Травматизм в борьбе самбо

УДК 001(06) Телекоммуникации и новые информационные технологии…
В.С. ГАРНИК
Московский государственный строительный университет
ТРАВМАТИЗМ В БОРЬБЕ САМБО:
МЕРЫ И СПОСОБЫ ЕГО ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ
Травмы при занятиях физической культурой и спортом возникают относительно редко, по сравнению с травмами связанными с промышленным, сельскохозяйственным, уличным, бытовым и другими видами травматизма. Борьба самбо является одним из тех видов единоборств, где
травмы имеют место. Основной задачей является их минимизация во время занятий и соревнований.
Успешная борьба со спортивными травмами в борьбе самбо возможна
лишь при знании причин их возникновения. Самыми распространенными
причинами приводящие к возникновению травм в борьбе самбо являются:
1) недочеты и ошибки в методике проведения занятий;
2) недочеты организации занятий и соревнований;
3) недостатки в материально-техническом обеспечении занятий
и соревнований;
4) неблагоприятные климатические и санитарные условия при
проведении тренировок и соревнований.
5) нарушение требований врачебного контроля;
6) недисциплинированность спортсменов.
Наиболее типичные травмы, встречающиеся у спортсменов занимающихся борьбой самбо являются: травмы локтевых и плечевых суставов,
вывих плеча и предплечья, переломы ключицы, разрывы мышц верхней
конечности в области надплечья, повреждение пучков волокон мышц
спины и шеи, ушибы грудной клетки, переломы ребер, травмы уха.
Как показывает практика, большее количество травм борцы получают
именно на соревнованиях, нежели во время тренировочного цикла.
Подтверждением тому является сравнительный анализ травм полученных борцами во время учебно-тренировочных занятий команды МГСУ по
самбо и официальных соревнований, проводимых на нашей базе с участием наших же борцов.
В предупреждении травматизма большое значение имеет правильная
организация занятий, соблюдение требований методики обучения и тренировки, правильно организованный врачебный контроль, воспитательная
работа, сгонка веса и питание спортсмена.
________________________________________________________________________
ISBN 5-7262-0710-6. НАУЧНАЯ СЕССИЯ МИФИ-2007. Том 10
98
УДК 001(06) Телекоммуникации и новые информационные технологии…
Форсированная тренировка, недооценка разминки, применение в конце занятий очень трудных, технически сложных элементов, отсутствие
страховки и самостраховки или неправильное ее применение при выполнении бросков, являются причинами возникновения травм. Одной из важных мер предупреждения травм так же является высокая требовательность тренеров и преподавателей, хорошо поставленная воспитательная работа с борцами.
Важным в предупреждении травм при занятиях борьбой является состояние борцовского ковра. Неудовлетворительное состояние борцовского ковра (большая его твердость, мягкость, жесткость, упругость, неровность, расхождение матов, плохо натянутая или рваная покрышка). Занятия на таком ковре могут быть причиной различных травм: ссадин, ушибов, растяжений и разрывов связок голеностопного и коленного сустава,
переломов костей голени и рук.
Перегрузка ковра и его малый размер, неправильное размещение занимающихся и комплектование групп все это является поводом для получения травм самбистами.
Нельзя допускать проявления грубости и недисциплинированности в
отношениях между борцами, в чем бы она ни выражалась. Опыт показывает, что в подавляющем большинстве случаев это наблюдается при невысоком уровне владения техникой. Некоторые борцы стремятся возместить недостаточную техническую подготовленность применением силы
и грубых, недозволенных приемов.
Самбист должен уважать своего противника и стремиться к победе
только за счет своего технического, тактического, физического и морально-волевого превосходства (мастерства), а не путем использования запрещенных приемов и действий.
________________________________________________________________________
ISBN 5-7262-0710-6. НАУЧНАЯ СЕССИЯ МИФИ-2007. Том 10
99