программа курса «фитнес диагностика

ПРОГРАММА КУРСА
«ФИТНЕС ДИАГНОСТИКА»
1. Введение в науку тестирования;
2. Основные положения и понятия;
3. Критериальные характеристики тестов;
4. Типы и разновидности тестов;
5. Ключевые понятия спортивной метрологии;
6. Фитнес тестирование и медицинская диагностика;
7. Психологические тесты (СМОЛ, КЖБ);
8. Антропометрия (Slaughter, Pollock, Durnin, ISSA, Матейка);
9. Тесты для оценки работы работоспособности (PWCaf, МПК, RFWT);
10. Оценка силы мышц;
11. Тесты на гибкость.
Практика:
1. «КипФит» – обучение и интерпретация тестов;
2. «Истоки здоровья» - обучение и интерпретация тестов;
3. «Медасс» – обучение и интерпретация тестов.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Практическая работа с АПК «Учёный Фитнес»:
Антропометрия (калиперометрия);
Тесты для оценки работоспособности и МПК;
Силовые тесты;
Пульсовой диапазон на разных тренажерах;
Тесты на гибкость;
Архивный протокол.
1.
2.
3.
4.
5.
Методика продаж «HEPTAGRAM SALES»:
Угловые трансакции продаж при высоких значениях жировой ткани;
Угловые трансакции продаж при низких значениях мышечной ткани;
Угловые трансакции продаж при низких значениях работоспособности;
Угловые трансакции продаж при низких значениях силовых показателей;
Угловые трансакции продаж при плохой гибкости.
Раздаточный материал (на dvd-диске)
Лицей «Учёный фитнес» - http://uchi-fitness.ru
 Авторское АПК тестирования Лицея «Учѐный Фитнес» (мужчины,
женщины);
 Методические рекомендации по замерам КЖС, обхватов;
 Методические рекомендации по тесту PWCaf;
 Дополнительные формулы и таблицы.
Лицей «Учёный фитнес» - http://uchi-fitness.ru