Влияние физической активности на композиционный состав тела

‘7-1 (63) ноябрь 2012 г.
ПРАКТИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
87
УДК 616.381-007.274-053.2
Рылова Н.В., Мустафина Л.Д., Биктимирова А.А., Ахметов И.И.
Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, г. Казань
Казанский государственный медицинский университет, г. Казань
Влияние физической активности
на композиционный состав тела
В настоящее время в спорте высоких достижений особое
внимание уделяется индивидуальным тренировкам, составлению индивидуального рациона для каждого спортсмена.
Изучение композиционного состава тела является важным
критерием для прогнозирования функциональных возможностей, физической активности и, соответственно, дальнейших результатов спортсменов. Метод биоэлектрического импеданса, основанный на изучении сопротивления различных
тканей организма электрическому току, позволяет оценить
процентное и абсолютное содержание мышечной и жировой ткани в организме. Соотношение мышечной и жировой
составляющей является важнейшим показателем функциональной готовности спортсмена и влияет на физическую активность.
Цель исследования: Сравнительный анализ состава тела 2 групп с разным уровнем физической активности.
Параметры состава тела (процент жира, мышечная масса,
внутренний жир, уровень общей жидкости организма, метаболический возраст и т.д.) оценивались методом биоэлектрического импеданса с помощью анализатора — Tanita MC
980 (Япония). Всего было проведено 122 обследования. Уро-
ВЕРНУТЬСЯ К СОДЕРЖАНИЮ
вень физической активности определялся анкетным способом. Участники исследования сначала были разделены на
несколько групп в зависимости от их физической активности.
Затем были выделены 2 группы: первая (I) — 17 физически
активных (нагрузка — более 12 часов в неделю), их средний
вес — 77.8 (12.5) кг и вторая группа (II) — 16, ведущих малоподвижный образ жизни, их средний вес — 76.8 (4.3) кг.
Установлено, что процент жира в первой группе составил
9.5%, тогда как во II значительно выше — 19.1%, p<0.01;
висцеральная жировая масса, соответственно, — 1.5 (0,5) кг
и 4.3 (1,1) кг; p<0.01. У представителей I группы установлена
более высокая масса мышц — 66.6 (8.9) кг, тогда как у II группы — 58.8 (1.8); p<0.02. Интересно отметить, что достоверные изменения были обнаружены и по показателям общего
объема воды в организме: в I — 65.1 (4.2)% и во II — 58.4
(3.5)%; p<0.027 за счет более высокого уровня внутриклеточной жидкости у физически активных исследуемых спортсменов 33.7 (4.7) и 26.8 (1.3); p<0.03.
Таким образом, у обследуемых с высокой физической активностью установлены морфологические и метаболические
особенности, которые сформировались под влиянием регулярной физической активности.
сборник тезисов