ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
В настоящее время вопрос профилактики онкологических заболеваний стоит
особенно остро, учитывая высокую распространенность и так называемую
«молодость» раковых заболеваний.
Профилактика рака молочной железы заключается прежде всего в
своевременном избавлении больных от предраковых уплотнений в молочных железах,
а также в соблюдении нормального физиологического ритма жизни женщины
(беременность, кормление) с сокращением до минимума числа абортов. В диагностике
рака молочной железы важную роль играют систематические самостоятельные
обследования и ежегодные профилактические врачебные осмотры женщин в возрасте
старше 40 лет. Женщинам после 40 лет рекомендуется проводить маммографию 1 раз
в 2 года, а женщинам, относящимся к группам риска, рекомендована ежегодная
маммография, начиная с возможно раннего возраста.
Факторы риска
Основными факторами риска развития онкологических заболеваний молочной
железы являются:
1. Наследственность
2. Инфекции
Любые воспалительные процессы в женских половых органах нарушают
выработку гормонов яичниками. Молочная железа немедленно реагирует на
возникший дисбаланс: в ней появляются узлы, она набухает перед месячными и
начинает болеть. Врач ставит диагноз «мастопатия». Подталкивают клетки
молочной железы к опасным изменениям и инфекции, передаваемые половым
путем.
3. Аборты
Аборты для груди губительны. Сразу после оплодотворения начинается
гормональная перестройка, цель которой подготовить организм к родам, а грудь –
к кормлению. После аборта клетки молочной железы обязаны в срочном порядке
вернуться в «добеременное» состояние, но некоторые из них могут подвергнуться
опухолевому росту, давая начало доброкачественным узелкам. Огромное значение
имеет число абортов. Чем больше абортов сделала женщина, тем выше риск
заболевания.
4. Поздняя первая беременность
Доказано, что женщины, впервые забеременевшие после 35 лет, чаще заболевают
раком молочной железы. Вероятно, сказывается влияние экологических факторов:
клетки теряют способность адекватно встречать такую гормональную бурю, как
беременность.
5. Травмы
По своим последствиям травма груди у женщины сравнима разве что с ударом в
пах у мужчины. На месте гематомы может образоваться киста – полость,
наполненная
жидкостью,
которая
может
затем
преобразоваться
в
доброкачественную или злокачественную опухоль.
6. Солнце
Кожа области груди тонка и легкоранима, поэтому лучшее время для загара - утро
и вечер. Также следует пользоваться солнцезащитным кремом.
7. Стрессы
Развитию опухолевых процессов способствуют и стрессы. Всякий стресс
сопровождается иммунодепрессией и вследствие этого гормональными
нарушениями. Люди в состоянии душевного покоя болеют меньше. Поэтому
нужно стремиться ослабить вредное воздействие на организм стрессорных
реакций, особенно длительного хронического стресса. Борьбе со стрессом
помогает переключение на приятную деятельность, физические упражнения,
занятие сексом, специальные психические упражнения по релаксации, медитация,
музыка, искусство, религия. Не следует снимать стрессорное напряжение
алкоголем и сигаретой, вредные последствия от которых несравненно выше. При
проявлении пограничной депрессии, синдрома хронической усталости, следует
обратиться к врачу, пройти необходимое лечение. Не поддавайтесь
разрушительному действию отрицательных эмоций.
Также важен нормальный режим труда и отдыха. Не следует уменьшать
продолжительность сна, мужчина должен спать 7-8 часов в сутки, женщина –8-9,
дети – еще больше.
8. Курение
Среди курильщиков в целом на 40% выше частота заболевания раком
Ранее выявление рака молочной железы
Наиболее простым и доступным методом профилактики, однако, и наименее
эффективным, является самообследование – осмотр и ощупывание молочных
желез самой женщиной. Эта процедура позволяет выявить опухоль на ранней
стадии. Самообследование проводится один раз в месяц. Сначала производится
осмотр перед зеркалом. Следующие признаки должны стать обязательным поводом
для обращения к врачу:
- втяжение кожи,
- изменение формы молочной железы;
- ощутимые уплотнения в молочной железе;
- плоская, а не округлая поверхность над уплотнением;
- отек, при котором кожа напоминает пористую лимонную корку;
- изменение формы соска (его втяжение);
- появление кровянистого отделяемого из соска;
- постоянные неприятные ощущения в одной из молочных желез;
- увеличение лимфатических узлов в
подмышечной впадине
с соответствующей стороны.
Затем производится ощупывание. При обнаружении уплотнений или
неоднородности структуры железы, выделений из соска следует обратиться к
онкологу.
Профилактика рака молочной железы
Наиболее эффективным методом профилактики рака молочной железы
является скрининг. Скрининг – это плановое обследование здорового населения
с целью выявления наиболее ранних форм опухоли. Процедуры скрининга рака
молочной железы очень просты и безболезненны. Женщинам рекомендовано
проводить ежемесячное самообследование молочных желез и проведение
маммографического исследования 1 раз в 2 года. Пациенткам в возрасте 20-39 лет
также рекомендуется проходить ежегодное ультразвуковое исследование, особенно
если женщина входит в группу риска, а с 40 лет женщинам, входящим в группу
риска, необходимо проходить ежегодную маммографию.
При выборе больницы для прохождения скрининга важно помнить, что на
ранних стадиях рак очень слабо или совсем себя не проявляет, поэтому очень
важно, чтобы:
- скрининг проводил специалист, знающий как обнаружить даже самые
незначительные признаки заболевания;
- оборудование, которое применяется для скрининга, было высокоточным и
соответствовало современным стандартам мировой онкологии;
- больница предоставляла комплексную и эффективную онкологическую
помощь.