Правила пользования сухой сауной и паровой баней

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ СУХОЙ САУНОЙ И ПАРОВОЙ БАНЕЙ
Уважаемые Гости! Приветствуем Вас в отеле « Дворец Целесница» и желаем
приятного отдыха. Благодарим
за ознакомлением с данными
правилами,
соблюдение которых обеспечит Вам спокойное и безопасное пребывание здесь.
1. Пользование финской сауной и паровой баней возможно при условии
внесения соответствующей оплаты. Для гостей отеля плата за пользование
сауной
и паровой
баней для одного человека - 20 zł. Для гостей СПА
процедур за одного человека - 50 zł за первый час и 30 zł -за каждый
следующий час отдыха.
2. Право для самостоятельного пользования сауной и баней имеют лица старше
18 лет. Дети и лица несовершеннолетние могут пользоваться сауной и баней
только в сопровождении родителей.
3. Сауной не могут пользоваться
лица:
с болезнями сердца, с высоким
давлением, после инсульта, с болезнями кровеносных сосудов, с воспалением
внутренних органов, с высокой температурой, с болезнями щитовидной
железы,
больные
эпилепсией,
беременные,
воздействием алкоголя или других средств,
лица,
находящиеся
под
снижающих деятельность
организма, а также лекарств, вызывающих сонливость, отечность, повышение
или понижение давления.
4. В саунах категорически запрещено употребление алкоголя, возбуждающих
средств
и
стимуляторов.
Лицам,
находящимся
под
воздействием
вышеуказанных веществ, будет отказано в посещении сауны.
5. Противопоказано посещение сауны после еды.
6. Перед входом в сауну следует:
 Снять все металлические предметы,
 Снять очки и контактные линзы,
 Тщательно вымыться с мылом под душем, а затем вытереться насухо,
 Снять купальные костюмы, плавки –
сауной пользуются только в
полотенцах,
Hotel Pałac Cieleśnica | Cieleśnica 22 | 21-504 Rokitno | Poland | +48 83 345 40 40 | +48 887 777 667 |
recepcja@cielesnica.com
www.cielesnica.com
 Необходимо два полотенца: одно используется для вытирания, второе как подстилка на лавку, с целью избежания непосредственного контакта
тела деревянной поверхностью.
7. Время пребывания зависит от индивидуального самочувствия и стажа
пользования сауной (рекомендуем 8-15 минут). На каждом этапе необходимо
следить за
тем, чтобы организм хорошо прогревался и достаточно
охлаждался.
8. После выхода из бани следует постепенно охладить тело; охлаждение
начинаем с ног по направлению к сердцу.
После охлаждения следует
восполнить уровень воды (около 0,5– 1 л) в организме и отдохнуть. Показан
легкий массаж тела.
9. Во время и после сауны физические нагрузки противопоказаны.
10. Отель «Дворец Целесница» в экстренных случаях, оставляет за собой право
требований, которые не охватываются правилами.
11. За случаи, происходящие при несоблюдении вышеуказанных правил Отель
«Дворец Целесница» ответственности не несет.
Желаем Вам приятного отдыха
Дирекция и персонал Отель «Дворец Целесница»
Hotel Pałac Cieleśnica | Cieleśnica 22 | 21-504 Rokitno | Poland | +48 83 345 40 40 | +48 887 777 667 |
recepcja@cielesnica.com
www.cielesnica.com