Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015

Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 3 (121).
REFERENCES
1. Talibov, A.H. (2014), Regularities of adaptation of cardiovascular system of athletes to
physical activities at various stages of long-term preparation, dissertation, St. Petersburg.
Контактная информация: t.abset@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 25.01.2015.
УДК 796.412.2
ОБОСНОВАНИЕ ПОДХОДА К ОПРЕДЕЛЕНИЮ СЛОЖНОСТИ ЭЛЕМЕНТОВ
ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ И ИХ ТЕХНИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ
Раиса Николаевна Терехина, доктор педагогических наук, профессор, Почётный судья
FIG, Елена Николаевна Медведева, кандидат педагогических наук, профессор, Александра Александровна Супрун, кандидат педагогических наук, доцент, Алина Сергеевна
Мальнева, старший преподаватель, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ
им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург); Наталья Ивановна Кузьмина, кандидат педагогических наук, Заслуженный тренер России, Президент технического комитета по
художественной гимнастике Международной федерации гимнастики, Москва
Аннотация
Задачей первостепенной важности в сложно-координационных видах спорта является адекватное распределение элементов согласно их технической ценности. В художественной гимнастике
после каждого олимпийского цикла эта проблема обсуждается специалистами с особой остротой. В
настоящее время технический комитет Международной федерации активно работает над созданием таблиц ценности элементов художественной гимнастики для правил соревнований следующего
цикла. В данной статье показано, что расценка элементов всех структурных групп по степени
сложности не должна носить условный характер, а должна базироваться на учете объективных характеристик биомеханики двигательных действий.
Ключевые слова: художественная гимнастика, сложность, трудность и ценность элементов, равновесия, прыжки, повороты, биомеханика двигательных действий, вестибулярная нагрузка,
амплитуда, центр тяжести, длина рычагов свободных звеньев, правила соревнований.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2015.03.121.p146-149
JUSTIFICATION OF THE APPROACH TO THE DEFINITION OF ELEMENTS OF
RHYTHMIC GYMNASTICS AND THEIR TECHNICAL VALUE
Raisa Nikolaevna Terekhina, the doctor of pedagogical sciences, professor, Honorable judge
of FIG, Elena Nikolaevna Medvedeva, the candidate of pedagogical sciences, professor, Aleksandra Aleksandrovna Suprun, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Alina
Sergeyevna Malneva, the senior teacher, The Lesgaft National State University of Physical
Education, Sport and Health, St. Petersburg; Natalya Ivanovna Kuzmina, the candidate of
pedagogical sciences, Honored trainer of Russia, President of technical committee on rhythmic
gymnastics of International Federation of Gymnastics, Moscow
Annotation
The problem of paramount importance in difficult and coordination sports is adequate distribution
of elements according to their technical value. In rhythmic gymnastics after each Olympic cycle experts
discuss this problem with special sharpness. Now the technical committee of the International Federation
actively works on creation of tables of value for the elements in rhythmic gymnastics for rules of competitions of the following cycle. In this article it is shown that the quotation of elements of all structural groups
on degree of complexity shouldn't have conditional character, and has to be based on the accounting of
objective characteristics of biomechanics of physical actions.
146
Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 3 (121).
Keywords: rhythmic gymnastics, complexity, difficulty and value of elements, balance, jumps,
turns, biomechanics of physical actions, vestibular loading, amplitude, center of gravity, length of levers
of free links, rules of competitions.
Любая соревновательная программа спортсменки состоит из элементов разной
технической ценности [1-7]. Причём, необходимо учитывать, что трудность и сложность
– это различные категории технической ценности. Сложность есть биомеханическая характеристика упражнения, объективно отражающая его принципиальные свойства, не
зависящие от исполнителя, и поэтому всегда абсолютная и инвариантная. Трудность
гимнастического упражнения представляет собой субъективную, относительную характеристику сложности и может быть определена как отношение сложности элемента к
уровню готовности исполнителя. Реальную трудность упражнения в каждом конкретном
случае можно определить только мерой труда, необходимого для его освоения и исполнения данным спортсменом. Одно и то же упражнение может составлять для разных исполнителей совершенно различную трудность [8, 9].
Сложность гимнастического упражнения зависит от целого ряда структурнопараметрических факторов:
 специфика рабочей позы – положения;
 программы движения (запроса на мощность и точность действий);
 характера соединения двигательных действий в элементе и их количества;
 особенностей темпа и ритма действий;
 взаимодействия с опорой;
 пространственно-временной ориентации и других факторов.
Принятая в судейской практике методика установления единых расценок трудности упражнений носит условно-договорной характер и основывается на временном
усредненном подходе, отражающем коллективный опыт специалистов и спортсменов,
действующих на данном этапе развития гимнастики [1-7]. В связи с прогрессированием
спорта сложность и трудность упражнений закономерно меняются. В связи с этим таблица ценности элементов в Международных правилах соревнований периодически пересматривается и меняется.
Таким образом, определение истинной ценности элемента художественной гимнастики должно быть основано на учёте биомеханических закономерностей выполнения
двигательных действий.
При определении ценности элементов всех структурных групп и распределении их
в таблицы по степени сложности мы учитывали выше перечисленные факторы.
Ценность равновесий (баланса) зависит от:
 площади опоры (например: на колене, на стопе, на полупальцах);
 степени подвижности суставов опорной ноги (например: выпрямленная нога,
полусогнутая, согнутая);
 высоты положения центра тяжести тела относительной опоры;
 наличия или отсутствия помощи рукой (захвата);
 длины рычага свободных звеньев, определяющих опрокидывающий момент
силы при отведении (например: прямая, полусогнутая, согнутая нога);
 амплитуды фиксируемого положения (например: на 90°; 135°; 180°);
 количества сочетаемых фиксируемых положений в фазе реализации (например: отведение ноги вперёд и горизонтальный наклон туловища назад);
 направления движения свободными звеньями, определяющего степень уравновешивания тела (например: в предыдущем равновесии и равновесии с отведением ноги
назад и наклоном назад степень уравновешивания различна);
 характера вестибулярной нагрузки (с наклоном головы вперёд и в сторону
равновесия имеют меньшую вестибулярную нагрузку, чем назад, с поворотом головы
147
Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 3 (121).
или с комбинированием выше перечисленных движений);
 уступающий или преодолевающий режим работы мышц (например: равновесие с переходом в более низкое положение легче, чем с переходом в более высокое положение);
 количества вращений в динамическом балансе.
Ценность поворотов (вращений) зависит от выше перечисленных факторов,
плюс:
 характера движений, обеспечивающих вращательный момент (плоским махом,
круговым махом и т.д.);
 количества вращений тела (180°; 360°; 720° и т.д.).
Ценность прыжков зависит от:
 наличия или отсутствия ускорения при отталкивании (например: с разбега; с
подскока; с места);
 характера отталкивания (например: с одной или двух ног);
 направления отталкивания (например: в сторону, назад, вперёд);
 длины рычагов свободных звеньев (например: со сменой согнутых ног или
прыжок со сменой прямых ног);
 амплитуды фиксируемого в прыжке положения (перекидной, перекидной в
шпагат, перекидной в шпагат с наклоном назад);
 наличия вращательного момента в прыжке (например: казак и казак с вращением; кольцо и кольцо с вращением);
 количества различных движений в прыжке (например: со сменой ног в кольцо,
прыжок Фуэте подбивной и кольцо);
 характера вестибулярной нагрузки (одна ось вращения или комбинированная;
например: прыжок жете ан турнан в шпагат или тоже с наклоном назад);
 характера приземления (на одну, на две ноги, с вращения или прямолинейно).
Наиболее простые элементы данных структурных групп, предполагающие минимальные сложности по вышеперечисленным факторам могут иметь одну и ту же
наименьшую ценность – 0,1балла.
Таким образом, таблицы ценности элементов художественной гимнастики, представленные техническим комитетом на обсуждение для включения в новые правила, являются корректными, так как базируются на учёте объективных характеристик биомеханики двигательных действий.
ЛИТЕРАТУРА
1. Анализ результатов чемпионата мира по художественной гимнастике в Москве /
И.А. Винер, Р.Н. Терехина, М. Шишковска, Е.А Пирожкова // Ученые записки университета имени
П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 10 (68). – С. 92-93.
2. Анализ результатов чемпионата Европы по художественной гимнастике в Минске /
И.А. Винер, Р.Н. Терехина, М. Шишковска, Е.А. Пирожкова // Ученые записки университета имени
П.Ф. Лесгафта. – 2011. – № 6 (76). – С. 24-27.
3. Винер, И.А. Анализ соревновательной деятельности гимнасток в групповых
упражнениях накануне ХХХ Олимпийских игр / И.А. Винер, Р.Н. Терехина, Е.А Пирожкова //
Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2012. – № 4 (86). – С. 26-31.
4. Анализ результатов чемпионата Европы по художественной гимнастике в Вене /
Р.Н. Терехина, И.А. Винер-Усманова, Е.С. Крючек, Н.И. Кузьмина, Е.А. Пирожкова, Е.Ю.
Нефедова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 6 (100). – С. 151-154.
5. Анализ результатов чемпионата мира по художественной гимнастике в Киеве /
Р.Н. Терехина, И.А. Винер-Усманова, Е.С. Крючек, Т.К. Сахарнова, Е.А. Пирожкова // Ученые
записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 10 (104). – С. 167-170.
6. Анализ результатов чемпионата Европы по художественной гимнастике в Баку /
Р.Н. Терехина, Е.С. Крючек, Е.Н. Медведева, И.А. Винер-Усманова // Ученые записки
148
Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 3 (121).
университета имени университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 7 (113). – С. 164-168.
7. Анализ результатов чемпионата мира по художественной гимнастике в Измире /
Р.Н. Терехина, Е.С. Крючек, Е.Н. Медведева, И.А. Винер-Усманова // Ученые записки
университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 10 (116). – С. 128-132.
8. Аркаев, Л.Я. Как готовить чемпионов / Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин. – М. : Физкультура
и спорт, 2004. – 350 с.
9. Терехина, Р.Н. Сложность соревновательных программ гимнасток / Р.Н. Терехина,
Л.В. Бурда-Андрианова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2008. – № 7 (41). –
С. 92-94.
REFERENCES
1. Terekhina, R.N., Viner, I.A. Shishkovsky, M. and Pirozhkova, E.A. (2010), “Analysis of results of the World championship on rhythmic gymnastics in Moscow”, Uchenye zapiski universiteta imeni
P.F. Lesgafta, Vol. 68, No. 10, pp. 92-94.
2. Viner, I.A., Terekhina, R.N., Shishkovsky, M. and Pirozhkova, E.A. (2011), “Analysis of the
results of European rhythmic gymnastics championship in Minsk”, Uchenye zapiski universiteta imeni
P.F. Lesgafta, Vol. 76, No. 6, pp. 24-27.
3. Viner, I.A., Terekhina R.N. and Pirozhkova E.A. (2012), “Analysis of competitive activity of
gymnasts in group exercises on the eve of the XXX Olympic Games”, Uchenye zapiski universiteta imeni
P.F. Lesgafta, Vol. 86, No. 4, pp. 26-31.
4. Terekhina, R.N., Viner-Usmanova, I.A., Kryuchek E.S., Kuzmina N.I., Pirozhkova E.A. and
Nefedova E.Y. (2013), “Analysis of the results of the rhythmic gymnastics European Championships in
Vienna”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 100, No. 6, pp. 151-154.
5. Terekhina, R.N., Viner-Usmanova, I.A., Kryuchek, E.S., Sakharnova, T.K. and Pirozhkova,
E.A. (2013), “Analysis of the results of the World Cup in rhythmic gymnastics in Kiev”, Uchenye zapiski
universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 104, No. 10, pp. 167-170.
6. Terekhina R.N., Kryuchek E.S., Medvedeva E.N. and Viner-Usmanova I.A. (2014), “Analysis
of the results of the rhythmic gymnastics European championship in Baku”, Uchenye zapiski universiteta
imeni P.F. Lesgafta, Vol. 113, No. 7, pp. 164-168.
7. Terekhina R.N., Kryuchek E.S., Medvedeva E.N. and Viner-Usmanova I.A. (2014), “Analysis
of the results of the World Cup in rhythmic gymnastics in Izmir”, Uchenye zapiski universiteta imeni
P.F. Lesgafta, Vol. 116, No. 10, pp. 128-132.
8. Arkaev, L.Ya. and Sucgilin, N.G. (2004), How to cook a Champions, Physical education and
sport, Moscow.
9. Terekhina, R.N. and Burda-Andrianova, L.V. (2008), “Difficulty of gymnastic competition
programmers”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 41, No. 7, pp. 92-94.
Контактная информация: zavkaf58@mail.ru
Статья поступила в редакцию 10.02.2015.
УДК 796.853.26
СПОСОБ ДИАГНОСТИКИ И КОРРЕКЦИИ АСИММЕТРИИ МЫШЦ,
ВЕСТИБУЛЯРНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У СПОРТСМЕНОВ-КАРАТИСТОВ ПРИ
ПОМОЩИ МЕТОДИКИ «Т-Н»
Юлия Ивановна Тимофеева, врач лечебной физической культуры,
Российский научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии
имени Р.Р. Вредена (РНИИТО им. Р.Р. Вредена), Санкт-Петербург,
Наталья Викторовна Нефедова, старший преподаватель,
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени
академика И.П. Павлова (ПСПбГМУ им. И.П. Павлова)
Аннотация
В статье представлены данные, полученные на аппаратно-компьютерном комплексе БОС
«Амблиокор» (ИН ВИТРО) по показателям: ЭМГ (мкВ), асимметрии мышц (%), стабилометрии
149