витамины, минеральные или растительные добавки vitaminai

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЬНЫЕ
ИЛИ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ДОБАВКИ
VITAMINAI, MINERALINIAI
BEI AUGALINIAI PAPILDAI
VITAMINAI IR MINERALAI
Subalansuota dieta beveik pilnai
patenkina organizmo vitaminø ir
mineralø poreiká, bet daugelis ÞIV
uþsikrëtusiø asmenø taip pat kasdien
vartoja multivitaminus ir mineralus.
ÞIV
uþsikrëtusiems
asmenims,
kuriø imuninë sistema yra nusilpusi,
bûdingas vitaminø ir mineralø
trûkumas. Daugelis gydytojø mano,
kad tai yra ligos pasekmë.
Multivitaminø ir mineralø vartojimas
nepakeièia antiretrovirusiniø vaistø,
kuriais gydoma ÞIV liga, taèiau
yra duomenø, kad juos vartodami
ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
Сбалансированная диета почти
полностью
соответствует
потребностям
организма
в
витаминах и минералах, но
многие ВИЧ инфицированные
люди
ежедневно принимают
комплекс мультивитанинов и минералов.
У ВИЧ инфицированных, которые чувствуют себя плохо и у
которых слабая иммунная система, выявляется недостаток
витаминов и минералов. Многие врачи полагают, что это
последствие болезни.
Мультивитамины и минералы не являются заменой
антиретровирусных препаратов, но есть сведения, что
Jûs galite sustiprinti savo imuninæ
sistemà.
Neseniai
Afrikoje
atlikti
tyrimai parodë, kad kasdieninis
multivitaminø vartojimas, á kuriø
sudëtá áeina vitaminø B kompleksas,
vitaminas C, vitaminas E ir folio
rûgðtis, atitolina AIDS pasireiðkimà
bei mirtá. Kitas Tailande atliktas
tyrimas parodë, kad maisto papildai
sumaþino þmoniø, kuriems nustatyta
toli paþengusios ÞIV ligos stadija,
mirties pavojø.
JAV atliktas tyrimas parodë, kad plataus
spektro maisto papildø vartojimas tris
принимая их, Вы можете существенно
поддержать свою иммунную систему.
Последнее исследование, проведенное
в Африке, показало, что ежедневное
принятие мультивитаминов, включающих
комплекс витаминов B, витамин С,
фоллиевую кислоту замедляется скорость
прогрессирования ВИЧ –инфекции и это
отдаляет смерть. Другое исследование в
Таиланде показало, что пищевые добавки
уменьшают риск смерти среди людей с диагнозом СПИД
.
В США применение пищевых добавок широкого спектра
показало увеличение количества лимфоцитов CD4 у
людей, одновременно употребляющих антиретровирусные
mënesius padidina CD4 làsteliø skaièiø asmenims,
kartu vartojantiems ir antiretrovirusinius vaistus.
Maisto papildà sudarë 15 vitaminø, 15 mineralø
ir antioksidantai (liporûgðtis, N-acetilcisteinas
ir acetil-L-karnitinas). Jis buvo pagamintas be
uþpildø, riðamøjø ir drëkinamøjø medþiagø,
kurie yra áprastai naudojami „komerciniuose“
papilduose ir trukdo ásisavinti naudingas
medþiagas.
Kiti tyrimai parodë, kad asmenims, kuriems
ÞIV liga progresuoja lëèiau, nustatomas
didesnis didelio tankio lipoproteinø
cholesterolio (DTL-cholesterolio), kitaip
vadinamo „geruoju“ cholesteroliu ir
seleno kiekis.
препараты в течение трех месяцев.
Пищевая
добавка
содержала
15 витаминов, 15 минералов
и
антиоксидантов,
включая
липокислоту, N-ацетил цистеин
и ацетил L-карнитин. Она была
произведена без наполнителей, связующих
веществ и увлажнителей, которые используются в
коммерческих добавках и мешают их впитыванию.
Другие исследования показали, что уровень липопротеинов
высокой плотнисти (ЛПВП)
холестерина, часто
называемого «хорошим» холестерином, и селена, выше
у людей с более медленным прогрессированием ВИЧинфекции.
DIDELËS VITAMINØ IR MINERALØ DOZËS
Nëra árodyta, kad vitaminø bei mineralø dideliø
doziø vartojimas yra naudingas. Be
to, reikia paþymëti, kad didelës kai
kuriø vitaminø ir mineralø dozës gali
sukelti nepageidaujamas reakcijas ir
bûti pavojingos sveikatai.
- VITAMINAS A: dozës, virðijanèios
9000 mikrogramø vyrams ir 7500
mikrogramø moterims gali bûti þalingos.
Dideli kiekiai gali paþeisti kepenis ir
kaulus, sukelti vëmimà ir galvos skausmà.
Jeigu esate nësèia ar ruoðiatës pastoti,
pasikonsultuokite su gydytoju prieð
vartojant dideles vitamino A dozes, nes tai
ВЫСОКИЕ ДОЗЫ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Не доказано, что принятие “мега”-доз
витаминов и минералов приносит пользу.
Кроме того, стоит отметить, что высокие дозы
некоторых витаминов и минералов могут повлечь
побочные эффекты и даже быть опасными.
- ВИТАМИН А: Дозы выше чем 9000 микрограмм
для мужчины и 7500 микрограмм для женщины
могут быть вредны. Большие количества могут нанести
вред печени и костям, вызвать тошноту и головную боль.
Если Вы беременны, или собираетесь забеременеть,
проконсультируйтесь с врачом прежде чем принимать
повышенные дозы витамина А, так как это может
повредить будущему ребенку.
gali pakenkti bûsimam vaikui.
- VITAMINAS C: dozës, virðijanèios
1000 mg per dienà gali sukelti inkstø
akmenligæ. Ypaè atsargiai reikia elgtis,
jei Jûs vartojate proteazës inhibitoriø
indinavirà, kuris taip pat gali sukelti
akmenø inkstuose susidarymà. Taip
pat árodyta, kad didelës vitamino C
dozës maþina indinaviro koncentracijà
kraujyje.
- VITAMINAS E: dozës, virðijanèios 800 mg
per dienà turi átakos normaliam imuninës
sistemos
funkcionavimui.
Ypatingo
- ВИТАМИН C: Дозы выше чем 1000 мг в день
могут способствовать образованию камней
в почках, и требуется особая осторожность,
если Вы принимаете ингибитор протеазы
- индинавир, который также может вызвать
появление почечных камней. Также доказано,
что большие дозы витамина С вызывают
снижение уровня индинавира в крови.
- ВИТАМИН E: Дозы выше чем 800 микрограмм в день
мешают нормальному функционированию иммунной
системы. Должна соблюдаться особенная осторожность,
если Вы принимаете антикоагулянты или больны
гемофилией.
atsargumo reikia laikytis, jeigu Jûs vartojate
antikoaguliantus arba sergate hemofilija.
- CINKAS: dozës, virðijanèios 75 mg per dienà
vartojimas, gali sukelti vario deficità, neutrofilø
sumaþëjimà ir maþakraujystæ. Vieno tyrimo
metu nustatyta, kad vartojant didesnes nei
15 mg per dienà dozes, padidëja ÞIV sukeltø
simptomø vystymosi rizika.
- SELENAS: dozës, virðijanèios 750 mikrogramø
per dienà slopina imuninæ sistemà.
- VITAMINAS B6: dozës, didesnës nei 2 g per
dienà gali paþeisti nervø sistemà, o maþos
dozës (apie 50 mg) gali sukelti periferinæ
- ЦИНК: Дозы выше чем 75 мг связаны
с дефицитом меди, с недостаточностью
клеток
имунной
системы
нейтрофилами, и анемией. В одном из
исследование обнаружено, что принятие
более 16 мг в день увеличивает риск развития симптомов,
связанных с ВИЧ.
- СЕЛЕН: Дозы выше чем 750 микрограмм в день угнетают
иммунную систему.
Витамин B6: Дозы выше чем 2 г в день могут вызвать
повреждение нервов, но и низкие дозы (50 мг) могут быть
связаны с периферальной невропатией.
neuropatijà.
AUGALINIAI PAPILDAI
ÞIV uþsikrëtæ asmenys
taip pat daþnai vartoja
augalinius
maisto
papildus. Kai kurios
ið
ðiø
priemoniø
gali
sàveikauti
su
antiretrovirusiniais
vaistais: maþinti ðiø
vaistø
koncentracijà
kraujyje, dël ko didëja
viruso atsparumo vaistams
vystymosi grësmë.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ДОБАВКИ
Растительные
добавки
также широко употребляются людьми живущими
с ВИЧ. Однако, некоторые растительные добавки
могут взаимодействовать с антиретровирусными
препаратами - в кровь попадает меньшее
количество антиретровирусного лекарства, а
это ведет к опасности повышения устойчивости
вируса к антиретровирусным препаратам.
Так как употребление растительных добавок
не изучено так глубоко, как употребление
рецептурных препаратов, не все возможные
взаимодействия известны.
Наиболее
частые
взаимодействия,
наблюдаемые до сих пор:
Augaliniø papildø vartojimas nëra taip
nuodugniai iðtirtas, kaip receptiniø
vaistø, todël ne visos galimos tarpusavio
sàveikos yra þinomos.
Daþniausios
ligi
ðiol
þinomos
tarpusavio sàveikos:
AFRIKIETIÐKOS BULVËS. Ðá augalà ÞIV
uþsikrëtæ asmenys plaèiai vartoja
Afrikoje, taèiau tyrimai parodë,
kad jam perdirbti organizmas
naudoja tà patá mechanizmà, kaip ir
antiretrovirusiniams vaistams, todël
sumaþëja ðiø vaistø koncentracija
АФРИКАНСКАЯ КАРТОШКА. Это растение
широко употребляется в Африке людьми
живущими с ВИЧ, но исследования показалипишеварительная система перерабатывает е¸
так же как и антиретровирусные препараты,
поэтому в кровь попадает меньшее количество
антиретровирусного лекарства.
ЧЕСНОК: пищевые добавки с чесноком
останавливают
в
организме
правильное
расщепление ингибиторов протеазы и NNRTI.
Исследование во время которых добровольцы не
инфицированные ВИЧ принимали ингибиторы
протеазы, выявило, что пищевые добавки с чесноком,
kraujyje.
ÈESNAKAS. Èesnakas slopina kai kuriø antiretrovirusiniø
vaistø (proteaziø inhibitoriø ir nenukleozidiniø atvirkðtinës
transkriptazës inhibitoriø) perdirbimà (metabolizmà)
organizme. Tyrimas parodë, kad vartojant proteazës
inhibitoriø ir èesnako papildus 2 kartus per dienà, kraujyje
sumaþëja proteazës inhibitoriaus koncentracija. Toks
rezultatas sukëlë susirûpinimà, kadangi èesnako
papildus daþnai vartoja didelá
riebalø
kieká
kraujyje
turintys þmonës, o padidëjæs
riebalø kiekis kraujyje gali
bûti antiretrovirusiniø vaistø
vartojimo nepageidaujamas
poveikis. Nëra duomenø,
принимаемые дважды в день,
уменьшaют
концентрацию
ингибиторов
протеазы
в
крови. Этот результат вызвал
озабоченность,
т.к.
такие
добавки часто принимают люди
с
высоким
содержанием жира в крови, а высокое содержание жира
в крови может быть побочным эффектом принятия
антиретровирусных препаратов. Однако, нет данных,
что чеснок, принимаемый в приготовленной пище,
взаимодействует с антиретровирусными препаратами.
ЗВЕРОБОЙ:
Этот
популярный
растительный
антидепрессант снижает уровень индинавира в крови
и Агентство медицинского контроля Великобритании
kad maisto gaminimui naudojamas èesnakas, sàveikautø
su antiretrovirusiniais vaistais.
JONAÞOLË. Ðis populiarus augalinis antidepresantas maþina
indinaviro kieká kraujyje, taip pat gali turëti átakos visø
proteazës inhibitoriø bei nenukleozidiniø atvirkðtinës
transkriptazës inhibitoriø (efavirenzo ir nevirapino)
koncentracijai kraujyje.
SATERLIANDIJA. Ði vaistaþolë Afrikoje
naudojama ÞIV infekuotiems þmonëms
gydyti, ir laboratoriniø tyrimø duomenimis,
sàveikauja su antiretrovirusiniais vaistais.
PAGALBA IR PATARIMAI
Prieð pradedant vartoti kokius nors
предупредило, что он может повлиять на
уровень всех ингибиторов протеазы и
эфавиренца и невирапина.
СУТЕРЛАНДИЯ – целебное растение, используемое в Африке
для лечения людей живущих с ВИЧ, согласно лабораторным
исследованиям, взаимодействует с антиретровирусными
препаратами.
ПОМОЩЬ И СОВЕТЫ
Прежде чем принимать какие-либо витамины, минеральные
или растительные добавки, проконсультируйтесь с врачом специалистом по ВИЧ или фармацевтом. Они должны сказать
Вам, есть ли риск взаимодействия с антиретровирусными
vitaminus, mineralinius arba augalinius maisto papildus,
bûtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju – ÞIV specialistu
arba vaistininku. Jie Jums paaiðkins, ar jie sàveikauja su
antiretrovirusiniais vaistais.
Dietologas iðanalizuos Jûsø valgiaraðtá ir patars, kaip
subalansuoti mitybà, kad vitaminai ir mineralai, gaunami
tiek su maistu, tiek su papildais, patenkintø visus organizmo
poreikius. Taip pat atminkite, kad vitaminai, mineraliniai
bei augaliniai papildai gali
nepageidaujamas
sukelti
reakcijas, kaip ir kiti vaistai,
todël jokiu bûdu negalima
rekomenduojamos
virðyti
dozës.
препаратами.
должен
Диетолог
проанализировать
Ваш рацион и посоветовать, как
оптимизировать питание так, чтобы витамины и минералы,
получаемые и с пищей, и с пищевыми добавками,
соответствовали потребностям организма.
Также помните, что витамины, минеральные и
растительные добавки могут давать побочный эффект,
как и прописанные препараты, и поэтому Вы не должны
превышать рекомендуемую дозу.
Jeigu kyla įtarimas, pasitikrinkit dėl ŽIV!
Anonimiškai pasitikrinti gali:
Lietuvos AIDS centre,
Vytenio g. 59/37,
Vilniuje
Tel. 8 800 01111
Vilniaus kraujo centre
Žolyno g. 34
tel. (8 5) 234 05 01
Panevėžio ligoninėje
Smėlyno g. 25
tel. (8 45) 46 00 70
Šiaulių miesto ligoninėje
Kudirkos g. 99
tel. (8 41) 52 41 93
Kauno kraujo centre
Kanto g. 15
tel. (8 37) 20 33 03
Alytaus apskrities
V.Kudirkos ligoninėje
Ligoninės g. 12
tel. (8 315) 56 380
Klaipėdos kraujo centre
Naikupės g. 28
tel. (8 46) 36 57 22
Telšių apskrities ligoninėje
Kalno g. 40
tel. (8 444) 77 023
ORGANIZACIJA „EUROPEAN AIDS TREATMENT GROUP”
PROJEKTAS „COPE“
Organizacija „European AIDS Treatment Group“ yra pelno nesiekianti
organizacija, ákurta 1991 metais. Europos regione dirbanti organizacija
vienija ávairiø tautybiø þmones, kurie yra kilæ ið skirtingø visuomenës
sluoksniø, bei yra paliesti ÞIV epidemijos.
Organizacijos misija – naujausiø medicininiø preparatø, árangos bei testø
prieinamumas, kurie reikalingi ÞIV infekcijos prevencijai bei gydymui,
þmoniø, gyvenanèiø su ÞIV, ar rizikuojanèiø uþsikrësti gyvenimo kokybës
gerinimui.
Viena ið pagrindiniø organizacijos „European AIDS
Treatment Group“ veiklos krypèiø – þmoniø ðvietimas
gydymo klausimais, bei gydymo prieinamumo
propagavimas.
Geografinis veiklos regionas
yra ðalys, kurias apima
Pasaulinës
sveikatos
organizacijos
Europos
regioninis biuras.
Vienas ið organizacijos projektø yra „COntinuous Patient Education
Project” – COPE (Nuolatinio pacientø ugdymo projektas). Tai
mechanizmas, kurio pagalba finansuojamas informacinës medþiagos
apie ÞIV/AIDS gydymà bei þmoniø, gyvenanèiø su ÞIV/AIDS,
gyvenimo kokybæ kûrimas, vertimas ir leidyba. Kiekviena Europos
(pagal Pasaulinës sveikatos organizacijos apibrëþimà) ne vyriausybinë
organizacija dirbanti ÞIV/AIDS srityje, pavyzdþiui,
prevencijos, pasiruoðimo gydymui ar kitais klausimais,
gali kreiptis á projektà „COPE“ ir praðyti finansavimo.
ОРГАНИЗАЦИЯ
„EUROPEAN
AIDS
TREATMENT GROUP”
Åâðîïåéñêàÿ ãðóïïà ïî ëå÷åíèþ ÑÏÈÄà (EATG)
– íåêîììåð÷åñêàÿ îðãàíèçàöèÿ, îñíîâàííàÿ â 1991 ãîäó. Ýòî
ñîòðóäíè÷àþùàÿ ñòðóêòóðà, ñîñòîÿùàÿ èç ëþäåé ðàçíûõ
íàöèîíàëüíîñòåé è èç ðàçíûõ ñîîáùåñòâ, êîòîðûõ êîñíóëàñü
ïðîáëåìà ÂÈ× â Åâðîïå.
Ìèññèÿ EATG – äîáèòüñÿ ïî âîçìîæíîñòè ñêîðåéøåãî äîñòóïà
ê ìåäèöèíñêèì ïðåïàðàòàì, óñòðîéñòâàì è äèàãíîñòèêå,
êîòîðàÿ ïðåäîòâðàòèò èíôåêöèþ ÂÈ×, îáåñïå÷èò íàäëåæàùåå
ëå÷åíèå, óëó÷øèò êà÷åñòâî æèçíè ëþäåé, æèâóùèõ ñ ÂÈ×, à
òàêæå òåõ, êòî íàõîäèòñÿ â ãðóïïå ðèñêà. EATG ñîñðåäîòî÷èëî
ñâîþ äåÿòåëüíîñòü íà ãðàìîòíîñòè ëå÷åíèÿ è çàùèòå èíòåðåñîâ
ëþäåé, êîòîðûõ êîñíóëàñü ýòà ïðîáëåìà.
Îñíîâíîé ãåîãðàôè÷åñêèé ôîêóñ EATG – ñòðàíû, êîòîðûå
îáñëóæèâàåò Ðåãèîíàëüíûé Åâðîïåéñêèé Îòäåë Âñåìèðíîé
Îðãàíèçàöèè Çäîðîâüÿ (WHO).
ПРОЕКТ „COPE“
Äëèòåëüíîå îáó÷åíèå ïàöèåíòîâ (COPE) – ïðîåêò
îðãàíèçàöèè EATG.
Ýòî ìåõàíèçì äëÿ ôèíàíñèðîâàíèÿ ïåðåäà÷è è ïðîèçâîäñòâà
ñðåäñòâ, èìåþùèõ îòíîøåíèå ê ïðèñìîòðó çà ÂÈ×/
ÑÏÈÄîì è êà÷åñòâîì æèçíè. Ëþáàÿ íåãîñóäàðñòâåííàÿ
îðãàíèçàöèÿ, çàíèìàþùàÿñÿ ïðåâåíöèåé ÂÈ×/ ÑÏÈÄà,
ïîäãîòîâêîé íàäëåæàùåãî ïðèñìîòðà è ò.ï. â òåõ ñòðàíàõ,
êîòîðûå Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèè Çäîðîâüÿ îïðåäåëÿåò êàê
åâðîïåéñêèå, ìîæåò îáðàùàòüñÿ â COPE (cope@eatg.org) ñ
ïðîñüáîé î ôèíàíñèðîâàíèè.
Šią brošiūrą išleido
Asociacija “Pozityvus gyvenimas”
finansuojama
Europos AIDS
Gydymo Grupės (EATG) lėšomis –
http://www.eatg.org
Данная
брошюра
изготовлена
Асоциацией “Pozityvus gyvenimas”
при
финансовой
поддержке
Европейской
Группы
Лечения
СПИДа (EATG) – http://www.eatg.org
Ši inforrmacija yra išversta iš NAM - http://www.aidsmap.com
ir I-Base - http://www.i-base.info, bei adaptuota vietinės bendromenės
ypatumams. Kai kurios dalys gali ženkliai skirtis nuo originalo, nes turi atitikti
regiono taisyklėms bei normoms, ir neatspindi autoriaus nuomonės ar koncepcijos.
Originalo autorius ir/ar EATG neprisiima atsakomybės už vertimo tikslumą bei už
vietinį teksto atitikimą.
Эта брошюра переведена с NAM - http://www.aidsmap.com и I-Base - http://
www.i-base.info, адаптирована для нужд местной общественности. Некоторые
части могут существенно отличаться от оригинала, т.к. должны соответствовать
региональным правилам и нормам, и не отражают концепции/мнения автора.
Автор оригинала и/или EATG не несет ответственности за точность перевода,
а также за локальное соответствие текста.
ASOCIACIJA
“POZITYVUS GYVENIMAS”
www.stophiv.lt
el. paštas: pozitiv.lt@mail.ru;
info@stophiv.lt
Теl. +370 600 15950
p.d.1155, LT-01006, Vilnius, Lietuva
КONTAKTAI KLAIPĖDOJE:
el. paštas: magieras@yahoo.com
Теl. - +370 606 31497
АСCОЦИАЦИЯ
“POZITYVUS GYVENIMAS”
www.stophiv.lt
эл.почта: pozitiv.lt@mail.ru;
info@stophiv.lt
Тел. +370 600 15950
p.d.1155, LT-01006,
Вильнюс, Литва
КОНТАКТЫ В КЛАЙПЕДЕ:
ел.почта - magieras@yahoo.com
тел. - +370 606 31497