Эмоции и чувства человека В переводе с латинского слово

Эмоции и чувства человека
В переводе с латинского слово «эмоция» означает «возбуждать, волновать,
потрясать». Как и любое психическое явление, эмоции и чувства есть своеобразная форма
отражения психикой окружающего объективного мира, имеющая в своей основе
физиологические механизмы.
Эмоции – психические реакции на воздействие внешних и внутренних
раздражителей, связанные с удовлетворением каких-либо потребностей.
Чувства – психический процесс отражения человеком его отношения к предметам
и явлениям действительности.
Сравнительная характеристика эмоций и чувств
Физиологические основы, характерные для эмоций и чувств, включают в себя как
сложные безусловные, так и условные рефлексы. Специальные исследования показали,
что протекание эмоций и чувств связано с возбуждением в подкорковых и корковых
центрах, а также с нервным возбуждением в вегетативной нервной системе. Ведущая роль
в протекании эмоций принадлежит подкорковым зонам мозга (таламус, гипоталамус,
лимбическая система), а чувства в значительной степени контролируются сознанием, т.е
в их функционировании ведущая роль принадлежит коре больших полушарий головного
мозга. Подкорковые области мозга обслуживают более общие реакции организма при
эмоциях и чувствах, а кора больших полушарий головного мозга производит более тонкий
анализ и регуляцию отдельных оттенков сложных эмоций и чувств.
К физиологическим механизмам эмоций и чувств также относится ретикулярная
формация мозга, обеспечивающая их избирательность и вторая сигнальная система,
связанная с восприятием речи и реагированием на нее. Вместе с тем, чувства человека,
будучи по происхождению связаны со сложными безусловными рефлексами, тем не менее
носят общественный характер.
Главное различие эмоций и чувств заключается в том, что эмоции, как правило,
носят характер ориентировочной реакции, т. е. несут первичную информацию о
недостатке или избытке чего-либо, поэтому они часто бывают неопределенными и
недостаточно осознаваемыми (например, смутное ощущение чего-либо). Чувства,
напротив, в большинстве случаев предметны и конкретны. Такое явление, как «смутное
чувство» (например, «смутное терзание»), говорит о неопределенности чувств и может
рассматриваться как процесс перехода от эмоциональных ощущений к чувствам. Другим
различием эмоций и чувств является то, что эмоции в большей степени связаны с
биологическими процессами, а чувства — с социальной сферой. Еще одним
существенным различием эмоций и чувств, на которое необходимо обратить внимание,
является то, что эмоции в большей степени связаны с областью бессознательного, а
чувства максимально представлены в нашем сознании.
Чувства в сравнении с эмоциями - более длительные, чем эмоции, психические
стояния, имеющие четко выраженный предметный характер. Они отражают устойчивое
отношение к каким-либо конкретным объектам (реальным или воображаемым). Человек
не может переживать чувства вообще, если они не отнесены к кому-нибудь или чемунибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет
1
объекта привязанности. Точно так же он не может испытывать чувство ненависти, если у
него нет того, что он ненавидит.
Таким образом, эмоции и чувства - это одно из проявлений отражательной
деятельности головного мозга, их главное отличие от других психических процессов
состоит в том, что они всегда выражают отношение к чему-либо и окрашивают в
определённый тон все стороны психической деятельности человека.
Спорным является вопрос о характере чувств у животных. Некоторые ученые склонны
считать, что животные обладают только эмоциями, другие настаивают на наличии у
животных и чувств. Коренное различие чувств человека и животных обнаруживается, во-первых,
в том, что они у людей неизмеримо сложнее, чем у животных, как со стороны причин их
возникновения, так и со стороны особенностей их проявления.
Во-вторых, у человека много таких чувств, которых у животных нет. Богатство
взаимоотношений, возникающих между людьми в трудовой, политической, культурной, семейной
жизни, привело к возникновению множества чисто человеческих чувств. Так, возникают
презрение, гордость, зависть, торжество, скука, уважение, чувство долга и т.д. Каждое из этих
чувств имеет свои специфические пути выражения (в интонациях речи, в мимике, жестах, смехе,
слезах и т.п.).
В-третьих, человек овладевает своими чувствами, сдерживая их неуместные проявления.
Нередко люди, переживая сильные и яркие чувства, с внешней стороны сохраняют спокойствие,
иногда считают нужным сделать безразличный вид, чтобы не обнаружить свои чувства.
Человек иногда даже старается выразить иные, противоположные чувства, чтобы сдержать
или скрыть действительные: улыбается в момент огорчения или сильной боли, делает серьезное
лицо, когда хочется смеяться.
Функции эмоций и чувств.

Сигнальная функция выражается в эмоциональной оценке событий. Возникающие
переживания сигнализируют человеку, как идет у него процесс удовлетворение
потребностей, какие препятствия встречает он на своем пути, на что надо обратить
внимание в первую очередь и т. д. Это позволяет определить полезность и вредность
воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само
вредное воздействие. Например, человек, переходящий дорогу, может испытывать страх
различной степени в зависимости от складывающейся дорожной ситуации.
Эмоциональная оценка событий может формироваться не только на основе личного
опыта человека, но и в результате сопереживаний, возникающих в процессе общения с
другими людьми, в том числе через восприятие произведений искусства, средства
массовой информации и т. д. Благодаря отражательной функции эмоций и чувств человек
может ориентироваться в окружающей действительности, оценивать предметы и явления.

Подкрепляющая
функция.
Значимые
события,
вызывающие
сильную
эмоциональную реакцию, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. Эмоции успеханеуспеха обладают способностью привить любовь или навсегда угасить ее по отношению
к тому виду деятельности, которой занимается человек, т. е. эмоции влияют на характер
мотивации человека по отношению к выполняемой им деятельности.

Переключательная функция эмоций особенно ярко обнаруживается при
конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность.
Так, возможно возникновение противоречия между естественным для человека
2
инстинктом самосохранения и социальной потребностью следовать определенной
этической норме, что, по сути дела, реализуется в борьбе между страхом и чувством
долга, страхом и стыдом. Привлекательность мотива, его близость личностным
установкам направляет деятельность человека в ту или другую сторону.

Коммуникативная функция чувств. Мимические и пантомимические движения
позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о
своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности.
Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются «языком
человеческих чувств», средством сообщения не столько мыслей, сколько эмоций. Как
показали исследования, не все проявления чувств одинаково легко распознать.
Подходы к изучению эмоций
До настоящего времени единой точки зрения на природу эмоций не существует.
По-прежнему интенсивно проводятся исследования, направленные на изучение эмоций.
Накопленный в настоящее время экспериментальный и теоретический материал позволяет
говорить о двойственной природе эмоций.
Современная история эмоций начинается с появления в 1884 г. статьи У. Джемса
«Что такое эмоция?». Джемс и независимо от него Г. Ланге сформулировали теорию,
согласно которой возникновение эмоций обусловлено изменениями в физиологических
реакциях организма. Ощущения, связанные с этими изменениями, и есть эмоциональные
переживания. По Джемсу, «мы печальны потому, что плачем; боимся потому, что
дрожим; радуемся потому, что смеемся».
Именно органические изменения по теории Джемса—Ланге являются первопричинами эмоций. Согласно этой точке зрения, сначала под действием внешних
стимулов происходят характерные для эмоций изменения в организме и лишь затем, как
их следствие, возникает сама эмоция.
Однако концепция Джемса—Ланге вызвала ряд возражений. У. Кэннон обнаружил,
что искусственно вызываемые у человека органические изменения далеко не всегда
сопровождаются эмоциональными переживаниями. Самым сильным аргументом Кэннона
против теории Джемса—Ланге оказался проведенный им эксперимент, в результате
которого было обнаружено, что искусственно вызываемое прекращение поступления
органических сигналов в головной мозг не предотвращает возникновение эмоций.
Итак, и переживания, и физиологические изменения неотделимы друг от друга, т. е.
всегда сопутствуют друг другу, но в этом единстве психических и физиологических
состояний причинным фактором может быть каждый из них.
Психологическая характеристика эмоций.

Аффект — наиболее мощный вид эмоциональной реакции. Аффектами называют
интенсивные, бурно протекающие и кратковременные эмоциональные вспышки.
Примерами аффекта могут служить сильный гнев, ярость, ужас, бурная радость, глубокое
горе, отчаяние. Эта эмоциональная реакция полностью захватывает психику человека,
соединяя главный воздействующий раздражитель со всеми смежными, образуя единый
аффективный комплекс, предопределяющий единую реакцию на ситуацию в целом.
Одна из главных особенностей аффекта состоит в том, что данная эмоциональная
реакция неодолимо навязывает человеку необходимость выполнить какое-либо действие,
но при этом у человека теряется чувство реальности. Он перестает себя контролировать и
3
даже может не осознавать того, что делает. Это объясняется тем, что в состоянии аффекта
возникает чрезвычайно сильное эмоциональное возбуждение, которое, затрагивая
двигательные центры коры головного мозга, переходит в двигательное возбуждение. Под
действием этого возбуждения человек совершает обильные и часто беспорядочные
движения и действия. Бывает и так, что в состоянии аффекта человек цепенеет, его
движения и действия совсем прекращаются, он словно лишается дара речи.
В состоянии аффекта изменяется функционирование всех психических процессов.
В частности, резко изменяются показатели внимания. Его переключаемость снижается, и в
поле восприятия попадают только те объекты, которые непосредственно связаны с
переживанием. На них внимание сконцентрировано настолько, что переключиться на чтото другое человек оказывается не в состоянии. Все остальные раздражители, не связанные
с переживанием, оказываются не в поле внимания человека, осознаются им недостаточно,
и в этом заключается одна из причин неуправляемости поведения человека в состоянии
аффекта. В состоянии аффекта человеку трудно предвидеть результаты своих действий,
поскольку меняется характер протекания процессов мышления. Резко снижается
способность прогнозировать последствия своих поступков, в результате чего становится
невозможным целесообразное поведение .

Стресс — состояние длительного и сильного психологического напряжения,
связанное с эмоциональной перегрузкой.
Жизнь состоит из ожидаемых или неожиданных событий. Некоторые из них
приятные, другие менее приятные, а иные совсем неприятные. Мы на них реагируем в
зависимости от наших потребностей и от знания ситуации. Мы видели, что в тех случаях,
когда мы располагаем достаточной информацией, мы способны реагировать спокойно.
Более того, у нас даже могут возникать положительные эмоции, если о данной ситуации
мы знаем больше, чем это нам необходимо. Тогда организм не напряжен и готов к новым
испытаниям. Напротив, недостаток нужных сведений заставляет нас волноваться и
вызывает активацию организма. И тогда одной из возможных реакций будет
отрицательная эмоция.
Но иногда человек должен быть готов к событию слишком неожиданному и
важному для него, о котором он ничего или почти ничего не знает. В этом случае, если
ситуация затягивается, реакция организма может усилиться до такой степени, что
возникнут серьезные нарушения как в физиологическом, так и в психологическом плане.
Тогда обычный набор эмоций уступает место беспокойству или тревоге: человек
находится в стрессовом состоянии. Выделяют фазы стресса:
- фазая тревоги. Для него в основном характерны физиологические изменения,
подготавливающие организм к встречи с ситуацией и приводящие животное в состояние
большей настороженности и беспокойства. Если ситуация затягивается, то создается
впечатление, что организм обратился к своему нормальному состоянию, даже если его
действия не всегда адекватны;
- фаза сопротивления, во время которой реакции могут внешне оставаться в
норме, продолжает расходовать имеющеюся у него резервы. Эти резервы не безграничны,
и если стресс продолжается, то вскоре начинают катастрофически уменьшаться;
- фаза истощения, приводящая иногда к смерти, но чаще всего - к нервным
срывам.
4

Фрустрация – это эмоциональное состояние безысходности и отчаяния; одна из
форм психологического стресса; возникает в ситуации, которая воспринимается человеком
как неотвратимая угроза достижению значимой для него цели, как потеря жизненной
перспективы. Сопровождается целой гаммой отрицательных эмоций: гневом,
раздражением, чувством вины и т. д. Фрустрационная толерантность (устойчивость)
вырабатывается в процессе становления личности и выработки ей устойчивых форм
эмоционального реагирования на жизненные трудности, способности к предвидению
благоприятного выхода из фрустрационной ситуации.

Радость — положительное эмоциональное состояние, связанное с возможностью
достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого
момента была невелика или во всяком случае неопределенна.

Удивление — не имеющая четко выраженного положительною или отрицательного
знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление
тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на объект, его вызвавший, и
может переходить в интерес.

Страдание — отрицательное эмоциональное состояние, связанное с полученной
достоверной или кажущейся таковой информацией о невозможности удовлетворения
важнейших жизненных потребностей, которое до этого момента представлялось более или
менее вероятным, чаще всего протекает в форме эмоционального стресса. Страдание
имеет характер астенической (ослабляющей человека) эмоции.

Гнев — эмоциональное состояние, отрицательное по знаку, как правило,
протекающее в форме аффекта и вызываемое внезапным возникновением серьезного
препятствия на пути удовлетворения исключительно важной для субъекта потребности. В
отличие от страдания, гнев имеет стенический характер (т.е. вызывает подъем, хотя и
кратковременный, жизненных сил).

Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении
субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о
реальной или воображаемой опасности, ему грозящей. В отличие от эмоции страдания,
вызываемой прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая
эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия
и действует на основе этого (часто недостаточно достоверного или преувеличенного)
прогноза. Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и
протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде аффекта (ужас как крайний
вариант страха).
Общая характеристика чувств. Виды чувств.
Чувства возникли и формировались в процессе культурно-исторического развития
человека. Способы выражения чувств менялись в зависимости от исторической эпохи.
Основные свойства чувств заключаются в том, что они отражают устойчивое
отношение к каким-либо конкретным объектам (реальным или воображаемым). Человек
не может переживать чувства вообще, если они не отнесены к кому-нибудь или чемунибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет
объекта привязанности. Точно так же он не может испытывать чувство ненависти, если у
него нет того, что он ненавидит.
5
Выделяют следующие виды чувств.

моральные (нравственные) чувства, выражающие отношение к нормам этики и
морали;
возникающие
и
развивающиеся
в
деятельности
человека;
порождаемые
системой
ценностей
общества
и
конкретного
человека
(например: чувство совести). Проявление этих чувств предполагает, что человеком усвоены
нравственные нормы и правила поведения в том обществе, в котором он живет. Нравственные
нормы складываются и изменяются в процессе исторического развития общества в зависимости
от его традиций, обычаев, религии, господствующей идеологии и т. д. Действия и поступки
людей, соответствующие взглядам на нравственность в данном обществе, считаются моральными,
нравственными; поступки, не соответствующие этим взглядам, считаются аморальными,
безнравственными. К нравственным чувствам относят чувство долга, гуманность,
доброжелательность, любовь, дружбу, патриотизм, сочувствие и т. д. К аморальным можно
отнести жадность, эгоизм, жестокость и т. д. Следует отметить, что в различных обществах эти
чувства могут иметь некоторые различия в содержательном наполнении.

интеллектуальные чувства, возникающие в процессе познавательной деятельности
человека и выражающие эмоциональное отношение к познанию. Начинают
формироваться довольно раннем возрасте. Интеллектуальными чувствами называют
переживания, возникающие в процессе познавательной деятельности человека. Наиболее
типичной ситуацией, порождающей интеллектуальные чувства, является проблемная
ситуация. Успешность или неуспешность, легкость или трудность умственной
деятельности вызывают в человеке целую гамму переживаний. Интеллектуальные чувства
не только сопровождают познавательную деятельность человека, но и стимулируют,
усиливают ее, влияют на скорость и продуктивность мышления, на содержательность и
точность полученных знаний. Существование интеллектуальных чувств — удивления,
любопытства, любознательности, чувства радости по поводу сделанного открытия,
чувства сомнения в правильности решения, чувства уверенности в правильности
доказательства — является ярким свидетельством взаимосвязи интеллектуальных и
эмоциональных процессов. При этом чувства выступают как своеобразный регулятор
умственной деятельности.

эстетические чувства выражают отношение к созданию и восприятию
прекрасного, формируются в результате восприятия прекрасного, в своём развитии
проходят стадии. Наблюдая окружающие нас предметы и явления действительности,
человек может испытывать особое чувство восхищения их красотой. Особенно глубокие
переживания человек испытывает при восприятии произведений художественной
литературы, музыкального, изобразительного, драматического и других видов искусства.
Это вызвано тем, что в них специфически переплетаются и моральные, и
интеллектуальные чувства. Эстетическое отношение проявляется через разные чувства —
восторг, радость, презрение, отвращение, тоску, страдание и др. Эстетические чувства
сложны и многообразны, в них могут быть полюсные переживания (прекрасного и
отвратительного, радости и печали). Объектом эстетических чувств может быть
трагическое, комическое, героическое, юмористическое.

праксические чувства (от праксис - дело), возникающие при выполнении
деятельности.
Они
всегда
связаны
с
волевой
деятельностью,
6
преодолением трудностей и препятствий. Очень ярко они проявляются в спорте,
физической деятельности в таких формах, как чувство уверенности в своих силах,
смелость, удовлетворённость и наслаждение трудом
Следует отметить, что рассмотренное деление чувств является достаточно
условным. Обычно чувства, испытываемые человеком, так сложны и многогранны, что их
трудно отнести к какой-либо одной категории.
Управление эмоциональной сферой и способность к регуляции поведения.
Эмоции не всегда желательны, так как при своей избыточности они могут
дезорганизовать деятельность или их внешнее проявление может поставить человека в
неловкое положение, выдав, например, его чувства по отношению к другому. С другой
стороны, эмоциональный подъем, хорошее настроение способствуют осуществлению
человеком какой-либо деятельности, общению.
Отсутствие внешнего проявления эмоций не говорит о том, что человек их не
испытывает; он может скрывать свои переживания, загонять их вглубь. Сдерживание
демонстрации своего переживания помогает легче перенести боль или другие неприятные
ощущения.
Контроль своей экспрессии проявляется в трех формах: «подавлении», т. е.
сокрытии выражения переживаемых эмоциональных состояний; «маскировке», т. е.
замене выражения переживаемого эмоционального состояния выражением другой
эмоции, не переживаемой в данный момент; «симуляции», т. е. выражении не
переживаемых эмоций.
К. Изард отмечает три способа устранения нежелательного эмоционального
состояния: 1) посредством другой эмоции; 2) когнитивная регуляция; 3) моторная
регуляция. Первый способ регуляции предполагает сознательные усилия, направленные
на активацию другой эмоции, противоположной той, которую человек переживает и хочет
устранить. Второй способ связан с использованием внимания и мышления для подавления
нежелательной эмоции или установления контроля над нею. Это переключение сознания
на события и деятельность, вызывающие у человека интерес, положительные
эмоциональные переживания. Третий способ предполагает использование физической
активности как канала разрядки возникшего эмоционального напряжения.
Литература к теме.
1.
2.
3.
4.
5.
Бреслав Г. М. Эмоциональные процессы. - Рига, 1984.
Вилюнас В К. Психология эмоциональных явлений. - М.: Изд-во МГУ, 1976
Выготский Л С. Учение об эмоциях //Собр. соч. Т. 4. - М., 1984. - С. 90-318.
Изард К.Е. Психология эмоций. - СПб.: Питер, 1999.
Психология эмоций. Тексты / Под ред. В. Вилюнаса. - М.: Изд-во МГУ, 1984.
7