мобильный телефон друг или враг?

1
РАЙОННАЯ НАУЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ МОЛОДЫХ ИССЛЕДОВАТЕЛЕЙ
«ШАГ В БУДУЩЕЕ»
«МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДРУГ ИЛИ ВРАГ?»
Автор:
Лутошкин Дмитрий Алексеевич,
Тюменская область, Тюменский район, посёлок Винзили,
муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Винзилинская начальная общеобразовательная школа,
3 класс
Руководитель:
Сергеева Ольга Степановна, учитель начальных классов,
муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Винзилинская начальная общеобразовательная школа.
Научный консультант:
Лутошкина Галина Леонидовна, учитель биологии,
муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Винзилинская средняя общеобразовательная школа
Тюменский муниципальный район, 2014г.
2
Краткая аннотация
«МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДРУГ ИЛИ ВРАГ?»
Лутошкин Дмитрий Алексеевич,
Россия, Тюменская область, Тюменский район, п. Винзили, муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение Винзилинская начальная общеобразовательная школа,
3 класс
Бурная мобильная «телефонизация», захлестнувшая человечество каких-то десять лет
назад, продолжается и сейчас. Неудивительно, что людей стал беспокоить вопрос о
влиянии электромагнитных волн на здоровье человека. И действительно, разговоры на
эту тему не прекращаются с того момента, когда мобильные телефоны только начинали
входить в нашу жизнь. Однако так ли это на самом деле? Вредны ли мобильные телефоны
для здоровья? Или это всего лишь миф?
Исследование посвящено изучению влияния мобильных телефонов на организм младших
школьников.
3
Аннотация
«МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДРУГ ИЛИ ВРАГ?»
Лутошкин Дмитрий Алексеевич,
Россия, Тюменская область, Тюменский район, п. Винзили, муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение Винзилинская начальная общеобразовательная школа,
3 класс.
Целью моего исследования было влияние мобильной связи на здоровье младшего
школьника и формирование осмысленного отношения к сотовым телефонам.
Задачи:
1.Провести анализ литературы по данной теме;
2.Исследовать, какой вред здоровью младших школьников оказывает сотовый
телефон;
3.Разработать практические рекомендации по формированию осмысленного
отношения к сотовым телефонам для обучающихся и родителей.
Гипотеза: «Если сотовая связь влияет отрицательно на здоровье школьника, то её
воздействие можно уменьшить, используя определенные правила».
Методы исследования:
1.Анализ литературы
2.Анкетирование учащихся школы с 1 по 4 класс
3.Анализ анкет
4.Беседа с медицинским работником школы.
В ходе исследования был проведен опрос среди учащихся начальной школы. Результаты
опроса были проанализированы и представлены в виде диаграмм. Данные результаты
позволили сделать вывод о необходимости информирования учащихся о пользе и вреде
мобильного телефона для здоровья людей.
Был изучен теоретический материал по
данному вопросу. Для этого были использованы книги, статьи, ресурсы сети интернет.
4
Научная статья
«МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДРУГ ИЛИ ВРАГ?»
Лутошкин Дмитрий Алексеевич,
Россия, Тюменская область, Тюменский район, п.Винзили, муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение Винзилинская начальная общеобразовательная школа,
3 класс.
Изучив проблему: « Мобильный телефон друг или враг?»
в научной литературе, я
выяснил, что однозначного ответа пока не существует. Многочисленные публикации
противоречат друг другу. И все же выяснить, есть ли угроза для здоровья, хочется.
Мобильный телефон является источником электромагнитного излучения. Так вот ученые
выяснили, что каждый человек реагирует на электромагнитное излучение по-разному.
Есть люди, которые вообще его не замечают, у других срабатывают защитные механизмы,
а некоторые люди очень бурно реагируют на излучение.
Оказалось, что основным источником излучения является антенна телефона, которая,
несмотря на кажущееся ее отсутствие, все равно имеется (просто иногда она находится
под корпусом телефона). Когда трубка находится у уха, влияние её на мозг достаточно
сильное. Приведу интересный факт: та область головы, к которой мы прикладываем
трубку в процессе разговора, может нагреваться на 1 - 2 градуса. А ведь это изменения в
нормальной работоспособности организма.
Мне стало известно, от научного консультанта,
что дети до 16 лет особенно
восприимчивы к действию телефонов на головной мозг, потому что толщина их черепной
коробки меньше, чем у взрослых. Оказывается что, череп пятилетнего ребенка в
околоушной зоне, где воздействие радиации мобильных телефонов более сильное, чем в
остальных зонах, обычно не превышает 5 мм, а у молодого человека в возрасте 21 года
толщина черепа в этой же точке равна 2 см.
Отсюда следует, что дети младше 18 лет, которые пользуются мобильными телефонами,
рискуют получить проблемы с памятью, снижение внимания, нарушения сна, а также
периодические головные боли. Также у них повышается предрасположенность к развитию
эпилепсии и онкологических заболеваний.
На схеме показаны зоны поглощения излучения по возрастам. (Приложение I)
В интернете есть видеоролик, на котором сами же создатели мобильных
телефонов
рассказывают, что никогда не разговаривают по сотовому, поднося его к голове, - всегда
5
используют гарнитуру, чтобы мобильник был подальше от тела. Просто потому, что они
знают, как телефон может повлиять на их здоровье.
Раньше ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) воздерживались от официальных
заключений по поводу мобильных телефонов, но после опубликования данных
исследований, в которых участвовали 13 стран, признала их опасность. Я узнал о мнении
некоторых ученых, которые считают, что: заболеть раком мозга могут даже те, кто
разговаривают по мобильному телефону 15 минут в день! Данный факт произвёл на меня
сильное впечатление.(Например, шведский ученый ЛеннартХарделл из университетского
госпиталя Орейро обнаружил, что у пользователей современных цифровых мобильников,
которые говорили по ним более 2 тысяч часов, риск заболевания увеличивается в 3,7
раза),
Признаки поражения, по мнению некоторых исследователей, могут проявиться не сразу, а
через 15 – 20 лет. К 2020 году количество людей с опухолями головного мозга может
возрасти в 20 раз.
Проблема
«Дети и сотовые телефоны» уже сегодня приобрела
масштабы за рубежом.
государственные
Ученые Франции, Германии, Испании и Великобритании
рекомендуют детям по возможности сократить время пользования сотовым телефоном.
Приведу, примеры попыток разных стран по обеспечению безопасности
детей при
пользовании мобильными телефонами.
Например, департамент здравоохранения Великобритании выпустил брошюру о вреде
сотовых телефонов, которая будет прилагаться к ним при продаже. В ней объясняется,
почему сотовые телефоны особенно неблагоприятны для детей.
В Бангладеш вводится закон, запрещающий детям младше 16 лет пользоваться
мобильными телефонами по причине излучения, которое наносит вред детскому
организму.
В 2001 г. Европарламент опубликовал доклад с рекомендациями всем странам – членам
Евросоюза ввести для детей, не достигших подросткового возраста, запрет на пользование
сотовыми телефонами. Было рекомендовано изъять из продажи игрушечные мобильники
и исключить рассчитанную на детей рекламу этого вида связи, чтобы не формировать у
них слишком ранний интерес.
В нашей стране есть российский национальный комитет по защите от неионизирующих
излучений (РНКЗНИ)(понятие «неионизирующее излучение» объединяет все излучения и
поля электромагнитного спектра), который работает над тем, чтобы в инструкции к
каждому мобильному телефону говорилось о возможном вреде, а производители
6
перестали призывать рекламой молодежь к тому, чтобы они больше общались с помощью
мобильной связи.
Анализ фактов показывает, что мобильный телефон является источником излучения и как
это отражается на здоровье людей, а особенно детей, выяснили.
Австралийский психолог Эндрю Фаллер говорит, что слишком частое использование
мобильника может вызвать бессонницу. От нее, утверждает автор исследования, страдает
35% австралийских подростков. И все они зависимы от интернета и своих мобильных
гаджетов.
Но нельзя рассматривать мобильный телефон только с одной стороны как источник
излучения, есть и другие стороны мобильного телефона. Для нас детей телефон - это
еще и интересная игрушка. Мы с удовольствием рассылаем друзьям SMS, едва только
научившись грамоте, а неокрепшей детской руке это грозит спазмом. Подсвеченный экран
мобильника - лишняя нагрузка для глаз.Игры при помощи телефона ухудшают зрение
детей. Наш глаз устроен таким образом, что ему чрезвычайно сложно фокусировать свой
взгляд на минимальном по размерам объекте. Глазной мышце приходится прилагать
нечеловеческие усилия, чтобы передавать в наш мозг чёткую картинку, особенно, если это
касается мобильных игр, когда напряжение достигает предела при максимально
длительном времяпровождении с телефоном в руках. Последние исследования по этому
поводу показали, что
двухчасовое общение в день с вашим мобильным другом,
достаточно для того, чтобы через год ваше зрение упало на 12-14%.
С целью выяснения состояния зрения у детей нашей школы, я обратился к медицинскому
работнику нашей школы. (ПриложениеII)
Слишком громкий звук, исходящий из трубки отрицательно влияет на здоровье человека.
Дело в том, что производство телефонов с одинаковым месторасположением источника
звонка и динамика, при помощи которого мы общаемся, значительно дешевле. Поэтому
если мы быстро подносим телефон к уху, а в этот момент трубка издаёт резкий сигнал, то
последствия могут быть весьма неприятными. Есть и более скрытая сторона этой
проблемы. Ложный слух. Это явление возникало ранее у людей, работающих в зонах
шумового загрязнения (шахты, заводские цеха, железные дороги и т. д.) Есть категория
людей и их становится всё больше, которые проводят большую часть своей жизни в
наушниках. Закончив телефонный разговор, мы нередко забываем снять наушники, они
будто прирастают к нам, мы их перестаём замечать, они, несомненно, влияют на наш
слух. Человек, который несколько лет пользуется наушниками регулярно, ускоряет
процесс старения слуха в два-три раза. Появляется эффект ложных сигналов. Человек
слышит шум, которого, на самом деле нет, путает окружающие звуки. А всё потому, что в
7
наушниках совсем иное качество звучания, чем в реальной среде. Ни одна, даже самая
дорогая гарнитура не даст вам настоящего звучания того, в котором нуждается природный
слух. О громком звуке в наушниках и трубке речь не идёт, это и так очевидно.
Есть и еще одна проблема и очень серьезная. Мобильный телефон для современного
ребенка - символ самоутверждения среди сверстников: чем он «круче», тем больше тебя
уважают. И каждый из нас
постоянно видит стремление родителей быть «не хуже
других», держать высокую планку. Оказывается, если родители, по какой – то причине не
могут приобрести мобильник, то дети могут воспринимать это как ущемление своих прав,
переживают и, могут начать комплексовать по этому поводу. Подобные переживания для
ребенка – стресс, который может обернуться расстройствами здоровья.
Ещё один вопрос, который волнует и родителей и самих детей: «Нужно ли брать телефон
в школу?» Я считаю, что, прежде всего решение должны принимать родители, однако
можно отметить следующие моменты:
1. Мобильник может привлечь к ребенку злоумышленников и стать поводом для
нападения.
2. Мобильник - это ценная вещь, а брать ценную вещь, всегда рискованно хотя бы потому,
что ребенок может положить аппарат на подоконник или скамейку и забыть о нем (это
часто случается с моими одноклассниками)
3. Каждый раз выключать телефон (или просто звук) на время урока это не совсем
удобно, а потом можно и просто забыть его включить. А самое главное – это то что,
телефон будет отвлекать во время занятий.
Изучив данные статистики, я узнал, что число абонентов сотовой связи в РФ (по числу
SIM-карт) по итогам марта 2014 года составило 211,5 миллиона человек, в марте
пользователей сотовой связи возросло на 1,5млн. по сравнению с февралем.Из них
примерно 15 млн. детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, и практически все они
используют устройства мобильной связи.
В нашей школе мобильными телефонами пользуются 90% детей, то есть почти все.
На основании изложенных данных мне стало интересно, а знают ли учащиесянашей
школы об опасности, которую несут мобильные телефоны. Я провел анкету среди
учеников 1-4 классов «Что ты знаешь о мобильном телефоне» (Приложение III).
Оказалось, что из 120 опрошенных учащихся только 36 догадываются или знают об
опасности мобильного телефона. Остальные (84 человека) уверены, что телефон – это
абсолютно безопасная вещь, не влияющая на здоровье ни детей, ни взрослых. Хотя
половина детей слышали о том, что телефон излучает электромагнитные волны. 62 %
ребят считают, что мобильный телефон, тем не менее, опаснее для детей, чем для
8
взрослых.78% учащихся носят телефон в сумке, а не в кармане или на шее. И всё же к
проблеме опасности мобильной связи серьёзно среди учащихся нашей школы никто не
относится.
Опрос помог мне узнать, как ученики используют мобильный телефон.(Приложение III)
По результатам анкетирования можно сделать следующие выводы:
1. Большее число учащихся нашей школы пользуются телефоном с 7 лет, т.е. это
возраст, когда они пошли в 1 класс. А это может означать, что телефон им нужен как
средство связи с родителями, но чем позже начнется общение «Я и мобильник» тем
лучше. А именно не раньше 18 лет, как рекомендуют врачи и ученые.
2. Меня волнует то, что чем старше становятся дети, тем чаще они проводят время с
телефоном. Из литературных источников я узнал о том, что люди, которые пользуются
сотовым телефоном от 15-25 минут в день на протяжении 2-4 лет, имеют биологический
возраст старше календарного на 6 – 8 лет.
3. Оказывается, любят поболтать по телефону больше ученики 3-4 классов и
снизить воздействие
электромагнитного излучения
чтобы
на молодой, развивающийся
организм, порекомендую пользоваться SMS и звонить по телефону только в крайних
случаях.
4. Хранить телефон рядом с собой и в одной комнате – это большая ошибка! Так как,
даже не звонящий аппарат постоянно связывается с базовой станцией.
5. Из числа опрошенных можно сделать вывод, что для многих, телефон используется
как средство развлечения, поэтому родителям лучше не покупать дорогие модели: чем
меньше функций, тем меньше времени будет использоваться телефон.
6. Судя по результатам ответов на этот опрос, наверняка многие ученики не знают, что
подносить телефон к уху при вызове абонента ошибочно, так как
в это время самое
сильное излучение.
Попытаюсь на основании проведенных исследований определить положительные
отрицательные стороны мобильного телефона.
ЗА:
- Удобство связи
- Мобильность
- Контроль со стороны родителей
- Возможность переписки
- Полезная функция напоминаний
и
9
- Снижение опасности для ребенка (если родители научили в критических или экстренных
ситуациях пользоваться необходимыми номерами, риск жизни ребенка значительно
снижается).
ПРОТИВ:
-Электромагнитное излучение, причиняющее вред здоровью
-Ухудшение зрения
-Отвлекает во время занятий
-Является причиной нападения
-Нервные расстройства
-В подростковой группе может возникнуть нездоровое соревнование между детьми за
обладание престижной маркой сотового телефона, отсюда
появление конфликтов и
разногласий в семье.
-Дополнительная статья расхода в семье, особенно если ребенок не может контролировать
свои разговоры.
-Ограничивает способности ребенка к адаптации и общению
-Может возникнуть зависимость от мобильника, так как ребенку может казаться, что без
телефона он уже не так интересен своим друзьям, что его ценность в их глазах падает.
- Британский биолог доктор Лейт говорит, что главная проблема, исходящая мобильников
неправильная утилизация аккумуляторов. Мы загрязняем отработанными аккумуляторами
почву, она попадает в еду, и в результате у нас ухудшается здоровье. Это - косвенный
фактор влияния мобильных телефонов.
Обобщая мнения зарубежных ученых и специалистов Российского национального
комитета
по
защите
от
неионизирующих
излучений,
можно
сформулировать
элементарные правила безопасности и гигиены при обращении с сотовыми телефонами.
(Приложение IV)
Таким образом,на основе изученной литературы, проведенных исследований, можно
сделать вывод:люди, не расстающиеся с мобильными средствами связи, входят в
определенную группу риска, особенно это касается детей. По сравнению с взрослыми,
подростки получают значительно большее количество энергии, излучаемой сотовым
телефоном. В клеточной структуре головного мозга ребёнка вероятны негативные
изменения, вследствие чего снижается и рассеивается внимание, происходит ухудшение
памяти, нервозность и нарушения сна, а также склонность к стрессам, тревогам.
10
План исследований
«МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДРУГ ИЛИ ВРАГ?»
Лутошкин Дмитрий Алексеевич,
Россия, Тюменская область, Тюменский район, п.Винзили, муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение Винзилинская начальная общеобразовательная школа,
3 класс.
Цель исследования:
влияние мобильной связи на здоровье младшего школьника
и
формирование осмысленного отношения к сотовым телефонам.
Объект исследования: сотовый телефон.
Предмет исследования: влияние мобильной связи на здоровье человека и в частности
младшего школьника
Гипотеза: «Если сотовая связь влияет отрицательно на здоровье школьника, то её
воздействие можно уменьшить, используя определенные правила».
1. АНКЕТИРОВАНИЕ
В начале работы над проектом мною был проведен опрос среди учащихся нашей школы.
Целью данной анкеты: является сбор информации о том, что дети младшего школьного
возраста знают о мобильном телефоне.
Прочитай утверждение, и выразите своё отношение к ним:
1)
Мобильным телефоном пользоваться опасно.
а) да – 30%
б) нет – 60%
в) не знаю – 10%
2) Мобильный телефон - источник электромагнитного излучения.
а) да – 21%
б) нет – 20%
в) не знаю – 59%
3) Мобильный телефон более опасен для детей, чем для взрослых.
а) да – 62%
б) нет – 10%
в) не знаю - 28%
4) Мобильный телефон лучше носить в сумке, чем на шее.
а) да -78%
б) нет – 10%
11
в) не знаю -12%
4) С какого возраста вы пользуетесь мобильным телефоном?
а) с 5 лет – 6%
б) с 7 лет–69%
в) свой вариант- 25%
5) Сколько раз в день вы разговариваете по сотовому телефону?
а) 1-2 раза-20%
б) 3-5 раз – 42%
в) более 5 раз – 38%
6) Сколько по продолжительности составляют ваши разговоры в день?
а) 5 мин- 12%
б) 10-15 мин- 58%
в) 30 мин- 26%
г) более 1 ч-4%
7) Где оставляете телефон во время сна и отдыха?
а) рядом с собой – 91%
б) в другой комнате- 5%
в) свой вариант-4%
8) Используете ли вы сотовый телефон только:
а) для разговора- 12%
б) для разговора и игр-49%
в) для прослушивания музыки – 39%
9) Подносите ли вы, телефон к уху, пока идёт гудок?
а) да – 98%
б) нет -2%
ВЫВОД по итогам опроса:
Хотя в повседневной жизни мобильный телефон используется постоянно, многие
ребятане знает об опасности для здоровья. Я считаю, что нужно больше рассказывать
людям о правилах использования сотовой связи. Но, прежде чем это делать, я сам должен
изучить этот вопрос. Это поможет мне расширить свой кругозор, узнать о ней важные
сведения.
2.БЕСЕДА С МЕДИЦИНСКИМ РАБОТНИКОМ
Цель: выяснить состояния здоровья по зрению наших учеников
Из беседы с медицинским работником нашей школы, я узнал, что при поступлении детей
в первый класс в 2010году с ослабленным зрением было - 62 человека, а по статистике на
12
март 2014 года уже составляет –86 человек.Я вижу здесь много причин, но одна из
причин, по которой ухудшается зрение школьников, это игры на мобильных телефонах.
3.ИЗГОТОВИЛ БУКЛЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ
Цель: дополнительная информация для родителей и детей, как правильно пользоваться
мобильными телефонами. (Приложение V)
1. Оформлен продукт исследовательского проекта – информационный буклет
2. Подготовлена презентация и выступление
по данной теме перед учащимися
параллели третьих классов.
Таким образом, благодаря проделанному исследованию, на привычную уже для нас вещь
– мобильный телефон, я взглянул совсем по-другому. Уверен, что о своём здоровье
необходимо заботиться с юного возраста. Теперь я знаю, что использовать мобильный
телефон нужно с умом, соблюдая те правила, о которых я говорил раньше. Я посчитал,
что такой важной информацией нужно поделиться с ребятами, как своего класса, так и с
другими учениками нашей школы, а также с родителями.
Ведь, как показало
анкетирование, не все знают об опасном влиянии мобильного телефона на наш организм.
Каждый ребёнок получил памятку «Как правильно пользоваться мобильным телефоном».
На мой вопрос «Будут ли ребята теперь пользоваться мобильным более осторожно?», все
ответили
«да».
Также
выступил
с
сообщением
на
родительском
собрании(ПриложениеVI) На родителей информация о вреде мобильных телефонов
произвела даже большее впечатление, чем на детей.
Возвращаясь к гипотезе исследования, можно сделать вывод, что моё предположение
подтвердилось. Действительно, использование мобильного телефона ребёнком плохо
сказывается на его здоровье, но если мы будем использовать правила использования, то
это воздействие будет минимальным.
Заключение:
Как показывают социологические опросы, большинство пользователей мобильной связи
считают, что телефоны вредны, но продолжают их использовать, поскольку это очень
удобно. Соблюдайте наши простые правила – и вам удастся минимизировать воздействие
телефона.Должен ли, иметь сотовый телефон ребенок или нет, решать родителям. И
именно они с детства должны приучить ребёнка к тому, что телефон - не игрушка. Важно,
чтобы родители могли показать на своём примере культуру пользования мобильной
связью. Считаю, своё исследование актуальным и практически важным для нашего
времени.
13
ЛИТЕРАТУРА
«МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДРУГ ИЛИ ВРАГ?»
Лутошкин Дмитрий Алексеевич,
Россия, Тюменская область, Тюменский район, п.Винзили, муниципальное автономное
общеобразовательное учреждение Винзилинская начальная общеобразовательная школа,
3 класс.
1. «Аргументы и факты» № 46, от 16-22 ноября 2011 г.
2. Фещенко Т. Физический справочник школьника. – М.: Дрофа, 1996 г.
3. Электромагнитное поле и здоровье человека. – М., Издательство РУДН, 2002, под
редакцией Ю.Г. Григорьева. С. 177
4. Материалы интернет портала «REFERAT.RU» (рефераты, учебные и справочные
материалы на данную тему).
http://www.shelaboz.ru/shl/38_1_kanev.htm
http://teacher-almaty.clan.su/load/3-1-0-26
14
Приложение I
Поглощение энергии головным мозгом
15
Приложение II
Беседа с медицинским работником
Результаты беседы
Количество детей
%
с ослабленным зрением
2010 год
62 ч
11%
2014 год
86ч
13%
16
Приложение III
РЕЗУЛЬТАТЫ ОПРОСА
Мобильным телефоном пользоваться
опасно
10%
30%
да
нет
60%
не знаю
Мобильный телефон -источник
электромагнитного излучения
21%
да
59%
нет
20%
не знаю
С какого возраста вы пользуетесь
мобильным телефоном?
6%
25%
с 5 лет
с 7лет
свой вариант
69%
17
Мобильный телефон более опасен для
детей, чем для взрослых?
28%
да
62%
нет
не знаю
10%
Сколько по продолжительности
составляют ваши разговоры в день?
4%
12%
26%
5 мин.
10-15мин.
58%
30мин.
более 1ч
Где оставляете телефон во время сна и
отдыха?
5% 4%
рядом с собой
в другой комнате
91%
свой вариант
18
Используете вы сотовый телефон:
12%
39%
для разговоров
49%
для разговоров и игр
для прослушивания музыки
Подносите ли вы к уху телефон, пока
идет гудок?
2%
да
98%
нет
19
Приложение IV
ПАМЯТКА
Мною разработаны рекомендации «Как правильно пользоваться
мобильным телефоном»
1.По возможности использовать мобильный телефондетьми только для связи с
родителями
2. Следует ограничивать воздействие электромагнитного поля, а именно:
-сокращать продолжительность разговоров (одного разговора – до 3 мин),
а лучше
общайтесь с помощью SMS.
-максимально
увеличивать
период
между
двумя
разговорами(минимально
рекомендованный – 15 мин)
-преимущественно приобретать сотовые телефоны с беспроводными гарнитурами и
системами «свободные руки» («handsfree»), чтобы не подносить телефон к голове.
3. Если есть возможность, звоните с городского телефона, а не с мобильного.
4. Не носите телефон в карманах и на шее – держите в сумке подальше от тела.
5. Не подносите телефон к уху, пока идет гудок и устанавливается соединение с
абонентом – в это время излучение самое сильное.
6. Не оставляйте телефон рядом во время сна, отдыха. Минимум – в 1,5 м от себя.
20
Приложение V
Буклеты, изготовленные совместно с научным консультантом
21
Приложение VI
Выступление на родительском собрании