"Осторожно: грипп!"

Памятка
"Осторожно:
грипп!"
Грипп - разновидность острой
респираторной вирусной инфекции (ОРВИ).
Однако его нередко рассматривают
отдельно от остальных заболеваний этой
группы, поскольку он отличается от них
особо тяжелым течением, наличием тяжелых осложнений и может закончиться
смертельным исходом.
Эпидемии гриппа происходят почти каждый год по всему миру. Заболевание гриппом
у человека могут вызвать вирусы 3-х типов – А, В и С. Вирус гриппа А поражает как
человека, так и некоторых животных и птиц (свиньи, лошади, тюлени, куры, утки,
индюки). Особенностью вируса гриппа А является изменчивость, в результате чего
появляются новые варианты вируса. Именно вирусы гриппа А ответственны за
появление тяжелых эпидемий и пандемий. Вирусы типов В и С циркулируют только в
человеческой популяции (чаще вызывая заболевания у детей) и практически не
изменяют своей антигенной структуры.
Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы
передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому.
Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, на
которых находятся частицы с вирусами гриппа. Известно, что вирусы гриппа
способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких
поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента
попадания на поверхность. Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают
распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов
заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят
дети младшего возраста, способных распространять вирус до десяти дней.
Симптомы заболевания обычного гриппа начинаются остро. Уже в первые часы
температура тела достигает максимальных показателей – 39-40º С, появляется
резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении
глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто
отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле,
заложенностью носа, сухим кашлем.
Симптомы так называемого свиного гриппа (Вирусы гриппа А Н1N1) такие же, как и у
сезонного, но характерной особенностью является ранее появление осложнений.
Если при сезонном гриппе осложнения возникают на 5-7 день и позже, то при свином
могут развиваться уже на 2-3 день болезни. Среди осложнений лидирует первичная
вирусная пневмония, быстро вызывающая дыхательную недостаточность.
Профилактика такая же, как при ОРВИ, а лечение может назначить только врач, в
зависимости от состояния больного.
Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из
соблюдения правил гигиены:
- Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные дезинфицирующие
салфетки.
- Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые
имели наиболее частые контакты с руками (столы, дверные ручки, стулья) с мылом,
перекисью водорода, спиртовыми растворами.
- Проветривание жилищ. Открывать окна следует как минимум раз в час на
несколько минут.
-Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур(75100°С), поэтому необходимо посуду обдавать кипятком.
- Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать
посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей
(общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.). Соблюдайте
расстояние не менее 1 метра от заболевших.
- Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией. Влажную
или отсыревшую маску лучше сменить на новую, сухую.
-Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является
формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ
жизни, полноценное питание, прием поливитаминов. Старайтесь высыпаться,
откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями,
избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте в пищу больше лука, чеснока, их
можно развешивать в виде гирлянд или раскладывать в открытой посуде в
нарезанном виде.
К неспецифической профилактике относится:
- Стимуляция иммунитета интерферонами и его индукторами.
- Но наиболее эффективной мерой борьбы является вакцинация. Именно благодаря
ей удаётся снизить интенсивность эпидемий гриппа.
Если в семье кто-то заболел гриппом, то:
1. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте
расстояние не менее 1 метра от больного.
2. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими.
3. Часто проветривайте помещение.
4. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности
бытовыми моющими средствами.
5. Чаще мойте руки с мылом.
6. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными
средствами ( платком, шарфои и т. д.)
7. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Что делать, если вы сами начали болеть:
1. Останьтесь дома. Соблюдайте постельный режим.
2. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом. Не сбивайте
температуру до 38 градусов – это показатель того, что в организме активно
вырабатываются защитные клетки против вируса.
3. Пейте как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из
трав, шиповника.
4. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос
салфеткой во время кашля и чиханья.
5. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и
полотенцем.
Группы
риска
осложнениям:
по
возможным
- люди преклонного возраста - люди,
страдающие
хроническими
соматическими заболеваниями
- часто болеющие
дошкольного возраста
ОРЗ
-
дети
- беременные женщины.
ПОМНИТЕ!
• не рекомендуется переносить грипп «на
ногах»;
• самолечение при гриппе недопустимо;
• своевременное обращение к врачу и
раннее начало лечения (первые 48 часов
заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита,
менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и
систем.
Как определить: грипп или простуда?
Симптомы
Начало
Лихорадка
ОРВИ
Грипп
Постепенное
Всегда острое. Больные, как правило, могут
назвать час, когда почувствовали, что больны.
Температура в течение нескольких часов
достигает максимальных значений (39 - 40ºС и
даже выше). Высокая температура держится 3-4
дня.
Температура повышается
незначительно, редко выше
38,5ºС
Симптомы
интоксикации
Интоксикация выражена слабо,
общее состояние обычно не
страдает
Быстро нарастает симптомы интоксикации:
озноб, обильное потоотделение, сильная
головная боль в лобно-височной области, боль
при движении глазных яблок, светобоязнь,
головокружение, ломота в мышцах и суставах.
Катаральные
явления (боль в
горле,
покраснение)
Обычный симптом, почти
всегда сопровождает простуду.
Первые дни болезни выявляются не всегда,
обычно бывают воспалены задняя стенка глотки
и мягкое небо.
Кашель,
ощущение
дискомфорта в
груди
Чихание
Слабо или умерено выражены,
часто отрывистый сухой
кашель, который проявляется с
самого начала заболевания
Частый симптом
На 2-е сутки болезни часто возникает
мучительный кашель, боль за грудиной по ходу
трахеи, появляющийся в результате поражения
слизистой оболочки трахеи.
Бывает редко
Гиперемия
конъюнктивы
(покраснение
слизистой
оболочки глаз)
Бывает редко, чаще при
наслоении бактериальной
инфекции
Довольно частый симптом
Астенический
синдром
После выздоровления выражен
незначительно
Утомляемость, слабость, раздражительность,
бессонница могут сохранятся на протяжении 2-3
недель.