«Формируем адекватную самооценку»

«Формируем адекватную самооценку»
Дети смотрят на мир, и в том числе на себя, родительскими глазами. «Кто Я? какой Я?»
эти вопросы интересуют любого ребенка, и узнает он об этом от других людей. Но самое большое
значение имеет для него мнение о самом себе самых важных людей на свете: родителей. Из
мнения родителей и складывается представление ребенка о себе, самооценка. И рано или поздно
ребенок начинает видеть себя таким, каким его видят другие.
В современной психологии является непреложным фактом, что люди с адекватной
самооценкой более успешны в жизни, чем люди с заниженной самооценкой. В огромной степени
свой собственный образ, закрепленный в сознании, определяет любое решение в жизни, будь то
выбор работы или мужа, отражается на личных успехах и неудачах. Многочисленные
исследования подтвердили, что высокая самооценка позволяет человеку браться за новые и
трудные задачи, иногда терпеть неудачи и все же побеждать.
В раннем и дошкольном детстве самооценка, формируется благодаря родительским
высказываниям. Почему? Потому что дети верят и впитывают в себя все, что говорят значимые
для них взрослые. Кроме того, они стремятся соответствовать ожиданиям своих родителей,
оправдать ожидания своих родителей. Сказано, Вася очень добрый и отзывчивый, значит, это так
и есть: Вася с чистой душой этому верит, и – что важно! действительно старается быть таким. А у
ребенка, которому с раннего детства внушают , что он ведет себя плохо, неправильно,
развивается неприязнь к себе, и это мешает обучению, любви, построению отношений с другими
людьми.
«Вот разрушитель! – говорит отец про своего годовалого сына, - за что ни возьмется – все
ломает». Каким вырастет ребенок, регулярно слышащий такую оценку себя? правильно,
повинуясь ожиданиям своего папы, он будет ломать любую вещь, даже и не пытаясь что-то
создать.
Типичная ситуация. Мама рассказывает на детской площадке о своей дочери: «она у меня
такая непослушная! ничего не понимает: скажешь: не лазай на шкаф! поняла? поняла! через 5 мин
она уже на шкафу!!» и дочка думает: «вот, оказывается, я непослушная, ведь так считает моя
мама, значит, это правильно, я на самом деле такая. А раз так, можно больше и не слушаться».
Возникает замкнутый круг.
«Другие дети, как дети, а моя…» вздыхает мама, и детское сердце сжимается от вины и
грусти: ну почему я такая?
Конечно, родители так говорят не из желания насолить своим детям. Скорее всего, их
собственные родители тоже имели привычку критиковать и «воспитывать» без меры, вот они и
воспроизводят подобный стиль отношений с собственным ребенком.
Многие дети думают, что они – такие «неполноценные» люди. Взял чашку – разлил
молоко, тут же слышит: «Ну что за руки-крюки, ничего сделать нормально не можешь!». Ребенок в
отчаянии: «У меня ничего не получается! Вот родители – «полноценные» люди, у них-то все
получается…» Только родители забывают, что и они не родились на свет «готовенькими»
всеумейками.
Каждый родитель, ругая свое чадо, желает ему добра. Всем нам хочется, чтобы у ребенка
все получалось, и он бы все умел, все знал, все понимал, в общем был бы таким идеальным
взрослым – ответственным, умным, трудолюбивым, понимающим… Причем сразу, немедленно, с
пеленок – родился и уже все делает правильно! Смешно? Да, звучит абсурдно. Но тогда откуда же
у нас столько недовольства и раздражения? Нам трудно смириться с несовершенством нашего
малыша, а ведь ребенок и не может соответствовать нашим идеалам – просто потому, что он –
ребенок.
А как же воспитание? Что ж теперь, и замечание нельзя сделать? Конечно, нет. Это
совсем не значит, что мы все ребенку спускаем с рук, и он у нас творит, что хочет. Тут важно
различать воспитание и неконтролируемый выплеск наших эмоций. Воспитание – это когда мы
объясняем чаду границы допустимого поведения и пресекаем попытки выйти за рамки, обучаем
малыша новой деятельности, новым способам поведения, подсказываем решение в случае
затруднений. Тут важен спокойный, доброжелательный тон, атмосфера сотрудничества, и
огромный запас терпения. А выплеск эмоций – это как раз все эти раздраженные сетования на
тему «плохой ребенок» и возмущенные окрики в случае промахов и неудач.
Отдельная проблема — это наши подросшие дети, подростки. Вот уж кому
«повезло»! Если ругают малыша, то быстро прощают его оплошности — он такой милый! и
маленький! А если ругают подростка — то ему достается по «полной программе», интенсивность
воспитательных действий возрастает… И «милым» этого противного ребенка никак не назовешь.
Изо дня в день раздражение только накапливается, многие детско-родительские отношения
доходят до состояния войны, а на войне, как известно, все способы хороши. И... «Почему ты опять
слушаешь эту музыку?! Из тебя ничего хорошего не вырастет!!!», «Посмотри, как ты оделась? Ты
уродливо выглядишь! В этой короткой юбке ты как дохлая курица!!», «С тобой никто никогда не
будет дружить! У тебя ужасный характер!», «Ты никогда не найдешь себе мужа! Потому что у тебя
совсем нет мозгов и ты очень ленивая!». Конечно, наши «детки» в долгу не остаются, и тоже
найдут что сказать в ответ. Кто больнее скажет? Кто посильнее обидит? Какой след в душе
оставят у детей наши «пророчества»? Несмотря на то, что 2дети» выглядят и веду себя совсем
как взрослые, они остаются нашими детьми, и не менее остро нуждаются в родительской
поддержке, любви, принятии. Они ждут от родителей веры в свои возможности, подтверждения
ума, правильного поведения, красоты, доброты и других разных хороших качеств. Как и малыши,
они ждут родительского одобрения того, ч
Формируем правильную самооценку
Терпение. Промахи и оплошности воспринимай как неизбежные, но временные
трудности. Осознай очевидный факт – твой ребенок обязательно вырастет, и научится завязывать
шнурки, аккуратно есть, заправлять постель, правильно говорить, перестанет ковырять в носу и
ломать игрушки, и будет совсем как все остальные взрослые люди. Только благодаря твоим
стараниям – с высокой самооценкой.
Гордись своим ребенком и чаще говори ему об этом. Восхищайся им и чаще говори,
какой он умный, добрый, сообразительный, талантливый, послушный. Это поможет
сформировать и поддерживать у малыша позитивное отношение к себе.
Очень важно не только говорить так про ребенка, но и думать. Будь искренне уверенна,
что ребенок действительно умный, талантливый, добрый, послушный, и он станет таким –
дети очень чутко реагируют на бессознательные импульсы. Поэтому измени свою внутреннюю
установку – изменится и малыш.
Естественно, только говорить и думать так еще недостаточно. Нужно, чтобы ценность
личности измерялась реальными успешными делами. Поэтому научите свое дите делать чтото хорошо (то, к чему есть склонность), выгодно отличаться от других сверстников. И тогда он
получит признание не только от вас, но и от других людей.
Используй в повседневном общении приветливые фразы, такие, как: «Я рада тебя
видеть», «Мне нравится, как ты…», «Ты мой хороший», «Как хорошо, что ты у нас есть», «Давай
побудем вместе». Благодаря этим сообщениям, ребенок чувствует, что родители любят и
замечают его, ценят за то, что он просто есть.
Обнимай своего малыша не менее 8 раз в день, лучше – чаще. Объятия и
прикосновения для малыша – это лучшие «слова» о том, какой он хороший и любимый.
Позволь ребенку ошибаться. Он имеет право ошибаться, потому что он растет и только
учится все делать правильно. Обращай внимание на «хорошие» черты характера, и не замечай
«плохие».
Разреши и себе ошибаться, и исправлять свои ошибки. Ты не обязана быть идеальной
мамой! В конце концов, все мы несовершенны. Все мы стараемся стать намного лучше, но стать
идеальным не удается никому. Самое важное, что тебе нужно помнить – это то, что и ты, и твой
малыш в любом случае достойны любви и радости в этой жизни.
Из писем родителей
«В детстве, когда мы ссорились, родители часто говорили мне, что у меня ужасный
характер, и с таким характером, как у меня, со мной никто не будет дружить. Сейчас мне 24 года, и
когда у меня появляются друзья, мне до сих пор трудно поверить в их искреннее желание со мной
общаться».
«Моя дочь боится пользоваться компьютером, она считает, что обязательно сделает чтото не так, сломает. Как я думаю, все из-за одного случая: однажды она неправильно выключила
его, не сохранив мои документы, и я в ярости наказала ее, говоря при этом, что таким
бестолковым девочкам вообще лучше не подходить к технике. Документы восстановились, а вот
уверенность ребенка в себе – нет…».
«Моему внуку всего два года. Если я ругаю его, и в запальчивости говорю: «Ты плохой
мальчик!», он сердито топает ногой и смешно так отвечает: «Нет, я хо-ло-сый!!!». И я думаю:
«Действительно, за что я его так? вон он какой, холосый!»