АННОТАЦИЯ Рабочей программы дисциплины: ОСНОВЫ

АННОТАЦИЯ
Рабочей программы дисциплины:
ОСНОВЫ ПСИХОРЕГУЛЯЦИИ В СПОРТЕ
направление подготовки 49.03.01 «Физическая культура»
Профили подготовки:
Физкультурно-оздоровительные технологии
Оздоровительные виды аэробики и гимнастики
Спортивная тренировка в избранном виде спорта
Физкультурное образование
1. Цель и задачи дисциплины
Цель: Ознакомить студентов с основами психологических закономерностей
развития и функционирования психики человека и способствовать выработке у них
умений и навыков формирования особого психического состояния, способствующего
наиболее полному использованию спортсменом своего потенциала, накопленного на
тренировках.
Задачи:
− ознакомление с основами психологических знаний: о методологии
психорегуляции, закономерностях развертывания психических явлений, место и
значение психорегуляции в спортивной деятельности.
− формирование у студентов навыков управления своими мыслями, чувствами,
действиями,
− обучение использованию средств психорегуляции на тренировках и
соревнованиях, способствующих оптимальному проявлению собственных физических и
технических возможностей,
− освоение необходимых знаний в области психорегуляции в спорте для успешной
реализации их психолого-педагогической деятельности,
− формирование творческого подхода к профессии преподавателя физической
культуры.
2. Место дисциплины в структуре образовательной программы.
Дисциплина «Основы психорегуляции в спорте» относится к вариативной части учебного
плана. Пререквизитом для изучения данной дисциплины являются: «Основы
конфликтологии», «Психология физической культуры». Последующие дисциплины:
«Введение в психофизиологию», «Психология спорта», «Преддипломная практика».
Общая трудоемкость дисциплины - 72 часа. Дисциплина изучается в 3 семестре.
Форма промежуточной аттестации - зачет
3. Требования к результатам освоения дисциплин
Процесс изучения дисциплины направлен
компетенций: ОК-7; ПК-13; ПК-19
на
формирование
следующих
ОК-7- способностью к самоорганизации и самообразованию.
Знать:
- психофизиологические, социально-психологические и медико-биологические
закономерности развития физических способностей и двигательных умений
занимающихся;
- функции психики, основные потребности человека, эмоции и чувства, мотивацию
поведения и деятельности, социально-психические особенности групп людей, психологопедагогические средства и способы организации и управления индивидом, группой
людей; - средства и методы самостоятельного, методически правильного использования
методов психорегуляции психических состояний в рамках физического воспитания и
спортивной деятельности;
Уметь:
- применять на практике методики по достижению должного уровня физической
подготовленности и психоэмоционального состояния.
Владеть:
- умениями и навыками психофизического самосовершенствования на основе научного
представления о здоровом образе жизни;
различными средствами коммуникации в профессиональной деятельности;
способами нормирования и контроля тренировочных и соревновательных нагрузок в
избранном виде спорта;
- методами проведения научных исследований в сфере профессиональной деятельности.
- технологиями и методиками организации физического воспитания и укрепления
психического здоровья; методами медико-биологического, педагогического и
психологического контроля состояния занимающихся;
ПК-13- способностью использовать актуальные для избранного вида спорта технологии
управления состоянием человека, включая педагогический контроль и коррекцию.
Знать:
- общие, специфические (при разных типах нарушений) закономерности и
индивидуальные особенности психического и психофизиологического развития
Уметь:
- использовать информацию психолого-педагогических, медико-биологических методов
контроля для оценки влияния физических нагрузок на индивида и вносить
соответствующие коррективы в процесс занятий с целью регуляции поведения и
деятельности человека на различных возрастных ступенях
Владеть:
- техникой и методикой применения в своей деятельности полученных знания по
овладению средствами и приемами психорегуляции и их использованию в тренировочной
и соревновательной деятельности.
ПК-19 - способностью реализовывать программы оздоровительной тренировки для
различного контингента обучающихся, включающие в себя технологии управления
массой тела, рационального питания и регуляции психического состояния.
Знать:
- понятия: психоэмоциональные состояния, психорегуляция, психорегуляция и
коррекция эмоциональных состояний. Оздоровительные и коррекционно-развивающие
программы;
Уметь:
- определять способности и уровень готовности личности включиться в
соответствующую физкультурно-спортивную деятельность;
-определять общие и конкретные цели и задачи в сфере физического воспитания,
спортивной подготовки и двигательной рекреации как составной части гармоничного
развития личности, укрепления ее здоровья, физического совершенствования;
-использовать в профессиональной деятельности актуальные приемы обучения и
воспитания, разнообразные формы занятий с учетом возрастных, морфофункциональных
и психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и спортивной
подготовленности, состояния здоровья, подбирать средства и методы, адекватные
поставленным задачам;
-реализовывать профессиональные задачи образовательных, оздоровительных и
коррекционно-развивающих программ в спортивной деятельности;
Владеть:
- техникой, приемами и средствами развития психорегуляции и коррекции
эмоциональных состояний у спортсменов на этапе начальной спортивной подготовки, на
этапе углубленной специализации, на этапе спортивного совершенствования,
диагностикой уровня развития навыков психорегуляции, методами оценки эффективности
психорегуляции.
4. Краткое содержание разделов
Раздел 1: Психорегуляция как проблема спортивной тренировки.
История развития психорегуляции. Психорегуляция как составная часть психологической
подготовки спортсмена.
Раздел 2: Приемы и средства развития психорегуляции.
Приемы и средства саморегуляции. Приемы и средства гетерорегуляции. Вербальные и
невербальные средства прихорегуляции. Психорегулирующая тренировка.
Психомышечная тренировка. Аппаратурные методики.
Раздел 3: Диагностика уровня развития навыков психорегуляции.
Первый, второй и третий уровни психорегуляции. Пульсометрия в диагностике уровней
развития навыков психорегуляции. Миотонометрия в диагностике уровней развития
психорегуляции. Психофункциональный тест А. Алексеева. Биометрия
Раздел 4: Психорегулирующая тренировка (ПРТ), механизмы ее действия и принципы
освоения.
Механизмы ПРТ. Принципы освоения ПРТ.
Успокаивающая часть психорегулирующей тренировки, ее освоение. Мобилизующая
часть психорегулирующей тренировки, назначение и освоение ее. Индивидуальный
подход при освоении словесных формул психорегулирующей тренировки.
Раздел 5: Методика развития навыков психорегуляции у спортсменов на этапе начальной
подготовки (базовая методика)
Базовая часть обучения психорегуляции, ее содержание. Этапы и циклы развития навыков
психорегуляции. Понятие о психотехнических упражнениях, их использование в развитии
навыков психорегуляции. Индивидуальный подход при развитии навыков психорегуляции
Раздел 6: Методика развития навыков психорегуляции на этапе углубленной
специализации
Индивидуальные программы психорегуляции. Самоконтроль и самооценка психического
состояния. Развитие навыков психорегуляции с учетом вида спорта и уровня спортивной
квалификации спортсменов.
Раздел 7: Методика развития навыков психорегуляции на этапе спортивного
совершенствования.
Особенности развития и совершенствования навыков психорегуляции у спортсменов с
учетом стажа и вида спортивной деятельности. Обоснование использования психических
и физических средств при развитии и совершенствовании навыков психорегуляции у
спортсменов на этапе спортивного совершенствования
Составитель: _______________________________________ Буторин В.В.
«20» ноября 2015 г.