Всемирный день артрита Причины возникновения и профилактика артритов и артрозов Под понятием «артрит» понимают целый комплекс заболеваний, самых разнообразных по своим клиническим проявлениям и причинам. Они имеют один общий симптом – поражение суставов, сопровождающееся их дисфункцией. Артрит – это заболевание в суставах, связанное с происхождением в них воспалительных процессов. Оно может касаться, как отдельных видов суставов, так и всех сразу. Однако это обобщенное понятие. Оно объединяет такие заболевания, как суставный ревматизм, отложение в суставах солей и т.п. Специалисты-артрологи называют два основных заболевания суставов: артрит и артроз. Артритом называются воспалительные заболевания, природа которых может быть как инфекционной, так и неинфекционной. Артроз — поражение суставного хряща и костных частей (эпифизов), прилегающих к нему. Иногда могут встречаться и смешанные их формы – артрозо-артриты. Люди, которые болеют артритом, постоянно ощущают боли в суставах. Особенно сильно она выражается при ходьбе. Иногда человек из-за этой боли даже не может полноценно двигать суставом, т.к. имеется ограничение его подвижности. Суставы опухают и даже изменяют свою внешнюю форму. Причины возникновения этого заболевания могут быть разными: 1.Появлению этого недуга может способствовать инфекция, которая затрагивает хрящи суставов. Это связано с такими заболеваниями, как туберкулез, бруцеллез и т.д. ( в результате их развивается ревматоидный артрит). 2.Структурные изменениями в хрящах позвоночника и коленных суставов. Такое заболевание еще называют остеоартрит. Обычно на это влияют тяжелые физические нагрузки.. 3.Нарушение в обменных процессах (т.н. обменный артрит). Существует такое понятие, как. 4.Артрит может появиться после перенесенных травм, как следствие других заболеваний, не связанных с суставами. Виды артритов: 1. Острый артрит. Острая форма болезни проявляется в виде повышения температуры тела до достаточно высоких показателей. Сопровождается острыми болями в суставах, которые опухают и краснеют. 2. Хронический артрит. Это заболевание не связано с попаданием в организм инфекций. Оно развивается после отложения солей в суставах. Соль вызывает воспаление. Такой воспалительный процесс приводит к тому, что внутренняя оболочка сустава так начинает разрастаться, что практически полностью уничтожает хрящ. В результате этого сустав деформируется и начинает затвердевать. Артроз – это заболевание суставов, связанное с их видоизменением и разрушением. К такому явлению могут привести несколько причин, в числе которых перенесенные травмы, инфекционные заболевания и т.д. Профилактика артрита, артроза Рекомендуется: - вести здоровый и активный образ жизни, не курить, не пить, не переедать; - до конца излечивать инфекционные заболевания, не допускать нехватки в организме витаминов, следить за тем, чтобы не переохлаждаться. - начните с меню, нормализуйте режим. В рационе больше овощей и растительной пищи. Уменьшить прием мясных блюд. Исключить соленое и даже солить пищу нужно аккуратно, не пересаливая. Не пользоваться острыми приправами и специями; - если избыточный вес, то в обязательном порядке нужно его сбросить. Лишний вес - дополнительная нагрузка на коленные суставы и щиколотку; - исключить употребление алкоголя; - делайте физические упражнения и зарядку, однако включайте только самые щадящие действия; - пейте чаи мочегонного действия. Это травяные чаи из зверобоя, тимьяна, окопника лекарственного одуванчика, крапивы, березовой коры и т.д. Конечно, не является гарантией того, что вам точно удастся избежать того или иного недуга. Но меры предосторожности будут способствовать повышенной сопротивляемости организма и более легкому течению болезни в том случае, если ее не удастся избежать. Причины возникновения артрита до конца еще не изучены. Выполнение общих рекомендаций позволят снизить риск развития данного заболевания до минимального.