхивает беспорядочно, убедитесь, что
ваши руки расположены должным образом, при этом датчики не должны увлажняться.
Если счетчик не включается, проверьте состояние соединений кабелей на тыльной
стороне консоли, где стойка соединяется с несущей рамой тренажёра.
Если проблема остаётся, свяжитесь с нашим центром обслуживания клиентов или
верните тренажёр обратно вашему дилеру.
Служба сервиса для клиентов
ПРАВА КЛИЕНТА
Клиент имеет право на бесплатный гарантийный ремонт в течении 2-х лет от даты
покупки, при условии регулярного технического обслуживания специалистами
авторизированного сервисного центра продавца. Регламент и периодичность
технического обслуживания описана в сервисной книжке на изделие.
Оплата за выполнение технического обслуживания тренажера оговаривается с каждым
клиентом индивидуально в зависимости от территориального расположения покупателя.
При выполнении данного требования поставщик обязуется все неполадки, возникшие в
процессе эксплуатации оборудования по вине производителя осуществлять за свой счет.
В случае неправильного использования оборудования (см. обязанности клиента)
обслуживание и ремонт оборудования производится за счет покупателя.
ОБЯЗАННОСТИ КЛИЕНТА
Любое обслуживание по одной из следующих причин должно быть оплачено, даже
если происходит в пределах гарантийного периода:
1. Аварийный режим, вызванный проникновением чужеродных субстанций в тренажер
(вода, напитки, кофе, игрушки, и т.п.).
2. Аварийный режим или поломка, вызванная помещением или попаданием тяжелых
объектов внутрь тренажера.
3. Повреждение или порча внешних покрытий органическим растворителем, например,
сольвентом, бензолом, ацетоном.
4. Аварийный режим, вызванный использованием других частей, поставляемых
сторонним изготовителем.
5. Потеря частей или механическое повреждение тренажера.
6. Аварийный режим, вызванный ремонтом или модификацией лицом(ами), не
уполномоченными изготовителем.
7. Аварийный режим, вызванный форс-мажорными обстоятельствами (молния, огонь,
шторм, наводнение, газ, морская вода, землетрясение и т.д.).
8. Аварийный режим, вызванный несоблюдением “Инструкций по безопасности” в
руководстве пользователя.
9. Другой аварийный режим, вызванный неправильным использованием оборудования.
****** Насладитесь своим новым велотренажёром! ******
29