Экстремальная работа и температура тела

А.С. Павлов
Экстремальная работа и
температура тела
Монография
Донецк - 2007
УДК: 612.57.017.6:159.944
ББК: 28.903
П 12
Павлов А.С. /Соавт.: Лефтеров В.А., Монастырский В.Н./.
Экстремальная работа и температура тела. - Донецк: НордКомпьютер, 2007. - 308 стр.
Рецензенты:
Доктор биологических наук, профессор А.В.Колганов
Доктор биологических наук, профессор В.А.Романенко
В монографии проанализированы психофизиологические и педагогические особенности труда «экстремальных» контингентов (их гибели или
выживаемости), а также изложено множество интересных сведений об
обычных людях, выживших в смертельно опасных условиях. Охарактеризованы психофизиологические сдвиги (главным образом, в системе терморегуляции и кардиореспираторном блоке) в условиях предельных нагрузок,
всегда приводящих к значительным нарушениям гомеостаза (в том числе
и гомеотермии). Обсуждены современные теоретические проблемы экстремальной психофизиологии (главным образом, термофизиологии), анализируются различные концепции сдвигов «установочной точки» - SET
POINT. Представлен новый концептуальный подход к уяснению проблемы
механизмов «гипермобилизации» функциональной деятельности человека в
необходимых условиях.
Книга может представить интерес, во-первых, - для научных сотрудников всех направлений и специальностей, исследующих предельные
человеческие возможности, в том числе и аутогенный стресс, во-вторых,
- для практических работников и чиновников (последние «правят миром»),
ответственных за подготовку различных контингентов к предельной и
опасной работе, и, в-третьих - вообще для всех «экстремалов», в том
числе студентов-психологов, курсантов вузов правоохранительной системы, сотрудников силовых структур и др.
Англ. аннотация
ISBN 966-6950-15-6
Перепечатка отдельных глав и книги в целом без письменного разрешения
автора защищена и преследуется по закону. Права на издание и переиздание книги принадлежит исключительно автору.
© А.С. Павлов, 2007
3
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие автора …………………………………………............5
Введение ……………………………………………………………..6
Глава 1. Понятие о работоспособности и методах её оценки .……9
Глава 2. Экстремальные ситуации в современном обществе
(В.Н. Монастырский) ………………………………………..……..34
2.1. Общая характеристика ……………………………...…..34
2.2. Психолого-педагогическая оценка деятельности
рискоопасных профессий …………………………………....42
2.3. Экстремально значимые профессиональные качества ..48
2.4. Заключение …………………………………………...….54
Литература ……………………………………………………55
Глава 3. Гипертермия при экстремальном труде.………………...57
3.1. Экстремальный труд: распространенность, пределы
напряжения …................…………………………………...…57
3.2. Опасности: выживание или гибель …………...………..63
3.3. Экстремальный труд и работоспособность ……...…….69
3.4. Авторские исследования экстремальной
работоспособности …………………………………………...71
3.5. Рекорды работоспособности и выживаемости при
экстремальной деятельности ………………………………...80
3.6. О резервах организма …………......…………………….86
3.7. Резюме. Размышления …………………………………..93
Глава 4. Эмоциональный стресс и работоспособность. …………95
4.1. Физиологические сдвиги при нервно-эмоциональном
напряжении …………………………………………………...96
4.2. Эмоции, здоровье и выживаемость …………………...102
4.3. Теории стресса ………………………………………….114
4.4. Резюме. Размышления …………………………….…...130
Глава 5. Гипертермия и стресс в спорте…………………………131
5.1. Пределы рабочей гипертермии в спорте …………..…131
5.2. Авторские исследования пределов гипертермии
в спорте …………………………………………………...…137
5.3. Температура тела и работоспособность ………………139
5.4. Авторские исследования изменений
работоспособности при гипертермии ……………………..142
4
5.5. Спортивный стресс …………………………………….145
5.6. Авторские исследования терморегуляция при
физических нагрузках ………………………………………152
5.7. Авторские исследования сердечной деятельности
при рабочей гипертермии ……………………………..……153
5.8. Резюме …………………………………………………..158
Глава 6. Экстремальность и стресс в работе милиции
(В.А.Лефтеров)…………………………………………………….160
6.1. Стресс и предрасположенность работников
милиции к несчастным случаям …………………………...160
6.2. Авторские исследования психологических
детерминант служебного травматизма ……………………170
6.3. Посттравматический стресс у работников милиции ...188
6.4. Понятие о менеджменте стресса критического
инцидента ………………………………………………...….195
6.5. О профессиональном тренинге неуязвимости и
повышении работоспособности ………………………..…..198
Литература …………………………………………………..202
Глава 7. Влияние гипертермии различной этиологии
на человека ......................................................................................205
7.1. Непрерывная мышечная работа в термонейтральных
условиях …………………………………………………….207
7.2. Прерывистая мышечная работа в термонейтральных
условиях …………………………………………………….217
7.3. Отличия влияния на организм непрерывной и
прерывистой работ в комфортных условиях …………….231
7.4. Отличия работоспособности и терморегуляции при физических нагрузках в разных температурных условиях …233
7.5. Размышления ……………………………………...……234
7.6. Прикладные аспекты и нерешенные проблемы ………
Глава 8. О биологической значимости гипертермии для
Человека …………………………………………………………...240
Глава 9. Теоретическая дискуссия об изменениях теплового
Гомеостаза ………………………………………………………...271
Литература…………………………………………...……………283
5
ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА
Огромные успехи медицины (это - бесспорно) позволили снизить смертность от болезней, но, паралельно, научно-технический
прогресс привёл к резкому увеличению «экстремальности» жизни и,
соответственно, аварийности.
Можно настаивать на том, что сейчас мы знаем гораздо больше,
чем в прежнее время. Причём очень может быть (хочется верить в
это), что в науке наступит «время обобщений». Должно же будет такое случиться (?), когда накопленных ранее конкретных знаний станет достаточно для формулирования глобальных выводов, теорий, законов. И ещё - я хотел бы, чтобы наша человеческая наука повернулась лицом к человеку (наконец-то). «Очеловечивание» науки должно
случиться рано или поздно (лучше сейчас).
В настоящей книге изложены представления автора о причинах
резкого повышения работоспособности в тех случаях, когда: а) имеется
прямая угроза для жизни человека (идёт «борьба за жизнь»), б) очень
важен для субъекта результат его усилий (ума, физических сил, интеллекта - обычно всего вместе). Сделана попытка проанализировать механизмы физиологического смещения термогомеостаза и даны общие рекомендации практике о том, как можно увеличить вероятность выживания в экстремальных состояниях, обусловленных либо аутогенным
стрессом, либо внезапно и спонтанно возникшей опасностью.
Автор монографии выражает признательность В.И. Медведеву,
В.Н. Гурину,
Ф.Т. Агаркову,
К.П. Иванову,
А.Д. Слониму,
А.В. Сорокину, В.А. Романенко, Л.А. Иоффе, П.П. Гусачу, братьям
Лупандиным, А.С. Мозжухину, А.А. Романовскому, Н.Н. Яковлеву,
Н.В. Зимкину,
А.П. Чайке,
В.А. Конопко,
Е.И. Кузнецу,
И.С. Кандрору, В.С. Кощееву, Киске Поляковой, и др. Эти люди (и
имеющие высокие научные степени и не имеющие таковых) «умышленно» или «нечаянно» способствовали вызреванию автора и «озвучивании» его представлений по обсуждаемым в книге вопросам.
Автор данной монографии будет благодарен читателям этой
книги, которые предложат свои аргументированные представления
(отличные или сходные с мнением автора), с надеждой, что это в конечном итоге будет способствовать приближению науки к
«ИСТИНЕ».
6
ВВЕДЕНИЕ
Беспощадна судьба,
наши планы круша…
Жизнь и деятельность человека нередко протекают в череде
событий, условий и обстоятельств, которые имеют проблемный,
критический, стрессовый, конфликтный, опасный характер, порой заканчивающийся неприятными тяжелыми последствиями.
Ни один человек не может на протяжении своей жизни избежать
попадания в ту или иную чрезвычайную ситуацию.
Экстремальные ситуации возникают, как правило, внезапно
и развиваются в опасном для человека направлении стремительно, зачастую помимо его воли, застают его врасплох. Их создают
стихийные бедствия, аварии, катастрофы, военные действия, операции по освобождению заложников, по задержанию вооруженных преступников, террористов и т.п.
Практически ежедневно средства массовой информации сообщают о катастрофах, которые происходят в различных точках
нашей планеты (землетрясения, извержения вулканов, обвалы,
сели, наводнения, цунами, смерчи, пожары, аварии на промышленных предприятиях, военные конфликты, террористические акты и другие чрезвычайные ситуации, угрожающие человеку и
обществу).
Стихийные бедствия не подвластны границам. В частности,
в Украине ежегодно возникают чрезвычайные ситуации в 5-6 раз
чаще, чем в других промышленно развитых странах мира, в результате чего ежегодно погибает около 1% населения. Материальный урон достигает нескольких миллиардов гривень ежегодно
(Лапин В.М.,1998).
Особую остроту приобретает нарастание экономических и
социальных напряжений в обществе, рост криминальной опасности, экологические проблемы Украины. Существует тенденция
возрастания опасности и техносферы, что связано с неуклонным
увеличением числа радиационных, химических, биологических,
пожаро - и взрывоопасных производств и технологий, а значит и
7
возрастанием возможности возникновения соответствующих аварий и катастроф. Считается, что 70-75% технического оборудования в промышленности, не обновлявшегося практически последние 10-15 лет, выслужило установленный нормативный срок
эксплуатации и аварийно опасно. Морально-психологическая ситуация в Украине сейчас привела к резкому ухудшению технологической и производственной дисциплины, обусловливая рост
имеющейся и потенциальной аварийности. Последствия аварий,
катастроф, стихийных и иных бедствий становятся все более
масштабными и опасными для населения, окружающей природной среды, устойчивого функционирования экономики.
Можно предположить, что в настоящее время все больше
людей погибают насильственной смертью. Те ситуации, в которых это происходит, можно условно разделить на две группы.
Первая - природные и социальные катаклизмы (пожары, наводнения, взрывы, убийства и т.п.). Здесь человеческая летальность
касается всех людей, независимо от возраста, пола, вероисповедания и профессии. Как правило, такое случается внезапно, на
фоне благополучия, и процесс гибели продолжается от мгновений (взрыв, выстрел в голову) до нескольких суток (удушение в
замкнутом пространстве, смерть от перегревания, переохлаждения, голода).
Вторая группа ситуаций, в которых может происходить насильственная смерть, это - гибель высококвалифицированных
контингентов при выполнении своей профессиональной деятельности, т.е. людей, которые на протяжении длительного времени
готовились именно к своей рискоопасной работе (пожарные, горноспасатели, летчики-испытатели, космонавты, подводники, сотрудники правоохранительных органов и др.).
Какой всё-таки смертью гибнет людей больше!? (физиологической или патологической, т.е. насильственной смертью).
Наше посещение в один день двух отделений морга (судебно-медицинского и общего) одной из крупнейших больниц большого города (население нескольких слившихся городов - свыше
1,5 млн человек) установило, что в судебно-медицинском отделе,
где, как правило, находятся трупы с подозрениями на насильст-
8
венную смерть, покоилось 29 человек (возраст - от 5 до 70 лет,
средний - около 30 лет), а в общем отделе - лишь один человек
(больная преклонного возраста, умершая в этой же больнице от
болезни). Отношение 29:1. Впечатляющая статистика!
Анализ популярной и научной литературы показывает, что в
экстремальных состояниях, или ситуациях, кажущихся безнадёжными, не все люди погибают, а бывают и «спасения». Кстати, таких чудесных спасений становится всё больше. Почему? Трудно
поверить, но доминирует мнение о том, что среди причин аварий
почти всегда превалирует человеческий фактор.
Для уяснения причин и механизмов летальности (или выживаемости) в экстремальных условиях изучена специальная литература, а также проведены собственные исследования автора на
нескольких экстремальных контингентах. Получены многочисленные данные, свидетельствующие о таких предельных напряжениях всех физиологических систем организма, в том числе и
системы терморегуляции, (кстати, всегда приводящих к значительным гомеостатическим сдвигам), которые могут неспециалисту показаться фантастическими.
Интересно то, что одни люди в смертельно опасных условиях, хотя и «напрягаются» (кстати, не очень сильно), но все равно
покорно погибают. Другие - ведут борьбу за жизнь, и оказываются способными так мобилизовать свои физиологические резервы, и показывают такие гигантские цифры увеличения всех показателей работоспособности (особенно умственной), что, в конце
концов, спасают себя (нередко и других людей и животных) в ситуациях, кажущихся безнадёжными.
Именно в том и заключается смысл данной книги - показать,
за счёт каких механизмов можно резко увеличить вероятность
выживания в смертельно опасных условиях (т.е. произвести извлечение программы «гипермобилизации»), а также обсуждается
возможность «тренировки» в извлечении из «анналов» видовой
памяти такой программы.
9
ГЛАВА I. ПОНЯТИЕ О РАБОТОСПОСОБНОСТИ И
МЕТОДАХ ЕЁ ОЦЕНКИ
Истина в конце концов не останется
скрытой.
Леонардо да Винчи
1.1. Общие представления о работоспособности
1.2. Классификация видов работоспособности
1.3. Понятие о физической работоспособности
1.4. Авторские исследования общей физической работоспособности
1.5. Авторские исследования умственной работоспособности
1.6. Авторские исследования специальной работоспособности
спортсменов
1.7. Авторские исследования профессиональной работоспособности разных контингентов
1.8. Резюме
1.1. Общие представления о работоспособности
В прямом смысле слово «работоспособность» означает
«способность к работе». «Работоспособность». В широком же
смысле понимание этого слова можно основывать на представлении о том, что любое функционирование может оцениваться по
конечному полезному результату. В макросистемах полезным
результатом существования популяции, биоценоза, вида, биосферы является размножение и совершенствование приспособляемости. В мезосистемах это проявляется в оптимальном функционировании отдельного органа (почки, сердце) или системы органов
(выделительная, сердечно-сосудистая, пищеварительная). В микросистемах полезный результат заключается в успешном выполнении каждым клеточным элементом своей прямой функции (рибосомы - биосинтез белка, митохондрии - ресинтез АТФ, адекватный настоящим потребностям близлежащей тканевой структуры и т.д.). И, разумеется, что критериев оценки работоспособности каждого элемента может быть очень много.
10
Регулирующие системы, без которых жизнь невозможна,
проявляют свою работоспособность: во-первых, в адекватной регуляции всех без исключения жизненных процессов; во-вторых,
в обеспечении экономичности функционирования при «минимальных» и «средних» режимах интенсивности работы; в третьих, в мобилизационных возможностях ответственных систем в
экстремальном состоянии. В частности, система терморегуляции
(основной объект нашего внимания) обеспечивает либо поддержание общего гомеостаза в нормальных условиях либо создание
оптимального температурного режима для части организма (или
даже целого организма) в необычных условиях (воспаление,
травма, работа с напряжением, эмоциональное возбуждение).
Впрочем, вопрос о целесообразности последнего продолжает оставаться дискуссионным (описание в следующих главах).
1.2.Классификация видов работоспособности.
Если оценивать работоспособность одного целостного организма, в частности, человеческого, то с учётом преимущественного напряжения тех или иных систем ее принято делить на
физическую и умственную.
Физическая работоспособность, по мнению И.В.Аулика
(1990), проявляется в различных формах мышечной деятельности. Она оценивается в кг, см, сек, количестве повторений и т. п.
Например, кистевая мышечная сила составляет у обследуемого
«Х» = 55кг, прыжок в длину с места = 235см, результат в беге на
100м = 14,3сек, подтягивание на перекладине = 17раз. Она обеспечивается напряжением сердечно-сосудистой, дыхательной,
нервно-мышечной и др. систем, дающим способность выполнять
значительную внешнюю работу.
В физиологии спорта термином «физическая работоспособность» PWC (англ. - Physical Working Capacity) принято обозначать потенциальную способность человека проявить максимум
физического усилия в статической, динамической или смешанной
работе. Физическая работоспособность зависит от морфологического и функционального состояния разных систем организма.
11
Кстати, в повседневной жизни и в обычной профессиональной деятельности человек использует только малую долю физической работоспособности.
Умственная работоспособность также может оцениваться в
объективных единицах (см, сек, и т.п.). Например: обследуемый
«Х» воспроизвёл 9 двухзначных цифр из 12-ти, назвал правильно
5 геометрических фигур из 24-х, красно-чёрную таблицу прочитал за 24 сек, назвал правильно 4 слова антонима из 5-ти, остановил стрелку электросекундомера в заданном месте 21 раз из 25-ти
оборотов, «проследил» за «перепутанной» линией за 6 сек, и т.п.
Умственный труд требует преимущественного напряжения сенсорного аппарата, внимания, памяти, психомоторики, мышления,
эмоционального возбуждения, обусловленных, кстати, значительными гормональными выбросами, особенно симпатоадреналовой системы.
Умственной работоспособностью, как таковой, начали заниматься лишь недавно, возможно это было обусловлено прежними представлениями, в том числе религиозными, о запретности
изучения мозга и души человека. Надо сказать, что здесь ещё не
разработано общих критериев (стандартов); это сделать намного
сложней, чем при изучении физической работоспособности. Ведь
по умственным прооявлениям люди гораздо больше отличаются
друг от друга, чем по двигательным способностям. В частности,
нельзя не констатировать, что во многих видах профессиональной работоспособности (операторская деятельность, вождение
транспорта, спорт, учебная работа студентов) различия могут
быть огромны. В последнем, мы, в частности, убедились, проводя
исследования. Например, при запоминании 2-значных цифр одни
обследуемые не могли воспроизвести даже 2-х из 12-ти, а другие
воспроизводили 9-10 цифр. И даже были «феномены» полного
воспроизведения всех 12-ти цифр.
В последнее время в связи с развитием космических исследований и новых интеллектуальных видов труда всё чаще стали концентрировать внимание не только на умственной, но и других видах работоспособности (вестибулярная, устойчивость функционирования организма при психо-сенсорной депривации: отсутствие
12
шума, света, запахов, общения, контроля времени и т.п.).
В «экстремальных» видах деятельности (пожарные, горноспасатели, воинские контингенты) люди вынуждены максимально мобилизовать все ресурсы организма в целях повышения эффективности выполнения своей работы, причем и за счёт двигательных способностей (мобилизации силы, быстроты, ловкости,
гибкости и выносливости), и в результате резкого увеличения умственной работоспособности (по критериям внимания, памяти,
психомоторики и мышления). Поэтому более уместно здесь говорить о профессиональной работоспособности.
Следует обратить внимание на то, что различия между физической и умственной работоспособностью весьма условны,
скорее придуманы специалистами науки в современное время, и
только для того, чтобы отметить акценты напряжения тех или
иных физиологических систем организма в конкретных условиях.
На самом же деле нет чисто физической или умственной работы:
при физической нагрузке человек всегда «думает» (соразмеряет
мышечные усилия во времени и пространстве, координирует их
силу, быстроту и т.п.), а умственная деятельность, хотя сопровождается меньшим расходом калорий (и вообще известных науке
материальных энергических ресурсов). Но и в процессе мышления индивид совершает какие-то движения (двигает головой, руками часто напрягаются мимические мышцы, переставляет ноги,
меняет позу туловища, ходит); в конце концов умственная работа
почти всегда приводит к физическим действиям, т.е. как правило,
завершается конкретными действиями (перемещениями в физическом пространстве). Об этом великолепно написано в книге
И.М.Сеченова «Рефлексы головного мозга» (1863): «Смеётся ли
ребёнок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его
гонят за излишнюю любовь к родине, дрожит ли девушка при
первой мысли о любви, создаёт ли Ньютон мировые законы и
пишет их на бумаге - везде окончательным фактом является мышечное движение».
Можно было бы предположить, что и сама физическая работоспособность и критерии оценки достаточно хорошо изучены.
Это было связано с потребностями развивающейся промышленно-
13
сти и спорта. Уже в 60-е годы были созданы стандарты физической кондиции современного человека. Кстати, и ранее неоднократно человечество создавало стандарты человека своего времени. Это отмечалось и в древней Греции (в том числе в Спарте), и в
Риме, и в Западной Европе в средние века. Но задача этой монографии - не описание динамики представлений о человеческой
красоте (или хотя бы ее «кондиционности»), а освещение механизмов и последствий резкого повышения работоспособности при
аутогенном стрессе, поэтому ниже будут излагаться в нашей интерпритации те сведения о работоспособности человека (и диапазоне её изменений), которые найдены в доступной литературе.
1.3. Понятие о физической работоспособности.
Понятие «физическая работоспособность» - комплексное,
оно обуславливается рядом факторов. К ним относятся: телосложение и антропометрические показатели, мощность, ёмкость и
эффективность энергопродукции аэробным и анаэробным путём,
сила и выносливость мышц, нейромышечная координация, состояние опорно-мышечного аппарата (В.А.Романенко, 1999) физическое состояние. Сюда же можно отнести и эффективность
работы эндокринной системы.
И.В. Аулик (1990, с.15) полагал, что характер нагрузки, её
интенсивность и длительность определяют значение отдельных
факторов для успешного завершения работы. Так, например, при
быстрой ходьбе энергопродукция в мышцах осуществляется
аэробным путём. Темп и длительность ходьбы лимитируется
только аэробными механизмами превращения энергии, в то время
как остальные факторы работоспособности практического значения не имеют. Однако, при быстром беге к мышцам ног не поступает достаточного количества кислорода. Освобождение энергии происходит преимущественно анаэробным (бескислородным)
путём. Поэтому принято говорить об аэробной или анаэробной
производительности, т.е. работоспособности.
При массовых исследованиях часто ограничиваются определением максимума аэробной мощности, что принято считать
14
главным фактором работоспособности. Нельзя, однако, по уровню отдельных факторов судить о физической работоспособности
в целом. К сожалению, иногда оценка ей даётся только на основе
измерения максимума потребления кислорода или же мощности
нагрузки при которой частота сердечных сокращений стабилизируется на уровне 170 уд/мин (показатель PWC170).
В спортивной литературе в понятие «физическая работоспособность» вкладывают различный смысл, начиная от результатов
эргографии пальца и кончая различными физиологическими и эргометрическими показателями при мышечной работе субмаксимальной или максимальной мощности. Нередко используют термины «общая» и «специальная» работоспособность, или просто
называют «физическая выносливость». Кстати, последнее не совсем корректно. Правильнее было бы говорить о «выносливости»
преимущественно к аэробной или анаэробной работе, но обязательно указав её локализацию (локальная, региональная, глобальная), характер (статическая, динамическая, циклическая или
ациклическая) и интенсивность.
Поскольку началом исследований физической работоспособности являлись спортивные потребности, то наиболее чётко
этот вопрос освещен в спортивных науках: теория и практика физической культуры, физиология спорта, биохимия спорта, спортивная медицина, психология спорта и др. В них в последнее
время стало более корректным говорить не о работоспособности,
а о двигательных способностях человека.
Одним из последних (на конец 2000 года), но наиболее серьёзным исследованием в этой области является монография профессора В.А.Романенко, доктора биологических наук из Донецка.
Автор полагает, что проблема оценки двигательных способностей связана с разработкой научно обоснованных систем измерения, объективно отражающих функциональные возможности человека в конкретный период времени. Такие системы базируются на
использовании различных тестов. Тест – это измерение способностей, психофизиологических качеств или состояний человека
(М.А.Годик, 1988). Тесты, связанные с выполнением двигательных
заданий, называют двигательными или моторными. Для измерения
15
одного качества (свойства) применяют один-два теста. Для оценки
различных сторон двигательной подготовленности и (или) физического состояния используют комплекс (батарею) тестов.
В настоящее время существует два подхода к проблеме тестирования - педагогический и биомедицинский. Первый из них, педагогический, - применяют для получения конкретного результата с целью получения характеристики двигательных качеств или
навыков, например, бег на 1000 м или разгибание рук в упоре лежа на полу. Второй, - биомедицинский подход, учитывает не количественный результат тестирования, а его «физиологическую
стоимость», т.е. степень напряжения функциональных систем организма, реализующих двигательную деятельность. К таким тестам относят тесты для оценки кардиореспираторной и нервномышечной систем, например, - измерение аэробной производительности, физической работоспособности или мышечной силы.
При тестировании различных форм мышечной выносливости
результат на 20-40 % зависит от мотивации обследуемых
(В.А.Романенко, 1975-1995). У взрослых людей мотивация нередко
отсутствует. Это приводит к неполной утилизации функциональных возможностей организма и проявляется в отсутствии значительных корреляций при тестировании стандартными (степ-тест) и
нерегламентированными (бег 3000м) нагрузками. Учитывая это обстоятельство, В.А.Романенко (1994) разработаны интегральные показатели, учитывающие результат и его «физиологическую стоимость». Такой подход позволяет, с одной стороны, существенно
снизить влияние субъективных факторов на результаты тестирования, а с другой – сравнивать адаптивные возможности обследуемых в идентичных по механизму энергообеспечения тестах.
При формировании батареи тестов необходимо также иметь
четкое представление, к какой (консервативной или лабильной)
группе признаков принадлежит тест. Консервативные признаки
характеризуют прежде всего нейрофизический статус человека,
связанный с его психофизиологическими особенностями и обусловленный генетическими задатками. Подвижные, лабильные
признаки не детерминированы напрямую этими задатками и отражают оперативное функциональное состояние человека. К чис-
16
лу консервативных признаков относят нейронные характеристики, скоростно-силовые и аэробные способности человека, его
гибкость. Другие двигательные функции, включая моторный
компонент сложной двигательной реакции, принадлежат к числу
лабильных признаков (В.Д.Сонькин, 1997).
Информативность является важнейшей характеристикой теста
и отражает степень точности измерения качества, свойства или
способности человека (М.А.Годик, 1988). Информативность в значительной степени зависит от надёжности критерия и теста. Под
надёжностью понимают степень совпадения результатов при повторном тестировании одних и тех же людей в одинаковых условиях. Надёжность включает в себя понятия стабильности, согласованности и эквивалентности теста. Стабильность зависит от вида
теста, контингента обследуемых людей и временного интервала.
Например, стабильность антропометрических характеристик выше
в сравнении с функциональными показателями. Стабильность тестов также выше в идентичных по изучаемому признаку группах.
Увеличение временного интервала между тестом и ретестом (повторным тестированием) снижает показатель стабильности.
Всем, без исключения, тестам должна предшествовать разминка: интенсивная, продолжительная и специализированная при
измерении скоростно-силовых качеств и менее энергоёмкая, неспециализированная при тестировании различных форм выносливости (В.А.Романенко, 1999)..
При оценке двигательных способностей человека обычно
измеряют такие показатели как гибкость, различные формы быстроты (большое количество тестов), ловкость (множество методик), способности двигательного анализатора к дифференцировке, «абсолютную» силу мышц, «взрывную» силу различных
мышечных групп, «статическую» выносливость мышц, динамическую силовую выносливость, мощность и емкость гликолитического механизма в упражнениях скоростной (анаэробной) выносливости, аэробную выносливость и многое другое. (Конкретные методики и подробности тестирования изложены в специальной литературе).
Оценивать различные формы выносливости целесообразно
17
по комплексным показателям, интегрирующим в себе обе стороны
специальной работоспособности – спортивный результат, а также
и его «физиологическую стоимость» (В.А.Романенко, 1994).
Характеристику двигательной подготовленности дополняют
очень важными для оценки физического состояния человека показателями аэробной производительности и физической работоспособности. Эти показатели определяют прямым или косвенным путем. Наиболее точны - прямые методы измерения, когда обследуемый выполняет на велоэргометре «ступенчато» возрастающую
нагрузку, вплоть до предельной. Для определения толерантности к
физическим нагрузкам «Комитет экспертов» Всемирной Организации Здравоохранения рекомендовал (в зависимости от возраста,
пола и состояния здоровья обследуемых) следующие нагрузки.
Для женщин начальная нагрузка равна 25 Вт, с увеличением на
каждой последующей «ступени» на ту же величину; для мужчин соответственно в два раза больше; для молодых и тренированных
- 100 Вт; пожилых и больных - 10 Вт, с увеличением на 25 Вт на
каждой «ступени». Достигнутая на последней «ступени» мощность работы и является величиной физической работоспособности, выражаемой в ваттах (Вт). На этой же последней «ступени»
производят забор выдыхаемого воздуха в специальные емкости с
последующим определением в нем кислорода и углекислого газа.
По значениям минутного объема дыхания с учетом дыхательного
коэффициента рассчитывают величину МПК. Максимальные величины потребления кислорода могут быть получены при мощности нагрузки, детерминирующей определенные значения частоты
сердечных сокращений, с учетом возраста (Романенко В.А., 1999).
В практике массовых обследований применяют менее громоздкие и более щадящие, непрямые методы измерения МПК и
физической работоспособности. Основаны эти методы на существующей линейной зависимости между частотой сердечных сокращений в пределах 170 уд/мин, мощностью работы и величиной потребления кислорода. Из всех косвенных способов определения МПК в практике массовых обследований наибольшее распространение получила методика J.Astrand, J.Ryhming (I960).
Точность методики ±6%.
18
С.А.Душанин (1982) обосновал экспресс-метод прогнозирования МПК по четырем простым показателям, интегрированным
в уравнение, где учитывается возраст, пульс в покое, восстанавливаемость пульса за 2 мин после 20 приседаний за 40 с, объем
сердца. Средняя ошибка расчетов величины МПК по
С.А.Душанину составляет ±10%.
Важным показателем емкости механизмов энергообеспечения
является «ПАНО» (порог анаэробного обмена). Этот показатель характеризует момент перехода энергообеспечения мышечной деятельности от аэробных к анаэробным источникам. В этот период исчезает прямая зависимость между мощностью работы и потреблением кислорода. Чем позже наступит этот момент, тем лучше. В лабораторных условиях «ПАНО» определяют методом газового анализа по точке начала увеличения вентиляционного эквивалента по
кислороду при неизменности этого же показателя по углекислоте.
Для косвенного определения «ПАНО» пригоден тест
Ф.Конкони (1982).
Те же физиологические закономерности лежат в основе многочисленных непрямых методов диагностики физической работоспособности. Наиболее распространенным из них является метод
Sjostrand (1947) в модификации В.Л.Карпмана и соавт. (1969).
Наиболее интересным (классическим) научным трудом, по
проблемам работоспособности человека является, на наш взгляд,
работа В.М.Зациорского (1979). В ней автор, во-первых, обострил внимание всех исследователей работоспособности на сложности этой проблемы и ее международную значимость, вовторых, в сжатой форме обобщил сведения по «правилам» тестирования различных способностей человека, которые регламентированы в теориях тестов, измерений, оценок.
В.М. Зациорский считает, что наука не располагает исчерпывающими данными о физическом состоянии и выносливости
человека, так как в этом отношении исследовались немногие человеческие популяции. Пригодность человека к какой-либо работе не является постоянной величиной, она количественно возрастает или уменьшается на протяжении всей его жизни. Эта характеристика различна у разных этнических и культурных
19
групп. На нее влияют такие факторы, как острые и хронические
заболевания, культурная и социальная среда, выполняемая работа
и физическая деятельность, внешняя среда, наследственность.
Изучение вопроса о физическом состоянии человека и его пригодности к работе имеет большое значение и требует сотрудничества специалистов различных областей знания. При условии, что эксперименты проводятся с использованием стандартных приемов и
совершенно одинаковыми методами, можно описать изменения
этой характеристики в данной популяции. Если сравнивать общество, примитивное в культурном отношении, с обществом технически
высокоразвитым, или людей, занятых сидячей работой, с тренированными атлетами, или людей, живущих в арктических широтах, с
жителями умеренного и тропического поясов, то такие сравнения
прольют новый свет на некоторые из перечисленных проблем.
Важно для определения уровня физического состояния использовать адекватные научные приемы, тогда получаемые результаты
могут закладывать постоянную основу для будущих исследований.
По программе, разработанной Международным комитетом по
стандартизации тестов физической готовности (Ларсон
Л.А.,1969), определение работоспособности должно включать четыре направления: 1)медицинский осмотр; 2)определение физиологической реакции разных систем организма на физическую нагрузку; 3)измерение телосложения и состава тела в корреляции с физической работоспособностью; 4)определение способности к выполнению физических нагрузок и движений в комплексе упражнений,
совершение которых зависит от разных систем организма.
1.4. Авторские исследования общей физической
работоспособности
В наших исследованиях (Павлов А.С.,1965 - 1990) для соблюдения требований «теории оценок» мы, во-первых, оценивали динамику
изменений показателей работоспособности в одном опыте в условиях
выполнения физической нагрузки, и, таким образом, выявляли ее изменения; во-вторых, поскольку каждый обследуемый наблюдался несколько раз, то на основании сопоставления результатов в разных
20
опытах судили как о динамике изменения функционального состояния обследуемого на протяжении какого-то периода времени (3-5
дней), так и об адекватности применяемых нами на опыте эрготермических нагрузок их функциональным возможностям организма.
Формирование групп обследуемых проводилось в соответствии со следующими категориями:
а) уровень физической подготовленности;
б) виды привычной деятельности (обычные студенты вуза,
спортсмены-боксеры, спортсмены - бегуны на средние дистанции, горноспасатели, и т.п.); в) степени еженедельной физической активности.
Показатели общей физической работоспособности (по
В.М.Зациорскому, 1979), включали в себя упражнения на быстроту, силу, гибкость, ловкость и выносливость.
В качестве обследуемых лиц нами использованы нижеследующие категории. К группе «неспортсменов» мы относили людей возраста 18-23 года, не занимающихся регулярно мышечной
тренировкой, но не имеющих отклонений в состоянии здоровья и
физическом развитии. «Физкультурники» - лица того же возраста, но регулярно занимающиеся физическим воспитанием на
учебных занятиях в вузах 2 раза в неделю по 1,5 часа по программе общей физподготовки. К «спортсменам» мы относили
лиц, регулярно тренирующихся на протяжении 3 - 6 лет 5-6 раз в
неделю, имеющих спортивную квалификацию не ниже 1-го разряда (в основном кандидаты и мастера спорта), находящихся во
время исследований по заключению тренера в хорошей спортивной форме (с точки зрения спортивной периодизации – конец
подготовительного- начало соревновательного периода). Во многих случаях необходимо было дифференцировать привычный род
деятельности обследуемых, поэтому нами учитывалась принадлежность обследуемых к конкретному виду спорта (боксеры,
гимнасты). В группу «узбеки» входили студенты пединститута
17-20 лет, прибывшие учиться на Украину из Узбекистана, адаптированные к жаре, но не привыкшие к физическим упражнениям.
Средние данные тестирования некоторых сторон общей фи-
21
зической работоспособности представлены в табл.1.1.
Таблица 1.1
Результаты тестирования мышечной работоспособности различных групп населения
№
1
Показатели
Сила (максимальная) кисти, кг
2
Коэффициент падения
кистевой
силы, ед
3
Становая сила, кг
4
Индекс степ-теста
до отказа, в %.
5
Сгибатели кисти,
кг
4-главая
мышца
бедра, кг
2-главая
мышца
плеча, кг
3-главая мышца
плеча, кг
3-главая
мышца
голени, кг
6
7
8
9
Обследуемые (n)
Неспортсмены (41)
Спортсмены-вообще (24)
Боксеры (15)
Гимнасты (10)
Штангисты (12)
Штурманы (20)
Неспортсмены (41)
Спортсмены-вообще (24)
Боксеры (15)
Гимнасты (10)
Штангисты (12)
Неспортсмены (41)
Спортсмены (30)
Штурманы (10)
Неспортсмены (18)
Спортсмены-вообще (32)
Боксеры (12)
Гимнасты (10)
Физкультурники (18)
Штангисты (12)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (14)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (14)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (14)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (14)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (14)
M±m
50,5±0,8
57,8±1,1
60,0±1,5
56,3±1,9
63,3±1,9
54,2±1,0
39,5±1,4
43,1±0,9
44,0±0,9
44,0±2,5
42,6±3,2
144,6±5,2
157,8±3,2
162,0±4,1
72,3±3,1
130,6±5,2
224,1±5,2
168,4±12,6
152,5±6,4
125,4±3,9
45,3±0,7
50,2±0,6
55,4±0,7
67,3±2,1
37,7±0,9
39,1±0,3
25,2±0,7
34,5±0,7
131,3±2,6
164,3±2,8
Имеются основания полагать, что во многих случаях трудовой и спортивной деятельности работоспособность человека обу-
22
словлена не столько развитием двигательных способностей,
сколько совершенством функциональных возможностей других
систем, особенно, кардиореспираторной. Ниже представлена таблица 1.2, в которой изложены данные некоторых показателей дыхания и кровообращения.
Таблица 1.2
Результаты тестирования работоспособности систем дыхания и
кровообращения
№
1
Показатели
Пульс в покое,
уд/мин
Пульс в конце степ2 теста «до отказа»,
уд/мин
3 Потребление О2 в
покое, мл/мин
4
Выделение СО2 в
покое, мл/мин
5
Потребление О2 в
покое, мл/мин
6 Выделение СО2 при
нагрузке, мл/мин
Теплопродукция в
7
покое , ккал/мин
Потребление О2, мл
8 /мин на 1 кг веса тела
Выделение СО2, мл
9 /мин на 1 кг веса
тела
Задержка дыхания
10
на выдохе, сек
11
12
Минутный объем
дыхания л/мин
Резервный объем
вдоха, мл
Обследуемые (n)
Неспортсмены (48)
Спортсмены (27)
Неспортсмены (48)
Спортсмены (27)
M+m
P
79±3
69±3
<0,05
157,6±8,7
183,7±4,3 <0,05
Неспортсмены (48)
Спортсмены (24)
Неспортсмены (48)
Спортсмены (24)
Неспортсмены (37)
Спортсмены (15)
Неспортсмены (37)
Спортсмены (15)
Неспортсмены (32)
Спортсмены (16)
Неспортсмены (29)
Спортсмены (14)
230±28
298±47
210±23
277±31
873±58
1137±108
822±54
1067±90
1,1±0,4
1,4±0,7
2,66±0,21
3,85±0,34
Неспортсмены (29) 2,4±0,15
Спортсмены (14)
3,6±0,91
Неспортсмены (47)
Спортсмены (24)
Гимнасты (10)
Штангисты (12)
Неспортсмены (47)
Спортсмены (34)
Неспортсмены (22)
Спортсмены (10)
>0,05
<0,05
<0,05
<0,02
>0,05
<0,05
<0,05
34,6±1,4
46,2±3,2 <0,05
42,0±1,8
47,4±4,2
5,9±0,7
8,3±1,3
<0,05
1504±183
2120±170 <0,05
23
13
14
15
16
17
Резервный объем
выдоха, мл
Скорость вдоха,
л/сек
Скорость выдоха,
л/сек
Жизненная емкость
легких, мл
Макс. Вентиляция
легких, л/мин
Неспортсмены (22)
Спортсмены (10)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (17)
Неспортсмены (18)
Спортсмены (17)
Неспортсмены (22)
Спортсмены (10)
Неспортсмены (22)
Спортсмены (10)
1410±161
1570±150
5,03±0,34
5,76±0,4
5,46±0,18
5,72±0,25
3867±201
4120±174
140,5±1,1
142,7±0,4
>0,05
>0,05
>0,05
>0,05
<0,02
Таким образом, в описанных авторских исследованиях получены данные о двигательных способностях обследуемых конкретных групп людей, что может внести свой вклад в составление описательных характеристик различных групп населения, оформляемых в рамках Международной Биологической Программы.
1.5. Авторские исследования умственной работоспособности
Умственная работоспособность (в условном понимании)
изучалась общепринятыми в психофизиологии методами, характеризующими свойства памяти, внимания, психомоторики и
мышления.
Методика исследования различных видов памяти включала в
себя: а) запоминание геометрических фигур - зрительная память и
б) запоминание чисел - слуховая память (Зинченко В.П., Вергилес Н.Ю, 1969).
В целях исследования устойчивости внимания мы использовали бланк с изображенными на нем 10-ю перепутанными линиями (Зинченко В.П., Леонова А.Б., Стрелков Ю.К., 1977).
Исследование быстроты реакции на движущийся объект (Платонов К.К., 1980) проводилось с помощью электросекундомера.
В целях определения лабильности (Платонов К.К., 1980) использовался тот же электросекундомер.
Исследование устойчивости произвольного внимания проводилось с помощью корректурных таблиц В.Я. Анфимова с нанесенными на них буквами по стандартным бланкам.
24
Определение скорости восприятия и переработки информации
проводилось с помощью «разорванных» колец (Платонов К.К., 1980).
Красно-черная таблица использовалась для исследования «объема, распределения и переключения внимания» (Методика и техника
психофизиологических исследований. Ред. Волков В.Г., 1984).
Для изучения аналитико-синтетических способностей испытуемых мы применяли три методики: «антонимы», «свойства
оперативного мышления», «анализ».
Исследования скорости сенсорно-моторных реакций («Методика и техника психофизиологических исследований». Ред.
Волков В.Г., 1984) проводились с помощью рефлексометра путем
определения времени зрительно-звуко-моторной реакции на
дифференцировочный раздражитель из 4 сигналов.
Следует обратить внимание на то, что во всех случаях, как показали наши предварительные фоновые исследования, при используемых нами для определения работоспособности методиках результаты
в одном опыте не совершенствовались и не поддавались тренировке
(вследствие запоминания способов выполнения тестов). Результаты
зависели только от функционального состояния обследуемого.
Обследуемые:
1. Неспортсмены – молодые здоровые люди (17-21 года), в основном студенты 1–3 курсов, нетренированные к физической нагрузке.
2. Физкультурники – студенты разных вузов, занимающиеся
регулярно физическим воспитанием.
3. «Техники» - студенты средних и старших курсов вузов,
тренированные к учебной (умственной) работе.
Средние данные (M+m) различных видов умственной работоспособности, а также ее изменений под влиянием 30 мин. физической нагрузки средней мощности, приведены на табл. 1.3.
В таблице видны те показатели умственной работоспособности, которые были зафиксированы нами в обычных (нормальных) условиях. В большинстве случаев «показатели» у неспортсменов (людей неактивных и физически и умственно) были ниже,
чем у физкультурников и «техников». Обнаружено также, что
под влиянием «разминки» происходит, как правило, активизация
умственной деятельности в 66% случаев (от общего количества
25
измерений), оставаясь неизменной в 32%, а ухудшение результатов - в 2%. «Места» активизации умственной работоспособности
под влиянием разминки распределились следующим образом: 1 –
«техники», 2 – неспортсмены, 3 – физкультурники.
Таблица 1.3.
Показатели умственной работоспособности неспортсменов – «Н»
(17 чел.), физкультурников – «Ф» (18 чел.) и студентов технического вуза – «Т» (10 чел.) до и после физической нагрузки
№
1
2
3
4
Показатели,
ед. измерений
Запоминание цифр:
а) кол-во
из 12-ти
Б) кол-во
ошибок
Запоминание геометрич. Фигур:
а) кол-во
фигур;
Б) кол-во
ошибок.
Слежение
за перепутан. Линиями:
а) время,
сек.;
б) кол-во
ошибок.
Решение
антонимов:
а) время,
сек.;
Об- В покое После %при Достов.
след.
нагрузки роста
Хар-ка
Н
Ф
Т
5,4+0,2
5,8+0,3
5,7+0,2
7,2+0,4 +33
8,0+0,4 +38
7,2+0,4 +26
<0.02
<0.02
<0.02
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Н
Ф
Т
2,4+0,2
2,4+0,2
2,3+0,2
1,0+0,2
1,4+0,4
1,0+0,2
-58
-42
-57
<0,02
<0,02
<0,02
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Н
Ф
6,0+0,3
5,0+0,4
6,7+0,3 +12
6,8+0,1 +36
<0,05
<0,05
Улуч.
Улуч.
Н
Ф
4,4+0,3
2,8+0,2
3,0+0,3
2,7+0,2
-32
-4
<0,02
>0,05
Неизм.
Неизм.
Н
>0,05
Неизм.
Ф
36,6+2,1 38,8+3,0 +6
30,1+1,9 25,8+3,1
-14
>0,05
Неизм.
Н
Ф
Н
Ф
Т
1,8+0,3
0,3+0,1
20,0+1,4
25,8+1,0
20,0+1,4
<0,05
<0,05
<0,05
<0,02
<0,05
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Улуч.
0
0,1+0,1
16,0+0,8
20,0+0,9
16,0+0,9
-100
-67
-20
-22
-20
26
Б) кол-во
ошибок.
Чтение
красно5 черной
таблицы,
кол-во
цифр ориВремя
6 ентировки,
сек.
Точность,
сумма про7
махов,
млсек
Лабильность, кол8
во попаданий
Чтение
коррект.
Таблиц:
9 а) точность;
б) работоспособность.
ЗМР про10 стая, млсек
Н
Ф
Т
Н
0
0
0,3+0,1 -40
0
0
13,5+0,7 -34
19,7+0,9
13,5+0,5 +34
>0,05
>0,05
>0,05
<0,02
Неизм.
Неизм.
Неизм.
Улуч.
Ф
0
0,5+0,1
0
20,5+0,8
14,7+0,8
20,5+0,9
<0,02
Ухуд.
Т
Н
Ф
Т
Н
Ф
Т
-34
135,0+9,7 85,1+9,1 -37
157,5+9,9 87,7+9,7 -44
151,4+8,5 109,7+7,4 -28
176+10 165+9
-6
172+7
103+5 -40
172+6
148+5 -14
<0,02
<0,02
<0,02
<0,02
>0,05
<0,02
<0,05
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Неизм.
Улуч.
Улуч.
Н
18,3+1,0 22,4+1,0 +22
21,2+0,7 22,3+0,6
20,0+0,9 22,2+0,2 +5
+11
0,98+0,04 0,93+0,01 -5
0,96+0,03 0,98+0,2
0,96+0,04 0,98+0,03 +2
+2
154,3+8,9 200,3+4,1 +30
167,2+7,4 211,6+5,0 +27
154,3+8,4 200,2+4,1 +30
150+8
147+4
-2
153+3
147+4
-4
151+6
133+4 -12
386+11 293+6 -24
304+12 237+3
-6
371+13 311+8 -16
<0,05
Улуч.
>0,05
<0,05
>0,05
Неизм.
Улуч.
Неизм.
>0,05
>0,05
<0,05
<0,02
<0,02
>0,05
>0,05
<0,05
<0,02
<0,05
<0,02
Неизм.
Неизм.
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Неизм.
Неизм.
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Улуч.
Ф
Т
Н
Ф
Т
Н
Ф
Т
Н
Ф
Т
ЗМР дифН
ференциро- Ф
11
вочная,
Т
млсек
Таким образом, представленные здесь авторские данные об
умственной работоспособности и её возможных изменениях у
изученных контингентов могут послужить основой для сравнивания с исследованиями других авторов.
27
1.6. Авторские исследования специальной работоспособности
спортсменов
В наших исследованиях спортсменов специально не
приглашали в лабораторию, а обследовали в условиях тренировки. У легкоатлетов - «прыгунов» и «бегунов - спринтеров»
измеряли: высоту прыжка с двух ног и с одной ноги (отдельно
с левой и отдельно с правой ноги), длину прыжка вперед с
места, 3-ного прыжка обычного, 3-ного прыжка на левой и отдельно на правой ноге, время пробегания отрезка 30 м на правой и на левой ноге (отдельно), результаты в беге на 100, 200 и
300 м с барьерами (для «барьеристов»). У каратэистов регистрировали с помощью динамометрической установки: импульс
отдельных ударов («гяку» - прямой кулаком, «тетсуи» - основанием кулака, «моваши-эмпи-учи» - локтем, «уширо-гери» - пяткой назад) и 10 сек. комбинацию из ударов кулаком, ребром ладони, локтем, подъемом стопы «по кругу», коленом, пяткой. У
боксеров регистрировали с помощью динамометрической установки импульс одиночных ударов всех разновидностей (прямой, боковой, снизу) правой и левой рук, а также сумму импульсов за 30 сек. непрерывного боксирования (Павлов А.С.,
Романенко В.А., 1978).
Во всех случаях при определении специальной работоспособности спортсмену сначала предоставлялась возможность нескольких пробных попыток, затем при зачете он имел право на 3
попытки (результат определялся по средней), за исключением тех
упражнений, где нагрузка была продолжительной (бег 30 и более
метров, 30-ти сек. боксирование).
В таблице 1.4. представлены данные изменений показателей
специальной работоспособности у легкоатлетов, боксеров и каратэистов под влиянием «разминки». Прочерки в таблице означают
то, что в исходном состоянии спортсмены отказывались выполнять без разминки сложные упражнения в связи с опасностью получения травм.
28
Таблица 1.4.
Показатели специальной работоспособности легкоатлетов – 1,
боксеров – 2 и каратэистов – 3 в естественных условиях спортивной тренировки (Т воздуха в манеже 20-23оС)
Виды работоспособности
До разминки
После
Разница Дост.
30мин разминки
1. Легкоатлеты
Прыжки, см:
а) вверх с двух; 68,0+1,1
76,3+2,0
8,3
б) вверх с од61,5+2,0
67,8+0,9
6,3
ной;
в) вперед с мес- 291,8+1,9 298,8+2,0 7,0
та;
г) 3-ой обыч890,0+2,4
ный;
д) 3-ой на левой;
877,0+3,3
е) 3-ой на пра898,0+3,2
вой.
Бег, сек.:
а) 30 м на прав;
4,64+0,09
б) 30 м на лев;
4,65+0,08
в) 100м обычн;
11,15+0,09
г) 200м обычн;
23,90+0,11
д) 300м обычн.
38,80+0,12
2. Боксеры (в отн. ед.).
Правая рука:
а) прямой;
б) боковой;
в) снизу.
Левая рука:
14,8+0,5
а) прямой;
23,4+0,5
б) боковой;
19,7+0,4
в) снизу.
Сумма импульсов за 30 сек.
бокс-я
Хар-ка
<0,05
<0,05
Улуч.
Улуч.
<0,05
Улуч.
<0,05
<0,05
<0,05
Улуч.
Улуч.
Улуч
23,5+0,4
24,9+0,3
22,7+0,4
20,1+0,3
27,5+0,5
25,8+0,4
1660,2+94,
2
5,3
4,1
6,1
29
Одиночные удары:
а) «гяку»;
б) «тетсуи»;
в) «эмпи»;
г) «майя»;
д) «моваши»;
е) «уширо».
10 сек. комбинация ударов
3. Каратэисты (в отн. ед.).
17+2
30+1
24+2
21+1
23+1
18+2
30+3
28+2
24+1
20+1
24+2
26+3
13
-2
0
-1
1
8
0,01
>0,05
>0,05
>0,05
>0,05
<0,05
Улуч.
Неизм
Неизм
Неизм
Неизм
Улуч.
171+9
284+11
116
<0,02
Улуч.
*Примечание: прочерки («-») в таблице означают то, что спортсмен
отказывался без «разминки» выполнять упражнение в связи с опасностью травмы.
Таким образом, здесь представлены данные авторских исследований специальной работоспособности (и её изменениях
под влиянием «разминки») 3-х групп спортсменов «среднего»
класса (в основном мастера спорта и кандидаты в мастера), которые можно считать в определенной степени «ориентиром» при
аналогичных исследованиях других авторов.
1.7 Авторские исследования профессиональной работоспособности разных контингентов
Неожиданное случается чаще того,
то ожидаешь.
Иосиф Плает
В качестве обследуемых здесь выступали несколько профессиональных контингентов, и мы изучали у каждого контингента специальную (профессиональную) работоспособность,
свойственную их профессиональной деятельности. Для этого использовали те контрольные упражнения, которые обычно применяются в целях проверки пригодности к работе.
Так курсанты авиационного училища штурманов выполняли «на время» упражнения на лопинге, гимнастическом колесе
30
- «рейнском» (Наставление по физической подготовке Советской
Армии и Военно-Морского флота - 1978), а также тесты, характеризующие их оперативные возможности мышления, связанные с
необходимостью решения сложных задач в условиях дефицита
времени.
У работников военизированной пожарной охраны мы изучали изменения профессиональной работоспособности по следующим критериям:
1. Штурмование 4-го этажа учебной башни;
2. Преодоление 100-метровой полосы с препятствиями;
3. Установка выдвижной 3-коленной лестницы и подъем по
ней на 3-й этаж учебной башни (Величко В.М., Тимошенко С.И.,
Панков Ю.И., 1983).
В целях оценки профессиональной работоспособности рабочих горноспасателей взвода мы использовали те тесты, которые предложены в «Наставлении по тактико-технической подготовке рядового и командного состава военизированных горноспасательных частей», (1969), а именно:
1. Надевание респиратора и его проверка;
2. Включение в респиратор;
3. Включение в изолирующий самоспасатель ШС-7;
4. Применение порошкового огнетушителя при тушении
стандартного пожара;
5. Подготовка аппарата телефонно-кодовой связи «Шахтофон» к работе;
6. Преодоление штурмовой полосы с препятствиями.
В таблице 1.5. видны те результаты профессиональной работоспособности, которые могут показывать такие разновидности «экстремальных» профессий как будущие штурманы военной
авиации, пожарные и горноспасатели.
Таблица 1.5
Изменение показателей профессиональной работоспособности у
курсантов авиационного штурманского училища – 1 (14 чел.),
пожарных – 2 (18 чел.) и горноспасателей – 3 (18 чел.) под влиянием «разминки»
31
Виды работо- До
№ сти, ед. изм. разминки
Упражнения
1
на лопинге,
.
сек
Упр. на гим2
настич. коле.
се, сек
Запоминание
цифр:
3 а) кол-во из
. 12-ти;
б) кол-во
ошибок.
Счет красно4
черной таб.
лицы.
Запоминание
геометрич.
фигур:
5
а) кол-во из
.
24;
б) кол-во
ошибок.
Кольца Лан6 дольта:
. а) точность;
б) раб-ность.
1
.
2
.
После Разни- % при- Дост.
разца
роста
минки
1. «Штурманы»
Хар-ка
41,0+0,2 39,9+0,2
1,1
2,7
<0,05
улуч.
43,6+0,9 41,0+1,2
2,6
5,9
>0,05
улуч.
5,7+0,2
7,3+0,4
1,6
28,1
<0,05
улуч.
2,7+0,2
1,6+0,3
1,1
40,7
<0,05
улуч.
26,3+1,1 31,0+0,7
4,7
17,9
<0,05
улуч.
7,0+0,2
7,1+0,1
0,1
1,4
>0,05
неизм
3,0+0,2
1,7+0,2
1,3
76
>0,05
улуч.
0,15
23,8
<0,05
улуч
0,63+0,08 0,78+0,03
85,4+1,4 115,0+3,4 29,6
34,7
<0,02
улуч.
2. «Пожарные» (в сек.).
Установка
лестницы и
20,4+0,2 15,7+0,2
подъем на 3й этаж.
Преодоление
штурмо-вой 19,9+0,4 18,1+0,1
полосы.
4,7
23,0
<0,02
улуч.
1,8
9,0
<0,02
улуч.
32
Штурмова3
ние 4 этажа
.
уч. башни.
Надевание
1
респиратора
.
и проверка
2 Включение в
. респ-тор.
Включение в
3
«самоспаса.
тель».
4 Применение
. огнетушитля.
Подготовка
5
аппарата
.
«Шахтфон».
Преодоление
6
штурм. поло.
сы.
19,8+0,5 17,1+03,
2,7
13,6
<0,05
улуч.
3. «Горноспасатели» (в сек.).
93,3+1,8 84,2+0,9
9,1
9,8
<0,02
улуч.
51,2+1,3 46,5+1,0
4,7
9,1
<0,05
улуч.
24,1+0,3 18,7+0,3
5,4
22,4
<0,05
улуч.
33,6+1,7 27,8+0,9
5,8
17,3
<0,05
улуч.
120,7+4,9 98,9+3,8 21,8
18,1
<0,05
улуч.
240,4+8,7 201,7+8,1 38,7
16,1
<0,05
улуч.
Приведенные выше данные авторских исследований профессиональной работоспособности нескольких контингентов могут представить интерес, во-первых, как пример оценки уровней
профессиональной подготовленности (пригодности) этих контингентов, и, во-вторых, как материал для сравнивания результатов с
аналогичными исследованиями других авторов.
1.8 Резюме
К настоящему времени в научной литературе довольно подробно определено (создано учение?) понятие о работоспособности. Что же касается методов ее оценки, то здесь пока не достигнуто унифицированной системы, хотя нельзя не признать наличия нескольких серьезных исследований в этом направлении.
Определены (в частности, В.М.Зациорским) стандарты физической кондиции многих категорий людей. Однако сведения о работоспособности в основном применимы к «нормальным» усло-
33
виям жизнедеятельности и работы. Что же касается экстремальных видов труда, которых становится все больше, и в которых
работоспособность нередко обусловливает не только результат
труда, но и часто обеспечивает выживаемость, то здесь неплохо
(?) описаны лишь показатели специальной работоспособности
спортсменов. (Кстати, спортивная деятельность является лишь
«игрой», т.е. сравнительно безопасной моделью тех напряжений,
которые могут иметь место в реальной действительности). Однако возрастающая летальность у новых «экстремальных контингентов» все же превышает рост научно-технических достижений
в области защиты человека. Поэтому имеется настоятельная потребность изучения механизмов «чудесного» спасения отдельных
людей или даже групп, попавших в смертельно-опасные ситуации, тех механизмов, которые обусловливают резкое повышение
разновидностей работоспособности, ответственных за спасение
конкретного человека в конкретной ситуации. В частности, нередко для спасения требуется ускорение зрительной и звукомоторной реакции на дифференцировочный раздражители, быстрота действий (при непрерывном напряжении оперативного
мышления).
Изучение механизмов тех случаев резкого повышения работоспособности, которые иногда наблюдаются у отдельных индивидов, позволяет, во-первых, создать психофизиологические
основы для разработки системы тренировок «различных экстремальных контингентов» (с целью последующего уменьшения
летальности при исполнении профессиональных обязанностей),
во-вторых, разработать рекомендации (или усовершенствовать
имеющиеся) для поведения в сложных и опасных ситуациях.
34
ГЛАВА 2. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ СИТУАЦИИ В
СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
(автор - В.Н. Монастырский)
2.1. Общая характеристика
2.2.Психолого-педагогическая оценка деятельности рискоопасных профессий
2.3. Экстремально значимые профессиональные качества
2.4. Заключение.
Известно, что главная ценность человеческого обществачеловек, его жизнь и здоровье. Но жизнь и деятельность человека
нередко протекают в череде событий, условий и обстоятельств,
которые имеют проблемный, критический, стрессовый, конфликтный, опасный характер, порой заканчивающиеся неприятными тяжелыми последствиями. Поэтому ниже представляется
целесообразным изложить наши представления об экстремальных ситуациях вообще, и об особенностях деятельности некоторых рискоопасных профессий, в частности, работников правоохранительных органов.
2.1. Общая характеристика
Ни один человек не может на протяжении своей жизни избежать попадания в ту или иную чрезвычайную ситуацию. Характеризуя эти ситуации, многие авторы указывают такие признаки, как “особые“, “сложные”, ”критические”, “экстремальные”. Общим для этих понятий является последнее.
Экстремальными ” (лат. Extremum-крайность) называют те
ситуации, которые ставят перед человеком большие объективные
психологические либо физиологические трудности, обязывают
его к полному напряжению сил и наилучшему использованию
личных возможностей для достижения успеха и обеспечения
безопасности .
При употреблении понятия ,,экстремальность” – речь идет
не о нормальных, обычных условиях деятельности , а о сущест-
35
венно отличающихся от них обстоятельствах. В экстремальных
условиях:
1) нарушается привычный режим труда и отдыха человека;
2) возрастают психические и другие перегрузки, которые достигают определенных пределов (могут следовать переутомление,
нервное истощение, полнейший срыв деятельности);
3) события возникают, как правило, внезапно и развиваются в
опасном для человека направлении.
Их создают: стихийные бедствия, аварии, катастрофы, военные действия, операции по освобождению заложников, по задержанию вооруженных преступников, террористов и т.п.
В настоящее время именно с такого рода экстремальными
ситуациями чаще всего сталкивается каждый из нас. Практически
ежедневно средства массовой информации сообщают о катастрофах, которые происходят в различных точках нашей планеты.
Землетрясения, извержения вулканов, обвалы, сели, наводнения,
цунами, смерчи, пожары, аварии на промышленных предприятиях, военные конфликты, террористические акты и другие катаклизмы все чаще угрожают человеку и обществу.
Стихийные бедствия не подвластны границам. В Украине ежегодно возникают чрезвычайные ситуации в 5-6 раз чаще, чем в других промышленно развитых странах мира, в результате чего ежегодно погибает около 1% населения. Материальный урон достигает
несколько миллиардов гривен ежегодно (Лапин В.М.,1998).
Экстремальные ситуации требуют сегодня повышенного
внимания ещё и потому, что увеличение их числа, сложности,
опасности, наносимого ущерба стало выраженной тенденцией
современной жизни.
Особую остроту приобретает сейчас нарастание экономических и социальных напряжений в обществе, рост криминальной
опасности, экологические проблемы Украины. Существует тенденция возрастания опасности техносферы, что связано с неуклонным увеличением числа радиационных, химических, биологических, пожаро - и взрывоопасных производств и технологий, а
значит и возрастанием возможности возникновения соответствующих аварий и катастроф. Считается, что 70-75% технического
36
оборудования в промышленности, не обновлявшегося практически последние 10-15 лет, выслужило установленный нормативный срок эксплуатации и аварийно опасно.
Известно, что среди причин аварий почти всегда доминирует
человеческий фактор. Морально-психологическая ситуация в Украине сейчас привела к резкому ухудшению технологической и
производственной дисциплины, обусловливая рост имеющейся и
потенциальной аварийности. Последствия аварий, катастроф,
стихийных и иных бедствий становятся все более масштабными и
опасными для населения, окружающей природной среды, устойчивого функционирования экономики.
Имеется следующая классификация основных признаков экстремальных ситуаций:
1) по причинам возникновения:
стихийные, техногенные, антропогенные, смешанные;
2) по качественным особенностям:
природные, социально-политические, экономические, профессиональные, бытовые, транспортные, криминальные, военные;
3) по масштабности:
глобальные (государственные, федеральные, международные), локальные (региональные, местные, групповые), индивидуальные;
4) по комплектности и тяжести последствий:
кризисные, катастрофические, чрезвычайные, общественные, бедствия;
5) по длительности:
кратковременные, средней продолжительности, долговременные;
6) по особенностям и результатам личностнообстановочного
взаимодействия: объективно экстремальные, потенциально
экстремальные, лично спровоцированные, воображаемые (фантазийные, мнимые, иллюзорные).
Рассмотрим отдельные группы экстремальных ситуаций,
которые могут возникнуть на территории Украины.
37
Социально-политические экстремальные ситуации.
В новой истории Украины вряд ли можно найти периоды,
когда бы жизнь ее граждан не протекала в условиях экстремальности. 10-12 лет большая часть граждан Украины столкнулись с
невероятно сложными проблемами. Снижение жизненного уровня, социальная напряженность, личные неудачи, безработица и
т.п. повысили общий уровень опасностей, рисков, потерь. Они
создают все больше поводов для волнений, переживаний, конфликтов, кризисов. Особенно отмечается непрерывный рост цен,
коррупция в государственных органах, отсутствие в обществе
порядка, бессилие органов власти, безнаказанность крупных мошенников, рост криминальной опасности, нестабильность экономики, обострение социальных противоречий, террористические
акты, забастовки, рост самоубийств (суицид) и т.п.
Косвенными проявлениями переживаемых гражданами
трудностей в стране выступают: падение нравов в обществе,
обусловленное в основном передачами средств массовой информации (реклама насилия и культа безнравственного поведения), а
также снижение уровня культуры, патриотизма, распространение
пьянства, наркомании, проституции, СПИДа, туберкулеза и других опасных заболеваний, отсутствие потребности к труду, бродяжничество, преступность, снижение прочности семьи и рождаемости детей, сокращение численности населения страны,
средней продолжительности жизни и др.
Вся эта социально-политическая обстановка создает поводы
для возникновения многочисленных экстремальных ситуаций в
жизни общества.
Экономические экстремальные ситуации.
Основой возникновения экономических экстремальных ситуаций служат изменения в экономической базе общества, обусловленные переходом от преобладающей социалистической формы собственности к частной, и от плановой экономики к рыночной.
В результате ошибок наших политиков снизился уровень
жизни основной массы населения, наблюдается нехватка средств
прожиточного уровня, рост стоимости услуг различных видов
38
сервиса и др.
Большинство людей в своей повседневной жизни постоянно
испытывают финансовые и материальные затруднения, задержки
получения заработной платы и иных выплат, вынуждено нагружать себя дополнительными работами, увеличивать свой рабочий
день, повышать нагрузку, сокращать время отдыха, работать в
выходные дни. При этом у людей регулярно возникают: повышенная напряженность, беспокойства, волнения, переживания,
штрихи которые в свою очередь и вызывают у людей “жизненную” экстремальность.
Экстремальные ситуации природного характера.
Природные катаклизмы возникают при действии стихийных
сил природы: наводнениях, землетрясениях, лесных и торфяных
пожарах, ураганах, бурях, селевых потоках, обвалах, снежных заносах, обледенениях, эпидемиях и т.п.
В нашей стране (Украина) за год их происходит около 1000,
из них к «чрезвычайным» относятся 130-140 случаев, 30-40% которых приходится на наводнения, 18-20% -на ураганы, смерчи, и
т.д. (Василенко С.В.,2000).
За последние 20 лет стихийные силы природы унесли на
планете более 3 млн. человеческих жизней, а почти 1 млрд. человек испытали их разрушительные последствия.
Человек является частью природы. В процессе эволюции организм человека приспособился к существованию в определенной
среде. Функции организма могут осуществляться только тогда, когда условия внешней среды будут соответствовать потребностям
организма (температура, влажность воздуха, атмосферное давление
и т.д.). В последние 10-летия в связи с развитием производства, условия внешней среды изменились (и продолжают изменяться) в
весьма значительных диапазонах, и это приводит к затруднению
жизнедеятельности людей, а иногда и угрозе для их жизни.
Экстремальные ситуации техногенного характера.
К ним относятся транспортные аварии, пожары, непрогнозируемые взрывы или их угроза, аварии с выбросом опасных, хи-
39
мических, радиоактивных, биологических веществ, неожиданное
разрушение сооружений и зданий, аварии на инженерных сетях и
сооружениях жизнеобеспечения, гидродинамические аварии на
каналах, дамбах и т.д.
В связи с высокой техногенной нагрузкой на природную
среду Украины, которая превышает этот показатель в сопредельных государствах от 5 до 15 раз, общий риск техногенных экстремальных ситуаций значительно превышает риск природных
экстремальных ситуаций.
В условиях экономического кризиса (при отсутствии
средств на замену и обновление устаревших производственных
фондов, с учетом уровня их износа, нарушения техники безопасности труда, отсутствие должного контроля за технологическим
процессом, дисциплины со стороны руководителей предприятий)
повышается вероятность возникновения техногенных экстремальных ситуаций. Экстремальные ситуации возникают, как правило, на потенциально техногенноопасных производствах. К ним
принадлежат в первую очередь химически опасные, радиационноопасные, взрыво и - пожароопасные, а также гидродинамически опасные объекты.
В Украине функционирует около 1800 объектов, на которых
хранится или используется в производственной деятельности
свыше 280 тысяч тонн сильнодействующих ядовитых веществ, в
том числе до 10 тыс. тонн хлора и 180 тыс. тонн аммиака.
Всего в зонах возможного химического заражения проживают около 20 млн. человек, что составляет около 38% всего населения Украины (Василенко С.В.,2000). На территории Украины
находится свыше 1200 взрывопожароопасных объектов, на которых сосредоточено около 13 млн.т. твердых и жидких взрывопожароопасных веществ.
Значительное число техногенных катастроф происходит на
транспорте. Транспорт, кроме пассажиров, перевозит массу разнообразных грузов. Многие из этих грузов представляют для человека значительную угрозу. Они могут гореть, взрываться, отравлять и заражать окружающую среду.
Ежегодно в Украине перевозится транспортом около 900
40
млн. тонн грузов и свыше 3 млрд. пасcажиров. На железнодорожный транспорт приходится до 60% грузовых перевозок, автомобильный – 26%, речной и морской – 14%. Взрывоопасные, пожароопасные, химические и другие опасные вещества составляют
15% общего объема перевозок. 50% всех аварий и катастроф,
возникающих в хозяйстве, приходится на транспорт.
В дорожных авариях на территории Украины ежегодно погибает 5,5 – 6 тыс. человек и получают травмы разной степени
сложности 38 тысяч. Каждые 15 минут в государстве совершается дорожная авария. Каждые 2 часа – гибнет человек. В среднем
за сутки в автокатастрофах гибнет 15 и получает тяжёлые ранений 104 человека (Звіт МВС України ...2003).
Степень риска экстремальной ситуации различна для каждого вида транспорта (автомобильный, железнодорожный, авиационный, водный). Она определяется числом случаев, происшедших за единицу времени. Подсчитано, что при передвижении на
автобусах происходит 0.03 несчастного случая на 1 млн. человек
в час, по железной дороге - 0.05, на частном транспорте - 0.6, на
самолетах - 1.0 и на мотоциклах - 9.0.
Анализ причин экстремальных ситуаций технического характера показывает, что они возникают главным образом в результате ошибки человека, слабой обученности персонала, допущенной халатности, нарушений технологического процесса, правил техники безопасности и технического состояния того или
иного транспортного средства.
Бытовые экстремальные ситуации.
Это - ситуации на улицах, в общественных местах, магазинах, рынках, по месту жительства, в местах проведения досуга. В
повседневной жизни каждого человека имеют место ситуации,
связанные с напряженными отношениями в семье, на работе (с
коллегами или руководством), встречи с неприятными людьми,
грубость, бестактность, хамство, оскорбления, приставания,
опасности конфликтов, запретов, штрафов, и др. Повседневной
жизни присущи такие события как пожары, взрывы, нарушения
подачи электроэнергии, тепла, горячей воды, нерегулярное дви-
41
жение общественного транспорта, бытовые травмы, болезни и
смерть близких людей и друзей. Все указанные причины приводят к повышению экстремальности, срывов в повседневной жизни человека, которые приводят к депрессивным расстройствам,
стрессам, самоубийствам.
В 2002 году в Украине ликвидировано свыше 59,6 тыс. пожаров. В результате пожаров погибло свыше 3,6 тыс. людей, в
том числе 133 ребёнка. Ущерб государства в результате этих пожаров составил свыше 402,3 млн. гривен, сгорело 21,1 тыс. домов, свыше 2,6 тыс. единиц автотехники (звіт МВС України
2003).
Экстремальные ситуации криминального характера.
Укрепление законности и правопорядка, защита прав и свобод граждан Украины, относится к главным конституционным
обязанностям государства, является приоритетом в повседневной
деятельности всех государственных органов, в том числе и органов Министерства внутренних дел.
Однако, не смотря на все усилия, направленные на укрепление государственности Украины, криминогенная ситуация сегодня остается очень сложной. Растут ее количественные и качественные показатели. Значительными остаются масштабы преступности. В 2002 году прекращено расследований по 214, 5 тысячам
криминальных дел. К ответственности привлечено около 265 тысяч лиц, в суд направлено 196.5 тысяч дел с обвинительными заключениями, ликвидировано 722 организованные преступные
группы, которые совершили свыше 6 тысяч преступлений, установлено свыше 9.6 тысяч фактов незаконного ношения оружия,
изъято почти 5.5 тысяч стволов огнестрельного оружия, и др.
(звіт МВС України2003р.).
Наряду с выполнением служебного долга по защите населения существует проблема собственной безопасности незащищенности самих сотрудников. В 2002г. во время выполнения служебных обязанностей погибло 40 чел. и получили ранения 215 сотрудников (звіт МВС України 2003 р.).
В условиях сложной криминальной обстановки в Украине
42
обострилась проблема социальной и личной безопасности граждан. Участились содеянные в быту убийства, нередкими стали и
политические. Вымогательство, грабеж, кражи и другие преступления наносят большой моральный и экономический удар нашему обществу. Опасность этих ситуаций в последнее время возросла в связи с частым использованием преступниками самого
современного оружия и изощренных средств совершения преступлений, повышением криминального профеcсионализма.
Решение указанной проблемы зависит от оперативных действий работников правоохранительных органов их уровнем профессиональной подготовки.
До сих пор не снята совсем и угроза крупномасштабных
войн с применением атомного оружия и других средств массового поражения, представляющих опасность для существования человечества.
Как вывод можно утверждать, что в условиях отчётливо выраженной тенденции развития экстремальности в жизни и деятельности людей, особенно обострившейся в конце XX в., и получившей ускорение в начале ХХІ в., возникла глобальная проблема выживания человечества и проблема обеспечения безопасности граждан каждого государства. Эта новая острая проблема,
возникшая в ходе исторического развития человечества, приобрела особую актуальность в Украине в период радикальных общественных преобразований. От решения ее во многом будет зависеть успех проводимых реформ, и она нуждается в особом
внимании. Немалую роль здесь могут сыграть психология и педагогика в подготовке граждан государственных служащих, сотрудников силовых структур Украины к действиям в различных
экстремальных ситуациях.
2.2. Психолого-педагогическая оценка деятельности
рискоопасных профессий
Профессиональная деятельность многих специалистов в настоящее время связана с элементами производственного и профессионального риска, т.е. с возможностью возникновения ха-
43
рактерных экстремальных ситуаций в процессе их работы. Любой
труд предполагает согласованные действия людей; столкновение
разных интересов и намерений; наличие разных характеров,
взглядов и мнений; формирование личностных и коллективных
взаимоотношений, различие в уровне профессионализма.
Проблемы экстремальности труда, вопросы рациональных
приемов работы, конструирования рабочих мест и инструмента,
профессионализма работающих, режима труда и отдыха, предупреждение нервно-физических перегрузок, профилактики поломок, аварий, производственного травматизма исследовались (и
исследуется поныне) в психологии труда, физиологии труда, гигиене труда, педагогике профессионального обучения (Балант И.,
Мурани М., 1968; Елисеев С.А., 1975; Косилов С.А., 1975; Суходольский Г.В., 1988).
Специальному обследованию подвергнуты и некоторые виды профессионального труда, отличающиеся повышенной экстремальностью и нуждающиеся в особом обеспечении безопасности: спасатели, пожарные, летчики, космонавты, моряки, водители транспортных средств, и др. (Самонов А.П.,1978, Столяренко А.М.,1977, Платонов К.К., 1984).
В частности, в условиях сложной криминогенной обстановки обострились проблемы правоохранительной деятельности: охрана общественного порядка, ликвидация массовых беспорядков,
расследование преступлений, борьба с терроризмом и т.п. Это
привело к возникновению особых исследований, научноприкладных направлений под названием экстремальноюридическая педагогика (Сапарин О.Е,1990, Папкин А.И.,1996,
Буданов А.В.,1997, Столяренко А.М.,2000). Проведенный анализ
состояния проблемы деятельности работников рискоопасных
профессий в экстремальных условиях показал, что с позиций методологического принципа “общее – особенное - единичное“ общим для особых, экстремальных и опасных условий деятельности является действие экстремальных факторов, которые и являются значимыми объективными причинами, влияющими на характер, содержание и качество деятельности специалистов. Экстремальных факторов, формирующих условия деятельности той
44
или иной профессии как затрудненные, они по своей природе отличаются значительным разнообразием. Наиболее распространенным среди них являются:
- характеристики условий деятельности или среды обитания;
- опасность;
- специфика деятельности – стресс, монотонность;
- частое возникновение непредвиденных ситуаций;
- высокая степень ответственности, боязнь ошибок, неудач;
- механические воздействия типа перегрузок, вибраций, шума и пр.
Экстремальные факторы по характеру своего действия или
влияния всегда являются возмущающими воздействиями, то есть
нарушающими нормальное протекание какого-либо процесса или
функционирования. В результате их действий как возмущений
происходят существенные изменения в состоянии систем и даже
их структуре, в том числе и структуре профессиональной деятельности.
Как показал проведенный анализ, характеристики экстремальных факторов не поддаются описанию с позиций общего ввиду отсутствия единого основания, но «особенное» в них может
быть выделено по следующим признакам: по методу приложения,
по форме или виду, по интенсивности или регулярности воздействия, по степени опасности, по характеристикам последствий.
Анализ публикаций по проблеме исследования экстремальности в деятельности работников рискоопасных профессий, да и
сама практическая деятельность, свидетельствует, что действие
экстремальных факторов приводит к возникновению у субъектов
труда негативных психических состояний типа динамического
рассогласования, которое отрицательно сказывается на регуляции
деятельности, снижает ее эффективность и надежность. При этом
во многих случаях работающий человек даже не осознает, что
изменяется регуляция деятельности и снижается ее качество. В
этом то и заключается самая важная особенность деятельности
человека в особых и экстремальных условиях. Велико число экстремальных факторов в деятельности работников рискоопасных
профессий (спасатели, пожарные, шахтеры, военнослужащие,
45
пилоты, моряки, сотрудники правоохранительных органов, сотрудники охранных служб, и др.), их можно выделить в три группы: обстановочные, деятельностные, личностные.
К обстановочным факторам относятся:
Фактор 1- необычность, нестандартность обстановки, сопряженные с
новизной, незнакомостью и непонятностью для
человека.
Фактор 2 – внезапность, неожиданность, быстрота и радикальность происходящих в обстановке перемен. Внезапными могут быть не только время возникновения новой ситуации или
фактора, но и место, способ, сила и характер воздействия, требующие от человека быстрой оценки происходящего, принятия
новых решений, реализации иных форм поведения, действий и
пр.
Фактор 3 - наличие малознакомых, устрашающих явлений
в данной обстановке: взрывы, колебания почвы, вид бушующего
огня, ощущение температуры, сильный шум, звук, свист, большое количество воды, крови, трупов и т.п.
Фактор 4 – наблюдаемые человеческие потери, разрухи,
общая дезорганизация жизни на территории, в городе, на дороге
и пр., необычное поведение людей (паника, истерия, агрессивность). Он типичен для стихийных бедствий, крупных катастроф,
вооруженных конфликтов.
Фактор 5 – активности, противодействия, сопротивления со
стороны некоторых лиц, и особенно криминального элемента.
Фактор 6 – опасность для жизни, здоровья человека, сотрудника:
пожар, радиоактивность, зараженность территории, применение оружия и
физической силы, угроза обвала, падения с высоты и т.п.
К деятельностным факторам относятся:
Фактор 1 – понимание большой значимости происходящих
событий, цели и задачи деятельности.
Фактор 2 – сознание ответственности за свои решения, поступки, действия и достижение необходимого профессионального результата.
Фактор 3 – степень организованности, коллективизма, солидарности, слаженности, взаимопонимания, взаимного доверия,
46
готовности придти на помощь друг другу, психологическая
совместимость в группе, коллективе.
Фактор 4 – повышенная степень риска решений и действий,
вероятность неудач, вера в успех действий своих коллег, собственных действий.
Фактор 5 – дефицита времени для подготовки, принятия
решений и достижения необходимого результата.
Фактор 6 – недостаточная обеспеченность предстоящих
или осуществляемых действий, необеспеченность средствами
личной защиты и их надежность.
Фактор 7 – условия по поддержанию работоспособности и
боеспособности, обеспечение жизнедеятельности людей в экстремальных условиях: организация питания, подачи пищи, оказание своевременной медицинской помощи, эвакуация раненых и
пострадавших и др.
К личностным факторам относятся:
Фактор 1 – отсутствие интереса к выполняемой работе, решаемой задаче, поручению.
Фактор 2 – отсутствие личного опыта нахождения в условиях, характерных
наличием всех описанных выше экстремальных факторов,
выполнения действий в них.
Фактор 3 – неуверенность в свое профессиональное мастерство, в наличии знаний и отработанности действий, необходимых для успешного решения предстоящей и решаемой задачи.
Фактор 4 – неуверенность в своих личных качествах, способности справиться с предстоящими трудностями, неуверенность в принятом решении, внутренней неготовности, допущение
промахов и ошибок.
Фактор 5 – непонимания происходящих событий, и причин
и того, что и как надо делать самому в данной ситуации, неуверенности в коллегах, руководителе.
Все рассмотренные факторы обладают большой вероятностью оказания сильного и негативного психологического влияния на людей в экстремальных ситуациях. Факты и исследования
показывают, что на плохо и недостаточно подготовленного к ре-
47
шению задач в экстремальных условиях работника они действительно сказываются отрицательно: вызывают растерянность, нерешительность, страх, ухудшение психических функций (оценки
обстановки, сообразительности, находчивости, наблюдательности, работы памяти, скорости реакций), ослабление самоконтроля
и самоуправления, снижение точности действий и др.
Проблемы подготовки людей к экстремальным ситуациям и
действиям в них начались задолго до возникновения научнопсихологических и педагогических исследований. С древнейших
времен человеку приходилось бороться за выживание, отражать нападение, участвовать в охотах, испытывать на себе силы стихии.
В результате чего человеку, чтобы выжить, необходимо
принять решение, провести какие - либо действия, совершить поступок и т.п. - а это и есть звено его психологической, педагогической, физической, профессиональной подготовленности.
Таким образом, налицо взаимосвязь человека и обстановки,
тех обстоятельств, в которых он пребывает.
Одна и та же обстановка, например, может представлять одному человеку как нормальная, другому – как сложная, но приемлемая для действий, третьему - как безвыходная.
Человек в любой ситуации выступает в качестве активного,
целенаправленного действующего субъекта. Активность человека
выступает силой, способствующей достижению целей, изменению
характеристик обстановки, ее видением, пониманием, оценкой,
принятием решения, способа действий и др. Содержание профессиональной деятельности человека является функцией непрерывного процесса его взаимодействия с окружением (обстановкой,
окружающей средой, внешними условиями, происходящими событиями). Здесь решающая роль принадлежит его индивидуальным особенностям, подготовленности к поведению в характерных
экстремальных ситуациях, связанных с его профессией.
Таким образом, экстремальная подготовленность человека к
экстремальным, особым условиям определяется не абсолютными
значениями тех или иных стабильных характеристик личности, а
изменением структуры положительных взаимосвязей между этими характеристиками, что сказывается на общем поведении ин-
48
дивида и его устойчивости к комплексу экстремальных (обстановочных, деятельностных, личностных) факторов. Данный вывод
служит основанием для построения системы психологических,
педагогических воздействий, позволяющих формировать оптимальные, с учетом требований профессий функциональноструктурные качества различных характеристик личности и условий её деятельности.
2.3. Экстремально значимые профессиональные качества
(на примере служебно-боевой деятельности сотрудников
правоохранительных органов)
Человек всегда привносит свои индивидуальные личностные качества в процесс профессионального обучения и производственной деятельности, поэтому знание и учет его качеств - необходимое условие успешного обучения и адаптации к труду.
Большой практический и научный интерес представляет
проблема формирования перечня профессионально важных качеств специалиста и их классификация. Одним из оснований для
решения этой проблемы может служить психологическая структура личности (методики Кэттелла, Айзенка, Векслера и др.).
Другим основанием для разработки перечня качеств может быть
эмпирическое представление о личности специалиста самих специалистов (или тех, кто готовится ими стать) (Иванова
Е.М.,1987). Третьим, наиболее объективным основанием для
формирования профессионально важных качеств специалиста,
является функциональная структура профессиональной деятельности или же ее имитация, но максимально приближенная к действительности (Талызина Н.Ф.,1986).
Профессиональная деятельность представителей разных
служб и должностных лиц правоохранительных органов имеет
специфику, существенным образом отличающуюся от других
видов общественной деятельности. Это обстоятельство ставит
перед необходимостью конкретизации личностных характеристик, являющихся в конечном итоге результатом глубины интериоризации субъектом деятельности (сотрудником ОВД), объек-
49
тивно существующих признаков его труда.
Сотрудники милиции исполняют свои служебные обязанности довольно часто в стрессогенных и даже в экстремальных условиях. Их работе присущи дефицит времени для принятия решений и их реализации, воздействие на сотрудников сильных
раздражителей, высокая ответственность за принятие необходимых мер. Эти факторы существуют объективно, однако для каждого человека приобретают личностное значение.
По данным исследований Национальной академии внутренних дел Украины, сотрудники следствия считают экстремальными 50% служебных ситуаций, милиции общественной безопасности -52%, криминальной милиции -60%, специальных подразделений -64%. Выполняя в особых условиях поставленные задачи,
половина действий сотрудников милиции могут быть ошибочными (Казмиренко Л., 1998). К примеру, во время выполнения
работ, связанных с большой ответственностью, которые требуют
поиска нестандартных путей выхода из экстремальных ситуаций,
возможна растерянность (24%), понижение критического мышления (11%), понижение координации движений (29.8%), снижение реакции (27%), понижение качества внимания (8.9%), нарушение логики мышления (18%) (Казмиренко Л.,1998).
Изложенное свидетельствует, что поведение сотрудников
правоохранительных органов в экстремальных ситуациях может
быть успешным при обязательном наличии у них определенных
личных и профессиональных качеств, обеспечивающих:
1) устойчивость перед лицом экстремальных испытаний;
2) успешное поведение, адекватное целям деятельности и специфике экстремальных ситуаций;
3) личную безопасность.
Прежде чем перечислить необходимые, профессионально
важные для сотрудника качества при действиях в экстремальных
ситуациях, необходимо определить, что под этим следует понимать и насколько важно это качество. Под профессионально
важными качествами учеными понимаются индивидуальные качества субъекта деятельности, влияющие на эффективность деятельности и успешность ее освоения (Столяренко А.М.,
50
2000,с.34). К профессионально важным качествам ученые относят и способности, которые понимаются как свойство функциональных систем, реализующих отдельные психические функции
(Столяренко А.М.,2000, с.66). По их мнению, любая деятельность
осваивается на фундаменте общих способностей, которые развиваются в этой деятельности. Специальные (профессиональные)
способности - это общие способности, которые приобрели черты
оперативности (приспособленности для правильного и быстрого
выполнения чего-либо) под влиянием требований деятельности
(Столяренко А.М.,2000, с.232).
В настоящее время в ученых нет единого подхода к пониманию содержания профессиональных способностей, и наряду с
описанием характеристик протекания психических процессов в
качестве профессионально важных качеств нередко называются
особенности темперамента, черты характера, свойства нервной
системы и т.д. Это не является противоречием в изучении профессиональных качеств личности. В основе научных исследований лежат разработанные специалистами-психологами и психофизиологами профессиограммы определенных видов деятельности человека.
Профессиография – технология изучения требований,
предъявляемых профессией к личностным качествам, психологическим способностям, психологофизическим возможностям человека, ее осуществляющего (Психология. Словарь, 1990, с.296).
Каждая из сторон профессиограммы и психограммы отражает, вопервых, определенный цикл профессиональной деятельности, во-вторых, в
ней реализуются личностные качества, навыки, умения, а также знания,
которые обеспечивают профессиональный успех на этом уровне деятельности (Васильев В.Л.,1991).
В настоящие время разработаны классификации профессиональных требований применительно к различным категориям сотрудников правоохранительных органов: оперативного работника
(Гребельский Д. В., Возный А.Ф., Синилов Г.К. и др.), следователя (Васильев В.Л., Котов Д.П. Ратинов А.Р. и др. (Афанасьева
О.В., Кузнецов В.Ю., Левченко И.П., 1999). Кроме того, имеются
ведомственные нормативные документы, содержащие требования
51
к личности сотрудника ОВД в зависимости от рода служебной
деятельности. Наиболее полно структура личности сотрудника
ОВД представлена в модели личности, разработанной профессором А.М.Столяренко (Андросюк В.Г., Ромашко А.В.,1998). Согласно этой модели в структуре личностных качеств и свойств
выделяются четыре относительно самостоятельных уровня, которые образуют:
1-й уровень – целе-мотивационные качества;
2-й уровень – нравственно - деловые качества;
3-й уровень – профессионально- деловые качества;
4-й уровень – психофизиологические качества и свойства.
Все уровни структуры являются уровнями, формирующими личность сотрудника милиции. Однако, названный перечень самостоятельных уровней следует дополнить профессионально важными качествами, которые необходимы сотрудникам ОВД при
действиях в экстремальных ситуациях.
Профессиональная готовность сотрудника правоохранительных органов к действиям в чрезвычайных обстоятельствах проявляется, прежде всего, при выполнении служебно-боевых задач, связанных с действиями в экстремальных ситуациях. Умение мобильно приспосабливаться к любым изменениям в структурной перестройке экстремальной ситуации, оперативно выбирать оптимальный вариант действий требует наличие профессиональных качеств.
Мобильность действий находится в четкой зависимости от
точности и свободы движения. Уверенность сотрудника в экстремальной ситуации повышается, если он умело регулирует свои
усилия в сочетании с ловкостью. Поединок между работником милиции и правонарушителем на начальном этапе имеет свою закономерность. В 50% случаев сотрудник первым успевает фиксировать момент появления противника. Опережение преступником отмечается в 30% ситуаций. В остальных - распознавание друг друга
происходит одновременно. Время принятия решения с начала действий в большинстве ситуаций превышает 5 сек. Чтобы сократить
время для принятия решения, необходимо сотруднику уметь быстро эмпирически складывать общую картину ситуации, соизмерять
свои возможности с конечным её исходом (Плиско В.И.,2002).
52
Структура эмоционально-двигательного реагирования состоит из двух фаз проявления активности. В первой фазе происходит
реакция в ответ на экстремальное воздействие. Вначале включается
«программное реагирование». При этом появляются испуг, переходящий в решимость, или страх, переходящий в апатию. Вторая фаза сопровождается непосредственно действием, которое с самого
начала происходит на фоне экстатических переживаний. Это, в
свою очередь, способствует усилению двигательной активности.
Такие качества, как сосредоточенность, внимание, скорость, реакция быстрее достигают критического уровня проявления при небольшой стрессовой напряженности (Велюнас В.К., 1976).
Важными профессиональными качествами, необходимыми для сотрудника правоохранительных органов, являются умение быстро ориентироваться в обстановке (воспринять образ ситуации), незамедлительно принимать решения, способность выполнять взрывные движения, оперативно и творчески мыслить,
уметь сосредотачиваться, выбирать «экономные» действия, постоянно контролировать противника, задавать целевую установку, регулировать эмоции и напряжение. Названный перечень
профессиональных качеств следует дополнить такими умениями:
воздействовать на противника; определить возникновение экстремальной ситуации по внешним признакам; чувствовать опасность по поведению противника; войти в состояние решительности раньше, чем противник; способствовать развитию у него состояния взволнованности, неуверенности; контролировать проявление агрессивности; в совершенстве владеть приемами самозащиты и пр. Волевые качества являются приоритетными в решении сложных оперативных задач в экстремальных ситуациях, так
как они влияют на устойчивость восприятия экстремальной ситуации и способствуют проявлению таких признаков, как: инициативность, решительность, рассудительность, выдержка, самообладание, настойчивость. Ловкость – важное качество, которое
проявляется с осознания образа ситуации и образа решаемой задачи, в которой начинается путь движений. Ловкие движения
способствуют выполнению сложной двигательной задачи рационально и экономно выполнять все действия. Ловкий сотрудник
53
находчиво подстраивается своими действиями под изменяющуюся ситуацию или действия (Коренев Г.В.,1974). В любой критической ситуации успех поединка зависит от точности воспроизводимых движений. Точность расчета в определении дистанции, во
время продвижения, в выборе кратчайшего пути движения, а
также при выполнении захватов, ударов и т.п. позволяет сотруднику не только управлять движениями, но и регулировать ход
развития ситуации. «Чувственное ощущение», заложенное в человеке от природы, зачастую отражает способности и развитие
его интуиции (Губанов Н.И.,1986).
В регуляции положения тела в пространстве решающую
роль играет чувствительность. Данное природное качество, наряду с развитыми в результате воздействия специальными средствами, увеличивает во много раз активность мышечного действия
(Гуменюк Н.П., Клименко В.В., 1985).
В основе интеллектуальных качеств и способностей сотрудника правоохранительных органов в экстремальных ситуациях лежат индивидуальные качества личности. Они характеризуются особенностями протекания у сотрудника мыслительных
процессов, которые обеспечивают продуктивность умственной
деятельности: гибкость (подвижность), темп развития, быстроту
(скорость) протекания, самостоятельность, последовательность,
широту и глубину мышления, критичность, ведущий стиль мышления (наглядно-действенный, наглядно-образный, словеснологический или эмоциональный).
Коммуникативные качества и умения:
- способность к быстрому установлению контактов с незнакомыми людьми;
- умение быстро найти нужный тон, целесообразную форму
общения в зависимости от психологического состояния собеседника и с учетом его индивидуальных особенностей;
- умение согласовать свои действия с действиями других
лиц;
- речевая находчивость, сообразительность в контактном
взаимодействии;
- умение дать психологическую оценку объекта ;
54
- умение создавать приемы, комбинации для решения конкретной коммуникативной ситуации.
Моторные свойства:
- способность к быстродействию в условиях дефицита времени;
- быстрая реакция на внезапное зрительное или эмоциональное
впечатление посредством определенных действий.
Психофизиологический уровень экстремальной подготовленности сотрудника определяется такими качествами, как: сила,
динамичность, подвижность, лабильность. Определяются показатели устойчивости, переключаемости внимания, скорости протекания мыслительных процессов, объёма памяти, психомоторики
и др., психофизические особенности и свойства личности, являющиеся для нее базовыми.
Таким образом, изучение и анализ формирования у сотрудников специальных качеств в первую очередь связаны с исследованиями большого количества различных по характеристике
признаков деятельности сотрудников и правонарушителей в экстремальных ситуациях. При этом весьма актуальной является
разработка метода составления образов экстремальных ситуаций,
систематизация факторных признаков, профессионально важных
качеств, их характеристик, что позволяет сосредоточить внимание сотрудников на моментах проявления опасности, повысить
состояние устойчивости к моменту столкновения с противником.
Такая направленность в совершенствовании методики формирования профессиональных качеств будет способствовать выработке у сотрудников умения оперативно анализировать ситуацию,
ориентироваться в обстановке, принимать правильное решение в
выборе действий, дифференцированно рассматривать участие сотрудников в экстремальных ситуациях.
2.4. Заключение
Как вывод можно утверждать, что увеличение числа экстремальных ситуаций, их сложности и опасности, наносимого
ими ущерба, стало сегодня выраженной тенденцией современной
жизни, изменение которой в ближайшем будущем, к сожалению,
55
не ожидается, поэтому изучение этого вопроса требует
повышенного внимания как со стороны учённых, так и
практиков.
Сегодня каждому школьнику, студенту, госслужащему, сотруднику правоохранительных органов, военнослужащему, спасателю, шахтеру, пожарному, водителю транспортного средства,
пилоту, моряку, сотруднику охранных служб и др. нужны развитые экстремальные способности и подготовленность, отвечающие высоким требованиям современной профессиональной
деятельности. Успех или неуспех человека в испытаниях жизни,
его поведение, состояние, работоспособность, безопасность, здоровье определяются в решающей степени не самим фактом экстремальных ситуаций, а его подготовленностью к ним. Последнее
слово принадлежит присущим конкретной личности и устойчиво
сформированным у нее свойствам, качествам, привычкам, знаниям, умениям, навыкам, подготовленности к жизни, деятельности
и встречи с экстремальными ситуациями и факторами.
Литература
1.
Рік позаду: протистояння криміналітету більш жорстоке і маневрене: Звіт Міністерства внутрішніх справ перед українським народом // Міліція України.- 2003.- № 2 – С. 1-16.
2.
Андросюк В.Г., Ромашко А.В. Педагогика и психология в деятельности органов внутренних дел. Часть общая: Учебное пособие.- К.: НИ и РИО
Киевской высшей школы МВД СССР им. Ф.Э. Дзержинського, 1988,-92с.
3.
Психология. Педагогика. Этика: Учебник для вузов /О.В. Афанасьєва, В.Ю. Кузнєцов, И.П. Шевченко и др.; Под ред. проф. Ю.В. Наумкина. –
М.: Закон и право, ЮНИТИ, 1999.- 350с.
4.
Балинт И., Мурани М. Психология безопасности труда.- М., 1968.
5.
Буданов А.В. Педагогика личной профессиональной безопасности
сотрудника органов внутренних дел.- М., 1997.
6.
Василенко С.В. Основы безопасности жизнедеятельности: Учебное пособие.- Донецк, 2000.- 240с.
7.
Васильєв В.Л. Юридическая психология. -М.: Юрид. лит., 1991.
8.
Велюнас В.К. Психология эмоциональных явлений.- М.: 1976- 142с.
9.
Губанов Н.И. Чувственное отражение.- М.: Мысль, 1986 – 239с.
10. Гуменюк Н.П., Клименко В.В. Психология физического воспитания и спорта,- Киев: Вища школа, 1985.- 311с.
56
11. Елисеев С.А. Психологические факторы в промышленном травматизме.- Ташкент, 1975.
12. Иванова Е.М. Основы психологического изучения профессиональной деятельности. – М : Изд-во МТУ, 1987.
13. Казміренко Л. Психологічна готовність до дії. // Міліція України.1998.- № 7 -8 – С.10.
14. Коренев Г.В. Цель и приспособляемость движений, - М.: Наука,
1974.- 258с.
15. Косилов С.А. Физиологические основы производственного обучения. - М., 1975.
16. Лапін В.М. Безпека життєдіяльності людини. - Львівський банківський коледж, 1998.
17. Папкин А.И. Личная безопасность сотрудников органов внутренних дел: Тактика и психология безопасности деятельности.- М.,1996.
18. Психология. Словарь / Под общ. ред А.В. Петровского,
М.Г.Ярошевского. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Политиздат, 1990.- 494с.
19. Платонов К.К. Психология лётного труда.- М. ,1984.
20. Плиско В.И. Формирование готовности профессионала к деятельности в условиях, опасных для жизни: На материалах субъект-субъектной
деятельности : Монография. - К.: Наук.світ, 2002.- 304с.
21. Самонов А.П. Влияние экстремальных условий на эффективность
действий пожарного подразделения в связи с некоторыми особенностями
пожарных: Канд. дисс.- М.,1978 .
22. Сапарин О.Е. Профессионально-психологическая устойчивость
сотрудников органов внутренних дел и пути её совершенствования: Дисс.
канд. наук. – М., 1990.
23. Столяренко А.М. Основы военно-морской психологии.- М.: Воениздат, 1977.
24. Столяренко А.М. Юридическая педагогика: Курс лекций. - М: Издво „ЭКМОС”, 2000.- 496с.
25. Столяренко А.М. Экстремальная психопедагогика: Учеб. пособие
для вузов.- М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2002.- 607с.
26. Суходольский Г.В. Основы профессиональной деятельности.- Л.,
1988.
27. Талызина Н.Ф. Теоретические основы разработки модели специалиста.- М : Знание, 1986.
57
ГЛАВА 3. ГИПЕРТЕРМИЯ ПРИ ЭКСТРЕМАЛЬНОМ
ТРУДЕ
3.1. Экстремальный труд: распространенность, пределы напряжения.
3.2. Опасности: выживание или гибель.
3.3. Экстремальный труд и работоспособность
3.4. Авторские исследования экстремальной работоспособности
3.5. Рекорды работоспособности и выживаемости при экстремальной деятельности
3.6. О резервах организма.
3.7. Резюме. Размышления.
3.1.Экстремальный труд: распространенность, пределы напряжения
Известно, что научно-технический прогресс несет человечеству многие удобства и радикальное улучшение условий жизни.
Однако, наряду с созидательным влиянием на жизнь человека, он
вызывает и ряд нежелательных последствий. Ускорение темпа
жизни, урбанизация, информационные перегрузки, адинамия, монотония и другие факторы научно-технического прогресса, закономерно изменяют структуру жизни современного человека и порождают конфликтные ситуации социального плана. Особенно выражены экстремальные ситуации при работе человека в условиях
Севера и пустынь Юга, в космосе, под землей и на море. Служба в
армии также представляет собой экстремальные условия жизни.
Следует понимать, что во многих службах (их количество
особенно увеличилось в связи с научно-техническим прогрессом и
освоением космоса и морских глубин) даже отлично подготовленные индивиды и контингенты при попадании в такие экстремальные ситуации, к которым они, в общем-то, готовились на протяжении длительного времени (более нескольких лет) имеют такой
эмоциональный стресс, который выходит за рамки привычных
возможностей человека (из-за постоянной опасности для жизни
при выполнении своих профессиональных обязанностей).
58
Перестало быть секретом, что деятельность летчиков, космонавтов, подводников и полярников протекает в условиях высокой степени риска погибнуть в результате аварий, катастроф и
несчастных случаев (В.И.Лебедев,1989). Так, для летчикаистребителя риск погибнуть в мирное время в 50 раз выше по
сравнению с летчиками гражданской авиации, для которых он
равен 3-4 случаям смерти на 1000 летчиков. За период с 1950 по
1970 г. ВВС США в результате катастроф потеряли 7850 самолетов, при этом погибло 8600 летчиков
По оценкам специалистов США, из каждой тысячи полетов космических кораблей с экипажем и пребыванием в космосе в среднем 24 часа в полете следует не менее 95 катастроф и
аварий. Из них 50% - на активном участке, 25% - в полете, 15% во время возвращения на Землю. Так американские астронавты
В.Гриссом, Э.Уайт и Р.Чаффи погибли 27 января 1967 года во
время пожара в кабине космического корабля «Апполон-1» на
стартовой площадке. 23 апреля 1967 года на участке возвращения
на Землю произошел отказ парашютной системы корабля «Союз-1», в результате чего погиб космонавт В.М.Комаров. Космонавты Г.Т.Добровольский, В.Н.Волков и В.И.Пацаев погибли
29июня 1971 года в космическом пространстве из-за разгерметизации спускаемого аппарата космического корабля «Союз-2».
20января 1986 года во время старта взорвался космический корабль «Челенджер» с семью членами экипажа.
В 1962 году в результате аварии затонула подводная лодка
«Трешер», на которой погибло 129 человек. В 1968 году погибла
подводная лодка «Скорпион» с 99 матросами и офицерами. Совсем недавно (в 2000 году) в водах Баренцева моря затонул
атомный подводный крейсер «Курск»; предполагаемая причина – взрыв торпеды на борту. Погиб весь экипаж (129 человек).
В марте 1986 года атомная подводная лодка «Натаниэль
Грин» потерпела 7-ю аварию, натолкнувшись на дно в Ирландском море. 3 октября этого же года на советской атомной подводной лодке северо-восточнее Бермудских островов произошел
пожар, в результате чего 3 человека погибли, несколько моряков
получили ожоги и травмы, а лодка затонула. 26 апреля 1986 года
59
на американской подводной лодке «Бодифиш», находившейся в
Атлантическом океане, произошел взрыв: два моряка пропали
без вести, 20 человек получили тяжелые ожоги и травмы. 7 апреля 1989 года затонула советская атомная подводная лодка, из 69
членов экипажа были спасены только 27 моряков. С 1959 года это
6-я по счету затонувшая атомная подводная лодка. Причем одна
из них затонула дважды.
На зарубежных арктических станциях в послевоенный период (до 1959 года) в результате несчастных случаев (пожаров,
падения в трещины, замерзания, отравления и других причин)
погиб 81 человек и только 4 человека умерли от соматических
заболеваний.
Возможности мобилизации физиологических резервов во
время интенсивной физической работы очень велики. Установлено, например, что минутный объём дыхания при больших нагрузках может возрасти в 20 - 30 раз, пульс с 50-60 до 240
уд/мин, а артериальное давление 120/80 до 200/40 мм рт. ст.
(Н.Агаджанян,1982, с.17).
Что касается изменения показателей терморегуляции, так
здесь имеются немало данных о повышении Т тела до уровня =
39 - 40°С и более при выполнении работы в термонейтральных
условиях.
В наших специально проведенных исследованиях также было показано, что уровни рабочей гипертермии могут достигать
весьма значительных величин. Остановимся на них.
Доступными нам для исследований профессиональными
контингентами являлись работники военизированных горноспасательных частей (ВГСЧ), военизированых пожарных частей
(ВПЧ), парашютисты и летчики реактивных самолетов.
На горноспасателях мы изучали Т-изменения в организме
под влиянием преодоления штурмовой полосы (Наставление по
тактико-технической подготовке рядового и командного состава
военизированных горноспасательных частей). Тест содержит
многие действия, выполняемые горноспасателями во время аварии на шахте, он наиболее близко отражает те нагрузки и соответственно уровень функционального напряжения, которые име-
60
ют место в естественных условиях их профессиональной деятельности. Исследовать же нужные показатели не в модельных
условиях, а в реальных, когда идет борьба за спасение людей, по
вполне понятным причинам не представлялось возможным.
По нашему предложению руководство штаба ВГСЧ Луганской области организовало участие личного состава 5 взвода 2-го
горноспасательного отряда в контрольной прикидке по преодолению полосы с препятствиями длиной 150 м. Указанная полоса
преодолевалась отделениями в среднем за 8-9 минут. Ректальная
Т на финише у обследуемых составляла в среднем 38,7 ± 0,3°С, а
у отдельных лиц - превышала 39,5°, прирост средней Т тела составлял в среднем 1,58°С.
Эти данные, разумеется, лишь косвенно отражали уровень
гипертермии, развивающейся в естественных условиях трудовой
деятельности горноспасателей, однако мы имеем основания полагать, что при ликвидации реальных аварий на шахте перегрев организма спасателей может достигать гораздо больших величин, о
чем свидетельствуют данные литературы (С.А. Брандис, 1970).
Обследованные нами горноспасатели, неоднократно принимавшие участие в ликвидации аварий на шахте, также отмечали, что
в последних случаях бывало намного «жарче».
Аналогичным образом мы изучали предельные уровни гипертермии организма в естественных условиях трудовой деятельности пожарных. Отделение военизированной пожарной
части выполняло «боевое развертывание» (Наставление по физической подготовке Советской армии и Военно-Морского флота),
после чего мы зафиксировали у всех обследуемых сдвиги в организме. Оказалось, что ректальная Т повысилась до 38,5-39,0°
(прирост средней Т тела составил при этом 1,43°), что, на наш
взгляд, является минимумом теплового напряжения организма.
Можно верить, что в естественных условиях тушения пожара, когда нередко приходится выносить из зоны огня пострадавших
(при высокой Т окружающей среды и дыме), Т-баланс организма
пожарного может нарушаться в большей степени.
Наряду с исследованиями пределов рабочей гипертермии у
лиц, выполнявших в экстремальных условиях интенсивную фи-
61
зическую нагрузку, нам представлялось целесообразным изучить
степени нарушения теплового баланса организма у парашютистов и летчиков реактивных самолетов. В работе летчиков основным стрессирующим элементом выступала не мышечная работа, а необычная внешняя среда, иной эмоциональный фон, невесомость, гравитационные перегрузки, и т.п.
Исследования проводились за пределами города, на базах
авиационного центра ДОСААФ Луганской области. Обследуемые нами парашютисты и летчики имели высокий уровень профессиональной подготовки, позволяющий им успешно выступать
даже на мировых первенствах.
Нужно признать, что в анализируемых исследованиях на
парашютистах («Положение о соревнованиях по парашютному
спорту на 1985г.») и летчиках («Положение о соревнованиях по
самолётному спорту на реактивных самолётах на 1985г.») мы не
обнаружили существенного нарушения теплового баланса организма под влиянием профессиональной деятельности, протекающей в экстремальных условиях. Так, у парашютистов и тотчас
после выполнения прыжков на «точность приземления» (табл.3.1)
и тотчас после выполнения «воздушной акробатики» (табл.3.1)
ректальная Т почти не изменилась, хотя Т на лбу существенно
снизилась (Р < 0,02), в то время как частота сердечных сокращений достоверно увеличилась. У летчиков реактивных самолетов
после выполнения фигур высшего пилотажа (перегрузки достигали от -1,5 до 8,0g), мы вообще не отметили (после приземления) существенных изменений изучаемых нами показателей терморегуляции. Хотя Т в кабине самолета во время полета повышалась до 35-40°, а нательное белье под комбинезоном после приземления оказалось мокрым, средняя Т тела повысилась всего на
0,18°С. Кстати, показатели функционального состояния организма лётчиков мы регистрировали не тотчас после приземления самолета: от момента окончания перегрузок проходило около 15
минут (полет к аэродрому, приземление, выруливание к месту
стоянки, остановка двигателей, переход летчика от самолета к
оснащенной приборами машине около 70м, прикрепление датчиков).
62
Таблица 3.1
Изменение функциональных показателей у парашютистов (12 чел.)
под влиянием прыжка с парашютом: а) на «точность приземления»,
б) «воздушная акробатика» (Т воздуха на земле = 19 - 20°С)
№
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
После
ДостоверПоказатели
До полета приземПрирост ность приросления
та, Р
а) прыжки на точность приземления
Температура кожи
34,1 ± 0,3 31,6 ± 0,3
-2,5
<0,02
лба,°С
Температура кожи
34,0 ± 0,2 34,1 ± 0,2
0,1
>0,05
груди,°С
Ректальная темпе37,4 ± 0,1 37,4 ± 0,1
0,0
>0,05
ратура,°С
Частота сердечных
сокращений,
76 ± 3
93 ± 3
17
<0.05
уд/мин
Средняя температура тела, при0
-0,21
-0,21
>0.05
рост,°С
б) воздушная «акробатика»
Температура кожи
34,2 ± 0,3 31,8 ± 0,2
-2,4
<0,02
лба,°С
Температура кожи
34,4 ± 0,2 34,0 ± 0,3
-0,4
>0,05
груди,°С
Ректальная темпе37,5 ± 0,1 37,8 ± 0,1
0,3
>0,05
ратура,°С
Частота сердечных
121,5 ± 4,
сокращений,
77,0 ± 3,1
44,5
<0.02
2
уд/мин
Средняя температура тела, прирост
0
0,34
0,34
>0.05
в °С
Можно заключить, что отмеченное нами в предыдущих исследованиях повышение Т тела у горноспасателей и пожарных
обусловлено в основном интенсивной мышечной работой, а при
63
отсутствии таковой, что мы наблюдали у высокотренированных
парашютистов и летчиков, процессы теплоотдачи обеспечивали
своевременный вывод тепла из организма, поэтому тепловое содержание организма не увеличивалось. Необходимо подчеркнуть,
что неблагоприятные факторы полета (невесомость, чередующиеся перегрузки при ускорениях от «+» к «-», интенсивное охлаждение парашютистов во время свободного полета, повышенная Т воздуха в кабине самолета и т.п.) все-таки оказывали стрессирующее влияние на организм высокотренированных людей. Об
этом свидетельствовало и достоверное увеличение частоты сердечных сокращений и колебания кожных Т.
Обращаем внимание на то, что в других наших исследованиях, проводимых в жаркую погоду, когда мы не изучали изменения
функционального состояния организма летчиков во время полета,
а фиксировали лишь изменения Т в кабине реактивного самолета,
получены весьма высокие величины нагрева последней (по данным воздушного термометра до 50-60 и более градусов!). Основные факторы такого нарушения теплового комфорта в кабине самолета: интенсивная солнечная радиация на незащищенную кабину (до полета; во время стоянки самолета, и в особенности во время полета над облаками, когда ничто не препятствовало воздействию прямых солнечных лучей), нагрев кабины от интенсивно работающего мощного двигателя самолета, расположенного рядом
(сзади кабины), и в какой-то степени, вероятно, тепло возникало
от трения самолета с воздухом во время быстрого полета.
На основании вышеизложенных данных пределов рабочей гипертермии, развивающейся в реальных условиях трудовой деятельности различных контингентов, мы в последующем регламентировали допустимые уровни гипертермии и в модельных условиях.
3.2. Опасности: выживание или гибель?
Безусловно, бывают совершенно безвыходные ситуации, когда просто невозможно спастись (взрыв мины в руках сапёра, падение самолёта с высоты, авария подводной лодки на глубине, выстрел в голову и т.п.). Но это - теоретически! А практически - всё
64
больше накапливается информации о чудесных спасениях людей,
попавших в ситуации, кажущиеся безвыходными (и в информационном и в физическом плане). Оказывается, что и здесь одни люди
покорно поги6ают, а другие всё-таки спасают себя. Остановимся на фактах (по Н.А. Агаджанян,1982).
Во время отступления армии Наполеона из России 18 ноября 1812 г. в сражении под городом Красным генерал Орнако был,
как засвидетельствовали военные врачи, смертельно ранен. Один
из наполеоновских полководцев - принц Евгений, решив, что генерал мёртв, приказал немедленно похоронить его прямо в снегу.
Однако после боя один из подчинённых генералу офицеров выкопал его «труп», чтобы отвезти во Францию. Но во Францию
генерал Орнако вернулся сам, ибо ещё в штаб-квартире французских войск, куда было доставлено его безжизненное тело, он
пришёл в себя. А 50 лет спустя уже другой французский император, Наполеон III, присвоил Орнако звание маршала.
Вероятно, генерала Орнако спасло от смерти сочетание охлаждения и кровопотери. Вместе с кровью организм теряет питательные вещества и кислород. То есть он оказывается в условиях и
пищевого и одновременно кислородного голодания. А ведь именно
сочетание пищевого голодания и кислородной недостаточности
наиболее способствует обратимой минимализации физиологических функций организма в условиях охлаждения, погружения в гипобиотическое состояние с последующим «воскрешением».
Ещё одним подтверждением тому может сложить и пример,
описанный В.Фляйгом (1960) в книге «Внимание, лавины». «После лихорадочных раскопок 2 февраля в полдень был извлечён
из снега 26-летний Фрайзенер, погребённый лавиной 21 января в
2 часа 30 минут ночи! Он, казалось, был при смерти. Силы его
окончательно иссякли в тот момент, когда он испустил последний крик о помощи из своей снежной могилы. Но что это! Он
приходит в себя, открывает глаза! Тихим, но ясным голосом он
рассказывает о своих муках и счастье избавления: он жив после
13 дней, проведенных в лавине».
В декабре 1978 г. в мордовском селе Шейн-Майдан эмоциональное возбуждение помогло женщине, работнице совхоза «Са-
65
раст» Антонине Семеновне Грошевой выдержать единоборство с
матёрым волком. Вот как она сама описывает этот поединок:
«12 декабря вечером я покормила на ночь телят и шла домой с
фермы, Было уже темно. Но я двадцать два года ходила по этой
дороге поэтому боязни никакой не было. До крайнего дома оставалось с полкилометра, когда я вздрогнули от толчка сзади, и
сразу же кто-то вцепился мне в ногу. Собака? Есть у нас в селе
огромная злая собака, хозяева на ночь выпускают её побегать! Я
повернулась и замахнулась сумкой. И тут увидела: - волк! Он
сбил меня с ног, и я подумала: ну вот и смерть. Если бы не платок, так бы оно и было, потому что зверь вцепился мне в горло. Я
схватила рукой его за челюсти и стала их разжимать. А они как
железные. И у меня откуда-то силы взялись - левой рукой оттянула челюсть, а когда хотела схватить и правой - рука соскользнула в пасть. Я протолкнула её глубже и поймала язык. Наверное,
волку от этого сделалось больно, потому что он перестал рваться,
и я смогла подняться на ноги. Кричала, звала на помощь, но никто не слышал, а может, и слышали, да испугались - мало ли что
бывает ночью». Далее Антонина Семеновна тащила волка за язык
более полкилометра до своего дома и убила его тяжёлым дверным засовом.
Приведенные выше данные о возможности спасения жизни
в условиях, кажущихся безвыходными, вынуждают сформулировать такой вопрос: «какие факторы могут иметь значение для
выживания в сложных условиях? - Для этого обратимся к научной литературе.
Исследователи показывает разные причины выживания (в зависимости от конкретных условий), но все сходятся в одном - психическая сторона играет самую важную роль. Здесь, в частности,
отводят особую роль эмоциям и возможностям управления ими.
При эмоциях изменяется субъективное состояние человека,
интеллектуальная сфера работает тонко. В состоянии покоя
мышление нередко бывает шаблонным, стереотипным. В моменты же эмоционального подъема происходит вдохновение,
озаряют открытия, наблюдается подъём духовных и физических
сил человека.
66
В экстремальных и чрезвычайных условиях (войны, конфликты, опасные и вредные условия труда и т.п.) эмоции выступают как механизм приспособления, то есть экстренной мобилизации своих ресурсов в трудной и опасной обстановке борьбы за существование индивидума. Эмоции возникают лишь в
том случае, если перед организмом стоит какая-либо задача, потребность, цель (выжить, остаться целым, победить и т. д.), а
средств для ее решения оказывается недостаточно.
В качестве средств выступают:
1) информация, умение, опыт, навык;
2) энергия;
3) время.
Если эти три основных вида средств эмоций рассмотреть с
точки зрения безопасности жизнедеятельности человека, то следует, в первую очередь, остановиться на следующих факторах.
Информация - умение, опыт, навык, время. Для обеспечения
безопасности в процесс обучения нужно включать, во-первых,
глубокие профессиональные знания, правильные приемы; вовторых, разбор опасных ситуаций с описанием неправильных
приемов спасения и последствий, к которым они приводят. Втретьих, для выработки умения и освоения навыков необходимо
проводить обучение с использованием различного вида тренажеров, макетов, стендов и т. д. В-четвертых, с целью закрепления приобретенных навыков в процессе обучения необходима стажировка под руководством профессионалов. Для того чтобы приобретенные навыки (условные рефлексы) не исчезали, а
закреплялись, и время на их осуществление сокращалось, необходимо постоянно с определенной периодичностью проводить
обучение в виде различного вида инструктажей.
Для обеспечения безопасности в критических ситуациях
(войны, конфликты, взрывы и т. д.) обучение должно включать:
во-первых, глубокие знания причин и анализ последствий этих
ситуаций; во-вторых, разбор критических ситуаций с анализом
неправильного поведения людей и последствий, к которым это
поведение приводит. В-третьих, для выработки умения и освоения навыков необходимо проводить обучение с использованием
67
различного вида тренажеров, макетов, стендов и т. д.; вчетвертых, с целью закрепления приобретенных навыков (условных рефлексов), повышения профессионального мастерства; необходимо постоянно с определенной периодичностью проводить
обучение в виде «моделирования» критических ситуаций и оценки поведения людей.
По величине состояния напряжения различают четыре
степени состояния эмоций. Первая степень эмоций характеризуется тем, что при сосредоточении внимания, мобилизации активности состояние напряженности организма возрастает и позволяет решить поставленную цель. То есть на первой стадии организм
тренируется, повышается его работоспособность, мобилизуются
интеллектуальные и физические ресурсы, и такое состояние
весьма полезно.
Вторая степень характеризуется тем, что мобилизация ресурсов организма оказывается недостаточной для решения поставленной цели. При дальнейшем возрастании напряжения появляется стеническая отрицательная эмоция. Психологически это проявление состояния ярости, гнева, негодования, сопровождающееся максимальным увеличением ресурсов, повышением
работоспособности для решения цели.
Третья степень характеризуется тем, что мобилизация ресурсов организма оказывается недостаточной для решения поставленной цели.
Дальнейшая максимальная мобилизация сил приводит к
возникновению астенической отрицательной эмоции, когда задача требует ресурсов, намного превышающих те, которыми
располагает организм. Психологически это - проявление страха,
ужаса, тоски. Наблюдается снижение интеллектуальных и энергетических ресурсов. Такое состояние вредно для человека, разрушает тело и душу.
Четвертая степень характеризуется тем, что мобилизация
ресурсов организма при решении поставленной задачи невыполнима, здесь происходит снижение интеллектуальных и энергетических ресурсов. Организм вынужден отказаться от достижения
поставленной цели. Человек, по существу, поставлен в безвы-
68
ходное положение, наступает невроз.
В чрезвычайных ситуациях страх могут испытывать все
- и трусливые и мужественные люди. Людей необходимо учить
вырабатывать чувство, которое помогает идти наперекор страху.
Чувство страха приводит к тому, что человек теряет рассудок и
либо принимает неправильные решения, либо перестает бороться
и погибает.
Психологическая надежность человека может стабильно
проявляться на первой и второй стадиях эмоций. При соответствующем обучении и приобретении навыков (условных рефлексов) в экстремальных ситуациях психологическая надежность
может проявляться на третьей и даже четвертой стадиях эмоций,
внося коррекции в поведенческие реакции человека.
Может возникнуть ещё один вопрос: почему остается высоким процент гибели хорошо подготовленных людей и контингентов?! - Тех самых, которые на протяжении длительного времени (бывает несколько лет) постоянно готовятся к выполнению
своих сложных профессиональных обязанностей (пожарные,
горноспасатели, подводники, десантники, космонавты) в экстремальных условиях?!
Здесь можно учесть мнение Г.Н.Крикунова, А.С.Беликова,
В.Ф.Залунина (Днепропетровск - «Пороги»,1992,с.31), которые
пишут: «…как показывают исследования, особенности человеческой психики заключаются в том, что память человека способна
одновременно удерживать и одновременно обрабатывать только
7 различных факторов». Правильное же решение в сложной ситуации нередко может зависеть от 10, 20-ти и более факторов,
которые просто невозможно контролировать. Становится понятно, почему не уменьшаются цифры летальности хорошо подготовленных контингентов (причина: невозможность учёта человеческим мозгом такого большого количества факторов).
В порядке пожелания (не упрёка!), можно рекомендовать
тем инструкторам-тренерам, которые ответственны за профессиональную (боевую) подготовку своих контингентов, следующее: во-первых, иметь и постоянно обновлять информацию о
сложностях своей работы; во-вторых, готовить своих «питомцев»
69
не только в модельных условиях (это стало шаблонным!), а и в
условиях, максимально приближенным к реальным.
3.3. Экстремальный труд и работоспособность
Как принято считать, работоспособность является главным
результатом тренировки. Причём, работоспособность может проявляться на разных иерархических уровнях и по многим критериям, в зависимости от потребностей и направленности тренировки.
В настоящем разделе мы пытались изложить те крайние результаты, которые были достигнуты некоторыми талантливыми
людьми путём целенаправленной тренировки. Нередко это происходило на «почве» национальных, религиозных и др. (в общем
неспортивных) интересов.
В своей книге «Маги и мистики Тибета» (по
Н.А.Агаджаняну, А.Каткову,1982) известная исследовательница
Тибета Александра Давид-Нель описала состязание, которое проводят у прорубленных во льду лунок высокогорного озера обнажённые по пояс йоги - «респы». Мороз под тридцать, но от «респов» валит пар. И немудрено - соревнуются они в том, сколько
простынь, вытащенных из ледяной воды, каждый высушит на
собственной спине. Для этого они вызывают в своем теле состояние, когда почти вся энергия жизнедеятельности тратится на
выработку тепла. У «респов» есть определенные критерии для
оценки степени управления тепловой энергией своего организма.
Ученик садится в позе «лотос» в снег, замедляет дыхание (при
этом в результате накопления углекислоты в крови расширяются
поверхностные кровеносные сосуды и усиливается отдача тепла
организмом) и представляет, что вдоль его позвоночника всё
сильнее разгорается пламя. Далее определяют количество растаявшего снега под «сидящим» (за определенный промежуток времени) и измеряют радиус его таяния вокруг него.
В экспериментах А.С.Рамена добровольцы всего лишь за
полторы минуты произвольно увеличивали Т своего тела на I,0 1,5°С (Н.А.Агаджанян, А.Катков,1982,с.100)
Полярные исследователи при вербовке людей руководствуют-
70
ся, между прочим, выносливостью их подошв ног к холоду и с этой
целью заставляют становиться голыми подошвами на лёд, чтобы
видеть, как долго они могут выносить это. В США к аналогичному
приёму прибегали при отборе космонавтов по программе «Меркурий». Для проверки силы воли и выносливости кандидату в космонавты предлагалось в течение 7 минут держать обе ступни ног в воде со льдом (Н.А.Агаджанян, А.Катков, 1982,с. 102).
В 1950 г. с участием йога Рамдажи был проведен уникальный эксперимент, описанный затем индийским врачем Вейклом в
журнале «Ланцет». В Бомбее в присутствии 10000 тысяч зрителей йог уселся в вырытый в земле склеп, который затем загерметизировали цементом на 56 часов. Затем полость склепа была
заполнена водой, и Рамдажи находился под водой в своём «анабиозе» в течение 6-ти с половиной часов, после чего был возвращен к жизни в одной из Бомбейских клиник (с.137).
Не менее интересный эксперимент был проведен в индийском городе Удайпуре с участием йога Сатьямурти. Он продемонстрировал 8-суточный гипобиоз в камере замкнутого объёма
под наблюдением физиологов. В результате применяемого йогом
резкого замедления дыхания его пульс подскочил до 250 уд/мин
(как при скоростном беге). Затем пульс совсем перестал регистрироваться при записи ЭКГ, но йог не умер, а на 8 сутки перед
окончанием, эксперимента его пульс стал снова регистрироваться, достигая 142 уд/мин. Т внутренних органов йога за период гипобиоза снизилась с 37,2 до 34,8°С, но уже через два часа снова
стала нормальной.
Первая попытка провести физиологические исследования
феномена «захоронения» йогов осуществлена в 1959г. на кафедре физиологии Всеиндийского института медицинских наук.
Вместо склепа учёные использовали
прозрачную герметическую камеру. В этой камере дважды в течение 8-10 часов находился 34-летний йог Рамананда, имевший 17-летний опыт работы
над собой. За то время, которое йог находился в термокамере, содержание кислорода в ней снизилось до 14,9%, а углекислоты
возросло до 5,0%. Тем не менее, самочувствие йога не ухудшилось, частота пульса и дыхания не увеличились, а потребление,
71
кислорода снизилось на 40-50%. Нетренированному человеку
этого не дано. Для того, чтобы снизить во время операции на
грудной полости потребление кислорода на 50%, хирурги с помощью наркоза и искусственного охлаждения снижают Т тела человека до 28-30°С. У йога Рамананды во время его пребывания в
термокамере Т внутренних органов составляла 38,4°С. А столь
выраженного снижения потребления организмом кислорода он
достиг за счёт... максимального мышечного расслабления.
Болгарский факир Ивон Ива, сдавливая v себя на шее обе
сонные артерии, как бы вызывал при этом «остановку» сердца:
сокращения его были настолько слабыми, что тоны сердца не
прослушивались, пульс полностью отсутствовал. Один раз после
такого опыта сердце стало биться со скоростью 250 уд/мин. Врачи сказали факиру, что следующая попытка остановить сердце
будет для него последней, и он решил больше не испытывать
судьбу (с.139).
3.4. Авторские исследования экстремальной
работоспособности
Учитывая вышеизложенные данные (многочисленные, но
разрозненные) и сведения об уровнях функционального напряжения организма (и изменениях работоспособности в экстремальных условиях), мы задались целью обследовать несколько
профессиональных контингентов, хорошо подготовленных к своей сложной работе, связанной с риском для здоровья и жизни.
Ниже остановимся на анализе данных исследований, полученных
при изучении изменения профессиональной работоспособности у
пожарных, горноспасателей, студентов технического вуза и курсантов штурманского летного высшего училища в модельных условиях. В профессиональной деятельности перечисленных контингентов, как правило, имеют место максимальные напряжения,
от эффективности которых порой зависит многое, в том числе и
жизнь многих людей.
Для оценки профессиональной подготовленности в каждой
из упомянутых профессий разработаны специальные тесты, ко-
72
личественно характеризующие их пригодность к работе.
В частности, в программу боевой подготовки пожарных
включены следующие профессионально-прикладные упражнения: надевание боевой одежды и снаряжения, переноска и установка колонки, переноска «рукавов» и соединение их в рукавную
линию, бег по узкой опоре, преодоление заборов и других препятствий, подъем на «этажи» с помощью лестниц, тушение горящей жидкости и др. Отдельные упражнения соединены в комплексы, такие как «штурмование 4-го этажа учебной башни»,
преодоление 100-метровой полосы с препятствиями, установка
выдвижной 3-коленной лестницы и подъем по ней на 3 этаж
учебной башни и другие. Быстрота выполнения перечисленных
комплексных профессионально-прикладных упражнений оценивается по времени (сек.), что и было использовано нами в качестве критериев профессиональной работоспособности личного состава военизированных пожарных частей.
Как указывалось в разделе 3.1, выполнение профессиональной деятельности в экстремальных условиях обычно связано с
существенным напряжением функционального состояния организма, одним из непременных параметров которого является повышение Т ядра тела (гипертемия), причем уровни последней в
среднем достигают уровня = 38,7 – 39,2°С (и более того). Поэтому в настоящих модельных исследованиях в качестве главного
фактора, который создает экстремальное состояние, мы использовали именно то, что и в реальных – гипертермию. Но при каждом уровне последовательно развивающейся гипертермии мы
измеряли и остальные показатели терморегуляции, а также работоспособность.
Разогрев организма обследуемых перед выполнением тестов
производился путем выполнения общеразогревающих упражнений (произвольных).
Таблица 3.2
Изменение температурных показателей и времени штурмования
(«работоспособность») пожарными (7 чел.) 4 этажа учебной башни
при развитии рабочей гипертермии (Т воздуха на полигоне 20-22°С)
73
Показатели
Ректальная температура, °С
Тимпанальная
температура, °С
Температура кожи лба,°С
Температура кожи на кисти, °С
Температура кожи груди, °С
Работоспособность, сек
До нагрузки
Степень гипертермии,°С
0,5
1,0
37,3 ± 0,2
37,8 ± 0,1
38,3 ± 0,2
36,6 ± 0,1
36,6 ± 0,2
36,7 ± 0,1
31,3 ± 0,2
31,7 ± 0,1
32,9 ± 0,2
30,8 ± 0,3
31,5 ± 0,2
32,2 ± 0,2
32,9 ± 0,2
33,2 ± 0,2
34,2 ± 0,3
19,8 ± 0,5
18,5 ± 0,4
18,1 ± 0,3
1,5
38,8 ±
0,1
36,9 ±
0,1
33,4 ±
0,2
32,8 ±
0,2
34,5 ±
0,2
7,1 ± 0,
3
Из таблицы 3.2. видно, что в процессе разогрева организма
мышечными упражнениями ректальная Т повышалась более интенсивно, чем тимпанальная, и достигала весьма значительных
величин; кожные Т также увеличивались, особенно на отрезке,
соответствующем гипертермии 0,5-1,0°, а затем после достижения гипертермии 1,5° этот прирост замедлялся.
Наивысшая работоспособность (по средним данным) показана, как следует из таблицы 3.2, при повышении ректальной Т
на 1,5°, что не противоречит полученным в предыдущей главе
данным на спортсменах; её прирост составил 13,6%.
Аналогичные результаты получены при изучении Т-сдвигов
в организме пожарных в преодолении 100-метровой полосы с
препятствиями («работоспособность»), см. табл. 3.3.
Таблица 3.3
Изменение температурных показателей и времени преодоления
100 – метровой полосы с препятствиями (работоспособность)
пожарными (8 чел.) при развитии рабочей гипертермии (Т воздуха на учебном полигоне 20-23°С)
Показатели
До нагрузки
Степень гипертермии,°С
0,5
1,0
1,5
74
Ректальная температура, °С
Тимпанальная температура, °С
Температура кожи
лба, °С
Температура кожи на
кисти, °С
Температура кожи
груди, °С
Работоспособность,
сек
37,4 ± 0,2
37,9 ± 0,2
38,4 ± 0,1
38,9 ± 0,2
37,0 ± 0,2
37,1 ± 0,1
37,2 ± 0,2
37,4 ± 0,3
32,4 ± 0,2
32,7 ± 0,3
33,1 ± 0,2
33,6 ± 0,3
31,9 ± 0,2
32,8 ± 0,1
33,0 ± 0,2
33,8 ± 0,2
34,0 ± 0,2
34,2 ± 0,1
34,3 ± 0,1
34,3 ± 0,2
19,9 ± 0,4
18,6 ± 0,2
18,3 ± 0,1
18,1 ± 0,1
Наиболее отчетливые данные при изучении изменений профессиональной работоспособности пожарных получены при изучении времени выполнения установки выдвижной 3-коленной лестницы и подъема по ней на 3 этаж учебной башни. В табл. 3.4.
представлены средние данные изменений изучаемого показателя
в условиях развития различных степеней гипертермии организма.
Здесь прирост работоспособности при гипертермии 1,5° составил
по сравнению с исходным уровнем 9%.
Таблица 3.4
Изменение времени установки 3 коленной лестницы и подъема по ней на 3-й этаж учебной башни у 3-х пар пожарных при
развитии рабочей гипертермии (Т воздуха на учебном полигоне =
20-23°С)
Обследуемые пары
До нагрузки
1
2
3
20,4
20,5
20,3
Степени гипертермии,°°С
0,5
1,0
1,5
16,8
17,0
16,7
16,3
17,0
16,3
15,7
16,1
15,5
Лучший результат и температура тела
15,7-38,9°
16,1-38,8°
15,5-39,1°
На таблице 3.4 видно, что наивысшие результаты, на 22,5%
превышающие исходные данные, показаны всеми 3-мя парами
обследуемых лиц при ректальной Т = 38,8-39,1°С.
75
Представлялось также важным исследовать особенности
изменения работоспособности у курсантов 3-го года обучения
авиационного училища штурманов в условиях нагрева тела физическими упражнениями. Полученные в этой серии исследований данные представлены в таблице 3.5.
Таблица 3.5
Изменение показателей специальной работоспособности у курсантов авиационного штурманского училища (22 чел.) при рабочей гипертермии (Т воздуха на учебном полигоне = 20-22°С)
Виды упражне- Степени гипертермии,°С
0
1,0
1,5
№ ний, единицы
измерений
%
Лучший
прирезультат
рос– Т тела
та
41,0 ± 0,2 40,4 ± 0,3 39,9 ± 0,2 39,9-38,7 2,8
1. На лопинге,
сек.
2. На гимнастич. 43,6 ± 0,9 47,1 ± 1,1
колесе, сек.
3. Запоминание цифр:
а) Кол-во из 12-ти 5,7 ± 0,2 5,6 ± 0,1
б) Кол-во ошибок 2,7 ± 0,2 3,3 ± 0,1
4. Счет красно26,3 ± 1,1 29,3 ± 0,9
черн. таблицы
5. Запоминание геометрических фигур:
а) Кол-во из 24
7,0 ± 0,2 6,7 ± 0,1
фигур
б) Кол-во ошибок 3,0 ± 0,2 2,3 ± 0,3
6. Работа с кольцами Ландольта:
а) Точность
0,63 ± 0,0 0,66 ± 0,0
8
8
б) работоспособ- 85,4 ± 1,4 94,1 ± 2,1
ность
41,0 ± 1,2 41,0-38,7 6,0
7,3 ± 0,4 7,3-38,7 28,1
1,6 ± 0,3 1,6-38,7 40,7
31,0 ± 0,7 31,0-38,7 17,9
7,1 ± 0,1
7,1-38,7
1,4
1,7 ± 0,2
1,7-38,7
76,5
0,78 ± 0,0 0,78-38,7 23,8
3
115,0 ± 3, 115,034,7
4
38,7
Из таблицы 3.5 следует, что у курсантов наивысшие результаты (на 2,8-76,5% превышающие исходные) по всем изученным
критериям физической и умственной работоспособности прояв-
76
лялись при гипертермии =38,7 ± 0,1°С.
В целях проверки выявленной ранее закономерности достижения наивысших результатов при повышении Т тела до 38,7°С и
выше мы изучали также изменения работоспособности горноспасателей. Известно, что для личного состава военизированных
горноспасательных частей разработаны так же, как и для пожарных, специальные тренировочные комплексы, которые проводятся на полигонах, учебных шахтах, манежах и т.п. Сначала мы
предлагали обследуемым выполнить упражнения при нормотермии (без разогрева организма), а затем разогреваться путем выполнения произвольных физических упражнений, и при последовательном повышении ректальной Т на 0,5-1,0-1,5° мы вновь регистрировали те же показатели. Средние данные изменения изучаемых показателей представлены в таблице 3.6.
Таблица 3.6.
Изменение показателей профессиональной работоспособности горноспасателей (8 чел.) в условиях развития рабочей гипертермии (Т воздуха на учебном полигоне =20-22°)
Показатели
раб-сти, сек
При
номотемии
Надевание
93,3 ±
респиратора
1,8
и проверка е
Включение в 51,2 ±
респиратор
1,3
Включение в
изол. само24,1 ± 0
спасатель
,3
ШС-7
Применение
33,0 ± 1
огнетушите,7
ля ОП-ЗМ
Подготовка
120,7 ±
аппарата
4,9
Степени гипертермии,°°С
0,5
1,0
1,5
Лучший
%пр
рез-т иро(гиста
пертерми-я, °С)
92,9 ±
1,6
89,7 ± 1, 84,2 ± 0, 84,2 ± 0,9
3
9
(1,5°)
9,8
51,1 ±
1,1
48,7 ± 1, 46,5 ± 1, 46,5 ± 1,0
1
0
(1,5°)
9,1
23,7 ±
0,3
21,1 ± 0, 18,7 ± 0, 18,7 ± 0,3
4
3
(1,5°)
22,4
33,0 ±
1,1
31,2 ± 0, 27,8 ± 0, 27,8 ± 0,9
8
9
(1,5°)
25,8
117,4 ±
3,7
109,3 ± 3,
98,9 ± 3,8
7
18,1
98,9 ± 3,8
(1,5°)
77
«Шахтофон»
к работе
Преодоление
240,4 ±
штурмо-вой
8,7
полосы
240,1 ±
7,9
229,8 ± 9, 201,7 ± 8, 201,7 ± 8,1
3
1
(1,5°)
16,1
Как видно из таблицы 3.6, с повышением Т тела результаты
по всем изученным критериям профессиональной работоспособности горноспасателей постепенно увеличивались и достигали
своего максимума при гипертермии = 1,5°. Дальнейший перегрев
организма, по нашему предположению, мог вызвать снижение
результатов, поэтому, чтобы не мучить людей, мы прекращали
обследования при гипертермии 1,5°.
В настоящее время проводятся широкие научные исследования по изучению студенческого труда, изменений работоспособности этой обширной группы населения. В наших исследованиях мы рассматривали обследуемых нами студентов как профессиональную группу людей, качество учебного труда которых определялось по тем критериям умственной работоспособности, которые обычно используются в физиологии труда.
Для изучения изменений «профессиональной» работоспособности студентов в связи с развитием в организме рабочей гипертермии мы приглашали добровольцев в лабораторию, где последние выполняли описанную ранее комбинированную физическую нагрузку; при достижении гипертермии в 0,5-1,0-1,5° им
предлагалось на «время» выполнять тесты по исследованию умственной работоспособности.
Средние данные изменения умственной работоспособности
студентов в условиях развития рабочей гипертермии представлены в таблице 3.7.
Таблица 3.7.
Изменение показателей умственной работоспособности у
студентов технического вуза в условиях развития рабочей гипертермии (Т воздуха в лаборатории 20-22°)
Показатели При
нормо-
Степени гипертермии,°С
Лучший
резуль-
%приро
ста по
78
термии
0,5
ЗМР простая,
151 ± 6 160 ± 8
мл/сек
ЗМР дифференцир., 371 ± 13 415 ± 9
мл/сек
Точность,
сумма от172 ± 6 160 ± 5
клонений,
мл/сек.
Лабильно21,0 ±
сть, кол-во 20,0 ± 0,9
0,6
попаданий
Время ори440 ±
енти668 ± 14
10
ровки, сек.
Решение
21,8 ±
антонмов, 20,0 ± 1,4
1,5
сек
Счет крас17,2 ±
но-черной 20,5 ± 0,9
0,7
таблицы
Чтение таблицыАнфимова:
Работоспо- 154,3 ± 8, 179,3 ±
собность
9
10,1
0,97 ±
0,96 ± 0,03
Точность
0,02
Запоминание цифр,
5,8 ±
5,7 ± 0,2
кол-во из
0,3
12-ти
тат- гипертермия
по
сравн. с
норм.
1,0
1,5
147 ± 4
133 ±
4
133-1,5°
12,0
357 ± 9
311 ±
9
311-1,5°
16,0
175 ± 2
148 ±
1
148-1,5°
14,0
21,6 ±
0,1
22,2 ±
0,2
22,2-1,5°
11,0
396 ± 1
1
380 ±
12
380-1,5°
43,0
18,0 ±
0,8
16,0 ±
0,9
16,0-1,5°
20,0
16,3 ±
0,6
13,5 ±
0,5
13,5-1,5°
34,0-
168,7 ± 200,3
± 8,3
± 4,1
0,98 ± 0,96 ±
0,02 0,02
5,6 ± ±
± 0,1
7,2 ± 0
,4
200,3-1,5°
29,8
0,98-1,0°
2,0
7,2-1,5°
26,3
Из таблицы 3.7 следует, что наивысшие результаты показаны студентами не в условиях нормальной Т тела, как мы предполагали, а при разогреве организма с помощью физических упражнений до уровня =38,7 - 38,9°° ± 0,1. Кстати, в процессе после-
79
дующей беседы со студентами, что мы практиковали после каждого обследования, выяснилось, что студенты сами не ожидали
таких результатов.
Таким образом, на основании вышеизложенных данных обследования студентов можно видеть, что мышечная работа, вызывающая в организме значительную гипертермию (1,5°), активизирует умственную работоспособность студентов по данным
изученных нами тестов в среднем на 21,9%.
Необходимо для соблюдения принципа «корректности»
подчеркнуть нижеследующее. Та «разминка», о которой мы постоянно упоминаем, по многочисленным данным литературы
приводит не только к развитию рабочей гипертермии (главному
объекту нашего исследования), но и вообще к общей активизации практически всех систем организма, ответственных за эффективность выполнения работы. В нашем же исследовании мы
обострили внимание именно на гипертермии как факторе, который в иерархии физиологических функций (причем не только у
гомойотермов) занимает весьма высокое положение, определяя
режим функционирования.
Выводы
На основании исследования изменений профессиональной
работоспособности у работников экстремального труда (пожарных, горноспасателей, студентов Вуза и курсантов штурманского авиационного училища) можно заключить:
1. Т ядра тела у профессиональных контингентов, выполняющих работу в экстремальных состояниях, может повышаться
до 38,5-39,0° и более, средняя Т тела при этом также существенно увеличивается, ее прирост может составлять 1,5° и более;
2. При развитии трудовой (рабочей) гипертермии повышается и профессиональная работоспособность как тех контингентов, в трудовой деятельности которых преобладает мышечная
нагрузка с максимальными усилиями, так и у работников умственного труда;
3. Количественная оценка изменений профессиональной работоспособности пожарных, горноспасателей, студентов и кур-
80
сантов штурманского училища показала, что наивысшие результаты, на 24,7% (от 1,4 до 76,5%) превышающие те данные, которые были зафиксированы при нормотермии, показаны при повышении ректальной Т до 38,7 - 38,9 ± 0,1°С.
3.5. Рекорды работоспособности и выживаемости при экстремальной деятельности
Трудно поверить, но по-прежнему кажутся странными сведения популярной и научно-популярной литературы о случаях
чудесного спасения людей в ситуациях, кажущихся безвыходными, или рекордных результатах в поединке с природой или дикими животными.
В частности, не могут не поразить воображение рассказы
Юрия Рериха, который наблюдал в Гималаях так называемых беговых йогов. Эти люди способны бежать в течение нескольких
суток, не останавливаясь и не сбавляя темпа. За ночь они преодолевают по узким горным тропинкам 200км. Можно представить
себе, какие перспективы откроются перед спортсменами и космонавтами, если науке удастся раскрыть тайну сверхвыносливости горных жителей. (Седов А.В.,1985).
Зимой 1942 года бомбардировщик, на котором находился
26-летний штурман Иван Михайлович Чиссов, был выведен из
строя в воздушном бою. На высоте более 7000 м штурман выбросился из самолёта. Раскрыть парашют ему не удалось. Он
упал в огромный сугроб, сквозь который пролетел параллельно
склону оврага до его дна и приземлился на свой нераскрытый
парашют. Организм лётчика перенёс при приземлении гигантскую перегрузку, но всё-таки человек остался жив и даже вернулся в строй. И, наверное, благодаря не только счастливому
стечению обстоятельств, но и физической закалке.
Приземлиться с большой высоты с нераскрытым парашютом пришлось и отважной лётчице Ираиде Федоровне Вертипраховой. Ныне она - заслуженный пилот, единственная в мире
женщина - командир лайнера Ту-154 (Н. Агаджанян, А. Катков,
1982). В числе её заслуг - перелёт из Софии во Владивосток, но
81
не «напрямую», а через Северный Ледовитый океан.
Один из испытателей сверхзвукового пассажирского лайнера Ту-144 Эдуард Елян в детстве из-за серьезной болезни был
обречён ходить с костылём. Но он преодолел свою болезнь и сумел стать лётчиком-испытателем высшего класса, вывел в жизнь
несколько сложнейших самолётов. Его заслуги отмечены высшей наградой - орденом Ленина и Золотой Звездой Героя.
(Агаджанян Н., Катков А.,1982).
Возможности мобилизации физиологических резервов во
время интенсивной физической работы очень велики. Установлено, например, что, минутный объем дыхания при больших нагрузках может возрасти в 20 - 30 раз (Агаджанян Н., Катков А.,
1982).
Сколько времени человек может обойтись без воздуха? Калифорнийцу Роберту Фостеру после предварительной гипервентиляции лёгких удавалось находиться без акваланга под водой в течение 13 мин 42,5 сек. Американский физиолог
Е.С.Шнейдер в 1930 г. наблюдал двух лётчиков, один из которых
после предварительного дыхания чистым кислородом мог сделать задержку дыхания на вдохе – 14 мин 02 сек, а другой –
15 мин 13 сек. Первые 5-6 мин задержки дыхания лётчики переносили свободно. В последние минуты у них наблюдалось учащение пульса и значительное повышение артериального давления до 180/110 - 195/140 мм рт ст., в то время как перед задержкой дыхания оно составляло 124/88 - 130/90 мм (Агаджанян Н.,
Катков А.,1982, с.81).
Зарубежными учёными производились специальные исследования для определения наиболее высокой Т, которою способен
выдержать человеческий организм в сухом воздухе: Т = 71°С человек выдерживает в течение часа, 82° - 49 мин, 93° - 33 мин, а
104°С - только 26 мин. Американские исследователи считают,
что предельная Т, при которой человек в состоянии дышать,
равна примерно 116°С. Однако в литературе описаны и более
высокие Т-потолки для человека. Ещё в 1764 году французский
учёный Тиллет доложил в Парижской академии наук о том, что
одна женщина находилась в печи при Т = 132° в течение 12 ми-
82
нут. В 1928 году был описан случай 14-минутного пребывания
мужчины в печи, где Т достигала 170°С.
Английские физики Благден и Чентри в порядке автоэксперимента находились в печи хлебопекарни при Т =160°. В Бельгии в 1958 году был зарегистрирован случай переносимости человеком пребывания в термокамере при Т = 200°!. Говоря словами физика Джона Тиндаля, можно сварить яйца и изжарить
бифштекс в воздухе помещения, в котором люди определенное
время остаются без вреда для себя.
Специалисты в области авиационной медицины США определяли время воздействия тепловой нагрузки, ограниченной
болевыми ощущениями и прилагаемой в форме тепловых импульсов на обследуемых, одетых в различную одежду. Т стен
термокамеры нарастала, начиная от 20°С, со скоростью 55° в
мин. Болевые ощущения возникали при повышение Т кожи до 42
- 44°С,а при Т = 45°С боль становилась просто непереносимой.
Оказалось, что в обнажённом состоянии человек может выдержать нарастание Т стен термокамеры до 210°, а в тяжёлой зимней
полётной одежде люди выдерживают ещё большую Т стен - до
270°С. Так что совсем не удивительно, что жители пустынь,
например туркмены, спасаются от жары с помощью теплых халатов и меховых шапок. За счёт этой одежды сохраняются более
стабильные условия терморегуляции в экстремальных условиях
жаркого климата (Агаджанян А.Н., Катков А.,1982, с.87).
Переносимость высокой Т водной среды значительно ниже,
чем сухого воздуха. «Рекорд» в этой области, вероятно, принадлежит одному турку, который подобно Ивану Царевичу, мог
окунаться с головой в котёл с водой при её Т = 70°С. Разумеется,
для таких рекордов необходима длительная и постоянная тренировка. (Агаджанян Н., Катков А.,1982, с.89).
Исследования в термокамере, проводившиеся в США на астронавтах, показали, что Т тела человека может повышаться до
40,3°С. При этом организм обезвоживается на 10%. Т тела собак
доводили даже до 42,0°С. Дальнейшее же повышение Т тела животных (до 42,8°С) было для них смертельным (Агаджанян Н.,
Катков А.,1982, с.90).
83
В наше время высочайшие горные вершины покоряют не
только альпинисты, но и горнолыжники. Так летом 1979 г. 37летний японский горнолыжник Юхиро Миура спустился на
лыжах с Джомолунгмы. Под уклоном в 45° он развил скорость
спуска более 170км в час. Его тормозной парашют не раскрылся, и отважный горнолыжник сошел с заданной трассы. Миура
спасло только падение, которое произошло в нескольких метрах
от гигантской ледниковой трещины. Несмотря на то, что падение
случилось на очень большой скорости, человек остался жив и
самостоятельно пришел в сознание.
В нашей стране летом 1978 г. Ольга Аграновская спустилась
на лыжах с пика Ленина, высота которого превышает 7км. Любопытно, что ее родители - тренеры Петропавловска-на-Камчатке обучают детей катанию на горных лыжах с... двух лет.
Французские альпинисты-горнолыжники Николя Наегер и
Жан Афанасьев в мае 1978г. успешно спустились на лыжах по
склонам Джомолунгмы с отметки 8200 м. А их соотечественник Бенуа Ренау летом 1979г. совершил лыжный спуск с одной
из высочайших гималайских вершин — Аннапурны (8078м).
Другой француз Сильвэн Содан в 30-градусный мороз спустился
на лыжах с вершины Мак-Кинли (6193м) - самого северного
шеститысячника, расположенного на Аляске, всего в трех градусах южнее Северного Полярного круга.
Приведем еще один пример героического единоборства человека с
холодом. В феврале 1977г. «Комсомольская правда» писала о необыкновенной силе воли молодого коммуниста, летчика ВВС Юрия Козловского. В полете во время испытания самолета возникла аварийная ситуация. Он катапультировал над сибирской тайгой из гибнущего самолета.
При приземлении на острые камни получил открытые переломы обеих
ног. Стоял мороз 25 - 30°С, а земля была голой, без снежинки. Преодолевая страшную боль, холод, жажду, голод и усталость, летчик полз в течение трех с половиной суток, пока не был подобран вертолетом. В момент
доставки в госпиталь температура его внутренних органов была - 3,2°С,
он потерял 2,5 л крови. Ноги были отморожены. И все-таки Юрий
Козловский выжил. Выжил, потому что у него были цель и долг:
рассказать о самолете, который он испытывал, чтобы не повто-
84
рилась авария с теми, кто должен летать вслед за ним.
Случай с Юрием Козловским невольно возвращает нас в годы Великой Отечественной войны, когда в подобной ситуации
оказался Алексей Маресьев, ставший впоследствии Героем Советского Союза. Юрию Козловскому также ампутировали обе
ноги, причем оперировали его дважды из-за сильной гангрены. В
госпитале у него развилась прободная язва двенадцатиперстной
кишки, наступила почечная недостаточность, бездействовали
руки. Врачи спасли ему жизнь, и он распорядился ею достойно:
живет полнокровно и деятельно. В частности, проявив необыкновенную силу воли, научился ходить на протезах так, как ходил
до несчастья на собственных ногах.
Самовнушению принадлежит важная роль в закаливании
одной из народностей, проживающей в горных районах Непала и
Тибета. В 1963г. был описан случай чрезвычайной устойчивости
к холоду 35-летнего горца по имени Ман Бахадур, который провел 4 суток на высокогорном леднике (5 - 5,3 тыс. м) при температуре воздуха - 13 -15°С, без пищи, на открытом воздухе, босиком, в плохой одежде. У него не было обнаружено почти никаких существенных нарушений. Исследования показали, что с
помощью самовнушения он мог повышать на холоде свой энергообмен на 33 - 50% путем «несократительного» термогенеза, т.
е. без каких-либо проявлений «холодового тонуса» и мышечной
дрожи. Эта способность и спасала его от переохлаждения и обморожений.
В феврале 1951г в больницу американского города Чикаго
привезли 23-летнюю негритянку, которая до этого в очень легкой одежде пролежала 11 часов на снегу (при колебаниях Т воздуха от -18 до -26°С). Т ее внутренних органов в момент поступления в больницу была 18°С. Охлаждать человека до такой низкой температуры очень редко решаются даже хирурги во время
сложных операций, ибо она считается пределом, ниже которого
могут возникать необратимые изменения в коре головного мозга.
Прежде всего, врачей удивило то обстоятельство, что при
столь выраженном охлаждении тела женщина еще дышала, хотя
и редко (3 - 5 дыханий в мин). Пульс у нее также был очень ред-
85
кий (12 - 20 ударов в мин) и неритмичный (паузы между сердечными сокращениями доходили до 8 с). Пострадавшей удалось
спасти жизнь. Правда, у нее были ампутированы обмороженные
ступни ног и пальцы рук.
Несколько позднее аналогичный случай был зарегистрирован и в нашей стране. Мартовским морозным утром 1960 г. в одну из больниц Актюбинской области был доставлен замерзший
человек, найденный случайно работниками строительного участка на окраине поселка. При первом врачебном осмотре пострадавшего в протоколе было записано следующее:
«Окоченелое тело в обледенелой одежде, без головного
убора и обуви. Конечности были согнуты в суставах и разогнуть
их не представлялось возможным. При постукивании по телу —
глухой звук, как от ударов по дереву. Т поверхности тела - ниже
0°С. Глаза широко раскрыты, веки покрыты ледяной кромкой, зрачки
расширены, мутны, на склере и радужке — ледяная корка. Признаки жизни — сердцебиение и дыхание — не определяются. Поставлен диагноз:
общее замерзание, клиническая смерть».
Трудно сказать, что двигало врачом П.С.Абрамяном, то ли
профессиональная интуиция, то ли профессиональное нежелание
смириться со смертью, но он все-таки поместил пострадавшего в
горячую ванну. Когда тело освободилось от ледяного покрова,
его начали возвращать к жизни с помощью специального комплекса реанимационных мероприятий. Через полтора часа появились слабое дыхание и еле уловимый пульс. К вечеру того же
дня больной пришел в сознание.
Распрос помог установить, что В.И.Харин, 1931 года рождения, пролежал в снегу без валенок и головного убора в течение 3—4 ч. Следствием его замерзания были двусторонняя крупозная пневмония и плеврит, а
также отморожение пальцев кистей, которые пришлось ампутировать. Кроме того, в течение четырех лет после замерзания у В.И.Харина
сохранялись функциональные нарушения нервной системы. Тем не менее, «замороженный» остался не только жив, но и сохранил к тому же
трудоспособность.
Случай этот уникален. Ведь до последнего времени попытки
охладить до 0°С и тем более - заморозить тело незимоспящих
86
млекопитающих с образованием кристаллов льда в тканях, как
правило, заканчивались неудачно: после отогревания животные
почти никогда не оживали.
Что же касается искусственного охлаждения людей, то рекорд в этой области принадлежит хирургам Ниази и Льюис, которые в 1958г. охладили на один час больную в возрасте 51 года
под наркозом до температуры тела = 9°С.
Известны случаи, когда люди с Т тела = 32—28°С были способны ходить, разговаривать. Зарегистрировано сохранение сознания у охлажденных людей при Т тела, = 30 - 26°С, а осмысленной речи - даже при 24°С.
3.6. О резервах организма
На фоне вышеизложенных представлений (и научных и научно-популярных) об особенностях экстремального труда ниже
нам представляется уместным изложить научные сведения о резервах организма человека.
Надо признать, что значительная часть представлений о
функциональных резервах базируется на данных спортивных наук. Именно там, в модельных условиях (сравнительно безопасных и учитываемых) имеется больше научных разработок в этой
области. А последние были естественно обусловлены потребностями практического спорта.
Еще в 19 веке К.Бернаром и Д. Бером, а в первой половине
20 века В. Кенноном и Д.Баркофтом начали создаваться представления о резервных возможностях организма. Упоминание о
резервах мы встречаем у основоположника учения о стрессе
Г.Селье, который рассматривал резервы организма как «адаптационную энергию».
В качестве примеров резервов организма в первую очередь
выступают анатомо-физиологические данные, в частности, наличие
парных органов, обеспечивающее викарное замещение функций
(это почки, большинство желез внутренней секреции, легкие, уши,
глаза и т.п.). Каждый из этих органов один, при выходе из строя
своего «напарника», может вполне обеспечить нормальное функцио-
87
нирование организма в обычных условиях, а в ряде случаев и при
функциональных нагрузках. Для эндокринной системы эти возможности особенно велики: даже небольшая часть одной из парных желез
внутренней секреции может полностью обеспечить нормальное состояние организма. К глубоким и мощным резервам организма следует отнести, в частности, резистентность его клеток и тканей к
различным внутренним изменениям условий их функционирования.
М.П.Бресткин (1968) систематически разрабатывал проблему резервов организма применительно к деятельности человека в
экстремальных условиях. Он считал, что в наиболее общем виде
функциональные (физиологические) резервы можно определить
как - приобретенную в ходе эволюции способность его в целом и
способность составляющих его органов и систем нести повышенную (по сравнению с обычной функцией) нагрузку. Иными
словами, представление о функциональных резервах оказывается
тесно связанным с представлением об адаптационных возможностях организма. По-существу, любая адаптация, в том числе и
адаптация к интенсивной мышечной деятельности, осуществляется через мобилизацию функциональных резервов организма
(А.С.Мозжухин, Д.Н.Давиденко, 1981 - 1985).
Все резервы, включаемые при значительной интенсификации деятельности человека, можно обозначить как функциональные. Они представляют собой скрытые возможности организма, заключающиеся:
1) в возможностях изменения интенсивности и скорости
протекания энергетических и пластических процессов обмена на
клеточном и тканевом уровнях;
2) в изменении интенсивности и скорости протекания физиологических процессов на уровне органов, систем и организма
в целом;
3) в увеличении физических (сила, быстрота, выносливость)
и улучшении психических (осознание цели, готовность бороться
за ее достижение и т. д.) качеств;
4) в способности к выработке новых и совершенствованию
старых двигательных и тактических навыков.
При такой характеристике функциональных резервов они
88
могут быть подразделены по своему происхождению на два
больших класса: биологические и социальные. К биологическим
резервам следует отнести биохимические и физиологические составляющие. Первые из них определяют скорость протекания и
объем биохимических процессов, связаны с экономичностью и
интенсивностью энергетического и пластического обменов и их
регуляцией, вторые - связаны с интенсивностью и длительностью работы органов и систем организма и их нейрогуморальной
регуляцией. Последнее находит выражение в таких физических
качествах, как сила, быстрота и выносливость. Таким образом,
биохимические резервы связаны в основном с клеточным и тканевым уровнями, в то время как физиологические - с органным и
системным. Иными словами, под физиологическими резервами
понимаются возможности органов и систем органов так изменять интенсивность своих функций, а также взаимодействие между ними, что достигается некоторый оптимальный для данных
конкретных условий уровень функционирования организма. Материальными носителями физиологических резервов являются
механизмы поддержания гомеостаза, переработки информации и
координации вегетативных функций и двигательных актов, а исполнителями - соответствующие органы. Это - обычные механизмы регуляции физиологических функций, которые в процессе
приспособления организма к изменчивым условиям внешней
среды и для нивелирования сдвигов во внутренней среде используются им в качестве резервов адаптации.
К социальным резервам следует отнести психические (психологические) и спортивно-технические (профессиональные) резервы. Первые связаны с социальной мотивацией деятельности, а вторые — с организацией
тактико-технических особенностей двигательной деятельности. По мнению И.П.Волкова и Е.Н.Суркова (1984), психологические резервы следует рассматривать как переходное звено функциональных возможностей в
деятельности спортсмена, которое соединяет его организм с окружающей
средой, репрезентируемой системами «тренер-спортсмен», «спортсменкоманда», «спортсмен-зритель» и т.д. Это дает основание рассматривать
психологические резервы спортсмена в аспекте психологических проблем
надежности его деятельности, под которой понимается интегральное ка-
89
чество эффективно и стабильно выполнять поставленные задачи в экстремальных условиях тренировок и ответственных соревнований.
Физиологические резервы могут быть классифицированы:
1. По уровням организации могут быть выделены резервы
клеточные, тканевые, органные, системные, а также и резервы
целостного организма. Т.е. можно выделить физиологические резервы клеток (мышечных, нервных и т.д.), тканей (нервной, мышечной, железистой и т.д.), органов (сердца, легких, почек и т.
д.), систем органов (сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и т.д.) и приспособительных (адаптивных) резервов целостного организма.
Клеточный и тканевой уровни физиологических резервов
обеспечивают адаптацию к длительно действующим факторам.
Резервы организменного и системного уровней обеспечивают непосредственный переход от покоя к интенсивной мышечной деятельности, оказывают противодействие неблагоприятным факторам внешней среды. Резервы, функционирующие на уровне целостного организма, обеспечивают координацию работы вегетативных и анимальных (соматических) систем, интегрируя ее в приспособительную реакцию организма.
2. По физическим качествам:
а) физиологические резервы силы — это включение дополнительных двигательных единиц в мышце, синхронизация возбуждения двигательных единиц в мышце, своевременное вытормаживание мышц-антагонистов, координация (синхронизация) сокращения мышц-агонистов, изменение (повышение) энергетических ресурсов мышечных волокон, переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим, переход в сокращение
из положения оптимального растяжения мышечных волокон;
б) физиологические резервы быстроты (скорости) — это
время проведения возбуждения через синапсы, синхронизация
возбуждения двигательных единиц, быстрота перехода возбуждения в сокращение, быстрота укорочения мышечных фибрилл,
скорость переработки информации в соответствующей ситуации;
в) физиологические резервы выносливости — это мощность механизмов, обеспечивающих устойчивость гомеостаза,
90
резервы энергетических веществ в организме и возможность их
использования, процессы биоэнергетики (анаэробные и аэробные возможности организма), скорость включения нервногуморальных механизмов регуляции гомеостаза, координация
работы анимальных и вегетативных систем. В свою очередь,
мощность механизмов регуляции гомеостаза зависит от следующих факторов: деятельность сердечно-сосудистой системы
(ударный и минутный объем крови), деятельность респираторной системы (дыхательный и минутный объемы вентиляции,
скорость диффузии СО2 и О2 через альвеолярную мембрану), кислородная емкость крови (количество эритроцитов, свойства гемоглобина и его количество), емкость буферных систем и щелочного резерва крови, работа выделительной системы (потовые
железы, почки, обеспечивающие регуляцию водно-солевого обмена), работа системы терморегуляции (потоотделение, расширение кожных сосудов, увеличение скорости кровотока в них),
чувствительность организма к гипоксии, сдвигу ионных и осмотических концентраций, перегреванию и охлаждению, координация работы анимальных и вегетативных систем, которая подразумевает быстрое включение нервно-гуморальных механизмов
регуляции гомеостаза, обеспечение длительной работы этих механизмов и быстрое включение систем, регулирующих восстановление после прекращения деятельности.
3. По характеру (мощности, длительности) выполняемой работы:
а) физиологические резервы, мобилизуемые при работе
максимальной мощности, которые относятся преимущественно
к клеточным резервам, к резервам поддержания гомеостаза и
энергетики (АТФ, КРФ), а также к резервам скорости перехода
возбуждения с нервной клетки на нервную или мышечную клетку (активность холинэстеразы, скорость деполяризации и реполяризации мембран);
б) физиологические резервы, мобилизуемые при работе субмаксималыюй мощности, которые относятся по преимуществу к
тканевым резервам поддержания гомеостаза (буферные системы и
резервная щелочность крови) и энергетики (гликолиз);
91
в) физиологические резервы, мобилизуемые при работе
большой мощности, которые относятся по преимуществу к органным и системным резервам поддержания гомеостаза (предельное усиление работы, прежде всего кардиореспираторной и
терморегуляторной систем) и энергетики (аэробные процессы,
резерв глюкозы);
г) физиологические резервы, мобилизуемые при работе
умеренной мощности, которые относятся по преимуществу к резервам целостного организма для поддержания гомеостаза (терморегуляция, водно-солевой обмен) и энергетики (переключение
на преимущественное использование жиров, глюкогенез).
4. По очередности мобилизации физиологические резервы
могут быть условно подразделены на три эшелона. Первый эшелон физиологических резервов (в виде усиления деятельности
органов) мобилизуется сразу же при переходе от состояния относительного покоя к привычной деятельности, до появления
чувства усталости. Мобилизация резервов первого эшелона не
вызывает трудностей у организма, а ее механизмом является
система условных и безусловных рефлексов.
Второй эшелон физиологических резервов мобилизуется при
возникновении чувства усталости, когда организм попадает в
экстремальную ситуацию, связанную с резким изменением условий среды, а также при изменениях во внутренней среде организма, связанных с физическими усилиями. Этот эшелон резервов
может быть условно разделен на две части моментом произвольного отказа от продолжения работы в связи с появлением неприятных, часто болевых ощущений. Вторая половина этого эшелона
резервов, как правило, включается в процессе адаптации к соревновательным нагрузкам, при высокой мотивации победы в состязаниях. По-существу, использование этой зоны резервов и характерно для спортивных достижений высокого класса.
Механизмом мобилизации этого эшелона резервов являются
не только комплексы условных и безусловных рефлексов с обычным включением в работу желез внутренней секреции, но и эмоции, которые могут рассматриваться как механизм экстренной
мобилизации физиологических резервов второго эшелона. Резер-
92
вы этой очереди эшелона могут быть охарактеризованы энерготратами и состоянием физиологических функций при работе до
произвольного отказа от ее выполнения.
Однако, поскольку резервы организма не используются
полностью никогда, то должен быть выделен третий эшелон резервов, которые используются организмом только в борьбе за
жизнь в агональном состоянии.
В настоящее время едва ли можно сказать что-либо определенное об этих резервах. Можно предположить, что они составляют большую часть резервов организма. Что они не используются, то ли потому, что включаются слишком медленно и поэтому не могут быть реализованы за то время, в течение которого человек произвольно отказывается от дальнейшей работы, то
ли в связи с тем, что у организма нет навыков в их мобилизации (но они могут быть выработаны). В принципе, эти резервы
могли бы быть изучены после автоматического, непроизвольного отказа (обморока). Однако по вполне понятным причинам такого рода исследования не проводились.
В реальной жизни, как ранее описано, все же накоплено
большое количество случаев такой «гипермобилизации» - функциональных резервов, что приводила к сохранению жизни.
Совершенно очевидно, что приведенное деление весьма схематично и очень условно, так как четкой границы между резервами упомянутых выше эшелонов проведено быть не может. Однако оно удобно, так
как физиологию экстремальных состояний интересуют в первую очередь резервы второго эшелона, которые реализуются в соревновательной
деятельности, и механизмы постепенного перехода части резервов второго эшелона в первый, то есть из плохо освоенных организмом в хорошо освоенные, а также освоение организмом хотя ба части резервов
третьего эшелона.
5. По уровням «интеграции» могут быть выделены резервы,
мобилизуемые в виде систем, адекватных задачам и особенностям конкретных видов мышечной деятельности. Интеграция резервов отдельных органов и их систем основывается на вовлечении каждого компонента в системную реакцию, содействующую
достижению конкретного результата. На данном уровне инте-
93
грации системообразующим фактором выступает, как правило,
результат. Однако, поскольку активность индивида не может
быть ограничена рамками узкой специализации, что противоречило бы возможности адаптации к широкому спектру двигательной активности, можно говорить о возможностях формирования
в организме множества систем мобилизации резервов, каждая из
которых завершается своим приспособительным результатом,
обеспечивая в совокупности определенную мышечную активность. Поэтому может быть выделена метасистема физиологических резервов, которая определяет весь диапазон его двигательных возможностей. На этом уровне системообразующим
фактором выступает не частный результат, а наилучшее положение в целом «континууме» результатов.
6. По степени специфичности физиологические резервы могут быть подразделены на общие (неспецифические) и специальные. Первые реализуются через общие для всех видов деятельности качества - силу, быстроту и выносливость, вторые - через
навыки в специальной (для данного вида деятельности) координации движений, выносливости, быстроты и силы.
По нашему мнению, в большинстве случаев в чрезвычайно
опасных ситуациях превалирующим качеством для спасения является «быстрота», может ее разновидности (быстрота оперативного
мышления, быстрота действий, скорость «убегания» или «нападения»). Но, как показывает практика, другие перечисленные выше
способности нередко оказываются также востребованными и
обеспечивают (увеличивают) вероятность выживания.
3.7. Резюме. Размышления
В настоящей главе описаны сведения о распространенности
экстремального труда и уровнях функционального напряжения в
условиях, опасных для жизни. Оказывается, что все больше накапливается сведений (и в научно-популярной и в научной литературе) о выживаемости людей в безнадежных ситуациях. Описаны
«рекорды» работоспособности, фиксируемые учеными. Эти
практические рекорды превышают прежние представления
94
науки о человеческих возможностях. Все чаще описываются
феномены резкого повышения различных видов работоспособности человека в безнадежных условиях, что, в конечном итоге,
приводит к спасению жизни.
В наших исследованиях, выполненных в рамках докторской
диссертации, доказано, что во многих случаях в экстремальных
состояниях может происходить (или не происходить) такое нарушение (изменение?) теплового гомеостаза, которое сопровождается существенным (почти в полтора раза) увеличением всех
показателей работоспособности.
Возникает предположение, что иногда в экстремальной
ситуации в психике человека, а точнее - в его концептуальных
представлениях, может происходить «извлечение» такой программы, которая имеется в «анналах памяти» готовая, выработанная ранее в процессе эволюции, и которая приводит к активизации физических и психических возможностей индивида.
95
ГЛАВА 4. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС И
РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
4.1. Физиологические сдвиги при нервно-эмоциональном напряжении.
4.2. Эмоции, здоровье и выживаемость.
4.3. Теории стресса.
4.4. Резюме. Размышления.
Нередко отношение человека к предмету, действию или фактору выходит за пределы привычных рамок, тогда наблюдается
общее возбуждение организма, т.е. соматовегетативной сферы,
которое проявляется в повышении Т тела, активизации работы
сердца и т.п. В отдельных же случаях (их в «эпоху НТП» становится все больше) индивид или группа людей сталкиваются с необходимостью спасать свою жизнь (в этой книге об этом приведено много фактов), тогда эмоциональная окраска таких переживаний, вероятно, резко отличается от всех остальных эмоций.
В круг наших интересов входили не эмоции вообще. Проблема эмоций довольно широка и имеет весьма солидный возраст
(более 100 лет). И мы не будем останавливаться на тех концепциях, которые изложены не только в учебниках (в частности, «Основы психофизиологии», отв. Ред. Ю.И.Александров, 1998), но и
популярной литературе. Кстати, среди всей информации по «эмоциям»
наиболее
интересна
концепция
потребностноинформационной теории, разработанная в 1964 - 1986г.г.
П.В.Симоновым (Simonov P.,1975, 1984). Но нас интересовали не
функции эмоций (подкрепляющая, переключающая, компенсаторно-замещающая, коммуникативная); они у нас не могли представить объект исследования. Объектом же нашего исследования
(или даже целью) является стресс, как таковой. Причём стресс,
связанный с опасностью для здоровья и/или жизни. А стресс, безусловно, не может проходить без эмоций. Исходя из этого и будет вестись дальнейшее изложение. (Если же говорить о функциях эмоций, то, по нашему мнению, можно было бы выделить еще
одну - «антилетальную» или «некрофобическую»).
96
Вообще-то, понятно, что эмоции, показывая наше отношение к чему-либо, обязательно изменяют работоспособность. В
основном повышают её. Так принято считать в народе, да и психология с этим согласна. Однако, если вникнуть глубже, причём
под углом зрения нашей работы, то можно задать такие вопросы,
на которые трудно ответить. В частности:
- что увеличивается при эмоциях – сила или точность? – Варианты ответов: а) и сила и точность; б) сила увеличивается, а
точность уменьшается; в) сила уменьшается, а точность увеличивается; г) все зависит от уровня и «знака» возбуждения;
- какие виды работоспособности больше увеличиваются, а какие
меньше? – Варианты ответов: а) показатели физической работоспособности увеличиваются, а умственной уменьшаются (или без
изменений); б) привычная работа улучшается, а непривычная работа ухудшается, а может и ускоряется, но имеет больше ошибок;
в) умственная работоспособность увеличивается (или её разновидности, в частности, оперативное мышление улучшается, а
внимание ослабевает), а показатели физической работоспособности остаются без изменений; г) все зависит от уровня и «знака»
возбуждения.
Таким образом, можно утверждать, что, несмотря на достижения науки, нерешённых вопросов в этой проблеме гораздо
больше, чем решенных.
Многие исследователи стресса выделяют отдельное понятие
“эмоциональный стресс”, на характеристиках которого мы остановимся ниже.
4.1.Физиологические сдвиги при нервно–эмоциональном напряжении
Название “эмоциональный стресс” весьма условно, так как
любое напряжение, т.е. стресс, всегда переживается эмоционально. «Эмоции есть вкус и аромат жизни!”. “Без стресса нет жизни!” В данном разделе нами будут в основном описаны те ситуации, в которых 2-я сигнальная система играет ведущую роль
(“второсигнальный стресс”).
97
Сейчас уже стало понятным, «почему» и «как» любое эмоциональное состояние (напряжение) сопровождается значительными вегетативными сдвигами в организме.
Н.П.Неверева и соавт. (1996) предложили комплекс методов (математический анализ сердечного режима, антропометрические измерения, оценка физической работоспособности, энергетического обмена, уровня психо-эмоционального напряжения)
для изучения уровней напряжения организма студента в процессе
обучения в педагогическом вузе и в дальнейшем, на протяжении
всего периода профессиональной деятельности учителя. Показано, что указанные тесты в 20 – 30% случаев позволили выявить
достаточно выраженное напряжение адаптационных механизмов, которое авторы расценили как приспособительное к условиям труда студентов и педагогов. Особенно существенные
сдвиги были обнаружены в экзаменационную сессию.
Е.А.Умрюхин, Е.В.Быкова, Н.В.Климина (1996) изучали
энергообмен и вегетативные функции у студентов при учебной и
экзаменационной нагрузках, и обнаружили, что после сдачи экзамена ЧСС повышается до 83.4±1.9 уд/мин, дыхательный коэффициент увеличивается с 0.84 до 0.90 (Р < 0.001), а Т тела аксилярная достигает в среднем 37.98±0.07°С.
Работа Фудина Н.А., Тараканова О.П., Классиной С.Я.
(1996) посвящена изучению влияния музыкальных воздействий
на функциональное состояние студентов перед экзаменом и на
эффективность выполнения ими тестовой операторской деятельности. Выявлено, что экзамен является фактором психоэмоционального напряжения студентов. Их эмоциональное состояние
отражается в вегетативных реакциях, обусловленных выраженной активацией симпатического отдела вегетативной нервной
системы. Устранение стрессорного фактора (сдача экзамена) ведёт к значимому снижению исходного уровня симпатической активации, вплоть до нормализации тонуса. При этом наиболее выраженные реакции отмечались со стороны сердечно–сосудистой
системы. Однако всё это сопровождалось рядом таких неблагоприятных последствий, как снижение работоспособности и активности обследуемых.
98
Отдельные исследователи (Шангин А.Б., Шостак В.И.,
1996), не изучая Т-изменений, выявляли характер взаимодействия
показателей деятельности кардиореспираторной системы, уровня
экскреции катехоламинов и реактивной тревожности во время
психоэмоционального стресса, вызванного экзаменом, и в фоновый период. Заключение авторов: наиболее важным фактором,
определяющим изменения в системе кровообращения при экзаменационном стрессе, является увеличение экскрекции адреналина, вызванное тревогой перед значимой для обследуемых
ситуацией. Реакция на данный вид стресса со стороны дыхания
проявляется преимущественно в увеличении частоты дыхания и
незначительных сдвигах в газообмене. Структура и сила как
внутри -, так и в межсистемных связях претерпевают изменения в
сторону увеличения значимости межсистемных связей и уменьшения количества внутрисистемных связей в период психоэмоционального напряжения.
Н.Я.Волкинд в ряде работ (1972,1982,1985) показал, что
сдача экзаменов создает высокое нервноэмоциональное напряжение, оказывающее глубокое влияние на многие системы организма студентов, в том числе на сердечно–сосудистую систему: увеличивается ЧСС, растет кровяное давление, изменяется ЭКГ, повышается тонус сосудов.
В литературе имеется огромное количество работ, в которых
приведены сведения о пределах изменения различных показателей функционального состояния организма у людей различного
возраста в условиях больших физических нагрузок, рассматриваемых как эмоциональный стресс. В частности, А.Б.Коган и
П.Н.Ермаков (1987) изучали ЭЭГ–показатели функциональных
состояний обследуемых спортсменов в условиях предельных или
околопредельных режимов выполнения задания. Результаты исследований показали, что при выполнении упражнения «шивари», в период настройки, для функционального состояния рабочих механизмов мозга характерно наличие медленноволновой активности (преимущественно в лобных отделах) с правосторонней
асимметрией (по мощности ЭЭГ) и высоким уровнем межполушарной когерентности. После успешного выполнения задания
99
происходит смена знака асимметрии и повышение внутриполушарной когерентности. При этом отмечается значительное напряжение всех систем организма по показателям, артериального
давления, частоты дыхания. В частности, в первые 10сек. после
выполнения успешного удара частота сердечных сокращений
достигала у всех испытуемых 180-200 ударов в минуту, артериальное давление - 170/90 - 200/100 мм рт. столба., а частота дыхания увеличивалась в 3 – 3,5 раза. Сопоставление приведенных
результатов с данными литературы дает основания авторам высказывать предположение о ведущей роли лобных отделов коры
мозга, и, в частности, его правой половины, в формировании особых функциональных состояний в экстремальных условиях деятельности. При этом наиболее оптимальное приспособление организма к этим условиям осуществляется различными по своей
структурно-функциональной организации психофизиологическими механизмами, существенным моментом которых является
взаимоотношение активирующих влияний ретикулярной формации и лимбических структур.
В монографии Р.А.Тиграняна (1990) «Гормональнометаболический статус при экстремальных воздействиях» освещены многие модели экстремальных состояний (главным образом внешних воздействий), и имеются сведения о влиянии эмоционального стресса на функциональное состояние организма.
Заключено, что эмоциональный стресс, вызванный сдачей экзамена, сопровождается значительными изменениями уровня разных гормонов и биоактивных соединений в крови студентов,
причем эти изменения зависели от исходного уровня исследованых соединений перед экзаменом. На основании полученных
данных автор сделал вывод, что простагландинам принадлежит
ведущая роль в механизмах возникновения адекватных реакций
сердечно-сосудистой системы для поддержания гомеостаза в условиях использованной модели эмоционального стресса. При
этом создается впечатление о том, что именно прстагландины
участвуют в развитии начальных реакций организма в ответ на
воздействие стрессора, с последующим вовлечением других систем для коррекции наступающих изменений.
100
Представляется
интересной
мысль,
высказанная
Л.С.Бачурихиной и соавт. (1972) о том, что «включающееся в
комплекс системных защитно-приспособительных реакций эндокринное звено приобретает важнейшее функциональное значение в перестройке всей системы управления, направленной на
создание нового уровня гомеостазиса»
Нашими исследованиями также показано, что эмоциональное напряжение организма лекторов (преподавателей вузов), вызванное чтением лекций населению по линии общества «Знание»,
также является эмоциональным стрессом и сопровождается достаточно значительными сдвигами физиологических функций. В
частности, мы обследовали 10 человек опытных лекторов, регулярно выезжающих в районы для чтения лекций сельскому и городскому населению.
До начала лекции и тотчас после неё регистрировали общепринятыми методами следующие показатели: ЧСС, систолическое и диастолическое артериальное давление, Т тела в прямой
кишке, точность и лабильность нервных процессов, кистевая
мышечная сила.
Исследования проводились осенью, в различное время дня,
возраст лекторов составлял 30-45 лет. Продолжительность лекции - от 50 до 65 мин, количество слушателей - от 30 до 100 человек. Обследуемые лекторы по данным обычного медицинского
осмотра не имели тех отклонений в состоянии здоровья, которые
не соответствовали бы их профессиональной пригодности.
Средние данные функционального состояния организма
лекторов до и после выступления представлены в таблице 4.1.
Таблица 4.1.
Изменение физиологических показателей у лекторов под влиянием выступления перед аудиторией
№/№ Показатели
До выступ. После выступ Прирост- Р
101
1. Пульс, уд/мин
76 - 80
80 - 90
4 - 10 < 0,05
2. Систолич. давление, мм 115 - 120 140 - 150 25 - 30 < 0,05
3. Диастолич. давление, мм 70 - 80
90 - 100
20 < 0,05
4. «Точность», кол-во откл.
от «0» из 5-ти попыток 8 - 9
6 - 10
-2 + 1 > 0,05
5. Т-ра ректальная, °С
37,4 - 37,6 37,9 - 38,1
0,5 < 0,05
6. Лабильность, кол-во попаданий из 25 попыток
23 - 25
25 - 25
2
> 0,05
7. Кистевая мыш. сила, кг 45 - 51
46 - 52
1
> 0,05
Как видно из приведенной таблицы 4.1, устное выступление
перед аудиторией вызывает определенное напряжение физиологических систем лектора. Учащается работа сердца, увеличивается кровяное давление, повышается Т тела и т.п. Наиболее существенные изменения наблюдались в организме лектора по данным сердечно-сосудистой и терморегуляторной систем. Что касается соматических сдвигов (изменения в нервной и мышечной
системах), то они не носили достоверного характера.
На наш взгляд, одни зарегистрированные изменения «вегетатики»
- безвредны для организма здорового /только здорового/ человека, к ним
относятся: прирост ЧСС /на 10 ударов в минуту/ и небольшое повышение Т тела (на 0,5°С); другие – повышение артериального давления – могут вызвать неблагоприятные последствия. Последние обстоятельства
необходимо учитывать лицам, имеющим предрасположенность к сердечно – сосудистым заболеваниям, находящимся в состоянии утомления
перед лекцией.
На основании проведенных исследований мы сделали вывод
о том, что труд лектора в процессе выступления можно рассматривать как стресс, который может характеризоваться существенными психофизиологическими сдвигами в организме. Повидимому, есть смысл соответствующим организациям при
оформлении лектора на работу (либо перед непосредственным
направлением его для чтения лекции в организации) учитывать
его состояние здоровья.
Факты о возможности неблагоприятных сдвигов в организме лектора во время выступления, видимо, необходимо учесть
органам врачебного контроля, в плане разработки противопока-
102
заний к устным выступлениям перед аудиторией.
Таким образом, можно констатировать, что все те авторы,
которые изучали изменения в организме при различных видах
стресса, отмечали порой существенную гипертермию, доходящую до 39 - 40°С. Если признать, что экстремальные состояния
всегда сопровождаются повышением Т тела, то возникают два
естественных вопроса: почему? И зачем?
4.2. Эмоции, здоровье и выживаемость
Во многих случаях эмоциогенный стресс (то ли чисто второсигнальный, то ли с элементами первосигнальной этиологии)
может далеко выходить за пределы «эмоционального гомеостаза» (либо по интенсивности, либо по продолжительности), тогда
временная мобилизация гормонального обеспечения энергетических ресурсов сменяется общим истощением организма, и это
становится основой развития различных патологических состояний (начиная с неврозов).
Поэтому представляется важным освещение вопроса: «Как влияют
эмоции на работоспособность человека?» – По этому поводу Седов А.В.
(1985) писал, что эмоции могут быть как возбуждающими (радость,
ненависть, гнев), так и угнетающими (тоска, боязнь, стыд, разочарование
и т. д.) Поэтому они способствуют усилению или ослаблению умственной и физической работоспособности. В состоянии сильного возбуждения человек способен совершать огромные мышечные усилия, решать
сложнейшие умственные задачи. В этих ситуациях эмоциональное возбуждение помогает организму мобилизовать резервы и наиболее целесообразно приспособиться к необычайной обстановке. Эмоции радости,
восторга, гнева, злобы и т.п. повышают мышечный тонус, увеличивают
СИЛУ и работоспособность мышц (но могут и дезорганизовать поведение).
И, наоборот, - при отрицательных эмоциях (печаль, страдание, страх, и т.д.) у человека может появиться апатия, снизиться
мышечный тонус и уменьшиться работоспособность. Но это - не
во всех случаях. Здесь, как об этом будет излагаться ниже более
подробно, уместно говорить о той стратегии поведения в экстре-
103
мальных ситуациях, которая сложилась у каждого индивида в
процессе жизнедеятельности и которая, в свою очередь, как показали данные литературы, основанные на специальных психофизиологических и эндокринологических исследованиях, обусловлены в значительной мере наследственными факторами.
Исследованиями Ведяева Ф.П., Воробьевой Т.М. (1983) в монографии “Модели и механизмы эмоциональных стрессов” показано, что в 70
– 75% случаев такие заболевания как гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, неврозы, “психогенный” диабет развиваются на фоне отрицательных эмоциональных состояний. В главе “Эмоциональные стрессы – актуальная медико-биологическая и социально-психологическая проблема” авторы подытожили свои результаты в разработке нейрофизиологического аспекта
проблемы эмоциональных стрессов. Авторы полагают, что ключевым
интегрирующим аппаратом, который обусловливает единство различных
видов человеческой деятельности, является такая категория нейропсихологических явлений, как эмоции. В результате развития этой проблемы
современной нейропсихологии возникло учение об эмоциональном фоне,
о положительных и отрицательных эмоциях. Разработка этой проблемы с
позиций идей нервизма привела к объективному доказательству наличия
материального (анатомо-физиологического) субстрата эмоций.
Опыт разработки проблемы эмоций (Губачев Ю.М. и соавторы, 1976) способствовал формированию качественно новых
представлений о социально-психологической природе таких состояний человека как радость, удовольствие, комфорт, счастье,
восторг, а также им противоположных (по содержанию) состояний - горе, обида, печаль, страх, стыдливость, аффект, отчаяние,
безысходность, страдание.
Нужно отметить, что теория эмоций П.К.Анохина (1974,
1975, 1979) учла многие современные идеи и представления о
механизмах работы мозга и является наиболее полной. По его
мнению, еще в прошлом веке эмоции человека были разделены на
«положительные» и «отрицательные». Положительные эмоции отражают
благоприятное состояние организма, приятные ощущения как результат
удовлетворения биологических и социальных потребностей; отрицательные эмоции - наоборот, и они длительно удерживаются в ЦНС и могут пе-
104
реходить в «застойное» состояние.
Небезынтересно, что еще Ч.Дарвин (1872) изучал эмоциональные выразительные движения. На основе сравнительных исследований эмоциональных движений млекопитающих он создал
«биологическую концепцию эмоций». Согласно «концепции»
выразительные эмоциональные движения рассматривались как
рудимент целесообразных инстинктивных действий, сохраняющих в какой-либо степени свой биологический смысл, и, вместе
с тем, выступающих в качестве биологически значимых сигналов
для особей не только своего, но и других видов.
Эмоциональное возбуждение обостряет не только физические, но духовные и интеллектуальные возможности человека. В
экстремальных же ситуациях эмоциональное напряжение достигает предела.
Известен случай с французским математиком Эваристом Галуа,
прожившим всего около 22 лет и вошедшим (впоследствии) в число 13-ти
«гениев» математики всех времен. Накануне смерти, будучи тяжело раненым на дуэли, он сделал блестящее открытие. Вот как описывается это
событие в книге Ц.П.Короленко и Г.В.Фроловой «Чудо воображения».
Ночь накануне смерти Галуа провел в лихорадочном состоянии - спешно,
непоследовательно, отрывочно ложились на бумагу его математические
идеи: ученый торопился передать их в письме к другу. (Потом его работа
по высшей алгебре была отклонена Академией наук как «неясная».). Немногие друзья верили в гений молодого Галуа и настойчиво продолжали
дальнейшие исследования, в основу которых легли предсмертные идеи
ученого. Позже определилось: Галуа изложил теорему, которую смогли
сформулировать и использовать только через 25 лет, когда математическое мышление стало достаточно развито.
Заслуживает внимания дальнейшее развитие информационной теории эмоций, сделанное Г.И.Косицким. В понятие
эмоционального напряжения он, кроме устранения дефицита информации, вкладывает приобретение необходимой энергии и
времени для достижения поставленной цели. Г.И.Косицкий различает четыре фазы эмоционального напряжения. Первая фаза
характеризуется мобилизацией физиологических функций,
так сказать, в разумных пределах. Если действия человека уже
105
начинают противоречить здравому смыслу, то это значит, что наступила вторая фаза эмоционального напряжения. Третья фаза
характеризуется угнетением физиологических функций: человек
впадает в состояние эмоционального шока. Наконец, четвертая
фаза - это уже невроз, который может привести к обострению
различного рода заболеваний.
Можно привести немало примеров компенсаторного значения
эмоций. Так, ярость помогает человеку бороться даже в тех условиях,
где У него на успех «один шанс из тысячи». Чувство тревоги удерживает
от необдуманных поступков, когда опасность еще, как говорится, не
смотрит в лицо. Воодушевление, трудовой энтузиазм позволяют достигнуть результатов, которые «трезво мыслящему», неэмоциональному человеку кажутся недостижимыми. Английский философ Ф.Бекон считал,
что мы можем ровно столько, сколько знаем. Сегодня к этому можно
сделать существенное добавление: мы можем столько, сколько знаем,
плюс то, что мы еще не знаем о резервах нашего организма, в частности, резервах эмоционального напряжения.
При недостатке информации, необходимой для организации успешной защиты от какой-либо опасности, у человека может возникнуть
чувство страха. Чувство страха иногда бывает полезно вызывать у себя и
произвольно. Например, молодой английский пловец Стив Холланд считает, что установил два своих мировых рекорда на дистанциях 800 и
1500м благодаря тому, что развивал «скорость страха». Во время спортивных состязаний он постоянно внушал себе, что за ним гонится акула.
Угнетающие эмоции могут быть настолько сильными, что
человек не в силах бывает с ними справиться. Страх иногда приводит человека в состояние оцепенения. Вот, например, как описывает чемпион мира по парашютному спорту В.Г.Романюк первый прыжок одного врача: “Когда самолет набрал нужную высоту и пришел в зону прыжков, я подал команду приготовиться…Врач вылез на крыло и встал на самом краю…Пошел! – скомандовал я. Но врач, казалось, не слышал команды. Он застывшим взглядом смотрел на бездну у своих ног и не двигался. Вернитесь в кабину! –
крикнул я. Но он оставался в прежней позе, видимо, боясь пошевелиться.
“Вытяжная веревка все равно откроет ему парашют”, - вспомнил я, и резко
положил машину на левое крыло, дав мотору полный газ. Врач сорвался с
106
крыла самолета и камнем пошел вниз. Парашют его раскрылся благодаря
натяжной веревке. Сам он не сделал даже попытки выдернуть кольцо. Такое поведение парашютиста я видел впервые. Приземлился он благополучно. На старт пришел бледный, но довольный. Не сердитесь на меня? –
спросил я его после полетов. Откровенно говоря, я плохо помню, как там, в
воздухе, все произошло, - признался он”.
Д.О.Хеббу удалось экспериментальным путем получить
кривую, выражающую зависимость между уровнем эмоционального возбуждения человека и успешностью его практической деятельности (рис. 4.1.).
Рис. 4.1. Кривая Хеббу
107
Представленная на этом рисунке кривая показывает, что
между эмоциональным возбуждением и эффективностью деятельности человека существует криволинейная, «колоколообразная» зависимость. Для достижения наивысшего результата в
деятельности, нежелательны как слишком слабые, так и очень
сильные эмоциональные возбуждения. Для каждого человека
имеется оптимум эмоциональной возбудимости, обеспечивающий максимум эффективности в работе.
Оптимальный уровень эмоционального возбуждения, в свою
очередь, зависит от многих факторов: от особенностей выполняемой деятельности, от условий, в которых она протекает, от
индивидуальности включенного в нее человека и от многого другого. Слишком слабая эмоциональная возбужденность не обеспечивает должной деятельности, а слишком сильная разрушает ее,
дезорганизует и делает практически неуправляемой.
У человека в динамике эмоциональных процессов и состояний не меньшую роль, чем органические и физические воздействия, играют когнитивно-психологические факторы. В связи с этим
были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особенностями когнитивных процессов.
Одной из первых подобных теорий явилась теория когнитивого диссонанса Л.Фестингера. Согласно ей положительное
эмоциональное переживание возникает у человека тогда, когда
его ожидания подтверждаются, а когнитивные представления
воплощаются в жизнь, т.е. когда реальные результаты деятельности соответствуют намеченным, согласуются с ними, или, что
«то же самое», находится в консонансе. Отрицательные эмоции
возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными результатами деятельности имеется
расхождение, диссонанс, несоответствие. Субъективно состояние
когнитивного диссонанса обычно переживается человеком как
дискомфорт, и он стремится как можно скорее от него избавиться. Выход из состояния когнитивного диссонанса может быть
двояким: или изменить когнитивные ожидания и планы таким
образом, чтобы они соответствовали реально полученному результату, или постараться получить новый результат, который бы
108
согласовывался с прежними ожиданиями.
Шехтер показал, что немалый вклад в эмоциональные процессы вносят память и мотивация человека. Его концепция получила название когнитивно-физиологической.
Гельгорн Э., Луфборроу Дж. в работе “Эмоции и эмоциональные расстройства. Нейрофизиологическое исследование”
(1966) много внимания уделяли вопросам формирования эмоции:
роль гипоталамуса в этом процессе, соотношение гипоталамуса
и ретикулярной формации, гипоталамуса и коры, гипоталамуса и
вегетативных процессов, служащих компонентами эмоционального выражения. Показано, что лимбическая система играет
роль своеобразного посредника между гипоталамусом и корой
больших полушарий, определяя качество эмоционального состояния, осознаваемого на уровне коры мозга.
Решающей чертой эмоционального состояния является его
интегративность, его исключительность по отношению к
другим состояниям и другим реакциям. Эмоции охватывают весь организм, они придают состоянию человека определенное биологическое качество.
Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособленным к окружающим условиям, поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и др. параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, сведя
его, так сказать, к общему биологическому знаменателю, т.е. определить, полезно или вредно конкретное воздействие. В книге
Гельгорна Э. и Луфборроу Дж. сформулирована биологическая
теория эмоций.
Однако, по мнению П.К.Анохина, приведенным в книге сведениям присущ один общий недостаток. Они не рассматривают
эмоциональные состояния как продукт эволюции, как закономерное и объективное явление природы, как приспособительный фактор в жизни животного. П.К.Анохин пишет: “Как же ЦНС “узнает” о том, что какой-либо жизненно важный акт совершил на периферии все в надлежащей последовательности и полноценном
виде (утоление голода, жажды, опорожнение тазовых органов т.
109
п.)? - Для этого существует обратная афферентация. Оценка акта в целом невозможна без точной информации о результатах каждого из посланных по афферентной системе возбуждений. Такой
механизм является абсолютно обязательным для каждой функции,
и его отсутствие было бы гибельным для организма”.
Следует понимать, что во многих случаях (их количество
особенно увеличилось в настоящее время) даже у отлично подготовленных индивидов (или контингентов) при попадании в экстремальные ситуации, к которым они готовились на протяжении
длительного времени, возникает такой эмоциональный стресс,
который выходит за рамки привычных возможностей человека
(из-за опасности для жизни).
Так В.И.Лебедев (1989, с.22) полагает, что «при работе в условиях лимита и дефицита времени мобилизуются внутренние
резервы человека, приводится в действие ряд механизмов, призванных обеспечить преодоление возникающих трудностей, и
происходит перестройка способа деятельности».
У многих «экстремальных» профессий ведущее значение в
работе
принадлежит
нервно-психическому
напряжению.
Д.И.Писарев обнаружил наличие вегетативных неврозов у 75%
курсантов и 55% лётчиков (цит. по В.И.Лебедеву, 1989). Как пишет А.И.Северский, лётчик утомляется, потому что во время полёта ему приходится с напряженным вниманием следить за показаниями многих приборов, за внешней обстановкой, оценивать всё
это и быстро решать ряд возникающих задач (Северский
А.И.,1965). У части лётчиков наблюдались гипертонические кризы и развивались функциональные нарушения нервной системы.
Наблюдения К.Лагара за 60 опытными лётчиками, тренирующимися на лётных тренажёрах, показали, что в период «слепого» полёта, т.е. полёта по приборам, моделируемого на тренажёре,
у каждого третьего обследуемого частота сердечных сокращении
достигала 140, а у отдельных пилотов превышала 190 уд/мин.
По данным А.И.Киколова (1967), у диспетчеров железнодорожного транспорта и гражданской авиации, у которых также лишь
с помощью приборов происходит восприятие перемещающихся в
пространстве транспортных средств, во время работы ЧСС возрас-
110
тала, в среднем на 13 уд/мин, артериальное давление увеличивалось на 26мм. рт. столба, значительно повышалось содержание сахара в крови. Причём и на следующий день показатели не приходили в норму. При многолетней работе у них развивалось состояние эмоциональной неуравновешенности (повышенная нервозность), нарушался сон, появлялись боли в области сердца. Такая
симптоматика в ряде случаев перерастала в выраженный невроз.
Г.Селье также отмечал, что 35% воздушных диспетчеров страдают
язвенной болезнью, вызванной нервным перенапряжением во время работы с информационными моделями.
Известно, что в обычном горизонтальном полёте на современном самолёте-истребителе у многих пилотов ЧСС повышается до 120 и более уд/мин, а при переходе на сверхзвуковую скорость и пробивании облаков достигает 160 с резким учащением
дыхания и повышением артериального давления до 160 мм рт.
столба и выше. Пульс Н.Армстронга (астронавта) во время маневра по «прилунению» составлял в среднем 156, превышая исходную величину почти в 3 раза.
В моменты дозаправки самолёта в воздухе ЧСС у лётчиков
возрастает до 160-186 уд/мин, а частота дыхания доходит до 35
— 50 раз/мин, что в 2 – 3 раза больше, по сравнению с обычной.
Т тела повышается на 0,7 – 1,20 . Отмечаются исключительно высокие цифры выброса аскорбиновой кислоты (в 20 и даже в 30
раз выше нормы). Аналогичные сдвиги наблюдаются и У космонавтов во время стыковочных операций. Так У американского астронавта Г.Купера при осуществлении маневра по стыковке космического корабля «Дженими -II» с ракетой-мишенью «Аджена»
пульс участился до 180 уд/мин.
Особенно высокая степень риска погибнуть в результате
катастрофы у лётчиков, испытывающих новые образцы летательных аппаратов. Американский лётчик-испытатель У.Бриджмен
писал, что во время освоения реактивных самолётов только на
военно-воздушной базе Эдвардс за 9 месяцев погибли 62 летчикаиспытателя. Сам он также потом погиб в испытательном полёте.
Примером аварии во время космического полёта может
служить случай с американским кораблём «Апполон-13», стар-
111
товавшим к Луне II апреля 1970 года. 14 апреля на корабле, находящемся на расстоянии 328 тыс. км от Земли, взорвался баллон с
жидким кислородом, осколками был поврежден второй баллон. А
так как этот кислород использовался для работы батарей топливных элементов, составляющих главный источник электроэнергии основного блока корабля и систем жизнеобеспечения,
то экипаж оказался в критическом положении. Недостаток
электроэнергии сразу же отразился на работе системы Трегуляции: внутри корабля - Т упала до 5°С. Все это происходило, когда «Апполон-13» приближался к Луне. Только благодаря находчивости и мужеству астронавтов корабль, облетев луну
на расстоянии 250км, вернулся на Землю.
Американский астронавт С.Карпентер, проработав около
месяца в подводной лаборатории «Силаб-2»,заявил, что «морские
глубины даже враждебнее человеку, чем космос». Только во время 2-й Мировой войны 50 подводных лодок ряда зарубежных
стран погибли не в бою, а из-за неисправности в различных системах и агрегатах. И в послевоенный период имели место аварии
на подводных аппаратах (на 26 батискафах) и на дизельэлектрических подводных лодках Англии, США, Франции, ФРГ,
Японии и др. стран, нередко сопровождавшиеся гибелью людей.
На первой атомной лодке «Наутилус» во время плавания
было обнаружено 159 дефектов. Подводной лодке «Хелибат»
пришлось экстренно всплыть из-за течи в прочном корпусе. На
«Тритоне» произошёл взрыв, повлекший за собой пожар и потерю управляемости. Авария реактора произошла на подводном ракетоносце «Теодор Рузвельт». Когда подводная лодка «Скейт»
совершала переход подо льдами Северного Ледовитого океана, у
неё отказал главный конденсатор. Лодка не погибла только благодаря тому, что случайно удалось найти полынью в арктических
льдах, всплыть на поверхность и произвести ремонт.
На зарубежных арктических станциях в послевоенный
период (до 1959 года) в результате несчастных случаев (пожаров,
падения в трещины, замерзания, отравления и других причин)
погиб 81 человек и только 4 человека умерли от соматических
заболеваний. 3 августа 1960 года на станции «Мирный» во время
112
пожара погибли 8 человек.
Участник 1-й экспедиции на Луну М.Коллинз рассказывал:
«Там, в космическом пространстве, постоянно ловишь себя на
мысли, которая не может не угнетать… Путь на Луну был хрупкой цепочкой сложных манипуляций. На каждого участника полета ложились огромные, порой нечеловеческие нагрузки – нервные,
физические, нравственные. Космос не прощает даже малейших
ошибок. А ты рискуешь главным – своей жизнью и жизнью товарищей... Это слишком большое напряжение, от которого не уйдёшь и 10 лет спустя (Литературная газета, 1980,1 января, с.13)».
И вот как сложилась дальнейшая судьба «величайшей тройки –
Нейла Армстронга, Эдвина Олдрина и Майкла Коллинза. Армстронг уединился на вилле в штате Огайо и всячески старается сохранить положение «добровольного изгнанника». Олдрин через 2
года после полёта почувствовал, что нуждается в помощи психиатра. Трудно поверить, что в 46 лет он превратился в непрерывно
трясущегося человека, погруженного в глубокую депрессию. Он
утверждает, что стал таким вскоре после своей «прогулки» по Луне. Коллинз, который несколько суток дежурил на орбите и ждал
там возвращения товарищей, возглавляет национальный музей
воздухоплавания и космонавтики, открытый в 1976 году.
Во время полёта к Луне космического корабля «Апполон10» на селеноцентрической орбите основной блок корабля и лунный спускаемый аппарат разделились. И вдруг спускаемый аппарат начал вращаться вдоль продольной оси. У астронавтов возникла иллюзия, что они стремительно падают на Луну. Сернан от
неожиданности растерялся. Только находчивость и мастерство
Стаффорда помогли избежать катастрофы. Он быстро включил
ручное управление и стабилизировал спускаемый аппарат.
Космонавт Г.С.Шонин писал (1976): «Из двадцати человек
«Гагаринского набора» в Центре подготовки космонавтов продолжают работать (на 1975г.) только восемь. Кто погиб в космосе, кто - в воздухе, кто - на земле. У одних не выдержали нервы,
других подвело здоровье».
Изложенные в настоящем разделе данные о влиянии эмоционального стресса (носящего, главным образом, аутогенный
113
характер) на организм человека позволяют считать, что эмоции
мобилизуют вегетативную сферу и усиливают энергетику тренированного организма, выполняющего привычную работку; это, в
конечном итоге, увеличивает работоспособность, резко повышая,
тем самым, вероятность выживания в опасных условиях. Однако
длительный либо «чрезмерный» по интенсивности эмоциональный стресс всё же истощает организм и может лежать в основе
различных патологических изменений (начиная с неврозов).
В плане вышеизложенного будет уместным изложить ниже
по близкому нам вопросу представления интенсивно развивающейся в последние годы психофизиологии. В ней одним из практических разделов повышения эффективности деятельности является проблема саморегуляции (Конорски Ю.,1970; Котик
М.А., Емельянов А.М.,1985). Там при оценке адаптации человека
к экстремальным условиям деятельности (напоминаем, что у нас
рассматриваются предельные и запредельные условия) выделены
типы саморегуляции психофизиологического состояния, как принадлежность к определенному виду психической деятельности.
Показано, что успешность определяется (обусловливается) взаимодействием 2-х механизмов: на психологическом уровне - механизма экстра-интраверсии, который обеспечивает поведенческую
и эмоциональную вариативность, и на физиологическом - определенного типа вегетативной регуляции (эрго-трофотропного),
ответственного за энергетическое обеспечение психической
деятельности (Дикая Л.Г.,1990; Дикая Л.Г. и соавт.,1994).
У лиц с гармоничным стилем (экстравертов с высокой энергетикой) оба фактора работают как один слаженный механизм, у
них достаточно жизненных сил, чтобы активно взаимодействовать с окружающим миром. Иная тактика - у лиц с экономным
стилем саморегуляции (интравертов с низкой энергетикой). Эти
испытуемые, имея слабые энергетические ресурсы, осторожны,
стараются не тратить свои эмоции понапрасну, и если им приходится работать в условиях, требующих больших энергетических
затрат, то у них быстро развиваются состояния утомления, депрессии и психического истощения. Однако в комфортных условиях этот стиль саморегуляции может быть для них оптималь-
114
ным. Совсем другая картина наблюдается в группе интровертов с
эрготропным реагированием. Будучи не очень «активными» в поведении и имея большие резервы, они как бы накапливают ресурсы и поэтому только в напряженных условиях могут позволить
себе выплеснуть эмоции наружу, не ухудшая своего состояния.
Их стиль саморегуляции, который определен авторами (с.378) как
накопительный, также приближается к оптимальному. В наиболее сложной ситуации оказываются экстраверты с трофотропным
реагированием, представители затратного стиля. Обладая низкими энергетическими ресурсами, в своем поведении они затрачивают массу энергии, что делает их стиль саморегуляции наиболее
неэффективным и неоптимальным. Знание индивидуального стиля позволяет более успешно осуществлять регуляцию психофизиологического состояния и разрабатывать индивидуальноориентированные системы обучения методам саморегуляции.
На наш взгляд, вышеизложенные представления психофизиологии не могут распространяться на поведение индивидов в
борьбе за жизнь. Очень может быть, что со временем, когда не
только специалисты, а и большинство населения поймут, что
сейчас насильственной смертью погибает в 10 - 15 раз больше
людей, чем «нормальной» (физиологической), будет выделена
как самостоятельная наука, именуемая как «экстремальная
психофизиология» либо «экстремология».
4.3. Теории стресса
Дата открытия стресса Гансом Селье известна точно - 4 июля 1936
года, когда вышла его статья «Синдром, вызываемый различными повреждающими воздействиями». В ряде своих работ Г.Селье показал независимость процесса приспособления от характера раздражителя или
нагрузки. Термин «стресс» в значении «неспецифическое напряжение в
живой материи», отражающееся на функциях эндокринных желез, или
«сумма всех сил, действующих на живую систему против равновесных состояний» впервые был употреблен Г.Селье и Т.МакКвоуном (1935).
Общий адаптационный синдром имеет по Г.Селье
(1950,1960) определенные и теперь уже хорошо известные ста-
115
дии: реакция тревоги, стадия резистентности и стадия истощения.
Ради справедливости надо отметить, что начало экспериментального
изучения
стресса,
фактически
положил
А.А.Богомолец (1905,1909). Он впервые установил, что при самых разных формах мобилизующего воздействия (фарадизация,
дифтерийная интоксикация, мышечное напряжение, ботулизм,
беременность, введение стрихнина, пилокарпина, цитотоксических антител) в коре надпочечников происходят гистологические
изменения, отражающие усиление секреции и сопряженные с накоплением некой «липоидной субстанции».
Впоследствии идея интегрированного неспецифического ответа организма на опасность получила блестящее развитие на
страницах классических трудов У.В.Кеннона «Телесные изменения при боли, голоде, страхе и гневе» (1915) и «Мудрость тела»
(1932). В них автор обосновал роль автономной нервной системы
и, особенно, ее симпатического отдела и катехоламинов, а значит
и мозгового вещества надпочечников, в мобилизации организма
при отрицательных эмоциях.
Р.Лазарус развил учение о стрессе (1956,1970): выдвинул
концепцию, согласно которой разграничивается «физиологический стресс», связанный с реальным раздражителем, и
«психический (эмоциональный) стресс», при котором человек (на основе индивидуальных знаний и опыта) оценивает
предстоящую ситуацию как угрожающую, трудную.
В попытках многих авторов, предлагающих определение
понятия «стресс», в большей мере идет речь именно об эмоциональном стрессе. Саnnon (1929), например, характеризовал
стресс на угрожающий стимул как целесообразную реакцию,
создающую в организме оптимальные условия для последующей борьбы или бегства. Арнольд (цит. по Лазарусу, 1970) определял рассматриваемое понятие как любое условие, которое
нарушает нормальное функционирование организма. По Леви
(1972), это характер психологической реакции, которая подготавливает организм к действию. Лазарус (1970) считал, что
стресс имеет отношение только к актам в такой окружающей
среде, которая чревата вредом или угрозой вреда. И, наконец,
116
по Селье (1960), стресс - это совокупность общих черт в реакциях живых организмов на стимулы, имеющие тенденцию нарушать динамический гомеостаз психологических, биохимических и физиологических процессов.
В определениях одних ученых стресс - это обязательное
нарушение и вред (Арнольд, Лазарус и др.), других - это любая реакция, нарушающая гомеостаз (Селье, Леви и др.).
С.А.Разумовым (1976) сделана попытка условного подразделения стрессоров, непосредственно или косвенно участвующих в организации эмоционально-стрессовой реакции
у человека, на четыре группы. К первой группе относятся
стрессоры активной деятельности, в том числе экстремальные стрессоры (участие в боевых действиях, космических
полетах, испытание новой техники, работа сапёров, спелеология и т.п.), работа с информационной перегрузкой при дефиците времени, соревнования, конкурсы. Ко второй группе относятся стрессоры оценок: а) старт-стрессоры (предстоящие состязания, защита диссертации, предоперация, воспоминания
пережитых событий), б) стрессоры побед или поражений (победа В соревновании, конкурсе, признание изобретения, успех
в искусстве, крупный проигрыш, болезнь или смерть любимого
человека и т.п.), в) стрессоры зрелищ (спортивные зрелища,
остро-сюжетные фильмы, захватывающие театральные представления). К третьей группе относятся стрессоры рассогласования деятельности: стрессоры разобщения (конфликты в семье, на работе, неожиданное известие), стрессоры ограничений
(сенсорная или мускульная депривация, тюремная изоляция,
сексуальная дисгармония, голод, жажда). К четвертой разновидности относятся физические и природные стрессоры (мышечные нагрузки, хирургические вмешательства, медицинские процедуры, травмы, темнота, яркий свет, неприятный звук, вибрация,
качка, высота, холод, жара, землетрясения).
Надо понимать, что наличие стрессора еще не всегда обуславливает развитие стрессовой реакции. Например, не каждый
человек вздрагивает при выстреле, некоторые люди страшатся
новизны и изменения своего статуса, другие - наоборот: стре-
117
мятся к новому и неизведанному. Имеются люди, которые сознательно ищут стресса в форме приключения и, кажется, получают от этого удовольствие.
В определенных условиях эмоциональные стрессоры обладают огромной мощностью своего воздействия на организм. Ещё Cannon (1957) описывал случаи смерти совершенно здоровых людей из отсталых племён после нарушения ими
запрета проклятия, объясняя подобную смерть шоком от
крайнего эмоционального возбуждения. Аналогичные наблюдения описал Рейчэр (1957): он вызывал мгновенную смерть
вполне здоровых животных (крыс), внезапно помещая их в мешок и плотно (но не сильно) обхватывая рукой или опуская в сосуд с водой. У многих крыс при этом наблюдалась брадикардия и
остановка сердца в диастоле. В этих условиях автор считал главной эмоцией безнадежность нахождения выхода из создавшейся ситуации, а не эмоцию активного ужаса.
Несмотря на многочисленные мнения в психологии до
сих пор не сложилось единой теории стресса, а само понятие
стресса продолжает оставаться расплывчатым и многозначным.
В свое время наибольшие симпатии завоевала теория
стресса, предложенная Лазарусом. Основным понятием её является интеллектуальный процесс оценки, позволяющий
индивидууму анализировать значение действующего раздражителя и решать вопрос о его возможном вреде. Эта теория, по сути, - первая собственно психологическая концепция
стресса - получила название когнитивной (познавательной)
теории стресса.
Интересна точка зрения французского учёного П.Фресса, полагавшего, что стрессогенным моментом является не сама по себе
ситуация, а отношения в этой ситуации между мотивами и возможностями субъекта действовать адекватно им. В зависимости от
степени соответствия мотивации возможностям индивидуума все
стрессогенные условия П.Фресс подразделяет на две группы. Первую составляют условия, при которых объект не способен, не умеет или просто не готов действовать (новизна, необычность, внезапность ситуации). Вторую группу составляют: сверхсильная
118
мотивация, вызывающая сверхсильное волнение, либо повышенное напряжение, либо разрядку возбуждения (в форме радости,
смеха и т.д.). Особенно сказывается сверхсильная мотивация в
социально значимых ситуациях, в условиях конфликта.
Холт с соавторами (1970), перечисляя показатели стресса,
различают физиологический, поведенческий и психологический уровни.
Многие ученые, изучающие состояние стресса, судят о нем
по выделению адреналина и норадреналина, частоте сердечных
сокращений и субъективным реакциям испытуемых (самооценке,
самочувствию и настроению). И вообще, следует отметить, что
наибольшее значение большинство учёных придают именно регистрации и анализу гуморальных реакций.
Весьма интересна трактовка стресса, предложенная
В.В.Суворовой (1975). Одним из её основных положений является гипотеза о зависимости вида стресса от «места приложения
стрессовых воздействий», т.е. от того субстрата, где возникает
реакция на эти воздействия. В зависимости от этого она выделяет
стресс периферический, который наступает при нарушении гомеостаза от воздействий (температурных, болевых, химических,
радиоактивных, и т.д.) на периферические органы и ткани, и
развивается по типу общего адаптационного синдрома, и стресс
церебральный, который наступает при отрицательном воздействии на функции второй сигнальной системы и процессы
высшей нервной деятельности. В соответствии с этим выделяется два его вида - второсигнальный и первосигнальный.
Как и большинство исследователей стресса, В.В. Суворова
разделяет негативную позицию в оценке состояния стресса,
считая, что стресс - это чрезвычайное состояние, которое необходимо преодолеть, из которого необходимо выйти. Стресс не
характеризуется популярностью - он, как правило, отрицателен.
Вполне понятно, что стресс необходимо дифференцировать от других близких состояний, например, тревожности,
фрустрации, дискомфорта и др. Но разграничение стресса и
эмоциональных состояний довольно сложно, и даже не всегда
представляется возможным.
119
Много лет в психологии доминировало понимание стресса
как состояния, вызывающего понижение функционального
уровня. Значительное число исследований посвящено изучению
стресса как фактора, отрицательно действующего на психические функции и деятельность индивидума, а также дезорганизующего его поведение.
Сравнительно недавно стали говорить о двух формах влияния стресса - повышающего функциональный уровень деятельности человека («стресс льва») и понижающего его («стресс
кролика»). Обнаружено, что у льва в надпочечниках обнаруживается преимущественно норадреналин, а у кролика - адреналин.
Возникла гипотеза о том, что при эмоциях, связанных с необходимостью задержать их внешние проявления, усиливается выделение адреналина (гормона кролика); а при эмоциях, связанных с
выраженным внешним проявлением (агрессивная реакция, сопровождающаяся яростью, гневом, злостью), выделяется норадреналин (гормон льва).
М.Франкенхойзер (1967) пыталась объяснить различное
влияние одной и той же стрессовой ситуации на разных людей относительным усилением выделения адреналина в период стресса.
Тревога и избегание (тормозные форма стресса) наблюдаются У
«кроликов», агрессивная форма (возбудимая форма стресса) - характеризует «львов». Было высказано предположение о том, что
это - обусловлено различиями в такой черте личности, как тревожность. Но эта гипотеза в дальнейшем не получила экспериментального подтверждения (М.Франкенхойзер, 1970).
Отдельными исследователями давно выдвигалась мысль
о роли сознания в гормональном обеспечении стрессовых реакций (Лазарус, 1970). В частности, стресс, связанный с умиранием, у многих людей (как и животных) является главным
условием, его создающим. Хотя имеется немало случаев, когда смерть не кажется чем-то страшным. Работы Шнейдемана
(1913), Фейфеля (1959), Диггори и Рофмана (1961) показывают, что смерть имеет различное психологическое значение для
разных людей и, повидимому, меняется и та основа, на которой вырастает страх смерти.
120
Агрелль Я. (1970) в своей работе «Стресс: его военные последствия - психологические аспекты проблемы» писал нижеследующее: «Страх в бою - это вполне обычное явление, его испытывают от 80 до 90% солдат. Кроме того, имеется целый ряд вегетативных симптомов: недомогание, боли в желудке, чувство
усталости, головокружение, потливость. По проверенным американским данным, у 25% бойцов в обстановке боя бывает
рвота, а недержание кала и мочи - у 10-20%
Маршалл также обнаружил, что в обстановке боя только
25% американских солдат использовали своё оружие, и это всегда были одни и те же лица. Л.Люнгберг описывал, что после
высадки в Северной Африке и Нормандии иногда случалось так,
что каждый второй человек, достигший сборного пункта батальона, и, не будучи раненым, тем не менее, не мог продолжать
сражаться в связи с психическими нарушениями.
Обобщая взгляды многих авторов на сущность психологического стрессора, можно сказать, что стрессогенная ситуация
предъявляет человеку требования, воспринимающиеся им либо
как превосходящие его возможности, что ведет к дистрессу,
либо как позволяющие реализовать свои возможности, ответить
на эти требования, и благодаря этому достигнуть желаемых последствий. При этом играет роль как субъективная неопределенность требований и возможности им отвечать, так и субъективная значимость последствий ответа.
Обсуждая проблемы стресса нельзя не остановиться на
спортивном стрессе, который, по мнению многих современных
исследователей, стоит на одном уровне с другими разновидностями стресса. Нередко ставился вопрос: почему спортивный и
физиологический стрессы сопровождаются в большинстве случаев положительными эмоциями?
(Б.Е.Мельник и
М.С.Кахана, 1981).
Отдельные авторы указывают о том, что организм животных значительно легче переносит стрессовые ситуации, объясняя
это тем, что животные немедленно используют стрессовую
энергию на реализацию физических реакций, обычно связанных
с бегством или нападением. Человек же этой возможности в
121
большинстве случаев не имеет, точнее он не может реализовать
стрессовую энергию сразу, поэтому его физиологические системы долгое время могут работать на «повышенных» оборотах.
Не поэтому ли психические стрессы играют важную роль в возникновении гипертонической болезни!? При прочих равных условиях распространенность гипертонической болезни среди работников умственного
труда более высокая, нежели среди людей других профессий. У докторов и кандидатов наук она составляет 10,17%, у инженеров 6,63%, у лаборантов - 4,48%.
От стресса уйти невозможно. Предупредить его также почти никогда нельзя. Но человек может регулировать свои стрессовые реакции. Как? - Дело в том, что при любом воздействии на
организм может возникать одна из двух реакций - активная (борьба) или пассивная (бегство или примирение). В монографии «Медико-биологические формы стресса» Б.Е.Мельник и М.С.Кахана
описывают, что с двумя формами стрессовых реакций связаны две
группы гормонов, совершенно противоположных по своему действию на организм. Одна группа – «кататоксичные» гормоны выделяются при ситуации, когда организму надо бороться, сражаться, другие гормоны – «синтоксические» – диктуют организму противоположную команду «сражаться не надо!» Поэтому мы правильно должны оценить ситуацию, поскольку от
этого зависит, какая группа гормонов включается.
В своей работе «Элементы теории экстремального состояния организма» И.А.Ерохин (1993) полагал, что экстремальное состояние характеризуется, по крайней мере, тремя
основными (качественными) признаками: I.Предельным напряжением функциональных механизмов срочной адаптации,
угрожающим их срывом и необратимой компенсацией,
2.Вовлечением в
адаптационно-компенсаторную реакцию
«тыловой зоны обороны» организма - базисных процессов
обеспечения стабильной жизнедеятельности, осуществляемой
на клеточно-молекулярном уровне, 3.Принципиальной допустимостью благоприятного исхода. Последний признак вытекает из отличия экстремального состояния организма, разжигающегося внезапно, на фоне относительно стабильной жиз-
122
недеятельности.
Сравнительно недавно сложилась также довольно стройная
эндотоксиновая теория развития экстремального состояния организма и его последствий (Пермяков Н.К., Яковлев М.Ю.,1989;
Яковлев М.Ю.,1987). Клинический образ экстремального состояния, сложившийся в субъективном сознании на основе практического опыта, настойчиво ассоциируется с острым энергетическим кризисом. Представляется, что именно энергетический
кризис, создавая угрозу острого истощения и необратимого срыва механизмов срочной адаптации, заставляет организм идти на
крайнюю меру – временное торможение базисных процессов
стабильной жизнедеятельности (т.е. повседневного, текущего
тканевого метаболизма, в самом широком смысле этого понятия)
в интересах достижения сиюминутной цели - выживания в экстремальной ситуации. И единственный путь продлить существование целостной биосистемы - это мобилизация глубинных
внутренних резервов. Резервы, видимо, могут быть получены за
счёт торможения базисных процессов стабильной жизнедеятельности путём резкого смещения в них термодинамического равновесия В сторону энтропии, с одновременной активацией алгоритмов репродукции целевых энергоносителей для подкрепления срочной адаптационной компенсаторной реакции»
Биоэкономический методологический подход при оценке экстремальных состояний предполагает следующее. Вопервых, выработка в организме наиболее экономичных, лишенных побочных эффектов, алгоритмов срочной адаптации к
действию сильных и сверхсильных раздражителей, что в определенных пределах может достигаться целенаправленной тренировкой. Во-вторых, биоэкономический подход создает убедительное дополнительное обоснование раннего начала лечебных мероприятий по поддержанию срочной адаптационнокомпенсаторной реакции до вовлечения в неё базисных метаболических процессов. В третьих, проявляется целесообразность
перевода организма, переживающего экстремальное состояние,
на более экономичный режим жизнедеятельности путем создания искусственного гипобиоза, наиболее физиологичные мето-
123
ды которого
нуждаются в специальном изучении. Вчетвёртых, биоэкономический подход побуждает оценивать
сам факт перенесенного экстремального состояния любого генеза как возможную причину развития эндогенных заболеваний
иммунного, онкологического или метаболического плана на
протяжении всего последующего жизненного цикла организма.
В своей монографии «0нтогенетические и генетикоэволюционные аспекты нейроэндокринной регуляции стресса»
Е.В.Науменко, М.Вигаш, А.Л.Поленов (1990) предполагали, что
«стресс, по-видимому, выполняет роль своеобразного «посредника» между средой и генетическим аппаратом. Резкие
изменения среды, провоцируя состояние стресса, мобилизуют
скрытую генетическую изменчивость, что, в свою очередь, облегчает поиск и отбор наиболее адаптивных вариантов. Генерализованное расширение диапазона изменчивости связано с вовлечением в сферу стрессорных реакций новых нейроэндокринных систем регуляции и непосредственным влиянием гормонов стресса на геном. Свойства организма, в том числе и его
стрессорная активность, являются результатом взаимодействия
генотипа и среды. Из средовых влияний наиболее важными в определении признаков взрослого организма оказываются условия его
раннего онтогенеза, когда организуются процессы, в частности,
механизмов, обеспечивающих стрессовую реакцию, протекают
наиболее быстрыми темпами, и потому могут быть легко изменены или модифицированы внешними воздействиями.
Соотношения генотипической вариабельности и фенотипической имеют сложный характер. Особенно это касается соотношений между силой стрессорной реакции и выраженностью
генотипической изменчивости различных признаков (Маркелло,1987). Можно думать, что в наибольшей мере способствует
проявлению генотипической изменчивости средний уровень
стресса, большая же интенсивность стресса, так же как и ее
снижение до минимума (в состоянии покоя), сопровождается
уменьшением проявления генетических различий. Влияние
стресса на проявления генетического разнообразия может быть
усилено при условии действия стрессирующей стимуляции в
124
раннем онтогенезе, на который приходятся критические периоды развития основных физиологических систем.
Таким образом, можно согласиться с ранее высказанными
представлениями Д.К.Беляева (1972, 1974, 1979) о важной роли
стресса в эволюционном процессе. То есть, можно с большей
долей вероятности полагать, что резкие изменения среды, провоцируя состояние стресса, мобилизуют генетическую изменчивость, что облегчает поиск и отбор наиболее адаптивных в данных условиях вариантов. Генерализованное расширение диапазона изменчивости связано с вовлечением в сферу стрессорных реакций центральных нейроэндокринных регуляторных систем.
Другим источником генетической изменчивости может быть непосредственное влияние гормонов стресса на геном с последующим изменением вероятности мутаций и рекомбинаций.
И.П.Анохина (1988) при изучении особенностей функционирования катехоламиновой системы у крыс с различной устойчивостью к стрессу и у больных с психогенными депрессиями
обнаружила, что важным фактором индивидуальной устойчивости в условиях эмоционального напряжения является генетически детерминированная активность ферментов синтеза катехоламинов, в первую очередь, дофамин-бета-гидроксилазы.
Врожденная активность животных обеспечивает адаптацию к
чрезвычайной ситуации. Однако автором высказано предположение о том, что эта черта может развиваться в течение жизни
под воздействием окружающей среды.
Значительный вклад в расширение представлений о стрессе
внес Ф.З.Меерсон и соавт. В частности, в монографии «Адаптация к стрессорным системам и физическим нагрузкам» (1988)
Ф.З.Меерсон и М.Г.Пшонникова писали о том, что в настоящее
время структура заболеваемости принципиально изменилась.
Инфекционные заболевания отодвинулись, а главное место стали
занимать «эндогенные»: рак, ишемия, язвенная болезнь, диабет,
психические болезни. Резко изменился психогенный фонд.
Большинство людей и животных, поставленных в безвыходные
стрессовые ситуации, не погибают, а приобретают резистентность. Поэтому стали все больше говорить о стресс-
125
лимитирующих факторах.
Но реакция организма на стрессовые воздействия обеспечивается не отдельными органами, а организованными определенным образом и соподчиненными между собой системами. Можно
говорить о становлении в головном мозге функциональной системы - системы временных связей, которая становится основой
новых навыков и поведенческих реакций. В частности, таким
процессом является активация синтеза нуклеиновых кислот и
белков, возникающая в клетках, ответственных за адаптацию
систем, обеспечивающая тем системного структурного «следа».
Рост количества и - РНК, на которых интенсивно протекает
синтез клеточных белков, приводит к тому, что увеличивается
масса структур, а следовательно и функциональных возможностей клетки, что составляет основу «долговременной» адаптации.
На основании этих и других фактов механизм, через который
функция регулирует количественный показатель активности генетического аппарата - скорость транскрипции, был обозначен
Ф.З.Меерсоном (1963) как взаимосвязь между функцией и генетическим аппаратом клетки. В результате возникают две цепи явлений: I.Мобилизация функциональной системы, которая
доминирует в адаптации к данному конкретному фактору, например, к физической нагрузке, холоду, недостатку кислорода;
2.Совершенно неспецифическая, возникающая при действии любого нового или сильного раздражителя, стандартная активация
стресс-реализующей системы.
Небезынтересны взгляды К.В.Судакова о влиянии стрессовых состояний на системную интеграцию функций человека, его
работоспособность и здоровье (1996). Автором изучались с позиций теории функциональных систем те отдельные результаты
(кванты) функционирования организма в условиях психоэмоционального стресса, каждый из которых определяется совокупной
деятельностью функциональных систем поведенческого и гомеостатического уровней.
Имелись попытки установить акценты классической концепции стресса с позиций общей теории функциональных систем.
В частности, в статье К.В.Судакова «Новые акценты классиче-
126
ской концепции стресса: обзор» (1997) приведены данные, демонстрирующие развитие классической концепции стресса,
предложенной Г.Селье. Показана трансформация общих представлений о стрессе в проблему эмоционального стресса, как
первичной эмоциогенной реакции человека и животных на действие стрессоров. С позиций общей теории функциональных систем, предложенной П.К.Анохиным, обоснована ведущая роль
конфликтных ситуаций в генезисе эмоциональных стрессов. В
отличие от представлений Г.Селье о неспецифичном характере
общего адаптационного синдрома стресса, постулируются положения о специфическом проявлении стресса в деятельности различных функциональных систем организма. Автором на основании многолетних собственных экспериментальных исследований
обоснованы новые представления о необходимости индивидуального подхода к изучению различных показателей стресса,
включая активацию ранних генов и перекисное окисление липидов; о первичности изменений функций мозга при стрессе, порождающих психосоматические нарушения; о роли лимбикоретикулярных структур мозга в формировании “застойного” эмоционального возбуждения как основы психопатологии; о роли
олигопептидов в механизмах формирования устойчивости к эмоциональному стрессу.
Важный интерес имеют представления Д.А.Жукова о том,
что реакция особи на неконтролируемое воздействие зависит от
стратегии поведения (1996). Автор показал, что крысы «КНА» и
«КЛА» различаются по целому ряду поведенческих характеристик, что позволяет говорить о двух стратегиях приспособительного поведения – активной (КНА) и пассивной (КЛА). Крысы с
активной стратегией поведения устойчивы к стрессорному воздействию, если они могут контролировать ситуацию. Реакция
крыс с пассивной стратегией поведения не зависит от фактора
контролируемости ситуации.
Небезынтересны данные В.Г.Шаляпиной о нейроэндокринной регуляции стресса. В статье “Функциональные качели в нейроэндокринной регуляции стресса” (1996) на основании данных
литературы и многочисленных собственных исследований утве-
127
рждается мнение автора о централизированном управлении эндокринными функциями при стрессе и поведенческой обусловленности нейроэндокринных реакций на внешние воздействия. Причем все это зависит от общей возбудимости мозга. Имеются основания убеждать в том, что гормональный ответ зависит не только от природы стресса, но и от субъективной оценки стрессситуации, а также индивидуальной стратегии субъекта во время стресса (Е.В.Науменко, 1990). О последнем свидетельствуют
также и многочисленные генетические исследования, выполненные Н.Н.Дыгало, Н.С.Юдиным, Т.С.Калининой, Е.В.Науменко
(1990) на животных с различным приспособительным поведением и стрессорной реакцией основных эндокринных систем.
Таким образом, стресс выполняет роль посредника между
средой и генетическим аппаратом.
Н.В.Дмитриева и О.С.Глазачев в статье “Концептуальные
подходы к диагностике стресс-индуцированных функциональных
нарушений у человека в условиях производственной деятельности” (1997) при диагностике стресс-индуцированных состояний у
человека рассматривали механизмы развития адаптационного синдрома в этих условиях. Они указывали, что возникновение
синхронизации при напряжении, активной деятельности означает синергию поведения отдельных физиологических механизмов кардиореспираторно-гемодинамической системы. Т. е. наблюдается качественное изменение системы: она становится функционально единой и дает новый результат – многократное увеличение снабжения тканей кислородом, питательными веществами. При срыве адаптационных процессов, их истощении наблюдаются десинхронизация автоколебаний и дисбаланс внутри- и
межсистемных связей в автоколебаниях.
Предлагаемые авторами новые подходы к диагностике донозологически стресс-обусловленых состояний позволяют обосновать измерение стресса в его развитии: стадии напряжения и
перенапряжения могут рассматриваться как этапы ” положительной ” динамики адаптационного синдрома в случае их развития в
условиях сохранности авторегуляции, с возникновением явлений
резонанса. В условиях дисгармонии соотношений автоколебаний
128
и дисбаланса их взаимосвязи эти стадии и стадия срыва адаптации различаются по степени отклонения соотношений автоколебательных процессов от инвариантных значений количественных
коэффициентов. Для экспресс-диагностики функционального состояния человека на рабочем месте, выявления степени психоэмоционального напряжения, стресса, необходимо (но недостаточно) определение выбора параметров функционального состояния кардиореспираторной и кардиоваскулярной систем.
Главной прогностической донозологической характеристикой является степень гармоничности соотношения этих параметров, т.е.
сбалансированности связей между подсистемами организма,
что можно количественно описать с помощью предлагаемых алгоритмов полипараметрии, синхронизации автоколебательных
процессов физиологических функций и формализовать их в виде
оригинальных диагностических устройств.
Таким образом, резюмируя вышеизложенное, можно заключить, что до 90-годов ХХ столетия в мировой литературе накопилась обширная информация о стрессе (его этиологии, патогенезе
и частично «нормогенезе»). Было выдвинуто немало форм классификации различных видов стрессов и описаны психофизиологические особенности влияния на организм человека и животных.
В последние 10-летия ХХ века, возможно, в связи с социальными потрясениями, а может на основе закладки научного фундамента для теоретического осмысливания многих важных проблем адаптации «вообще»,
или выдвижения новых «умов» (имеется в виду послевоенное поколение
учёных), стали проводиться попытки углубить эту проблему, дойти до её
«сути». Проблема, как можно было предположить и раньше, кроется, вероятно, в микро – (интимных) структурах, на морфофункциональном
уровне.
Очевидно, немалую роль в прогрессивном развитии теории о стрессе в последнее 10-летие сыграло совершенствование методического
обеспечения исследований, в том числе и технического оснащения.
Нужно понимать, что описанные выше варианты стресса
чисто условны, во всех случаях нужно ставить вопрос о субъективной эмоциогенности стрессора, его значимости для личности либо организма. Ведь понятно, что во всех случаях эмоцио-
129
генный фактор играет определяющую роль. Он усиливает или
ослабляет энергетику. Поэтому здесь уместно говорить о сочетанном влиянии на организм двух или более факторов, один из
которых – обязательно эмоции, а другой – тепло, физические нагрузки, и т.п.
Автор этой книги, сторонник чётких обобщений, взял на себя смелость предложить
с учётом своих индивидуальнохарактерологических особенностей следующие ОСНОВНЫЕ
ПОЛОЖЕНИЯ ТЕОРИИ СТРЕССА.
1. Стресс возникает в условиях превышения привычных
норм при действии экзогенных или эндогенных раздражителей.
2. Стресс выражается сначала в неспецифических, а затем и
в специфических реакциях.
3. Повышение температуры тела является одной из характеристик стресса.
4. Стресс последовательно проходит через стадию тревоги,
напряжения, перенапряжения (по Г.Селье).
5. Обеспечение стресса – регуляция нервная (высший регулятор – кора больших полушарий, в том числе и концептуальная
модель деятельности) и эндокринная (полуавтоматический регулятор, в основном, «гормональная система стресса»).
6. Генетическая обусловленность стресса проявляется в наследственных возможностях эндокринной «системы стресса» к
усилению активности и изменению пропорции выделения катехоламинов, навязывающих стратегию поведения особи в экстремальных условиях.
7. Детерминанты психологии стресса – психические факторы, вырабатываемые на основе наследственных особенностей,
жизненного опыта и воли человека, обусловливающие стратегию поведения в конкретных экстремальных состояниях.
8. Стресс играет определенную роль в эволюции - путём
влияния экстремального состояния организма на активацию интимных механизмов изменчивости, давая, таким образом, материал для естественного отбора.
130
4.4. Резюме. Размышления
На основании изложенных в настоящей главе представлений
об изменениях функционального состояния организма в условиях
сильных эмоциональных напряжений (при эмоциональном стрессе), превышающих порой информационные возможности и представления человека, можно обобщить следующее:
1. Без стрессов нет жизни,
2. Эмоции в одних случаях способствуют увеличению работоспособности и выживаемости, в других – уменьшению,
3. Данная проблема недостаточно изучена в науке.
Предполагается, что в связи с увеличением исследований
по проблеме эмоционального стресса и более глубоким пониманием, как его психофизиологической сущности, так и нейроэндокринных механизмов его развития, генетической обусловленности (вызванных социальными потребностями, выросшими в
связи с резким увеличением количества катастроф) через 15-20
лет наука о стрессе сделает резкий шаг вперед. Мы надеемся,
что эта наша работа хоть в малой степени будет способствовать
развитию и решению проблемы повышения работоспособности и
увеличения, таким образом, выживаемости в экстремальных
состояниях.
131
ГЛАВА 5. ГИПЕРТЕРМИЯ И СТРЕСС В СПОРТЕ
5.1. Пределы рабочей гипертермии в спорте.
5.2. Авторские исследования пределов гипертермии в спорте.
5.3. Температура тела и работоспособность
5.4. Авторские исследования изменений работоспособности при
гипертермии.
5.5. Спортивный стресс.
5.6. Авторские исследования терморегуляции при физических нагрузках.
5.7.Авторские исследования сердечной деятельности при рабочей
гипертермии.
5.8. Резюме.
Во многих случаях человек выполняет работу при комфортной Т среды, но, как показывают наблюдения и специальные исследования, налицо выступают симптомы, свидетельствующие о
напряжении механизмов системы Т регуляции. И нередко все же
в организме развивается гипертермия. То повышение Т «ядра»
тела, которое обусловливается выполнением лишь физической
нагрузки, принято называть рабочей гипертермией.
Ниже излагаются данные тех исследований, которые посвящались изучению изменений терморегуляции человека в условиях мышечной работы и влияния рабочей гипертермии на функциональное состояние организма людей.
5.1. Пределы рабочей гипертермии в спорте
Данные о значительном повышении Т «ядра» тела человека
при физической работе начали публиковать еще давно
(Obernier,1867; Christensen H,1931; Гиппенрейтер Б.С.,1949; Asmussen E., Boje O.,1945; Гилл А.В.,1935; Zuntz N.,Schumburg
G.,1902; Веселкин П.Н.,1963).
Некоторые авторы (Reilly R.F., Pasker J.F.,1967) отмечали
повышение ректальной Т до уровня = 38,3°С даже при работе на
велоэргометре, «вызывающей учащение пульса лишь до 130
132
уд/мин». Кстати, другие исследователи (Pugh L.G.C.F., Corbett
J.L., Jahnson R.N.,1962) зарегестрировали прирост глубокой Т тела у летчиков до уровня = 37,9-38,5°С при еще меньшей физической активности.
В работах К.М.Смирнова (1959) установлено, что адаптированные к теплу лица могут выполнять работу при повышении Т
тела до 40-41°°С, т.е. того уровня, при котором жизнедеятельность неадаптированных к теплу лиц резко нарушается, а работоспособность снижается до «0».
А.Б.Гандельсман и К.М.Смирнов указывали (1970), что повышение Т тела в условиях физической нагрузки до 38°С и даже
39°С является нормальным и даже желательным для достижения
максимальной работоспособности; повышение же до 40°С и более создает уже угрозу перегревания организма и ограничивает
достижения спортсмена.
Особенно значительное повышение Т тела обнаружено при
выполнении продолжительных упражнений «на выносливость» и
соревновательных нагрузок в спортивных играх. Так, Pugh et
all.(1962) обследовали на финише 63 участников марафонского
забега (42км 195м) при Т воздуха =23°С и влажности относительной 58% и обнаружили, что средняя ректальная Т составила
39,0°С, а у победителя 41,0°°С, средние потери веса равнялись
2,85 кг, а у победителя 5,23 кг.
Исключительно высокая Т тела выявлена у спортсменов после игры в регби = 41,0°С (Snellen J.W.,1972). Другие авторы отмечали повышение Т тела после футбольного матча в среднем
до 39,4°°С (Cohen I., Mitchell D., Seider R., Kahn A., Phillips
F.,1981), и предлагали в целях уменьшения риска гипертермии «
правильную коррекцию потери жидкости во время игры».
Robinson Sid (1963) при изучении Т изменений у хорошо
тренированных легкоатлетов во время соревнования в беге на 10
км обнаружил повышение ректальной Т после забега в среднем
до 39,7°С при внешней Т среды 10°С, и достижения Т тела 41,1°С
при 30°С.
Отмечены в литературе и «феномены» повышения ректальной Т во время бега - свыше 43,0°С, что авторы (Sutton J.R., Bar-
133
Or O.,1980)) назвали «тепловой болезнью». Кстати, указывалось
(James K.P.,1974), что тепловой удар вследствие рабочего перегрева тела тяжелее переносится организмом, чем при пассивном
перегреве, и нередко сопровождается летальным исходом.
А.В.Седов указывал, что среди участников состязаний Предолимпийских недель и самих Олимпийских игр в Мехико в
1968г. на высоте 2240м над уровнем моря наблюдалось несколько
сот случаев значительного ухудшения самочувствия спортсменов
после финиша вплоть до потери сознания. У многих бегунов после
финиша отмечались сильная одышка, цианоз губ и носа, резкое
падение артериального давления, сильнейшее сердцебиение и т.п.
При резкой перемене положения тела спортсмены, находившиеся
в таком состоянии, теряли сознание. На Олимпиаде в Мехико было также отмечено более ста случаев мигрени, вызванной физическим перенапряжением. Это недомогание сопровождалось тошнотой, рвотой и сильной головной болью (Седов А.В.,1985, с.98-99).
В.Нечаев в статье «Жара и выносливость» (1993) сообщал:
«ни один фактор в такой мере не снижает результатов в марафонском беге, как жара. За 1986-1992 г.г. на состязаниях по марафону
на ММММ (Московском Международном Марафоне Мира) многие сотни участников сошли с дистанции с симптомами перегрева.
Более десятка бегунов попали в клинику в тяжелейшем состоянии;
данные по смертности после этого марафона отсутствуют».
Т тела на финише марафонского бега составляет, как правило, 39 - 41°С. Иногда, по данным литературы, Т тела поднимается
еще выше, - до 42,3°С. Пороговым же уровнем для развития теплового удара считают Т тела = 40,6 - 41,5°С. Согласно книге рекордов Гинесса максимальная Т тела, зарегистрированная у человека (52-летний чернокожий пациент, получивший тепловой удар
и выживший после него) равняется 46,5°°С.
Термотолерантность, таким образом, является необходимым
условием для достижения успехов в состязании на выносливость.
Маран и др. (1977) показали, что у спортсменов, бегающих
«марафон» на результат 2 : 30, повышение Т тела достигало «плато» на уровне = 38,9 - 40,1°С к 35 – 40 мин забега.
Тренер по легкой атлетике Г.В.Коробков в книге «О лично-
134
сти тренера и спортсмена» рассказывает о матче сборных команд
СССР и США по легкой атлетике, который проходил в Филадельфии в 1959г. Во время этого матча старт бега на 10 000м был
дан при Т воздуха +35° в тени. Вот описание этого бега:
«Оставался последний км дистанции. Впереди - Десятчиков,
поразительно справлявшийся с духотой, за ним Сот, далее Пярнакиви и Труэкс. Вдруг Сот начинает шататься. Он бежит уже не
у бровки, а по синусоиде. Бег его начинает походить на конвульсивные прыжки. Тепловой удар не миновал и его. С этого момента стадион наблюдал состязание, равного которому по трагичности обстоятельств не знала история спорта. Вопрос шел не о том,
кто первым (Сот или Пярнакиви) добежит до финиша. Исход
матча мог зависеть от того, кто из них добежит вообще, кто выдержит это сверхчеловеческое испытание.
Сот был впереди Пярнакиви на 200 м, когда упал в первый
раз. Он встал, обвел безумным взглядом стадион. Кто-то крикнул
ему, в каком направлении надо бежать. И он побежал. Через
150 м он замертво рухнул на дорожку. В этот момент Пярнакиви,
напрягая последние силы, проплелся мимо него. Впереди оставалось 600 м. Но Хуберту показалось, что до финиша лишь 200 м.
Напрягая все силы, он «финишировал» и узнал, что бежать еще
400 м. Наперекор всему, он продолжал двигаться вперед. Сколько
сил понадобилось ему до финиша - трудно описать».
Некоторые исследователи указывали на фазный характер
повышения Т тела во время нагрузки. Первая фаза сопровождается очень слабым увеличением Т и длится 3-6 мин. от начала выполнения работы. Для второй фазы характерно крутое и очень
быстрое нарастание гипертермии, которая продолжается 20-30
минут от начала работы. Затем начинается третья фаза, при которой Т тела стабилизируется на новом повышенном уровне, зависимом, как полагали исследователи, от мощности выполняемой
работы. Однако, при очень интенсивной работе третья фаза может быть выражена слабо, т.е. Т тела продолжает постепенно повышаться в течение всей работы (Бернштейн В.А.,Синайский
М.М.,Федотова В.Г.,1975; Вайнер Э.Н.,Чубарев Н.С.,1979).
Для удобства и наглядности мнений различных авторов по
135
вопросу стабилизации Т тела на новом уровне во время выполнения работы приводим таблицу 5.1.
Таблица 5.1.
Скорость и величина перестройки температуры тела при работе
Авторы, год опубликования
Nielsen M., 1938
Аikas и др.,1962
Nielsen B. и Nielsen M.,
1962
Nielsen B., Nielsen M.,
1965
Nadel E. и др., 1971
В.Saltin,L.Hermansen,1
966
Бернштейн В.А. и др.,
1975
Бернштейн В.А. и др.,
1975
Баженов Ю.И. и др.,
1977
Баженов Ю.И. и др.,
1981
Мощность
работы
900кгм/мин
900кгм/мин
900кгм/мин
Температура тела
Стаб– Прирост, в град.
я..мин
40
1,0- ректальная
15
0,5- пищеводная
30
0,9- пищеводная
900кгм/мин
20
0,8- пищеводная
900кгм/мин
50 % МПК
30
25
0,7- пищеводная
1,4- пищеводная
50 % МПК
30
30 % МПК
30
650кгм/мин
16
1,1тимпанальная
0,7тимпанальная
0,5- ректальная
650кгм/мин
20
0,8тимпанальная
Из приведенной таблицы видно, что скорость и величина
перестройки Т тела при работе у разных авторов имели диапазон
отличий соответственно от 15 до 40 минут и от 0,5° до 1,4°.
На наш взгляд, слабостью позиций вышеперечисленных авторов, обнаруживших стабилизацию Т тела при работе, являются
используемые последними методики. Во-первых, не учитывался уровень физической тренированности обследуемых лиц, что
нельзя признать правильным при изучении влияния на организм
мышечной работы. К тому же нашими (Павлов А.С., 1973) ранними исследованиями показано, что тепловая устойчивость находится в зависимости от уровня физической тренированности
субъекта. И естественно, что у физически тренированных людей
136
динамика гипертермии при работе будет отличаться от таковой
у нетренированных людей. Этим отчасти можно и объяснить отличия в скорости и величинах перестройки Т тела при работе.
Во-вторых, мощность нагрузок не обосновывалась, а подбиралась, по-видимому, любая, которая устраивала исследователя, что
не согласуется с современными представлениями теории оптимизации (Уткин В.Л.,1981). В-третьих, велоэргометрическая
проба, применяемая в качестве тестирующей нагрузки всеми перечисленными в таблице 5.1 авторами, хотя и была дозирована
по объему внешне выполняемой работы, но имела ряд недостатков. И это, по мнению последующих исследователей (Воеводина Т.М., Коржавин А.Н., Куприяшин Ю.Н., Тарасов С.И.,1975;
Уткин В.Л.,1981), не позволяет рекомендовать её применение для
всех контингентов населения. Имеются также некоторые основания полагать, что насильственное навязывание темпа и мощности работы может влиять на её эффективность, а также уровни
физиологического напряжения. Очевидно, не проводилось учёта
психологических факторов, в том числе и возможных влияний
концептуальной модели предстоящей деятельности.
Другие исследователи не обнаруживали фазный характер
повышения Т тела вo время работы. В частности, наши ранние
исследования (Павлов А.С.,1972) показали, что при выполнении
степ-теста до отказа, когда ректальная Т регистрировалась постоянно, её рост не имел существенных колебаний вплоть до отказа от работы.
Вышеизложенное свидетельствует о необходимости критического отношения к результатам о фазном характере скорости и величины перестройки Т тела при работе, а также дополнительного
уяснения этих же вопросов с учётом современных методологических подходов при оценке взаимосвязей явлений и факторов.
Значительный вклад в уяснение вопросов терморегуляции
при мышечной работе внесла статья Э.З.Рабиновича «Температурный гомеостаз при мышечных нагрузках - обзор (1978). Прекрасная работа умного ученого! Автор на основании анализа специальной литературы изложил следующие выводы (приводится
часть, касающаяся нашей проблемы), цит. с. 23:
137
- «Физиологические реакции при пассивном перегреве тела
и активном нагреве в процессе работы существенно отличаются»;
- «Только в 3-х случаях организм повышает установочную
точку терморегуляции при воздействии средовых факторов: 1)
при лихорадке, вызываемой болезнями или химическими веществами, 2) при пассивном перегреве, когда эквивалентная внешняя
Т…, 3) при выполнении интенсивной мышечной работы»;
- «Если в первых двух случаях гипертермия сопровождается
снижением функциональных возможностей организма, и, в первую очередь, ограничением двигательной активности, то в 3-м
случае - при мышечной работе наблюдается так называемая контролируемая гипертермия…».
На наш взгляд, исключительный интерес представляют данные двух исследователей (Myhre K., Hellstrom B.,1973; Thomson
G.E., Stevenson J.A.J.,1965) о том, что Т тела у крыс во время физической работы повышалась независимо от ее интенсивности
примерно до одного уровня. Порог колонической Т для вазодилатации кожи хвоста и лап животных при этом также не изменялся
и соответствовал Т = 39,2°С, хотя авторы использовали различные диапазоны скоростей бега: 3,2 - 6,2 м/сек и 5 - 15 м/сек.
5.2 Авторские исследования пределов гипертермии в спорте
Изложенные выше данные различных исследователей о величинах рабочей гипертермии, наблюдаемой у представителей
разных видов физической нагрузки в модельных и естественных
исследованиях, побудили нас к проведению собственных исследований с целью выявления пределов рабочей гипертермии, наблюдавшейся в нескольких видах спорта в естественных условиях тренировки и соревнований.
Как правило, предельные уровни развивающейся при работе гипертермии мы изучали во время контрольных прикидок,
зачётов, соревнований и т.п., поскольку именно в этих случаях
обследуемые нами испытатели могли показывать свои предельные возможности. Физкультурников обследовали во время зачётных уроков по физическому воспитанию в вузе. Тотчас после
138
завершения зачётных упражнений (марш-бросок на 6км, кросс
2000 м, прыжки в длину, и т.п.) мы приглашали в лабораторию
студентов-добровольцев и измеряли у них Т сдвиги в организме.
Установлено, что после завершения упражнений на выносливость (марш-бросок, кросс) ректальная Т поднималась в среднем до 39,0+0,2°С, а у отдельных индивидуумов - до 40° и более;
что касается средней Т тела, то ее прирост составлял в среднем
0,9°, а у некоторых субъектов – 1,9°С.
Исследования пределов рабочей гипертермии у боксёров
показало, что в условиях поединков с равным по подготовленности партнёром ректальная Т поднималась до 40,5 - 41,0°, а средняя Т тела - до 39°. После завершения поединка Т ядра в течение
10-ти мин быстро снижалась до 38,7-38,9°, и на этом уровне еще
поддерживалась 12-17 минут.
Борцы «самбо» и «дзюдо» в наших обследованиях выполняли во время тренировки в спортивном зале по заданию тренера
от 3 до 5-ти 10-минутных схваток (с перерывами 3-5 мин между
ними), в результате чего ректальная Т повышалась в среднем до
39,6±0,1°, а у отдельных спортсменов - свыше 40,0°С. В целях
изучения пределов рабочей гипертермии у представителей спортивных игр мы зафиксировали изменения ректальной Т игроков
команды-победителя во время финальной встречи на первенство
Луганской области по ручному мячу. Соревнования проходили в
закрытом помещении (в манеже) в апреле. Оказалось, что у всех
обследованных нами спортсменов, в том числе и вратаря, Т тела
была выше 39,4°, а у отдельных игроков = 40,5-40,6°.
Исследования легкоатлетов (бегунов, прыгунов и метателей) мы
проводили во время соревнований на первенство области по легкой
атлетике. На финише мы приглашали спортсменов в кабинет врача,
где регистрировали Т-изменения. Выявлено, что у спортсменов, выполнявших непродолжительные по времени упражнения (бег на короткие дистанции, прыжки, метания) Т тела на финише составляла
38,7-39,2°; у бегунов на средние и длинные дистанции (свыше 800м)
ректальная Т поднималась гораздо выше, т.е. более 40°°.
На основании всего вышеизложенного можно заключить, что
в естественных условиях спортивной деятельности при выполне-
139
нии достаточно продолжительной и интенсивной мышечной работы всегда повышается Т тела; уровни рабочей гипертермии могут
достигать 39-40°, а у высокотренированных спортсменов Т ядра тела может повышаться и выше 40°, приближаясь к 41°.
Полученные в этих исследованиях данные о пределах развития гипертермии у физкультурников и спортсменов, мы использовали в последующем при регламентировании безопасных
уровней перегрева организма в модельных условиях.
На основании изложенных выше данных можно заключить:
1. Достаточно интенсивная и продолжительная мышечная работа всегда сопровождается повышением Т тела, которое достигает значительных величин / 40-41° и более /, однако в литературе
нет дифференцированной оценки значимости различных уровней
рабочей гипертермии в изменении функционального состояния
лиц различной степени физической тренированности, не выявлены «безопасные» пределы накопления тепла в организме;
2. Одни авторы показывали, что повышение Т ядра тела
при работе имеет фазный характер, элементом которого является
стабилизация гипертермии на повышенном уровне; другие исследователи обнаруживали лишь линейное развитие рабочей гипертермии в условиях физической нагрузки;
3. Подавляющее большинство исследователей полагали, что
скорость и величина перестройки Т тела в условиях физической
работы зависят от мощности выполняемой нагрузки, однако отдельные авторы на крысах показали независимость стабилизации
рабочей гипертермии от мощности работы;
4. Продолжает дискутироваться вопрос о целесообразности
рабочей гипертермии: одни авторы расценивают её как следствие
недостаточности терморегуляторной системы, другие утверждают, что повышение Т тела во время работы является физиологически регулируемым явлением.
5.3. Температура тела и работоспособность
Изложенные в предыдущем разделе сведения литературы о
повышении Т тела во время работы, и разноречивые данные о
140
значимости изменений терморегуляции побудили нас (в целях
уяснения механизмов последней) познакомиться с работами тех
авторов, которые изучали изменения показателей работоспособности в условиях развития рабочей гипертермии. Основанием
для такой постановки вопроса явились данные теории функциональных систем, разработанной П.К. Анохиным (1962) и получившей свое развитие в работах К.В. Судакова (1976), о том,
что в любой деятельности организма (или его части) имеет место стремление к конечному полезному результату.
Одним из первых исследователей, обративших внимание на
возможность изменения физической работоспособности в связи с
повышением Т тела, можно считать Asmussen (1945). В последующем и другие авторы пытались установить зависимость различных показателей физической работоспособности от Т либо
отдельных мышц тела либо целостного организма (Bergh V.,
Ekblom B.,1978,1979,1979-a).
Нужно отметить, что перечисленные авторы в своих исследованиях больше изучали изменения показателей терморегуляции, чем работоспособности, и лишь некоторые исследователи
приходили к выводам, что повышение Т тела способствует увеличению отдельных показателей мышечной работоспособности.
В частности, Bergh V (1980) в исследованиях на человеке показал, что «...максимальная мышечная сила определенно связана с
Т мышц, этот эффект возрос на 2% и 4-6% при изометрических и
динамических упражнениях соответственно». Однако, автор не
связывал прирост изучаемых разновидностей работоспособности
с конкретными Т - показателями.
Бобков Г.А. и соавт.(1978) в эксперименте на белых крысах
выявили, что при нагревании последних электробинтом (экзогенный фактор) от 37,5 до 39,5° работоспособность увеличивалась
на 15-20%, если же - до 40,5° - то снижалась до исходной величины, если же - выше 40,5° - то падала ниже исходного уровня. Авторы пытались также изучить на спортсменах-регбистах изменения работоспособности в процессе естественной спортивной тренировки, вызывающей прирост тимпанальной Т до 38°, однако
четких результатов не получили.
141
А.Б. Гандельсман и К.М. Смирнов на основании анализа данных литературы (1970) высказывали предположение о том, что
«...повышение Т тела до 38 и даже до 39° является нормальным и даже желательным для достижения максимальной работоспособности. Повышение же Т тела до 40° и более создает уже угрозу перегревания организма и ограничивает достижения спортсмена».
Отдельные авторы (Райхман С.П.,1982), придерживаясь той
точки зрения, что нарушение нормотермии в организме всегда
отрицательно влияет на его функциональное состояние, в том
числе и работоспособность, предлагали в целях избежания развития рабочей гипертермии охлаждать человека холодным теплозащитным снаряжением.
Вместе с тем, описаны и факты увеличения различных показателей работоспособности человека и животных при повышении
Т тела, вызванном мышечной работой на велоэргометре (Bergh
V.,1980), плаванием при различной Т воды (Bergh V.,1980), работой в тепловой камере (40°С) в жидкостном кондиционирующем
костюме (Davies C.T.M.,1982.; Davies C.T.M., Mecrow I.K., White
M.J.,1982), после нагревания и охлаждения мышц голени (Davies
C.T.M.,1982; Davies C.T.M., Mecrow I.K., White M.J.,1982) либо
предплечий (Petresry J.S., Burse R.L., Lind A.R.,1981) водой.
Л.А.Иоффе и Г.А.Бобков (1988) проанализировали данные
литературы и обратили внимание на следующее:
- по данным А.Ленинджера (1976), Т-оптимум большинства
ферментов человека находится в диапазоне от 40 до 50°С;
- для человека оптимальная Т покоя должна быть в диапазоне - 39,0 - 39,5°С, и только «экономические соображения» заставляют поддерживаться Т ниже (Бартон А., Эдхолм О.,1957);
- повышение Т изолированных нейронов приводит к увеличению скорости возбуждения (Ходоров Б.И.,1975) и объему информации от проприорецепторов (Запанов Г.В. и соавт.,1973).
На основании изложенного авторы пришли к выводу, что
разогрев организма приводит к увеличению работоспособности в
упражнениях на силу, скорость и координацию, но не выносливость, где разогрев ядра тела оказывает отрицательное влияние.
Таким образом, можно видеть, что представленный материал об из-
142
менениях работоспособности в связи с повышением Т тела не позволяет
считать проблему решённой и оставляет место для дискуссий.
5.4. Авторские исследования изменений работоспособности
при гипертермии
В последние годы опубликовано несколько наших работ о
влиянии рабочей гипертермии на работоспособность различных
контингентов (спортсменов, горноспасателей, пожарных, штурманов авиации), а также о механизмах повышения Т тела во время мышечной работы (Павлов А.С.,1987; 1988;.2006). Можно
рассчитывать, что в результате этого в определенной мере прояснился вопрос о взаимосвязях мышечной работы и Т тела.
В частности, нами проведены исследования по изменению
специальной работоспособности у нескольких групп спортсменов.
Последние индивиды специально не приглашались в лабораторию,
а работоспособность измерялась прямо на месте тренировки в условиях выполнения каждым его специфической работы (в связи сТ
изменениями при достижении гипертермии 0,5-1,0-1,5-2,0°).
На таблице 5.2. представлены данные изменений показателей специальной работоспособности у легкоатлетов, боксеров и
каратеистов при различных уровнях рабочей гипертермии, а
также ректальная Т, при которой показан наивысший результат.
Прочерки в этой таблице обозначают то, что в исходном состоянии спортсмены отказывались выполнять без разминки сложные
упражнения в связи с опасностью получения травмы.
Таблица 5.2.
Изменение показателей специальной работоспособности у легкоатлетов - 1, боксеров - 2 и каратеистов - 3 при развитии рабочей гипертермии в естественных условиях тренировки в
помещении (Т воздуха 20-23°С)
Показатели
1. Легкоатлеты
Ректальная температура, °С
Т-ра, при
143
работспосо- До требности, еди- ни-ровки
ницы измерения.
37,2
Во время тренировки
38,3
Прыжки,в
см.
Вверх с двух
68,0 ± 1,1 71,0 ± 1,9
Вверх с одн
61,5 ± 2,0 66,0 ± 1,7
Вперед с\м
291,8 ± 19 293,8 ± 1,
2
877 ± 3,1
З-ной обыч
38,9
76,3 ± 2,
1
67,8 ± 0,
9
298,8 ±
2,0
889 ± 4,
0
877 ± 3,
3
898 ± 3,
2
73,8 ± 0,8
38,9 ± 0,1
67,6 ± 0,0
38,9 ± 0,1
295,5 ± 1,8
38,9 ± 0,1
890 ± 2,4
39,1 ± 0,2
877 ± 3,4
38,9 ± 0,1
883 ± 3,4
38,9 ± 0,1
4,68±0,08
39,1±0,3
4,75±0,1
38,9±0,1
11,15±0,1
39,1±0,1
23,90±0,1
39,1±0,1
38,8±0,1
39,1±0,2
3-ной на лев
-
865 ± 2,4
3-ной на пра
-
876 ± 4,0
Бег, в сек.
30м. на прав
-
30м. на лев
-
100м. обычный
200м. обычный
300м.барьеры
-
4,78±0,12 4,64±0,
09
4,79±0,1 4,65±0,
1
11,5±0,11 11,24±0
,12
24,5±0,09 24,20±0
,09
39,4±0,
13
Показатели
рабсти,импульс
удара в отн.
ед.
Правая
рука
-
39,0
2. Боксеры
Ректальная температура, °С
До
Во время тренировки
37,2°
38,5°
кот. показан
наивысший резт, °С
39,1°
39,2°
Т-ра,при
кот.показан навысш-ий
рез, °С
144
Прямой
-
21,1±0,3
22,0±0,4
23,5 ± 0,4
39,2±0,2
Боковой
-
23,1±0,2
24,9±0,3
22,8±0,3
39,1±0,1
Снизу
-
22,1±0,3
20,1±0,2
22,7±0,4
39,2±0,2
Левая рука
Прямой
14,8±0,5
16,7±0,4
20,1±0,3
18,2±0,3
39,1±0,2
Боковой
23,4±0,5
26,2±0,4
24,9±0,3
27,5±0,5
39,2±0,1
Снизу
19,7±0,4
24,8±0,6
25,8±0,4
24,6±0,3
39,1±0,1
1338,3 ±
±98,7
1591,9±67, 1660,2±9 39,2±0,2
5
4,2
Сумма за
30 сек боксир-я
-
3. Каратеисты
Показатели
Ректальная температура,°С
раб-сти, импульс удара, До тре Во время тренировки
отн. ед
нировки
37,2
38,3
38,7
39,1
Гяку
17±2
23±2
30±3
29±2
Т-ра, при %
которой
припоказан
роста
наивысш.
рез-т, °С
38,7
76
Тетсуи
23±2
28±2
29±1
39±1
39,1
30
Эмпи
16±1
19±2
18±1
20±1
39,1
25
Майя
18±1
20±1
21±2
22±1
39,1
22
Моваши
23±2
20±2
24±1
25±2
39,1
9
Ушира
18±1
18±1
19±1
20±1
39,1
11
193±7
287±8
280±7
38,7
69
Сумма за 10с
комбинацию 170±8
Примечание: прочерки («-») в таблице означают то, что
спортсмен отказывался без «разминки» выполнять упражнение в
связи с опасностью травмы.
Из представленной таблицы 5.2 видно, что наивысшие результаты показаны легкоатлетами при уровнях ректальной Т = 38,9 39,1°С, боксёрами = 39,1 - 39,2°С, каратеистами = 38,7 - 39,1°С.
Если подсчитать средний прирост (в %-тах) показателей
специальной работоспособности спортсменов при повышении Т
145
тела во время тренировки, то он составляет:
1. Легкоатлеты - 8,3% (по данным лишь тех показателей,
которые регистрировались и до нагрузки),
2. Боксеры – 28,1%,
3. Каратеисты – 37,8%.
5.5. Спортивный стресс
Как изложено выше (раздел 5.1), спортивные упражнения вызывают такое повышение Т тела (39,40 и более градусов), которое в
обычных условиях считается патологией. Причём, как показано в
разделе 5.4., повышение Т тела сочетается с увеличением показателей специальной работоспособности спортсменов. Почему?!
В настоящее время стало принятым говорить об «эрготропном синдроме», без которого, по мнению многих авторов, невозможен спорт. Поэтому уже стал распространённым термин
«спортивный стресс».
Среди всех переработанных нами источников литературы
по проблемам спортивного стресса наибольшей интерес представляет монография Л.Д.Гиссена «Время стрессов» (1990). Автор убеждён, что спорт невозможен без «эрготропного синдрома». Однако в условиях спортивной деятельности наряду с физиологическими компонентами и психические аспекты могут
стать сильными стрессорами. Исследователи отмечают, что психическая адаптация в спорте связана с интеллектуальными и
эмоциональными процессами. Не сама ситуация, конечно, является стрессором, а отношение спортсмена к ситуации может
сделать её стрессовой. Вообще, нет ни одной абсолютно стрессогенной ситуации, но каждая ситуация, в зависимости от отношения к ней, может оказаться стрессором. Отсюда и роль психологических мотивационных факторов, определяющих отношение.
Роль психического компонента стресса в спорте отмечают
не только исследователи. Многие выдающиеся тренеры мира,
воспитавшие победителей крупнейших соревнований, основывают свою систему тренировки с учетом особенностей психики
спортсменов. Американский тренер Джордан (цит. по Гиссен,
146
1990, с.13) считает, что для достижения успеха в спортивных
соревнованиях эмоциональная сторона состояния как минимум так же важна, как и физическая. Известный тренер по
академической гребле К.Адам (цит. по Гиссен, 1990, с.14) стрессу у гребцов даже посвящает специальные исследования. Воспитатель целой плеяды олимпийских победителей в плавании
Д.Каунсилмен отводит стрессу специальный раздел в своей монографии
«Наука о плавании». В частности, он пишет: «мы есть то, что мы есть, потому что мы подвергаемся воздействию стресса и адаптируемся к различным видам стресса. Состояние нашего тела, нашего ума и нашего характера есть результат этих адаптаций».
Всё приведенное подчёркивает не только актуальность проблемы стресса вообще, но и, в частности, проблемы психического
стресса для спортивной науки, и обосновывает интерпретацию
многих явлений, наблюдающихся в спортивных ситуациях, с позиций современного понятия о стрессе.
Один из исследователей психического стресса в спорте
П.Шмидт (высшая гимнастическая школа Меклинген в Швейцарии) рассматривает психический стресс следующим образом: «сам
по себе психический стресс приводит к симптому напряжения, он
имеет приспособительный характер и может быть целесообразен.
Затруднять спортивную деятельность могут явления тревоги, вызывающие напряжение ненужной мускулатуры, меняющие выработанный навык. Это определяет и профилактические мероприятия в этом периоде: снижение тревоги и предупреждение изменений мышечного тонуса» (цит. по Гиссен, 1990, с.14).
Л.Леви (1970) обнаружил положительную корреляцию между интенсивностью эмоционального возбуждения, выделением
адреналина и норадреналина с мочой. Ф.Элмадъян и др. (1957:
цит. по Гиссен, 1990) указывали на такие же результаты, сравнивая выделение катехоламинов во время напряжённых ситуаций у хоккеистов и боксёров. Отмечено, что сама утомительная физическая нагрузка изменяет выделение катехоламинов. У лыжников и марафонцев после тренировки их выделение
было в 4 - 8 раз больше, чем в покое. Сходные итоги получены
при сравнении выделения катехоламинов и у хоккеистов (до,
147
во время и после игры). По данным В.И. Баландина (1973), сдвиги во время тренировочной нагрузки оказываются у лыжников
всё же в 2 раза меньшими, чем во время соревнования.
Г.Крахенбал также изучал (1971: цит. по Гиссен, 1990) выделение катехоламинов у теннисистов в четырёх ситуациях:
обычные условия, тренировка, ожидание соревнования, соревнование. Различия между обычными условиями и тренировкой
получились недостоверными. Достоверные различия между тренировками и соревнованиями подтвердили, что психические
стрессоры вызывали значительное увеличение выделения катехоламинов. В данном эксперименте психическая переменная
имела большее влияние на усиление стрессовой реакции, чем
нагрузочный физиологический компонент.
Интересно отметить, что по данным Б.Е.Мельника и
М.С.Кахана (1981), у тренированных животных спустя 24 часа
после нагрузки количество адреналина и норадреналина в гипоталамусе превышало исходные цифры; у нетренированных животных при тех же условиях количество адреналина долго оставалось сниженным. Кстати, авторы отметили, что в обычных условиях наиболее мобильным медиатором является норадреналин,
наименее - адреналин. Однако при физических нагрузках главную роль играет все же адреналин.
Б.Е.Мельник и М.С.Кахана (1981, с.156) полагают также,
что «животные в сравнении с человеком значительно легче переносят стрессовые ситуации, поскольку животные немедленно
используют стрессовую энергию на реализацию физических реакций, связанных с бегством или нападением. Человек же этой
возможности не всегда имеет, точнее: он не всегда может реализовать стрессовую энергию, и его физиологические системы продолжают работать на больших оборотах, что при неоднократном
повторении может привести к истощению и болезни».
Наблюдения адаптации спортсменов к условиям стресса в
значительной мере касаются и изучения сердечно-сосудистой
системы. Некоторые авторы отмечают, что сердечно-сосудистые
проявления стресса могут стать существенным фактором ограничения работоспособности. Канадский учёный Р.Шефард (1968)
148
изучал состояние сердечно-сосудистой системы в условиях
Олимпийских игр. Он отмечал, что в наибольшей степени стрессовые проявления фиксируются при ожидании старта и что
они по-разному оказывают своё влияние в зависимости от
предстоящего вида деятельности. Телеметрический метод регистрации позволил определить обычную частоту (195 - 220
уд/мин) сердечных сокращений у спортсменов во время выполнения упражнений в соревнованиях. Однако проблема соотнесения частоты сердечных сокращений и выполняемого объема
максимальной нагрузки пока не решена.
Важно отметить, что еще пока нет единой теоретически
обоснованной практической системы регистрации динамики состояния спортсменов в экстремальных условиях деятельности.
Пока сохраняется «разнобой», что не позволяет сравнивать и
обобщать данные разных авторов.
Отдельно выделяется психическое состояние, которое определяется как «состояние психической готовности», как оптимальное «боевое состояние» и т.д. И здесь наблюдается разнообразие методологических решений. Часто исследования, несмотря на важные результаты, оказываются слишком громоздкими и почти не приемлемыми в условиях практики, требующей
оперативности и большой пропускной способности.
П.К.Анохин (1970) рекомендовал для суждения о состоянии спортсмена ориентироваться на три параметра: психическое возбуждение, показатель биоэнергетики и показатель двигательного навыка. Условием высокой результативности спортсмена П.К.Анохин считал согласование в динамике этих трёх
показателей. Значит - эмоция, энергетика, движение. Для суждения о динамике состояния спортсменов в экстремальных условиях соревновательной деятельности необходимо всегда одномоментно регистрировать показатели, характеризующие психическую сферу (уровень психического возбуждения), функциональную сферу (уровень энергетических процессов), двигательную сферу (уровень стабильности двигательного навыка).
Многообразие ситуаций, вызывающих психическое напряжение у спортсменов, можно обобщить в пяти наиболее ха-
149
рактерных групп:
1. Ситуации, содержащие опасность физической травмы,
2. Ситуации, выявляющие несостоятельность психической
подготовленности к требованиям соревновательной борьбы,
3. Ситуации с неожиданной «аварийностью» (неполадки в
снаряжении, невозможность провести привычное опробование
или разминку, неожиданная неудача и т.п.),
4. Ситуации, обусловленные правилами соревнований (необходимость начать соревнование с «нелюбимого» вида программы, выполнить зачётный подход с одной попытки, «невыгодная» жеребьевка),
5. Ситуации, вызванные нежелательными действиями других лиц (недоброжелательность зрителей или судей, суета тренера, успех противника).
При такой классификации состояния тревоги и страха возникают чаще всего в следующих ситуациях: 1). Опасность получения физической травмы - 68,4%, 2). Психическая неподготовленность к ведению борьбы - 52,7%, 3). Аварийная ситуация –
52%, 4). «Невыгодные» правила соревнований - 31,4%, 5). Помехи другими лицами - 27,5%. Но в двух последних ситуациях
отмечается и мобилизация функционального состояния организма, - соответственно в 37,5% и 36,9% случаев. В первых же трех
вариантах мобилизация отмечается спортсменами в 21 – 23%
случаев. Анализ вышеизложенных данных, проведенный методами математической статистики, не выявил достоверных различий
в показателях в зависимости от пола, возраста, квалификации,
образования и спортивного стажа спортсменов.
Вполне понятно, что тенденция добиться успеха способствует
возникновению у спортсменов положительного эмоционального отношения к соревнованиям, формированию состояния надежды на
успех, для которого характерна мобилизация. И напротив, тенденция к предупреждению неудачи способствует возникновению отрицательного эмоционального возбуждения, появлению страха перед
неуспехом, в котором отмечается чрезмерное эмоциональное возбуждение, с тревогой, порождающей чувство неуверенности.
По мнению А.Ц.Пуни, спортивная деятельность представля-
150
ет собой одну из «особенных», исторически, сложившихся, социально обусловленных разновидностей активности людей. Характеризуя спортивную деятельность и отмечая её специфические
особенности, А.Ц.Пуни прежде всего указывал на ее экстремальный характер. «Экстремальность условий деятельности - характерная черта современного спорта, кульминационным моментом которой является соревнование...».
Давно известно, что спортивная тренировка как стрессор
обычно вызывает в организме быстро преходящее повышение
частоты пульса, артериального давления и многих других физиологических и биохимических показателей. Таким образом, после
мышечных упражнений динамический гомеостазис биохимических, физиологических, и психологических реакций быстро должен восстанавливаться. По мнению А.А.Виру (1969),это связано
с тем, что организм спортсменов адаптирован к воздействию
спортивной тренировки.
Однако значительнее тренировки воздействуют на организм спортсмена спортивные состязания. По естественности и
значительности своих эмоциональных напряжений они не идут в
сравнение ни с какими другими эмоциональными состояниями
обыденной жизни человека, которые можно было бы так легко
изучать и наблюдать. В условиях соревнований ничего не надо
воспроизводить и искусственно создавать, надо лишь иметь какой-то разумный критерий, показывающий психофизиологические различия в реакциях в условиях максимума (к примеру, в
ответственных соревнованиях) и минимума (например, в ординарной тренировке) эмоций.
Таким образом, спортивные соревнования независимо от
наличия физических напряжений можно отнести к ситуациям,
вызывающим эмоциональный стресс. Если при «чисто» физическом стрессе наблюдаются в основном физиологические реакции
на реальный раздражитель - мышечную нагрузку; при спортивном стрессе - конгломерация физиологических реакций как на
реальный стрессор - мышечную нагрузку, так и на саму стрессорную ситуацию - значимость соревнования, результативность
противников, место соревнований и т.п. Обычно и в первом и
151
во втором случаях о составляющих стресса, как правило, судят
по показателям физиологических реакций.
В условиях эмоционального стресса у спортсменов отмечается усиление работоспособности и, прежде всего дееспособности
мышц. Ранее считалось, что причинами повышения эффективности
работы мышц являются усиление кровообращения и интенсификация механической деятельности. Позже (О.Л. Виноградова, 1974)
было показано, что главным, скорее всего, являются влияния автономной нервной системы и её медиаторов на уровни метаболических процессов в миофибриллах.
Психоэндокринологическими исследованиями сначала на
животных, а затем и людях была обнаружена корреляция между повышением уровней катехоламинов и мобилизацией в экстремальных условиях. Более высокие концентрации норадреналина были найдены у агрессивных животных, по сравнению с
неагрессивными (С.А.Разумов и др.,1974). Постепенно стало развиваться представление о гормонах «тревоги» - адреналине и
«мобилизации» - норадреналине.
Складывалось мнение о том, что эмоциональный стресс
в условиях нормы, одной из моделей которого является спортивная деятельность, может способствовать мобилизации всех
функциональных ресурсов человеческого организма и достижению высоких спортивных результатов.
Физические нагрузки успокаивают и даже помогают переносить душевные травмы. Стресс, падающий на одну систему, помогает отдыхать другой. Физическая работа нужна человеку для нормальной жизнедеятельности так же, как нужны ему воздух, еда, сон,
общение. Функции мозга приходят в расстройство, в состояние
хаоса, если мы не используем его постоянно для достойных занятий,
а отсутствие мотивов к деятельности является величайшей душевной трагедией, разрушающей все жизненные устои.
В плане вышеизложенного, мы считаем возможным привести
данные своих исследований об уровнях мобилизации физиологических резервов организма спортсменов в условиях тренировки и соревнований, а также поставить вопрос о физиологической стоимости для организма этих уровней функционального напряжения.
152
5.6. Авторские исследования терморегуляции человека
при физических нагрузках
Ниже подвергаются анализу Т-изменения у представителей
нескольких видов спорта и «физкультурников», но не в экстремальных условиях соревнований (прикидок, контрольных проверок), как это описано в разделах 5.2 - 5.4, а при обычных тренировках либо уроках по физическому воспитанию в вузе.
Изучение Т-изменений у физкультурников (во время урока
по физическому воспитанию в спортзале) и спортсменов (во время тренировки по борьбе «самбо» в спортзале) выявило, что по
большинству показателей в обеих группах обследуемых наблюдалось повышение Т и «ядра» и «оболочки» тела, за исключением Т кожи на голени, где Т даже несколько снизилась (Р >0,05), и
аксилярной Т в группе физкультурников, повышение которой
также являлось недостоверным. Наибольший прирост Т отмечен
в обеих группах обследуемых в дистальных участках тела: по
данным Т кожи кисти - соответственно 3,9° и 7,2° и стопы -2,0° и
3,9°, далее идут прирост Т внутри 3-главой мышцы плеча, в прямой кишке, кожи плеча и бедра.
Аналогичные данные получены при обследовании другой
группы спортсменов (борьба «дзюдо») во время тренировки в
помещении (см. табл. 5.3).
Таблица 5.3
Приросты (в град.) температурных показателей у спортсменов
(борьба «дзюдо»), 8 чел., под влиянием тренировки в помещении (Т воздуха = 24- 25°)
Разновидности
температур
Ректальная
Тимпанальная
Внутри 3-глав.
мышцы плеча
До тренировки
0
0
После тренировки
1,5
0,1
Достоверность
прироста, Р
<0,02
>0,05
0
0,9
<0,05
Несколько иные данные получены при обследовании спорт-
153
сменов, тренирующихся на открытом воздухе (легкая атлетика бег на средние дистанции), см. табл. 5.4.
Таблица 5.4
Приросты (в град.) температурных показателей у легкоатлетов
(бег на ср. дистанции) под влиянием тренировки на открытом
воздухе (Т воздуха = 21-22°)
Разновидности
температур
Ректальная
Тимпанальная
Внутри
3-гл.
мышцы плеча
Кожи над 3-гл.
мышцей плеча
До тренировки
0
0
После тренировки
1,5
-0,1
Достоверность
прироста, Р
<0,02
>0,05
0
-0,7
<0,05
0
-1,5
<0,02
Из таблицы 5.4 видно, что внутренняя Т тела в условиях
спортивной тренировки по легкой атлетике повысилась на 1,5°, как
и в предыдущем случае во время тренировки по борьбе дзюдо, но
другие Т показатели снизились, за исключением Т в наружном слуховом проходе, где достоверность снижения отсутствует.
Обобщая данные серии исследований Т-изменений у различных групп спортсменов во время их спортивной деятельности
можно заключить:
1. Т ядра тела у спортсменов во время тренировки обычно
повышается на 1,5° и более;
2. Тимпанальная Т в описываемых условиях существенно не
изменяется;
3. Изменения кожных Т зависят от температуры, влажности
и движения окружающего воздуха: в помещении они повышаются, а на открытом воздухе снижаются.
5.7. Авторские исследования сердечной деятельности
при рабочей гипертермии
При изучении изменений специальной работоспособности
спортсменов в условиях их специфической деятельности мы вы-
154
являли также ее физиологическое обеспечение.
В частности, нами проводилось ЭКГ - обследование в процессе тренировки по боксу, как у высококвалифицированных
спортсменов (мастера спорта и кандидаты в мастера спорта), так
и новичков, имеющих стаж тренировки до 1 года.
Установлено, что в процессе разминки и последующих этапов
тренировки наблюдалось значительное изменение сердечной деятельности организма спортсменов. Исследования положения электрической оси сердца у квалифицированных спортсменов во время
нагрузки не выявило существенных ее отклонений от исходного
уровня даже под влиянием работы максимальной мощности, что является отражением хорошо сопряженной деятельности правого и
левого желудочков сердца. В группе новичков наблюдались значительные отклонения электрической оси сердца: число случаев левограммы под влиянием максимальной и субмаксимальной нагрузки
составило 20%, а правограммы - соответственно 13,3%.
Более выраженные изменения положения электрической оси
сердца у недостаточно тренированных спортсменов, по всей вероятности, свидетельствуют о неадекватности выполняемых физических упражнений функциональным возможностям сердечнососудистой системы.
Под влиянием максимальной и субмаксимальной нагрузок у
боксеров-новичков существенно укоротилось время предсердножелудочковой проводимости, в том время как у квалифицированных спортсменов интервал Р-Q остался без изменений.
У последних с началом нагрузки исчезала синусовая аритмия, зарегистрированная перед тренировкой.
На всех этапах тренировки в обеих группах обследуемых
отмечалось смещение сегмента S-Т книзу от изоэлектрической
линии и увеличение вольтажа зубца «Т» в правых грудных отведениях. Эти изменения можно расценивать как усиление электрической активности сердца во время мышечной работы. Наиболее выражено возрастала амплитуда зубца Тv2 у квалифицированных спортсменов, особенно под влиянием максимальной и
субмаксимальной нагрузок. Это свидетельствует о том, что в
сравнении с новичками, квалифицированные спортсмены отли-
155
чались более благоприятным кровоснабжением сердца в период
интенсивной мышечной работы.
Выполняемые в процессе спортивной тренировки физические нагрузки способствовали в группе новичков существенному
увеличению зубца Т2, разница в показаниях с исходными величинами уже после 15 минутной разминки оказывалась статически
достоверной. Под влиянием же работы максимальной мощности
вольтаж зубца Т2, еще больше увеличился. В группе квалифицированных спортсменов вольтаж зубца Т2, на протяжении тренировки существенно не изменялся.
В левых грудных отведениях ЭКГ зубец Т у всех боксеров
не менялся, за исключением показаний группы квалифицированных спортсменов под влиянием максимальной нагрузки, где
вольтаж зубца Т в сравнении с исходной величиной значительно
уменьшился, Р < 0,02. Это обстоятельства можно объяснить некоторым ухудшением кровоснабжения миокарда левого желудочка в связи с относительным несоответствием коронарного
кровотока чрезмерной физической нагрузке.
В восстановительном периоде тренировки к 30 минуте у
квалифицированных спортсменов вновь появилась синусовая
аритмия (в 15,4% случаев), которая не отмечалась на протяжении
тренировки и на 1,10,20 минутах после окончания тренировки.
Внутрижелудочковая проводимость у лиц 2 группы после
тренировки достоверно удлинялась с 0,07 сек. на 1-ой минуте до
0,09 сек. на 30 минуте восстановительного периода (Р < 0,01); в
отличие от данных первой группы, у которых интервал QRS; всегда оставался без изменений.
Удлинение интервала QRS у боксеров новичков в восстановительном периоде свидетельствовало о замедлении электропроводимости в миокарде желудочков.
Следует указать - у всех спортсменов не смотря на 30 минутную продолжительность восстановительного периода основные параметры ЭКГ продолжали отличаться от исходных. Так,
систолический показатель (фактический и его соотношение с
должным) оставался намного больше исходных величин (Р <
0,01,), зубцы Т2 и Tv5— несколько сниженными (гипоксемиче-
156
скими), зубец R2 - уменьшенным, зубец Rv5 - несущественно
увеличенным. Это свидетельствует о том, что тренировочное занятие вызвало такие глубокие изменения электрической активности миокарда, для нормализации которых требуется более продолжительный восстановительный период.
Следует подчеркнуть, что высококвалифицированные
спортсмены, как это было показано соответствующими исследованиями, выполняли в процессе тренировки намного больший
объем работы, чем боксеры-новички. Однако, при этом, изменения сердечной деятельности у первых не выходили за пределы
нормы и носили компенсаторный характер, свидетельствующий о
гемодинамической приспособляемости к весьма значительным
физическим нагрузкам. В группе менее тренированных спортсменов под влиянием максимальной и субмаксимальной нагрузок
имели место отклонения некоторых показателей сердечной деятельности за пределы физиологических норм (отклонение электрической оси сердца влево и вправо, гипоксические изменения
зубца Т, удлинение интервала QRS и т.д.), свидетельствующие
либо об отсутствии либо о несвоевременном включении компенсаторных механизмов. Вследствие недостаточной тренированности новичков выполняемая работа максимальной мощности являлась неадекватной для них, что и подтверждалось на ЭКГ появлением так называемых гипоксических зубцов Т, т.е. развитии
начальной стадии гипоксии миокарда.
Необходимо указать, что обнаруженные нами изменения
ЭКГ-показателей в основном согласуются с данными литературы,
несколько углубляя их.
Таким образом, можно полагать, что описанное ранее увеличение всех показателей специальной работоспособности у боксеров при повышении Т «ядра» тела до значительных величин
(39,1-39,2°С) в процессе спортивной тренировки не вызывает в
организме тренированных спортсменов патологических изменений в сердечной деятельности, а наоборот - обеспечивается ее
адекватной мобилизацией.
В настоящее время при оценке степени регуляторного сдвига в организме в ответ на различные стрессирующие воздействия
157
широко используется метод математического анализа сердечного
ритма (МАСР). Последний мы использовали путем совмещения
методов электрокардиографии и ритмокардиографии - РКГ (Павлов А.С.,1997), что позволило проводить углубленный анализ составляющих сердечного ритма - СP у легкоатлетов во время тренировки на стадионе в соревновательном периоде.
Средние данные изменения показателей РКГ у спортсменов
под влиянием тренировки по легкой атлетике (бег на средние
дистанции) представлены в таблице 5.5.
Таблица 5.5
Изменение показателей ритмокардиограммы у легкоатлетов (14
чел.) под влиянием тренировки на стадионе (бег на ср. дистанции), Т воздуха 20-23°
Показатели
Сдвиги гумо-ральн.
канала регуляции,
Мо
Сдвиги симпат. канала
регуляции,AМо
Степень акти-вации
цент.
регул.
механизмов, ИН
Сдвиги
парасимпатич. канала регуляции, ∆R − R
До тренки
После
%
тренировки прироста
Достов.
прирос
та, Р
0,71±0,06
0,47±0,05
-33,8
<0,001
24,5±1,0
51,5±0,9
110,2
<0,001
120,9±5,3
949,3±12,7
685,2
<0,001
0,16±0,01
0,06±0,01
-62,5
<0,001
При анализе данных таблицы прежде всего необходимо отметить, что в исходном состоянии (непосредственно перед началом тренировки) у обследуемых легкоатлетов уже наблюдалось
некоторое напряжение регуляторных механизмов СP, что проявлялось в снижении активности гуморального (Мо) и парасимпатического (∆R - R) каналов регуляции при увеличении значимости симпатического канала (АМо) и центральных регуляторных
158
механизмов (ИН). Это, по нашему мнению, можно объяснить условнорефлекторной подготовкой организма спортсменов к предстоящей тренировке.
Под влиянием физической нагрузки анализируемые показатели СР у обследуемых претерпевали существенные изменения:
значительно снизились показатели Мо и ∆R - R за счет резкого
усиления централизации управления регуляторными сдвигами
(AМо и особенно ИН); однако уровень перечисленных механизмов не достигал критических величин, а скорее соответствовал
стадии «умеренного напряжения» приближающегося в отдельных
случаях к стадии «глубокого напряжения»
Таким образом, на основании изложенных выше данных об
изменении ЭКГ - показателей и регуляторных механизмов сердечной деятельности у боксеров и легкоатлетов в естественных
условиях тренировки, сопровождающихся (как показано в разделах 5.2. и 5.4) высокими уровнями гипертермии, можно полагать,
что в деятельности функциональных систем, обеспечивающих
повышение специальной работоспособности обследуемых, имела
место адекватная их мобилизациям, направленная на достижение
конечного полезного результата.
5.8. Резюме
Обобщая вышеизложенные данные изменения функционального состояния организма спортсменов в связи с повышением Т тела во время спортивной тренировки можно заключить
следующее:
1. Температура ядра тела у спортсменов в процессе обычной
тренировки повышается, как правило, на 1,5°С и более;
2. Максимальные уровни рабочей гипертермии могут достигать у спортсменов в условиях контрольных прикидок и соревнований до 40-41°, а у физкультурников во время зачётных занятий
по физическому воспитанию - до 39-40°; после прекращения нагрузки ректальная Т быстро снижается;
3. Тимпанальная Т в описываемых условиях существенно не
изменяется. Изменения кожных Т спортсменов в значительной
159
степени зависят от Т, влажности и движения окружающего воздуха, т.е. от внешних условий;
4. Показатели специальной работоспособности у спортсменов, регистрируемые при последовательном развитии рабочей
гипертермии, имеют наивысшие значения, на 8 - 28% превышающие исходные, при повышении ректальной Т от 38,8 до
39,2±0,2°, при дальнейшем росте Т они начинают снижаться;
5. Повышение Т тела у спортсменов во время тренировки
сопровождается не только ростом показателей специальной работоспособности, но и адекватной перестройкой функциональной
деятельности по данным ЭКГ-показателей и регуляторных механизмов сердечной деятельности, не выходящей, однако, за пределы физиологической нормы.
160
ГЛАВА 6. ЭКСТРЕМАЛЬНОСТЬ И СТРЕСС В РАБОТЕ
МИЛИЦИИ
(автор – Лефтеров В.А., кандидат психологических наук, доцент)
6.1. Стресс и предрасположенность работников милиции к несчастным случаям.
6.2. Авторские исследования психологических детерминант служебного травматизма
6.3. Посттравматический стресс у работников милиции
6.4. Понятие менеджмента стресса критического инцидента
6.5. О профессиональном тренинге неуязвимости и повышения
работоспособности.
Литература
6.1. Стресс и предрасположенность работников милиции
к несчастным случаям
Правоохранительная деятельность представляет собой труд,
который требует большого напряжения, терпения, добросовестности, знаний и высокой ответственности, основанной на безусловном соблюдении норм закона. По данным английских исследователей, профессия полицейского по своей стрессогенности занимает второе место после профессии шахтера в перечне 35 наиболее типичных специальностей и оценивается в 7,7 баллов по
10-балльной шкале.
Вся деятельность органов и подразделений внутренних дел
Украины представляет собой сложное переплетение человеческих взаимосвязей и отношений (оперуполномоченный уголовного розыска и разыскиваемый правонарушитель; следственный и подозреваемый; работник ГАИ и водитель и т.п.). Работнику правоохранительных органов приходится иметь дело с
наиболее трудным в социальном плане контингентом, который
характеризуется наличием асоциальных установок, неуправляемостью, агрессивностью, скрытым характером преступной
деятельности, противоборством и вражеским отношением к
представителям власти.
161
Многочисленные должности, специальности, профессии в
органах внутренних дел следует отнести к сложным видам профессиональной деятельности.
Одним из основных факторов, которые влияют на условия
протекания профессиональной деятельности работников ОВД,
есть уровень криминализации общества. Криминогенная ситуация в Украине за последние годы испытала значительные изменения в структуре и динамике. Распространяется криминальный
профессионализм, жестокость и цинизм при совершении преступлений, их корыстная направленность (А.М. Бандурка,1996;
В.С. Медведев, 1996).
Работники милиции часто выполняют свои служебные обязанности часто в экстремальных условиях, подвергая опасности
свою жизнь и здоровье (В.Г. Андросюк, 1995; О.М. Бандурка,
1993; А.В. Шаповалов, 1998). Их работе свойственны дефицит
времени для принятия решений и их реализации, влияние на личность сильных раздражителей, доминирование негативных эмоций, повышенная ответственность и необходимость применения
адекватных мер (Л.И. Казмиренко, 1998). За последние годы в 22,5 раза увеличились нагрузки на оперативных работников, следователей и других работников правоохранительных органов
(О. Литвак, 1997). На протяжении последних лет сохраняется устойчивая тенденция роста противоправных посягательств относительно работников милиции, потери среди личного состава в
этих условиях становятся уже не исключением.
Результаты многочисленных отечественных и зарубежных
исследований (В.И. Плиско, 1991; Л.И. Казмиренко, 1998;
R. Solomon, 1986; D.V. Baldwin, 1995) свидетельствуют о том, что
при выполнении заданий в сложных условиях до 50% действий
работников правоохранительных органов могут быть ошибочными. Столкновение с деструктивным влиянием особых факторов,
возникающих у работников ОВД в условиях экстремальных ситуаций, не может не оказать влияние на качество выполняемой
работы, что объясняется несоответствием возможностей людей
объективным требованиям эффективной и безопасной деятельности в подобных ситуациях. Поэтому существует высокий уровень
162
риска возникновения несчастных случаев с работниками милиции в связи с их профессиональной деятельностью. Под несчастным случаем мы понимаем событие, повлекшее травму или гибель работника милиции, а также гражданских лиц.
Одним из зарубежных исследований о влиянии стресса на
сотрудников полиции является исследование английских ученых
Г. Гудьонссона и Р. Адлама (1981). Они приводят таблицу стрессового потенциала - 45 ситуаций, в которых может оказаться полицейский. Указаны следующие стрессогенные ситуации: захват
в заложники террористами, противостояние вооруженному преступнику, захват заложников при совершении преступления, ведение переговоров по освобождению заложников, отсутствие доверия к коллеге по службе, совершение поступков, противоречащих общепринятым моральным принципам, участие в подавлении массовых беспорядков, перегруженность работой, отсутствие
поддержки со стороны руководства, наличие длительного ожидания, служебное расследование в отношении самого полицейского, доставка сообщения о смерти, осознание неполноценности
своей профессиональной подготовки, встреча с непредсказуемым, возможность получить физическое увечье, наличие проблем
с продвижением по службе, написание рапортов, необходимость
принятия руководства подразделением, быть вынужденным входить в дома граждан.
По данным этих авторов наиболее стрессогенными являются ситуации, связанные с терроризмом, противостоянием вооруженным преступникам и проблемам взаимоотношений с коллегами. Обращает внимание на себя тот факт, что все, что связано с
неопределенностью в служебной деятельности, является чрезвычайно стрессогенным. Аналогичное исследование, но с описанием уже 114 ситуаций, было проведено Дж. Сьюиллом (1983).
А.А. Мартыненко (1999) считает, что каждая рабочая ситуация в деятельности работников различных служб ОВД имеет
свой уровень стрессогенности, что может быть основанием при
создании более дифференцированной оценки условий труда и
профилактики профессиональных девиаций.
В одном из последних исследований проведенном в адми-
163
нистративной службе милиции органов внутренних дел Украины,
авторы
(Н.И. Ануфриев,
В.А. Соболев,
А.А.Мартыненко,
Д.А.Кобзин, 1998), изучая причины и предпосылки нарушения
работниками милиции служебной дисциплины, выявили 54
стрессовых фактора, которые в той или иной мере способны привести к негативным отклонениям в ходе служебной деятельности.
Все стрессовые факторы были сгруппированы по таким сферам:
семейные дела; личные интересы; отношения с коллегами; отношения с руководством; отношения с гражданами; отношения с
преступниками; внешние трудности во время работы; внутренние
трудности во время работы; специфика службы; вопросы собственной квалификации.
По мнению В.С. Медведева (1999), когда та или иная категория стрессовых факторов воздействует на работников ОВД
длительное время или имеет завышенную интенсивность, у них
неизбежно возникает повышенная раздражительность, агрессивность, отсутствие инициативы, сужение круга интересов, снижение профессиональной активности, происходят другие существенные изменения в психике и поведении, именуемые - профессиональная деформация. Существует мнение, что именно профессиональная деформация выступает одним из значимых факторов обуславливающих предрасположенность работников ОВД
к гибели и получению ранений. При чем, в этом случае предрасположенность к травматизму распространяется не только на сферу профессиональной деятельности, но и на бытовую и другую,
не связанную с выполнением служебных обязанностей.
Предрасположенность к несчастным случаям проявляется в
личностных качествах, установках и ситуативных состояниях,
снижающих надежность действий работников ОВД в опасных
ситуациях и создающих реальные предпосылки для получения
ими физических и психических травм. И здесь предрасположенность к несчастным случаям понимается не как фатальная предрасположенность, а только как вероятностная, обусловленная
большим количеством факторов, которые очень трудно учесть,
предвидеть, предсказать последствия их сочетаний.
В психологической науке сложилось несколько подходов к
164
определению проблемы предрасположенности к травматизму.
Л. Броди (1973), обосновывая влияние различных (постоянно и
временно действующих) факторов на предрасположенность человека к несчастным случаям приводит результаты исследований
В. Кроэса и Б. Марголиса (1974). Они выделили четыре большие
группы факторов, образующих следующие сферы исследований:
- психический стресс, т.е. различные причины, нарушающие нормальное психическое или эмоциональное состояние человека;
- физические опасности, с которыми сталкивается человек в
процессе своего труда;
- факторы, создающие опасность для здоровья человека;
- факторы, вытекающие из принятой системы организации
труда.
К. Марбе (1928) считал, что общая предрасположенность
человека к несчастным случаям включает различные психологические и физиологические свойства, большая часть которых связана со способностью человека приспосабливаться к внезапно
возникшим ситуациям.
Ф. Маккена (1982) вводит понятие “дифференциальной попадаемости в несчастные случаи”.
Некоторые авторы (М.А. Котик, 1987; С.И. Самыгин,
Л.Д. Столяренко, 1997) разделяют факторы повышенного риска
травматизма на устойчивые (или базисные) и временные. Такое
деление имеет важное практическое значение, так как первую
группу факторов необходимо выявлять во время профотбора
(практически не поддаются коррекции). Факторы второй группы
могут быть скорректированы в процессе профессиональной подготовки работников. Исходя из этого, целесообразно выделить
постоянную (базисную) предрасположенность к несчастным случаям и временную соответственно.
Составляющими базисной предрасположенности к несчастным случаям являются функциональные изменения в нервной
системе или других органах, имеющие болезненный характер,
которые, хотя и не вызывают полной нетрудоспособности, но
воздействуют на поведение человека, повышая подверженность
опасности (сердечные заболевания, сахарный диабет, периодиче-
165
ские приступы слабости, недомогания, головные боли, бессонница, подавленность, тревожность, депрессия и т.п.). Различные
изъяны органов чувств, например частичная потеря зрения, глухота и т.п., устойчиво повышают подверженность опасности. Нарушения связи между сенсорными и двигательными центрами
высших отделов нервной системы приводит к тому, что человек
не способен с должной быстротой и точностью реагировать на
внешнее воздействие, что играет главную роль в возникновении
несчастных случаев. Неточные, поспешные или запаздывающие
действия - причина многих травм.
Факторами базисной предрасположенности к несчастным
случаям являются также темпераментные свойства, такие как
слабость и инертность нервной системы. Слабая нервная система
характеризуется повышенной восприимчивостью к любым раздражителям, повышенной утомляемостью, снижением работоспособности в напряженных ситуациях, повышенной эмоциональной неустойчивостью, склонностью к растерянности и страху. Инертная нервная система характеризуется малой скоростью
протекания психических, мыслительных процессов, низкой скоростью движений, замедленностью переключения внимания с
одного вида деятельности на другой, вследствие чего человек в
сложных ситуациях не успевает сориентироваться, принять решение и выполнить нужные действия (С.И. Самыгин,
Л.Д. Столяренко, 1997). Для деятельности органов внутренних
дел высока вероятность возникновения экстремальных ситуаций,
требующих быстрого принятия решения, люди со слабой или
инертной нервной системой могут быть аварийно опасны: погибнут сами и погубят других.
К составляющим временной предрасположенности к несчастным случаям относится неопытность, недостаточная профессиональная подготовленность. Неопытность приводит к повышению вероятности ошибок, вызывающих несчастные случаи, к переживанию неуверенности, тревоги вследствие осознания того,
что могут произойти ошибки. И это нервное напряжение приводит к быстрому утомлению и к появлению новых ошибок. Устойчиво повышают подверженность несчастным случаям пагубные
166
пристрастия к алкоголю, наркотикам, которые отрицательно
влияют на мышление, поведение и другие сферы психической
жизни человека.
Статистика свидетельствует, что среди пострадавших от несчастных случаев в профессиональной деятельности преобладают
молодые люди в возрасте до 25 лет - первый пик травматизма
(М.К. Тутушкина, 1997). Однако анализ конкретных несчастных
случаев позволяет заключить, что целесообразно соотносить
травматизм не столько с возрастом, сколько со стажем работы.
Значит, не какие-то свойства, присущие молодым, а отсутствие
опыта, необходимых знаний, навыков, умений чаще приводят к
травмам. В тоже время при профессиональном стаже примерно 5
лет отмечается второй скачек числа несчастных случаев, причиной которого является неосмотрительность. Развитие профессиональных навыков, опыт работы без травм повышает уверенность
в своих силах до такой степени, когда человеку кажется, что ему
«все по плечу». К сожалению, это часто приводит к снижению
осмотрительности, ослабляет профессиональную бдительность.
Данное явление получило название «вторичной беспечности».
Среди характерологических особенностей, связанных с подверженностью травматизму, чаще других называют агрессивность, чрезмерную самоуверенность, неуважение и недостаточную чувствительность к другим людям, выраженную способность к сочувствию и переживанию, слабую дисциплинированность, тревожность (ситуативную), нерешительность, чрезмерную замкнутость или, напротив, общительность, независимость,
гиперответственность, склонность к риску (Л.Д. Столяренко,
1997). Нетрудно заметить, что многие из перечисленных качеств
полярные. Пожалуй, невозможно представить человека, который
обладал бы одновременно всеми этими качествами. Кроме того,
исследователи, как правило, подчеркивают степень выраженности свойств: чрезмерно или недостаточно. Эти качества оказываются связанными с подверженностью травматизму лишь тогда,
когда сила (слабость) их проявлений выходит за среднестатистические рамки. Большинство из перечисленных качеств не могут
быть однозначно оценены с позиций социальной приемлемости
167
как «плохие» или «хорошие».
По мнению Л.Д. Столяренко, опасность возникновения несчастных случаев возрастает при воздействии следующих неблагоприятных факторов:
- факторы риска при приеме информации (информационные помехи, перегрузки или недогрузки);
- факторы риска при обработке информации;
- факторы риска при принятии решений и их реализации.
Указанные факторы могут играть не только временную роль
в повышении риска несчастных случаев, а порой и длительно
усиливают риск, вследствие эргономического несоответствия
оборудования и техники психологическим возможностям и способностям человека по приему, переработке информации, реализации действий.
Деятельность работника обусловлена в значительной мере
временными изменениями, которые возникают в его организме и
определяются как психофизиологические состояния. Такие изменения, налагаясь на комплекс устойчивых качеств, могут существенно влиять на психические процессы, видоизменять деятельность, сказываться на ее результатах (Н.Д. Левитов, 1964). Поэтому предрасположенность работников ОВД к травматизму, неспособность противостоять профессиональным опасностям следует рассматривать не только в связи с его устойчивыми индивидуальными качествами, но и с учетом влияния на работника переживаемых им психофизиологических состояний.
Таким образом, предшествующие исследования психологической предрасположенности к травматизму свидетельствуют о
многообразии и противоречивости данного явления, структуру
которого составляют постоянная (базисная) предрасположенность и временная предрасположенность к несчастным случаям.
Предрасположенность к несчастным случаям следует рассматривать не просто как функцию индивидуально-психологических качеств человека, но и как результат соединения этих качеств с определенными профессиональными условиями, особенностями
деятельности и другими объективными факторами.
Результаты исследований свидетельствуют, что при вы-
168
полнении заданий в сложных условиях, до половины действий
работников милиции могут быть ошибочными. Так, работники
следственного аппарата считают потенциально экстремальными
- 50% служебных ситуаций; милиции общественной безопасности - 52%; криминальной милиции - 60%; спецподразделений 64% (В.Г. Андросюк, 1995). Например, во время заданий, связанных с большой степенью ответственности, которые требуют
поиска нестандартных путей выхода из напряженных ситуаций,
возможна растерянность (24%), снижение критичности мышления (11%), снижение координации и точности движений
(29,8%), замедление реакции (27%), снижение качества восприятия и внимания (8,9%), нарушение логики рассуждений (18%)
(Л.И. Казмиренко, 1998).
Чрезвычайные условия деятельности, особенно, для сотрудников спецподразделений ОВД имеют достаточно регулярный характер. Наряду с регулярно возникающими чрезвычайными условиями в деятельности работников ОВД могут возникать
чрезвычайные ситуации, связанные с воздействием сил природы:
стихийные бедствия, наводнения, землетрясения, ураганы, цунами и т. д; связанные с деятельностью человека: аварии, катастрофы и т.д.; связанные с социально-политическими процессами,
вышедшими из-под контроля или намеренно провоцируемыми в
виде эксцессов; боевые действия (А.А. Лазебный, 1999). Последствия чрезвычайных ситуаций для работника ОВД, обусловленных его служебной деятельностью, могут проявляться в угрозе
для жизни и здоровья, ранениях, увечьях, травмах, развитии
нервно-психических расстройств, нарушениях микросоциальных
связей и привычного жизненного стереотипа.
Помимо периодически возникающих экстремальных ситуаций, потенциальную угрозу гибели и ранений работников
ОВД могут содержать и многие другие повседневные ситуации
их служебной и внеслужебной деятельности. К ним относятся
слудующие: неосторожное обращение с оружием при проведении
стрельб, дорожно-транспортное происшествие на служебном
(личном) транспорте в ходе выполнения служебных задач или по
пути следования на службу (со службы), причем достаточно час-
169
то в качестве пассажира, пресечение преступления во внеслужебное время, бытовые конфликты на почве неприязненных отношений, связанных со службой в ОВД, и т. п.
При определении опасной ситуации обычно исходят из соображения, что основным ее показателем является высокая возможность возникновения несчастного случая. Основная сложность
поведения в связи с опасной ситуацией заключается в ее своевременном обнаружении, диагностировании и выборе адекватного
способа реагирования на нее. Жесткие же временные ограничения,
которые обычно возникают в таких ситуациях, и большая цена
ошибки делают опасную ситуацию эмоционально напряженной.
Несчастные случаи с работниками органов внутренних дел,
вследствие чего они гибнут, получают ранения и травмы являются результатом столкновения работников с определённой служебной ситуацией, содержащей опасности. В связи с этим, факты
гибели работников ОВД, получения ими ранений, увечий и травм
при выполнении служебных обязанностей целесообразно именовать в дальнейшем - служебный травматизм. Предрасположенность работников ОВД к служебному травматизму определяется
совокупностью различных психологических и социальнопсихологических факторов.
К числу факторов, влияющих на предрасположенность к несчастным случаям работников ОВД, относят: некоторые характерологические особенности личности, такие как агрессивность,
чрезмерная самоуверенность, неуважение к другим людям или
наоборот выраженная способность к сочувствию и переживанию,
слабая дисциплинированность, тревожность, нерешительность,
гиперответственность, склонность к риску и другие; уровень интереса и удовлетворенности работников своим трудом; отсутствие опыта и закономерности «вторичной беспечности»; комплекс
социально-психологических предпосылок, а также такой феномен, как виктимность.
Предрасположенность к несчастным случаям зависит от текущего функционального состояния - утомления и усталости, а
также от общего эмоционально-психического состояния работника ОВД. Особое влияние на предрасположенность к травмати-
170
зации оказывают стрессорные реакции, а также и уровень адаптации работника к стрессорным воздействиям.
В то же время, при более тщательном изучении случаев ранения работников милиции выявлено и положительное, мобилизирующее значение стресса. Именно благодаря этому свойству
стрессового состояния некоторые работники милиции не погибли
в крайне опасных ситуациях, действуя на пределе человеческих
возможностей, а выжили, выполнив свой служебный долг. Данный факт еще раз подтверждает многочисленные исследования, в
том числе приведенные нами в первом разделе, относительно
противоречивых последствий стрессов и их влияния на жизнедеятельность человека.
Основой для эффективной и безопасной деятельности работников органов внутренних дел является адекватность физических и психических характеристик работников, предъявляемым
им объективным требованиям действительности, а также соответствующая профессионально-психологическая подготовка.
Изучение и анализ психологических причин служебного
травматизма работников ОВД позволит прогнозировать и предупреждать несчастные случаи, а также осуществлять целенаправленную прединцидентную подготовку работников ОВД, что, в
конечном счете, позволит повысить эффективность деятельности
милиции в целом.
6.2. Авторские исследования психологических детерминант
служебного травматизма
Эмпирическую базу нашего исследования составили статистические данные Министерства внутренних дел Украины и
управления МВД Украины в одной из областей о гибели и ранениях работников ОВД за период 1992-2000 гг. Некоторые количественные данные о работниках милиции Украины, которые погибли или были ранены при выполнении служебных обязанностей за период 1992-2000 гг. представлены в табл. 6.1, 6.2, 6.3.
171
Таблица 6.1.
Данные о количестве работников милиции Украины, которые погибли или были ранены при выполнении служебных обязанностей за период 1992-2000 гг.
1992г.
Обстоятельства
По- Рагибели и ранений
гиб неработников ОВД
ли ны
Всего (количество
78 555
человек), из них
при выполнении
обязанностей по
27 410
охране правопорядка, в том числе:
при
пресечении
преступления или
9 131
задержании преступника
при
пресечении
массовых беспо- - 136
рядков
при
пресечении
1 36
групповых нару-
1993г.
По- Рагиб нели ны
1994г.
По- Рагиб нели ны
1995г.
По- Рагиб нели ны
1996г.
По- Рагиб нели ны
1997г.
По- Рагиб нели ны
1998г.
По- Рагиб нели ны
1999г.
По- Рагиб нели ны
2000г. Всего
По- Ра- ПоРанегиб не- гиб
ны
ли ны ли
84 430 62 377 89 420 70 519 58 477 74 450 52 391 54 356 621 3975
18 298 30 257 26 238 25 338 20 298 31 319 17 250 16 219 210 2627
8 164 20 142 8 127 12 192 11 159 15 121 11 139 9 131 103 1306
1
1
-
1
-
2
-
3
-
2
-
47
-
1
-
2
1
193
-
34
-
31
-
24
-
33
1
37
1
31
1
22
1
21
5
269
172
шений
при
нападении
преступника в сизо, местах отбытия
наказаний
при ликвидации
пожаров, последствий стихийных
бедствий
другие ситуации
при других обстоятельствах,
из них:
в результате несчастных случаев с
оружием
при ДТП
при нарушении правил техники безопасности
при
несчастных
случаях
других обстоятельствах
1
3
-
1
-
-
1
-
3
5
1
3
-
5
-
1
-
3
6
21
2
10
-
11
3
10
2
12 1
3
2
9
2
2
3
7
1
6
16
70
14 94
9
87
7
73 15 75
80
5
56 79 768
9 102 5
88 13 113 2
51 145 66 132 32 120 63 182 45 181 38 179 43 131 35 141 38 137 411 1348
4
14
3
15
2
17 3
5
3
14
2
13 2
4
1
4
3
6
23
92
38 76 55 59 24 64 47 85 30 100 28 63 30 63 28 80 25 53 305 643
1
3
-
3
-
1
2
2
-
1
-
4
-
2
-
2
1
3
4
12
6
22 2
7
4
14
5
20
3
22
6
17
3
18
2
14 35 146
4
40
2
33
31 57 76
7
46
5
77
5
45
3
37
7
61 44 446
4
4
21
173
Как видно из табл. 6.1., за период с 1992 по 2000 годы в органах внутренних дел Украины при выполнении служебных обязанностей погибло – 621 работников ОВД и было ранено - 3975
работников. За этими холодными цифрами статистики стоят жизненные трагедии, боль неповторимой утраты, искалеченные
судьбы людей.
Таблица 6.2.
Распределение ведущих служб МВД Украины по коэффициенту гибели и ранений личного состава (на 1000 человек)
Последствия
чрезвычайных
происшествий с
личным составом
Гибель
Ранение
Службы
(в порядке уменьшения коэффициента гибели и ранений)
• Участковые инспектора милиции.
• Управление по борьбе с организованной
преступностью.
• Уголовный розыск.
• Госавтоинспекция.
• Следствие.
• Управление по борьбе с экономическими
преступлениями.
• Патрульно-постовая служба милиции.
• Государственная служба охраны.
• Уголовный розыск.
• Участковые инспектора милиции.
• Управление по борьбе с организованной
преступностью.
• Патрульно-постовая служба милиции.
• Госавтоинспекция.
• Управление по борьбе с экономическими
преступлениями.
• Следствие.
• Государственная служба охраны.
174
Таблица 6.3.
Распределение ведущих служб МВД Украины по частоте
случаев гибели и ранений личного состава при исполнении служебных обязанностей
Последствия
чрезвычайных
происшествий с
личным составом
Гибель
Ранение
Службы
(в порядке уменьшения частоты случаев)
• Госавтоинспекция.
• Государственная служба охраны.
• Уголовный розыск.
• Участковые инспектора милиции.
• Следствие.
• Патрульно-постовая служба милиции.
• Управление по борьбе с организованной преступностью.
• Управление по борьбе с экономическими
преступлениями.
• Патрульно-постовая служба милиции.
• Уголовный розыск.
• Госавтоинспекция.
• Участковые инспектора милиции.
• Государственная служба охраны.
• Управление борьбы с организованной преступностью.
• Следствие.
• Управление борьбы с экономическими преступлениями.
Для выполнения поставленных задач исследования, достижения объективных научных результатов нами был использован методический алгоритм, в который вошли следующие методы: 1) теоретический анализ литературы и документов; 2) контент-анализ; 3) наблюдение; 4) эксперимент; 5) беседа; 6) анкетирование; 7) экспертная оценка; 8) психодиагностические тесты.
Методологической особенностью является то, что значительная
часть экспериментальных исследований проводилась по статистиче-
175
ским данным МВД Украины, материалам служебных расследований и
другим документам по фактам гибели и ранений работников ОВД. С
этой целью использовался формализованный метод анализа содержания информации – количественно-качественный контент-анализ. Широко использовались также методы бесед, опроса, изучение результатов
деятельности и другие.С целью определения величин отрицательных
психологических последствий ранений работников ОВД, применения
ими оружия на поражение использовалась батарея психодиагностических тестов. Основными составляющими этого психодиагностического
комплекса явились: «Методика социально-психологической диагностики уровня психической адаптации-дезадаптации»; «Опросник травматического стресса»; «Краткая шкала тревоги, депрессии и ПТСР».
Автор перечисленных методик И.О. Котенев (1998) (Академия управления МВД Российской Федерации).
В ходе решения главной задачи нашего исследования - выделении основных психологических причин, обуславливающих гибель
и ранение работников ОВД при выполнении служебных обязанностей, мы столкнулись с трудностями этического и научноисследовательского характера. Ведь о погибших принято говорить
только хорошее или не говорить вообще ничего, тем более, что гибель подавляющего большинства погибших работников милиции
нравственно оправдана в обществе во имя торжества справедливости, законности и правопорядка. Не менее трудным было изучение
психологических аспектов травматизма и гибели работников ОВД с
точки зрения научного исследования – невозможность непосредственного взаимодействия с обследуемыми. Помимо этого, несчастные случаи с работниками ОВД часто были обусловлены и другими
факторами (социальными, правовыми, вероятностными и т.п.).
Поэтому, основываясь на принципе единства и взаимообусловленности сознания и деятельности, мы, посредством ретроспективного анализа случаев гибели и ранений работников ОВД, опроса
очевидцев трагических событий с работниками милиции, бесед с их
начальниками, коллегами родственниками выделили и обобщили
наиболее типичные действия и формы поведения (поведенческие
реакции) работников в травмоопасных ситуациях.
Характеристика групп исследуемых отображена в табл. 6.4.
176
5
холосты
высшее
среднее
более 10
3-10
1-3
более 40
30-40
25-29
4 12 13
женаты
рядовой и
.МНС**
средний и
старший
НС
погибшие при
выполнении
служебных 34
обязанностей
(количество
человек)
раненые при
выполнении
служебных 195
обязанностей
(количество
человек)
экспериментальная группа работников, полу- 30
чивших ранения
(количество
человек)
экспериментальная группа работников, приме- 33
нивших оружие (количество человек)
контрольная
группа (коли- 25
чество человек)
Семей- ДолжноСтаж рабоВозраст (лет) ты в ОВД Образо- ное по- стной сование ложе- став
(лет)
ние
18-24
Группы
обследуемых
работников
ОВД
Всего
Таблица 6.4
Характеристика групп обследуемых работников ОВД по основным
социально-демографическим и профессиональным показателям
8 14 12 25 9 8 26 16 18
45 68 67 15 56 103 36 146 49 82 113 85 110
3 14 11
2
2 24
4
21 9 8 22 14 16
3 10 17
3
1 23
9
15 18 11 22 19 14
5
2
1 16
8
14 11 5 20
4
14
Примечание: * НС – начальствующий состав.
** МНС – младший начальствующий состав.
8
17
177
На основе результатов исследования нами были определены и
охарактеризованы наиболее типичные травмоопасные ситуации,
возникающие в служебной деятельности работников ОВД (рис. 6.1).
Предложенная классификация типовых травмоопасных ситуаций содержит обобщенный перечень профессиональных обстоятельств и, наиболее типичных ситуаций, при которых работники милиции гибнут и получают ранения. Более глубокий анализ
травмоопасных ситуаций позволяет классифицировать их по трем
признакам:
- По функционально-процессуальному признаку (задержание, нападение, пресечение нарушений, массовых беспорядков).
- По характеру действий и оснащенности преступных элементов (физическое воздействие, воздействие с использованим
холодного оружия, воздействие с использованим огнестрельного
оружия).
- По виду полученного ранения (телесное повреждение,
ножевое ранение, огнестрельное ранение).
Анализ трагических случаев, в которых работники ОВД одной из областей Украины были смертельно травмированы (убиты)
при выполнении обязанностей по охране общественного порядка и
борьбе с преступностью, сделал возможным выделить наиболее
типичные психологические причины, которые этому способствовали. В частности, работник отказывался верить («отрицал»), что
«они смогут так с ним поступить, такое с ним сделать», считал, что
форма (удостоверение) работника органа внутренних дел в данной
ситуации защитит его от физического насилия. Не сумел во времени распознать опасность, игнорировал очевидные признаки опасности, проявил апатию, излишнее благодушие, не попросил поддержки, переоценил свои возможности, не контролировал себя,
других людей, ситуацию. Не наблюдал за руками подозреваемого,
чересчур быстро расслабился, потерял бдительность, был не сосредоточен, неудачно осуществил план действий, не был психологически готовым к экстремальной ситуации. Не учитывал психологического состояния задерживаемого или подозреваемого,
слишком надеялся, что будет “как всегда”, находился в плену иллюзии безопасности (служебный кабинет, дежурная часть).
травмоопасные ситуации связанные с выполнением повседневной служебной деятельности
травмоопасные ситуации связанные с проведением специальных операций
травмоопасные ситуации, возникающие вне
службы
группы типовых травмоопасных ситуаций
178
при проведении оперативно-розыскных
и следственных мероприятий
при выполнении задач по охране общественного порядка и общественной безопасности
при охране объектов, физических, юридических лиц, перевозимых грузов, денежных средств и ценных бумаг;
в ходе проведения учений, тренировок,
практических занятий
операции по задержанию вооруженных
преступников, освобождению заложников
операции по задержанию преступной
группы захватившей воздушное судно,
государственные и другие объекты
операции по ликвидации групповых нарушений общественного порядка
специальные операции по ликвидации
последствий стихийных бедствий
в дорожно-транспортных происшествиях
физическое
противодействие правонарушителям
ДТП на личном, служебном
транспорте
задержание
одного или более лиц
неожиданное
нападение одного или более лиц
задержание
водителя транспортного средства
противодействие холодному оружию
огнестрельный поединок
выполнение
других опасных
служебных задач
неосторожное
обращение с
оружием
находясь в отпуске, на отдыхе вблизи
водоемов
при осуществлении хозяйственных работ
в бытовых конфликтах
Рис. 6.1. Классификация типовых травмоопасных ситуаций в деятельности работников органов внутренних дел
179
Не проанализировал информацию руководителя о возможном характере агрессивных действий со стороны задерживаемого, подозреваемого, был “застигнут врасплох”, не двигался, был сонным или заснул, находился в неблагоприятном психическом состоянии (болезненном, переутомленном, конфликты с руководством или в семье, похмельный синдром и пр.).
Изучение материалов служебных расследований по фактам ранений работников ОВД, а также результаты, опроса сослуживцев и начальников, позволили нам описать наиболее
типичные поведения и качества работников ОВД, получивших
ранения при выполнении служебно-оперативных задач. Так,
работник, получивший ранение зачастую: проявлял дружеское
отношения ко всем; пользовался популярностью в компании и
среди сослуживцев; имел тенденцию рассматривать себя в
большей мере как участника общественных отношений, чем
как человека, сориентированного на правоохранительную деятельность; тяжело и много работал, часто находился в состоянии переутомления. Применял силу только в самом крайнем
случае (его коллеги в сходных обстоятельствах начинали применять силу значительно раньше); не следовал всем правилам
соблюдения безопасности, особенно при аресте, конфликте с
заключенными, остановке транспорта. Не ждал прикрытия
(подкрепления), когда имел такую возможность; считал, что
может «читать» других людей или ситуацию, в результате чего
притупилась бдительность. Стремился искать только хорошее
в людях; «открывал спину» и не спешил двигаться; не верил,
что может стать объектом насильнических действий со стороны тех, с кем имел дело в трагической ситуации.
Немалая часть этих качеств, несомненно, является положительной сама по себе. Но их абсолютизация, перенесение человеческих отношений «в норме» на ситуацию противостояния с правонарушителями, ведут к ослаблению бдительности, неверной
оценке противника или ситуации, что, в свою очередь, усиливает
вероятность травматизации работников.
Более детальный анализ случаев ранений работников ОВД
по обстоятельствам и видам травмоопасных ситуаций позволил
180
выявить специфические факторы и причины ранений работников,
характерные для определенных травмоопасных ситуаций. Так, в
ситуациях связанных с выполнением повседневной служебной
деятельности (розыском, задержанием, преступников, охраной
общественного порядка и общественной безопасности) основными причинами ранений работников ОВД явились:
- задержание вооруженных преступников и лиц, представляющих повышенную общественную опасность, без соответствующей экипировки и оружия;
- поспешность действий, недостаточная осведомленность
сотрудников о задерживаемых лицах (их количестве, вооружении
и т.д.);
- отсутствие достоверных данных, характеризующих укрытие (строение, помещение), в котором находятся разыскиваемые
лица;
- недостаточно продуманные и согласованные действия сотрудников;
- излишняя самоуверенность, бравада в случаях, когда в
этом нет необходимости;
- непрофессиональные действия и нарушения при задержании преступника или другого правонарушителя (требований
по обезоруживанию и нейтрализации преступников, ограничение
маневра и свободы их передвижения, порядка доставки задержанных лиц в отдел внутренних дел, порядка проведения осмотра
одежды, вещей, личного обыска и т.п.);
- выполнение служебных обязанностей по охране общественного порядка лицами, не прошедшими первоначальную подготовку;
В ситуациях связанных с пресечение групповых нарушений,
а также при внезапном нападении преступников причинами ранений были:
- отсутствие необходимого уровня профессиональных навыков владения оружием, специальными средствами, приёмами
рукопашного боя и др.
- отсутствие соответствующей экипировки, оружия, специальных средств;
181
- неумение или боязнь применять специальные средства и
табельное оружие при возникновении ситуаций, требующих этого;
- неумение в короткий отрезок времени правильно оценить
обстановку и принять меры, адекватные происходящему;
- неправильные действия сотрудника милиции в отношении правонарушителя или граждан, могущие спровоцировать их
на ответные, непредсказуемые действия;
- притупление профессиональной бдительности в процессе
несения службы или выполнения поставленной задачи;
- самостоятельное
изменение
маршрутов
движения
специального автотранспорта, незапланированные остановки в
пути и т.д.
Причины ранений работников ОВД при проведении специальных операций:
- излишняя поспешность, не до конца продуманные действия сотрудников;
- пренебрежительное отношение к использованию средств
проведения специальных операций, индивидуальных средств защиты и средств активной обороны;
- недооценка преступников (характера возможных действий с их стороны, численности, вооружения, оснащения и т.д.),
- нарушение ведомственных приказов, инструкций распоряжений, указаний при обучении личного состава действиям в
экстремальных ситуациях (проведения практических занятий,
тренировок, учений и т.д.),
- нарушение последовательности и порядка действий, установленных руководителем операции (старшим группы или
служебного наряда),
- притупление профессиональной бдительности в ходе выполнения задач в составе групп боевого порядка (боевого построения),
- утечка информации о готовящихся специальных операциях (проводимых мероприятиях), составляющая служебную
тайну, и др.
По нашему мнению, практически все из перечисленных выше типичных поведенческих реакций, непрофессиональных и
182
других действий работников, послуживших причинами их ранений, имеют непосредственную или опосредованную психологическую обусловленность. Эта обусловленность имеет место и в
случаях гибели работников ОВД. Часто, когда работник милиции
совершал ряд серьезных тактических ошибок, он был психологически неосведомленным; имел личностно-психологическую
склонность к риску; находился в разнообразных отрицательных
психологических и физиологических состояниях (дистресс, аффект, эйфория, тревожность, усталость, рассеянность, апатия,
благодушие); не объективно оценил опасность ситуации и переоценил свои собственные возможности; проявлял беззаботность,
халатность; пренебрегал правилами безопасности, способами защиты. Неблагоприятно влияли на психологическую устойчивость
работника последствия допущенных им аварий, полученных
травм, неурядиц в семье и прочее.
Из материалов служебных расследований по фактам гибели
работников ОВД или получения ими ранений видно, что чаще
всего данные несчастные случаи происходили вследствие недопустимых и самое главное очевидных ошибок самих работников,
утраты чувства самосохранения в самых неподходящих ситуациях, пренебрежения правилами безопасности, средствами защиты.
В некоторых случаях работники гибли в результате фатального
бездействия, находясь в оцепенении, а иногда в порыве необъяснимой активности, даже агрессии. Полагаем, что перечисленные
поведенческие реакции есть ни что иное, как проявление профессионального стресса работников милиции.
Сопоставление результатов нашего исследования с ранее
проведенными исследованиями стресс-факторов в деятельности
правоохранительных органов позволило определить основные
стресс-факторы, влияющие на предрасположенность работников
ОВД к служебному травматизму (рис. 6.2.).
Проведенный нами опрос работников органов и подразделений внутренних дел, получивших ранения при выполнении служебных обязанностей в период с 1996 по 2000 годы, показал
влияние стрессогенных факторов на предрасположенность к
травматизации.
183
Смерть или
тяжелая болезнь
близких
Потенциальная
угроза собственной
жизни и здоровью
Оскорбление работника другими
лицами
Гибель, ранение
напарника, коллеги во время несения службы
Неудобный
график работы
Чрезмерные
физические нагрузки
Жалобы участников уголовного процесса
Сопротивление
со стороны
граждан
Отсутствие нормальных условий работы
Измена любимого человека
Отсутствие
социальной
защиты
Разлука с
семьёй
Неудовлетворительное
обеспечение
Несправедливое отношение руководства
Конфликты с
руководством
Ссора с коллегами, друзьями,
родственниками
Дефицит
времени
Неустроенность
быта или финансовые проблемы
Предшествующий
травматический опыт
Собственная
низкая квалификация
Рис. 6.2. Основные стресс-факторы, влияющие на работников
ОВД в ходе профессиональной деятельности
Так, 21,6% опрашиваемых указали, что перед получением
ранения у них произошли эмоциональные конфликты в семейной
184
или служебной сфере; 48,6% опрашиваемых отметили, что находились в состоянии “выгорания”, связанного с повседневной напряженной деятельностью; 14,8% опрашиваемых указали, что в
предшествующее получению ранения время они пережили сильное потрясение (потеря близкого человека, применение оружия
на поражение, автокатастрофа, значительные материальные потери, другие критические инциденты) и пребывали под его впечатлением. То есть, 85% работников находились под воздействием стресса различной степени.
В то же время, при более тщательном изучении случаев ранения работников милиции выявлено и положительное, мобилизирующее значение стресса. Именно благодаря этому свойству
стрессового состояния некоторые работники милиции не погибли
в крайне опасных ситуациях, действуя на пределе человеческих
возможностей, а выжили, выполнив свой служебный долг. Данный факт еще раз подтверждает многочисленные исследования, в
том числе приведенные нами в первом разделе, относительно
противоречивых последствий стрессов и их влияния на жизнедеятельность человека.
Таким образом, наряду с объективными факторами травматизма, выходящими из специфики профессиональной деятельности работников ОВД, существенное влияние на многогранное
свойство личности – предрасположенность к несчастным случаям
оказывают подверженность стрессам и особенности рефлексирования работника на стресс-факторы. Причем, пребывание работника в состоянии стресса не всегда ведет к отрицательным результатам. В некоторых случаях определенная степень выраженности стресса оказывает мобилизирующее влияние на человека.
В результате нашего анализа выявлены следующие закономерности и психологические детерминанты гибели или ранений
работников ОВД при выполнении служебных обязанностей:
1. Наиболее часто работники ОВД гибли вследствие огнестрельных ранений, а случаи получения ранений чаще всего были
связаны с телесными повреждениями. Это дает основание предполагать, что работники милиции недостаточно психологически подготовлены к возможностям противодействия огнестрельным ору-
185
жием и физическому насилию в современных условиях.
2. Гибели при выполнении служебных обязанностей более
подвержены работники ОВД, имеющие стаж работы в ОВД до 1
года и от 3 до 10 лет; ранениям более подвержены работники со
стажем работы в ОВД от 3 до 10 лет. Выявленная тенденция к
увеличению случаев гибели и ранений, которая отмечается уже
после трех-пяти лет работы в ОВД связана с феноменом психологической профессиональной деформации.
3. Более подвержены гибели и ранениям работники, имеющие среднее образование, менее подвержены служебному травматизму работники с юридическим образованием.
4. Практически все непрофессиональные и другие действия
работников ОВД, вследствие которых они гибли или получали
ранения, имеют непосредственную или опосредованную психологическую обусловленность. Понимая, в самом широком смысле, под психологическими причинами определенные проявления
индивидуальных и групповых психических процессов, свойств и
состояний, порождающих и обуславливающих конкретные действия и поведение людей, нами были выделены основные психологические причины непрофессиональных действий и неадекватных поведенческих реакций работников ОВД, вследствие которых они гибли или были ранены.
5. Основными психологическими причинами гибели и ранений
работников
ОВД
являются:
личностнопсихофизиологическая предрасположенность к травматизации;
общепсихологические свойства и отрицательные психические состояния работников; психологические особенности реагирования
работников ОВД на стресс-факторы; социально-психологические
детерминанты, проблемы профессиональной коммуникации и
адаптации; недостатки тактико-психологической подготовки работников ОВД (табл. 6.5.).
Определенное сочетание этих психологических закономерностей и причин служебного травматизма с одной стороны, и
объективных социопрофессиональных факторов и условий деятельности – с другой, составляет уровень личной травмосензитивности работников ОВД.
186
Таблица 6.5.
Основные психологические причины гибели и ранений работников ОВД при выполнении служебных
обязанностей.
Виды психологических причин
Личностнопсихофизиологическая предрасположенность к
травматизации
Общепсихологические свойства и
отрицательные
психические состояния работников
Психологические
особенности реагирования работника ОВД на
Характерные свойства, качества и поведенческие реакции работников ОВД
Замедленная реакция и недостаточная ловкость; недостатки органов чувств (снижение зрения и слуха); функциональные изменения в организме; низкий уровень
сенсомоторной координации; функциональные нарушения связи между сенсорными, перцептивными и двигательными процессами; недостаточная способность
к распределению и концентрации внимания; особенности темперамента.
Неблагоприятные психические состояния (болезнь, переутомление, возбуждение,
апатия, похмельный синдром и прочее); гипероптимистическое расположение
духа, чрезмерная самоуверенность; повышенная тревожность и страх; гиперответственность; недостаточный уровень развитости перцептивных процессов и
интеллектуальных способностей; эмоциональная неуравновешенность; чрезмерная склонность к риску.
Потеря чувства самосохранения в наиболее ответственных ситуациях; пренебрежение правилами безопасности, способами защиты; игнорирование очевидных
признаков опасности; фатальная бездеятельность, оцепенение; неадекватная активность, агрессивность, раздражительность; отсутствие инициативы; сужение
187
стресс-факторы
Социальнопсихологические
детерминанты,
проблемы профессиональной коммуникации и
адаптации
круга интересов; снижение профессиональной активности; угнетенность; склонность к психической дезадаптации.
Потеря бдительности при общении с незнакомыми лицами; “ореол неприкосновенности”; конфликты с руководством, коллегами или в семье; дефекты социальной коммуникации; дружеское отношение ко всем; пренебрежение психологическими закономерностями ведения переговоров с преступниками; неиспользование возможности получения информации и помощи от населения/
Психологическая неподготовленность к противодействию огнестрельному оружию в «невыгодных» ситуациях; неадекватное реагирование при захвате врасплох; неучет статуса и психологического состояния задержанного или подозреНедостатки тактиваемого; чересчур поздно начинали применять силу; не ждали прикрытия (подко-психологикрепления), когда имели такую возможность; неумение быстро и правильно оцеческой подготовки
нить обстановку и принять адекватние меры; недооценка преступников (характеработников ОВД
ра возможных действий с их стороны, численности, вооружения, оснащения);
чрезмерное доминирование мотива выполнить данное задание; отсутствие “установки на выживание”.
188
6.3. Посттравматический стресс у работников милиции
Получение ранения работником милиции сопряжено с эмоциональными переживаниями разной степени, вследствие чего у
человека могут возникнуть долговременные эмоциональные проблемы, и даже заболевание, которое называется синдромом посттравматических стрессовых расстройств - ПТСР (PTSD - PostTraumatic Stress Disorder).
До недавнего времени, диагноз PTSD, как самостоятельная
нозологическая форма в группе тревожных расстройств,
существовал только в США. Однако в 1995 году это раастройство
было включено в десятую редакцию Международного
классификатора болезней - основного диагностического
стандарта у европейских стран.
Заграничные авторы обычно различают два типа условий,
возникающие в деятельности полиции, которые с высокой
достоверностью вызовут психологический стресс, другие формы
психической дезадаптации:
- ситуации профессионального стресса и профессионального «выгорания», которые связаны с повседневной напряженной
деятельностью;
- так называемые «критические инциденты», при которых
полицейские сталкиваются с реальной опасностью для своей
жизни, здоровья или системы ценностей, а также с угрозой жизни, здоровью, благосостояния окружающих: с массовыми человеческими жертвами и значительными материальными потерями
(перестрелки, автокатастрофы, большие пожары и т.п.).
По разным оценкам, из числа полицейских, которые
применили оружие на поражение, приблизительно 70%
увольняются из полиции на протяжении пяти лет, так или иначе
связывая это с последствиями пережитой психической травмы. По
мнению других исследователей, подразделение которое принимало
участие в инциденте, сопровождавшееся массовыми жертвами
(большим количеством обгорелых или обезображенных трупов),
может на протяжении следующих 3-5 лет утратить до 20% своей
численности за счет нарушения психической адаптации.
189
Обследования этой категории лиц обнаружило значительную
расспространеность у них постстресових расстройств.
Динамика
психического
состояния
пострадавшего
определяется как совокупностью его личностно-психологических
особенностей, так и влиянием микросоциальных, социальнопсихологических
факторов,
конкретных
жизненных
обстоятельств. Не малую роль в предупрежденные в
постстресового синдрома играет наличие социальной поддержки,
мероприятий социальной защиты, программ психологической
диагностики, коррекции и реабилитации. На данное время
делаются определенные шаги к разработке и реализации в
органах внутренних дел подобных программ.
В целях более глубоко изучения и анализа психологических
факторов травматизма работников ОВД, выявления факторов,
увеличивающих риск нарушения психологической адаптации в
экстремальных условиях служебной деятельности, нами было
осуществлено исследование выраженности симптомов постстрессовых нарушений у работников ОВД, получивших ранения при
выполнении служебных обязанностей. В исследовании, проводимом в течение второй половины 2000 года - начале 2001 года,
приняли участие 30 работников органов и подразделений внутренних дел Украины одной из областей, которые были ранены
при выполнении служебных обязанностей в период 1999-2000
годы. Они вошли в экспериментальную группу исследования. В
контрольную группу исследования, сформированную на основе
репрезентативной выборки, вошли 25 работников - представители различных подразделений и служб ОВД. Средний возраст тестируемых работников ОВД в обеих группах исследования составляет - 31-32 года, стаж работы в ОВД - 7-9 лет.
Базовым инструментом исследования был специально подобранный пакет психодиагностических тестов, в который входили: «Методика социально-психологической диагностики уровня психической адаптации-дезадаптации», «Опросник травматического стресса»; «Краткая шкала тревоги, депрессии и ПТСР»,
разработанные И.О.Котеневым (1998).
По результатам исследования путем расчета индекса психо-
190
логического дистресса (ИПД) установлено, что средне-групповые
показатели уровня психической «адаптации-дезадаптации» работников ОВД, как в контрольной, так и экспериментальной
группах исследования примерно одинаковые, и составляют от 3
до 4 станайнов, что соответствует уровню адаптации, расположенному между приемлемым и частичным.
Графически результаты исследования изображены на рис. 6.3.
Всего у 13,3% работников ОВД, получивших ранения, выявлен более высокий уровень дезадаптации (в контрольной группе этот
процент составляет - 20%). Исследование среднего уровня депрессии, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и ОСР
(острое стрессовое расстройство) также выявило сходные показатели в обеих группах, которые составляют от 44 до 48 Т-баллов
(постстрессовая симптоматика появляется после 50 Т-баллов).
60
57
52
55
значения шкал в Т-балах
50
49
40
45
46
48
44
44
depress
ПТСР
45
44
43
30
20
10
0
L
Ag
Di
ОСР
оценочные и основные шкалы
экспериментальная группа
контрольная группа
Рис. 6.3. Графические результаты исследования работников
ОВД, раненых при выполнении служебных обязанностей по
«Опроснику травматического стресса» И.О.Котенева
191
На первый взгляд, между работниками ОВД, которые получили ранения при выполнении служебных обязанностей и работниками, входящими в контрольную группу существенных психологических отличий по основным шкалам исследования нет. Однако среднегрупповые значения трех оценочных шкал «лжи» (L),
«аггравации» (Ag) и «диссимуляции» (Di), позволяющих выявлять степень искренности испытуемого, его склонность подчеркивать тяжесть своего положения или стремление отрицать наличие психологических проблем, имеют существенные отличия в
двух группах исследования. Так, в контрольной группе средние
показатели шкалы «аггравации» выше нормы (52 Т-баллов), что
дает основания предположить о некотором преувеличении испытуемыми своих психологических проблем.
В контрольной группе у 40% испытуемых выявлены высокие
показатели одновременно по шкалам «лжи» и «аггравации». А значит уровень дезадаптации, депрессии, ПТСР и ОСР у работников в
контрольной группе реально ниже, чем выявлено в ходе исследования. В группе работников, раненых при выполнении служебных
обязанностей, отмечаются высокие средние показатели (выше нормы) по оценочным шкалам «лжи» (57 Т-баллов), и «диссимуляции»
(55 Т-баллов). 86,67% работников имеют показатели по шкале
«лжи» выше нормы. Данный факт свидетельствует о недостаточной искренности в ходе исследования работников ОВД, получивших ранения. У 50 % работников, имевших ранения отмечаются
более высокие показатели одновременно по двум шкалам «лжи» и
«диссимуляции». Выявленная склонность к отрицанию психологических проблем, желание показаться лучше, сильнее, самоувереннее, оптимистичнее – говорит о наличии этих самых психологических проблем. В связи с этим, можно предположить, что реальный
уровень депрессии, ПТСР, ОСР и уровень дезадаптации в группе
работников, имевших ранения гораздо выше выявленных в ходе
исследования. Наличие симптоматики постстрессовых нарушений
у получивших ранения работников ОВД также подтверждается более высокими средними показателями субшкал, определяющих повторное переживание травмы – «вторжение» (52 Т-баллов) и симптомы «избегания» (56 Т-баллов).
192
Из 30 работников, получивших ранения при выполнении
служебных обязанностей выявлено 8 работников (26,67%),
имеющих повышенные показатели (выше нормы) по основным
шкалам депрессии (depress), ПТСР и ОСР, то есть выраженные
симптомы постстрессовых состояний. С учетом того, что у данных работников, также высокие показатели по шкалам «лжи» и
«диссимуляции», вероятность выраженных расстройств заметно
возрастает.
Как для всей группы работников, имевших ранения, так и в
особенности для 8-ми работников с выраженными симптомами
постстрессовых состояний, характерны утвердительные ответы на
проявление у них негативных психических состояний, определенных в «Краткой шкале тревоги, депрессии и ПТСР». Так, 36,67%
работников, получивших ранения, в большей степени, чем обычно, испытывают вторжение в сознание неприятных образов или
воспоминаний об инциденте, 26,67% - испытывают стремление
избегать всего, что напоминает об инциденте или травмирующем
событии, 20% - испытывают трудности засыпания. В контрольной
группе наличие негативных состояний по «Краткой шкале тревоги, депрессии и ПТСР» в основном отрицается.
56% работников, которые входят в контрольную группу отметили, что во время выполнения служебных обязанностей наибольшей опасности, которой они могут подвергаться является угроза жизни или опасность получения ранения. В то же время среди работников, получивших ранения и имевших негативный,
травматический опыт всего 46,67% считают наибольшими опасностями угрозу жизни или опасность ранения, остальные работники указали на угрозы, словесные оскорбления, или отметили,
что опасности не подвергаются.
Сравнительный анализ показателей основных и оценочных
шкал по стажу работы в ОВД и возрасту работников, получивших
ранения выявил следующее. Чем больше стаж работы в ОВД, тем
меньше показатели по шкале «лжи» и больше показатели по шкале «диссимуляции». Наибольшие показатели одновременно по
двум этим шкалам у работников, имеющих стаж работы от 5 до 10
лет (58 и 59 Т-баллов соответственно). Чем старше работники ми-
193
лиции, тем вероятнее у них проявляется стремление к неискренности и отрицанию наличия у них психологических проблем. Так, в
возрастных группах от18 до 24 лет показатели по шкале «лжи» 50 Т-баллов; показатели по шкале «диссимуляции» - 47 Т-баллов.
В возрастной группе от 25 до 29 лет показатели по шкале «лжи» 58 Т-баллов; показатели по шкале «диссимуляции» - 53 Т-баллов и
в возрастной группе от 30 до 40 лет эти показатели составляют –
58 и 60 Т-баллов соответственно.
Среди получивших тяжелые ранения – 60% работников указали, что они раньше состояли в браке, однако в настоящее время
разведены. У разведенных работников отмечается более высокие
показатели по шкале «диссимуляции» (60 Т-баллов). Также,
большую неискренность и склонность к отрицанию психологических проблем проявили работники, получившие ножевые и огнестрельные ранения. Работники, имеющие высшее образование
также значительно самоувереннее и оптимистичнее (шкала «диссимуляции» -60 Т-баллов).
В ходе исследования, зависимости уровня дезадаптации и
симптоматики ПТСР от вида обстоятельств получения ранения не
выявлено. Также нет положительной взаимосвязи между видом
правоохранительной деятельности работников ОВД (подразделением, службой) и особенностями их самодиагностики, как по основным шкалам депрессии, ПТСР и ОСР, так и по оценочным
шкалам «лжи», «аггравации», «диссимуляции».
Таким образом, у работников получивших ранения, как и
следовало ожидать, отмечается более высокий уровень симптоматики посттравматических расстройств. Однако характерной
особенностью является то, что сами работники отрицают или
скрывают наличие у них этих симптомов, проявляют оптимистический настрой, уверенность в себе, пытаются внешне показать
способность успешно справляться со всеми жизненными коллизиями. Это значительно затрудняет организацию оказания психологической помощи и посттравматической реабилитации работникам ОВД, получившим ранения при выполнении служебных
обязанностей.
На наш взгляд, существует несколько причин возникновения
194
посттравматических проблем у перенесших ранения и страдающих ПТСР работников ОВД:
1. Они не признаются жертвами в обществе.
2. Недостаток информации о самом событии, о том, что
происходит внутри человека.
3. Неправильный подход – только медикаментозное лечение. Очень хорошо, было бы «терапевтично» сказать человеку:
«Ты нормальный, и у тебя нормальная реакция на ненормальную
ситуацию».
4. Отсутствие ритуалов (например, невозможность похоронить близкого человека). Ритуалы – это путь к самому «сокровенному» человека, но не напрямую, а через символы.
5. Травматическому событию предшествовали другие травмирующие события.
6. Плохая социальная интеграция.
На наш взгляд, выявленные в ходе исследования качества
работников, получивших ранения: оптимистический настрой,
уверенность в себе, желание и способность успешно справляться
с трудностями – являются сформированными устойчивыми личностно-психологическими качествами. Но чрезмерное проявление этих качеств у работников ОВД, вероятнее всего, может привести их к вторичному травматизму, так как именно в этом случае у работников формируется относительно низкая оценка собственной уязвимости в опасных ситуациях, что значительно
увеличивает уровень личной травмосензитивности. Полученные
результаты также подтвердили предположение о том, что «если в
работе человека риск становится привычным делом, то имеет место недооценка опасности».
Кроме того, результаты исследования психологических последствий ранений работников подтвердили закономерности, выявленные при нашем анализе гибели и ранений работников ОВД,
о большей подверженности травматизму лиц, имеющих стаж работы от 5 до 10 лет. Очевидно, что с возрастом и с увеличением
стажа работы, наряду с приобретением профессиональных навыков и опыта, у работников снижается чувство опасности, происходит, так называемое «привыкание» к постоянному воздействию
195
стрессов различной этиологии.
Выявление определенного уровня психологического дистресса и степени выраженности посттравматических стрессовых расстройств у работников ОВД, которые были ранены
при выполнении служебных обязанностей, подтвердило предположение
о
недостаточной
реабилитационновосстановительной работе с работниками ОВД, получившими
ранения. По некоторым данным, за последние годы менее 1%
работников ОВД, раненных при выполнении служебных обязанностей, пользовались бесплатным санаторно-курортным
лечением (Тимченко А.В., 2003).
6.4. Понятие менеджмента стресса критического инцидента
Одним из факторов коррекции и управления травматическим стрессом в деятельности работников правоохранительных
органов является метод преодоления стресса критических ситуаций (Critical Incident Stress Debriefing – CISD) (Метод преодоления стресса после критических ситуаций //Борьба с преступностью за рубежом - по материалам зарубежной печати.
Ежемесячный информационный бюллетень. – М. – 2000.- №1.
С.20-22). Проведенное в США обследование работающих в
пригородах полицейских показало, что 13% из них попадают
под диагностические критерии синдрома PTSD (ПТСР). У полицейских из Южной Африки, которым приходилось сталкиваться с насилием или результатами его применения, данный
синдром наблюдается в 49 % случаев. Стратегия управления
стрессом, базирующаяся на методе преодоления стресса CISD,
позволяет существенно уменьшить этот процент. Суть метода
состоит в том, что неблагоприятная ситуация становится предметом рассмотрения и анализа, образно говоря, она рассматривается в перспективе. Этот метод разрабатывался специально
для работников служб чрезвычайных ситуаций в 70-е и 80-е годы. В настоящее время он включен во все применяющиеся в
США стратегии управления стрессом (Critical Stress
Management Strategies – CSMS), а всего их насчитывается более
196
300. В последние 15 лет эта процедура использовалась в Скандинавии и ряде других стран. Установлено, что метод также
может быть использован для жертв катастроф, преступлений и
несчастных случаев.
Не подлежит сомнению, что ранняя превенция служебного
травматизма, а также связанных с ним посттравматических
стрессовых расстройств является оптимальным подходом. Эта
точка зрения подтверждается, как прагматическими доказательствами (экономические потери, социальные проблемы, медикаментозное лечение, психотерапия и т.п.), так и аргументами гуманистического и этического характера. Много работников ОВД
с PTSD ощущают его влияние десятилетиями лишь потому, что в
свое время им не была предоставлена соответствующая помощь
(Тимченко А.В., 2003).
На основе проведенного выше анализа психологических
причин гибели и ранений работников органов внутренних дел
при исполнении служебных обязанностей, а также обобщения
предшествующего отечественного и зарубежного опыта борьбы с
профессиональным стрессом и профилактики травматизма, оказания психологической помощи работникам правоохранительных
органов, принимавшим участие в различных жизнеопасных критических инцидентах, нами предлагается комплексная интегративная система кризисной интервенции. Данная система представляет собой совокупность методов, направленных, как на предупреждение возникновения деструктивных стрессов, стратегия
поведения в травмоопасных ситуациях, снижение до минимума
вероятности ранений и гибели в этих ситуациях работников ОВД,
так и на посткризисную стабилизацию работников ОВД, побывавших в экстремальных ситуациях, связанных с риском для
жизни. Это направление работы основывается на существующей
профилактической и реабилитационно-восстановительной системе, имеющей название “менеджмент стресса критического инцидента” и рекомендуется для внедрения в практику деятельности правоохранительных органов.
Комплексность указанной системы выражается в функциональном охвате всего спектра проявлений кризиса. По нашим
197
убеждениям, интервенции, которые используются в менеджменте
стресса критического инцидента, должны варьировать в зависимости от фаз кризиса: докризисной фазы, фазы острого кризиса
или посткризисной фазы. Структура системы менеджмента
стресса критического инцидента включает семь основных взаимосвязанных компонентов:
1. Прединцидентный менеджмент. Этот компонент включает просвещение в области критического инцидента, инструктажи и другие формы психологического воздействия, которые направлены на формирование устойчивых навыков преодоления
стрессовых реакций, физической и психической неуязвимости
работников в опасны ситуациях, избежание самих травмоопасных ситуаций. Особенно перспективным и эффективным является проведение различных тренингов прединцидентной и профилактической направленности. Такие тренинги могут проводиться
как индивидуально, так и в составе групп, подразделений.
2. Индивидуальные кризисные интервенции - консультирования или психологическая поддержка на всех стадиях и во
всех проявлениях кризиса.
3. Кризисные интервенции в семьях пострадавших.
4. Программы поддержки в период катастроф и пролонгированных критических инцидентов. Такие программы включают
мероприятия по демобилизации и обследованию персонала.
5. Дефьюзинг - работа с малыми группами, которая проводится на протяжении первого времени после критического инцидента с целью диагностики, определения лиц, которые входят в
группу риска, и смягчения основных проявлений острых реакций
на кризис.
6. Дебрифинг стресса критического инцидента - структурированный процесс групповой кризисной интервенции, разработанный для смягчения острых реакций на кризис, выявления членов группы, которые требуют в дальнейшем поддержки и для
обеспечения посткризисной групповой сплоченности.
7. Дальнейшие мероприятия по психодиагностике и обеспечению профессиональной помощи (при необходимости).
198
6.5. О профессиональном тренинге неуязвимости и повышения работоспособности
В результате проведенного анализа и учета, психологических
детерминант профессиональной деятельности работников милиции, нами разработан и внедрен в практику психологического сопровождения оперативно-служебной деятельности работников органов внутренних дел Украины тренинг - «КоммуникацияСтресс-Безопасность» (тренинг КСБ), который представляет собой практическую методику прединцидентного менеджмента в
деятельности ОВД.
Целью тренинга КСБ является формирование у работников
ОВД психологической устойчивости, развитие личной и профессиональной коммуникации, получение навыков безопасного поведения, а также комплексное решение многих профессиональных и
психологических проблем, возникающих у работников милиции.
Основные задачи тренинга КСБ:
1. Улучшение личной и профессиональной коммуникации
работников ОВД;
2. Получение работниками ОВД практических навыков противостояния стрессам, решения проблем, развитие у них позитивного чувства будущего и повышение самооценки;
3. Формирование у работников ОВД профессиональнопсихологической установки на обеспечение личной безопасности
и безопасности коллег при решении профессиональных задач;
4. Практическое овладение работниками ОВД тактикопсихологическими приемами сохранения жизни и здоровья в условиях профессиональной деятельности;
5. Выход на служебные коллективы, оптимизация моральнопсихологического климата.
Основным методическим принципом проведения тренинга КСБ является воздействие на интеллектуальную, мотивационную и поведенческую сферы личности работника ОВД через его
эмоциональную сферу посредством создания условий для получения чувственно-практического опыта решения профессиональных и психологических проблем.
199
Проведение тренинга КСБ предусматривается в рамках существующей системы курсов повышения квалификации и переподготовки работников ОВД, которые действуют при учебных
заведениях МВД Украины. Принцип прибытия работников ОВД
на тренинг КСБ - добровольный, однако в настоящее времярассматривается вопрос о нормативном закреплении обязательности
участия в тренинге каждого работника милиции не менее одного
раза в 5 лет.
Тренинг рекомендуется проводить в специально предусмотренном и оборудованном помещении, имеющем доску, подставки
для флипов, аудио, видео аппаратуру. Участники тренинга прибывают из разных городов и подразделений органов внутренних
дел и, как правило, ранее не знакомы между собой. Тренинговая
группа формируется в количестве от 10 до 15 человек. Рекомендуемая продолжительность проведения тренинга - 10 дней.
Проводят тренинг в группе два тренера-психолога - практические психологи ОВД (другие подготовленные работники),
прошедшие специальное обучение. Работа тренеров-психологов это сложный целенаправленный, аналитический, методический и
диагностический процесс управления тренингом, координации
рассматриваемых тем и проблем, организации практических
форм работы. Основное правило тренера-психолога - не доминировать и не оценивать.
Все участники тренинга садятся в кресла расположенные
кругом, без столов, что считается устранением барьеров общения. В самом начале тренинга обговариваются основные принципы работы, одним из которых является гарантированная анонимность, и нераспространение любой информации: «все, что будет
сказано в этой аудитории – останется здесь». В конце тренинга
все документальные материалы, аудио, видео записи, сделанные
в ходе тренинга уничтожаются.
Тренинг с первого дня и в последующем каждый день проходит в доброжелательной, уважительной и непринужденной обстановке. Последовательность и глубина рассмотрения каждой
темы – произвольна, и зависит от групповых интересов, характера проблем участников тренинга и личного творчества тренеров-
200
психологов.
Перечень тем, выносимых на тренинг КСБ: 1. Введение в
психологию и тренинг КСБ. 2. Восприятие окружающей действительности. Представления. 3. Коммуникация и безопасность. 4.
Стресс и критический инцидент. Модели стресса, реакция на
стресс и преодоление стресса. 5. Служебный травматизм и уровень личной травмосензитивности. 6.Психология и тактика личной безопасности работника ОВД. 7. Группа, ее динамика, распределение ролей в группе, кооперация. 8. Конфликты, его уровни, пути разрешения. 9. Систематическое решение проблемы, алгоритм и пути.
На каждый день тренинга составляется методический алгоритм. В ходе рассмотрения тем тренинга применяется самый разнообразный спектр ролевых и игровых методов, используются
личные или другие конкретные примеры. К каждой теме дается
минимум теории, которая очень доступна и понятна. Основная
работа проходит в практических формах, разыгрываются некоторые ситуации из служебной, семейной жизни или проводятся
специальные игры, которые могут записываться на видео, затем
обсуждаться группой. Периодически осуществляется работа в рабочих группах, при этом создается атмосфера для заинтересованности и максимального проявления личного творчества каждого
участника тренинга.
К концу тренинга должна происходить классическая динамика позитивно направленной группы: распределение ролей,
симпатий, проявление неповторимой индивидуальности каждого
участника, формируются устойчивые эмоциональные, дружеские
связи. Это необходимо потому, что именно в последние дни тренинга обсуждение проблем коммуникации, стресса и безопасности должно переходить на личностный уровень каждого участника. Только в атмосфере взаимного понимания и откровенности
возможна глубокая проработка личных проблем и стрессов участников тренинга, получение навыков и опыта разрешения этих
проблем.
На завершающем этапе тренинга, вся группа участвует в обсуждении некоторых личных проблем участников тренинга, вы-
201
работке реальных путей и способов выхода из стресса, используя
при этом полученные в ходе тренинга умения и навыки (мозговой
штурм, систематическое решение проблемы и др.).
Таким образом, тренинг КСБ является принципиально новой формой подготовки и переподготовки специалистов для органов внутренних дел Украины, открывающей эффективные способы и возможности повышения результативности деятельности
работников ОВД, предупреждения служебного травматизма в
милиции, а также отражает общую тенденцию гумманизации отношений в сфере правоохранительной деятельности.
Апробация тренинга КСБ уже несколько лет успешно осуществляется в Донецком юридическом институте МВД Украины, где
с 2003 года функционирует научно-исследовательский центр
психотрениговых технологий (далее Центр). В настоящее время
Центр является единственном научно-практическим подразделением в силовых структурах Украины и СНГ, где целенаправленно
проводятся социально-психологические тренинги с персоналом.
Центр использует в работе современные отечественные и
мировые достижения теории и практики применения тренингов,
сотрудничает с полициями стран Евросоюза. Несмотря на непродолжительный период существования, научно-исследовательский
центр психотренинговых технологий достаточно известен как в
Украине, так и за ее пределами. Сегодня в Центре прошли психотренинговое обучение сотни работников органов внутренних
дел и других силовых структур практически со всех регионов
Украины.
Результаты апробации тренинга КСБ свидетельствуют не
только о повышении эффективности действий и личной безопасности работников ОВД в травмоопасных ситуациях, но и решении ряда проблем в деятельности органов внутренних дел, связанных с суицидами, конфликтами, текучестью кадров и другими
негативными явлениями.
Подводя итог всему вышесказанному необходимо отметить,
что экстремальная работоспособность работников органов внутренних дел обусловлена рядом факторов, ведущее место среди
которых занимает стрессогенный характер их деятельности. Сама
202
специфика деятельности работников милиции, которая происходит в особенной социальной и психологической среде и характеризуется стресс-факторами повышенной интенсивности, особенности выполнения поставленных перед ними чрезвычайных задач
сами по себе уже являются предрасполагающими к физическому
и другому воздействию на работников.
Нашим анализом установлено несоответствие реальным
условиям и требованиям времени организации системы обеспечения личной безопасности работников ОВД. Выявлена выраженность посттравматических стрессовых расстройств у работников ОВД, которые были ранены при выполнении служебных
обязанностей, а также недостаточная реабилитационновосстановительная работа с работниками ОВД, получившими ранения. Поэтому необходима научная разработка и практическое
использование новых технологий повышения работоспособности
работников милиции совершенствования их прединцидентной,
экстремальной подготовки.
Особенно перспективным и реальным в нынешних условиях,
на наш взгляд, является комплексное внедрение тренинговых программ по типу «Тренинг-Коммуникация-Безопасность». Проведение тренингов в целом позволит не на словах, а на деле заниматься проблемами и состоянием души людей – работников милиции,
открыто говорить о существующих проблемах личностнопсихологического характера, а также дать работникам методику
решения этих проблем и в целом совершенствовать работу с персоналом, повысить авторитет милиции.
Литература
1. Бандурка О.М. Діяльність органів внутрішніх справ у надзвичайних ситуаціях. - Харків, 1993. – 212 с.
2. Медведєв
В.С.
Проблеми
професійної
деформації
співробітників органів внутрішніх справ (теоретичні та прикладні
аспекти): Монографія. - Київ: Національна академія внутрішніх
справ України, 1996. – 192 с.
3. Тимченко А.В. Психологические аспекты состояния, поведения и деятельности людей в экстремальных условиях и методы их
203
коррекции. – Харьков, 1997. – 184 с.
4. Тімченко О.В. Професійний стрес працівників органів внутрішніх справ України (концептуалізація, прогнозування, діагностика
та корекція): Автореф. дис... д-ра психол. наук: 19.00.06. – Х.: НУВС,
2003. – 35 с.
5. Ануфрієв М.І., Соболєв В.О., Мартиненко О.А., Кобзін Д.О.
Соціально-психологічний аналіз дисципліни в адміністративній
службі міліції: Науково-практичний посібник /За ред. проф. О.М Бандурки. – Харків: УніВС, 1998. - 92 с.
6. Андросюк В.Г. Коли ситуація екстремальна. //Іменем Закону,
1996. - №№ 44-45.
7. Литвак О. Про причини зростання злочинності та умови, що
цьому сприяють. //Віче. - 1997. - № 11. - С. 57-65.
8. Лефтеров В.О., Тімченко О.В. Психологічні детермінанти загибелі та поранень працівників органів внутрішніх справ: Монографія. – Донецьк: ДІВС МВС України, 2002. – 324 с.
9. Шаповалов О.В. Особиста безпека – категорія службова
//Іменем Закону. - 1998.- №13.
10. Плиско В.И. Формирование у сотрудников устойчивого психомоторного состояния к внешним проявлениям опасности. - Киев:
Ред-изд. отдел МВД Украины РИО, 1991.- 128 с.
11. Соломон Р. Эмоциональная травма после перестрелки.
//Журнал практикующего психолога. – 1996. - вып.2.. - С.67 – 76.
12. Смирнов Б.А. Психология деятельности в экстремальных
условиях. – Х., 2006. – 276 с.
13. Коноплева И.Н. Личностная составляющая психологической готовности сотрудников милиции и ее изменение в процессе
тренинга. - Дисс… канд. психол. н.: 19.00.06 - Ростовский юридический институт. – Ростов-на-Дону, 2005. – 164 с.
14. Котенев И.О. Методика социально-психологической диагностики уровня психической адаптации-дезадаптации: учебнометодические материалы по курсу «Экстремальная психология». –
М.: Академия МВД РФ, 1994. – 111 с.
15. Котенев И.О. Психологическая диагностика постстрессовых состояний. – Пермь, 1998. - 42 с.
16. Котик М.А. Психология и безопасность. - Таллин, 1987. –
404 с.
17. Самыгин С.И., Столяренко Л.Д. Менеджмент персонала. –
Ростов н/Д, 1997. – 314 с.
18. Практическая психология: Учебник. /Под ред. М.К. Тутуш-
204
киной. – М.: изд-во АСВ; СПб.: изд-во «Дидактика Плюс», 1997. –
336 с.
19. Лазебный А.А. Комплексное использование методов психической регуляции для психологической подготовки сотрудников ОВД
к деятельности в экстремальных условиях. //Российский следователь. - 1999. - № 4. - С. 16.
20. Метод преодоления стресса после критических ситуаций
//Борьба с преступностью за рубежом (по материалам зарубежной
печати). Ежемесячный инфориационный бюллоетень. – М. – 2000.№1. С. 20-22.
21. Матеюк О.А. Професійний психологічний вплив військового
керівника на підлеглих в особливих умовах діяльності: Монографія. –
Хмельницький: Видавництво Хмельницької академії Державної прикордонної служби України імені Б. Хмельницького, 2006. – 347 с.
22. Психологическое обеспечение деятельности органов внутренних дел в экстремальных условиях: Методическое пособие. – М.:
ЦЩКП МВД России, 2001.
23. Gudjonsson G., Adlam R.A. A stressful lot //Police Review. 14.
October. - 1981. - Р. 18-24.
24. Sewell, J.D. The development of a critical life events scale for
law enforcement //Journal of Police Science and Administration. 1983.
11(1). - P. 113-114.
25. Brody., L. Science sheds new light on accident proneness. –
Occupational Hazards, Cleveland, September 1973. - P.61-64.
26. Lefterow V., Timtschenko A., Litwinowa G. Traumatismus im
taglichen Bienst bei der ukrainischen Miliz: psychologische Ursachen und
Prophilaktik. // Eurojournal pro management. – 2001. – № 1\2 – S. 38–39.
27. Bestschastnyj V., Lefterov V., Litwinowa G. Trainingsmethodik
bei Kommunikation, Stress und Sicherheit im Dienste der ukrainischen
Miliz // Eurojournal pro management. – 2005. – № 1. – S. 56–57.
28. Margolis B.L., Kroes W.H., Quinn R.P. Job stress: an anlisted
occupational hazard. – Journal of Occupational Medisine. - 1974, 16, No
6. - P. 659-661.
29. Marb K. Uber Einstellung und Umstellung. Nach einem ruf dem
Biologenkongress (München, 1925) gehaltenen Vortrag – Рец. В кн.: Психофизиология труда и психотехника, 1928. - Т. I, вып. I. - С. 103-106.
205
ГЛАВА 7. ВЛИЯНИЕ ГИПЕРТЕРМИИ РАЗЛИЧНОЙ
ЭТИОЛОГИИ НА ЧЕЛОВЕКА
(исследования автора)
7.1. Непрерывная мышечная работа в термонейтральных условиях
7.1.1. Изменения показателей терморегуляции
7.1.2. Изменения работоспособности
7.1.3. Заключение
7.2. Прерывистая мышечная работа в термонейтральных условиях
7.2.1. Изменение показателей терморегуляции
7.2.2. Изменения общей физической работоспособности
7.2.3. Изменения умственной работоспособности
7.2.4. Изменения показателей кардиореспираторного блока
7.2.5. Заключение
7.3. Отличия влияния на организм непрерывной и прерывистой
работ в комфортных условиях
7.4. Отличия работоспособности и терморегуляции при физических нагрузках в разных температурных условиях.
7.5. Размышления.
7.6. Прикладные аспекты и нерешенные проблемы.
Как изложено выше, во многих случаях жизнедеятельности Т
тела может повышаться (лихорадка, эмоциональный стресс, мышечная работа, внешняя жара) и даже достигать значительных величин. ''Полезно'' это или ''вредно''?! В доступной литературе нам не
удалось найти до начала наших исследований дифференцированного подхода к оценке влияния различных видов гипертермии на
человека. По нашему мнению, разнообразием видов гипертермии и
может объясняться некоторая противоречивость сведений литературы по вопросу влияния гипертермии на организм.
Поэтому мы задались целью провести специальное исследование и сформулировали рабочую гипотезу: ''Разные виды гипертермии
могут по-разному влиять на функциональное состояние организма,
природа перегрева определяет генез (патогенез) перегревания''.
Использованы 4 разновидности факторов, способствующих
развитию гипертермии:
206
1. Непрерывная мышечная работа (Павлов А.С.,1986; 1986а), выполняемая в термонейтральных условиях;
2. Прерывистая мышечная работа (Павлов А.С.,1987; 1995),
выполняемая в термонейтральных условиях;
3. Выполнение в тепловой камере с Т = 50° и влажностью
относительной 50% прерывистой физической нагрузки мощностью 300 кг/мин;
4. Выполнение в той же тепловой камере и той же нагрузки,
но непрерывной.
Поскольку во всех описываемых исследованиях одним из
главных элементов всегда являлась мышечная работа, то нам представлялось целесообразным и здесь критически оценить то огромное количество сведений о влиянии мышечных нагрузок на терморегуляцию и другие физиологические системы, которое накоплено в
специальной литературе. Сведения эти весьма противоречивы. Понимая, что физические нагрузки могут отличаться друг от друга
не только объёмом и интенсивностью, мы более внимательно проанализировали учебную и научную литературу по физиологии мышечной деятельности, и пришли к мнению о том, что для человека,
выполняющего физическую нагрузку, самый важный параметр –
«физиологическая тяжесть». А она, конечно, зависима как от объёма и интенсивности нагрузки, так и от других значимых факторов,
в том числе и «оптимальности». Оптимальность же определяется
многими параметрами, в том числе и характером преимущественного распределения усилий на различные группы мышц и/или физиологические системы, соответствия темпа и ритма выполняемой работы психофизическим возможностям индивида, и т.п. (психофизиологическую сторону организма мы пока не выделяем).
А.О. Навакатикян (1980) полагал, что длительная работа без
утомления возможна при использовании 20% максимальной силы в
темпе 30 раз/мин. И. Кобрык, В. Ульмер и соавт. (цит. по Навакатикяну,
1980) считали, что для выполнения продолжительной физической работы важно отсутствие увеличения частоты сердечных сокращений в
период между 6-й и 15-й мин нагрузки. А.О. Навакатикян (1980) показывал, что условием продолжения работы без утомления является уровень общих энерготрат ниже 4 ккал/мин. Специальными исследова-
207
ниями Н. Ненселя (цит. по И.В. Аулик, 1979) выявлено, что «условием
сохранения устойчивой Т тела при эрготермической нагрузке является:
работа с теплопродукцией, равной 173 ккал/час, при относительной
влажности воздуха - не более 50%, внутренней Т тела - не выше 40°С».
С учетом вышеизложенного, мы, чтобы не проводить «бесконечных» исследований по изучению влияния на организм многих нагрузок, решили остановиться всего на 2-х её разновидностях (непрерывная и прерывистая), но выполняемых в различных Т-условиях.
В качестве главных критериев ''физиологической тяжести''
нагрузок на организм использованы следующие рекомендации
В.С.Кощеева и Е.И.Кузнеца (1986):
а) изменения работоспособности;
б) стадии
напряжения
механизмов
адаптации
по
Р.М.Баевскому (1984);
в) динамики индекса напряжения по данным регуляции сердечного ритма.
7.1. Непрерывная мышечная работа в термонейтральных условиях
Для детального изучения изменений показателей функционального состояния организма у обследуемых, отличавшихся
уровнями физической тренированности и спортивной принадлежности, нами проведено 6 серий исследований (в разное время
года). В качестве тестирующей нагрузки (непрерывной) использовали степ-тест ''до отказа''. Обследовали в этих сериях следующих контингентов:
1. Физически тренированные люди (вообще);
2. Спортсмены (классическая борьба) и физкультурники;
3. Боксеры, гимнасты, физкультурники и «неспортсмены»;
4. Физически тренированные, недостаточно тренированные
и нетренированные;
5. Курсанты авиационного училища штурманов;
6. Спортсмены и «неспортсмены».
Одни показатели функционального состояния организма обследуемых лиц регистрировали в покое (до начала нагрузки и после отказа от неё), другие – на протяжении работы.
208
Для удобства анализ материала, полученного в 6-ти сериях
исследований, мы будем вести не по сериям исследований, а по
физиологическим функциям.
7.1.1. Изменение показателей терморегуляции
Как видно из рис.8.1-б (глава 8), развитие каждой степени
гипертермии у физически тренированных (1-я группа) и нетренированных (2-я группа) обследуемых при выполнении непрерывной работы наступало через разное время. Нетренированные
люди оказывались способными продолжать выполнение шаговой
пробы лишь до развития гипертермии в 1.0°, что наступало в
среднем на 10-й мин. Физически тренированные люди выполняли
шаговую пробу до развития гипертермии в 1.4°, которая развивалась у них в среднем через 27.6+2.7 мин.
Повышение Т тела у лиц второй группы начиналось в среднем
через 3.8+0.4 мин от начала выполнения работы, а у первой – через
6.7±0.5 мин; гипертермия в 0.5° развивалась соответственно через
7,1+0.8 мин и 11,5+0.8 мин; гипертермия в 1.0° - через 9.2+1.5 мин и
19.4+1.4 мин. В итоге к моменту развития последней степени гипертермии физически тренированные лица успевали выполнить объём
работы в 2 раза больший, чем лица нетренированные.
Аналогичные данные о более быстром развитии рабочей гипертермии у нетренированных лиц, в сравнении с более тренированными людьми, получены нами в другой серии исследований (при изучении динамики функционального состояния организма «физкультурников» и спортсменов, занимающихся классической борьбой).
Важно указать, что прирост средней Т тела во всех сериях
исследований у физически тренированных лиц оказывалось к
моменту завершения работы гораздо выше, в сравнении с нетренированными. Так в 3-х сериях исследований её прирост составлял у физически тренированных обследуемых соответственно
1.9° - 1.2° - 1.6°С, а у лиц 2-ой группы - 1.5° - 1.0° - 1.4°С.
При детальном рассмотрении динамик ректальной Т (запись
проводилась непрерывно) мы обнаружили, что она повышалась не
линейно. Поэтому нам представлялось целесообразным изучить бо-
209
лее дифференцированно характер кривой. В этих целях мы вели постоянную запись на самописце Н338-4П линии ректальной Т и линии времени. Установлено, что в целом во время работы повышение
Т тела у физически тренированных лиц осуществлялось менее интенсивно, в сравнении с нетренированными (соответственно 0.07+0.04
°/мин и 0.08+0.003 °/мин, Р < 0.05), но на этапах от 0.2 до 0.5° и далее
- от 0.5 до 1.0° скорость у первых была выше (соответственно = 0.083
- 0.114°/мин и 0.075 - 0.1°/мин). Дальнейшее же перегревание (свыше
38.7°) проходило у них гораздо медленнее. В восстановительном периоде (после отказа от работы, в покое) сначала ректальная Т у лиц 1й группы, достигшая при работе более высокого уровня, в сравнении
с физкультурниками (соответственно 39.6+0.2°С и 39.3+0.1°С), имела
большую скорость снижения, а далее, наоборот – скорость её снижения уменьшалась и в конечном итоге оказывалась меньшей (соответственно 0.05 и 0.06°/мин, Р<0.05).
Важно обратить внимание ещё на одну особенность: после
завершения степ-теста Т тела при возращении к нормотермии
проходила четыре фазы:
1. Быстрое снижение ректальной Т до уровня 38.7°;
2. Стабилизация гипертермии на этом уровне - ''плато''
от 4 до 7 мин у спортсменов (в среднем 3.8+0.1мин) и от 3 до 5-ти
мин у физкультурников (в среднем 3.3+0.2 мин);
3. Дальнейшее линейное снижение Т тела к нормотермии, но
более медленное в обеих группах обследуемых, чем в первой фазе;
4. Стабилизация Т ''ядра'' тела на уровне нормотермии, но
при повышенной теплоотдаче (путем потоотделения). (На анализе потоотделения мы остановимся ниже).
Изучение данных изменений электрокожного сопротивления
в условиях выполнения степ-теста ''до отказа'' и в восстановительном периоде показало, что оно у обследуемых обеих групп изменялось однотипно. С началом работы имела место задержка потоотделения – ''латентный период''(I-й), затем оно постепенно
усиливалось, и на каком-то этапе достигало своей максимальной
интенсивности – ''период повышения'' (2-й), после чего довольно
продолжительное время удерживалось на одном уровне – ''период
стабилизации'' (3-й), и, наконец, как правило, с прекращением ра-
210
боты его интенсивность снижалась – ''период снижения'' (4-й).
«Латентный» период был среди всех наиболее коротким (в группе
спортсменов всего 24 сек), «повышения» – несколько длиннее, ''стабилизации'' и ''снижения'' - наиболее продолжительными. Максимальная интенсивность потоотделения у спортсменов оказывалась ниже, чем у физкультурников, соответственно 11.0 и 15.9 ма.
Детальный анализ данных потоотделения (записываемого
непрерывно), наблюдаемого в восстановительном периоде, показал, что его изменения не носили линейного характера. Сначала,
после достижения при работе довольно высокого уровня гипертермии (по данным ректальной Т у 1-й и 2-й групп - соответственно 39.6 и 39.4°С) начиналось довольно быстрое («1-е») снижение уровня потоотделения (параллельно с повышением
ректальной Т). Оно продолжалось на протяжении 10.2+0.1 мин у
спортсменов и 9.1+0.2 мин у физкультурников, (при этом Т тела
снижалась до уровня = 38.7°). Затем, на этом уровне гипертермии
потоотделение у всех обследуемых оставалось постоянным (не
изменялось) на протяжении нескольких минут, после чего вновь
продолжилось («2-е») понижение его интенсивности, но с гораздо меньшей скоростью (в 3 раза), чем при «1-м» снижении.
На наш взгляд, соответствие времени стабилизации уровней
потоотделения и гипертермии носит не случайный характер.
Анализируя динамику потоотделения на фоне Т-изменений
можно отметить, что при работе последнее изменялось не соответственно с изменениями и Т кожи лба и ректальной Т, что может служить некоторым подтверждением предположения о нетермическом характере потоотделения при физической работе.
Сравнение скоростей изменения 3-х показателей выявило, что
в обеих группах обследуемых и скорости повышения интенсивности потоотделения и скорости его снижения были гораздо выше,
чем соответствующие Т-показатели. Сравните скорости повышения потоотделения в группах спортсменов и физкультурников (1.5
и 2.5 ма/мин) на фоне повышения Т на лбу (0.14 и 0.12°/мин) и ректальной (0.05 и 0.09°/мин), а также скорости снижения интенсивности потоотделения (0.3 и 0.4 ма/мин) на фоне скоростей снижения
Т на лбу (0.04 и 0.05°/мин) и ректальной (0.05 и 0.04°/мин).
211
Несинхронный характер изменений интенсивности потоотделения во время работы и его снижения после неё в сравнении
с соответствующими изменениями Т кожи лба и ''ядра'' тела может служить ещё одним подтверждением того, что потоотделение
при физической работе не является адекватным способом отдачи
тепла из организма, т.е. не носит термического характера.
Сравнивая между собой изменения интенсивности потоотделения у различных групп обследуемых нужно отметить, что в
группе спортсменов и скорости его повышения и скорости его
снижения выражены в меньшей степени, в сравнении с физкультурниками. Если учесть, что спортсмены выполняли намного
больший объём работы (на 34%), и максимальные величины повышения и Т ''ядра'' тела (Т ректальная) и Т ''оболочки'' (Т кожи
лба) у них имели более высокие значения, то можно предположить, что организм физически тренированных обследуемых ''умышленно'' допускал перегрев тела. Можно считать, что организм спортсменов ''жертвовал» гипертермией, к которой, по
данным литературы, подтвержденных нашими исследованиями в
тепловой камере, он более устойчив, чем организм нетренированных людей. Следовательно, при мышечной работе отдача тепла путем потоотделения может осуществляться неэффективно.
По-видимому, в изучаемых нами условиях оно носило больше
обменный, чем термический характер.
Представлялось небезынтересным выявить аналитические
взаимозависимости между изученными показателями, что осуществлено с помощью ЭВМ. Обнаружено, что при выполнении непрерывной мышечной работы изменения ректальной Т, потоотделения и Т кожи лба не коррелируют между собой. В восстановительном периоде (после отказа от работы) у нетренированных обследуемых попрежнему имелись низкие коэффициенты корреляции между тремя изученными показателями, зато в группе физически тренированных людей обнаружена высокая степень связей
(R>0.7) между ними. Эти расчеты подтверждают описанные выше
сведения. Множественный регрессионный анализ также показал
слабую степень совокупного влияния изученных 2-х переменных
на показатель, условно принятый нами за функцию – У.
212
Таким образом, и математический анализ взаимозависимостей между изменениями интенсивности потоотделения и динамики ректальной Т и Т на лбу показал отсутствие значимых
связей между ними.
7.1.2. Изменения работоспособности
Средние данные изменения показателей работоспособности
обследуемых под влиянием выполнения шаговой пробы ''до отказа'' представлены в табл. 7.1.
Таблица 7.1
Изменение показателей работоспособности у физически тренированных (14 человек – 1гр.) и нетренированных обследуемых (11
чел. – 2гр.) под влиянием выполнения степ-теста ''до отказа''
Показате- Группы До нагрузли, ед.
обслеки
измерения дуемых
Кистевая
1
57,8+1,1
сила, кг
2
56,8+0,8
Становая
1
153,4+3,2
сила, кг
2
144,6+3,1
ЗМР про1
125+3
стая,
2
130+3
мл/сек
Лабиль1
21,0+0,8
ность,колп
опад. из 25
2
22,2+0,9
Сила
2-х
1
40,2+0,8
гл. мышцы
плеча, кг
2
36,7+0,7
Сила
3-х
1
23,5+0,8
гл. мышцы
плеча, кг
2
26,3+0,7
Скорость
1
5,72+0,25
выдоха,
л/сек
2
5,46+0,18
Скорость
1
5,76+0,40
После
нагрузки
Прирост, в Р разли%, досточий в
верность приростах
56,2+0,9
-2,8>0,05
<0,05
53,0+1,3
-6,7<0,05
146,0+5,1 -4,8>0,05
>0,05
138,1+3,9 -4,5>0,05
137+4
9,6<0,05
<0,05
127+4
-2,3>0,05
23,1+1,1
10,0<0,05
<0,05
22,7+0,6
46,3+0,6
2,3>0,05
15,0<0,05
<0,02
34,7+0,4
28,5+0,9
-5,5<0,05
21,3<002
<0,02
24,0+0,7
5,89+0,17
-8,7,<0,05
3,0>0,05
>0,05
5,58+0,28
5,96+0,40
2,2>0,05
3,5>0,05
213
вдоха,
л/сек
>0,05
2
5,03+0,34
5,39+0,47
7,2>0,05
Из таблицы 7.1 видно, что под влиянием выполнения стептеста до отказа большинство показателей работоспособности у
обследуемых либо снизились либо остались без изменений.
Лишь отдельные показатели работоспособности имели достоверный положительный прирост: в первой группе - лабильность, сила 2-х и 3-х главых мышц плеча.
С помощью множественного корреляционно-регрессионного
анализа цифрового материала, полученного как в этой серии исследований, так и во 2-й серии в тепловой камере, установлено, что
наибольшее влияние на продолжительность выполнения работы
(т.е. выносливость) приходилось на гипертермию организма. Аналогичные данные были получены ранее Soltysiak J., Colec L., Sokolowski E. (1971), но лишь в среде с высокой Т. На втором месте по
«силе» влияния находилась тахикардия; почти никакого влияния на
работоспособность не оказывали снижение оксигенации крови и
время кровотока (3 и 4 места). Частные коэффициенты детерминации составляли, например, в комфортных условиях для лиц 1-й
группы - соответственно 0,965-0,881-0,009-0,001, а для лиц 2-й
группы - 0,921-0,773-0,002-0,059.
Графический анализ парных регрессионных связей между изучаемыми показателями, выполненный с помощью ЭВМ, также подтвердил высокую степень зависимости между гипертермией и работоспособностью. Таким образом, можно полагать, что с повышением Т тела человека, обусловленной выполнением циклической
аэробной мышечной работы до отказа (в нашем случае ''степ-тест''),
выносливость как одно из физических качеств (двигательных способностей) по мере развития гипертермии снижается (рис 7.1).
Изложенные выше данные подтвердились и при анализе изменений показателей функционального состояния организма в
условиях выполнения предельного степ-теста курсантами авиационного училища штурманов. Они отличались от физкультурников тем, что имели ещё более высокий уровень общей физической тренированности, почти такой же, как у спортсменов.
214
Выносливость ,%
100
95
90
85
80
75
70
0,5
1,0
1,5
2,0
2,5
3,0
Гипертермия,°С
Рис 7.1. Линия изменения выносливости человека в связи с развитием в
организме гипертермии, вызванной выполнением степ-теста ''до отказа''
В частности, после отказа от работы, вызывающей у обследуемых значительное повышение Т ''ядра'' тела (в среднем по группе 39,4°, а у отдельных курсантов 40,1 и 40,3°), показатели работоспособности достоверно не изменились. В упражнениях на силу (кистевая и становая) имелась тенденция к снижению, а при оценке скорости рефлекторных реакций – наоборот, даже некоторое их ускорение.
На основании анализа изученных различных данных работоспособности можно полагать, что выполнение предельной мышечной работы ''на выносливость'' снижает ее и у физически тренированных и нетренированных людей, но у первых изменения функциональных показателей выражены все же в меньшей степени, чем у нетренированных.
В одной из серий исследований мы подвергли тестирующей нагрузке (степ-тест ''до отказа'') четыре группы обследуемых, существенно отличающихся функциональными возможностями. Средние
данные индексов работоспособности, рассчитанные в %, и времени
работы ''до отказа'' представлены в таблице 7.2.
215
Таблица 7.2
Работоспособность боксеров – 1 гр. (12 чел), гимнастов – 2
гр. (10 чел), физкультурников – 3 гр. (18 чел) и спортсменов – 4
гр. (18 чел) по данным «степ-теста ''до отказа''
Группы Время работы ''до отказа'', мин
1
2
3
4
% индекса работоспособности
33,5+1,4
28,2+2,6
23,6+2,2
10,5+1,3
224,1
172,6
152,5
73,4
Данные таблицы 7.2 показывают (дополнительно к изложенным выше представлениям) ''градацию'' функциональной
подготовки у обследуемых контингентов.
7.1.3. Заключение
Проанализировав данные об изменении функционального состояния различных групп обследуемых под влиянием выполнения
степ-теста ''до отказа'' в комфортных Т условиях можно заключить:
1. При выполнении непрерывной работы сначала от 3 до 7
минут ректальная Т не изменялась, а затем линейно повышалась,
и к моменту отказа от работы достигла у физически тренированных (спортсменов), недостаточно тренированных (физкультурников), и нетренированных (неспортсменов) обследуемых соответственно 40-41°, 39,5-40,0°, 38,5-39,5°С; приросты СТТ в этих случаях составили в среднем 1,9 – 1,7 – 1,5°С.
2. Рабочая гипертермия у тренированных людей осуществлялось в 1,5-2 раза медленней, чем нетренированных;
3. Несмотря на то, что при выполнении степ-теста ''до отказа'' объем выполненой работы тренированными обследуемыми
был в 1,5 и более раза больше, в сравнении с нетренированными
людьми, первые в большинстве случаев характеризовались
меньшими сдвигами физиологических функций;
4. Выполнение непрерывной предельной мышечной работы
216
снижало работоспособность и тренированных и нетренированных людей, однако у первых изменения функционального состояния были выражены в меньшей степени;
5. У высокотренированных спортсменов во время выполнения степ-теста разница в скорости повышения Т ''ядра'' тела по
сравнению с людьми недостаточно тренированными (физкультурниками) не столь высока, как с группой совсем нетренированных людей
(неспортсменов), а на первых уровнях гипертермии (до ректальной Т =
38,7°) даже скорость ее повышения была выше;
6. После завершения степ-теста Т тела проходила следующие
4 фазы: 1).Быстрое снижение ректальной Т до уровня = 38,7° (у
спортсменов - более быстрое, чем у неспортсменов и физкультурников), 2).Стабилизация гипертермии на этом уровне, т.е. ''плато'', (у
спортсменов - в среднем на 3,8+0,1мин, у физкультурников - на
3,3+0,2мин), 3).Медленное (линейное) снижение Т тела к нормотермии, 4).Стабилизация ректальной Т на уровне «нормотермии», но
еще при повышенном потоотделении. Таким образом, в восстановительном периоде выявлено не линейное возвращение показателей
терморегуляции к нормотермии, а обнаружено две особенности:
а) задержка снижения ректальной Т на уровне 38,7°С;
б) стабилизация интенсивности потоотделения на это же время;
7. Потоотделение в обеих группах обследуемых за всё время выполнения степ-теста и в востановительном периоде проходило четыре фазы: «латентная» – «повышение» интенсивности
– «стабилизации» на высоком уровне – «снижения»;
8. У «спортсменов», в сравнении с «физкультурниками»,
«латентная» фаза потоотделения была значительно короче (соответственно 24 и 84 сек), фаза «повышения» его интенсивности
- длиннее (3,8 и 2,2 мин); фаза «стабилизации» потоотделения на
высоком уровне продолжалась, как и работа, более продолжительное время (24,0 и 14,5 мин), а фаза «снижения» интенсивности потоотделения, наоборот – короче (21,0 и 23,5мин);
9. Общая «высота» подъема потоотделения у спортсменов
значительно меньше, чем у физкультурников (соответственно
11,0 и 15,9), максимальные его величины зарегистрированы при
одинаковых Т кожи лба (35,2 и 35,4°, Р>0,05) и ректальной (38,3
217
и 38,3°) на 8,4 мин и 9,9 мин от начала работы;
10. Начало потоотделения на лбу зафиксировано у спортсменов через 24 сек после начала работы при Т кожи лба 33,9° и
ректальной Т 37,7°, достоверно не отличавшихся от исходных, у
физкультурников – среднем через 84 сек от начала выполнения
степ-теста при аналогичных видах Т =34,4° и 37,5°, также не отличавшихся от исходных;
11. Во время выполнения степ-теста ''до отказа'' потоотделение и у спортсменов и у физкультурников изменялось не синхронно с изменениями Т кожи лба и ректальной, поэтому можно
полагать, что во время физической нагрузки потоотделение носит
термически неадекватный характер;
12. В восстановительном периоде после прекращения работы изменения потоотделения проходили примерно те же фазы и
временные интервалы, как и снижение ректальной Т; и на уровне
38,7° также отмечалась задержка снижения интенсивности потоотделения: вероятно в покое терморегуляторная роль потоотделения возрастает.
7.2. Прерывистая мышечная работа в термонейтральных условиях
В описанных выше условиях выполняемая работа (стептест) ''до отказа'' дозировалась лишь по мощности, но не регламентировалась по продолжительности.
В настоящем разделе описано влияние на организм дозированной по мощности и продолжительности физической нагрузки,
состоящей из разных общеразогревающих упражнений.
7.2.1. Изменения показателей терморегуляции
Кривые изменения ректальной Т у различных групп обследуемых, отличающихся уровнями физической тренированности,
при выполнении комбинированной пробы представлены на рис.
8.1-в (глава 8). Там видно, что после начала нагрузки еще некоторое время (от 3 до 5 мин) в организме обследуемых поддерживалась «нормотермия». Затем Т тела медленно повышалась (с раз-
218
ной скоростью в разных группах), и это повышение всегда продолжалось до выхода гипертермии на уровень плато, = 38,7°С.
Этот уровень ректальной Т, одинаковый для всех людей, отличавшихся различной степенью физической тренированности,
поддерживался довольно долго (здесь большинство нетренированных обследуемых отказывались от выполнения работы), а затем, лишь после значительных волевых усилий, наблюдался
''срыв'', т.е. Т тела вновь начинала повышаться, причем быстрее,
чем раньше, и, как правило, через непродолжительное время обследуемый прекращал выполнение работы.
Весьма интересным является тот факт, что развитие гипертермии у спортсменов осуществлялось значительно быстрее
(см. рис. 8.1-в), чем у менее тренированных людей. Спортсмены
достигали ''плато'' через 16,9+0,6 мин, а физкультурники и неспортсмены - соответственно через 20,4+0,5 и 21,2+0,4 мин. Уместно напомнить, что в предыдущих сериях исследований (общая
тепловая проба в камере, а также выполнение шаговой пробы ''до
отказа'' в термонейтральных условиях) было - наоборот.
Не менее примечательным является и то, что после достижения «плато» физически тренированные обследуемые работали до
''срыва'' значительно дольше, чем нетренированные. Т.е. в начале у
первых Т тела повышалась быстрее, а затем после достижения
«плато» = 38,7°- наоборот: стабилизировалось на более продолжительное время. Кстати, как нами было обнаружено во время обследования спортсменов в естественных условиях тренировки и соревнований (глава 5), у некоторых высоко тренированных спортсменов (мастера спорта по легкой атлетике – прыжки в высоту)
этот уровень Т ''ядра'' тела поддерживался в процессе соревнований
до 2 и более часов, пока продолжались состязания. В наших же
модельных исследованиях не всегда хватало времени, чтобы добиться ''срыва'' у тех, которые продолжали эту работу легко и без
существенных физиологических сдвигов, о чем будет излагаться
ниже. Необходимо указать, что приросты средней Т тела, рассчитанные согласно формул ''смешивания'', у лиц 1 и 2 групп на высоте
ректальной Т 38,7° составляли 1,1928° и 1,2258°, т.е. практически
одну величину – 1,2° (Р > 0,05), так же, как и прирост ректальной Т.
219
Следующей примечательной особенностью изменения Т ядра тела в наших исследованиях является динамика снижения ректальной Т в восстановительном периоде (см. рис 7.2). Как видно
из рис 7.2, после прекращения выполнения мышечной работы по
причине ''срыва'', Т тела довольно быстро (примерно с такой же
скоростью, как во время срыва) снижалась до уровня ''плато'' =
38,7°С, и здесь вновь стабилизировалось на время, зависящее
от тренированности обследуемого.
Рис. 7.2. Динамика снижения температуры «ядра» тела обследуемых после прекращения мышечной работы
В одной из серий исследований мы обнаружили, что у
спортсменов длительность ''плато'' в восстановительном периоде
составляла 8,6 + 0,6 мин, а у физкультурников в 6,4+0,5 мин (Р <
0,02), после чего ректальная Т медленно и линейно снижалась к
нормотермии, но у первых с большей скоростью.
В этой же серии исследований мы регистрировали на протяжении всего опыта электрокожное сопротивление (ЭКС), на основании чего судили об изменениях интенсивности потоотделения.
Показано, что в изучаемых условиях потоотделение в обеих
группах обследуемых изменялось однотипно. После непродолжительного латентного периода, который в группе спортсменов был
значительно короче, чем у физкультурников (соответственно 1,2
220
мин и 3,4 мин), начинался крутой подъем кривой, продолжающийся
до перерыва после первой работы. Во время 3-мин отдыха потоотделение существенно снизилось, особенно в группе спортсменов,
оставаясь все же на высоком уровне. Во время выполнения второй
работы (после перерыва), потоотделение в обеих группах обследуемых вновь постепенно усиливалось и затем стабилизировалось на
уровне ''плато'' (по данным ректальной Т), но у спортсменов раньше, чем у физкультурников, соответственно через 4,6±0,2 мин и
6,3±0,4 мин от начала 2-й работы. По абсолютным величинам у первых уровень «плато» был значительно ниже, чем у физкультурников, соответственно 14,7+0,2 и 20,7+0,3 ма. После окончания второй
работы интенсивность потоотделения в обеих группах тотчас начала снижаться, особенно быстро это проходило у спортсменов, у
которых к 20-й мин восстановительного периода высота потоотделения составляла 8,5+0,3ма., а у физкультурников – 16,0+0,4 ма.
Нужно подчеркнуть, что в восстановительном периоде потоотделение сначала снижалось у всех обследуемых довольно «быстро», но у спортсменов этот период снижения длился дольше - в течение 7,2+0,3 мин, а у физкультурников – 3,8+0,4 мин. Далее, до 20й мин измерения, оно уже снижалось очень «медленно» и уменьшилось всего на 1,1 - 1,3ма. Но даже на 20-й мин реституции интенсивность потоотделения еще не достигала исходных величин: у первых
равнялась в среднем 8,5+0,5ма., у физкультурников – 16,4+0,6 ма.
Представлялось небезынтересным провести сравнительный
анализ изменения 3-х функциональных показателей: потоотделения, измеряемого на лбу, Т кожи лба и ректальной.
При рассмотрении этих «кривых» можно выделить следующие три особенности, характеризующие период работы:
1. Т лба сначала снижалась, а затем постепенно повышалась;
2. Ректальная Т тела после латентного периода линейно повышалась, а во время 2-й работы стабилизировалась на уровне = 38,7°С;
3. Потоотделение после некоторого латентного периода
очень круто нарастало, гораздо быстрее, чем Т кожи лба и ректальная Т, во время 3-мин отдыха несколько снижалась, во время
2-й работы вновь нарастало и стабилизировалось на повышенном
уровне, не совпадающем с периодом стабилизации ректальной Т.
221
Можно предположить, что уровень стабилизации потоотделения вряд ли отражает отсутствие его изменений. По-видимому,
в результате обводнения кожи ЭКС достигало того минимального
уровня, когда больше не меняется, следовательно, нельзя было и
зафиксировать изменений потоотделения. Однако полезную информацию можно было извлечь и в этом случае, а именно: представляют интерес данные времени достижения минимума ЭКС, а
также его ''высота'', в сравнении между группами обследуемых.
Восстановительный период после повышения Т тела до
38,7°С также имел отличительные особенности:
1. Т на лбу волнообразно снижалась (временами повышалась),
и к концу отдыха опускалась в обеих группах гораздо ниже того
уровня, который был зарегистрирован перед началом работы.
2. Т ректальная несколько мин (у спортсменов – 6,1+0,4мин,
у физкультурников – 6,0+0,6мин) оставалась на уровне 38,7°, после чего медленно снижалась к нормотермии.
3. Потоотделение постоянно снижалось, первые 3-4 мин
очень быстро (скорость снижения для первых и вторых составляла соответственно 0,75 и 0,59ма/мин), остальное время гораздо
медленнее (0,11 и 0,09ма/мин).
В целом же, если рассчитать скорости повышения 3-х показателей (потоотделение, Т на лбу и Т ректальная), то можно отметить, что наиболее выраженно изменялось потоотделение,
причем у спортсменов скорость повышения была выше, а скорость снижения меньше, в сравнении с физкультурниками.
7.2.2. Изменения общей физической работоспособности
Изучение изменений показателей работоспособности в связи с
развитием в организме различных уровней рабочей гипертермии показало, что у лиц 1 й группы при развитии гипертермии от «0» до
2,0°С показатели работоспособности во всех случаях увеличивались (см. табл. 7.3), наивысшие результаты по всем критериям, кроме
наклона вперед, показаны при повышении Т тела на 1,5°; при дальнейшем перегревании зарегистрированные показатели работоспособности снижались. Что же касается одного из критериев гибкости
222
человека, определяемой по степени наклона туловища вперед, то этот
показатель максимально увеличился при перегреве организма 2,0°С,
на 30,1%, т.е. еще больше, чем при гипертермии 1,5° (19,5%).
Таблица 7.3
Изменения (в %) показателей общей физической работоспособности у физически тренированных – 1-я группа (56 чел) и нетренированных – 2-я группа (37 чел) обследуемых в условиях гипертермии,
вызванной выполнением комбинированной физической нагрузки
Показате- Группы До на- Степень гипертермии, °С
ли раб-сти обслед. грузки
0,5
1,0
1,5
Становая
1
100
5,2
8,6
9,3
сила
2
100
-0,6
-2,7
-0,6
Метание
1
100
3,0
11,7
12,2
мяча
2
100
2,7
1,6
1,2
Прыжок в
1
100
4,9
5,8
6,8
длину с/м
2
100
2,4
4,0
1,8
Бег 21м
1
100
3,2
6,2
6,3
2
100
3,4
1,4
1,7
Наклон
1
100
18,1
18,9
19,5
вперед
2
100
5,2
6,4
7,0
Наклон в
1
100
6,0
4,4
8,8
сторону
2
100
5,0
3,2
3,6
Прыжок
1
100
8,4
6,8
15,0
назад
2
100
4,2
3,6
2,7
Прыжок
1
100
4,9
6,8
10,6
вверх
2
100
0,7
1,8
-6,4
Метание
1
100
11,0
13,8
22,0
мяча
2
100
6,8
4,2
2,4
2,0
5,4
—
—
—
4,9
—
—
—
30,1
—
—
—
-0,8
—
—
—
—
—
Можно полагать, что для лиц 1-й группы оптимальной Т тела для максимального проявления общей физической работоспособности являлась не нормальная Т тела, зарегистрированная в
состоянии относительного покоя (перед началом выполнения
комбинированной пробы), а ее повышение до 38,7 – 39,2+0,1°С.
В группе нетренированных обследуемых почти во всех слу-
223
чаях (кроме показателя становой силы) работоспособность при
развитии гипертермии так же повышалась, но наивысшие результаты не всегда зарегистрированы при гипертермии 1,5°С, как это
четко наблюдалось в группе физически тренируемых обследуемых, а проявлялись при разных степенях нарушения гипертермии.
При гипертермии 0,5° лучшие результаты показаны при метании
мяча (скоростно-силовое упражнение), в беге на 21м (упражнение
на быстроту), наклоне туловища в сторону (упражнение на гибкость), прыжке назад и в метании мяча с поворотом (оба упражнения на ловкость). При гипертермии 1,0° наивысший результат проявился по данным прыжка в длину с места (скоростно–силовое
упражнение); при гипертермии в 1,5° самый высокий результат
отмечен при наклоне туловища вперед (упражнение на гибкость).
Можно считать, что в целом и у нетренированных обследуемых при развитии рабочей гипертермии общая физическая
работоспособность повышалась, но по разным критерия и при
различных ее степенях.
Вышеизложенные данные посвящались изучению изменений показателей общей физической работоспособности у
спортсменов (без учёта спортивной специализации) и нетренированных людей. Ниже мы остановимся на анализе тех исследований, в которых в качестве обследуемых представлялись
иные контингенты.
Так, у жителей жаркой зоны (Узбекистан), по сути «неспортсменов», из 6-ти показателей работоспособности в 4-х случаях наивысшие результаты показаны при гипертермии 1,5°;
лишь в 2-х случаях (метание мяча вперед и наклон туловища в
сторону) – при гипертермии 0,5°. Сравнив эти данные с результатами, представленными на предыдущей таблице 7.3, можно констатировать, что представители жаркой зоны имели почти такую
же закономерность в динамике показателей работоспособности,
как спортсмены. Хотя по абсолютным показателям результатов
они, разумеется, имели гораздо более низкие величины. Этот феномен, на наш взгляд, можно объяснить тем, что жители жаркой
зоны более других адаптированы к той самой гипертермии, влияние которой на работоспособность мы изучали.
224
7.2.3. Изменения умственной работоспособности
Ниже проводится анализ данных изменения показателей умственной работоспособности обследуемых при рабочей гипертермии.
Таблица 7.4.
Изменения (в %) показателей умственной работоспособности у физически тренированных - 1-я группа (56 чел) и нетренированных - 2-я группа (38 чел.) обследуемых при развитии рабочей гипертермии, вызванной выполнением комбинированной
физической нагрузки
Показатели
Запоминание цифр
а) количество цифр
б) количество ошибок
Запоминание геометрич. фигур
а) количество фигур
б) количество ошибок
ЗМР простая
ЗМР дифференцировочная
Точность, сумма
промахов
Лабильность, колич. попаданий
Время ориентировки
Счет красночерной таблицы
Кольца Ландольта
а) точность
б) работоспособность
Группы
обслед.
До нагрузки
Степени гипертермии, °С
0,5
1,0
1,5
2,0
1
1
100
100
—
—
-1,8
22,2
28,1 —
-40,7 —
1
100
—
-4,3
1,4
1
100
—
-23,3 -43,3 —
1
2
1
2
1
2
1
2
1
2
1
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
-5,2
8,7
-5,9
11,9
3,8
-7,0
12,8
5,0
-18,0
-34,1
—
-5,8
-1,4
-0,7
-3,8
8,1
1,7
20,6
8,0
-16,4
-40,7
11,0
-13,6
-12,0
-10,9
-16,2
-20,6
-14,0
31,1
11,0
-20,0
49,0
17,9
—
—
—
—
—
—
25,0
—
56,1
—
—
1
1
100
100
—
—
4,8
10,2
23,8
34,7
—
—
—
225
Из таблицы 7.4 видно, что в группе физически тренированных обследуемых во всех случаях (кроме времени ориентировки)
наивысший прирост показателей умственной работоспособности
наблюдался при повышении Т тела на 1,5°°С, а по такому показателю как время ориентировки – даже на 2,0°С. В тех тестах, где
мы фиксировали количество ошибок (запоминание цифр и геометрических фигур), количество последних резко уменьшилось
при этом же перегреве тела.
Следовательно, в группе физически тренированных лиц оптимальной Т тела для наивысших результатов при определении
умственной работоспособности, как и при изучении физической
работоспособности, является Т тела = 38,7 – 39,2+0,1°С.
В группе нетренированных обследуемых также почти всегда
наблюдалась выявленная в первой группе закономерность: из 5 изучаемых показателей умственной работоспособности наивысшие результаты показаны по 4 тестам, и лишь в одном случае (время «ориентировки») лучший результат показан при гипертермии 1,0°С.
В целях изучения изменений показателей умственной работоспособности при развитии рабочей гипертермии нами проведена еще одна серия исследований, в которой в качестве обследуемых привлекались неспортсмены и физкультурники, хотя отличавшиеся друг от друга уровнем физической тренированности, но
не столь большим, как неспортсмены и спортсмены.
И здесь обнаружено, что при развитии рабочей гипертермии
в обеих группах обследуемых почти всегда отмечалось увеличение изучаемых видов работоспособности, за исключением ''счета
красно-черной таблицы'' и слежения за ''перепутанными линиями'' – в группе неспортсменов, но наиболее часто высокие результаты показаны при повышении ректальной Т на 1,5-2,0°С (в
13 случаях из 30). Сравнивая между собой данные двух групп обследуемых можно отметить, что в группе физкультурников чаще
оптимальной Т тела для максимального проявления умственной
работоспособности являлся ее прирост на 1,5 - 2,0°С, в сравнении
с неспортсменами (соответственно в 50 и 31,3% случаев).
На основании анализа данных изменения показателей умственной работоспособности спортсменов, физкультурников и неспорт-
226
сменов в условиях развития рабочей гипертермии, вызванной выполнением комбинированной физической нагрузки, можно констатировать, что с прогрессирующим ростом физической тренированности
постепенно повышается вероятность достижения максимальной
работоспособности при рабочей гипертермии организма 1,5-2,0°С.
7.2.4. Изменение показателей кардиореспираторного блока
Представлялось важным определить физиологическую
''стоимость'' рабочей гипертермии, вызванной выполнением
комбинированной физической нагрузки. В этих целях мы изучали
изменения функционирования кардиореспираторных систем организма, которые, на наш взгляд, принимают наибольшее участие
в обеспечении организма энергией.
В изучаемых условиях повышение Т ядра тела на 0,5° приводило к качественно однотипным изменениям в регуляции сердечного ритма - «СР» всех обследуемых - состоянию функционального напряжения. Однако, количественный анализ сдвигов
значений этих показателей указывал на различную «цену» наступившей адаптационной реакции.
У физически тренированных обследуемых происходил существенный сдвиг в сфере вегетативной регуляции СР, увеличивалась
активность симпатического отдела ВНД (изменения АМо, ИВР,
∆R-R), почти в 4 раза повысился уровень централизации в управлении СР (увеличение ИН), снизился ведущий уровень функционирования синусного узла (Мо). Эти сдвиги следует расценивать как
состояние функционального напряжения механизмов адаптации
(начало 2 - й стадии развития адаптации - по Р.М.Баевскому).
У обследуемых лиц с недостаточной физической тренированностью вышеописанные сдвиги проявлялись более отчетливо
и превалировали над собственными уровнями покоя по большинству показателей в 1,5-2 раза (по ИН – в 5 раз), а по сравнению с
высокотренированными обследуемыми – в 3-4 и более раз.
Если рассматривать повышение Т ядра тела на 0,5°, как начало развития теплового стресса, то понятен факт более активного напряжения (более глубокая фаза напряжения) регуляторных
227
механизмов обследуемых с последовательно и прогрессивно
снижающейся физической тренированностью.
Представляется важным отметить, что дальнейший рост рабочей гипертермии последовательно на 1,0 и 1,5°С (см. рис.7.3), у
физически тренированных обследуемых приводил к стабилизации
ведущего уровня функционирования синусного узла (показатели
Мо и ПАПР), менее выражено понижая значимость автономного
(∆R-R, ИВР, ВПР), и повышая - центрального контура регуляции
(АМо, ИН) в регуляции сердечного ритма, по сравнению с недостаточно тренированными обследуемыми.
Рис.7.3. Изменение показателей регуляции сердечного ритма у физически тренированных (сплошная линия) и нетренированных
(пунктирная линия) лиц в условиях развития рабочей гипертермии,
вызванной выполнением комбинированной физической нагрузки
228
У последних же развивающиеся сдвиги (их характер и количественное выражение) можно расценивать, как грань перехода от
стадии напряжения к стадии срыва, минуя стадию неудовлетворительной регуляции.
В одной из серий исследований мы изучали изменения этих
же показателей сердечного ритма у высокотренированных легкоатлетов (бегунов на средние и длинные дистанции) и получили
еще более отчетливые данные, согласующиеся с вышеизложенными сведениями.
Представлялось важным при оценке ''физиологической стоимости'' повышения работоспособности при развитии рабочей гипертермии, выявлять также особенности функционирования дыхания у
тех же групп обследуемых. Обнаружено, что с началом развития рабочей гипертермии у всех обследуемых одни показатели дыхательной функции резко увеличивались (частота дыхания, дыхательный
объем, минутный объем дыхания, максимальная вентиляция легких), другие существенно не изменялись (жизненная емкость легких
и резервный объем выдоха), а некоторые даже снижались (резервный объем вдоха). В дальнейшем, по мере повышения Т тела «изменяющиеся» показатели продолжали изменяться в том же направлении, но если сравнивать между собой приросты на отрезках гипертермии от 0,5 до 1,0° и от 1,0 до 1,5°, то большинство показателей (9
из 14-ти) на втором отрезке изменялись в меньшей степени, а иногда
почти стабилизировались.
Более наглядно наклонность стабилизации большинства показателей дыхательной функции при развитии рабочей гипертермии
на уровне 1,5° можно проследить на рис. 7.4.
Таким образом, обобщая изложенные в этом разделе данные
изменения показателей ритмокардиограммы и функции дыхания,
можно заключить, что выполняемая работа сначала вызывает существенные физиологические сдвиги в организме всех обследуемых. И
они нарастают по мере развития гипертермии, вплоть до прироста
ректальной Т на 1,5°, а здесь по данным большинства изученных
показателей наблюдается их замедление и даже стабилизация.
229
7
Рис. 7.4. Изменение показателей функции дыхания у физически тренированных людей (сплошная линия) и нетренированных (пунктирная линия) обследуемых в условиях развития рабочей гипертермии, вызванной выполнением комбинированной
физической нагрузки
7.2.5. Заключение
На основании вышеизложенных данных изменений Тпоказателей у лиц различной степени физической тренированно-
230
сти при выполнении прерывистой физической нагрузки можно
заключить:
1. Развитие рабочей гипертермии сопровождается повышением физической и умственной работоспособности, которая достигает своих максимальных величин на «высоте» ректальной Т
тела 38,7 - 39,2°С, дальнейший перегрев организма характеризуется снижением работоспособности;
2. Рабочая гипертермия у физически тренированных лиц
развивается быстрее, чем у нетренированных людей;
3. У всех обследуемых при выполнении работы отмечались
четыре фазы повышения ректальной Т: 1-я – ''латентная'', при
которой еще сохранялась нормотермия (3-7 мин), 2-я – ''подъема'' Т, когда Т повышалась линейно (длительность от начала
работы = 16-22мин), 3-я – ''стабилизации'', которая характеризовалась поддержанием ректальной Т на уровне = 38,7°С довольно продолжительное время (от нескольких минут у менее тренированных лиц, до нескольких часов у тренированных), 4-я – ''срыва'', когда выполнение работы становилось для обследуемых
весьма затруднительным, а Т тела вновь быстро (0,1-0,3°/мин)
повышалась и через непродолжительное время обследуемые отказывались от работы;
4. Приросты средней Т тела, рассчитанные на высоте ректальной Т =38,7°, т.е. гипертермии 1,5°, составляли для всех обследуемых также одну величину – 1,2°;
5. В восстановительном периоде кривая изменений ректальной Т в обратном порядке повторяла те 4 фазы, которые наблюдались во время физической нагрузки, а именно: поднявшаяся
после ''срыва'' на высокий уровень (до 39-40°) Т ядра тела так же
быстро, как и во время «срыва», снижалась до уровня = 38,7°С,
здесь вновь стабилизировалась на время, более продолжительное у тренированных лиц, затем медленно и линейно понижалась
к нормотермии (у тренированных людей быстрее) и в условиях
нормотермии еще некоторое время продолжались повышенные
теплопродукция и теплоотдача;
6. В изученных условиях рабочей гипертермии у нетренированных людей обычно наблюдалась более высокая Т кожи, чем
231
физически тренированных, что может свидетельствовать о более
интенсивной у них отдаче тепла;
7. При работе потоотделение начиналось у обследуемых через определенный промежуток времени (латентный период), и
он у физически тренированных людей был значительно короче,
чем нетренированных; далее интенсивность потоотделения резко
увеличивалась (у тренированных лиц быстрее) и в конце концов
стабилизировалась на определенном уровне (у нетренированных
людей раньше и на более низком), но периоды стабилизации потоотделения и ректальной Т по времени не совпадали;
8. Начало потоотделения на лбу не связано с исходными
уровнями Т кожи лба и ректальной;
9. Скорость повышения потоотделения у физически тренированных лиц выше, чем нетренированных людей, а снижения –
наоборот, меньше;
10. Максимальная высота подъема потоотделения у физически
тренированных людей на 29% ниже, чем нетренированных;
10. Достижение максимального обводнения кожи у физически тренированных лиц происходило при работе значительно
раньше, чем у нетренированных людей;
11. Во время выполнения комбинированной физической нагрузки потоотделение у обследуемых изменялось не соответственно с изменениями Т кожи лба и Т ректальной (аналогичное
явление было обнаружено и при выполнении степ-теста ''до отказа''), поэтому можно полагать, что оно носило термически неадекватный характер.
7.3. Отличия влияния на организм непрерывной и прерывистой работ в комфортных условиях
Анализ материала, полученного при изучении особенностей
функционирования организма людей различной степени физической тренированности в условиях развития рабочей гипертермии,
вызванной выполнением непрерывной работы и прерывистой
физической нагрузок, показал сходство и отличия (значительные)
ответных реакций организма на разные нагрузки.
232
Изложенные по этому вопросу результаты можно представить в виде следующих положений:
1. Непрерывная мышечная работа и нагрузка, чередуемая с
перерывами для отдыха, по-разному влияют на функциональное
состояние организма человека;
2. Непрерывная физическая нагрузка (степ-тест до отказа) в
основном истощает и тренированных и нетренированных лиц,
вызывает глубокие сдвиги физиологических функций, в том числе, снижение большинства показателей работоспособности и высокую гипертермию организма; но у тренированных людей изученные нами функциональные изменения выражены все же в
меньшей степени, чем у менее тренированных лиц;
3. Прерывистая физическая нагрузка (работа, чередуемая с
кратковременным отдыхом), не оказывает такого истощающего
влияния на организм обследуемых, как непрерывная работа, а наоборот, хотя и вызывает повышение Т ядра тела, но оно сочетается почти во всех случаях с ростом показателей физической и умственной работоспособности, достигающих наивысших величин
при повышении ректальной Т от 38,7° до 39,2°С;
4. Ректальная Т у тренированных людей при выполнении
непрерывной работы повышается медленнее, чем нетренированных, а в условиях прерывистой нагрузки – наоборот, быстрее;
5. При выполнении непрерывной нагрузки средняя Т тела у физически тренированных людей достигла к моменту отказа от работы более высоких уровней, чем нетренированных (соответственно 1,9° и 1,5°), а в условиях прерывистой работы (комбинированной физической нагрузки) она
повысилась на одну величину – 1,2°;
6. Потоотделение после окончания мышечной работы (любой)
немедленно начинает уменьшаться, но на уровне стабилизации
гипертермии 38,7° прекращает снижаться, причем те же сроки,
что и ректальная Т;
7. Начало потоотделения на лбу не связано с исходными
уровнями Т лба и ректальной;
8. Во время мышечной работы потоотделение обследуемых
лиц изменяется не соответственно с изменениями Т лба и ректальной, поэтому можно полагать, что оно не адекватно выпол-
233
няет функцию теплоотдачи, т.е. не носит термический характер.
7.4. Отличия работоспособности и терморегуляции при
физических нагрузках в разных температурных условиях
Поскольку результаты всех упомянутых исследований изложены выше в главах 2 – 5, то здесь мы только проведем сравнительный анализ и обобщим сводные данные.
Исходя из разработанных критериев оценки ''физиологической стоимости'' гипертермии при использовании различных
эрготермических нагрузок, мы получили подтверждения сформулированной ранее рабочей гипотезы.
Обнаружено, что генез перегревания действительно зависим от природы гипертермии. Эту зависимость можно обобщить
в виде следующих положений:
1. Внешний перегрев и рабочая гипертермия оказывает
разное влияние на функциональное состояние человека;
2. Нагревающий микроклимат оказывает в основном негативное влияние на организм работающего человека, может вызывать глубокие сдвиги физиологических функций, снижает работоспособность; здесь повышение Т тела обусловлено превышением мощности эрготермической нагрузки функциональных
возможностей терморегуляции;
3. При сравнивании между собой степеней влияния на
организм непрерывной и прерывистой физических нагрузок в условиях нагревающего микроклимата, можно констатировать, что
первая является более отягчающим фактором для функционального состояния организма, чем прерывистая, здесь перегрев организма происходит быстрее и работоспособность снижается в
большей степени;
4. В термонейтральных условиях рабочая гипертермия
может являться одним из необходимых условий для эффективности мышечной деятельности. Ректальная Т при выполнении прерывистой работы довольно быстро повышается до уровня ''плато''= 38,7°С. Здесь же отмечена наивысшая работоспособность,
на 8,3 - 28,9 и более % превышающая «нормальную», которая на-
234
чинает снижаться лишь при дальнейшем перегреве организма
(свыше 39,2°С);
5. Непрерывная работа в термонейтральных условиях, как правило, переносится организмом «тяжелее», чем прерывистая.
7.5. Размышления
Почему наблюдалась такая большая разница (почти в 2
раза!) между действием непрерывной и прерывистой физических
нагрузок при оценке степени их влияния на организм? Ведь по
мощности они не имели больших различий, а паузы для отдыха в
прерывистой нагрузке были совсем небольшими, и к тому же были заполнены измерениями показателей работоспособности, т.е.
тоже загружены, но «другой» нагрузкой?!
В физиологии мышечной деятельности выдвинуто немало версий о
параметрах, отражающих степень тяжести переносимой физической нагрузки. Большинство исследователей полагают, что интегральным показателем является рабочая тахикардия. Однако частота сердечных сокращений - ЧСС далеко не всегда соответствует тяжести «пролонгированной»
нагрузки, о чем свидетельствуют факты ухудшения самочувствия работающего человека при не очень высоких уровнях ЧСС (130 - 160 уд/мин),
но значительных нарушениях гомеостаза, в особенности температурного.
На основании теоретического и критического анализа сведений литературы об изменениях теплового гомеостаза (''гомеокинеза'' или физиологических отклонений гомеостаза), а также
сформулированных выше положений о зависимости функционального состояния организма от этиологии перегрева, можно
полагать, что существуют два характера накопления тепла в
организме человека в условиях эрготермической нагрузки: экзогенный и эндогенный. В первом случае повышение Т тела обусловлено превышением мощности термической нагрузки функциональных возможностей системы Т-регуляции субъекта. Здесь
из-за функциональной недостаточности в термогенезе происходит «срыв», в результате чего начинается «насильственное» накопление тепла в организме. Оно переносится «тяжело» (и психологически и физиологически).
235
Эндогенный же (центральный) характер сводится к увеличению теплового содержания организма за счет сдвига в его центральном звене установочной точки, в результате чего уровень
Т-регуляции устанавливается на 1,5°С выше, чем уровень нормотермии, и регулируется не внешней эрготермической нагрузкой, а
эндогенно. Здесь организм не сопротивляется накоплению тепла, а увеличивает свое тепловое содержание «добровольно (или
же «стремится» к этому). Этот вариант температурной стратегии
переносится организмом значительно «легче» (вероятно, по всем
критериям). Оба характера накопления тепла в организме могут
переходить один в другой.
Применительно к поставленному здесь вопросу можно объяснить, что при непрерывной работе имеет место, как правило, экзогенное («насильственное») накопление тепла в организме, а при выполнении прерывистой нагрузки, имеющей хоть небольшие паузы
(возможно используемые для «умственной» работы по извлечению
температурной «set point») - эндогенное («добровольное»).
7.6. Прикладные аспекты и нерешенные проблемы
Таким образом, нами сделана попытка в дифференцировке
условий, в которых происходит смещение уровня терморегуляции. Показано, что в зависимости от специфики действия экстремального фактора может происходить или не происходить (!)
сдвиг установленного уровня Т-регуляции. В частности, разработана методика создания в организме рабочей гипертермии, с помощью которой всегда удается зарегистрировать «стремление»
организма перейти на второй уровень Т-регуляции, на 1,50 выше,
чем 1-й, установленный при нормотермии. Значимость описанной
возможности сдвига set point в определенных условиях также, по
нашему мнению, является шагом вперед в биологической науке.
Однако для практики было бы важным знать, каким еще образом
можно производить такой сдвиг « set point», который бы обеспечивал быструю гипермобилизацию работоспособности. Ведь все
больше накапливается сведений о гибели людей насильственной
смертью в различных природных и социальных катаклизмах. Но
236
параллельно все чаще приводятся факты о «чудесном» (случайном
ли?) спасении отдельных индивидов в безнадежных ситуациях.
Нами в исследованиях доказана лишь принципиальная возможность резкого увеличения многих показателей физической и умственной работоспособности в экстремальных состояниях, что мы
назвали «извлечением программы гипермобилизации», и на основании этого предложили вывод об увеличении вероятности выживаемости (за счет сдвига уровня Т-гомеостаза).
Проблема выживаемости имеет исключительно важное значение, все увеличивающееся в настоящее время. С одной стороны, продолжается техногенный прогресс, с другой - усиливаются процессы душевного равнодушия и к чужой и к своей жизни. Очевидно, нужны дополнительные исследования по анализу
психофизиологических причин «чудесного» спасения в тех экстремальных ситуациях, которые представляются безвыходными.
Есть основания полагать, что извлечение программы «гипермобилизации» можно осуществлять не только «физиологическим» путем, т.е. эрготермической нагрузкой на организм, но и
«психологическим» способом, т.е. за счет внедрения в сознание
индивида концептуальной психологической установки на поведение в опасных для жизни условиях. Такая установка, как нами
выявлено, «легче» создается у людей, выполняющих привычную
для них экстремальную работу (спортсмены, пожарные, горноспасатели и т.п.). Видимо, есть смысл, с учетом такой точки зрения, разработать практическую систему тренировки в извлечении программы «гипермобилизации», что позволит подготовить человека заблаговременно к тем опасностям, которые имеют
свойство возникать внезапно. По всей вероятности в этом направлении нужны объединенные усилия «экстремальных» физиологов, психофизиологов, психологов, биохимиков, фармакологов и др.
Важно то, что, по нашим представлениям, вербальное обогащение концептуальной модели деятельности (Павлов А.С.,
1991) и практические тренировки смогут заменить стратегию
пассивного на активное поведение при стрессе (Павлов А.С.,
2001,2002), что в конечном итоге должно увеличить вероятность
237
выживания в смертельно опасных ситуациях. Последний вопрос,
надо признать, является еще не вполне доказанным. Ведь стратегия поведения при стрессе, как известно из специальной литературы, во-первых (и в первую очередь), обусловливается наследственными факторами. В частности, по Анохиной И.П. (1987):
играет роль генетически детерминированная активность ферментов синтеза катехоламинов, в том числе дофамин-бетагидроксилазы. И, лишь, во-вторых, не исключено, что «фенотипическими» тренировками можно приучить «кролика» повести
себя в безысходной ситуации как «лев». В этом направлении, видимо, есть смысл также провести специальные исследования.
Еще одним аспектом изученной проблемы является практические сведения о разнонаправленности влияния на организм человека различных видов гипертермии, т.е. дифференцировка тех
условий, которые обусловливают либо генез, либо патогенез гипертермии. Ведь до настоящего времени продолжают успешно
сосуществовать два противоположных мнения:
1.Тепло (перегрев) истощает человека, снижает его работоспособность;
2.Тепло положительно влияет на организм человека, активизирует его работоспособность.
На основании 1-го мнения в народном хозяйстве продолжает совершенствоваться система противотепловой защиты человека. 2-е мнение используется в спортивной практике (спортсмены всего мира разогреваются перед стартом), а также применяется в оздоровительных (бани), терапевтических (управляемая гипертермия в онкологии) и др. целях.
Изложенные в монографии данные о разнонаправленности
влияния на организм человека гипертермии, вызванной преимущественно «внешним» перегревом либо только физической нагрузкой, позволяют объединить эти два мнения в одно (третье):
генез перегрева зависит от «природы» фактора, его вызывающего: а именно – внешний перегрев в основном истощает человека, снижает его работоспособность, а рабочая гипертермия – наоборот, в определенных пределах активизирует функциональную
деятельность всех систем организма на эффективное выполнение
238
работы (Павлов А.С., 1995; Павлов А.С.,2006).
Последнее заключение позволяет подвергнуть коррекции
сложившуюся в народном хозяйстве тактику мероприятий по
противотепловой защите различных контингентов, которая на
практике оказывалась не всегда надежной. Вместе с тем, есть
смысл подвергнуть критике и 2-е мнение («тепло всегда полезно»), рекомендуя учитывать этиологию его возникновения. В частности, история спорта помнит немало случаев тепловых поражений спортсменов, выступающих в жаркую погоду. Практика
медицины многократно сталкивается с необходимостью оказывать помощь лицам, парящимся в бане, известно такое явление
как «злокачественная гипертермия», и т.п.
Изложенные в монографии данные о возможности повышения физической и умственной работоспособности в условиях оптимальной рабочей гипертермии можно использовать в организации и регламентировании труда тех контингентов, работающих в
термонейтральных условиях, у которых имеют место кратковременные предельные усилия (пожарники, горноспасатели, воинские подразделения, спортсмены и т.п.).
Однако нельзя считать вопрос о влиянии гипертермии различных видов человека полностью изученным. В некоторых
случаях, как нами было установлено, и при «внешнем» перегреве
активизируются отдельные виды работоспособности. В частности, при выполнении обследуемыми непрерывной работы в тепловой камере мы обнаружили ускорение зрительно-моторной реакции и на простой и на дифференцировочный раздражители. В
литературе (Alinutt M., Allan J.,1973) описаны случаи увеличения
скорости работы (при снижении качества) в условиях внешнего
перегрева. Спортивная пресса сообщала о том, что много рекордов по легкой атлетике (в спринте, прыжках и метаниях) установлено при повышенной температуре воздуха (Э.Симон, 1959).
В последние годы получены данные о возможности повышения
специальной работоспособности в отдельных видах спорта
(борьба, плавание) путем внешнего разогрева организма (Массарский А.С., 1979; Соболевский В.И., 1983). Приведенные данные не позволяют однозначно утверждать, что внешнее тепло
239
всегда оказывает негативное влияние на работающего человека.
По-видимому, для уяснения вопроса нужны дополнительные
исследования. Определенную ясность в решение этого вопроса
могли бы внести наши данные о двух характерах накопления тепла в организме и возможностях их перехода один в другой.
Возможно, и при внешнем перегреве в отдельных случаях может
происходить сдвиг «set point».
На наш взгляд, было бы чрезвычайно важным для получения более полных знаний о влиянии на организм человека изменений температуры тела изучение вопроса их причин, которые,
по-видимому, кроются в центральном звене аппарата температурной регуляции.
240
ГЛАВА 8. О БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЗНАЧИМОСТИ
ГИПЕРТЕРМИИ ДЛ ЧЕЛОВЕКА (МНЕНИЕ АВТОРА)
Когда касаешься цветка,
Звезду далекую тревожишь!
(Джеймс Томсон,1700-1748)
Сначала усилия нашей лаборатории были направлены на исследования рабочей гипертермии, что в последующем, однако,
стало лишь прикладной частью нашего исследования.
С целью выявления истинного положения в вопросе причинно-следственных отношений между гипертермией и мышечной работой (в частности, максимальной) были уточнены и
сформулированы (это очень важно!) отличия во мнениях разных
авторов по этому вопросу. Вместе с тем, мы понимали, что нельзя
проводить исследования какого-либо явления или процесса, не
имея теоретической установки («пропозиции»), которая бы «освещала» путь. Поэтому нам представлялось целесообразным сначала уяснить для себя некоторые вопросы (кстати, в последующем перешедшие в проблемы), а именно:
1. Влияет ли этиология гипертермии на ее последующий
генез (патогенез?),
2. Не меняется ли биологическая значимость температуры
тела в разных условиях (микроклиматических, нагрузочных, психологических и т.д.),
3. И многое другое, о чем уже излагалось раньше, в других
главах.
Надо заметить, что в период наших исследований значительно расширились (по сравнению с прежним временем, когда
еще было «модным» заниматься проблемами температурного гомеостаза) методические возможности научных исследований, в
том числе и приборно-техническая база, и методологические
представления о «корректности проведения исследования и
получения результатов, а также их объективизации».
Ниже излагаются наши собственные представления по кругу анализируемых проблем, обоснованные результатами исследо-
241
ваний.
Сведения о повышении температуры тела во время физической нагрузки, совпадающем зачастую с увеличением работоспособности в этих условиях, позволяют поставить вопрос о причинно-следственных взаимоотношениях между гипертермией и
мышечной работой.
Известно, что у гомойотермов всякое отклонение какой-либо
жизненной функции от ее константного уровня приводит к срочной мобилизации физиологических механизмов, восстанавливающих этот установленный уровень (Ольнянская Р.П.,1969). Но почему же достаточно интенсивная и продолжительная физическая
нагрузка вызывает всегда в организме гипертермию?! С точки
зрения представлений о гомеостазе можно было бы полагать, что
развивающаяся при работе гипертермия есть следствие функциональной недостаточности терморегулярной системы. Однако имеется и мнение, что рабочая гипертермия – форма активного приспособления к мышечной деятельности, одно из необходимых для
нее условий, т.е. полезное явление (Кандрор И.С.,1974).
Теоретическая сущность вопроса основывается на проблеме наличия установочной точки – “ set point”, на которую отрегулировалось в процессе эволюции центральное звено аппарата
терморегуляции, и ее возможных сдвигов в различных условиях
среды. Как ранее указывалось, одни авторы указывали на смещение “set point” в условиях мышечной деятельности, которое, по
их мнению, соразмерно с интенсивностью выполняемой работы
(Бернштейн В.А. и соавт.,1975; Cabanac M., Cunningham D.L.,
Stolwijk J.A.J.,1971; Haight J.S.J., Keatinge W.R.,1973), другие
считали, что повышение температуры “ядра” тела имеет в своей
основе не запрограммированный центральный механизм, а может
быть обусловлено другими факторами.
По нашему мнению, данные тех исследователей, которые высказывались разными авторами о целесообразности отклонений
термо-гомеостаза в условиях мышечной деятельности, с одной
стороны, приводили в какой-то мере к выводам, находящимся
недалеко от истины, но с другой стороны, не содержали убедительных доказательств и поэтому оставляли место для дискуссий
242
(Павлов А.С., 1990).
Так, данные литературы о неодинаковых величинах рабочей
гипертермии, на наш взгляд, можно объяснить, во-первых, обилием использованных разновидностей тестирующей мышечной
нагрузки. В частности, мощность работы не обосновывалась, а
подбиралась, по-видимому, любая, которая устраивала исследователя. Во-вторых, не учитывался уровень физической тренированности обследуемых, что нельзя признать правильным при
изучении влияния на организм мышечной работы. Можно полагать, что взаимодействием этих двух факторов можно и объяснить отличающиеся “пиковые” уровни температуры «ядра» тела
во время физической нагрузки. В-третьих, велоэргометрическая
проба, применяемая в качестве тестирующей нагрузки всеми
предыдущими авторами, хотя и дозирована по объему внешне
выполненной работы, но имеет ряд недостатков, которые, по
мнению последующих исследователей (Аулик И.В.,1979; Воеводина Т.М. и соавт.,1975) не позволяют рекомендовать ее применение для всех контингентов населения.
Вышеизложенное свидетельствует о необходимости осторожного отношения к результатам о фазном характере скорости и
величины перестройки температуры тела при работе, а также дополнительного уяснения этих же вопросов с учетом современных методических подходов при оценке взаимосвязей явлений и
факторов.
Необходимо особо остановиться на одном из аспектов, с которым тесно переплетается физическая нагрузка, а с ней и рабочая гипертермия, это – явление врабатываемости. Те авторы,
которые показывали физиологически регулируемый характер повышения температуры ядра тела во время мышечной работы и
все полагали, что стабилизация температуры тела зависит от
мощности нагрузки, не учитывали такое влияние как “врабатываемость”, которое давно известно в физиологии спорта. Если
рассматривать мышечную работу с этой точки зрения, то вполне
понятно, что с началом достаточно интенсивной работы в организме в первое время превалируют процессы теплопродукции
над теплоотдачей, в результате чего наблюдается накопление те-
243
пла. Но со временем организм адаптируется к конкретной нагрузке, “врабатывается” и стабилизируется на определенном
уровне, зависящем от мощности выполняемой работы. Кстати,
“врабатываемость” характеризуется подъемом при физической
нагрузке функционирования на новый уровень, адекватный выполняемой работе, не только системы терморегуляции, но и других принимающих участие в работе систем. На наш взгляд, данные авторов, приведенных выше, доказывали скорее то, что накопление тепла в организме является следствием функциональной недостаточности терморегуляторной системы, чем обусловливается другими факторами (Павлов А.С., 1990).
Небезынтересно отметить, что вероятно по причине отсутствия убедительных доказательств в пользу любой из точек зрения
отдельные авторы выдвигали примиряющие варианты, высказывая предположения о возможности многофакторного решения
вопроса. Как уже упоминалось, Hensel H. (1981) полагал, что измеряемое повышение температуры тела может объясняться по
меньшей мере 4-мя причинами: 1. Тепловой стресс привел к рабочей погрешности; 2. Система терморегуляции перегружена; 3.
Стандартные состояния измерений не значимы, т.к. температурное поле в целом не изменилось; 4. Вовлечены «нетермальные»
факторы. И нашими исследованиями (Павлов А.С.,1982; 1986)
показаны отличия в ответной реакции организма на различные
виды гипертермии (внешний перегрев, рабочая гипертермия).
С учетом вышеизложенных данных о разнообразии этиологии и генеза (патогенеза) гипертермии, а также противоречивых
мнений литературы по вопросу возможности, направленности и
величины смещения установленного уровня терморегуляции нами была разработана рабочая гипотеза: “Формы реагирования
и пути адаптации организмов к тепловому стрессу могут
быть различными в зависимости от вида эрготермического
воздействия; в определенных условиях температурная регуляция человека при мышечной работе может нетермально
смещаться на второй уровень, единый для всех людей, характеризующийся устойчивостью и оптимальной мобилизацией
функциональных систем, направленной на эффективное вы-
244
полнение работы». Цель работы: проверка рабочей гипотезы.
Для того, чтобы избежать “классических” ошибок предыдущих исследователей и получить “корректные” результаты,
т.е. такие, которые бы соответствовали всем условиям (без исключения), мы учли современные представления о «корректности
проведения эксперимента и толкования полученных результатов», используя следующие знания. Это - достижения теории
адаптации (В.И.Медведев, 1981), теория функциональных систем
(П.К.Анохин, 1962), операционная архитектоника функциональных систем (К.В.Судаков, 1983-а; 1983-б), 3 метрологических
теории: тестов, измерений, оценок (В.М.Зациорский, 1982), методология
антропомаксимологических
исследований
(В.В.Кузнецов, 1979; 1984; 1985), теория оптимальности (данные
В.Л.Уткина, 1981).
Для оценки биологической роли гипертермии, развивающейся в организме человека при работе в различных температурных
условиях, мы разработали новый методический подход, который, по нашему мнению, позволяет приблизиться к проблеме о
возможности сдвигов “ set point” (окончательное ее решение
представляется далеким будущим!) путем установления физиологической значимости рабочей гипертермии. Для этого использованы следующие критерии:
1. Направленность изменений работоспособности, являющейся тем конечным полезным результатом, к которому,
согласно теории функциональных систем, организм стремится при мышечной работе;
2. Адекватность функционирования системы терморегуляции, т.е. сопротивляется организм перегреву или наоборот
– стремится повысить температуру тела;
3. Оптимальность функционирования при гипертермии
основных физиологических систем, в частности, кардиореспираторной, т.е. физиологическая “стоимость” (“цена”) развивающейся гипертермии;
4. Устойчивость в условиях гипертермии нового уровня
терморегуляции.
245
Для правильного (корректного) проведения исследований
нужно было определиться, во-первых, со способом получения
рабочей гипертермии, и, во-вторых, с методами ее регистрации. Первое необходимо было выполнить, поскольку нами же
было выявлено (Павлов А.С.,1982; Павлов А.С., Павлова
Т.В.,1982), что генез перегрева может зависеть от вида эрготермической нагрузки (объем, интенсивность, техническая сложность, локализация усилий, “физиологическая тяжесть”). Последнее и было осуществлено /см. наши публикации (Павлов
А.С.,1988).
Второй установкой, с которой нужно было согласовать
предстоящие исследования (прежде, чем измерять гипертермию),
это – изыскание точки отсчета (угла зрения) по одному из неясных вопросов термофизиологии: что является объектом температурной регуляции?! – Теплосодержание, средняя температура тела, температура ядра тела?
Точного ответа на этот вопрос в литературе пока нет. Определенный интерес вызывает гипотеза о регуляции температурного гомеостаза по теплосодержанию (Иванов К.П.,1984; Кузнец
Е.И.,1982). Накопившиеся к настоящему времени экспериментальные данные о механизмах регулирования термогомеостаза
показывают, что не существует одного универсального способа
регуляции, а используется несколько различных способов, подходящих для конкретных условий. В частности, для получения
достаточно обширной информации о тепловом состоянии тела
используется “кровь, как сумматор термоизменений в различных
тканях и органах, периферические рецепторы, расположенные в
коже, может быть, термочувствительные интерорецепторы, и
прямая температурная чувствительность нервных структур центра терморегуляции” (цит. по К.П.Иванову, 1984, с.12).
Многими исследователями при оценке изменений теплового
состояния организма принято рассчитывать среднюю температуру тела. Полагают (Burton A.C.,1935; Бартон А., Эдхолм
О.,1957), что наиболее удовлетворительным для условий температурного комфорта и состояния мышечного покоя является 0,7
ректальной температуры и 0,3 средневзвешенной температуры
246
кожи. Hardy J.D., Du Bоis E.F. (1938) нашли более точным соотношение 0,8 ректальной температуры и 0,2 средневзвешенной
температуры кожи. Указывалось, что в неблагоприятных условиях (цит. по Hardy J.D., Du Bois E.F.,1938) происходит довольно
быстрое выравнивание температуры «ядра» и «оболочки». В
этих случаях смешивание величин температуры ректальной и
средневзвешенной температуры - СВТ кожи, очевидно, не имеет
существенного значения, т.к. средняя Т тела практически равна
температуре ректальной.
Stolwijk J.A.J., Hardy J.D. (1966) предложили использовать
для расчета средней Т тела следующие коэффициенты смешивания (в тех случаях, когда теплоотдача не затруднена): СТТ = 0,7
температуры ректальной + 0,1 СВТ кожи, или даже СТТ = 0,94
температуры ректальной + 0,06 СВТ кожи, полагая, что в этих
условиях происходит функциональное уменьшение массы оболочки относительно массы ядра.
Наши расчеты средней Т тела также показали, что при мышечной работе и в условиях нагревающего микроклимата и в
термонейтральных условиях роль кожных температур весьма незначительна, а показателем теплового состояния организма является ректальная температура. Изложенные сведения позволяют
нам согласиться с мнением И.С.Кандрора (1984, с.169) о том, что
«целью, или объектом терморегуляции при работе, как и в покое, можно считать температуру глубоких слоев тела, а теплосодержание, или температура оболочки, – средством регуляции, т.е. переменным параметром».
После знакомства с данными литературы и пробных исследований, мы избрали ректальную температуру в качестве критерия
температуры «ядра». Она удобна и безопасна в условиях выполнения физических упражнений, ее инерционность не является
помехой, т.к. нас интересовали не срочные изменения температуры как таковой, а хороший прогрев областей тела, где находятся
основная масса органов и наиболее крупные мышцы. К тому же,
центр тяжести человека расположен именно в этом районе.
После уяснения изложенных теоретических и методических
сложностей, благодаря которым мы решили задачу исследования:
247
«разработать физиологические критерии значимости гипертермии …», встал вопрос о переходе ко второй задаче: «согласно
упомянутых критериев произвести оценку двух видов гипертермии, развивающихся при выполнении работы в термонейтральных условиях и нагревающего микроклимата …». Для решения
этой задачи было проведено 4 серии исследований: 2 – в тепловой камере, 2 – в термонейтральных условиях.
Далее анализ результатов исследований по выявлению биологической роли гипертермии будем вести в соответствии с установленными 4-мя критериями.
В тепловой камере в 1 и 2-й сериях исследований обнаружено: 1. Показатели работоспособности обследуемых почти во
всех случаях снижались, особенно у нетренированных людей; 2.
Перегрев организма при работе развивался у физически тренированных людей гораздо медленней, чем у нетренированных
(рис. 8.1-а), что может свидетельствовать об адекватности функционирования системы температурной регуляции (кстати, в восстановительном периоде имела место задержка снижения температуры тела к нормотермии при ректальной температуре 38,7°С;
3. Момент завершения работы характеризовался в обеих группах
обследуемых высокими уровнями функционального напряжения,
(у нетренированных людей - максимальными, на грани «срыва»);
4. Никакой стабилизации гипертермии при работе в жаре не наблюдалось (организм обследуемых все более перегревался).
В термонейтральных условиях при выполнении непрерывной
работы (степ-тест “до отказа”, 3-я серия исследований) обнаружено:
1. Работоспособность у всех обследуемых существенно снижалась;
2. Рабочая гипертермия у физически тренированных людей развивалась медленней, чем нетренированных обследуемых (рис.8.1-б), что
вполне логично и свидетельствует об адекватности функционирования системы температурной регуляции; 3. Уровни функционального
напряжения достигали у всех обследуемых предельных величин; 4.
Стабилизации гипертермии во время работы не было ни у кого обнаружено, однако в восстановительном периоде температура тела
возвращалась к нормотермии не линейно (рис.7.2 - из 7-ой главы), а
стабилизировалась на уровне 38,74 ± 0,06°.
248
Рис. 8.1. Динамика гипертермии у физически тренированных
(сплошная линия) и нетренированных (пунктирная линия) обследуемых:
а) при непрерывной работе в тепловой камере;
б) при непрерывной работе (степ-тест до отказа) в термонейтральных условиях;
в) при выполнении прерывистой физической нагрузки
(«комбинированной пробы») в термонейтральных условиях
Учитывая анализ данных 3-х серий исследований можно
полагать, что в изученных условиях повышение температуры тела вызвано превышением эрготермической нагрузки адаптивных
возможностей обследуемых.
249
Иные выводы получены в тех же термонейтральных
условиях, но при изучении влияния на организм прерывистой
физической нагрузки, так называемой “комбинированной
пробы”, разработанной нами (4-я серия исследований). Установлено: 1. Работоспособность с развитием гипертермии организма всех обследуемых постепенно увеличивалась и достигала наивысших значений, на 8-12% превышающих данные,
зарегистрированные при нормотермии, на высоте ректальной
температуры = 38,74 ± 0,06оС, при дальнейшем росте гипертермии она снижалась (рис.8.2); 2. У физически тренированных людей гипертермия организма при работе развивалась
быстрее, чем нетренированных (рис.8.1-в) (хотя «должно»
было бы быть наоборот); в восстановительном периоде
(рис.7.2, в гл.7) ректальная температура после «срыва» сначала снижалась быстро, а затем на уровне 2-го “плато” = 38,7 оС
вновь стабилизировалась, как и при работе; 3. Показатели
функционального состояния организма с началом работы существенно изменялись, свидетельствуя о нарастании функционального напряжения организма, а затем на том же уровне
“плато” стабилизировались (рис.7.3 и 7.4 в главе 7), характеризуя оптимальность мобилизации функциональной деятельности всех обследуемых; 4. В обеих группах обследуемых,
отличавшихся, как выявлено ранее, функциональными возможностями терморегуляторной системы, ректальная Т при
работе повышалась не линейно, а стабилизировалась на повышенном уровне 38,74 ± 0,06 оС, так называемом “плато”
(рис.8.1-в и рис.7.2), причем едином для всех обследуемых,
где долгое время не изменялась (Павлов А.С., 2000).
Таким образом, в 4-ой серии исследований мы получили
данные, не согласующиеся ни с нашими прежними результатами,
полученными в 3-х предыдущих сериях исследований, ни с общепринятыми представлениями об изменениях температурной
регуляции. Поэтому ниже мы более подробно остановимся на
анализе каждого из 4-х установленных критериев по выявлению
физиологической значимости гипертермии.
250
Рис.8.2.Линия изменения работоспособности у физически
тренированных обследуемых (по средним данным всех изученных видов, за исключением упражнений на «выносливость») в
условиях развития гипертермии, вызванной выполнением прерывистой физической нагрузки
1-й критерий: «изменение работоспособности»
В соответствии с теорией функциональных систем (Анохин
П.К.,1962) основой деятельности любой функциональной системы
является полезный результат, который в конечном итоге обеспечивает нормальное функционирование организма или даже его
выживание (в широком смысле слова). В наших исследованиях
системообразующим фактором являлась психофизиологическая
способность организма к работе, т.е. физическая и умственная работоспособность. Следовательно, ведущей функциональной системой являлась функциональная система, обеспечивающая полезный
результат – работоспособность, а ей иерархически подчинялись те
функциональные системы, которые её обеспечивали. Поскольку
функционирование функциональной системы, обеспечивающей
оптимальный для метаболизма уровень температуры тела, по на-
251
шим данным проявлялось в повышении ректальной температуры
на 1,5оС, то можно полагать, что этот уровень температуры является «нормальным” для условия «движения”.
Возникает вопрос: какую физиологическую роль играло всётаки повышение Т тела в достижении конечного полезного результата – работоспособности, обнаруженного в наших исследованиях? – С полной определенностью, по нашему мнению, трудно сейчас исчерпывающе ответить на этот вопрос, однако здесь
могут иметь значение описываемые ниже данные.
Общие закономерности влияния температуры на живые системы отражены в законе Вант-Гоффа-Аррениуса, основанного на том,
что высокие температуры стимулируют обмен в клетке, а низкие
его угнетают. Повышение температуры способствует ускорению динамики всех реакций, лежащих в основе метаболизма, активизации
ферментативных реакций. Уменьшается вязкость мышц, что приводит к сокращению латентного периода возбуждения, а кривая сокращения становится короче; растет возбудимость и проводимость нерва; увеличивается скорость сердечного цикла; в крови происходит
сдвиг кривой диссоциации гемоглобина в сторону высвобождения
кислорода в тканях, и т.п. (цит. по И.С.Кандрору, 1986).
Отдельные исследователи изучили, что на каждый градус повышения температуры скорость метаболизма клетки увеличивается примерно на 13% (В.В.Михайлов, 1970). С повышением температуры тканей увеличивается скорость обмена кислорода между кровью и тканями, а также скорость передачи нервного импульса. Оптимальные условия для сократительной функции мышц создаются при
температуре = 37,5 – 38,0оС (В.В.Михайлов, Т.М.Панов, 1975). Повышение температуры мышц происходит еще во время «разминки»
перед напряженной мышечной работой и способствует снижению её
энергической стоимости (Astrand P. - O., Rodahl K.M., 1977).
Вышеизложенные представления по вопросу влияния температуры органов и тканей на их функциональное состояние не
дают полного понимания взаимосвязей температуры (как физического фактора) тела и его частей с их функциональным состоянием, однако в определенной степени могут служить объяснением: почему в наших исследованиях при развитии рабочей гипер-
252
термии активизировалась работоспособность.
Небезынтересно еще раз остановиться на приведенных в 4-й
и 5-й главах сведениях литературы о повышении температуры
тела в различных экстремальных условиях. С точки зрения
«большой” физиологии, в организме «все регулируется”. Согласно теории функциональных систем организм всегда стремится к
конечному полезному результату, подчиняя этой цели функционирование всех систем. В прошлом и А.А.Ухтомский указывал на
подчинение принципу доминанты.
Совсем недавно появились некоторые данные, основанные
на психофизиологических исследованиях, о том, что в условиях
эмоционального напряжения происходит не только избыточная
мобилизация энергетических ресурсов, но переход от тонко специализированных условных реакций на реагирование по принципу доминанты.
Исходя из вышеизложенного можно полагать, что значительные нарушения (отклонения) теплового гомеостаза в экстремальных
состояниях являются необходимостью, они «полезны» для работы
тех ведущих функциональных систем организма, которые обеспечивают конечный полезный результат (Павлов А.С., 1999; 2000).
Кстати, в специально проведенных исследованиях мы убедились, что наивысшие величины при оценке профессиональной
(у спортсменов - «специальной”) работоспособности различных
контингентов показаны при рабочей гипертермии 1,5 – 2,00 (см.
табл. 8.1). Этим мы решили задачу нашего исследования: «определить оптимальные уровни температуры тела у нескольких профессиональных контингентов”.
Таблица 8.1
Повышение работоспособности у различных профессиональных
контингентов
и спортсменов при рабочей гипертермии
Исследуемые контингенты % прироста работ - Ректальная Т- ра
сти
253
Студенты вузов
«Штурманы» авиации
Горноспасатели
Пожарные
Легкоатлеты
Боксёры
Каратеисты
21,9
28,9
18,3
17,5
8,3
28,1
27,9
38,7±0,1
38,7±0,1
38,8±0,1
38,9±0,1
39,0±0,1
39,2±0,1
38,8±0,1
2-й критерий: «функционирование системы температурной
регуляции»
Берегите тепло!
Прежде всего, обращает на себя внимание то, что в этой серии исследований температура тела повышалась у физически
тренированных лиц достоверно быстрее, чем нетренированных
(рис.8.1-в). Но в 3-х предыдущих сериях было наоборот (рис.8.1а и 8.1-б). Это может служить свидетельством того, что у лиц,
тренированных к мышечной работе и характеризующихся более
совершенной терморегуляцией, (как считается в литературе и как
показано нашими исследованиями), развивающаяся при выполнении прерывистой работы гипертермия, не есть проявление
функциональной недостаточности терморегуляторной системы, а
- полезное явление, одно из необходимых условий для эффективности мышечной деятельности. Вероятно, организм тренированного человека стремится к тому уровню терморегуляции, который является оптимальным при завершении перехода от состояния «покоя” к привычному для него состоянию «движения”.
Представляется важным выделить, что у некоторых высокотренированных индивидуумов еще до начала обследования имело
место повышение ректальной температуры до 38,70С, что, на наш
взгляд, носило условнорефлекторный характер, а частота сердечных сокращений при этом изменялась незначительно.
Излагаемые выше выводы можно было бы подвергнуть сомнению, мотивируя тем, что изменения ректальной Т не могут в
полной мере свидетельствовать о нарушении термогомеостаза организма, поскольку не исключено, что температурное поле в целом не изменилось (на одних участках температура повысилась, а
254
на других, возможно, понизилась!?). А может просто имела место
«рабочая погрешность», связанная с отсутствием в наших условиях (интенсивная мышечная работа) адекватной коррекции накопления тепла путем своевременного «включения” терморегуляторной активности?! Первый довод не может быть принят во
внимание, поскольку средняя Т тела, рассчитанная нами во всех
сериях исследований, коррелировала с ректальной Т, лишь незначительно отставая от нее; второй довод действительно мог иметь
место, но лишь в тех сериях исследований, где работа выполнялась интенсивно и непрерывно (3-я серия). Однако в условиях выполнения комбинированной физической нагрузки (4-я серия) этого не могло быть, поскольку выполняемая работа имела паузы
для отдыха и была оптимизирована (по объему, интенсивности,
технической сложности, локализации главных усилий, физиологической тяжести и т.п.). Поэтому, здесь остается только согласиться с тем, что изученный вид гипертермии обусловлен «стремлением» организма сдвинуть температурный режим на тот уровень, который обеспечивает ему оптимальность и эффективность
функционирования (Павлов А.С., 2000).
Следует обратить внимание на то, что лица, повторно приходящие на обследование в 4-ой серии исследований, перегревались значительно быстрее. В первых же 3-х сериях всё проходило
наоборот. Представляется уместным здесь объяснить это явление
с позиций общей теории адаптации человека.
Известно, что концептуальная модель характеризует представление человека о статических и динамических характеристиках внешней среды (по В.И.Медведеву, 1984, с.67). Индивидуальная стратегия адаптации определяется, с одной стороны,
имеющейся концептуальной моделью, и, с другой, – внутренними
условиями деятельности и, в первую, очередь, базисными физиологическими функциями. В работах А.Т.Марьяновича и соавт.
(1983) показано, что меняя исходную характеристику базисных
функций с помощью нейропептидов, можно изменить и адаптационную стратегию человека, что в первую очередь сказывается
и на концептуальной модели ситуации.
В последнее время при разработке общей теории адаптации
255
(В.И.Медведев, 1982г. - по настоящее время) В.И.Медведевым
обозначено понятие “опережающая адаптация». Фактором,
обусловливающим ее появление, является психологическая установка (В.И.Медведев,1998, с.13). Явлением «опережающей
адаптации», на наш взгляд, и можно объяснить то более быстрое
достижение оптимального уровня рабочей гипертермии тренированными людьми, в сравнении с нетренированными, которое мы
наблюдали в 4-й серии исследований.
В анализируемых наших исследованиях при повторении обследования одним и тем же человеком имеет место, во-первых,
физиологическое привыкание к одной и той же нагрузке, и, вовторых, психологическое приспособление к условиям опыта.
Перечисленные два фактора способствуют совершенствованию
концептуальной модели конкретного вида деятельности, приближения ее к более адекватному уравновешиванию всех звеньев системы “человек–среда”, что и обусловливает коррекцию используемой программы гомеостатического регулирования. В окончательном итоге мы и наблюдали более четкое разделение 2-х типов
ответа: в первых 3-х сериях исследований замедлялась скорость
развития гипертермии, а в 4-ой серии – увеличивалась. Таким образом, можно полагать, что в одних случаях повышение температуры тела – результат функциональной недостаточности терморегуляторной системы, обуславливаемый превышением мощности
эрготермической нагрузки адаптивных возможностей обследуемых, но в других – выраженное стремление организма установить
тот температурный режим, который является оптимальным для
эффективности функционирования (Павлов А.С.,1991).
В целях аргументации излагаемого в настоящей главе положения о запрограммированном характере повышения температуры тела в условиях физической нагрузки представляется целесообразным обратиться к анализу данных изменения потоотделения при рабочей гипертермии. Как установлено, при выполнении
мышечной работы потоотделение, хотя и существенно активизировалось, однако не носило термически адекватного характера,
что наблюдалось при внешнем перегреве организма. Почему?
Ведь из литературы известно (Алдерсонс А.А.,1985; Новожилов
256
Г.Н.,1980), что возможности теплоотдачи велики, следовательно,
процессы физической терморегуляции могли бы обеспечить своевременное удаление избыточного тепла из организма работающего человека!? - Почему нет отрицательных симптомов перегревания, а наоборот – имеет место даже существенное повышение работоспособности (?!), являющейся с точки зрения теории функциональных систем, вообще, и мнения некоторых исследователей
(Судаков К.В.,1983), в частности, тем “основным полезноприспособительным результатом, который с общебиологической
точки зрения в конечном итоге обеспечивает выживание”.
Очевидно, здесь причина развития гипертермии – ее необходимость для эффективности физической нагрузки. Следовательно, организм “умышленно” допускает повышение его теплового
содержания, являющегося одним из необходимых условий мышечной работы.
Изученный нами «неадекватный» терморегуляторный характер потоотделения при мышечной работе в определенной мере согласуется с теми единичными данными литературы, в которых исследователи также обнаруживали не использование потоотделения на всю мощность. Авторы объясняли это тем, что повышение температуры тела во время работы является физиологически регулируемым явлением, целесообразной реакцией организма на мышечную нагрузку (Бернштейн В.А. и соавт.,1975; Edholm O.,1971). Кстати, и в специальном исследовании
Г.Н.Новожилова (1980) установлено, что физиологическая
стоимость усиления теплоотдачи при работе значительно меньше, чем в покое.
В своё время некоторые исследователи (Van Beaumont W.,
Bullard R.W.,1965) также показывали, что при мышечной работе
скорость потоотделения – контролируемый показатель, причем
глубокая температура действует как первичный элемент обратной связи (Robinson S.,1962; Nadel E.R., Stolwijk J.A.J.,1971).
На основании вышеизложенной информации нельзя согласиться с мнением многих авторов о том, что генерализованное
потоотделение (какое наблюдалось во всех наших исследованиях) всегда направлено на обеспечение термогомеостаза, и что при
257
выполнении мышечной работы в любых температурных условиях
оно зависит от мощности работы. Очевидно, при внешнем перегреве это так, потоотделение в этом случае принято называть
«термическим». В условиях же рабочей гипертермии его изменения обусловлены не столько тепловой нагрузкой, сколько самой
работой мышц, поэтому с учетом этиологии его лучше было бы
назвать ”рабочим» потоотделением (Павлов А.С.,1988).
Таким образом, сравнением особенностей изменений температуры «ядра» тела и потоотделения мы решили четвертую задачу
нашего исследования, а именно: “выявить адекватность функционирования системы терморегуляции в изучаемых условиях”.
3-й критерий: «физиологическая стоимость гипертермии»
Представлялось важным оценить физиологическую “стоимость” повышения работоспособности в условиях значительного
отклонения (нарушения?) температурного гомеостаза. Это, кстати, намечалось в третьей задаче нашего исследования, а именно:
“исследовать физиологическую стоимость функционального напряжения организма в изучаемых видах гипертермии”. Здесь, как
описывалось, нами использованы метод математического анализа
сердечного ритма (путем совместного использования электрокардиографии с гистографическим анализом кардиоинтервалов) и
спирографическое обследование.
Анализ цифровых значений динамики изучаемых показателей сердечного ритма - СР показал (см. глава 7), что повышение
температуры «ядра» тела на 0,50С приводило к качественно однотипным изменениям в регуляции СР у обследуемых – состоянию
функционального напряжения. Однако дальнейший рост рабочей
гипертермии последовательно на 1,0 и 1,50 у физически тренированных обследуемых приводил к стабилизации (рис.7.3) ведущего уровня функционирования синусного узла (показатели М0 и
ПАПР), менее выражено понижая значимость автономного (∆R –
R, ИВР, ВПР), повышая – центрального контура регуляции (АМ0,
ИН) в регуляции сердечного ритма, по сравнению с недостаточно
тренированными испытателями.
258
Аналогичная динамика наблюдалась и при изучении спирографических показателей (см. главу 7). С началом работы большинство показателей функции дыхания круто изменялись (рис.
7.4), но при повышении температуры тела на 1,50С стабилизировались, характеризуя уравновешивание интенсивности работы и
систем энергообеспечения.
Таким образом, можно полагать, что отмеченное нами постепенное увеличение физической и умственной работоспособности у
физически тренированных людей при развитии рабочей гипертермии сопровождалось мобилизацией показателей вегетативного гомеостаза организма, но до того уровня (рис.7.3 и 7.4), на котором
отмечена стабилизация температуры ядра тела (по данным ректальной температуры = 38,70С). И этот уровень - «плато» характеризовался наивысшими значениями по всем изученным критериям
работоспособности. На этом же “плато”, как показано вышеизложенными данными, не происходило резкого нарастания функционального напряжения показателей и регуляции СР и функции дыхания, что, по нашему мнению, можно объяснить достижением
оптимального уровня обеспечения функционирования организма
в конкретных условиях развития рабочей гипертермии.
Поскольку, как изложено выше, при повышении температуры
тела на 1,50С у физически тренированных людей не отмечено
существенного увеличения степени напряжения изученных показателей кардиореспираторной системы, то можно полагать, что
этот факт еще раз оказывает полезность рабочей гипертермии, не
увеличивающей «физиологическую стоимость» работы.
4-й критерий: «устойчивость плато”
Как указывалось выше, в 4-ой серии исследований температура тела при работе сначала повышалась, а потом стабилизировалась на высоте ректальной температуры = 38,74 ± 0,060С. Здесь
важно обратить внимание на 4 особенности:
1. У физически тренированных обследуемых, характеризующихся более совершенной терморегуляцией, при выполнении ра-
259
боты скорость развития гипертермии - до стабилизации на уровне “плато” - была выше, чем у нетренированных людей; затем, в
восстановительном периоде температура тела также снижалась
быстрее;
2. Продолжительность “плато” при работе у спортсменов была длиннее (у некоторых индивидов - до 2-3 и более часов), его
удавалось “сорвать” только у одного из 10-ти обследуемых. У нетренированных людей нам в 60%-тах случаев удавалось вызвать
после “плато” новое повышение температуры тела (“срыв”), хотя
для этого приходилось прилагать со стороны обследуемого значительные волевые усилия;
3. В восстановительном периоде (в покое) температура тела у
всех обследуемых вновь стабилизировалась на высоте ректальной температура = 38,7оС (рис.7.2), но у физически тренированных людей, как указывалось, на более продолжительное время;
4.Интенсивность потоотделения при работе у физически
тренированных людей была ниже, чем нетренированных. И при
работе и в восстановительном периоде отмечена стабилизация
интенсивности потоотделения на том же уровне “плато”, причем на те же сроки, что и ректальная температура.
Рис.8.3. Динамика температуры тела человека при работе (выполнение комбинированной физической нагрузки в термонейтральных условиях) и в восстановительном периоде
260
В 5-й главе сообщалось о том, что все исследователи, изучавшие рабочую гипертермию и еще до «нас» показавшие фазный характер перестройки температуры тела при работе
(табл.5.1), пришли к мнению о том, что скорость перестройки
прямо зависит от мощности выполняемой работы: чем больше
мощность тестирующей нагрузки – тем выше уровень стабилизации температура ядра тела и позже он достигается. Отличие наших результатов состоит в том, что “плато” рабочей гипертермии
не зависит от «физиологической тяжести” тестирующей нагрузки (разумеется, в определенной мере), а всегда находится и у физически тренированных и нетренированных обследуемых на одном уровне (рис.8.1-в).
В начале этой главы при критике подходов других исследователей, изучавших до нас рабочую гипертермию, указывалась
также, что те данные можно легко объяснить явлением «врабатываемости». Обнаруженное же в наших исследованиях “плато”,
единое для людей, не подходит под эту категорию. По-видимому,
причина здесь другая. На наш взгляд, будет уместным осветить
этот вопрос под углом зрения интенсивно разрабатываемой в последнее время общей теории адаптации.
Еще со времени Клода Бернара (1878) понятно, что гомеостазис, вообще, и температурный, в частности, не является самоцелью существования гомойотермов, он есть лишь средство - способ обеспечения всех форм жизнедеятельности. При действии на
организм различных адаптивных факторов, возникает ответ, направленный на экологическое уравновешивание внутренней и
внешней среды. Процесс этот довольно сложен. Идет поиск оптимальных параметров гомеостатического регулирования с целью создания новой программы (Медведев В.И.,1982) «характеризующейся появлением новых свойств» (В.И.Медведев, 1998,
с.13). Кстати, последнее мы и наблюдали в 3-х предыдущих сериях анализируемых исследований. В них при действии эрготермической нагрузки вначале максимально мобилизовались все
возможные в данный момент механизмы и создалась своеобразная программа «максимум», при которой все включенные в нее
элементы отвечали «гиперреакцией» (по Миррахимову,1979). Та-
261
кой, кстати, гипермобилизацией и можно объяснить обнаруженные нами факты повышения отдельных показателей работоспособности (скорость ЗМР на простой и дифференцировочный
раздражители) при максимальном напряжении кардиореспираторной системы (по данным РКГ и спирографического обследований). В этих случаях процесс поиска экологического уравновешивания не приводил к адекватному ответу организма, так как
обследуемые выполняли неоптимальную физическую нагрузку,
«насильственную» для них, темп и мощность которой, повидимому, не соответствовали биологическим возможностям обследуемых. В 4-ой серии исследований, при выполнении оптимизированной работы, организм обследуемых находил оптимальное взаимодействие с окружающей средой на уровне «плато». Причинами этого, по нашему мнению, являются: во-первых,
- сама нагрузка, разработанная нами и соответствующая критериям оптимальности, во-вторых, - скорректированная концептуальная модель деятельности, способствующая в извлечении из «анналов памяти» той ”старой” программы гомеостатического регулирования, которая сложилась в процессе эволюции и ”была
предусмотрена” на случаи экстремальных воздействий. Можно
считать, что поиск организмом оптимальных параметров гомеостатического регулирования, который должен был вести организм сам, с началом работы, был проведен нами при подготовке к
обследованию (путем установки их параметров - на основании
данных литературы, наблюдений за произвольной мышечной
деятельностью спортсменов во время разминки и предварительных пробных опытов). Кстати, в литературе имеются сведения о
том, что организм интуитивно подбирает для себя темп и характер движений (Kasparative H, Weiner Z., Duca P.R.,1974).
Может возникнуть вопрос: почему смещение температурной
регуляции при работе происходит у всех обследуемых на одну
величину!? Ведь «тяжесть» нагрузки для обследуемых была разной!? Но ведь гомойотермия и состоит в том, что для разных условий жизнедеятельности у каждого вида гомойотермов сложилась в процессе эволюции своя, но одна и та же нормальная температура!? Кстати, она является оптимальной для метаболиче-
262
ских реакций всех систем, к этому ее привели главные стратегические пути адаптации, начиная с биохимического уровня (Хочачка, Сомеро, 1977). Это то, что является общим свойством для
каждого вида. В изученных же условиях произошла перестройка
«гомеотермии» на новый уровень «нормальной” температуры,
одинаковый для всех обследуемых, как и при нормотермии.
Наличие у вида ,,Homo sapiеns” единого уровня смещения
температурной регуляции еще раз доказывает о том, что в основе
адаптационной перестройки организма лежат не физиологические (функциональные) реакции, а изменения на молекулярном
уровне. Хочачка и Сомеро (1977) писали: «…поскольку все организмы представляют собой агрегаты атомов и молекул, не будет
ли в конечном счете биохимическим любое изменение в физиологии, анатомии и даже поведении организма?... Можно проследить, по крайней мере теоретически, что любое изменение в организме в конечном счете связано с какими-то изменениями,
происшедшими на молекулярном уровне”.
К тому же трудно предположить, что уровень биохимических
реакций у конкретного вида существенно зависит от индивидуальных свойств представителей внутри вида.
Изложенные выше сведения в определенной мере подтверждаются работами В.Н. Гурина и соавт. (см. обзор. 1986). Установлено, что “… существуют механизмы, сопрягающие процессы терморегуляции и липидного обмена …” (1986, с.168). Авторы полагают, что процесс смещения уровня терморегуляции может быть связанным с фазовым переходом липидов клеточных
мембран. Трудно предположить, что такие переходы наблюдаются при разных температурных фонах.
Небезынтересны также данные по изучению внутрижелудочкого введения в мозг крыс простагландинов Е2 (2 мкг) и Е2И (2
мкг) на температуру тела и содержание свободных жирных кислот и липопротеидов низкой плотности в крови. Применительно
к нашей работе представляют интерес сведения об одинаковом
повышении ректальной температуры опытных животных до величины = 38,70С на 15-й и на 30-й мин. после инъекции. В опытах
Ф.И.Висмонта (1982) было также показано возникновение нового
263
фазового перехода липопротеидов высокой плотности при простагландиновой гипертермии, в то время как при кратковременном внешнем перегревании оно не наблюдалось.
Нашими морфологическими исследованиями на животных
также показано, что внешние (физиологические) изменения сопряжены с изменениями в тканях, которые при рассмотрении на
ультраструктурном уровне могут появляться задолго до них
(Павлов А.С., Павлова Т.В., 1992; 2000). Учитывая это, можно
еще раз утверждать, что перегрев обусловлен биохимическими
изменениями, а если последние протекают в определенных температурных режимах, то и уровень сдвига температуры может
быть предопределен той программой клеточно-тканевой адаптации, которая запрограммирована в соответствующих структурах.
Таким образом, можно полагать, что нами обнаружен один из
эволюционно закрепленных механизмов оптимизации, который
сформировался у человека и, вероятно, у всех гомойотермов, и который, по-видимому, обусловливается изменениями на клеточномолекулярном уровне путем смещения уровня протекания обменных реакций на «требуемую» величину. Возможно, здесь имеет
место принцип, изложенный еще Л.А. Орбели, согласно которому
может происходить замещение нарушенной эволюционно молодой функции (гомеотермия) более старой, в обычных условиях заторможенной или упрятанной (по В.И. Медведеву, 1982).
Нужно отметить, что наши данные о возможности стабилизации рабочей гипертермии не являются уникальными. Имеется
еще две работы, правда, выполненные на животных, которые, как
и наша, не соответствуют общепринятым представлениям.
Myhre, Hellstrow (1973), Tomson, Stevenson (1965) нашли, что
температура тела у крыс во время физической нагрузки повышалась независимо от ее интенсивности примерно до одного уровня. Колоническая температура соответствовала 39,20, хотя авторы
использовали различные диапазоны скоростей бега: 3,2 – 6,2
м/сек и 5 – 15 м/сек. Эти данные противоречат утвердившемуся
мнению: чем выше физическая тренированность организма, тем
ниже у него уровень рабочей гипертермии при стандартной работе (Hardy J.D., Du Bois E.F.,1938). При этом рабочая гипертермия
264
у различных обследуемых показывает более высокую корреляцию не с интенсивностью физической работы, выраженной в Вт
или кгм/мин, а с относительной нагрузкой, выраженной в % от
индивидуального МПК. По этим данным субъекты с различной
степенью физической тренированности будут иметь при одинаковой физической работе и отличающиеся уровни глубокой температуры тела, а также температуры кожи, частоту сердечных сокращений, легочную вентиляцию и т.п. (Van Beaumont W.,
Bullard R.W.,1964; Saltin B., Hermansen L.,1966). Теплопродукция
и теплоотдача при этом будут сильно различаться.
Наши данные об установлении при работе единого уровня
стабилизации рабочей гипертермии для лиц с различной степенью физической тренированности, согласуются с мнением лишь
отдельных авторов (Thomson G.F., Stevenson J.A.J.,1965; Myhre
K., Hellstrom B.,1973) и противоречат мнениям всех других исследователей.
На основании вышеизложенного анализа материала в свете 4х критериев по оценке биологической роли гипертермии можно
считать верными представленные доказательства, полученные в
исследованиях и на человеке и на экспериментальных животных,
и не сомневаться, что в 4-й серии исследований обнаружено
смещение уровня температурной регуляции на 1,50С вверх.
Если предположить, что повышение температуры тела обусловлено сдвигом “set point”, то возникает новый вопрос: что является пусковым механизмом смещения установочной точки? Возможно, в процессе мышечной работы в крови образуются
“эндогенные пирогены”, которые “включают” или «выключают» центр терморегуляции и в последующем уже его активность
(либо потеря чувствительности) обеспечивает изменение соотношения между процессами теплопродукции и теплоотдачи в
сторону накопления тепла в организме, “выгодного” ему для оптимального функционирования в новых условиях?!
Мысль о том, что определяющая роль в регулировании температуры «ядра» тела при работе, возможно, принадлежит гуморальным факторам, высказывалась ранее (Nielsen B.,1968; 1969;
Bergh V.,1980). По мнению Nielsen B. (1969) пусковым фактором
265
в развитии рабочей гипертермии являются некие пирогеноподобные вещества, которые выделяются в кровь пропорционально интенсивности идущих в мышцах аэробных процессов. В этом отношении интересны результаты сравнения механизма рабочей
гипертермии с гипертермией при лихорадке (Веселкин П.Н.,1963;
Кощеев В.С., Кузнец Е.И.,1986; Darcroft J.,1937; Cagge A.D.,
Stolwijk S.A., Saltin D.,1969), указывающие на их аддитивность
под влиянием мышечной работы и пирогенов.
В плане вышеизложенного весьма интересные результаты
получены (Cannon T.W., Kluger M.T.,1983): введение крысам
плазмы крови, взятой у человека после мышечной работы, вызвало повышение температуры тела у животных и снизило у них содержание железа и цинка в крови. Авторы сделали предположение о том, что во время работы у человека образуется эндогенный пироген, который отсутствует в состоянии покоя. Введение
животным эндогенного пирогена вызывает монофазное повышение температуры тела, достигающее максимума спустя 90 минут
после введения. Аналогичные результаты были получены Бернштейном В.А. (1979).
Следует обратить особое внимание на то, что в наших исследованиях при выполнении «комбинированной пробы» (прерывистая работа) гипертермия развивалась не с момента начала работы, а у тренированных и нетренированных людей соответственно
через 3,7 и 4,5 мин; в дальнейшем разница во времени развития
рабочей гипертермии между группами постепенно еще больше
увеличивалась и составляла при уровнях гипертермии 0,1 – 0,5 –
1,0 – 1,50 соответственно 0,8 – 1,2 – 3,7 – 5,0 минут, как это можно вычислить из рисунка 8.1-в. Как можно трактовать этот факт?
- По нашему мнению, следующим образом: «стремление» организма перейти на новый температурный режим начинается не с
момента начала работы (пусковой механизм пока изучен недостаточно), а развивается постепенно, но в последующем у людей,
привычных к работе, организм быстрее набирает скорость и
раньше достигает “плато”, чем нетренированных.
Вспомним учение об опережающем отражении действительности П.К.Анохина (1962). Согласно ему приспособительная
266
деятельность функциональных систем организма развивается в
более бурном темпе, чем происходит нарастание отклоняющих
факторов. То есть, мобилизация защитно-приспособительных
процессов имеет прогрессирующий характер, даже сверхкомпенсирующий. Этим, вероятно, можно объяснить причины более
быстрого повышения температуры тела в наших исследованиях у
физически тренированных людей в условиях физической нагрузки, в сравнении с нетренированными обследуемыми.
Известно, что опережающая мобилизация функциональных
систем может происходить по механизму безусловных и условных рефлексов. Можно полагать, что в наших исследованиях у
нетренированных лиц развитие рабочей гипертермии проходило
по первому механизму; у физически тренированных, имеющих
значительный стаж занятий физическими упражнениями, более
быстрое развитие большой рабочей гипертермии можно объяснить условнорефлекторным характером их функционирования в
привычных условиях. Напоминаем, что у отдельных высокотренированных спортсменов еще до начала мышечной нагрузки
имело место повышение ректальной температуры до 38,70.
В наших исследованиях отмечено также, что при повторных
обследованиях одного и того же субъекта развитие рабочей гипертермии осуществлялось “быстрее” и у физически тренированных и
у нетренированных обследуемых. Согласно складывающейся в настоящее время общей теории адаптации известно, что в условиях
интенсивных воздействий адаптогенных факторов организм работает не как следящая система, а как прогнозирующая. Поэтому
можно считать, что в нашем случае “необоснованное” (более быстрое) повышение температуры тела обследуемых при повторении
обследований служит еще одним доказательством необходимости
гипертермии для эффективности мышечной деятельности.
Небезынтересно провести аналогию между выявленным и доказанным нами фактом адаптивного перехода нормальной температуры тела при мышечной работе на новый “нормальный” уровень и изученной ранее (Весёлкин П.Н.,1963) приспособительной
ролью лихорадки в иммунобиологических реакциях больного организма. На аддитивность рабочей гипертермии и лихорадки ука-
267
зывалось также в 1969 году Gagge A.D., Stolwijk S.A., Saltin B.
Сравнительно недавно (Kluger M.J.,1979-а; 1979-б) описан факт
выживания большего процента крыс при гипертермии 1,50, обусловленной инфекционной лихорадкой. Именно 1,50, а не 1,00 или
2,00! Представляется уместным напомнить, что и по нашим данным
при рабочей гипертермии температура «ядра» тела стабилизировалась и была оптимальной также на уровне 1,50С.
Вероятно, природа в ответ на многочисленные воздействия
внешней среды “предусмотрела” не такие же многочисленные ответные реакции, а общие универсальные ответы на них. Повидимому, рано или поздно мнения многих исследователей, работающих в разных областях науки, будут сближаться и приводить к
выявлению общих законов реагирования организмов в ответ на
многочисленные воздействия внешней среды и изменения во внутренней среде.
Таким образом, из 4-х серий исследований, проведенных с
целью выявления физиологической роли гипертермии, мы обнаружили этот феномен лишь в одном случае, а в 3-х - имела место
функциональная недостаточность адаптивных систем температурной регуляции (табл.8.2).
Таблица 8.2
Суммированные данные характера и направленности сдвигов
физиологических функций и уровня температурной регуляции у
физически тренированных (1-я гр.) и нетренированных (2-я гр.)
обследуемых в различных условиях
№/№ Характер Тепер. Групы Работо- Стадии Термо- Сдвиг
физ. нагрузки условия обслед. способ- напря- регуля- «set
ность жения
ция
point»
1.Прерывист
ая
2.Непрерывн
ая
В тепл.
камере
В тепл.
камере
1
Сниж.
Умер.
2
Сниж.
1
Сниж.
Глубок.
Глубок.
Адекват.
Адекват.
Адекват.
Нет
Нет
Нет
268
2
3.Непрерывн
ая
4.Прерывист
ая
Комфортные
1
Кофортные
1
2
2
Сниж.
Истощ.
Сниж.
Глубок.
Сниж. Перенапрж.
Пвыш Умер.
Повыш
Глубок.
Адекват.
Адекват.
Адекват.
Не
адекв
Не
адекв
Нет
Нет
Нет
Да
Да
Важно указать, что диапазон сдвига внутренней температуры
тела не зависит от мощности работы, как полагали ранее сторонники сдвигов «set point», а составляет одну и ту же величину (по
данным ректальной температуры = 38,74 ± 0,060). Если нагрузка
имеет малую мощность, то температура тела не достигает уровня
“оптимальной” гипертермии, если тяжесть нагрузки слишком высока, то уровень вызванной ею гипертермии “перехлестывает”
через оптимальную гипертермию, но при снижении её тяжести
останавливается на оптимуме (38,70С). Эта “оптимальная” гипертермия является кратковременным, но “устойчивым” состоянием, она поддерживается до 10 - 20 мин без дополнительных усилий (т.е. в покое); в определенных пределах эта устойчивость регулируется физической терморегуляцией.
Смещение установленного уровня температурной регуляции
не обязательно, как считали сторонники этой точки зрения, оно может происходить, а может и не происходить. В определенных условиях, как нами установлено, заданный уровень терморегуляции
сдвигается, обеспечивая эффективность (по данным работоспособности) и оптимальность (по данным кардиореспираторной системы)
функционирования организма. Этот феномен нам удалось выявить в
“чистом” виде, его повторяемость не вызывает сомнений.
Изложенные выше данные позволяют понять ту борьбу
мнений по поводу сдвигов «set point», которая ведется в науке,
поскольку методические подходы у исследователей были разные,
следовательно, одни авторы обнаруживали её сдвиг, другие - нет.
На основании вышеизложенного можно полагать, что су-
269
ществуют два характера накопления тепла в организме: “экзогенный” и “эндогенный”. Первый характеризуется адекватной
мобилизацией системы температурной регуляции, направленной на вывод избыточного тепла из организма; если же перегрев все-таки происходит, то это прогрессирует “насильственно”, в результате превышения мощности воздействия эрготермического фактора функциональных возможностей организма. При “эндогенном” характере воздействие эрготермической нагрузки вызывает в организме человека (по-видимому
гуморальным путем) сдвиг “set point”, в результате чего уровень температурной регуляции стремится повысится и стабилизироваться на 2-ом «этаже», на 1,50С выше нормотермии.
Этот второй уровень температурной регуляции отличается определенной устойчивостью, т.е. регулируется.
Упомянутые два характера накопления тепла в организме
могут переходить один в другой. Для реализации каждого из
них требуется определенное время. Сдвиг “set point” обеспечивает достижение своего заданного уровня температуры тела в
течение 20-30 минут. Во многих случаях, если повышение температуры тела вызвано не экзогенным фактором, а произошел
сдвиг “set point”, температура может либо не успеть достичь
этого условия, либо происходит “срыв”, когда генез гипертермии переходит на нерегулируемый путь (в условном понимании), приводящий к перегреву. Из-за отсутствия такой дифференцировки другие исследователи получали разные результаты.
На основании всего вышеизложенного, ниже предлагается
функциональная схема температурной регуляции (рис.8.4), на
которой: «У» – «установленный» природой уровень терморегуляции в обычных условиях, а «У»1 и «У»2 – его смещения (также установившиеся в процессе эволюции) «вверх» и «вниз»
(сдвига «вниз» также, вероятно, нельзя исключать) в экстремальных состояниях, что было обнаружено нами в одной из серий исследований, когда уровень терморегуляции смещался
«вверх».
270
Рис. 8.4. Функциональная схема температурной регуляции
человека: У - уровень температурного гомеостаза в обычных условиях, У1 и У2 - «установленные» уровни смещения температурной регуляции вверх и вниз в экстремальных состояниях.
Научная теория побеждает, когда
вымирают представители старой науки.
(М.Планк).
271
ГЛАВА 9. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ДИСКУССИЯ ОБ
ИЗМЕНЕНИЯХ ТЕПЛОВОГО ГОМЕОСТАЗА
Как отмечено многими авторами, Т «ядра» тела в экстремальных состояниях может повышаться и достигать значительных величин. Исходя из представлений о регуляции Тгомеостаза, нужно бы считать гипертермию следствием функциональной недостаточности аппарата Т-регуляции (так полагалось длительное время ранее). Однако, как показывают данные
некоторых исследований, гипертермия не во всех случаях сочетается с чрезмерной интенсивностью повреждающего агента, вызывающего срыв терморегуляции (Stolwijk J.A.J., Hardy
J.D.,1966). Поскольку в литературе накопилось много данных о
нарушениях Т-гомеостаза в различных условиях жизнедеятельности, то возникла потребность уяснения причин изменения теплового баланса организма.
Сущность анализируемой проблемы сводится к выяснению
вопроса так называемой «установочной точки» и ее возможных
сдвигов в различных условиях.
Понятие «установочной точки» – «set point» применительно
к функции терморегуляции высших животных и человека ввел
Jiebermeister С. в 1860 году (цит. по Веселкину П.Н.,1963), т.е. до
того, как К.Bernard (1878) предложил свою знаменитую формулу
« … о постоянстве внутренней среды как условии независимого и
свободного существования организма». Прошедшие 100 с лишним лет этой идее уделялось больше внимания, чем «установочным точкам» других гомеостатических констант. Однако, невзирая на преклонный «возраст» этой проблемы нельзя считать ее
изученной, дискуссия продолжается, временами усиливаясь или
затихая (Чусов Ю.Н.,1979; Hancoc P.A.,1981; Snellen J.W.,1972).
Согласно существовавшим много лет представлениям, Т
«ядра» тела сравнивались каким-то образом с эталонной ее величиной, выработанной в процессе эволюции, и если расхождение
между ними достигало порогового значения, то возникали реакции, направленные на его устранение. Предположение, что Т гипоталамуса может служить в качестве такого эталона не нашло
272
достаточного подтверждения. Например, одним из убедительных
аргументов «против» явился тот факт, что реакции могут возникать и в случаях, когда Т гипоталамуса и вообще Т «ядра» тела не
меняются. Не подтвердил такое предположение и тот факт, что
терморегуляторные реакции при изменениях Т гипоталумаса могут не возникать (В.Н.Гурин,1980).
Эти и некоторые другие факты, полученные в физиологических, а также и в фармакологических исследованиях, явились
обоснованием представления о том, что «установочная точка»
может смещаться (Haight J.S.J., Keatinge W.R.,1973; Hammel
H.J., Jackson D.C., Stolwijk J.A., Hardy J.D., Stromme S.B.,1963;
Hammel H.J.,1968; Hardy J.D., Stolwijk J.A.J.,1966).
Нужно отметить, что общим для многих вышеизложенных
представлений, простых и сложных, является то, что признается
возможность изменения «теоретической величины». В представлениях нашло отражение то обстоятельство, что эта «теоретическая величина» Т-регуляции установлена природой, как и
другие «установочные точки» для жизненно важных констант.
Наиболее изучаемым, но одновременно и не конца ясным
является в науке вопрос о роли лихорадки. Почему?!- Проблема
патологии имеет свой возраст, начиная от Адама и Евы. Болезни
гораздо больше интересуют человека, чем здоровье. Последнее
просто не замечается, когда оно есть. Поэтому первыми, кто стал
изучать влияние Т в развитии патологии, являются практические
врачи. А за ними и наука, которую, как правило, интересуют
причины и общие механизмы явления (А.В.Ломоносов: «во всём
хочу дойти до самой сути…»).
Что касается здоровья, то им начали основательно заниматься со второй половины 20 века, когда человек начал выходить из своей «колыбели» (К.Циолковский: «Земля - колыбель
человечества, но нельзя же вечно сидеть в колыбели?!») в иные
среды: космос, морские глубины, недра земли и др. А именно:
начали интересоваться «количеством» здоровья (резервами мощности организма), проводя углубленное медицинское освидетельствование при отборе спецконтингентов.
Но чем больше изучают лихорадку, тем глубже оказываются
273
её проблемы. Вкратце остановимся на этом.
Начальным этапом в полемике о роли лихорадки явились
исследования С. Либермейстера. Он еще в 1875г. утверждал, что
лихорадка представляет собой не потерю способности организма
к теплорегуляции, а активное переключение организма на ее
новый, более высокий уровень. В том же веке и другие клиницисты обращали внимание на то, что лихорадящий организм не
только перегрет, но и стремится активно удерживать Т тела на
этом новом повышенном уровне.
Liebermeiter С. (1887) выдвинул теорию, согласно которой
пирогенные агенты изменяют регуляцию Т тела гомойотермного
организма с установкой ее на новый, более высокий уровень
(«жизнь по-птичьи»). Liebermeiter, С.П. Боткин, И.П. Павлов и
др. исходили при этом из существования нервных центров регуляции теплообмена, изменение активности которых под влиянием пирогенов и ведет к развитию лихорадочной реакции. Обсуждая вопрос о нервных «теплотных» центрах И.П. Павлов в 1887г.
подчеркивал, что «лихорадку производящий агент действует не
прямо на ткани, а для осуществления его действия необходимо
посредство известного отдела центральной нервной системы».
Эти общие положения были в дальнейшем убедительно
подтверждены в многочисленных экспериментальных и клинических исследованиях; в настоящее же время нервный генез лихорадочной реакции не вызывает каких-либо сомнений.
Возможность возникновения лихорадки при первичном воздействии на нервную систему была впервые, хотя и в искусственной
форме, доказана опытами с так называемым тепловым уколом
(Richet, 1885; и др.). Вначале возникновение лихорадки в этих условиях связывали с раздражением полосатого тела. Последующие наблюдения показали, что температурная реакция чаще возникает после раздражения (механического повреждения) гипоталамической
области (М.К. Сакович, 1897; Rolly, 1911), хотя может иметь место
при раздражении и других отделов мозга (от коры до варолиева
моста включительно). Позже было показано (Walther, 1954), что
электротравма головы у людей сопровождается резкой (до 41,5°)
«нервной» лихорадкой, длящейся 2-3 суток Известны случаи еще
274
более высоких подъемов Т, оканчивающихся выздоровлением. Готреле приводит следующую сводку литературных данных.
Болезнь
Т-ра,°С
Исход болезни
Автор
Истероэпилепсия 43
Скарлатина
42,3
43,6
Выздоровление
Выздоровление
Выздоровление
Рожа
Малярия
Туберкулез лег
Перитонит
Оспа
Желтая лихорадка
Ревматизм
Истерия
42
42
42,3
42,8
44
44,8
Выздоровление
Выздоровление
Выздоровление
Смерть
Смерть
Смерть
42,6
44
Выздоровление
Смерть
Вуд
Клемов, Видиоли
44
Выздоровление
Симон
Перелом XII
груд. позвонка
Мержевский
Бувере
Винцепт и
Блох
Гиртц
Таварре
Терикур
Лоррен
Недиркапн
Де СА
Как мы уже говорили, лихорадочная гипертермия при прочих
равных условиях лучше переносится организмом, чем «перегревание». Поэтому подъем Т тела при лихорадке, не превышающий 4041°, сам по себе тем более не может быть причиной развития тяжелых дистрофических изменений в тканях. Этот вывод находит подтверждение в обширном и уже многолетнем клиническом опыте пиротерапии и в опытах с длительной непрерывной лихорадкой.
Хотя кора головного мозга, по-видимому, не играет решающей роли в развитии лихорадочного процесса, были получены
многочисленные данные, свидетельствующие о том, что изменения функционального состояния коры (вероятно, отражаясь на
тонусе нижележащих мозговых структур) могут существенно
влиять на течение лихорадочной реакции.
Лихорадочное повышение Т тела было получено и путем
гипнотического внушения у людей (К.И.Платонов, 1930).
Можно сказать, что изменения теплообмена, встречающиеся
275
при лихорадочных заболеваниях, нужно разделить на два типа: вопервых, изменения теплообмена, связанные с самим механизмом
развития Т-реакции (т.е. с использованием при лихорадочной перестройке регуляции теплообмена на новый уровень обычных механизмов физической и химической теплорегуляции, ограничения
теплоотдачи и прироста теплопродукции); во-вторых, изменения
теплообмена, связанные с нарушениями течения окислительных
процессов и энергетического обмена в клетках в результате инфекционной интоксикации и особенностей патогенеза болезни.
Еще С.П.Боткин указывал на то, что энергичное применение
жаропонижающих при инфекционных заболеваниях не только не
устраняет развитие дистрофических явлений в органах, но скорее даже их увеличивает и ухудшает течение болезни. В недавних
опытах
Л.Н.Карлик
с
сотрудниками,
Р.С.Иванов
и
Ф.Х.Кучерявый получили дополнительные экспериментальные
подтверждения.
В развитии лихорадки различают три стадии: I-повышение
Т тела (Stadium incrementum); II - устойчивой повышенной Т тела
(Stadium fastigium); ІІІ - понижение Т тела (Stadium decrementum).
В І стадии нарастания Т тела наблюдается резкое сокращение теплоотдачи и некоторое (на 20-30%) увеличение теплопродукции. При некоторых тяжелых лихорадках (сыпной тиф) увеличение теплопродукции может достигать 50% и больше.
Во ІІ стадии развития лихорадки – период стояния Т тела на
высоких цифрах – теплопродукция нередко мало отличается от
таковой у здорового человека и ведущим расстройством теплорегуляции также является сокращение теплоотдачи. В этой стадии,
выражающей важнейший этап лихорадочной реакции, возникает
переключение процессов теплорегуляции на новый, более высокий уровень, на фоне которого больной человек живет с более
высокой (до 40°С и выше) Т тела.
Когда повышение Т прекращается, и она устанавливается на
новом, высоком уровне, все эти явления уменьшаются и могут при
некоторых болезнях иногда исчезать почти совершенно. Состояние
высшей нервной деятельности может в этой стадии не представлять грубых (видимых) отклонений. Однако оно все-таки ненор-
276
мально, и врачам хорошо известны некоторые его особенности:
легкая утомляемость, неспособность в достаточной степени концентрировать внимание, повышенная возбудимость, часто плохой
сон или бессонница и т.д. Степень выраженности этих изменений
индивидуально различна и отличается при разных болезнях.
В ІІІ стадии развития лихорадки – период снижения Т тела –
возникает снижение теплопродукции и резкое увеличение теплоотдачи. Она сопровождается расширением кровеносных сосудов
кожи, увеличением потоотделения, падением артериального давления и в некоторых случаях состоянием коллапса («кризиса»).
При некоторых болезнях (брюшной тиф и др.) снижение Т происходит постепенно, «литически» и легче переносится больными.
Признавая приспособительное (в основе) значение лихорадочной реакции, разумеется, неверно считать, что лихорадка
должна быть всегда и только полезна при любой болезни и в любом частном случае.
Имеется точка зрения о том, что более отвечающей требованиям и шагом вперед в разработке проблемы смещений теплового
гомеостаза явилась гипотеза, предложенная К.П.Ивановым (1972),
согласно которой существует «внутренний эталонный вход», термин, употреблявшийся ранее Hammel H. (1968), в систему терморегуляции. Он представляет собой некоторый оптимальный Т
уровень, установленный природой для различных тканей гомойтермного организма. В отличие от Hardy J (1965) и Hammel
H.(1968), В.Н.Гурин (1980) предполагает, что как биологическая
константа, указанный уровень Т не подвержен физиологическим
изменениям. Значительно проще и доказательнее предположить,
что изменяется уровень возбудимости термочувствительных или
промежуточных нейронов в системе терморегуляции.
Кстати, ещё Benzinger J (1969) первым сделал попытку связать «set point» с молекулярными физико-химическими характеристиками нервной ткани центра. Возможно, дальнейшее развитие аналогичных исследований будет плодотворным в этом направлении.
По мнению В.Н.Гурина (1980), «установочная точка» как
биологическая константа соответствует Т точке фазового пере-
277
хода липидов (точнее комплексов «липид-белок») некоторых гипоталамических нейронов. Эти нейроны являются, по-видимому,
Т - независимыми. В условиях выполнения организмом работы,
соответствующей основному обмену и термонейтральности окружающей среды, эти нейроны производят эталонные сигналы к
эффекторам теплопродукции и теплоотдачи. Взаимодействие последних определяет ту или иную величину Т «ядра» у разных
животных, но она всегда близка к Т-точке фазового перехода
мембранных липидов эталонных нейронов. То, что называют
смещением «установленной точки», отражает модификацию активности эталонных нейронов импульсации, несущими температурную и, вероятно, нетемпературную информацию.
Сторонники смещения «set point» в условиях мышечной работы полагали, что это смещение соразмерно с интенсивностью
выполняемой работы (Бернштейн В.А.,1975; Бернштейн В.А.,
Синайский М.М., Федотова В.Г.,1975; Haight J.S.J., Keatinge
W.R.,1973) и имеет в своей основе запрограммированный центральный механизм.
Давно делались попытки доказать полезность подъема Т
тела в условиях работы. Так, Nielsen M. (1938) провел на себе
самом опыты, ставшие классическими: он выполнял на велоэргометре работу мощностью в 900кгм/мин и пришел к выводу, что Т
тела при стандартной работе в различных условиях поддерживается на одном и том же повышенном уровне; следовательно, её
прирост является адаптивной реакцией.
Edholm O. (1971) показал, что повышение Т «ядра» тела при
работе является физиологически регулируемой реакцией, а не
просто результатом недостаточности аппарата теплоотдачи. Так,
в его исследованиях потоотделение при прерывистой работе
вдвое большей мощности при более высокой Т «ядра» было не
только не выше, а наоборот, - на 10% ниже, чем при непрерывной. Поскольку при прерывистой, но более мощной работе потоотделительная реакция была меньше, несмотря на повышение Т
«ядра» тела, автор сделал вывод, что установочная точка терморегуляторного центра при более мощной работе смещается
вверх.
278
Имеются многочисленные доказательства того, что степень
подъема Т тела во время работы не зависит от Т окружающего
воздуха в широком диапазоне (Койранский Б.Б.,1960; Nielsen
M.,1938; Nielsen B and Nielsen M.,1962; Nielsen B., Nielsen
M.,1965; Stolwijk J.A.J., Saltin B., Gagge A.P.,1968). Мнение о регулируемости рабочей гипертермии разделяется и многими другими авторами (Бернштейн В.А. и соавт.,1973; Бернштейн
В.А.,1974; Веселкин П.Н.,1963; Гиппенрейтер Б.С.,1949; Robinson
S.,1962).
Однако данные, опровергавшие возможности сдвигов установочной точки, получены Kitzing J., Kytta D., Bleichert A. (1968).
Авторы исследовали динамику Т нижней части пищевода в течение длительных физических нагрузок в различных Т-условиях
окружающей среды и обнаружили, что внешняя среда оказывала
существенное влияние на уровни повышения Т тела. Другие исследователи (Wyndham C.N.,1973) также показали, что в условиях мышечной работы Т ядра тела варьировала в зависимости от Т
окружающей среды. Перечисленные авторы, интерпретируя такие системные вариации при различных Т, принимали их как доказательство того, что установочная точка Т-регуляции не повышается.
Hammel H. (1968), Nielsen B. (1965), Cooper K. (1966) также
считали, что повышение Т тела при работе не означает смещения
установочной точки в системе терморегуляции. В частности, об
этом свидетельствовало сходство в терморегуляторных реакциях
человека, выявленное B.Nielsen (1976) при пассивном перегреве и
мышечной работе. Обнаружено, что при одинаковой средней Т
кожи увеличение теплоотдачи и скорости потоотделения обследуемых одинаковы, как при пассивном перегреве, так и при мышечной работе.
Кроме того, установлено, что при работе активное пототделение начинается при Т кожи ниже 35°, т.е. ниже того порогового
уровня, когда потоотделение активизируется в состоянии покоя.
Эти результаты можно трактовать, во-первых, как смещение установочной точки не вверх, а вниз, и, во-вторых, они указывают
на то, что кожный кровоток, как и Т тела, регулируется в зависи-
279
мости от интенсивности метаболизма. При этом Т кожи, как результирующая между теплопродукцией и теплоотдачей, определяется условиями теплообмена со средой. Следовательно, изменение Т тела может зависеть не только от сдвига установочной
точки, но и от величины потока тепла через кожу и от скорости
испарения.
Hammel H. еt al. (1963) на основе результатов своих исследований высказали предположение, что поскольку Т гипоталамуса может варьировать в относительно широких пределах в зависимости от Т кожи, двигательной активности и многих других
факторов, то возникающие при работе тепловые сигналы не вызывают смещения установочной точки в центральном звене аппарата терморегуляции. Он считал, что включение различных терморегуляторных реакций, направленных на поддержание Тгомеостаза при работе, зависит от Т гипоталамуса. Однако исследования Hardy J. and Stolwijk J. (1966) показали, что так называемый «рабочий фактор» существенно зависит от изменений Т работающих мышц и Т крови. К рабочим факторам могут быть
также отнесены и нетермические изменения, например, нейромышечные.
В спортивной литературе имеются некоторые данные, которые могут выступать против сдвигов «set point» во время мышечной работы. Так Матюшкина М.А. (1956), Astrand J. (1960) обнаружили у тренированных спортсменов менее выраженные Тизменения, чем у нетренированных людей, при выполнении
стандартной работы. Другие исследователи выявили феномен постепенного снижения степени рабочей гипертермии во время
многодневной тренировки (Shvartz E., Magasanic A., Glick
Z.,1974; Shvartz E., Merok A., Mechtinger A.,1976).
Весьма интересные результаты были получены при изучении влияния изменения водно-солевого баланса на терморегуляцию. Обезвоживание организма, вызванное продолжительной работой при Т = 32 - 33°С, или гипертермией в финской бане, приводило к дополнительному повышению глубокой Т тела во время
физической нагрузки пропорционально степени обезвоживания.
Противоположное состояние (гипергидратация) снижало выра-
280
женность рабочей гипертермии (Strydom N.B., Holdswarth
L.D.,1968; Nielsen B.,1970; Ekblom B., Greenleaf C.J., Dreenleaf
J.E., Hermansen L.,1970). Рабочий уровень ректальной Т также
увеличивался при возрастании концентрации ионов натрия в
плазме крови путем питья или внутривенного введения гипертонического раствора поваренной соли (Dreenleaf J.E., Kozlouski S.,
Nasar H. et al. 1976; Griffithe J.D., Boyce P.R.,1971). Из этих данных видно, что ради постоянства водно-солевого равновесия организм «жертвует» рабочей гипертермией.
Мнения о том, что повышение Т тела не обязательно связано со смещением установочной точки придерживается и Hensel
H. (1981). Автор полагает, что при мышечной работе теплопродукция составляет нагрузочную ошибку, погрешность которой
возникает в результате самой физической нагрузки. Даже если
такая погрешность относительно мала, то центральная Т тела
может повышаться до высокого уровня, как следствие низкой
кожной Т, обусловленная потерей тепла вследствие потоиспарения. Т кожи при мышечной работе даже в условиях нагревающего микроклимата может быть даже ниже той, которая отмечалась
в покое в зоне термонейтральности (Nielsen B.,1969). Сходная ситуация (состояние) возникает и тогда, когда кожа искусственно
охлаждается специальной одеждой с водной циркуляцией.
В последние годы в научной литературе, обсуждающей проблемы Т регуляции, появились высказывания о наличии более
сложных механизмов обеспечения функционирования терморегуляторной системы в условиях термического стресса. По мнению Hensel H. (1981), повышение Т тела может объясняться по
меньшей мере 4 причинами:
1.Тепловой стресс привел к рабочей погрешности;
2.Система терморегуляции перегружена;
3.Стандартные состояния измерений не значимы, так
как Т-поле не изменилось;
4. Произошел сдвиг уровня Т-регуляции, т.е. «set point».
Таким образом, автор считает гипо- и гипертермию, обусловленную перегрузкой системы Т-регуляции, лишь одним из 4х факторов, имеющих место в условиях нарушения теплового ба-
281
ланса организма.
На основании вышеизложенного нельзя признать корректными мнения тех исследователей, которые рассматривали
лишь 2-значно причины повышения Т тела в различных условиях: либо - функциональная недостаточность системы Т регуляции, либо - сдвиг «set point».
На наш взгляд, нельзя отрицать мнения Hensel H. (1981) и
других авторов, которые не признавали возможностей смещения
уровня Т-регуляции, тем аргументом, что повышения Т ядра могут быть обусловлены и рабочей погрешностью (причина 1). В
соответствии с этой точкой зрения, Т-регуляция, например при
физической работе, действует как обычная система пропорционального контроля, которая для включения эффекторной активности требует ошибочного сигнала определенной мощности. С
началом физической работы тепло накапливается в организме и Т
ядра повышается, но это происходит до тех пор, пока не возникает достаточного сигнала, чтобы «призвать» к эффекторной активности, которая была бы адекватной для удаления из организма
того большого количества, которое было продуцировано. В результате этого вновь устанавливается термобаланс, но уже на новом повышенном уровне. В случае изменения режима эрготермической нагрузки можно ожидать лишь незначительного изменения Т ядра, потому что уже имеются более высокие Т-регуляции,
и коррекции могут подвергнуться только отдельные участки тела.
Представляется важным знать, что повышенная Т тела, на
которой мы, как правило, фокусируем свое внимание, не превалирует во всех тканях тела на одном уровне (причина 3). Так Aikas et al. (1962) сравнивали Т внутримышечную, ректальную и
эзофагальную, и обнаружили, что работающая мышца очень быстро нагревается, ее Т может быть даже выше эзофагальной, но
неработающая мышца может не испытывать никаких Т изменений в течение довольно продолжительного времени (около 15
мин), не считая очень высоких (предельных) нагрузок. Следовательно, когда Т ядра тела при работе повышается, то весь организм нельзя считать системой устойчивого термосостояния. Значительное количество тканей имеют Т ниже, чем Т крови, и лишь
282
по истечении долгого времени могут нагреться.
К этим же данным примыкают исследования Rowell,
Brengelmann et al. (1968). Авторы показали, что во время физической нагрузки кровоток в печени снижается, однако уровень метаболизма остается высоким. Следовало ожидать, что Т в печени
должна повыситься, а Т ректальная и эзофагальная будут оставаться на тех же уровнях, которые мы считаем нормальными.
На основании изложенных данных о неодинаковых уровнях
перегрева разных частей тела в условиях эрготермической нагрузки можно полагать, что Т ядра тела, которую мы измеряем,
может не давать правильной информации о накоплении тепла
в организме. Последним, очевидно, Hensel H. (1981) и аргументирует 3-ю причину регистрации теплового стресса.
Изложенные сведения о вероятных причинах повышения Т
тела не исключают и сдвиг «set point» (4-я причина). В частности, Hensel H. (1981) полагает, что смещение уровня Т-регуляции
регистрируется, если Т внутренних слоев тела показывает отклонение, в то время как эффекторные сигналы минимальны. Из
концепции многовводной системы следует, что любая Т в теле,
которая вызывает сигнал обратной связи, является частью контролируемой измеряемой величины. Если это признать, то Т сигналы не вызывают сдвигов «set point». Следовательно, как предполагает автор, смещение «set point» наблюдается тогда, когда
вовлечены нетермальные факторы.
Изложенный материал позволяет заключить: по вопросам
этиологии изменений регуляции Т-гомеостаза продолжается
широкая дискуссия, в частности, обсуждаются возможности
смещения установочной точки. Совершенствование методов исследований позволило глубже проникнуть в интимные механизмы функционирования системы температурной регуляции, однако разрешение многих (главных?) вопросов по-прежнему остается не выясненным.
283
ЛИТЕРАТУРА
1. Абалаков В.М. Приборы для динамометрического и динамографического исследования. Материалы Всес. конф. по изобретат. и применению различной аппаратуры в области спорта.
М.,1966,с.2-13.
2. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма - 2е изд., испр., доп., М.:Знание, 1982.-176с.
3. Агаджанян Н.А. Адаптация к экстремальным условиям и резистентность организма. //Вестник АМН СССР, 1987, №6, с.24-28.
4. Агарков Ф.Т., Павлов А.С. Влияние мышечной тренировки на
тепловую устойчивость организма человека. //Физиол. журнал
СССР, 1970, т. У1, с.282-287.
5. Агарков Ф.Т., Павлов А.С. К вопросу о повышении тепловой
устойчивости организма человека средствами мышечной тренировки. //Космич. биология и медицина, 1975, № 5, с.75-80.
6. Адо А.Д. Некоторые исторические и современные аспекты
учения о лихорадке (сообщение 1). //Клиническая медицина, 1993, №6,
с.68-71.
7. Ажаев А.Н., Зориле 3.И., Кольцов А.Н. Влияние высокой
температуры окружающей среды на работоспособность человека.
//Космическая биология и авиакосмическая медицина, 1980, №2, с.3539.
8. Алдерсонс А.А. Механизмы электродермальных реакций. Рига: Зинатне, 1985, 130 с.
9. Александров Ю.И. /Отв. ред./. Основы психофизиологии:
учебник. М.: ИНФРА - М.,1998. 432с.
10. Анваров А.К. Планирование необходимого числа наблюдений в
научных исследованиях. //Здравоохранение Таджикистана,1980,№ I,
с. 77-85.
11. Анохин П.К. Опережающее отражение действительности.
//Вопросы философии, 1962,№7, с14 - 21.
12. Анохин П.К. Теория Функциональных систем как предпосылка к построению физиологической кибернетики. В кн.: Биологические
аспекты кибернетики. /Под ред. Кузина А.М., Изд-во АН СССР,1962,
с.74 - 91.
13. Анохин П.К. Системный анализ интегральной деятельности
нейрона. М.:Медицина,1874.
14. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем.
М.:Медицина,1975.- 447с.
284
15. Анохин П.К. Системные механизмы высшей нервной деятельности. М.: Наука,1979,454с., илл.
16. Анохина И.А. Нейрогуморальные факторы устойчивости к эмоциональному стрессу. «Мотивация и эмоциональный стресс: механизмы эмоционального стресса». Ч.2. М.,1987,с.3 - 8.
17. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в
клинике и спорте. М.: Медицина, 1979.-195 с.
18. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в
клинике и спорте. М.: Медицина, 1990.-192 с.
19. Баевский Р.М. Кибернетический анализ процесса управления сердечным ритмом. - В кн.: Актуальные проблемы физиологии и патологии кровообращения, М., 1976, с. 161-175.
20. Баевский Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и
патологии. М,: Медицина, 1979, 298 с.
21. Баевский Р.М., Никулина Г.А., Тазетдинов И.Г. Математический анализ ритма сердца в оценке особенностей адаптации организма к условиям космического полета. //Вестник АМН СССР, 1984,
№ 4, с. 62-69.
22. Баевский Р.М., Кириллов О.И., Клецкин С.3. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе. М.: Наука,
1984, 218с.
23. Баженов Ю.И., Бочаров М.И., Турусбеков Б.Т. Терморегуляция у человека при мышечной работе в условиях высокогорной гипоксии. В кн.: Материалы П Всес. конф. по адаптации человека к различным географическим, климатическим и производственным условиям. Новосибирск, 1977, с 84-85.
24. Баженов Ю.И. Термогенез и мышечная деятельность при
адаптации к холоду. Л.: Наука, 1981, 105 с.
25. Баранова С.В., Головко О.И., Новикова Н.С., Носов М.А.,
Корнева Е.А., Казакова Т.В. Влияние стресса на экспрессию индуцибельных генов С-bos и интерлейкина-2 в клетках нервной и иммунной
систем //Нейрохимия,1988,т.15,вып.4.,с.380-387.
26. Бачурихина Л.С., Бут В.И., Волохова Н.А., Катрушенко А.Г.,
Петелина В.В., Скоробогатов А.М., Фляфер Т.П., Яковлева М.И. Механизмы центральной регуляции защитно-приспособительных реакций в экстремальных условиях. В кн.: Эволюция, экология, мозг.
Л.,1972,с.261-276.
27. Бернштейн В.А., Синайский М.М., Груева Л.Г., Левитина Т.А., Лазутина Т.П. Об особенностях терморегуляции при мышечной работе. //Физиол.
журн. СССР, 1973, № 5, с 819-827.
28. Бернштейн В.А. О механизмах гипертермии при мышечной
285
работе. В кн.: Теорет. и практ. вопросы терморегуляции в норме и
патологии, Л., 1974, с.42-43.
29. Бернштейн В.А. Критические замечания к теории установочной точки в терморегуляции. //Успехи физиол. наук,1975,т,6,№ 4,
с. 124-133.
30. Бернштейн В.А., Синайский М.М., Федотова В.Г. Сдвиги терморегуляции при физических нагрузках различной интенсивности. //Физиология человека, 1975, т.1, № 3, с 549-564.
31. Бернштейн В.А. 0 рабочих пирогенах. //Бюллетень экспериментальной биологии и медицины,1979, № 8, с.144-145.
32. Беляев Д.К. Генетические аспекты доместикации животных. //Проблемы доместикации животных и растений. М.,1972,с.3945.
33. Беляев Д.К. О некоторых вопросах стабилизирующего и дестабилизирующего отбора. //История и теория эволюционного учения. Эволюционные
взгляды И.И Шмальгаузена /к 90-летию со дня рождения/. Л.,1974, с.76-84.
34. Беляев Д.К. Некоторые генетико-эволюционные проблемы
стресса и стрессируемости. //Вестник АМН СССР. 1979, №7,с.9-14.
35. Благуш ПК. К теории тестирования двигательных способностей. (Сокр. пер. с чешского). М.: Физкультура и спорт,1982,165с.
36. Бобков Г.А., Татурян 3.А., Евстафьева Е.В., Кузин Е.И. Гипертемия и некоторые проявления работоспособности. Материалы
ΙΙ Всес. симпозиума «Физиол. и клинич. проблемы адаптации». М.:
Университет дружбы народов им. П.Лумумбы, 1978, с.99.
37. Богомолец А.А. К вопросу о микроскопическом строении надпочечников в связи с их отделительной деятельностью. Одесса, 1905.
38. Богомолец А.А. К физиологии надпочечных желез Супраренотоксины. М.: Русский врач, 1909,т.29,с.972-978.
39. Бондаревский Е.Я., Гончаров Ю. И., Гончаров В.М., Данилов
Ю.Г. Надежность контрольных упражнений,
применяемых для
оценки физической подготовленности человека. Материалы итоговой научн. конф. ВНИИФКа. М.: ВНИИФК, 1976, с. 21-22.
40. Брадис С.А. Очерки по физиологии и гигиене труда горноспасателей. М.: Медицина, 1970, 231с.
41. Бубеев Ю.А., Ремизов Ю.И., Полюхович В.В. Изменение энергетических резервов при умственном утомлении. //Физиология человека, 1996, т.22, №2, с.134-135.
42. Бутченко Л.А. Электрокардиография в спортивной медицине. М.: Медгиз, 1963, 203с.
43. Вайнер Э.Н. Чубарев Н.С. Сердце в условиях гипертермии.
286
//Кровообращение, 1979, т.12, № 6, с.39-40.
44. Ведяев Ф.П., Воробъева Т.М. Модели и механизмы эмоциональных стрессов. Киев: Здоровье, 1983,136с.
45. Ведяев Ф.П. Стресс и организм. //Вестник Российской АМН,
1992, №5, с.17-20.
46. Величко В.М., Тимошенко С.И., Панков Ю.И. Современный
пожарно-прикладной спорт. М.: Стройиздат, 198З, 167с.
47. Веселкин П.Н. Лихорадка. М.: Медгиз, 1963, 375с.
48. Висмонт Ф.И. Адренергические механизмы регуляции содержания холестерина липопротеидов в крови при перегревании и простагландиновой гипертермии. Автореф. дисс. канд. мед. наук. Минск, институт физиологии АН
БССР,1982, 20с.
49. Воеводина Т.М., Коржавин А.Я., Куприяшин Ю.Н., Тарасов
С.И. Определение физической работоспособности. //Физиология человека,1975, т.1,№4,с.684-691.
50. Воложан А.И., Субботин Ю.К. Болезнь и здоровье: две стороны приспособления. М.: Медицина,1998, 480с., ил.
51. Волкинд Н.Я. Зависимость эмоционального напряжения от
различных факторов экзаменационной обстановки. //Журнал высшей
нервной деятельности, 1972,вып.25,№6,с.1181.
52. Волкинд Н.Я. Влияние экзаменов на сердечную деятельность
студентов младших и старших курсов. //Журнал высшей нервной деятельности,1982,№1,с.158.
53. Волкинд Н.Я. Изменения частоты сокращений сердца во
время защиты кандидатской диссертации. //Физиология человека,1985,т.11,№2,с.330.
54. Вяткин Б.А. Управление психологическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: Физкультура и спорт, 1981, 112 с.
55. Гандельсман А.Б., Смирнов К.М. Физиологические ооновы
методики спортивной тренировки. М.:Физкультура и спорт, 1970,
232с.
56. Гельгорн Э., Луфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства. Нейрофизиологическое исследование. Пер. с англ. М.:
Мир,1966,672с.
57. Гиппенрейтер Б.С. Температурные изменения при плавании и беге.
Ученые записки Центрального института физической культуры им. Сталина.
М.- Л. 1949, вып.8,с.104-II5.
58. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. М.: Физкультура
и спорт,1990, 192с., ил.
287
59. Годик М.А. Метрологические основы контроля за физической подготовленностью спортсменов. Спортивная метрология: Учебник для институтов физич. культуры. /Под ред.В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт.1982.-с.175-202.
60. Годик М.А. Спортивная метрология. Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192с.
61. Горизонтов П.Д. (ред.) Патологическая физиология экстремальных
состояний. М.: Медицина, 1973, 383 с.
62. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики. М.,1989, 319 с.
63. Громашевская Л.Л. Определение физической работоспособности: (лекция); Центр. ордена Ленина институт усовершенствования врачей. М., 1981, 14с.
64. Губачев Ю.М., Иовлев В.В., Карвасарский В.Д., Разумов С.А.,
Стабровский Е.М. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии. М.: Медицина,1976,224с.
65. Гурин В.Н. Центральные механизмы терморегуляции.
Минск: Беларусь, 1980, 127с.
66. Гурин В.Н. Обмен липидов при гипотермии, гипертермии и
лихорадке. Минск: Беларусь, 1986, 190с.
67. Гуровский Н.Н. Егоров А.Д. В кн.: Физиологические исследования в невесомости. М., 1983,с.7.
68. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Корреляционная ритмография.
В кн.: Спортивная кардиология. Изд. Саратовского госуниверситета,
1980, с. 130-149.
69. Дикая Л.Г. Становление новой системы психической регуляции в экспериментальных условиях деятельности //Принцип системности в психологических исследованиях. М.: Наука, 1990, с.103.
70. Дикая Л.Г., Семикин в.в., Щедров В.И. Исследование индивидуального стиля психофизиологического состояния //Психологич.
журнал., 1994, т.15, №6, с.28.
71. Дмитриева Н.В., Глазачев О.С. Концептуальные подходы к
диагностике стресс-индуцированных функциональных нарушений у
человека в условиях производственной деятельности. //Вестник
РАН,1997,№4,с.28-34.
72. Дыгало Н.Н., Юдин Н.С., Калинина Т.С., Науменко Е.В. Генетико-физиологические механизмы гормональной модификации
стрессорной реактивности. Онтогенетические и генетикоэволюционные аспекты нейроэндокринной регуляции стресса. Новосибирск,1990.
73. Душанин С.А., Иващенко Л.Я., Пирогова Е.А. Тренировочные про-
288
граммы для здоровья». Киев: Здоровье, 1985, 32с.
74. Душанин С.А., Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я. Самоконтроль физического состояния. Киев: Здоровье,1985, - 26с.
75. Ерохин И.А. Элементы теории экстремального состояния
организма. //Физиол. журнал им. И.М.Сеченова,1993,№9,с.98-105.
76. Жуков Д.А. Реакция особи на неконтролируемое воздействие
зависит от стратегии поведения. //Физиол. журнал им.
И.М.Сеченова,1996,т.2,№4,с.21-29.
77. Жуков Д.А. Психогенетика стресса. Сп-Б,1997,176с.
78. Зайчик А.Ш., Чурилов Л.П. Основы общей патологии Часть
1.Основы общей патофизиологии. /Учеб. пособие для студентов медвузов. /Сп-Б.,1999-ЭЛБИ, 624с., ил.
79. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1979, с.65-151.
80. Зациорский В.М. Основы теории тестов. В кн.: Спортивная
метрология. /Под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкульт. и спорт,1982,
с. 63- 81.
81. Зациорский В.М. Основы теории оценок. В кн.: Спортивная
метрология. /Под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкульт. и спорт,
1982, с.81-94.
82. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт,1979, с. 65-151.
83. Зинченко В.П., Вергилес Н.Ю. Формирование зрительного
образа. (Исследование деятельности зрительной системы). М.:
МТУ,1969,105с.
84. Зинченко В.П., Леонова А.Б., Стрелков Ю.К. Психометрика
утомления. М.: Изд. МГУ, 1977, 109с.
85. Иванов К.П. Биоэнергетика и температурный гомеостазис.
Л.: Наука, 1972, 171с.
86. Иванов К.П. Основные принципы регуляции температурного
гомеостаза. В кн.: Физиология терморегуляции. /Иванов К.П., МинутСорохтина О.П., Майстрах Е.В. и др. Л.: Наука, 1984,с. 113-180.
87. Иванов К.П. Терморегуляция у человека в норме и при экстремальных
условиях. В кн.: Физиология экстремальных состояний и индивидуальная защита человека. М., 1982,с.17-19.
88. Иванов К.П. Можно ли повысить устойчивость организма
человека к экстремальным факторам? Тез. докл. ΙΙ Всес. конф. «Физиология экстремальных состояний и индивидуальная защита человека». М.,1986, с.431.
89. Иоффе Л.А., Бобков Г.А. Терморегуляторные аспекты раз-
289
минки (обзор). //Теория и практика физической культуры,1988,№4,с.24-28.
90. Кандрор И.С. Терморегуляция при мышечной работе. В сб.:
Теорет. и практич. вопросы терморегуляции в норме и патологии, Л.,
1974, с.12.
91. Кандрор И.С. Терморегуляция у человека при мышечной работе. В кн.: Физиология терморегуляции. /Иванов К.П., МинутСорохтина О.П., Майстрах Е.В. и др. Л.:Наука, 1984, с.139-180.
92. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. PWC170 проба для определения физической работоспособности. //Теория и
практика физической культуры, 1969, №10, с.37 - 40.
93. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Г., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. М.: Физкультура и спорт, 1988, 207с.
94. Кашин В.Н. К вопросу об адаптации к экстремальным воздействиям. Тез. докл. ΙΙ Всес. конф. «Физиология экстремальных состояний и индивидуальная защита человека». М.,1986, с.436.
95. Кеннон У. Физиология эмоций. Л.: Прибой, 156с.
96. Киколов А.И. Умственно-эмоциональное напряжение за
пультом управления. М., 1967.
97. Китаев-Смыг Л.А. Психология стресса. М.: Наука,1983,368с.
98. Коган А.Б., Ермаков П.Н. Электрическая активность мозга
человека в экстремальных условиях деятельности. //Психол. журнал,
1987,т.8,№5,с.112-119.
99. Койранский Б.Б. Опыт изучения влияния холода на температуру тела
и кожи работающего. В сб. «Метеорологический фактор и его влияние на организм». Л., 1960, вып. I, с.67-81.
100. Компоненты адаптационного процесса. (Медведев В.И. и
др.). Л.: Наука, 1984, 111с.
101. Конорски Ю. Интегративная деятельность мозга. М.:
Мир, 1970,412с.
102. Котик М.А., Емельянов А.М. Ошибки управления. Таллин:
Валгус, 1985.
103. Кощеев В.С., Кузнец Е.И. Физиология и гигиена индивидуальной защиты человека в условиях высоких температур. М.: Медицина, 1986, 256с.
104. Крепс Е.М. Оксигемометрия. Техника применения в физиологии и медицине. Л.: Медгиз,1959,222с.
105. Кузнец Е.И. Классификация, оценка и прогнозирование теплового состояния человека в условиях нагревающего микроклимата.
290
В кн.: Теоретические и практические проблемы терморегуляции. Ашгабат, 1982, с.123-131.
106. Кузнецов В.В. Спорт - основной фактор научного познания
резервных возможностей человека. //Теория и практика физич. культуры, 1979 ,№3, с. 45-48.
107. Кузнецов В.В. Методология междисциплинарных антропомаксимологических исследований человека. //Теория и практика физической культуры,
1984, №12, с.35-37.
108. Кузнецов В.В. Новое в методологических изучениях возможностей человека. В сб.: Здоровье и фунциональные возможности человека. Тез. докл. Всес.
науч. конф. /3-5 ХП 1985г./
109. Кушниренко Е.А., Волошин В.И., Борисов И.Н., Левенц
М.Ф., Панасенко И.Э. Изучение восстанавливающего воздействия
сауны при ее многократном использовании. //Теория и практика физич. культуры, 1981 ,№12, с.26-27.
110. Ламп X. Контроль за силовой подготовкой метательниц.
//Легкая атлетика, 1972, №12 с.23-24.
111. Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. М.: Политиздат,1989,304с.
112. Левитина Т.А., Левитин Н.М. Информационный подход к
оценке степени влияния внешних факторов на спортивный результат
/на примере плавания/. //Теория и практика физической культуры,
1981, №12,с.11-13.
113. Леви Л. Стрессоры, выносливость к стрессу, эмоции и результаты деятельности в связи с выделением катехоламинов. В кн.:
Эмоциональный стресс - физиологические и психологические реакции,
медицинские, индустриальные и военные последствия. Л.: Медицина,
1970,с.225-233.
114. Линденбратен В.Д., Ушакова Н.И., Ходасевич В.Р., Камаев
В.С., Владимирова Л.П. Виды гипертермии и их биологическая роль.
Тез. докл. 3 Всес. съезда патофизиологов /16-19 ноября 1982г., Тбилиси/. «Повреждение и регуляторные процессы организма». М.,
1982,с.255-256.
115. Лысенков А.М. Математические методы планирования
многофакторных медико-биологических наблюдений. М.: Медицина
,1979,343с.
116. Максимович В.А. Эрготермическая устойчивость человека. Киев: •Здоровье, 1985,128 с.
117. Марьянович А.Т., Бахарев В.Д., Гридин Л.А., Ярцев П.М.
Динамика функционального соетояния организма и субъективного
291
ощущения в процессе тепловой адаптации. //Физиология человека,
1983, т.9, №6,с. 956 - 962.
118. Массарский А.С. Экспериментальное обоснование эффективности применения тепловых воздействий в процессе спортивной
тренировки.: /на примере борцов высших разрядов/. Автореф.дисс. на
соиск. учен. степ. канд. пед наук. Л., 1979,23с.
119. Матюшкина Н.А. Особенности терморегуляции у человека
при дозированной и максимальной работе. //Физиол журнал СССР,
1956, т.42, №11,с.939-946.
120. Медведев В.И. Теоретические и прикладные проблемы физиологии труда: ее задачи и перспективы. //Физиология человека,
1981, Т.7, №3, с.391 - 399.
121. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов.
Л: Наука, 1982,102с.
122. Медведев В.И. (Ред.) Физиологические принципы разработки режимов труда и отдыха. Л.: Наука,1984,140 с.
123. Медведев В.И. Физиологические механизмы оптимизации
деятельности. Л.: Наука, 1985.
124. Медведев В.И. Взаимодействие физиологических и психологических механизмов в процессе адаптации. //Физиология человека,
1998, т.24,№;,с.7-13.
125. Меерсон Ф.З. О взаимосвязи физиологических функций и
генетического аппарата клетки, М.,1963,91 с.
126. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики. М.: Медицина,1973,360с.
127. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и
стресс-лимитирующие системы организма. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука,1986,с.521.
128. Меерсон Ф.З.,Пшонникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям
и физическим нагрузкам. М., 1988,256с.
129. Мельник Б.Е., Кахана М.С. Медико-биологические формы стресса.
Кишинев - Штиинца, 1981,176с.
130. Методика и техника психофизиологических исследований операторской деятельности. /Ред. Волков В.Г. М.: Наука, 1984, 102с.
131. Минор Л.С. Лечение нервных болезней. М.-Л., 1935,47с.
132. Миррахимов М.М. Клинические проблемы адаптации к
природной среде. Труды ХΙΙΙ Всес. съезда физиологов. Л.: Наука, 1979,
т.1, с.427-429.
133. Михайлов В.В. Исследования двигательной и дыхательной функций
292
при стационарных и нестационарных ритмах в циклических движениях. Автореф. дис. докт. 1970,41с.
134. Михайлов В.В., Панов Т.М. Тренировка конькобежца - многоборца. М.:
Физкультура и спорт, 1975,230 с.
135. Мызников И.Л. Информационная модель развития адаптации.
//Физиология человека, 1995, т.21, №4, с.63-68.
136. Мусаков С.А. Адаптация к физическим нагрузкам у регбистов в условиях жаркого климата. Автореф. биол. канд. дис. Краснодар, 1984,19 с.
137. Мякоткина И.Я. О классификации чрезвычайных ситуаций
невоенного характера. //Здравоохранение Российской Федерации,
1992, №2, с.17-19.
138. Навакатикян А.О. Международный коллоквиум «Мышечная и нервно-психическая нагрузка. //Физиология человека,
1980,т.6,№2,с.373-374.
139. Навакатикян А.О. Критерии оценки различных видов работоспособности и пути ее повышения. В сб.: Здоровье и функциональные возможности человека. Тез. докл. Всес. конф. М., 1985, с.303.
140. Наставление по тактико-технической подготовке рядового и командного состава военизированных горноспасательных
частей. Министерство угольной промышленности СССР. Москва,
1969,191с.
141. Наставление по физической подготовке Советской Армии и ВоенноМорского флота. М.: Воениздат, 1978,78 с.
142. Науменко Е.В., Вигаш М., Поленов А.Л. Онтогенетические
и генетико-эволюционные аспекты нейроэндокринной регуляции
стресса. Новосибирск,1990,230 с.
143. Неверова Н.П., Акинина С.П., Амарян П.С., Клёнов К.А.,
Устинкина Л.Е. Динамика здоровья студентов педвуза и учителей по
данным МАСР, антропометрических и психологических показателей.
//Физиология человека,1996,т.22,№2,с.104-107.
144. Нечаев В. Жара и выносливость. //Легкая атлетика,1993,
№3,с.14- 15.
145. Новиков В.С. Иммунофизиологические механизмы стресса
и адаптации к экстремальным воздействиям. //Физиология человека,1996,т.22,№2,с.25-34.
146. Новожилов Г.Н. Оценка эффективности повышения энерготрат при тепловой адаптации. //Физиология человека, 1980,
т.6,№6,с.984-988.
147. Ольнянская Р.П. 0 гомеостатических реакциях организма
293
и его физиологических состояниях. Л., 1969, 107с.
148. Оптимальные режимы двигательной деятельности у детей и взрослых в норме и патологии. - Научный обзор. /Под. ред.
В.Л.Уткина. М.: Всес. НИИ Мед. и медико-техн. информации, 1981.
149. Орбели Л.А. Вопросы высшей нервной деятельности. Л.:
Изд-во АН СССР, 1949, З60с.
150. Павлов А.С. О совершенствовании процессов терморегуляции при формировании состояния неспецифичности повышенной
тепловой устойчивости, развивающейся у спортсменов под влиянием
тренировки.- В сб.: Теплообразование и терморегуляция организма в
норме и при патологических состояниях. Киев, 1971, с.115-116.
151. Павлов А.С., Сильченко Б.Г. К сравнительной оценке общей физической работоспособности гимнастов по данным предельной шаговой Гарвардской пробы. - В кн.: Педагогические и психол. основы спорт. тренировки. Киев, 1972, с. 47-57.
152. Павлов А.С., Агарков Ф.Т. Методика оценки и оценочная
шкала тепловой устойчивости спортсменов по данным модифицированной шаговой Гарвардской пробы. - Удостоверение на рац. предл.
№902, принятое Донецким мединститутом 5.04.73.
153. Павлов А.С. О возможности и эффективности повышения
тепловой устойчивости организма человека за счет мышечной тренировки. - Материалы 1У-й обл. конф. молодых ученых-медиков. Донецк, 1973, с.174-175.
154. Павлов А.С. Характеристика и методика оценки состояний неспецифически повышенной тепловой устойчивости и физической тренированности
спортсменов. - Автореф. дисс. на соиск. уч. степени канд. биол. наук. Донецк,
1973, 21с.
155. Павлов А.С. Влияние высокой температуры окружающей среды на
изменение функционального состояния спорсменов и неспортсменов. В кн.: Актуальные проблемы теорет. и клинич. медицины. Москва - Донецк, 1974, с. 8687.
156. Павлов А.С. Опыт применения множественного корреляционнорегрессионного анализа в физиологических исследованиях. //Физиол. журнал
УССР, 1975, №4, с. 544-547.
157. Павлов А.С., Романенко В.А. Изменение энерготрат и функции дыхания у спортсменов в условиях теплового стресса. //Физиол. журнал УССР, 1977,
т.23, №4, с.481-485.
158. Павлов А.С., Митрофанова Т.А., Романенко В.А. Функциональное напряжение организма спортсменов и неспортсменов при
различных степенях гипертермии. - Материалы У1 респ. научно-
294
теорет. конф. по вопр. физич. воспитания и спорта среди детей и
молодежи. Ташкент: Уз.- Медицина, 1977, ч.1,с.168-170.
159. Павлов А.С., Романенко В.А. Способ определения специальной работоспособности боксеров. - Удостоверение №2496 на рац. предложение, выданное
Донецким мединститутом 30.03.78г.
160. Павлов А.С. О повышении работоспособности человека
при развитии эндогенной гипертермии. - Тез. докл. Всес. симпозиума
«Физиологическое нормирование труда». Донецк,1982, с.103-104.
161. Павлов А.С., Павлова Т.В. Роль мышечной гипертермии в
оценке тяжести труда. - Тез. докл. УШ Всес. научн. конф. по физиол.
труда. Алма-Ата,1982,ч.2, с.8.
162. Павлов А.С. Изменение работоспособности человека при
эндогенной и экзогенной гипертермии организма.- Тез. докл. конф.
«Важнейшие теорет. и практ. вопросы проблемы терморегуляции»,
Новосибирск, 1982, с.171.
163. Павлов А.С. Влияние температуры тела на работоспособность человека. //Физиология человека,1983, т.9,№6, с.963-968.
164. Павлов А.С. Роль физиологической гипертермии в изменении физической работоспособности человека. //Космич. биология и авиакосмич. медицина,
1983,№6, с.95-96.
165. Павлов А.С., Павлова Т.В. Температура тела как показатель оценки
напряжения физиологических систем организма подростков при работе на выносливость. - Тез. докл. 111-й Всес. научно-практ. конф. Ташкент, 1983, ч.ΙΙ,
с.292-293.
166. Павлов А.С., Павлова Т.В. Прогнозирование работоспособности человека по данным гипертермии, развивающейся при работе
на выносливость.- В кн.: Прогнозирование в прикладной физиологии.
Тез. докл. ΙΙ Всес симпозиума. Фрунзе: Илим,1984, т.1,с.168-169.
167. Павлов А.С. Значение отклонений теплового гомеостаза в
изменении работоспособности человека. Деп. в УкрНИИНТИ
10.03.86, №773-Ук.86,13 с.
168. Павлов А.С. Влияние различных видов гипертермии на работоспособность. //Физиология человека,1986,т.12,№4,с.608-614.
169. Павлов А.С. Закон отклонения температурного гомеостаза при мышечной работе. Деп. в УкрНИИНТИ 18.12.87, .№3196Ук87,1Зс.
170. Павлов А.С. О роли рабочей гипертермии в изменении работоспособности спортсменов. //Теория и практика физической
культуры, 1986,№5,с.45-47.
171. Павлов А.С. Влияние непрерывной и прерывистой мышеч-
295
ной работы на развитии гипертермии. Деп. в УкрНИИНТИ 18.12.87
№3198-Ук87,13 с.
172. Павлов А.С., Шигалевский В.В. Особенности регуляции
сердечного ритма в условиях развития рабочей гипертермии.
//Физиология человека,1987,т.13,№2, с.252-258.
173. Павлов А.С. Особенности потоотделения при рабочей гипертермии.
//Физиология человека, 1988,т.14,№З, с.434-440.
174. Павлов А.С. Сдвиг установочной точки температурной регуляции в
условиях физической нагрузки. //Известия АН СССР /серия биологическая/, 1988,
№2, с.229-237.
175. Павлов А.С., Молоштан В.С. О возможности и эффективности повышения работоспособности человека путем нагрева тела. //Космич. биология
и авиакосмич. медицина, 1988,№3,с.42-45.
176. Павлов А.С. Влияние совершенствования концептуальной
модели деятельности на скорость поиска и извлечение оптимальной
программы гомеостатического регулирования. //Физиология человека,1991,т.17,№6,с.88-94.
177. Павлов А.С., Белик В.А., Павлова Т.В. О феномене гипермобилизации работоспособности человека в необходимых условиях.
ХХ1У Чтения, посвящённые разработке научного наследия и развития идей К.Э.Циолковского /Калуга,17-20.09.1991/, с.93.
178. Павлов А.С., Павлова Т.В. Морфологические и физиологические показатели динамики тепловой адаптации. //Физиология
человека,1992,т.18,№2,с.106-113.
179. Павлов А.С. О причинах и величинах повышения умственной работоспособности студентов во время экзаменационного стресса. Тез. докл. конф.
«Адаптация учащейся молодёжи к учебным занятиям и физич. нагрузкам».
Черкассы,1993,с.60.
180. Павлов А.С. О двух типах накопления тепла в организме человека в условиях эрготермической нагрузки. //Физиология человека,1995,№2,с.137-143.
181. Павлов А.С. Гомеостатическое обеспечение аутогенных экстремальных состояний. Тез. докл. Всеукраинской межвузовской научно-практической
конференции
«Медичні
проблеми
фізичної
культури
і
спорту»,ч.1,Днепропетровск-1999,с.65.
182. Павлов А.С. Аутогенный стресс - мудрость эволюции.
Междунар. научно-практич. Конф. «Молодёжь третьего тысячелетия: гуманитарные проьлемы и пути их решения», Одесса 2000,с.47.
183. Павлов А.С., Павлова Т.В. О движущей силе тепловой
адаптации. Там же, с.48.
296
184. Павлов А.С. Значение разогрева тела для эффективности
тренировки. Материалы Междунар. научн. конф. «Актуальные проблемы физич. культуры и спорта в современных социальноэкономических и экологических условиях», Запорожье-2000,с.165-166.
185. Павлов А.С. Спорт как средство реализации генетической
информации и расширения приспособляемости к природе. 1-я Всеукр.
научно-методич. конф. «Здоров′я та освіта: проблеми та перспективи». Донецк-2000,с.367-368.
186. Павлов А.С. Значение отклонений теплового гомеостаза
для эффективности мышечной тренировки. Там же, с.368-369.
187. Павлов А.С. Физиологические механизмы гомеостатического регулирования человека при стрессе. //Физиология человека,2001,том.27,№1,с.65-73.
188. Павлов А.С. Психофизиологические механизмы и последствия
аутогенного
стресса.
//Физиология
человека,2002,том.28,№.4,с.45-53.
189. А.С.Павлов О физиологической тяжксти гипертермии
различной этиологии для человека.//Физиология человека, 2006, том.
32, №4, с.110 – 115
190. Парин В.В., Баевский Р.М., Волков Б.И., Газенко О.Г. Космическая кардиология. Л.:Медицина,1967, 206с.
191. Пермяков Н.К., Яковлев М.Ю. Патология органов пищеварения
и
системная
эндотоксинемия.
//Архив
патологии,1989,вып.12,с.5-9.
192. Платонов К.К. Психологический практикум. М.: Высшая
школа, 1980, 165с.
193. Положение о соревнованиях по самолетному спорту на
реактивных самолетах на 1985 г. Москва: Управление авиац.
подготовки и авиац. спорта ЦК ДОСААФ СССР ,1985, 55 с.
194. Положение о соревнованиях по парашютному спорту на
1985г. Москва, 1985г., 76с.
195. Рабинович Э.З. Температурный гомеостаз при мышечных
нагрузках /обзор/: В кн. «Актуальные вопросы физиологии мышечной
деятельности». М.,1978,с.22-41.
196. Разумов С.А. Экспериментальное изучение эмоционального
стресса в условиях нормы. В кн.: Эмоциональный стресс в условиях
нормы и патологии человека. Л.: Медицина,1978,с.46-81.
197. Райхлин Н.Т., Бухвалов И.Б. Методические аспекты использования электронной микроскопии в патологической анатомии. В
кн.: Ультраструктура опухолей человека. М.: Медицина, 1980,с.502-
297
516.
198. Райхман С.П. Оптимальный температурный режим организма человека при физической работе. В кн.: Важнейшие теорет. и
практ. проблемы терморегуляции. Новосибирск,1982, с.238.
199. Романенко В.А. Двигательные способности человека. Донецк: Новый мир - УкЦентр, 1999, - 336с.
200. Романенко В.А. Физиологическое обоснование профессионально-ориентированной физической подготовки. Автореф. дисс. на
соиск. уч. степени доктора биол. наук. Киев, 1994, - 55с.
201. Северский А.И. Лечение и предупреждение неврозов у лётного состава. М.,1965,с.7-8.
202. Седов А.В. Космос и спорт. М.: Физкультура и
спорт,1985,160с.
203. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М.: Медицина,1960,254с.
204. Семесенко М.П., Зиязетдинов М.Х., Тимашова Л.Н. Построение корреляционной нелинейной модели с отбором значимых
факторов. В сб.: Автоматизация научн. исследования и технич. подготовки производства. Киев: институт кибернетики АН
УССР,1974,с.31-45.
205. Сепетлиев Д. Статистические методы в научных
медицинских исследованиях. /Перевод с болгарского/. М.: Медицина,
1968,419с.
206. Сидоренко Г.И. Ранняя инструментальная диагностика
гипертонической болезни и атеросклероза. Минск: Беларусь, 1973,
232с.
207. Симон Э. Влияние теплого климата на спортивные достижения. Труды ХП междунар. конгресса спорт. медицины. М.: Медгиз,1959,с. 29.
208. Симонов П.В. Адаптивные функции эмоций. //Физиология
человека, 1996, т.22, №2, с.5-9.
209. Слоним А.Д. Температура среды обитания и эволюция
температурного гомеостаза. В кн.: Физиология терморегуляции.
/К.П.Иванов, 0.П.Минут-Сорохтина, Е.В.Майстрах и др. Л.: Наука,1984,с. 378-440.
210. Смирнов А.А. Влияние высоких температур и влажности
воздуха на скоростъ перегревания организма человека. //Гигиена и санитария, 1961,№10, с.16-19.
211. Смирнов К.М. 0 механизмах приспособления человека к изменениям температуры внешней среды. Тез. докл. конф. «Физиология
298
теплообмена и гигиена микрокл». М., 1959,с.9-10.
212. Соболевский В.И., Даракянц С.Л., Шамардин В.Н. Динамика физической и умственной работоспособности в зависимости от
степени гипертермии организма спортсменов. //Теория и практ. физич. культуры,1983, №2,с.26-27.
213. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Таунова О.В. Проблема тестирования в оздоровительной физич. культуре. //Теория и практика физич. культуры, 1997, №1, с.7 - 11.
214. Спортивная метрология: Учебник для ин-тов физ. культуры. /Под ред. В.М.Зациорского. М.: Физкультура и спорт, 1982, 256с.
215. Суворова В.В. Психофизиология стресса. М.: Педагогика,1975,208с.
216. Судаков К.В. Функциональные системы организма. М.,
1976, 120 с.
217. Судаков К.В. Общая физиология функциональных систем
организма. В кн.: Основы физиологии функциональных систем. М.:
Медицина, 1983, с.6-30.
218. Судаков К.В. /Ред./ Основы физиологии функциональных
систем. М.: Медицина, 1983, 273с.
219. Судаков К.В., Юматов Е.А. Эмоциональный стресс в современной жизни. М.,1991, 83 с.
220. Судаков К.В., Тараканов О.П., Юматов Е.А. Кросс-корреляционный
вегетативный критерий эмоционального стресса. //Физиология человека, 1995,
т.21, №3, с.87-95.
221. Судаков К.В. Стресс как экологическая проблема НТП.
//Физиология человека, 1996, т.22, №4, с.73-78.
222. Судаков К.В. Системная интеграция функций человека:
новые подходы к диагностике и коррекции стрессорных состояний.
//Вестник Российской АМН,1996,с.15-25.
223. Судаков К.В. Новые акценты классической концепции
стресса.
//Бюллетень
эксперимент.
биологии
и
медицины,1997,№2,с.124-130.
224. Суслаков Б.А. Оценка надежности тестов в спортивной практике.
//Теория и практика физ. культуры, 1981 ,№5, с. 5-9.
225. Тесты устойчивости человека к окружающей температуре. Новосибирск, 1970.
226. Тигранян Р.А. Гормонально-метаболический статус организма при
экстремальных воздействиях. М.: Наука,1990,288 с.
227. Трифонов Ю.Н., Алекперов И.М. Воздушно - тепловые воздействия как средство реабилитации и повышения функциональных
299
резервов организма спортсменов. //Теория и практ. физ. культуры,
1978, №10, с.29-32.
228. Трубицына Г.А. Потоотделение у человека в покое и при
мышечной деятельности. Л.: Наука, 1968, 73с.
229. Умрюхин Е.А., Быкова Е.В., Климина Н.В. Энергообмен и
вегетативные функции студентов при учебной и экзаменационной
нагрузках. //Физиология человека,1996,т.22,№2,с.108-111.
230. Ухтомский А.А. Доминанта. М.-Л.,1966,273 с.
231. Физиология мышечной деятельности труда и спорта. Л.:
Наука, 1969, 584с.
232. Хасис Г.Л. Показатели внешнего дыхания здорового человека. Кемеровское кн. изд-во, 1975, 250с.
233. Хочачка П., Самеро Дж. Стратегия биохимической
адаптации. М.: Мир, 1977, 308с.
234. Чусов Ю.Н. Исследование механизмов терморегуляции.
//Физиология человека, 1979, т.5, №5, с.827-833.
235. Шаляпина В.Г. Функциональные качели в нейроэндокринной
регуляции
стресса.
//Физиол.
журнал
им.
И.М.Сеченова,1996,№4,с.9-14.
236. Шахламов В.А. Капилляры. М.: Медицина, 1971,200с.
237. Шангин А.В., Шостак В.И. Особенности сопряжения дыхания и кровообращения у лиц молодого возраста при психоэмоциональном напряжении, вызванном экзаменационной ситуацией.
//Физиология человека,1992,т.18,№1,с.117.
238. Шанин В.Ю. Стресс-протекторная роль опиоидергической системы в условиях ведения боевых действий. //Физиология человека, 1996,т.22,№2,с.43-46.
239. Шерман Д.Д. Температура тела при выраженном эмоциональном стрессе. Тез. докл. Всес. конф. «Физиология экстремальных
состояний и индивидуальная защита человека». М.,1986,с.70.
240. Шонин Г.С. Самые первые. М.,1976,с.58.
241. Франкенхойзер М. Эмоциональный стресс. М.: Медицина,1970.
242. Фудин Н.А., Тараканов О.П., Классина С.Я. Музыка как
средство улучшения функционального состояния студентов перед
экзаменом. //Физиология человека,1996,т.22,№3,с.99-107.
243. Фурдуй Ф.И. Физиологические механизмы стресса и адаптации при остром действии стресс-факторов. Кишинёв: Штиинца,1986,239 с.
244. Яковлев М.Ю. Эндотоксиновый шок. //Казанский мед.
300
журнал,1987,№3,с.4-7.
245. Яковлев Г.М., Новиков Г.С., Хавинсон Г.Х. Резистентность, стресс, регуляция. Л.: Наука,1990,238 с.
Иностранная литература
1. Addison T. On the constitutional and local effect of diseases of the
surrenal bodies. London, 1855.
2. Aikas E., Karvonen M. T., Piironen P., Rnosteenoja R. Intramuscular, rectal and oesophageal temperature during exercise. //Acta Physiol.
Scand. – 1962. – Vol.54. - P.366-370.
3. Alinutt M.F., Allan J.R. The effect of core temperature elevation
and termal sensation on performance. //Ergonomics. – 1973. - Vol. 1,16. №2. - P.189-196.
4. Asmussen E., Boje O. Body temperature and capacity for a work.
//Acta Physiol. Scand. – 1945. - №10. P.1 - 22.
5. Astrand P.O., Ryhming J.A. Nomogram for calculation of aerobic
capacity (physicol fitness) from pulse rate during work. //J.Appl.Physiol.,1954.-Yol.7.-No.13.-P.218-221.
6. Astrand J. Aerobic work capacity in men and women with special
reference to age. //Acta Physiol. Scand. suppl. – 1960. - №169. - P.64-73.
7. Astrand P.O., Rodahl K.M. Textbook of work physiologe. – New
York, Mc. Graw - Hill Book Company. – 1970. – 669 p.
8. Astrand P.- O., Rodahl К.M. Textbook of work physiologe. – New
York, Physiological basis of exercise. - New York, Mc. Graw - Hill Book
Company. – 1977. – 681p.
9. Barcroft J. /Баркрофт Дж. Основные черты архитектуры
физиологических функций. М., 1937. - 318 p.
10. Burton А.С. Human calorimetry. The average temperature of the tissues of
the body. //J. Nur. – 1935. – Vol.9 - №3. – P.261-280.
11. Бартом А., Эдхолм О. Человек в условиях холода. – М.: Изд-во иностр.
литературы.,1957. - 333 с.
12. Bensinger J. Heat regulation homeostasis of central temperature in man.
//Physiol. Rev. – 1969. – Vol.49. - №4. – P.671-759.
13. Bergh V., Ekblom B. Aeroblc Power during exercise at varying body temperatures Sueimming Medicine IV /eds. B.O. Eriksson Z.В. Purberg University Park
Press. Baltimore, -1978, - 323-326.
14. Bergh V., Ekblom B. Influence of miscle temperature on muscle
strength and power output In human skeletal muscle. //Acta Physiol.
Scand. 1979. - Vol.101. - P.33-37.
301
15. Bergh V., Ekblom B. Physical performance and peak aerobic
power at different body temperatures. //J. Apll. Physiol. Respirat. Environ
Exercise Physiol. - 1979. - Vol.46. – P.885-889.
16. Bergh V., Blomstrad E., Essen B. Human anaerobic energy yield
and muscle metabolites at subnormal body temperatures manuscript. 1980.
17. Bergh V. Human power at subnormal body temperatures. - Stockholm, 1960. - 39 p.
18. Bernard Clod. Jecons sur les phenomenes de vie. - Paris, 1878.
504 p.
19. Bradbury P.A., Fох R.H., Goldsmith R., Hampton J.P.G. The effect of exercise on temperature regulation. //J. Physiol.(Engl.). – 1964.Vol.171. - №3. – P. 384 – 396.
20. Bligh J. The thermosensibivity of the hypothalamus and thermoregulation in
mammals. //Biol. Rev - 1966. – Vol.41 -№3. - P.317.
21. Cabanac M., Gunningham D.L., Stolwijk J.A.J. Thermoregulatory
set-point during exercise: A behavioral approach. //J. Comp Physiol., Psychol. - 1971 - Vol.76. - №1. - P. 94-102.
22. Blomstrand E., Bergh V., Essen-Gystowsson В., Ekblom В. Influence of loue muscle temperature on muscle metabolism during intense dynamic exercise. //Acta Physiol. Scand. – 1984. - V.120. - №2. – P.229-236.
23. Cannon W. The Wisdom of the body. - N.Y.,1932.
24. Cannon T.W., Kluger M.T. Endogenous pyrogen activity in human plasma after exercise. //Science. - 1983. -.Vol.220. - №4597. - P.617.
25. Cohen I., Mitchell D., Seider R., Kahn A., Phillips F. The effect of
water dificit on body temperature during rugby.//S.Abr. Wed. J.- 1981.Vol.60.-№1. P.11-14.
26. Cooper K.F. Temperatures regulation and the hypothalamus.
//Br. med Bull. - 1966. – Vol.22. – P.238.
27. Dancaster G.P. Body Temperatures after Rugby. //S. Afr. Med. J.
- 1972. - Vol.46. - №48. – P.1872-1874.
28. Davies By C.T.M. Maximal power output in relation to the contractile properties of the triceps source in man: (Young K.). //J. Physiol.
(Gr. Brit.). - 1982. – Vol.325. – P.51-52.
29. Davies C.T.M., Mecrow I.K., White M.J. Contractile properties of
the human triceps surac with some observations on the effect of temperature and exercise. //Bur. J; Appl. Physiol. and Accup. Physiol. – 1982. –
Vol.49. - №2. – Р.225-2б9.
30. Edholm 0. Themperature regulation by continious and intermittent work. //Acta Physiol. Scand. - 1971. – Vol.61. - №1. P.1.
31. Ekblom B., Creenleaf C.J., Creenleaf J.E., Hermansem L. Them-
302
perature regulation during exercise dehydrotation in man. //Acta Physiol.
Scand. – 1970. – Vol.79. - №4. – P.475-483.
32. Fox R.H., Bradbury P.A.., Hampton I.E. Timejudgement and body temperature. //J. of Experimental. Physiol. - 1967. -№75. – Р. 88-98.
33. Frencois M. Contribution a 1'etude du senn du temps Ia temperature interne
соmme facteurs du variation de l'appreciation subjective des durees. //J. Аnnee Psychol. – 1927. - №4. P.186 -204.
34. Gaesser C.A., Brooks G.A.. Muscular efficiency during steadyrate exercise:
effect of speed and work rate. //J. Appl. Physiol. – 1975. - Vol.38. - №б. - P.1132-1139.
35. Gagge A.D., Stolwijk: S.A., Saltin B. Combort and termal sensation and associated physiological responses during exercise at varius amficht temperatures.
//Environ Res. - 1969. – Vol.23. - P.208.
36. Greenleaf J.E., Kozlouski S., Nаsаг R., Kasiula - Uscilko H.,
Brzezinska Z., Ziemba A. Ion-osmotic hypertermia during exercise In doge.
//Am. J. Physiol. - 197б. - Vol.230. - №1. - P.74-79.
37. Griffithe J.D., Boyce P.R. Рerformance and thermal comfort.
//Ergonomics. – 1971. - Vol.14. -№4. – P.457-468.
38. Haight J.S.J., Keatlnge W.B. Elevation on set-point for body temperature regulation after prolonged exercise. //J. Physiol, (Lond.). - 1973.
- Vol.229. - №1. - P.77-85.
39. Hammel H.J., Jackson D.C., Stolwijk J.A., Hardy J.D., Stromme
S.B. Temperature regulation by hypothalamic proportional control with on
adjustable set point. //J. Appl. Physiol. - 1963. - Vol.18. - P.1146-1165.
40. Hammel H.J. Regulation of internal body temperature. //Аm.J.
Physiol.-1968.- Vol.30. – P.641 - 710.
41. Hапcое P.A. The simulated of Ниmаn core Temperature. //Int. J.
Biomed. Comput. 1981. – Vol.12. - P.59-65.
42. Hardy J.D., Du Bois E.F. Basal metabolism, radiation, convection end evaparation at temperatures from 22° to 35°C. //J. Nutr. - 1938. –
Vol.15. – P.477 - 492.
43. Hardy J.D. The «set-point» concept in physiological temperature
regulation. Chap.6 in: Physiological Controls and Regulations.
(Saunders), 1965. Р.29 - 37.
44. Hardy J.D., Stolwljk J.A.J. Partitional calorimetric studies of man
during exposures to the thermal transients. //J. Appl. Physiol. - 1966, -.
Vol.21. - Р. 1799 - 1806.
45. Hensel H. Thermoreception and temperature regulation. - Monographs of the Physiol. society №38 - Academic Press (London), 1981. 218 p.
46. Hill A.B. Гилл А.В. Эпизоды из области биофизики /Перевод
303
Н.М.Фарфеля/. Под ред.Г.П. Конради. – М.-Л, 1935. - 161с.
47. Himms-Hagan J. Regulation of metabolic processes in brown
adipose tissue In relation to nonshivering thermogenesis. //Adv. Ensym.
Ragul.- 1970. - Vol.8. - P.131-151.
48. Hoagland T. The physiol agicat control of Medgements of durati
on: evidence for a chemical clock. //J. of General Psycol.- 1983.№9,Р.2б7-287.
49. James K.P. Arch.Intern.Med.,1974, 133, No 5, p.841-864.
50. Kasparative H., Welner Z., Duca P.R. Comparative hemodlnamic
effects of placeto and oral iscsorbide dinitrate in patients with significant
coronary artery disease. //Amer. Heart. J. - 1974. - Vol.90. - №1. - P.68 74.
51. Kitzing J., Kytta D., Bleichert A. Thermoregulation bei
lengdawernder schwerer Korperlicher. //Arbeit. Ifliigers Arch. ges.
Physiol. - 1968. Vol.301. – P.241-253.
52. Klever К., Ihamon W., Goldatone S. Hypertermia, hyperthyroidism and time judgement. //J. of Comparative and Physiol., Psycol. – 1963.
№56. – P.3б2-3б5.
53. Kluger M.J. Тemperature regulation, fever, and disease. //Int. Rev. Physiol.
Environ. Physiol. - 1979.Ill. – Vol.20. - P.209 – 251.
54. Кluger M.J. Fever, its biology, evolution and function. - Prlnceton
Univ. Press. - Princeton, N.S. - 1979. - P.l2.
55. Kragh A. The quantitative relation between temperature and
standard metabolism in animals. //Int. E. Physik. Chem. Biol. – 1914. Bd1. – S.491-508.
56. Jiebermeister C. Yon. Handbuch der Pathologie und Therapic des
Fiebers. – Leipzig, Vogel, 1875.
57. Jind A.R. Practical assessment of in tolerably hot condition.
//Fed. Proc. - 1963. – Vol.22. - P.891 - 900.
58. Jovingwood B., Blyth C., Pescook W., Jindsay R. Effect of damphetamine sulphate, caffeine and high temperature on human performance.
//Pesearch Quarterly. - 1967. - №З8. - P.64 - 71.
59. Myhre K., Hellstrom B. Thermoregulation in exercising white rats. //Can. J.
Physiol, Pharmacol. - 1973. - Vol.51. - N11/ - P.814-824.
60. Nadel E.R., Stolwijk J.A.J. Physiologic control of rats of local sweat secretlon
in man. //J. Physiol. (Paris). - 1971. - Vol.63. - P.353 - 355.
61. Nadel E.R., Halmer I., Bergh V., Astrand P.-O.J., Stolwijk J.A.J.
Thermoregulatary shivering during exercise. //Zibe Sci.– 1973.– Yol.13.–
P.983 989.
62. Nielsen M. Die Regulation der Korpertemperatur bei Muskelarbeit. //Skand.
304
Arch. Physiol. - 1938. - Vol.79. - P.193-230.
63. Nielsen B. and Nielsen M. Bodytemperature during work different
environmental temperatures. //Acta Physiol. Scand. 1962. - Vol.56. - №8. P.120 - 129.
64. Nielsen B. Thermoregulatlon in rest and exercise. //Acta Physiol.
Scand. - 1965. - Vol.64. - P.314.
65. Nielsen B., Nielsen M. On the regulation of sweat secretion in ехercise.
//Acta Physiol. Scand. - 1965. - Vol.64. - №4. - P.314 - 322.
66. Nielsen В., Nielsen M. Influence of passive and active heating on
the temperature regulation of man. //Acta Physiol. Scand.-1965. -Vol.64. №4.-P.323-331.
67. Nielsen B. Regulation of body temperature and heat dissipation at
different levels of energy and heat production in man. //Acta Physiol.
Scand. - 1966. - Vol.68. - P. 215 - 227.
68. Nielsen B. Thermoregulatory responses to arm work, leg work
and Intermittent leg work. //Acta Physiol. Scand. - 1968. - Vol.72. - P. 25 32.
69. Nielsen B. Thermoregulatlon in rest and exercise. Copenhagen.
1969. - 74р.
70. Nielsen В. Effect of change In plasma volume and asmomolarity
on thermoregulation during exercising. //Acta Physiol. Scand. – 1970. Vol.90. - №4. – P.725 - 730.
71. Nielsen B. Thermoregulatlon in man by work. //Isr. J. Med Sci. 1976. -Vol.12. – P.974.
72. Pavlov A.S. Physiological Mechanisms of Human Homeostatic
Regulation during Stress.//Human Physiology,-Vol.,No.1, 2001, pp.57-64.
73. Pavlov A.S. Psychophysiological Mechanisms and Consequences
of Autogenous Stress. Human Physiology Vol. 2S, No. 4, 2002. pp. 420427.
74. Pavlov A.S. Physiologicol Burden of Hypertermia of Various
Etiologies in Humans //Human Physiology, 2006, Vol.32, No.4, pp. 468 –
472.
75. Pepler R.D. Warmth and performance an investigatlon the tropic.
//Ergonomic. – 1958. - №2. - Р.63 - б8.
76. Petresky J.S., Burse R.L., Lind A.R. The effect of deep muscle
temperature on the cardiovascular responses of man to static effort. //Eur.
J. Appl. Physiol. and Occup. Physiol. - 1981. - Vol.47. - №1. - P.7 - 16.
77. Pгоblems with temperature regulation during exercise. /Edidet bу
Ethan K.Nadel. - Academic Press., 1977. – 137p.
78. Pugh L.G.C.F., Corbett J.L, Jahnson R.H. Rectal temperatures,
305
weight losses and sweat rate in marathon running. //J. Appl. Physiol. 1962. – Vol.23. - №3. – P. 347 - 352.
79. Reilly R.F., Pasker J.F. Effect of heat stress and prolonged activity on perceptual - motor performance. - Arlington, vа Biotechnology Ins,
1967.
80. Robinson S. The regulation of suceating in exercise. //Advances in
Biol. of Skin. - 1962. - Vol.3. - P.152-162.
81. Robinson S. Temperature regulation in exercise. //Pediatrics. 1963. - Vol.32. - №4. - part 11. - P.691-702.
82. Rowell L.B., Brelngelmann G.l., Blockmon J.R.., Twiss R.D., Kusumi F. Splanchnic blood flow and metabolism in heat-stressed man. //J.
Appl. Physiol. – 1968. - Vol.4. - Р. 475 – 484.
83. Saltin В., Негmаnsеп L. Esophageal, rectal and muscle temperature during exercise. //J. Appl. Physiol.- 1966. - Vol.2I. - №6. –
Р.1757 –1762.
84. Selye H., McKown T. Proc. Roy. Soc. (B). London, 1935. Vol.119. - P.1.
85. Selye H. Syndrom prodused by Diverse nocuous
agents.//Natura,1936,No.3479,Yol.138,p.32.
86. Shvartz E., Nagasanic A., Glick Z. Thermal responses during
training in a temperate climate. //J. Appl. Physiol. – 1974. - Vol.35. - №5.
– P.572-576.
87. Shvarts E., Merok A.., Mechtinger A. Simple reaction time during
exercise heat exposure and heat acclimation. //Aviat. Space Environ Med. 1976. - Vol.47. - №11. – P.11б8 – 1170.
88. Simonov P. Parameters of action and measuring emotion.
//Emotions: Their Parameters and Measurement. New York: Raven Press.
1975,421p.
89. Simonov P. The need informational theory of emotions.
//Intern.Joirn.Psychophysiol.,1984.Vol.1.No.3.P.277.
90. Simonov P. The Emotional Brain. New York - London. Plenum
Press. 1986. P.267.
91. Snellen J.W. Set point and exercise. /Essауs on temperature refutation /Eds.
Bligh J. and Moore R. - Amsterdam, 1972. - Р.139.
92. Stolwijk J.A.J., Hardy J.D. Temperature regulation in man. A theoretical
study. //Pfliigers. Arch. - 1966. - Vol.291. - №2. - P.129 – 162.
93. Stolwijk J.A.J., Saltin В., Gagge A.P., Physiological factors associated with sweating during exercise. //Aerospace Med. - 1968. – Vol.39. №10. – P.1104-1105.
94. Strydom N.B., Holdswarth L.D. The effect of different levels of
306
wafer deficit on physiological responses during heat stress. //Arbeitphysiol.
1968. – Vol.26. - №2. – P.95 - 102.
95. Soltysiak J., Golec L.., Sokolowski E. Metabolism bestlenowy u
ludsi prodezas pracy w iradowlsku о wysokiy temperaturze. //Acta Physiol.
Pal. - 1971. - Vol.22. - №4. - P.465-474.
96. Sutton J.R., Bar-Or O. Thermal illness in fun running. //Amer.
Heart. J. – 1980. - Vol.100. - №6. - P.778 - 781.
97. Sjostrand T. Changesin the respiratory organs of work-men at the oresmelding work. //Acta Med.Scand. - 1947. - Vol.196. - P.687 - 699.
98. Thomson G.E., Stevenson J.A.J. The temperature responteror hypothalamic lesions. //Can.J. Physiol., Pharmacol. – 1965. - Vol.43. - №2. Р.279-287.
99. Van Beaumont W., Bullard R.W. Sweating: Ist rapid response to muscular
work. //Sci. – 1964. - Vol.141. - №3581. - P.643 - 646.
100. Van Beaumont W., Bullard R.W. Sweating: Direct influence on skin temperature. //Sci. – 1965. - Vol.147. - №3664. - P.1465 - 1467.
101. Wing J.F., Toughstone R.M. The effect of high ambient temperatures on short-tern memory. - Аerоsрace Medical Research Laboratories, wrichtpaterson Air Force Base, AMRL, JR 65-13, Fabruагу, 1965.
102. Wyndhan С.H. The physiology of exercise under heat stress.
//Ann. Rev. Physiol. – 1973. - Vol.35. – Р.193 - 220.
103. Zuntz N., Schumburg G. Studien su einer. – Physiol. des
Marsches. - Berlin, 1902.
104. Zenon Wazny. Zarys Wiadomosci о treningu sily miesniowej.
//Sport. Wyczynowy. Polk a federacja sporty. – 1974. - №12. - 69 p.
Книга жизни моей перелистана-жаль!
От весны, от веселья осталась печаль.
Юность-птица, не помню, когда прилетела,
И когда унеслась, легкокрылая, вдаль.
О. Хайям
.
307
ДЛЯ ЗАМЕТОК
308
Научное издание
Павлов Арнольд Степанович
(доктор биологических наук, профессор)
Экстремальная работа и температура тела
(монография)
Подписано к печати 04.02.2004. Формат 60х84 1/16.
Физ. печ. л. 20,29. Усл. печ. л. 18,85. Бумага офсетная .
Заказ № 122 Тираж 500 экз.
Отпечатано в типографии ООО «Норд Компьютер»
На цифровом лазерном издательском комплексе Rank Xerox DocuTech 135
Адрес: г. Донецк, б. Пушкина, 23. Телефон: (062) 337-43-06.
Свидетельство о внесении в Государственный реестр
Субъекта издательской деятельности № 5547 от 06.07.2007