« Основы здорового образа жизни» 14 часов

МБОУ «Степанцевская средняя школа»
Программа элективного курса по биологии
« Основы здорового образа жизни»
14 часов
Программа разработана Н.Б. Баенбаевой
Адаптирована к условиям школы Громовой НВ.
Пояснительная записка:
Данная программа рассчитана на 14 часов.
Цели:
1. Создать условия для овладения учащимися основными понятиями
ЗОЖ,
2. Учить применять их на практике, расширить область знаний по
биологии,
3. Сформировать интерес к профессиям , связанным с медициной,
охраной здоровья человека.
Данная программа имеет ряд особенностей:
 В сравнительно короткое время учащиеся должны овладеть
определенными практическими навыками, научиться выполнять
необходимые медицинские мероприятия.
 Овладение практическими навыками предполагает активную
самостоятельную работу учащихся, это может быть реализовано через
активную коммуникацию учащихся, выполнение проектов.
 Теоретический материал связан с практикой и каждое занятие является
логическим продолжением предыдущего.
Результатами данной программы будут :
- новые дополнительные знания по биологии
- овладения новыми практическими навыками, умения применять
полученные знания на практике
- профессиональная ориентация
- умение работать самостоятельно и в группе
- выбор дальнейшего профиля обучения
Календарно-тематическое планирование:
№
Название темы занятия
Часы
1.
Введение. Что такое здоровье? Значение здорового
образа жизни для сохранения здоровья человека.
Задания для итогового занятия.
Травматизм. Первая доврачебная помощь при
ранениях.
Десмургия.
Кровотечения , гемостаз.
1
4.
Практическая работа: Оказание первой доврачебной
помощи при кровотечениях
1
5.
Переломы , иммобилизация.
1
6.
Практическая работа: Первая доврачебная помощь
при различных видах переломов
1
7.
Инфекционные болезни. Дезинфекция.
1
8.
Применение лекарственных средств.
1
9.
Лекарственные травы. Правила заготовки и сбора.
Опасность самолечения лекарственными травами.
1
10.
Здоровое питание.
1
11.
Пищевые добавки с Е – кодом
1
12.
Режим двигательной активности человека. Спорт и
физическая культура.
1
13.
Вредные привычки их влияние на здоровье.
1
14.
Итоговое занятие. Защита проектов по выбранным
темам.
1
2.
3.
1
1
Содержание программы:
1. Введение: А) Что такое здоровье? Из каких трех составляющих оно
складывается? Что такое здоровый образ жизни? Может ли здоровый
образ жизни повлиять на состояние здоровья человека? Каким
образом? (диспут по заданным вопросам) Б) Презентация тем для
исследовательского проекта. Выбор тем, разбивка на рабочие группы .
2. Травматизм. Значение оказания первой доврачебной помощи при
ранениях и травмах. Десмургия. Правила наложения повязок. Лаб.раб.
«Наложение повязок на конечность, кисть, голову, грудную клетку.»
3. Кровотечения . Виды кровотечений . Правила оказания первой
доврачебной помощи при кровотечениях. Гемостаз. Методы
остановки внутреннего кровотечения.
4. Практическая работа: Оказание первой доврачебной помощи при
различных видах кровотечений.
5. Переломы ,их основные признаки . Осложнения при переломах.
Иммобилизация( основные правила).
6. Практическая работа: Оказание первой доврачебной помощи при
различных видах переломов с помощью подручных средств
иммобилизации.
7. Инфекционные болезни. Возбудители инфекционных болезней .
Основные способы передачи инфекционных болезней. Профилактика
инфекционных болезней. Дезинфекция.
8. Применение лекарственных средств: Лекарственные средства, дозы
их применения. Способы введения лекарственных средств. Хранение
лекарственных средств. Опасность самолечения.
9. Лекарственные травы. Действующие вещества лекарственных трав.
Правила заготовки и сбора. Опасность самолечения лекарственными
травами.
10.Здоровое питание. Значение питательных веществ для восстановления
структур , роста и энергообразования организма человека.
Необходимые органические и неорганические вещества пищи и их
роль в жизнедеятельности организма. Нарушения , возникающие при
их недостатке / избытке в пище. Лаб. раб. « Обнаружение крахмала в
пищевых продуктах» «Сравнение содержания белка в пищевых
продуктах по их этикеткам» «Обнаружение белка в пищевых
продуктах». Проблемы избыточного веса.
11. Пищевые добавки с Е – кодом. Пищевые добавки и здоровье
человека. Лаб.раб. «Определение «чемпиона вредности» пищевых
продуктов по их составу.(Изучение этикеток)»
12.Режим двигательной активности человека. Спорт и физическая
культура. Практическая работа: Гимнастика для глаз;
Практическая работа: Гимнастика для профилактики тоннельного синдрома;
Практическая работа: Гимнастика для улучшения венозного оттока.
13. Вредные привычки их влияние на здоровье. Лаб. Раб. «Влияние
алкоголя и никотина на активность ферментов»
14.Итоговое занятие. Защита проектов по выбранным темам.( в форме
презентаций исследовательских работ)
Примерные темы исследовательских работ:
- Чистый воздух – основа здоровья дыхательной системы
( сравнение чистоты воздуха в различных помещениях здания школы)
- Влияние занятий спортом на заболеваемость в классах
- Влияние средней массы тела учащихся на состояние их здоровья
- Вредное питание и здоровье
- Медицинская маска: за и против
- Вредные и полезные пищевые добавки
- Пока едет скорая.
- Курение и частота инфекционных заболеваний в классе
- Вода , которую мы пьем .
- Лечение народными методами : за и против
- Зависимость заболеваемости респираторными инфекциями от
наличия комнатных растений , обладающих фитонцидной
активностью.
Литература:
Малахов Г.П. Здоровое питание
Колесов ДВ
Здоровье и укрепляющие его факторы
Основы медицинских знаний учащихся / под ред. Гоголева МИ
Справочник :Лекарственные растения Нечерноземья