В здоровом теле — здоровый дух!

1
«В здоровом теле — здоровый дух!»
Цель:
- пропаганда здорового образа жизни;
Задачи:
- познакомить воспитанников с правилами личной гигиены,
способами ухода за своим телом;
- формировать привычку соблюдать правила личной гигиены
ежедневно;
- познакомить с разными видами бань;
- привить потребность в изучении традиций, быта белорусского
народа, культуру общения со сверстниками и взрослыми в
процессе совместных действий;
- формировать культурно – гигиенические навыки через игровую
деятельность;
- воспитывать ловкость, смекалку, быстроту, расширять кругозор.
Оборудование: мультимедиа, музыкальный зал оформлен
атрибутами бани (пословицы о здоровом образе жизни, шайка,
мыло, мочалки и т. д.), шапочки, чайники, сухие травы, овощи,
ножницы, квас, кружки и соломинки, брызгалки с водой, несколько
различных веников (березовый, дубовый и т.д.), призы.
Пословицы, прибаутки, крылатые выражения, в которых говорится
о бане: "Вылечился Ваня - помогла ему баня", "На банном пару
сорок болезней проходит", "Баня парит - здоровье дарит ". "Прилип
как банный лист ". "Помыться - как вновь народиться", "Баня-мать
вторая, кости распарит, все тело поправит", "Баня болезни из тел
гонит", "Баня парит, баня правит, баня все поправит».
2
Музыкальное оформление: песня Евдокимова «Ах, баня, баня,
баня…», русские народные песни: «Топится, топится в огороде
баня», «В деревне, то было в Ольховке», «А я чайничала», «У
самовара».
Действующие лица: Ведущие, Банник, 2 команды, зрители, жюри.
Предварительная работа: придумать банные названия командам
и их защиту, придумать хвалу бане; собрать сведения о вениках,
пословицы и поговорки о волосах и бане, найти народные рецепты
масок.
Ход:
Звучит музыка группы “Веселые ребята” “Эх, баня, баня!”
Ведущий 1: Здравствуйте! Мы рады приветствовать вас в этом
уютном зале. Чувствуйте себя как дома. Тем более что сегодня речь
пойдет о делах домашних житейских, близких и памятных
каждому, о бане.
Ведущий 2: Давным-давно были такие страшные болезни, как
холера и чума. Вымирали от этих болезней целые деревни. И
только Россию обошли они. А знаете почему? Причина –
уникальные русские бани, в которых погибали хвороба и инфекция,
простуда. Старые люди косточки свои парили от ломоты.
Ведущий 1: Когда точно появилась баня на Руси, никто не знает.
Кажется, она была всегда – так неразрывно связан ее образ с
русской историей. Известно, что в 5-1 веке до нашей эры уже
пользовались баней.
Ведущий 2: История русской бани уходит в седую древность. Баня
упоминалась в восточнославянских мифах, ее почитали даже боги,
и с баней связывалась происхождение человека. О русской бане
упоминается в летописях 10-13 веков. Её называли мовь, мовня,
мовница, мыльня, влазня или просто баня. В древней Руси
побежденные племена даже платили дань березовыми вениками.
Дети читают стихотворение.
3
От села и до села
Ей возносится хвала
Смыть усталость, пыль и пот
В баню тянется народ.
Шайку в руки - и давай!
Мыло хлещет через край.
Грязь и копоть без следа.
Смоет щедрая вода
Взяли веник, на полок.
Заберись под потолок
Охлестнись разок-другой,
С легким паром, дорогой!
Верьте мне и млад и стар
Всем полезен этот пар.
Ведущий 1: С баней связано множество обрядов, обычаев,
верований. Здесь гадали, ворожили, лечили от сглаза. Дух бани –
банник – это разновидность домового. Считалось, что в бане нельзя
говорить громко, клясться, ругаться ( Из-за ширмы появляется
Банник, весь в банных листьях.)
Банник: А иначе я накажу нарушителя, плесну кипяточком,
подпущу угару, а то и горячим угольком кину.
Ведущий 2: Смотрите-ка, а это сам Банник к нам пожаловал. Ты не
серчай на нас, мы наоборот хвалим баню, да и все правила
повторяем.
Банник: А ну, тогда ладно. Не забудьте что, после того как помоется
последний из членов семьи, для банника оставить надо немного
«банного хозяйства» - бадейку воды, веник.
4
Ведущий 1: Вот и оставайся с нами, может, нам подскажешь, что не
знаем, поможешь.
Банник: Эх, русская банька!
Деревянная шайка!
Веник да мыльце,
Приходите мыться!
Мишки да зайцы,
И ребенок-егоза,
И девица Краса!
Ведущий 1: Какую баню, вы предпочитаете? Финскую, русскую, побелому или по-черному, баню фура или восточную? (Ответы из
зала). Ребята рассказывают о видах бань.
Финская баня (сауна) хороша по-своему.
В финской бане дух сосновый.
Зной стеклянный, жар сухой.
Входишь вялый, нездоровый Выйдешь бодрый и лихой.
В восточных банях вода целебная, минеральная, а клиентов
обслуживает специальный банщик - массажист.
Экзотическая японская баня. СЭНТО. Коренное отличие в том, что в
сэнто не нужен пар, но обязательно должна быть ванная. Она
очень специфическая. По виду больше напоминает бочку, человек
туда погружается по шею. В Японии принято сначала дочиста
вымыться, потом облиться ледяной водой, и, напоследок, залезть в
ванную с горячей водой и отмокать там около часа. В ванную
можно добавить различные масла и травы.
Есть и так называемые турецкие бани.
5
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ. ХАММАМ. Это красивое сооружение, отделанное
мрамором внутри. Обычно там две комнаты: теплая и прохладная.
В хаммаме принято делать нежаркие сеансы, пар создается
максимально влажный. Сидеть и мыться там можно долго и
приятно. Для здоровья тоже очень полезно. Можно чередовать
заходы в прохладную и теплую комнаты.
Индийская баня. Сведана.
Особенностью индийской процедуры является то, что пар
создается из травяных настоев. Идет разделение - голову оставляют
в прохладе, а тело окутывает травяной пар. Реализовать это,
конечно, весьма сложно, но результат - идеальное очищение кожи
и её питание.
Баня по-черному - это печь без дымохода, заполняющая копотью
всё помещение. Копоть снимают веником, печку поливают водой и
парятся, иногда выбегая в водоем или снег. На первый взгляд
может показаться, что копоть доставляет дискомфорт, но считается,
что она избавляет от многих болезней и инфекций, да и в
принципе, черная баня воздействует намного сильнее, чем белая.
Баня по-черному - такая баня экономнее бани по-белому и запах в
ней особенный “приятно отдает дымком. Трубы в ней нет, и
поэтому копоть оседает на стенках.
Баня по-белому - обычно русская баня. Но в белой бане парится
удобнее, так как она имеет дымоход и специальные камни для
полива. Выбегать на улицу тоже не возбраняется
Ведущий 2: Вот мы и помоемся и узнаем о пользе русской бани.
Ведущий 1: В пятницу принято ходить в баню. Вы не против? Вот и
отправимся. А чтобы было веселей - в дружной компании. Итак,
встречаем:
Команда "Березовый веник»
Команда "Парильщики".
6
Приглашаем их на сцену. А зрители - дети и взрослые - будут
болеть за свои команды. Жюри будет оценивать за каждый
конкурс.
Банник: А у меня есть березовые листочки, которые помогут
оценить конкурсы. Представляет членов жюри.
(Банник и ведущие проводят конкурсы)
Ведущий 1: Первое задание - домашние заготовки. Дать банное
название командам и доказать, почему именно это название
выбрала команда.
Банник: А теперь что бы меня еще больше задобрить. Воздайте
хвалу бане.
Ведущий 2: А мы как раз дали такое домашнее задание - воздать
хвалу бане.
Ведущий 1: Хороша хвала, а наши дети знают хвалебные частушки
о бане. А теперь мальчишки и девчушки, пропоют для вас
частушки:
Пропоем мы вам частушки,
Слушайте внимательно,
И без музыки мы можем
Хлопайте старательно!
Все здоровый образ жизни
Мы с ребятами ведем
Руки моем, зубы чистим,
Утром бегаем трусцой
Про таблетки и лекарства
7
Позабудьте навсегда.
Пусть у вас друзьями станут
Шайка, веник и вода
Если ломит в пояснице
Кашель, насморк - все болит
Срочно баню посетите Пар все быстро исцелит.
Мыло Сейфгарт защищает
От бактерий всю семью
Ну а баня помогает,
выгоняет ломоту
С давних пор краса девицы
С лентой длинная коса
Всё спасибо русской бане
Вот такие вот дела!
Всем советуем сердечно
В баньке русской париться
Все болезни вмиг уйдут
Сразу жизнь наладится
8
Вам понравились частушки?
Мы пропели их для вас!
Всем желаем мы здоровья
В этот добрый, светлый час!
Ведущий 1: Ах, веник приставучий приятный и липучий
Славный и полезный,
Вылечит он от болезней.
От хвори избавит, здоровье оставит.
Ведущий 2: Конечно без веничка, в русской баньке никак нельзя.
Незаменимый атрибут бани - веник. Поэтому команда «Березовый
веник» расскажет нам о видах банных веников. Команда ребят
выходит на сцену и рассказывает о вениках.
Парад веников
1. Дубовый веник - подходит людям с жирной кожей. Делает ее
матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие.
Его аромат препятствует повышению давления. Успокаивает
нервную систему.
2. Ольховый - в листьях содержит целебные вещества, близкие к
аспирину, T. e. он хорош при ломоте в суставах и мышцах.
3. Смородиновый - ароматный, полезен для кожи.
4. Рябиновый - если вы хотите выглядеть свежо и бодро после
бани, то пользуйтесь этим веником.
Ведущий: А команда «Парильщики» кратко расскажет нам о том,
почему так полезно париться в бане. Ребята рассказывают о пользе
пара.
Жюри оценивает домашнее задание команд.
9
Банник: Смотрите-ка, ребята к нам пришла
Мойдодыра. Угадайте, что в ней? А здесь загадки.
посылка
от
Ведущий 1: Ну-ка, вспомним-ка, друзья, что для бани надо:
Вы ответьте на вопросы – будем очень рады!
Конкурс 2 «Загадки о банных принадлежностях»
Команды по – очереди отгадывают загадки
1. Полна коробушка золотых воробушек. (Угли в печке)
2. Маленький, мохнатенький, всех людей перебил и царю не
спустил. (Веник)
3. Плещет теплая волна
В берегах из чугуна.
Отгадайте, вспомните,
Что за море в комнате? (Ванна)
4. А что было! А что было!
Мама речку в дом пустила.
Речка весело журчала,
Мама в ней белье стирала,
А потом, а потом,
Я купался под дождем. (Душ)
5. Наша толстая Федора наедается не скоро.
А затем, когда сыта,
От Федоры теплота. (Печь.)
6. На крыше всех выше, дымом дышит. (Труба)
7. Я кудрявый, я мохнатый,
А зимой - над каждой хатой,
10
Над пожаром и заводом,
Над костром и пароходом,
Но нигде, нигде меня
Не бывает без огня. (Дым)
8. Серое сукно тянется в окно,
Бьется, извивается,
В небо упирается. (Дым)
9. Стоит изба из кирпича
То холодна, то горяча. (Печь.
10. Вафельное, полосатое, гладкое и лохматое,
Всегда под рукою, что это такое? (Полотенце)
11. Пузыри пускало, пеной сверху лезло И его не стало, все оно исчезло. (Мыло)
Ведущий 2:
Вот и вспомнили, ребята,
Что для бани иметь надо,
А когда все соберем,
Мыться мы тогда пойдем.
3 Конкурс "Сбор в баню"
Задание: соберите банные принадлежности.
На столе разложены предметы ( мыло, губка, полотенце, мочалка,
расческа, ручка, стерка, книжка, помада, носки, кусочек пемзы,
щетка, шампунь и т.д.)
Члены команд собирают в пакет нужные банные принадлежности.
Кто быстрее. Жюри подводит итоги.
11
Ведущий: 2. А какая же баня без парилки! Есть она и у нас. Но для
того, чтобы выдержать сильный жар, необходимо надеть рукавицы
и шапку.
4 Конкурс “В парилке”
Ведущий: 1. Что-то пару маловато. Плеснем на каменку, поддадим
жару. Ведь баня парит - здоровье дарит.
Командам выдаются брызгалки.
Ведущий 2: А каменка-то где?
Ведущий 1: Да вот она. (Показывает на зал). А ну-ка, поддайте пару,
поддайте жару.
В зал летят брызги.
Ведущий:
Пар шипит,
В руки веник брать велит
Так давайте париться
И здоровьем славиться.
Ведущие: 1,2. Поддайте пару, поддайте жару. "Ох!" - левая
половина зала, "ох!”- правая половина зала.
Ведущий 1 :
После парилки глянь на них,
Лица красные у них,
И улыбка до yшей,
Хоть завязочки пришей.
Ведущий 2: После бани косметологи рекомендуют
маски для лица.
Ведущий 1: мы предлагаем целебную маску «Бордо»
различные
12
Выдается свекла. Как делать эту маску - продемонстрируют
команды.
Конкурс 5 "Нанеси маску"
Задание: в правую руку берем свеклу и усиленно втираем ее в
правую щеку, затем перекладываем свеклу в левую руку и
усиленно втираем ее в левую щеку. Затем берем свеклу в обе руки
и натираем щеки одновременно. Результат налицо.
Ведущий: 1 После баньки не грех и кваску попить.
Конкурс капитанов
Задание, кто быстрее выпьет кружку кваса через соломинку.
Капитаны пьют квас.
Ведущий 2: А вот напитки и для команд
Выносятся коробочки с соком.
Ведущий 1: Но теперь вам предстоит выпить его всей командой.
Общее подведение итогов
Ведущий 2:
Давайте же мыться, плескаться, купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани.
В реке, в ручейке, в океане
И в ванне, и в бане,
Всегда и везде - Вечная слава воде!
От хвори избавит, здоровье оставит.
Банник: Ай, да банька получилась сегодня! Только русская душа
может понять и воздать тебе должное!
(Вместе) Недаром говорят, что от бани и тело здоровеет, и душа
добреет.
13
Ведущий 1: Много мы узнали о баньке, что она очень полезна для
здоровья, красоты и духа. А еще мы увидели, какие дружные дети.
Вместе никакие болезни ни страшны.
Ведущий 2:- Видим мы, что могут и трудится
Банник: - Веселиться
(Вместе) – Да и в баньке от души помыться.
Ведущий 1:- Время пришло подвести итоги. Слово предоставляем
жюри.
Итоги
Награждение (грамоты, мыло «Банное», расчески)
Ведущий 1: И про тебя Банник не забыли, помним, что, как
последний помоется в бане оставить немного банного хозяйства.
Вот и тебе подарок мыло «Банное».
(Банник прощается и уходит)
Ведущий 1. Закончить хочу словами выдающегося римского врача
Асклепиада, который считал, что для того, чтобы быть здоровым,
необходимы: чистота тела, умеренная гимнастика, потение в бане,
массаж, диета и прогулки на свежем воздухе. Поэтому если у вас
нет противопоказаний к походу в баню — вперёд в парную за
здоровьем!
Песня о здоровье.