Первоначальное обучение плаванию

Департамент образования администрации городского округа город Рыбинск
муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей
Центр дополнительного образования детей «Молодые таланты»
УТВЕРЖДАЮ:
Директор ЦДОД
«Молодые таланты»
_____________Е.О. Васильева
Дополнительная образовательная программа
«Первоначальное обучение детей плаванию»
(программа адаптирована для работы с детьми в ЦДОД «Молодые таланты»)
Возраст детей: 6-12 лет
Срок реализации программы: 1 год
Составитель: Задумин О.Е. педагог дополнительного образования
Рыбинск, 2011
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Образовательная
область
“Физическая
культура”
призвана
сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном
отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном
развитии физических и психических качеств, творческом использовании
средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательная область “Физическая культура” имеет своим учебным
предметом один из видов культуры человека и общества, в системном
основании которого лежит физкультурная деятельность. Данная
деятельность
характеризуется
целенаправленным
развитием
и
совершенствованием духовных и природных сил человека и выступает как
цель и условие развития физической культуры личности.
Содержательной стороной образовательной области “Физическая
культура” выступает работа с телесностью. Основным является движение от
освоения двигательных действий (абсолютизация через различные
двигательные действия отдельных свойств организма) через осознание
каждым человеком особенностей телесных функций своего организма
(раскрытие через физические нагрузки индивидуальных особенностей
организма и определение адекватных им способов изменения его состояния)
к построению адекватного своим целям и особенностям своей телесности
способа жизнедеятельности (ознакомление с различными подходами к
осуществлению комплексного воздействия на человеческий организм с
целью его оздоровления и физического совершенствования.
В современных условиях важной задачей в работе по укреплению
здоровья детей, является привитие учащимся стойкого интереса к занятиям
физическими упражнениями в школе и вне ее.
Дополнительная образовательная программа по плаванию составлена
на основе программы для детско-юношеских спортивных школ в группе
начальной подготовки.
Плавание – один из самых распространенных и любимых видов спорта.
Оно благотворно влияет на физическое развитие и укрепление здоровья.
Занятия плаванием повышают сопротивляемость к простудным
заболеваниям, помогают закаливанию организма человека. Во время
плавания работают почти все крупные группы мышц тела. Занятия
плаванием способствуют развитию координации, выносливости, быстроты и
ловкости. Особенно благотворно влияние оказывают они на развитие
сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Плавательные движения
способствуют формированию правильной осанки, предупреждают развитие
плоскостопия.
Цель программы:
- осуществление массового обучения плаванию детей дошкольного и
младшего школьного возраста и обеспечение здорового образа жизни
детей.
-
Основными задачами курса по начальному обучению плаванию
являются:
овладение навыками плавания;
изучение техники спортивных способов плавания;
разносторонняя физическая подготовка;
овладение минимумом теоретических знаний по спортивному плаванию;
формирование у детей интереса к занятиям спортом.
Курс рассчитан на весь учебный год, возраст детей от 6 до 12 лет.
Теоретические и практические занятия проходят в бассейне 2 раза в
неделю по 1 часу, в группах численностью не более 10 человек.
К концу первоначального курса дети должны уметь выполнять:
-
погружения в воду;
скольжение в воде;
дыхание в воде;
элементарные гребковые движения;
учебные прыжки в воду;
упражнения для изучения техники кроля на груди;
упражнения для изучения техники кроля на спине.
По окончании курса все дети, сдавшие контрольные нормативы,
переводятся в группы начальной подготовки плаванию бассейна “Сатурн” с
дальнейшим обучением.