Диагностика и коррекция школьной тревожности учащихся в

Кулганов В.А., Гаркуша Р.С.
Диагностика и коррекция школьной тревожности учащихся в периоде подросткового кризиса
г. Санкт-Петербург
Подростковый возраст является критическим в отношении уровня тревожности и психоэмоциональной напряжённости. Известно, что в 12-14 лет детям свойствен такой высокий уровень тревоги, как ни в одном другом возрасте,
а преобладающий знак эмоций отрицателен [2]. Высокий уровень этих показателей способствует развитию психосоматических отклонений, школьных неврозов, затруднений в интеллектуальной деятельности, академической неуспешности, трудностям в сфере общения. В периоде подросткового кризиса происходят, как пишет X. Ремшмидт, «при единообразии биологических процессов,
радикальные соматические изменения, многочисленные психические сдвиги,
ожесточённые столкновения с обществом и его институтами (родительским
домом, школой, профессиональным сообществом и т.д.)» [3].
Актуальность данного исследования обусловлена тем, что усложнившаяся современная общеобразовательная система способствует частым и продолжительным стрессам учащихся. Вследствие этого у них возрастает уровень тревожности, беспокойства, психоэмоциональное напряжение, ухудшается самочувствие, снижается настроение и познавательная активность. Дети тяжелее
справляются с нагрузками школьной программы, чаще болеют. Несоответствие
их психофизиологических возможностей требованиям школы характерно для
большинства учащихся подросткового возраста [4].
Таким образом, диагностика негативного психоэмоционального состояния необходима для своевременного выявления школьников, склонных к возникновению состояния дистресса, обучения их необходимым навыкам саморегуляции и релаксации.
Целью исследования стало определение возможности эффективной коррекции школьной тревожности и психоэмоционального состояния детей в под1
ростковом кризисе путём обучения их диафрагмально-релаксационному дыханию с биологической обратной связью (БОС). Для этого проведена диагностика
уровня ситуативной тревоги, личностной тревожности и психоэмоционального
напряжения у детей для выявления группы риска по данным категориям. Учащиеся с повышеными и высокими показателями объединены в группы по 6-8
человек. Одна группа посещала занятия с использованием коммуникативного
тренинга, другая – уроки с БОС. Коррекционная работа методом БОС рассчитана на 10 сеансов по 2-3 раза в неделю [5]. Тренинги проводили 3-5 раз в неделю. Общее количество – 10 занятий.
В эксперименте принимало участие 76 человек: 31 мальчик и 45 девочек.
Психологическую диагностику с подростками 13-14 лет проводили на базе ГОУ гимназии №343 Невского района Санкт-Петербурга. Коррекционную
работу осуществляли с использованием коммуникативного тренинга и сеансов
БОС с марта по апрель. Применяли аппаратурно-программный комплекс А.А.
Сметанкина «ДАС–БОС – Биосвязь».
Использовали следующие методы:
1) «Диагностика состояния ситуативной тревоги и личностной тревожности» Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина.
2) «Методика диагностики уровня школьной тревожности» Филлипса.
3) «САН – самочувствие, активность, настроение».
4) «Интегральная оценка психоэмоционального состояния» А.Е. Уэссманна – Д.Ф. Рикса.
5) «Восьмицветный цветовой личностный тест» М. Люшера.
6) «Методика определения темперамента» Г. Айзенка (EPI, форма А).
7) Замеры сердечного ритма при помощи устройства тестирования и мониторинга сердечно-сосудистой системы «Палстрим» в контрольной и экспериментальной группах.
Первичное диагностическое исследование показало, что по результатам
опросников 91% учащихся седьмых классов имеют высокий и очень высокий
уровни ситуативной тревоги и входят в группу риска по показателям тревожно2
сти, психоэмоциональной напряжённости и выраженной подверженности
стрессу (см. рис. 1 и 2).
Группа риска по показателям тревожности,
психоэмоциональной напряжённости и
выраженной подверженности стрессу
Группа риска по
показателям тревожности,
психоэмоциональной
напряжённости и
выраженной
подверженности стрессу
9%
Нормативные показатели
91%
Рис. 1. Группа риска по показателям тревожности, психоэмоциональной
напряжённости и выраженной подверженности стрессу.
Из них 17 % имеют повышенный и высокий уровень ситуативной тревоги и
общей школьной тревожности (см. рис. 2). Это свидетельствует о неудовлетворительном общем психоэмоциональном состоянии школьника, связанном с
различными формами его включения в жизнь школы. Для 13 % характерно переживание социального стресса, у 9 % его уровень очень высок. У 11 % фрустрирована потребность в достижении, у 4 % тревога в связи с этим очень высока.
Имеют страх самовыражения 39 % учащихся, из них у 22 % он сильно выражен.
Страх ситуации проверки знаний характерен для 29 %, из них 5 % находятся в
состоянии выраженной тревоги. Наблюдается повышенный и высокий уровень
страха не соответствовать ожиданиям окружающих у 36 % подростков. Повышенный уровень тревоги в ситуации несоответствия ожиданий характерен для
21 %, 14 % из них имеют выраженный страх. Для 17 % характерна низкая физиологическая сопротивляемость стрессу. У 11 % наблюдается психофизиологическая истощённость. Анализ проблемы и страхов в отношении с учителями
показал следующее: наблюдается повышенный уровень тревожности у 32 %
учащихся, из них у 14 % её уровень очень высок.
3
Результаты первичного диагностического
исследования учащихся 12-14 лет
Уровень тревоги, %
70
60
22
50
14
40
5
30
20
10
0
9
39
17
13
4
11
1
2
3
4
29
5
14
36
6
11
32
21
17
7
8
9
Область тревоги и психоэмоционального
напряжения
Рис. 2. Результаты первичного диагностического исследования учащихся
12-14 лет.
Примечания
Светлым помечены области с высоким уровнем тревожности и психоэмоционального напряжения. Тёмным – повышенный уровень тревоги и психоэмоционального напряжения.
1 – Повышенный и высокий уровень ситуативной тревоги и общей школьной тревожности;
2 – переживание социального стресса;
3 – фрустрирована потребность в достижении;
4 – страх самовыражения;
5 – страх ситуации проверки знаний;
6 – повышенный и высокий уровень страха не соответствовать ожиданиям окружающих;
7 – повышенный уровень тревоги в ситуации несоответствия ожиданий;
8 – низкая физиологическая сопротивляемость стрессу;
9 – проблемы и страхи в отношениях с учителями.
При оценке функционального состояния выделено 70 % учеников, характеризующихся психоэмоциональной напряжённостью и быстрой психической
истощаемостью.
Низкие показатели самочувствия наблюдали у 41 %, из них 29 % описывают своё самочувствие как плохое. С уровнем активности ниже среднего выделено 58 % подростков, из них 30 % характеризуются низкой активностью.
Пониженное настроение зафиксировано у 25 %, из них у 8 % – выраженное
плохое настроение (см. рис. 3).
Было проведено исследование основных свойств личности учащихся:
экстраверсия – интроверсия, эмоциональная стабильность – нейротизм.
Среди учащихся седьмых классов выделено 24 % интровертов и 76 %
экстравертов. Эмоционально стабильны 57 %, нестабильны 43 %.
4
Оценка функционального состояния учащихся
12-14 лет
Уровень
напряжённости
100%
80%
60%
29
30
41
58
2
3
8
70
40%
25
20%
0%
1
4
Функциональное состояние
Рис. 3. Оценка функционального состояния учащихся 12-14 лет.
Примечания
Светлым помечены области с плохим самочувствием, низкой активностью и плохим настроением. Тёмным – самочувствие, активность и настроение ниже среднего уровня.
1 – Психоэмоциональная напряжённость;
2 – самочувствие;
3 – активность;
4 – настроение.
57
Эмоционально
стабильны
24
43
Нейротизм
76
Интроверты
80
70
60
50
40
30
20
10
0
Экстраверты
Уровень
выраженности
,%
Экстраверсия - интроверсия.
Эмоциональная стабильность - нейротизм
Рис. 4. Уровень выраженности экстраверсии – интроверсии, эмоциональной стабильности – нейротизма у учащихся 12-14 лет.
Данные по тесту М. Люшера [11; 12] свидетельствуют о том, что 17 %
школьников находятся в состоянии стресса, психической напряжённости и
эмоциональной неустойчивости.
По результатам первичного диагностического исследования были сформированы контрольная и экспериментальная группы. Контрольная группа со5
ставила 37 человек: 23 девочки и 14 мальчиков. В группу высокотревожных
подростков вошло 23 девочки и 15 мальчиков, общей численностью 35 человек,
которых объединили в две подгруппы. В первой (14 человек, 9 девочек и 5
мальчиков) с подростками проводили коммуникативный тренинг, во второй
группе (21 человек, 13 девочек и 8 мальчиков) – сеансы БОС. Экспериментальную группу коммуникативного тренинга объединили в две подгруппы: 8 человек в первой (5 девочек и 3 мальчика) и 6 человек во второй (4 девочки и 2
мальчика). Группа БОС включала три подгруппы: по 7, 6 и 8 человек (4 девочки
и 3 мальчика в первой подгруппе, 3 девочки и 3 мальчика во второй и 6 девочек
и 2 мальчика в третьей).
В настоящее время с детьми продолжают проводить коррекционную программу. До и после каждого сеанса замеряют показатели ситуативной тревоги и
психоэмоционального напряжения следующими методами:
1) «Диагностика состояния ситуативной тревоги и личностной тревожности» Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина (краткая шкала ситуативной тревоги);
2) «Интегральная оценка психоэмоционального состояния» А.Е. Уэссманна – Д.Ф. Рикса (краткий вариант: шкала XI «Спокойствие – тревожность»)
3) «Восьмицветный цветовой личностный тест» М. Люшера.
Процесс становления самосознания и самооценки тесно коррелирует с
различными психологическими состояниями подростка, в частности, такими
как тревожность, страхи, неуверенность в себе, которые становятся своеобразными эмоциональными индикаторами развития, как самооценки, так и самосознания [1].
Первичное диагностическое обследование показало, что 91% учащихся
седьмых классов имеют высокий и очень высокий уровни ситуативной тревоги
и 70 % учеников характеризуются психоэмоциональной напряжённостью и быстрой психической истощаемостью. Для них характерны негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряжённых с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей. У подростков данного возраста отмечается низкая физиологическая сопротивляемость
6
стрессу, приводящая к ослаблению их приспособляемости к ситуациям стрессогенного характера и повышающая вероятность неадекватного, деструктивного
реагирования на тревожный фактор среды, а также негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки знаний (особенно публичной), достижений, возможностей [8]. Школьники ориентируются на значимость других в
оценке своих результатов, поступков и мыслей. У них повышается тревога по
поводу оценок. Общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе снижает успешность обучения ребёнка. Он не позволяет ребёнку
удовлетворять свои потребности в успехе, достижении высокого результата [8].
Для оптимального, комфортного развития подростку необходимы саморегуляция и расслабление, которым он может обучиться, посещая уроки с биологической обратной связью [6; 7].
Таким образом, можно говорить о наличии тесной связи между уровнем
тревоги испытуемого и его психофизиологическим состоянием, что подтверждают статистически достоверные данные корреляционного анализа для контрольной и экспериментальной групп подростков в более ранних исследованиях [4].
Саморегуляция психофизиологического функционального состояния успешна тогда, когда она определяется индивидуальным стилем саморегуляции,
который является результатом взаимодействия двух механизмов [2; 6]. На психодинамическом уровне это механизм экстраверсии-интроверсии, обеспечивающий поведенческую и эмоциональную вариативность. На физиологическом
уровне это определённый тип вегетативной регуляции, ответственный за энергетическое обеспечение психической деятельности [2].
Метод БОС определяется как произвольное управление функциями организма с целью их совершенствования и коррекции посредством электронных
приборов, регистрирующих и преобразующих информацию о состоянии органов и систем человека в доступные сознанию зрительные и слуховые сигналы.
За счёт освоения и применения навыков саморегуляции, преодоления дезадаптационных состояний, повышения внимания и коррекции поведения соз7
даются предпосылки для улучшения успеваемости учащихся [7; 9; 10], повышается сопротивляемость их организма к стрессам, уменьшается соматическая
заболеваемость.
Литература
1.Аверин В.А. Психология детей и подростков [Текст] : Учеб. пособие /
А.В. Аверин. – 2-е изд., перераб. – СПб. : Изд-во Михайлова В.А., 1998. – 379 с.
2.Александров Ю.И. Психофизиология [Текст] / Ю.И. Александров. –
СПб. : Питер, 2003. – С. 389-390.
3.Алферов А.П. Психология развития школьников [Текст] / А.П. Алферов. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. – С. 115-117.
4.Гаркуша Р.С. Диагностика и коррекция психоэмоциональных состояний
тревожных подростков 13-14 лет [Текст] : дипломная работа / Р.С. Гаркуша;
науч. рук. Кулганов В.А.; Гос. ин.-т псих. и соц. раб. – СПб., 2011. – 148 с. (Рукопись)
5.Дидур М.Д. Вопросы правового и нормативного регулирования применения технологии биологической обратной связи в системах здравоохранения,
образования и социальной защиты [Текст] / М.Д. Дидур // СПГМУ им. Акад.
И.П. Павлова, кафедра Физических методов лечения и спортивной медицины
[Текст]. – СПб., 2004. – С. 13-26.
6.Дикая Л.Г., Семикин В.В., Щедров В.И. Исследование индивидуального
стиля саморегуляции психофизиологического состояния [Текст] / Л.Г. Дикая,
В.В. Семикин, В.И. Щедрое // Психол. журн. – 1994. – Т. 15. – № 6. – С. 28
7.Метод биологической обратной связи в комплексе здоровьесберегающих образовательных технологий в образовательных учреждениях СанктПетербурга и Ленинградской области [Текст] : Учеб.-метод. пособие / Под ред.
Г.Е. Гуна – СПб. : ЛОИРО, 2003. – 211 с.
8.Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса [Электронный ресурс] / Филлипс // Психологические тесты [Электронный ресурс]. –
Режим доступа : http://psylist.net/praktikum/44.htm, свободный. – (Дата обращения : 12.04.2012).
8
9.Овсянников В.Д. Дыхательная гимнастика [Текст] / В.Д. Овсянников //
Знание. – 1986. – №3. – С. 64-91.
10.
Сметанкин А.А. Метод биологической обратной связи по дыха-
тельной аритмии сердца – путь к нормализации центральной регуляции дыхательной и сердечно-сосудистой систем [Текст] : Метод Сметанкина / А.А. Сметанкин // Биологическая обратная связь [Текст]. – 1991. – №1. – С. 18-26.
11.
Собчик Л.Н. МЦВ – метод цветовых выборов. Модифицированный
восьмицветовой тест Люшера [Текст] : Практическое руководство / Л.Н. Собчик. – СПб. : Речь, 2001. – 112 с.
12.
Цыганок И.И. Цветовая психодиагностика. Модификация полного
клинического теста Люшера [Текст] : Методическое руководство / И.И. Цыганок. – СПб. : Речь, 2007. – 264 с.
9