ПЛАН РЕФЕРАТА: Представление о памяти (свое мнение

ПЛАН РЕФЕРАТА:
1. Представление о памяти (свое мнение) …………………………… 2
2. Три основные звена памяти и их суть ……………………………. 4
3. Расстройства памяти………………………………………………... 9
4. Заключение …………………………………………………………. 11
5. Список литературы ………………………………………………… 13
В своем реферате на тему «Память» в качестве введения в данную
тему хочу попытаться изложить свое мнение по поводу того, что же такое
память, для чего она нужна,
к каким последствиям могут
привести ее
функционирующие процессы. Известно, что память – очень важный элемент
для человека, его жизни и деятельности, который может сыграть как
положительную, так и отрицательную роль. Каким образом это может
произойти? В частности, как могут влиять на жизнь человека воспоминания,
хранящиеся в ней? И почему это важно и необходимо знать любому
психологу?
Если воспоминания из прошлого, «угнездившиеся» в памяти, а
конкретнее в подсознании, носят отрицательный характер, полны черных
оттенков и не дают человеку покоя, то они способны превратить его жизнь в
одну сплошную черную полосу, полную негативных
установок. Есть
категория людей, которая не в состоянии избавиться от таких
плохих
воспоминаний самостоятельно, мечтающие стереть их из памяти раз и
навсегда. Но, увы, память просто так невозможно стереть, это природный
процесс,
который,
если
его
функционировать сам по себе.
не
научиться
Вот и
контролировать,
будет
приходится таким несчастным и
несовершенным людям прибегать к помощи психологов, которые, в свою
очередь, помогают научиться контролировать память и хранящиеся в ней
куски воспоминаний, помогают научиться «отсекать» из подсознания все то
негативное, что всплывает из прошлого и мешает жить дальше, разрушая до
-2-
основания любое мало-мальски счастливое существование.
И наоборот,
воспоминания, связанные с самыми
моментами в жизни человека,
приятными
помогают ему стать счастливым, чаще
улыбаться, что сейчас очень важно в этом «сумасшедшем» мире, полном
стрессов и критических ситуаций. Ведь одна приятная мысль, закравшаяся в
подсознание, способна «примагнитить» и остальные, аналогичные ей.
Вот почему психологам важно
устройстве,
механизмах
контролировать
эти
самые
действия,
иметь представление о памяти, ее
научиться
механизмы,
чтобы,
помогать
людям
благодаря
своему
подсознанию, люди могли стать счастливее.
Истинное же предназначение памяти, на мой взгляд, это помощь
человеку в накоплении знаний и навыков, которые помогут ему стать
личностью, добиться в жизни результатов в каком-либо виде деятельности,
правильно применить знания, накопленные в памяти. Наука «психология»
также помогает тренировать память, рассказывает человеку, как можно
научиться этому с максимальной пользой, какие существуют для этого
методы и приемы. Человек с плохой памятью, на мой взгляд, не имеет
больших шансов добиться какого-либо стоящего успеха в жизни.
Так считаю лично я. А вот что такое память и как она устроена с
научной точки зрения.
-3-
Память
–
это
заключающийся
один
в
из
важнейших
закреплении,
психических
сохранении
воспроизведении прошлого опыта, делающий
и
процессов,
последующем
возможным его повторное
использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.
Память связывает прошлое субъекта с его настоящим и будущим и
является важнейшей познавательной функцией, лежащей в основе развития и
обучения.
Память – это основа психической деятельности. Без нее невозможно
понять основы формирования поведения мышления, сознания, подсознания.
Поэтому для лучшего понимания человека необходимо как можно больше
знать о нашей памяти, которая необходима для накопления знаний, успешной
и продуктивной работы и является непременным условием обучения и
развития индивида, становления его как личности.
В структуре памяти можно выделить три основных звена:
1) запоминание воспринятой информации;
2) ее сохранение;
3) узнавание и извлечение (воспроизведение) того, что сохранилось.
Запоминание – процесс, направленный на сохранение в памяти
полученных впечатлений, предпосылка сохранения.
Одним
из
количественных
показателей,
позволяющих
оценить
продуктивность запоминания, является объем памяти, то есть количество
-4-
элементов, или единиц информации, которое человек может воспроизвести
сразу после запоминания (непосредственное воспроизведение), либо через
какое-то время (отсроченное воспроизведение). Объем непосредственной
памяти равен 7 + 2 единицы информации.
Объем отсроченного
воспроизведения меньше, при этом снижается и точность воспроизводимого
материала, происходит забывание – такой естественный процесс, который
необходим, чтобы освободить память для новой информации. Он происходит
во время сна. Когда мы спим, мозг сохраняет свою активность, и она
направлена на то, чтобы непосредственную, конкретную, оперативную
информацию перевести в обобщенные представления о предмете, где на
первый план выходят его существенные признаки и стираются частные
особенности.
Забывание
может быть полным или частичным, длительным или
временным. При полном забывании материал не только не воспроизводится,
но и не узнается. Частичное забывание материала происходит тогда, когда
человек воспроизводит его не весь или с ошибками, а также когда узнает, но
не может воспроизвести. Временное забывание физиологи объясняют
торможением временных нервных связей, полное забывание – их угасанием.
Исследования процесса забывания выявили интересную особенность:
наиболее точное и полное воспроизведение сложного и обширного материала
происходит обычно не сразу после заучивания, а спустя 2-3 дня. Такое
-5-
улучшенное отсроченное воспроизведение называется реминисценцией.
Но для того, чтобы правильно забыть, нужно сначала правильно
запомнить. Запоминание происходит в двух режимах – произвольном и
непроизвольном.
Произвольное запоминание – это специальное действие, направленное
на сохранение определенной информации в определенном виде и, нередко,
на определенный срок. Проще говоря, человек ставит перед собой задачу –
«запомнить». Эффективность произвольного запоминания зависит:

от целей запоминания (насколько прочно, долго человек хочет
запомнить). Если цель – выучить, чтобы сдать экзамен, то вскоре после
экзамена многое забудется, если цель – выучить надолго, для будущей
профессиональной деятельности, то информация мало забывается;

от приемов заучивания. Приемы заучивания бывают: 1) механическое
дословное многократное повторение – работает механическая память (это
память, основанная на повторении материала без его осмысливания),
тратится много сил, времени, а результаты низкие; 2) логический пересказ,
который включает логическое осмысление материала, систематизацию,
выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими
словами – работает логическая память (смысловая) – вид памяти, основанный
на
установлении
в
запоминаемом
материале
смысловых
связей.
Эффективность логической памяти в 20 раз выше, лучше, чем механической
памяти;
-6-

3) образные приемы запоминания (перевод информации в образы,
графики, схемы, картинки) – работает образная память. Образная память
бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно-двигательная, вкусовая,
осязательная, обонятельная, эмоциональная; 4) мнемотехнические приемы
запоминания (специальные приемы для облегчения запоминания).
Непроизвольное запоминание – действие, где не ставится задача
«запомнить», чтобы воспроизвести. В этом случае в памяти откладывается
то, что сопутствовало выполнению других заданий, было включено в них и
не связанно прямо с запоминанием. Эффективность непроизвольного
запоминания
зависит
от
умственной
активности
человека,
его
самостоятельности при работе с материалом. Кроме того, имеют значение
внешние характеристики и особенности
учебного материала. Хорошо
запоминаются и неожиданные, яркие, из ряда вон выходящие события.
Однако неожиданное для одного, не является таковым для другого. Здесь
эффективность непроизвольного запоминания как бы замыкается на таком
свойстве человека, как любознательность. Чем более развита у человека
способность увидеть необычное в обычном, тем богаче и содержательнее его
память.
Сохранение
–
процесс
активной
переработки,
систематизации,
обобщения материала, овладения им.
Для лучшего сохранения информации в памяти используют прием
повторения. Повторение эффективно лишь при планомерном, распределеном
-7-
во времени обучении. Если знакомство с учебным предметом происходит
только в момент подготовки к экзамену, когда речь идет не о повторении, а
об его изучении, то на эффективность работы памяти рассчитывать не
приходится. Запоминание материала в этом случае – иллюзия, которая
существует
только
благодаря
особому
эмоциональному
состоянию,
связанному с ситуацией экзамена. Исчезает эта ситуация, и знание
становится недоступным воспроизведению.
Наиболее
адекватной
методикой
повторения
можно
считать
следующую: необходимо повторить информацию сразу после ее восприятия,
так как наибольшие потери приходятся именно на этот временной материал.
Промежутки между последовательными повторениями нужно прогрессивно
удлинять. Не следует однообразно и многократно читать один и тот же текст.
В первый раз рекомендуется прочитать текст с целью восприятия основных
содержащихся в ней мыслей. Если необходимо, их можно подчеркнуть или
выписать на бумагу. Затем текст читается еще раз, но внимание обращается
на подробности, которые связываются с основными мыслями. В третий раз
текст просматривается бегло в обратном порядке, чтобы проверить,
правильно ли усвоены основные мысли. И, наконец, постарайтесь вспомнить
самое существенное, не обращаясь непосредственно к тексту.
Узнавание и извлечение (воспроизведение) – процессы восстановления
прежде воспринятого. Различие между ними заключается в том, что
узнавание
-8-
имеет место при повторной встрече с объектом, при повторном его
восприятии. Воспроизведение же происходит в отсутствие объекта.
Памяти, даже самой
высокоразвитой
и натренированной, порой
свойственно такое явление, как ее расстройство. Чем обусловлен такой
процесс и какие виды расстройств памяти существуют?
Память – одна из самых уязвимых способностей человека, ее
многообразные нарушения весьма распространены. Как отмечал Ларошфуко:
«Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум».
Типичные расстройства памяти наглядно демонстрируют ее зависимость от
всего комплекса личностных особенностей человека, а их анализ позволяет
лучше понять память именно как психологический феномен.
Индивидуальные параметры человеческой памяти отличаются очень
большим диапазоном, поэтому понятие «нормальная память» достаточно
расплывчато. Например, ваши воспоминания вдруг становятся живее и резче,
детальнее обычного, в них воспроизводятся самые мелкие подробности, вы и
не подозревали, что все это «помните». В этом случае говорят о
гиперфункции памяти, которая связана обычно с сильным возбуждением,
лихорадочным
волнением,
приемом
некоторых
наркотиков
или
гипнотическим воздействием.
Нарушение эмоционального равновесия, чувства неуверенности и
тревожности задают тематическую направленность гиперфункции памяти,
которая принимает в этих случаях форму навязчивых воспоминаний. Мы
-9-
непреодолимо вспоминаем (в самой яркой образной форме) свои крайне
неприятные или позорные поступки. Изгнать подобные воспоминания
практически невозможно: они возвращаются вновь и вновь, вызывая у нас
чувство стыда и раскаяния («память совести»).
Гораздо чаще встречается ослабление функций памяти, частичная
утрата
способности
сохранять
или
воспроизводить
имеющуюся
информацию. К самым ранним проявлениям ухудшения памяти относится
ослабление избирательной репродукции, затруднения в воспроизводстве
необходимого в данный момент материала (дат, имен, названий, терминов и
т.д.). Затем ослабление памяти может принять форму прогрессирующей
амнезии. Ее причины: алкоголизм, травмы, склероз, возрастные и негативные
личностные изменения, некоторые заболевания.
При амнезии вначале утрачиваются способности запоминать новую
информацию, а затем последовательно сокращаются информационные
запасы памяти. В первую очередь забывается то, что было усвоено совсем
недавно, то есть новые данные и новые ассоциации, затем утрачиваются
воспоминания о последних годах жизни. Зафиксированные в памяти события
детства, юности сохраняются гораздо дольше.
Быстрее люди утрачивают память, связанную с правилами сложных
мыслительных действий, комплексных оценок, устойчивее всего манера
держаться, походка и т.д.
- 10 -
Нарушение непосредственной памяти, или «корсаковский синдром»,
проявляется в том, что нарушена память на текущие события, человек
забывает, что он только что сделал, сказал, увидел, поэтому накопление
нового опыта и знаний становится невозможным, хотя прежние знания могут
сохраниться.
Выделяют
также
нарушения
опосредованные способы
опосредованной
запоминания,
например
памяти,
рисунки,
когда
символы,
связанные с некоей информацией, не помогают, а затрудняют работу памяти,
то есть подсказки не помогают в этом случае, а мешают.
Это основные расстройства памяти, но не единственные, их гораздо
больше, поэтому в заключение следует сказать, что к такому умственному
процессу, как память,
нужно относиться с большей осторожностью и
бережливостью. Для полноценного функционирования ее нужно развивать,
тренировать,
значительно
улучшать,
повышать
продуктивность.
Продуктивность памяти складывается из параметров: объем, быстрота,
точность, длительность, готовность к запоминанию и воспроизведению. На
продуктивность памяти влияют субъективные и объективные причины. К
субъективным
выбранный
причинам
тип
относят:
запоминания,
интерес
человека
применяемые
к
приемы
информации,
запоминания,
врожденные способности, состояние организма, предшествующий опыт,
установка человека. К объективным факторам, влияющим на продуктивность
памяти, относятся: характер материала, количество материала, наглядность
- 11 -
материала, его ритмичность, осмысленность и понятность, его связность и
особенности обстановки, в которой происходит заучивание.
Ведь память обеспечивает целостность и развитие личности, занимает
центральное положение в системе познавательной деятельности.
- 12 -
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Л.Д. Столяренко «Основы психологии»; Ростов-на-Дону, 2005 г.
2. Практическая психология для менеджеров; Москва, 1996 г.
(Информационно-издательский дом «Филинъ»).
- 13 -