Час общения «Курение - дело лично каждого

Тема часа общения: «Курение - дело лично каждого».
Класс: 3 класс
Цель: напомнить детям о вредных привычках; способствовать воспитанию
отрицательного отношения к курению; побуждать детей к сопротивлению вредным
привычкам, учить противостоять давлению сверстников; развивать критическое
мышление; воспитывать активную жизненную позицию
Ход занятия
1. Организационный момент
Прежде чем начать нашу совместную работу, я хотела бы представиться. Меня
зовут (имя, отчество). А теперь я попрошу вас, ребята, образовать небольшой круг и
взяться за руки. Я предлагаю всем нам зажечь огонек дружбы и творчества, а для
этого мысленно пустим теплую искорку, посмотрев друг на друга, чтобы нам всем
стало тепло и уютно. Улыбнитесь товарищу, который стоит справа, тому, кто стоит
слева, напротив... Сегодня на нашем занятии гости, посмотрите на них, улыбнитесь
им, давайте дружно скажем им: «Здравствуйте!»
2. Сообщение темы и цели
Вступительное слово.

Здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего
общества. Не случайно при встрече друг с другом мы говорим: «Здравствуйте»,
желая здоровья. Я пожелала здоровья вам, а вы – мне и нашим гостям, так как
здоровье - это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье
помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи,
преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое
самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

А знаете ли вы, что такое здоровье?
Лестница здоровья
Здоровье = закаливание + режим дня + правильное питание + хорошее
настроение + занятия спортом




А что человеку мешает быть здоровым? (вредные привычки, плохая экология,
малоподвижный образ жизни, неправильное питание, лень)
Вывод: Да, вы совершенно правы, каждый мечтает быть здоровым. Но страшно,
когда человек сам наносит вред своему здоровью.
Как вы думаете, что мы можем изменить из факторов, ухудшающих наше здоровье?
Самое главное, что мы можем сами - отказаться от вредных привычек.


Назовите вредные привычки, влияющие на наше здоровье (токсикомания,
наркомания, алкоголизм, курение, игромания).
Сегодня нам предстоит трудный разговор о коварном враге человечества –
никотине. Тема нашего сегодняшнего часа общения «Курить или не курить – дело
лично каждого!» Вы, наверно, не раз слышали о вреде курения. А может быть, о
“пользе”? Многие говорят, что курение никак не влияет на здоровье. Ученые и
практика доказывают другое – курение приносит огромный вред нашему здоровью
и является вредной привычкой. С доводами ученых надо согласиться, так как они
основаны на практических исследованиях.
3. Основная часть






Итак, сегодня я хотела бы предложить вам задуматься о такой вредной привычке,
как курение, подстерегающей любого человека на жизненном пути, иногда
перечеркивающей всю жизнь. Возможно, мы не найдем сегодня уникального
рецепта, но попробуем разобраться.
Смешно и грустно видеть на пороге школы такую картину. Стоят ребята,
съежившись от холода. Погода отвратительная. В зубах сигареты. А на лицах –
глупость. Они и сами понимают, что пребывание на воздухе в такую погоду не
может доставлять удовольствие. Но прохожим нужно показать, что они здесь не зря
стоят. Они – курят! И всем должно быть понятно, какие люди здесь собрались! Они
же курят! Значит, они могут еще кое-что. Что? Пусть остальные об этом только
догадываются!
Но будьте уверены, ничего они не могут, а только гробят свое здоровье из-за
глупого желания “пустить дым в глаза”. Это пустые люди.
Известный писать Оноре де Бальзак говорил: “Табак приносит вред телу, разрушает
разум, отупляет целые нации”.
Человечеству понадобилось несколько веков, чтобы осознать, какой страшный вред
несет курение. Нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал всюду.
Подумайте, какие качества человека приближают его к вредным привычкам, а какие
отдаляют?
Благоразумие
Слабоволие
Любопытство
Малодушие
Зависть
Сила воли

Осторожность
Угодничество
Трудолюбие
Любовь к спорту
Раздражительность
Склонность к подражанию
Никто не может толково объяснить, в чем притягательная сила табака. Зато
известны ощущения, которые испытывают люди после первой выкуренной
сигареты. Они испытывают отвращение, головокружение, кашель, тошноту.
Великий русский писатель Лев Николаевич Толстой так описал эти свои ощущения:
“ Во рту было горько и дыхание перехватывало. Однако скрепив сердце, я довольно
долго втягивал в себя табачный дым…, а во рту я почувствовал горечь и в голове






маленькое кружение. Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в
зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах, комната пошла кругом и,
взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что мое лицо бледно,
как полотно”.
Все эти ощущения предупреждают: «НЕ КУРИ! ТАБАК СОДЕРЖИТ ЯД!»
Всякий курильщик знает, что этот период проходит. Уже не тошнит, голова
перестает кружиться. Это значит, что происходит привыкание к табаку. Организм
смирился. Он как бы говорит: “Ладно, если ты хочешь сам отравить себя, я тебе
мешать не буду. Ты сам сделал свой выбор. Только не обижайся потом, когда я
устану от тебя и твоих сумасшедших прихотей”.
Постепенно возрастает количество выкуренных сигарет. Привыкание к табаку
продолжается. Человек все более зависит от него. Некоторые люди курят даже
ночью. А еще они курят до еды и после еды. Пачка сигарет в день для них - это
чепуха.
Вот курильщик затянулся сигаретой и мечтательно разглядывает красивые голубые
кольца дыма, медленно расплывающиеся в воздухе комнаты. Задумывается ли
поклонник “голубого змия” над тем, что в это время происходит в его организме?
Чаще всего нет. А следовало бы!
По истине универсален тот вред, который наносит курение табака здоровью. Не
случайно, что срок жизни курящего в среднем на 9 лет короче, чем некурящего.
Ты выкурил всего 5 сигарет И часа жизни твоей нет.
Во имя шаловливой моды
Кладешь ты в землю жизни годы.
Себе болезни вызываешь,
Куреньем гибель приближаешь.
Меняешь жизнь на деготь, смрад.
В позорной сделке сам лишь виноват.
Тебе дан разум - царь природы!
Так откажись от глупой моды!
Хорошо известно, чем опасен для человека табак. Однако, к сожалению, не все
серьезно осознают угрозу. Самое тревожное, что многие в оправдание собственных
пристрастий приводят довод “чуть-чуть не считается” или “немножко не страшно”.
Считается и страшно! Ни одна сигарета не проходит для организма, тем более
молодого, бесследно. Чем раньше человек начал курить, тем сильнее будут страдать
все органы, тем хуже они станут развиваться.
Самое ужасное, что вред от курения становится заметен не сразу. А ведь от этой
привычки страдают и легкие, и сердце, и мозг. Они пытаются бороться с
поступающим в организм ядом, но слишком неравной оказывается борьба. Курящий
человек гораздо быстрее может заболеть воспалением легких - его дыхательные
пути не защищены. Для курящих людей характерно: быстрая утомляемость,
раздражительность, ослабление памяти, нервность, головные боли, ухудшение
зрения, теряется способность различать цвета, мучает кашель, под влиянием
табачного дыма трескается зубная эмаль, понижена острота слуха.












Думаю, что теперь вам понятно теперь, почему на лицах юных курильщиков часто
можно увидеть глупое выражение? Вспомните незатейливую пословицу: “Курить здоровью вредить”.
Какие проблемы со здоровьем у курящего человека можно определить
невооруженным глазом? (Курящие мужчины и женщины кашляют много и часто,
тяжело дышат, имеют проблемы с зубами, желто-серый цвет лица, темные круги
под глазами)
Как вы думаете, почему на начинающих курильщиков не действуют никакие
уговоры прекратить это глупое занятие? (Они хотят казаться взрослее в глазах
своих сверстников, независимыми, самостоятельными, умнее, красивее, сильнее,
они хотят казаться не такими, какие они есть на самом деле.)
Запомните! Не верьте новой информации, пока вы не убедитесь, правдива она или
нет. Не все, что говорят о курении разные люди или реклама, является правдой.
Реклама курения умалчивает о его вреде для здоровья.
Но как тогда отказаться от предложения закурить? Давайте попробуем обыграть эту
ситуацию. Я буду предлагать вам сигарету, а вы отказываться от нее.
Оглянитесь вокруг: не так уж мало людей курят. И многие страшно мучаются от
этой привычки. А все как бы свыклись с клубами дыма, которые окутывают
курильщика и тех, кто его окружает. Как было бы хорошо, если бы каждый из нас
нашел слова и убедил хотя бы своих родителей бросить курить. Как это сделать?
Значит, сигареты приносят человеку вред. А что поможет нам быть здоровыми?
(Спорт, зарядка, закаливание).
Я предлагаю вам выглянуть в окно. Серое небо затянуто плотными облаками, а так
хочется, чтобы на нем было солнышко. Я приготовила вам небольшой сюрприз: к
нам пришло солнышко и приглашает всех нас на веселую зарядку! (физминутка)
Как вы считаете, будите ли вы курить, когда подрастете? Почему? Приведите свои
аргументы
Вывод: Курение-дело лично каждого.
Все мы живем под солнышком. Но скоро его не будет видно из-за облаков табачного
дыма. С каждым годом курильщиков становиться все больше и больше. И только от
вас зависит присоединитесь ли вы к этой армии курильщиков. Представьте: я - весы,
а это - чаши (развернутые ладони рук). На этой стороне весов - здоровье близких
(родителей, детей, ваше здоровье). А здесь…
Что ж, был вопрос. Ну а каков ответ?
Пусть на минутку тихо станет в классе.
Подумайте, чего хотите вы?
Прислушайтесь, что сердце скажет.
И разум ваш какой дает совет.
Силен ты или слаб?
Свободен или раб?
Пришло время подвести итоги, кто из нас был более убедительным. Предлагаю
проголосовать, а для этого выполнить небольшое творческое задание, которое
поможет вам до конца определиться - сделать свой выбор. Мне очень интересно







будет узнать, какое решение примет каждый из вас после нашего урока: курить или
не курить, ведь это дело лично каждого. И если, хотя бы один курящий человек
решит расстаться с сигаретой, хотя бы один человек задаст себе вопрос: “ А нужно
ли мне начинать курить?”, то я, думаю, наше занятие не прошло даром.
Если вы никогда не будете курить – взять листок желтого цвета.
Если не уверены - листок красного цвета.
Если вы равнодушны к своему здоровью – зеленый листок..
Обдумайте свое решение. Сделайте свой выбор.
Вы будете писать обращение к курильщикам. Как вы думаете, о чем их можно
попросить, к чему призвать.
На листе цветной бумаги вы обведете свою ладошку.
Это будут лучики нашего солнышка. На них вы напишете свои обращения.
Кто сказал, что все надо попробовать?
Кто сказал, что все надо познать?
Нужно верную выбрать дорогу
Чтобы твердо по жизни шагать!
Мы молоды, сильны, красивы
И сами вправе выбирать
В здоровье долго жить счастливо
Или в болезнях умирать!
Подумай, прежде чем, решить,
Тебе с пороками такими
На свете долго не прожить!
(Дети работают. Звучит музыка. Зачитываем несколько обращений)
4. Подведение итогов занятия




Из чего складывается наше здоровье? (возвращаемся к лесенке здоровья)
Я думаю, что с часа общения вы возьмете много интересного и полезного, но
главное, поделитесь этим багажом со своими родителями. А ладошки-обращения
подарите своим родителям или близким, которые курят, чтобы помочь им
справиться с этой проблемой.
Мы сегодня говорили о вредных привычках, которые убивают человека. Чтобы не
стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:
не скучать, найти себе занятие по душе;
узнавать мир и интересных людей;
ни в коем случае не пробовать сигареты, спиртное и наркотики.
Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь
избавиться от нее изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как
сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, силен, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен».