Обитатели леса

Горизонтальный пластический балет.
«Обитатели леса»
Возраст: для средней и старшей возрастных групп.
Цель: обогащение двигательного опыта детей, осуществление профилактики и
коррекции опорно-двигательного аппарата на основе индивидуального и
дифференцированного подхода; создание у детей устойчивого интереса к занятиям
физической культурой.
Задачи:
Способствовать:
- развитию физических качеств воспитанников (ловкость, глазомер, точность
движения, координацию) выполняя различные упражнения;
- формированию навыка правильной осанки и укреплению свода стопы, используя
игровые упражнения;
- становлению целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере,
желанию прийти на помощь сверстнику.
Однажды ранним утром, когда ещё спало солнышко за высокой горой, спали
все животные и птицы, и стояла такая тишина, что даже малейший шорох
настораживал внимание. Подул легкий ветерок, и зашелестели кроны деревьев.
1. «Ветерок» - и.п. лёжа на спине. Волнообразные движение руками.
Подняли голову и увидели птичек в гнёздышке.
Птички в гнёздышке сидели, очень спать они хотели
2. «Птички спят в гнёздышке» -.И. п. лёжа на боку «поза эмбриона», повороты
с боку на бок, покачивание вперед - назад, «качалка».
Идем дальше и слышим, кто-то стучит. Это оказывается, дятел принялся за
работу.
Он на дереве сидит и стучит, стучит, стучит
3. «Дятел» -. И.п. лёжа на спине, руки в замке над головой. Поднять ногу,
согнуть в колене, ударить «молоточками» по колену.
Угадайте кто это? Под соснами, под елками лежит мешок с иголками.
«На спине иголки, длинные и колкие, а свернётся он в клубок - нет ни головы,
ни ног».
4. «Ёжик» - и.п. низкие четвереньки. Поднять голову, опустить вниз.
Наконец солнышко проснулось и выглянуло из-за высокой горы, и видно
грибочки под деревьями.
Под сосной в лесочке выросли грибочки толстые, большие, шапки расписные.
5. «Грибочки»- И.п.- средние четвереньки, топтание вокруг себя.
Потом увидели белку.
Я спешу, спешу, на сучках грибы сушу.
Старайся белка, в добрый час!
6. «Белка» - И.п. высокие четвереньки, разноименные руки и ноги отводятся в
стороны:, задержаться указанный промежуток времени в двухопорном
положении.
А что делает медведь? Он угощает медком, а сам думает, где лучше устроить
свою берлогу. Вышел да как начел реветь.
7. Мишка медведь» - Топтание вокруг себя на задних четвереньках.
9. «Хомячки на лужайке» - (фыркают носиками) сидя, передвижение на
ягодицах вперед-назад.
10. «Зайка -попрыгай-ка» - на корточках повороты вокруг себя.
Лисичка чистит хвостик.
11. «Лисичка сестричка» - стоя на коленях, повороты туловища с руками
12. «Виляю хвостиком» - стоя на коленях движения тазом.
Лисичка на прогулке
13. «По дорожке» - ходьба по ребристой дорожке.