Ты получил диагноз ВИЧ? Ты не один! Нам

Издание Орловского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом и ИЗ
Е
сли вы держите эту газету, значит,
проблема ВИЧинфекции в той или
иной мере коснулась вас. Вопро
сы, которые возникают в результате поста
новки диагноза ВИЧинфекция, к сожале
нию, не могут разрешиться сами собой, а
оставшись невыясненными, могут "отрав
лять" ваше существование. В этом специ
альном номере газеты "На грани" ВИЧпо
ложительные активисты группы взаимопо
мощи "Феникс" подобрали наиболее акту
альные информационные материалы для
человека, который недавно узнал о своем
положительном статусе и ему жизненно
необходима любая информация о жизни с
ВИЧ. При подборе материалов мы стара
лись учитывать опыт участников группы
взаимопомощи города Орла. Надеемся,
что ответы на какието вопросы вы найдете
в нашей газете, с другими проблемами вы
сможете придти на группу взаимопомощи,
которая есть в г. Орле, а какието ответы
придется искать самим, ведь каждый день
жизнь ставит перед человеком все новые и
новые вопросы, предугадать которые мы
часто не в силах. В любом случае если мы
будем вместе, решить вопросы будет го
раздо легче.
Активисты группы
взаимопомощи "Феникс"
Бесплатные сервисы
для людей, живущих с ВИЧ, их родных и близких
в Орловской Области
1. Если вы хотите подписаться на
специализированный журнал "ША(
ГИ" для людей, живущих с ВИЧ
нужно решить, как вы будите его
получать:
( на свой домашний адрес;
( на адрес группы взаимопомощи,
где потом сможете его забрать.
Для подписки позвоните по теле(
фону 8(920)284(84(84.
2. Группа взаимопомощи. Мы
очень рады всем желающим ВИЧ+
готовым прийти к нам в гости, рас(
сказать о своих проблемах, подс(
казать решение наших проблем,
поделиться своим опытом. Инфор(
мация о встречах группы по теле(
фону 8(920)284(84(84
e(mail: orelgrupp@yandex.ru
http://orelgrupp.narod.ru
3. Вы хотите решить проблемы
связанные с алкогольной или нар(
котической зависимостью. Позво(
ните по телефону 8(920)284(84(84
и получите информацию о серви(
сах для людей, страдающих алко(
гольной или наркотической зави(
симостью.
4. Юридическая поддержка. Если
вы считаете, что ваши гражданс(
кие права нарушаются или вы под(
вергаетесь дискриминации:
( Вас неправомерно собираются
уволить с работы или наоборот не
берут на работу в связи с вашим
ВИЧ(положительным статусом;
( Вас заставляют, не по вашей воле
пройти тестирование на ВИЧ на
работе/учебе и это грозит уволь(
нением/выгонят из общежития/
отчислят из учебного заведения;
( Вам отказывают в оказании каких
либо услуг (например, медицинс(
ких) в связи с вашим ВИЧ(положи(
тельным статусом;
( У вас возникли другие юридичес(
кие вопросы.
Позвоните по телефону 8(920)284(
84(84 и запишитесь на консульта(
цию профессионального юриста.
5. Вы знаете о ВИЧ(положитель(
ном статусе своего друга/ребен(
ка/супруга/сексуального партнера
и хотите ему помочь/поддержать,
но не знаете, как это сделать пра(
вильно или вам не хватает инфор(
мации о ВИЧ. Позвоните по теле(
фону 8(920)284(84(84 и получите
необходимую вам консультацию.
6. Профессиональная психологи(
ческая помощь. Проводится инди(
видуальный прием психологом.
Позвоните по телефону
8(920)284(84(84 и запишитесь на
консультацию.
Выходит с августа 2001 года
Ты получил диагноз ВИЧ?
Ты не один!
Нам тяжело по одиночке, но
вместе нам легче!
Н
есмотря на многочислен(
ные трудности в жизни
человека, диагноз "ВИЧ(
инфекция" не означает, что он
должен отказаться от своих пла(
нов и интересов, от учебы, работы
и развлечений, от любви и секса.
"Я никогда никому не говорил
о своем ВИЧстатусе. И когда я
узнал, что в Орле проходит
группа взаимопомощи, то по
началу испугался туда идти, я
не знал, как там отнесутся, как
будут смотреть на меня. Через
десять минут все страхи пропа
ли, я не мог даже предполо
жить, что смогу так свободно
говорить о ВИЧ. За то время что
проходила группа, в моем внут
реннем состоянии все измени
лось. Хотя остались вопросы,
которые мне предстоит решать,
хорошо уже то, что многие мои
страхи оказались беспочвенны.
Впервые после получения ре
зультата я почувствовал, что
жизнь продолжается…”
Дмитрий, ВИЧ(положительный,
г. Орел
Что такое группа взаимопо!
мощи?
Группа это своего рода, школа
жизни с ВИЧ, причем учителями
тут выступают сами ВИЧ(положи(
тельные, то есть такие же люди,
как и ты!
Можно сказать, что это клуб
знакомств или "зона комфорта"
для ВИЧ(положительных, а может
это просто неформальная тусовка
для людей, живущих с ВИЧ? Ты
сам решишь, что для тебя группа!
Зачем мне нужна группа?
( На группе можно получить всю
интересующую тебя информацию
о жизни с ВИЧ!
( Весело провести время в кругу
друзей, которые поймут тебя и
примут таким, какой ты есть!
o Наконец найти свою любовь и
не быть одиноким!
( Помочь тем ребятам для кого
известие о получении ВИЧ(поло(
жительного статуса дается не лег(
ко!
( Воспользоваться библиотекой,
взять почитать журнал о ВИЧ или
книжку!
( Посмотреть художественный
фильм на тему ВИЧ/СПИДа!
( Узнать о тех сервисах, которые
существуют в городе Орле для
ВИЧ(положительных!
Важно помнить, что группа вза(
имопомощи не заменит ни визит к
врачу, ни консультацию психолога,
ни просто посиделок на кухне. Это
один из способов принять диаг(
ноз, пообщаться с такими же
людьми, принять от других совет
или оказать кому(то помощь.
КОРОТКО
Сенсационные "исцеления"
С
ообщения о чудодейственных
средствах продолжают появ(
ляться, и, видимо, не прекратятся
до тех пор, пока проблема
ВИЧ/СПИДа не уйдет в прошлое.
Бесполезно призывать СМИ к воз(
держанию от публикаций сенсаци(
онного и рекламного характера.
Важно только, чтобы люди могли
получить и объективную информа(
цию, которая поможет им отделить
правду от иллюзий.
При всем разнообразии методов и
направлений целительства, в од(
ном можно не сомневаться: те, кто
предлагает "100%(ое излечение"
от ВИЧ(инфекции, или шарлатаны
или глубоко заблуждаются. Будьте
осторожны. Если у вас появилась
подобная информация, прокон(
сультируйтесь сначала с вашим ле(
чащим врачом.
Каждый ли ВИЧ!положительный
должен принимать
антиретровирусную терапию?
Н
астает такой момент, когда
большинство ВИЧ(позитивных
людей рано или поздно будут нуж(
даться в подобной терапии. ВИЧ(
инфекция переходит в стадию
СПИДа по(разному, у одних очень
быстро, у других медленнее.
Приблизительно треть ВИЧ(поло(
жительных людей будут хорошо
себя чувствовать в течение 10 лет
даже без специальной терапии.
Большинство, вероятно, начнет
принимать специальные лекар(
ства к 4(5 годами с момента ин(
фицирования. Небольшой про(
цент людей будут нуждаться в ле(
чении еще раньше.
Поздняя диагностика и низкий уровень CD4
Н
екоторые люди узнают о том,
что у них ВИЧ(инфекция только
когда они серьезно заболевают и
попадают в больницу...
Лечение в таких случаях нужно на(
чинать как можно быстрее, осо(
бенно если уровень CD4 ниже 100
клеток/мм3. Но даже в этих случа(
ях в первую очередь необходимо
начать лечение оппортунистичес(
ких инфекций (например, таких
как туберкулёз и криптококковый
менингит), и тщательно подгото(
виться к приёму антиретровирус(
ной терапии.
При очень маленьком числе CD4,
даже ниже 10 клеток/мм3, если
Вы будете очень аккуратно прини(
мать лекарства, можно надеяться,
что лечение будет успешным. Ви(
русная нагрузка будет падать, а
число CD4 будет расти до необхо(
димого для вашей здоровья и
жизни уровня.
Имеют ли право медики отказать
в медицинской помощи?
В
ИЧ(положительным оказыва(
ются на общих основаниях все
виды медицинской помощи.
Неоказание помощи больному без
уважительных причин лицом, обя(
занным ее оказывать, при условии,
что это повлекло по неосторожнос(
ти причинение вреда здоровью или
смерть, или заведомое оставление
без помощи лица, находящегося в
опасном для жизни или здоровья
состоянии и лишенного возмож(
ности принять меры к самосохра(
нению по малолетству, старости,
болезни или вследствие своей бес(
помощности, подлежит уголовной
ответственности в соответствии со
ст. 124 Уголовного кодекса РФ
Кто может узнать диагноз?
Информация о факте обращения
ВИЧ положительного гражданина
за медицинской помощью,инфор(
мация о состоянии его здо(
ровья,диагнозе его заболевания и
иные сведения,которые были полу(
чены при его обследовании и лече(
нии,составляют врачебную тай(
ну.Не допускается разглашение
сведений,составляющих врачеб(
ную тайну,лицами,которым они
стали известны при исполнении
профессиональных и служебных
обязанностей.
ФЕНИКС
Говорить или не говорить
Е
два ли не самый трудный
из множества вопросов,
который вынужден решать
для себя человек, получивший по(
ложительный результат теста на
ВИЧ, ( нужно ли сообщать кому(ли(
бо о своем диагнозе, и если да, то
кому и как.
До сих пор бытует миф, что чело(
век с ВИЧ(инфекцией якобы "обя(
зан" сообщать окружающим о диаг(
нозе. Это не так. Диагноз ( это тай(
на, которая защищена законом.
Принудительное раскрытие диагно(
за ( преступление, если его совер(
шает медицинский работник, и
безнравственный поступок, если
это совершает человек, в чьи про(
фессиональные обязанности не
входит соблюдение тайны диагно(
за. Разглашение ВИЧ(статуса никак
не связано с безопасностью окру(
жающих и с профилактикой расп(
ространения ВИЧ(инфекции, но мо(
жет привести к боли и страданиям
человека, чей ВИЧ(статус разгласи(
ли.
Некоторые люди сохраняют ВИЧ(
статус в тайне от всех, другие ре(
шают, что "им нечего скрывать" и
говорят об этом всем окружающим.
Большинство людей решаются ска(
зать о ВИЧ только близким людям.
Важно помнить, что открыв секрет,
его уже нельзя сделать секретом
снова. Это серьезное решение, ко(
торое лучше принимать сознатель(
но и осторожно. Раскрытие своего
ВИЧ(статуса может иметь как поло(
жительные, так и отрицательные
стороны.
Когда открываешься ( понима(
ешь, кто тебе настоящий друг, а кто
так... Если боишься, что от тебя от(
вернутся люди, по каким(либо при(
чинам, то главное знай себе цену
как человеку, а отворачиваются и
по пустякам, узнав, что ты просто
гей или мусульманин. Если человек
тебя ценит как человека, то он твой
друг и никогда не отвернется ни
при каких обстоятельствах.
Плюсы:
( Не надо больше скрываться и
хранить свою тайну.
( Можно откровенно обсуждать
волнующие вопросы и получать
поддержку.
( Отношения с близкими могут
стать более теплыми и искренними,
чем раньше.
Минусы:
( ВИЧ(статус может стать извес(
тен другим людям, от которых его
хотелось бы скрыть.
( Существует риск дискримина(
ции.
( Отношения могут прекратиться,
испортиться, либо стать более на(
тянутыми.
Общие рекомендации
Первый и главный совет: не торо(
питесь! Не принимайте это реше(
ние под влиянием эмоций или под
чьим(то давлением. Вот некоторые
вопросы, которые стоит обдумать
перед тем, как рассказать кому(то
о своем диагнозе:
( Проясните для себя, по какой
причине именно этому человеку вы
хотите открыть свой ВИЧ(статус.
Для чего вы хотите это сделать?
( Представьте его/ее реакцию.
Мысленно проиграйте наилучшие и
наихудшие варианты.
( Подготовьтесь к этому разгово(
ру. Изучите информацию о ВИЧ(ин(
фекции. Возьмите с собой печат(
ные материалы о ВИЧ/СПИДе, что(
бы дать их почитать тому, перед
кем собираетесь открыться.
( Посоветуйтесь с кем(то из ВИЧ(
положительных, кто уже открылся и
готов поделиться опытом.
( Будьте готовы к негативной ре(
акции и не принимайте ее на свой
счет. Вы не отвечаете за то, какие
страхи или предрассудки могут
быть у вашего собеседника и как
он/она воспримет ваши слова.
Работа или учеба
Какими доверительными бы ни
были взаимоотношения на работе
или в учебном заведении, если вы
сообщаете о ВИЧ(статусе хотя бы
одному сотруднику или сокурснику,
есть вероятность, что рано или
поздно об этом будет знать весь
коллектив. Большинство сотрудни(
ков наверняка не будут готовы к та(
кой информации. Различные фор(
мы дискриминации и напряжение в
отношениях, скорее всего, будут
неизбежны. Еще хуже, если о ВИЧ
узнает руководитель, от решения
которого зависит, будете ли вы
продолжать работать или учиться,
так как он сможет легко найти "по(
вод" для увольнения или отчисле(
ния.
Многие фобии, сопровождающие
человека, узнавшего, что у него
ВИЧ, у меня, к счастью, уже прош(
ли. Правду говорят, что человек
привыкает практически ко всему.
Сейчас я уже достиг такого уровня,
что мне абсолютно безразлично,
узнает кто(либо о моем статусе или
нет.
Если почему(либо вы решили
сказать работодателю о своей
ВИЧ(инфекции, убедитесь, что этот
разговор останется между вами и
конфиденциальность вашего ВИЧ(
статуса будет сохранена. То же ка(
сается разговоров с коллегами и
сокурсниками.
Следует помнить, что вы не обя(
заны ставить работодателя или ру(
ководителя своего учебного заве(
дения в известность о ВИЧ. Требо(
вание предоставить справку о ре(
зультатах анализа на ВИЧ при пос(
туплении в ВУЗ или при устройстве
на работу ( незаконно. Проходить
обследование на ВИЧ обязаны
лишь доноры и некоторые катего(
рии медицинских работников. Для
оформления медицинской книжки
анализ на ВИЧ(инфекцию также не
обязателен, и книжку должны
оформить и без него. Вас не имеют
права уволить из(за ВИЧ, незави(
симо от места работы и специаль(
ности.
Родственники
Рассказать о ВИЧ своим родите(
лям, детям или другим родственни(
кам бывает нелегко. Одни ВИЧ(по(
ложительные опасаются, что близ(
кие отвернутся от них, другие ( что
будут жалеть и опекать, третьи ( что
не выдержат такого известия. Тем
не менее, постоянно хранить свой
секрет от семьи может быть тяже(
ло, особенно в такие минуты, когда
вам нужны понимание и поддержка.
Все в моей семье знают, что у
меня ВИЧ. Родители поддерживают
меня, а двоюродная сестра стала
лучшей подругой. Брат делает вид
как будто в нашей семье ВИЧ нету.
Его жена боялась, да и по сей день
иногда тоже боится... Хотя им было
сложно поначалу, но они научились
жить с моей ВИЧ(инфекцией.
Если вы решили поговорить с
родственниками на эту тему, будьте
готовы к тому, что вам придется
оказывать им поддержку или рас(
сказать, куда они могут обратиться
за помощью. Незнание и стереоти(
пы у родственников, которые про(
живают с вами в одной квартире,
могут вызвать страх бытового пути
передачи вируса. Близкие могут
бояться вас обидеть и не говорить
вам об этом, но, например, замачи(
вать в хлорке ваше белье или посу(
ду. Если вы это заметите, поста(
райтесь не обижаться, а обсудите с
родственниками их страхи и пре(
доставьте объективную информа(
цию о том, как передается ВИЧ.
При сообщении своего ВИЧ(ста(
туса будьте готовы к тому, что
родственники могут спросить вас,
каким образом вам передался ВИЧ.
Подумайте, готовы ли вы ответить
на этот вопрос, и что вы можете
сказать. Сможете ли вы вместе с
раскрытием ВИЧ(статуса расска(
зать о своей личной жизни, сексу(
альной ориентации или опыте упот(
ребления наркотиков. Обсуждение
этих вопросов может быть даже бо(
лее болезненным, чем разговор о
ВИЧ, и к ним необходимо специ(
ально готовиться.
Родители
Родителям может быть очень
трудно пережить ваше сообщение
о ВИЧ(статусе, и им понадобится
какое(то время, чтобы научиться с
этим жить. Иногда это приводит к
тяжелому кризису, вызванному
страхом за жизнь ребенка. Некото(
рые могут испытывать чувство ви(
ны, что не смогли уберечь, оказа(
лись плохими родителями. Очень
важно, чтобы у родителей была,
2
возможность поговорить об этих
чувствах. Скорее всего, первое
время вам придется оказывать им
поддержку, которая потребует мно(
го внутренних сил. Однако чаще
всего родители начинают поддер(
живать своих детей, и в кризисных
ситуациях именно они оказываются
рядом.
Много лет назад умер мой знако(
мый и только в морге его мать уз(
нала, что у него был ВИЧ. Она ска(
зала: "Неужели он мне настолько не
доверял, что за столько лет не смог
со мной поделиться?". С одной сто(
роны, ВИЧ для близких проблема, с
другой ( возможность быть ближе и
помогать.
Дети
Если в семье у родителей или од(
ного из них ВИЧ, то рано или позд(
но встанет вопрос: стоит ли детям
знать об этом? Все дети реагируют
на подобное сообщение по(разно(
му. Они могут почувствовать страх,
что их мама или папа собираются
умирать, или что сами они могут
"подхватить" ВИЧ. Однако раскры(
тие ВИЧ(статуса может уменьшить
чувство изоляции и тревоги, поло(
жить конец необходимости "жить с
грузом" семейной тайны, предоста(
вить детям информацию, которая
позволит им почувствовать конт(
роль над ситуацией в семье.
Моя дочь была уже взрослой, по(
этому я сказала ей, когда тест ока(
зался положительным. Я сказала
ей, что мне страшно. Мы обе плака(
ли, но она сказала, что любит меня
и что это не изменится. Она сказа(
ла, что я должна начать заботиться
о себе, чтобы как можно дольше
оставаться здоровой.
Важно, чтобы информация о ВИЧ
была понятна, поэтому нужно будет
адаптировать ее к возрасту ребен(
ка. Также нужно обсудить с ним
вопрос сохранения тайны, так как
при ее разглашении дети могут
страдать от предрассудков и диск(
риминации со стороны детей и
взрослых. Даже если ваш ребенок
пока слишком мал, подумайте, как
и когда сможете рассказать ему о
своем ВИЧ(статусе.
Сексуальные
партнеры
Особенно нелегко бывает отк(
рыться перед теми людьми, с кото(
рыми у вас были или могут быть
сексуальные отношения. Сообще(
ние о ВИЧ иногда приводит к раз(
рыву отношений, поэтому некото(
рые предпочитают вообще не гово(
рить об этом, боясь потерять близ(
кого человека. Некоторые решают
сразу сообщать свой ВИЧ(статус,
считая, что если человек из(за это(
го уйдет, то с ним не стоит связы(
ваться. Однако в этом случае есть
риск, что человек без вашего согла(
сия расскажет другим о вашем
ВИЧ(статусе. Также человек может
повести себя неадекватно, и в этом
случае не исключен риск насилия.
Для того чтобы избежать подоб(
ных проблем, многие люди с ВИЧ
стараются встречаться только с
ВИЧ(положительными, например,
знакомятся с другими людьми с
ВИЧ в СПИД(центрах или на груп(
пах взаимопомощи, публикуют объ(
явления в специализированных
службах знакомств. Однако и такой
подход не гарантирует отсутствие
проблем в отношениях, к тому же
мы не властны над чувствами, а лю(
бовь не учитывает ВИЧ(статус. В
конечном итоге большинство лю(
дей с ВИЧ создают дискордантные
пары, в которых один партнер ВИЧ(
положительный, а другой ВИЧ(от(
рицательный. И надо отметить, что
большинство таких пар довольны
своими отношениями, помогают и
поддерживают друг друга.
Я не скрываю свой ВИЧ(статус,
но при этом и не афиширую его...
Если честно, то я совсем запутался
( кто знает, что я ВИЧ(положитель(
ный, а кто нет. Один раз знакомый
спрашивает: "Что это за таблетки?"
А я: "терапия СПИДушная". И толь(
ко тут понимаю, что не говорил ему,
что у меня ВИЧ.
Некоторые люди с ВИЧ, прежде
чем раскрыться любимому челове(
ку, стараются узнать, как он может
отнестись к подобному известию,
"закидывают удочки". Например,
одна девушка приносила молодому
человеку буклеты о ВИЧ, ссылаясь
на то, что знакомые работают в
СПИД(сервисной организации и
дали почитать. Некоторые исполь(
зуют удобные случаи для того, что(
бы узнать, что партнер думает о
проблеме СПИДа, например, об(
суждают с ним или с ней фильмы и
передачи по этой теме.
Говорить или нет ( это решать
только самому. Прежде чем ска(
зать, лучше подготовить человека к
этому. Предоставить ему информа(
цию и лучше не говорить, пока не
примешь свой диагноз. Ведь если
ты сможешь объяснить человеку,
что в ВИЧ нет ничего ужасного, и ты
с этим нормально живешь, и он мо(
жет не бояться, то тогда он поймет.
А незнание порождает СПИДофо(
бию.
Кто(то старается сначала постро(
ить близкие взаимоотношения, и
только поняв, что это "любовь на
всю жизнь", сообщает о ВИЧ и
вступает в сексуальные взаимоот(
ношения. Другие люди считают, что
человек сам должен нести ответ(
ственность за то, сможет ли он при(
нять ВИЧ(статус партнера, и сооб(
щают об этом как можно раньше. У
всех этих подходов есть и плюсы, и
минусы, так что здесь невозможно
дать однозначный совет. Если вы
начинаете сексуальные отношения,
( прислушивайтесь к себе, старай(
тесь как можно лучше узнать друго(
го человека и поступайте так, как
вам подскажет сердце и опыт.
Медицинские
ра ботники
Врачам различных специальнос(
тей может быть важно знать о всех
ваших заболеваниях, в том числе о
ВИЧ(инфекции, для того чтобы ле(
чение было наиболее безопасным и
адекватным. Тем не менее, иногда
встречаются случаи отказа в оказа(
нии медицинской помощи, если у
пациента ВИЧ. Так что при обраще(
нии в медицинские учреждения об(
щего профиля вам, скорее всего,
придется решать вопрос ( говорить
ли врачу о своем ВИЧ(статусе.
Прежде чем сообщить о ВИЧ(
статусе постарайтесь заранее уз(
нать, какова политика в отношении
ВИЧ(положительных в данном уч(
реждении. Для этого можно позво(
нить руководству и, не называя се(
бя, спросить, будут ли они оказы(
вать помощь человеку с ВИЧ. Мож(
но найти врача нужной специаль(
ности, который адекватно относит(
ся к ВИЧ, спросив знакомых ВИЧ(
положительных. Ваш лечащий врач
в СПИД(центре также может подс(
казать, в каком лечебном учрежде(
нии вас примут. С другой стороны,
вы можете просто не сообщать о
ВИЧ, однако в некоторых случаях
знание о ВИЧ(статусе пациента
важно для верной диагностики и
лечения.
При госпитализации в некоторых
лечебных учреждениях проводят
тестирование на ВИЧ, но по закону
вы имеете право от него отказать(
ся, и этот отказ не должен привес(
ти к отказу в оказании медицинс(
кой помощи. Если вам не хотят
оказывать медицинскую помощь
из(за вашего ВИЧ(статуса, попро(
сите официальный отказ с обосно(
ванием. В этом случае вы можете
обратиться к своему врачу в СПИД(
центре для консультации по данной
ситуации либо написать официаль(
ную жалобу на имя руководителя
учреждения (ее лучше официально
зарегистрировать), также вы може(
те обратиться с жалобой в депар(
тамент здравоохранения.
ФЕНИКС
Питание при ВИЧ
и гепатите С
К
о(инфекция ВИЧ и гепатита С
чрезвычайно распростране(
на, так как обе инфекции мо(
гут передаваться при использова(
нии общих шприцев. В России ге(
патит С есть у большинства ВИЧ(
положительных. Обе эти инфекции
требуют серьезного подхода и ле(
чения. Правильное питание может
помочь печени дольше оставаться
здоровой и правильно функциони(
ровать.
Хорошие новости в том, что нали(
чие гепатита С не ускоряет разви(
тие ВИЧ(инфекции. Тем не менее,
несколько исследований показали,
что ВИЧ ускоряет развитие гепати(
та С и связанных с ним осложне(
ний. Точных данных о том, действи(
тельно ли это так и насколько ВИЧ
ускоряет развитие гепатита С пока
нет. Тем не менее, для людей с ВИЧ
особенно важно вовремя начать ле(
чение гепатита С. Исследования
показали, что люди с ВИЧ могут ус(
пешно лечить гепатит с помощью
препаратов интерферона и рибави(
рина. И все же лечение должно
быть направлено, прежде всего,
против ВИЧ(инфекции, а затем
против гепатита С. Однако и образ
жизни играет большую роль в борь(
бе с гепатитом.
Печень
Почему же все это так важно? Гепа(
тит С представляет собой потенци(
альную угрозу печени, которую он
инфицирует. Хронический гепатит
потенциально может привести к
развитию цирроза, рака печени
или недостаточности печени. Это
очень значимо, так как печень (
крупнейший и наиболее важный
орган человеческого тела. Наруше(
ние нормальной работы печени мо(
жет привести к весьма серьезным
проблемам. Печень несет ответ(
ственность за тысячи функций ор(
ганизма. Любой вид заболевания
или травмы может снизить способ(
ность печени выполнять свои зада(
чи эффективно.
Гепатит С ( не единственный фак(
тор, влияющий на печень. Окружа(
ющая среда, питание, наркотики
или алкоголь также могут быть
вредны для печени. Именно из(за
того, что печень подвержена столь
многим вредным влияниям, разме(
ры печени у людей могут значи(
тельно увеличиваться.
( Вы имеете возможность выби(
рать из нескольких схем лечения,
действие каждой из которых Вам
должны объяснить. Вам также обя(
зательно должны рассказать о
преимуществах и недостатках каж(
дой из схем.
личество пищи. Это уменьшит ра(
боту печени во время вашего сна.
Во время сна вашему телу нужно
отдохнуть и восстановиться. В пе(
риод отдыха всем вашим органам,
и в том числе печени, не нужна
лишняя работа.
Функции печени
Фрукты и овощи
Лучшее сравнение для печени (
очистительный фильтр. Большин(
ство того, что попадает в наш орга(
низм, фильтруется и обезврежива(
ется печенью (детоксикация). Если
различные яды не будут обрабаты(
ваться печенью, они будут хранить(
ся в жирных тканях и клеточных
оболочках, постепенно высвобож(
даясь во время движения и стрес(
са, вызывая различные неприятные
симптомы. Кроме того, вещества,
которые не обезвредила печень,
могут накапливаться в крови, нару(
шая работу иммунной системы.
Детоксикация ( это главная задача
печени, хотя она также выполняет
другие функции. Печень участвует в
расщеплении жиров, помогает ки(
шечнику впитывать питательные ве(
щества, синтезирует холестерол для
клеточных мембран, удаляет бакте(
рии из кровотока, вырабатывает
белки для иммунной системы, пере(
рабатывает алкоголь, хранит жиро(
растворимые витамины (А, D, E, K),
некоторые минералы и глюкозу, ре(
гулирует гормональный баланс, сох(
раняет запас крови, очищает кровь,
удаляя вредные вещества.
Фрукты и овощи содержат много
ценных веществ, в том числе анти(
оксиданты и каротиноиды, которые
хороши и для печени и для всего
вашего здоровья в целом. Чем
больше вы едите фруктов и ово(
щей, тем больше вы получаете ве(
ществ для борьбы с болезнями. Не(
которые фрукты и овощи могут по(
мочь печени в процессе детоксика(
ции. Шпинат, помидоры, салат со(
держат витамины группы В и каро(
тиноиды, которые необходимы для
первого этапа детоксикации. Раз(
личные виды капусты, такие как бе(
локочанная капуста, брокколи,
брюссельская и цветная капуста
могут помочь второму этапу деток(
сикации. Зеленый горошек полезен
для клеточных мембран, включая
мембраны печени. Грибы укрепля(
ют иммунную систему, и поэтому
особенно полезны при гепатите С.
Морковь является прекрасным ан(
тиоксиднтом и полезна для печени.
Питание для здоровой печени
Очевидно, что печень слишком
важна, для того чтобы ее игнориро(
вать. Нам необходимо делать все
необходимое, чтобы поддерживать
и укреплять печень. Питание играет
в этом очень большую роль. Полно(
ценное питание, с большим количе(
ством фруктов и овощей, цельными
зернами, белками и "хорошими"
жирами уменьшает нагрузку на пе(
чень. Также очень важно пить много
жидкости ( это помогает процессу
детоксикации. Вот несколько более
специфических советов.
Количество еды
Ешьте умеренными порциями, избе(
гайте переедания. Еда ( это нагрузка
на печень. Как часть пищеваритель(
ной системы печень должна участво(
вать в обработке всех видов пищи.
Переедание приносит печени допол(
нительную нагрузку, и печень тратит
больше времени на выполнение этой
задачи. После обеда или ужина вы не
должны чувствовать себя как после
"обжираловки" на дне рождения.
Наибольшее количество еды долж(
но приходиться на обед. Ужин дол(
жен включать самое маленькое ко(
( Вы имеете право консультиро(
ваться с другим квалифицирован(
ным врачом.
( Если Вы отправили в больницу
письмо, Вы должны получить пись(
менный ответ в течение 30 дней.
Жиры
Жиры ( прекрасный и важный ис(
точник энергии, но печени бывает
трудно их обрабатывать, поэтому
количество жиров в вашем рационе
должно быть небольшим. Если это
возможно, избегайте жареного и
очень жирного. "Фаст фуд" со все(
возможными гамбургерами, чиз(
бургерами и картошкой фри тяжкое
испытание для вашей печени и их
нужно избегать совершенно точно.
Вместо этого лучше сконцентриро(
ваться на "хороших" жирах. Их
можно найти в различных видах ры(
бы, таких как макрель, тунец, сар(
дины. Орехи, семечки подсолнеч(
ника и тыквы, бобовые также со(
держат эти хорошие жиры, но их
следует употреблять с осторож(
ностью, так как они могут быть "тя(
желы" для печени.
Всегда лучше не жарить пищу, а ва(
рить, запекать или готовить на гри(
ле. Некоторые масла лучше подхо(
дят для готовки, например, оливко(
вое масло, содержащее полезные
жиры. По возможности, используй(
те масла холодного отжима. Темпе(
ратурный отжим изменяет жиры,
что может быть вредно и для вашей
печени, и для ваших сосудов. К со(
жалению, масла, холодного отжи(
ма, обычно стоят дороже. Но какое
бы масло вы не купили, используй(
те его экономно. Маргарин и сли(
вочное масло также вам не слиш(
ком подходят.
Сахар
Лучше избегать, либо есть меньше
продуктов содержащих сахар, а
именно ( сладкого и мучного. Пи(
рожные и торты могут снизить ак(
тивность ферментов и добавить
нагрузку на печень. Этот тип еды
быстро превращается в сахар и со(
держит измененные жиры, которые
подавляют простагландины ( веще(
ства, защищающие печень от вос(
паления. Вместо этого, лучше есть
продукты из цельных зерен, таких
как коричневый рис и зерновой
хлеб. Эта, менее обработанная пи(
ща, не так сильно нагружает пе(
чень.
Белки
Белки очень важны для организма в
целом, особенно важно потреблять
большое количество белков при
ВИЧ(инфекции. Для того чтобы по(
беречь печень, нужно выбрать наи(
менее жирные источники белка. В
первую очередь это бобовые, рыба
и "белое мясо" (курица, индейка).
Лучше избегать жирных источников
белка, таких как сосиски, салями,
ветчина. Яйца содержат много бел(
ков, а также витамины группы В и
аминокислоты, необходимые для
процесса детоксикации.
Другие продукты
Для здоровья печени может быть
полезен чеснок. Он содержит мети(
онин, который необходим для де(
токсикации, а также селен, который
является антиоксидантом и играет
важную роль на первом этапе де(
токсикации. Также чеснок важен из(
за аллицина, особенно полезного
для печени, страдающей от гепати(
та С. Просто не целуйтесь ни с кем
сразу же после еды!
Проращенная пшеница может по(
мочь детоксикации благодаря вита(
мину Е и селену. Горькие продукты,
такие как латук, лимон, грейпфрут
также могут помочь. Различная "зе(
лень", такая как салат, содержит хло(
рофилл, который очищает печень.
Питье теплой воды и лимон с утра
могут стимулировать пищеварение.
Чтобы помочь печени в детоксика(
ции, попробуйте приготовить лимо(
над из настоящего лимона, порезав
его и смешав в миксере с водой.
Еще лучше свежевыжатые цитрусо(
вые соки, в сок можно добавить
чайную ложку оливкового масла.
те С стимулирует развитие заболе(
ваний печени. На основании этого
рекомендуется полностью отка(
заться от алкоголя при хроничес(
ком гепатите, либо ограничить его
употребление одной порцией в
день.
Добавки
Для здоровья печени гораздо важ(
нее правильное, сбалансированное
питание. Но помимо этого, возмож(
но применение некоторых пищевых
добавок, которые помогут вам в
борьбе с заболеваниями печени.
Глютатион может выполнять функ(
цию детокситатора. Сочетание глю(
тамина и N(ацетил цистина, а также
антиоксидантов, таких как липоид(
ная кислота, витамины С и Е часто
рекомендуется при заболеваниях
печени.
Однако пищевые добавки требуют
осторожности, они могут быть как
полезны, так и вредны. Печень иг(
рает важную роль в обмене железа.
У людей с гепатитом С иногда уро(
вень железа в крови превышает
норму и дополнительный прием же(
леза может повредить печени. Так(
же повышенный уровень железа
снижает чувствительность к интер(
ферону ( препарату для лечения ге(
патита С. Людям с гепатитом, а
особенно с такими заболеваниями
как цирроз часто рекомендуют не
принимать пищевых добавок, со(
держащих железо, а также ограни(
чить употребление продуктов с вы(
соким содержанием железа, таких
как красное мясо.
Еще раз следует сказать, что здо(
ровое питание важнее любых доба(
вок и "народных методов". Помимо
этого, старайтесь больше отдыхать
и гуляйте после еды. Посетите сау(
ну, чтобы вывести токсины из тела.
Пейте много, как можно больше во(
ды. Помните: заботитесь о своей
печени и она позаботится о вас.
Алкоголь
Алкоголь ( это сильный яд, который
приходится обрабатывать печени.
Исследования показывают, что
употребление алкоголя при гепати(
Коротко о ваших правах
( Вы имеете право на передачу
всех результатов анализов и исто(
рии болезни Вашему новому леча(
щему врачу или в другую клинику.
( Вы имеете право принимать пол(
ноценное участие в процессе при(
нятия решений, касающихся Ваше(
го лечения.
Полезные советы
( Вы имеет право на уважение и
соблюдение конфиденциальности.
( Найдите врача, с которым Вам
было бы комфортно.
( Вы имеете право требовать, что(
бы ваша история болезни храни(
лась в надежном месте. Вам долж(
ны предоставить возможность оз(
накомиться с ней, если Вы попро(
сите.
( Составьте список вопросов, ко(
торые Вы хотели бы обсудить с
врачом. Не забудьте взять этот
список с собой, когда пойдете на
прием!
( Вы и только Вы решаете, будете
ли Вы участвовать в клинических
испытаниях. Ваше решение не
должно влиять на предоставление
Вам помощи в настоящий момент и
в будущем.
( Старайтесь каждый раз посещать
одного и того же врача. Трудно ус(
тановить хорошие заимоотноше(
ния, если каждый раз приходить к
новому врачу.
( Постарайтесь сдать анализ крови
за 2(3 недели до очередного посе(
щения клиники. В этом случае ре(
зультаты анализа будут готовы к
Вашему приходу.
( Вы имеете право высказывать
жалобы по поводу Вашего лече(
ния. Любая Ваша жалоба должна
быть внимательно рассмотрена.
И это также не должно влиять на
предоставление Вам помощи в
дальнейшем.
( Приходите на прием вовремя. Ес(
ли Вы не можете прийти, предуп(
3
редите об этом заранее. В этом
случае у врача будет возможность
в освободившееся время принять
другого пациента.
( Обращайтесь с людьми, оказыва(
ющими вам помощь, столь же ува(
жительно, как бы Вы хотели, чтобы
они обращались с Вами.
( Внимательно выслушивайте сове(
ты врача и придерживайтесь их.
( Если Вы чего(то не поняли, поп(
росите врача объяснять Вам еще
раз или другими словами.
( Не обманывайте тех, кто оказы(
вает Вам помощь. Говорите им обо
всех других лекарственных сред(
ствах, которые Вы принимаете, в
том числе о разрешенных и запре(
щенных наркотиках, и о любых
других препаратах, которые Вы
принимаете дополнительно.
( Говорите правду о соблюдении
Вами режима лечения. Если те, кто
оказывает Вам помощь, не будут
знать о Ваших проблемах, они не
смогут Вам помочь.
ФЕНИКС
Как остановить развитие ВИЧ
С
овременная антиретрови(
русная терапия может оста(
новить дальнейшее разви(
тие ВИЧ(инфекции. Однако еще до
появления подобных лекарств уче(
ные пытались установить, что влия(
ет на "естественное" развитие
ВИЧ(инфекции, а что нет. Некото(
рые факторы, влияющие на ВИЧ,
невозможно контролировать ( нап(
ример, генетические особенности.
В этой статье перечислены только те
из них, которые зависят от самого
человека. Все приведенные ниже
данные были доказаны научными ис(
следованиями, а потому являются
объективными фактами, а не предпо(
ложениями. Однако возможно, есть
другие факторы, влияющие на ВИЧ,
которые пока не известны. Итак, что
же нужно сделать, чтобы затормо(
зить развитие ВИЧ(инфекции?
Кардинальных перемен в жизни не
нужно!
В одном английском исследовании
изучались люди, чья ВИЧ(инфекция
развивалась с разной скоростью.
Ученые собирали самую различную
информацию об их образе жизни:
употреблении алкоголя и табака,
сне, приеме витаминных добавок,
физической активности, использо(
вании альтернативных методик оз(
доровления. Результаты оказались
разочаровывающими: на развитие
ВИЧ(инфекции почти ничто не вли(
яло. Так что если вам никак не уда(
ется бросить курить ( не огорчай(
тесь, по крайней мере, ВИЧ от это(
го быстрее развиваться не станет.
С другой стороны, было открыто
несколько факторов, с помощью
которых действительно можно пов(
лиять на ВИЧ(инфекцию.
Хорошо питайтесь!
При ВИЧ(инфекции не нужны спе(
циальные диеты. Однако из(за пло(
хого и недостаточного питания
ВИЧ(инфекция может начать разви(
ваться быстрее. Нехватка некото(
рых витаминов и минералов может
привести к ухудшению работы им(
мунной системы. Недостаток кало(
рий и белков также связан с ухуд(
шением течения ВИЧ(инфекции.
Зачастую к подобной нехватке при(
водят проблемы с усвоением пита(
тельных веществ и диарея, а зна(
чит, такие проблемы необходимо
вовремя лечить. Также важно есть
как можно больше свежих овощей и
фруктов, не "голодать" и не сидеть
на низкокалорийных диетах, а ста(
раться есть сбалансирование, по
возможности включая мясо, рыбу,
молочные продукты. Естественно,
это не означает, что нужно налегать
на сладости и жирную пищу ( все
хорошо в меру. Экспериментируйте
( и через какое(то время вы найде(
те тот рацион, который лучше всего
способствует хорошему самочув(
ствию. При желании можно доба(
вить комбинацию из минералов и
витаминов, благо выбор таких до(
бавок есть в каждой аптеке. Однако
важно не превышать дозировки и
не экспериментировать с сомни(
тельными "пищевыми добавками".
Боритесь со стрессом!
Тяжелый стресс может ускорить
развитие ВИЧ(инфекции. По неко(
торым данным сильные стрессовые
события увеличивают риск разви(
тия ВИЧ(инфекции примерно в че(
тыре раза. Стресс имеет значение
не только сам по себе. Также важ(
но, чувствует ли человек, что он
контролирует стрессовую ситуа(
цию. Люди, которые чувствуют себя
беспомощными и неспособными
что(либо изменить, больше всех
рискуют ухудшением здоровья.
То, что можно назвать повседнев(
ным стрессом, не влияет на прог(
рессирование заболевания. Значе(
ние имеет только очень сильный и
продолжительный стресс. Напри(
мер, одно исследование показало,
что у людей, испытывающих силь(
ный длительный стресс, СПИД час(
то развивался уже через 2 года
после передачи ВИЧ. Особенно
уязвимы перед стрессом люди, у
которых нет социальной поддержки
друзей и близких в тяжелые момен(
ты жизни. Так что, создавая отно(
шения с новыми людьми, приходя
на группу взаимопомощи и расска(
зывая о своих проблемах друзьям,
вы не просто "облегчаете душу" (
вы помогаете своей иммунной сис(
теме бороться с вирусом.
Занимайтесь безопасным сексом!
Как ни странно, опасный секс нап(
рямую связан с развитием ВИЧ(ин(
фекции. Одно исследование пока(
зало, что у ВИЧ(положительных, за(
нимающихся незащищенным про(
никающим сексом, иммунный ста(
тус снижался быстрее, чем у тех,
кто избегает опасного секса. До
сих пор непонятно, как опасный
секс связан с иммунным статусом.
Возможно, причина в реинфекции (
повторном заражении ВИЧ. Также
причина может быть в различных
инфекциях, передаваемых половым
путем. Некоторые ученые даже
предполагают, что иммунную сис(
тему может подавлять непосред(
ственно... сперма. Впрочем, от сек(
са как такового тоже отказываться
не стоит, многие врачи считают, что
регулярная половая жизнь укрепля(
ет иммунную систему!
Откажитесь от наркотиков!
Исследования образа жизни, о ко(
торых речь шла выше, также пока(
зали, что употребление наркоти(
ческих веществ обычно не связано
с более быстрым прогрессирова(
нием ВИЧ(инфекции. Однако это
характерно не для всех наркотиков.
Согласно последним данным кока(
ин, возможно, способствует быст(
рому размножению ВИЧ. Некото(
рые данные говорят о том, что еже(
недельное употребление кокаина
или различных галлюциногенов
связано с более высоким риском
смерти.
До сих пор до конца не понятно,
связано ли развитие ВИЧ(инфек(
ции с инъекционным употреблени(
ем наркотиков. Некоторые экспер(
ты предполагают, что употребление
героина способствует мутациям
вируса. Возможно, именно поэтому
у ВИЧ(положительных потребите(
лей инъекционных наркотиков чаще
встречается резистентность к пре(
паратам. Инъекции нестерильными
шприцами могут привести к пов(
торному заражению ВИЧ и другими
инфекциями, из(за чего заболева(
ние может очень быстро прогрес(
сировать.
Учитесь общаться с врачом!
У многих людей возникают пробле(
мы при общении с врачами СПИД(
центра. Важно помнить, что врачи (
это именно те люди, которые обла(
дают квалификацией для того, чтобы
помочь вам сохранить здоровье. Ис(
следования показывают, что те паци(
енты, которые регулярно посещают
врача, специализирующегося на ле(
чении ВИЧ(инфекции, дольше оста(
ются здоровыми. Также ВИЧ быст(
рее прогрессирует у людей, пассив(
но относящихся к своему здоровью,
занимающих в отношениях с врачом
"подчиненное" положение.
И, наконец, для того, чтобы побе(
дить ВИЧ(инфекцию, важны уве(
ренность в себе и обретение внут(
ренних сил, позволяющих контро(
лировать свою жизнь. ВИЧ часто
заставляет людей чувствовать себя
беспомощными, чему способствует
представление общества о "страш(
ной болезни". И для того, чтобы
действительно не стать "жертвой
СПИДа" необходимо узнавать ин(
формацию и приобретать навыки,
которые помогут жить с ВИЧ долго
и качественно.
Девять веских причин срочно
обратиться к врачу
Б
удучи ВИЧ(положительным
человеком, вы можете
чувствовать себя абсолютно
нормально, или болеть точно также
как и все остальные люди. Здесь
описаны некоторые недомогания,
которые в большинстве случаев не
связаны ни с чем серьезным. Но
иногда они указывают на действи(
тельно опасное заболевание. Так что
не рискуйте зря ( если у вас есть лю(
бой из описанных здесь симптомов (
срочно обратитесь к врачу! И помни(
те, что иногда лучше перестрахо(
ваться.
1. "Ни еда, ни питье просто не дер(
жится у меня в желудке". Это может
привести к обезвоживанию организ(
ма, поэтому в случае постоянной
рвоты нужно срочно обратиться к
врачу. В некоторых случаях люди не
могут есть по другим причинам (нап(
ример, болезненное глотание). В
этом случае вам временно понадо(
бится жидкое или внутривенное пи(
тание.
2. "Живот болит просто ужасно". Ес(
ли в области живота сильные боли, и
они усиливаются, а не уменьшают(
ся, всем людям нужно срочно обра(
щаться за помощью. Если вы прини(
маете некоторые антиретровирус(
ные препараты (Видекс, Хивид или
Зерит), сильная боль в животе мо(
жет быть признаком редких, но
опасных побочных эффектов ( панк(
реатита или молочного ацидоза.
3. "Я не могу дышать". Затрудненное
дыхание, что бы ни было его причи(
ной, к нему нужно отнестись макси(
Как получить максимум от
визита к врачу
Регулярные визиты к врачу порою
единственная вещь, напоминающая
( ВИЧ(инфекции, но необходимы
для того, чтобы предотвратить
возможные проблемы со
здоровьем. Как сделать эти визиты
максимально эффективными?
Возможно, эти простые
рекомендации помогут вам
получить как можно больше.
Подготовьтесь к визиту с врачом
заранее
1. Подготовьте список вопросов,
которые вы хотели бы задать врачу.
( Возьмите этот список с собой.
( Обсудите его с врачом.
2. Если это ваш первый визит, по
возможности возьмите с собой
записи, сделанные предыдущим
врачом.
3. Ведите дневник наблюдения за
здоровьем и берите его с собой к
врачу. Примеры того, что может
быть записано в вашем дневнике:
( физические изменения;
( изменения в самочувствии;
( конкретные жалобы на что(либо
или беспокойство;
( отклоняющиеся от нормы
побочные эффекты или симптомы,
появившиеся после последнего
визита к врачу.
4. Подготовьте список
принимаемых вами препаратов с
указанием их дозировки и
аллергических реакций, если они
есть. Носите копию этого списка в
кошельке или бумажнике.
5. Проверяйте назначенные
препараты. Имеются ли они у вас в
достаточном количестве? Нужны ли
вам новые рецепты для их
получения?
6. Подготовьте список вакцин (от
гриппа, пневмонии, гепатита В и
др.), которые вам проводили ранее,
и проконсультируйтесь с врачом о
необходимости их повторного курса.
7. Договариваясь с врачом о
встрече, поинтересуйтесь у него,
мально серьезно. При ВИЧ(инфек(
ции проблемы с дыханием могут
быть связаны как с оппортунисти(
ческими инфекциями (например,
пневмоцистной пневмонией), так и
побочными эффектами антиретро(
вирусных препаратов (например,
молочным ацидозом или гиперчув(
ствительностью к Зиагену).
4. "Боль в груди меня просто убива(
ет". Если у вас сильная боль в груди,
и вам трудно дышать дольше нес(
кольких минут ( срочно звоните вра(
чу или вызывайте скорую. Вполне
вероятно, что это признаки сердеч(
ного приступа. Напрямую с ВИЧ
проблемы с сердцем никак не свя(
заны, но от них никто не застрахо(
ван, тем более что длительный при(
ем антиретровирусной терапии мо(
жет быть вреден для сердечно(сосу(
дистой системы.
5. "Зрение стало каким(то расплыв(
чатым". Это в любом случае повод
провериться у офтальмолога. Если
ваш иммунный статус очень низок
(менее 50 клеток/мл), то изменения
зрения могут говорить о начале оп(
портунистической инфекции ( цито(
мегаловирусном рените. Если не на(
чать лечиться вовремя, цитомегало(
вирус может привести к значитель(
ной потере зрения и даже слепоте.
Офтальмолог должен обследовать
вас как можно скорее.
6. "Мне так тоскливо, что хочется на(
ложить на себя руки". У ВИЧ(поло(
жительных людей депрессия встре(
чается чаще, и если не обратиться
вовремя за помощью это действи(
тельно может привести к самоубий(
ству. Депрессия еще чаще встреча(
ется у людей, принимающих ифави(
ренц (Стокрин). Помните, что деп(
рессия лечится! Не сдавайтесь под
ее напором, если вы чувствуете, что
не можете с ней справиться самос(
тоятельно или у вас регулярно быва(
ют мысли о самоубийстве ( обрати(
тесь за помощью. Попросите врача
порекомендовать вам специалиста
для лечения депрессии.
7. "Это худшая головная боль в моей
жизни". Большинство головных бо(
лей ВИЧ(положительных не имеют
ни малейшего отношения к ВИЧ. В
то же время, если эта головная боль
сильнее и дольше вашей обычной
головной боли ( срочно проконсуль(
тируйтесь у врача.
8. "У меня кровь в стуле (рвоте)". Не(
большое количество крови может не
говорить ни о чем страшном ( это
может быть последствием гемморо(
идальных узлов и других хроничес(
ких заболеваний. Но если у вас в
стуле действительно много настоя(
щей крови срочно свяжитесь с вра(
чом.
9. "Мой рот как в огне". Если у вас
появилась сыпь, и вы не так давно
начали принимать какой(либо новый
препарат, воспаление слизистых
оболочек рта может свидетельство(
вать об очень опасной аллергичес(
кой реакции. Это так называемый
синдром Стивенса(Джонсона ( об(
ширная аллергическая реакция, ко(
торая может угрожать жизни. Так что
срочно идите к врачу, ни в коем слу(
чае не ждите.
есть ли какие(либо специальные
рекомендации, например, не есть
перед сдачей анализов, или
сдавать анализы до визита к врачу.
8. Попросите члена семьи,
партнера или друга составить вам
компанию при посещении врача.
Во время встречи
1. Внимательно слушайте вопросы
врача и отвечайте на них честно и
как можно подробнее.
2. Узнавайте как можно больше
информации о поддержании
здоровья, о лечении, о препаратах,
которые вам назначают.
3. Просмотрите список ваших
вопросов с врачом и убедитесь, что
не осталось невыясненных
моментов.
4. Задавайте вопросы,
возникающие во время визита.
5. Запишите или просите записать
рекомендации, которые помогут
вам понимать схему лечения.
6. Поинтересуйтесь, где вы можете
получить необходимую вам
информацию, помимо врача.
7. Верьте в себя. Если вас что(то
беспокоит, поделитесь вашими
тревогами с врачом.
Завершая визит
1. Выписал ли вам врач новый
рецепт на получение препаратов,
если да, то все ли вам ясно с
приемом и дозировкой?
2. Хватит ли вам имеющихся у вас
препаратов до следующего визита?
3. Убедитесь, что вам назначена
дата следующей встречи.
4. Убедитесь, что в рецепте
правильно проставлены ваши ФИО,
дата и подпись врача.
При небольшой подготовке,
задавая правильные вопросы и
следуя этим простым
руководствам, вы сможете
получить максимум от визита к
врачу.
Газета подготовлена активистами группы взаимопомощи "Феникс" г. Орел
Дизайн, рисунки, верстка: AliveDesign
Издана в рамках благотворительной Программы поддержки групп взаимопомощи людей, живущих с ВИЧ/СПИД, при финансовой поддержке Фонда Форда
В газете использованы материалы порталов aids.ru, pozitivenet.ru; журнал "Шаги"; издания Просветительского центр "ИНФО(плюс"
Наш адрес: г. Орел, ул. Лескова, д. 31, Орловский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболевания.
Тел. 41(01(92
Газета зарегистрирована Средне(Русским межрегиональным территориальным управлением Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.
Свидетельство ПИ №8(1205 от 20 ноября 2001 года.
Отпечатано в ОАО "Типография "Труд". 302028, г. Орел, ул. Ленина, 1. Тираж 1000 экз.