Детские страхи – весьма распространенное неблагополучие в

Детские страхи – весьма распространенное неблагополучие в
воспитании ребенка. Проявления детских страхов весьма
разнообразны. Некоторым детям свойственны:
ночные кошмары, когда ребенок просыпается с плачем и зовет
мать;
другие отказываются оставаться одни в комнате, боятся
темноты,
опасаются выходить на лестницу без родителей,
некоторые дети отказываются кататься с горки,
преодолевать препятствия,
плавать в бассейне,
убегают от приближающейся собаки,
не идут к врачу и т.д.
Во всех этих случаях речь идет о страхах.
Детские страхи обусловлены возрастными особенностями и имеют
временный характер. Однако те детские страхи, которые сохраняются
длительное время и тяжело переживаются ребёнком, говорит о
нервной ослабленности малыша, неправильном поведении родителей,
конфликтных отношениях в семье и в целом являются признаком
неблагополучия. Большинство причин, как отмечают психологи,
лежат в области семейных отношений, таких как попустительство,
непоследовательность в воспитании, отрицательное или слишком
требовательное отношение к ребёнку, которое порождает в нём
тревогу и затем формирует враждебность к миру.
Дошкольный возраст — важнейший период, когда формируется
личность
и
закладываются
прочные
основы
опыта
жизнедеятельности, здорового образа жизни. В этом возрасте эмоции
имеют бурный, но не стойкий характер, проявляющийся в быстром
переходе от одного эмоционального состояния к другому. Ребенка
легко испугать, рассердить, но с той же легкостью можно
заинтересовать, вызвать у него радость, удовольствие. Одно из
благоприятных условий возникновения радостных эмоций — водная
среда.
Тренеры, обучающие начальному плаванию детей, нередко
сталкиваются с проявлениями у своих учеников повышенной
чувствительности и других нежелательных реакций при нахождении
в водной среде. Это называют водобоязнью, формой страха,
относящейся к числу отрицательных эмоций человека.
Повышенная чувствительность к водной среде проявляется в
обостренной реакции новичка на неприятные ощущения от
попадания воды на лицо и глаза, в постоянном желании держаться за
твердую опору. Давление воды и температурное воздействие
вызывают особенности в движении, появляется затрудненность
дыхания. То есть страх перед водой обычно связан с теми
необычными ощущениями, которые вызывает у человека эта среда.
Поэтому очень важным этапом обучения является освоение водной
среды, знакомство с физическими свойствами воды — плотностью,
вязкостью, сопротивлением, выталкивающей силой, температурой.
Детям, страдающим водобоязнью, необходима психологическая
помощь, в результате которой преодолевается негативное и
формируется положительное отношение к воде. Например, ребенок,
купаясь дома в ванной, поскользнулся, упал и наглотался воды, но он
испугался больше не этого, а паники и суматохи, возникших со
стороны родителей. В дальнейшем они будут относиться с боязнью к
купанию, и это только усилит страх ребенка. Некоторые родители
стараются воспитывать
толерантность
к страху,
внушая
необходимость смириться с неизбежной ситуацией. Их принцип — не
помочь ребенку преодолеть проблему, а смириться с ней и не
заострять на этом внимания.
Методы преодоления страха глубины или воды:
важно не запугать ребенка дальше, не стыдить его. Нужно
выражать уверенность в его успехе;
воспитывать некоторую долю терпимости к переживаниям
боязни;
обеспечивать комфорт и безопасность, научить уверенно
чувствовать себя в воде.
Как научить не бояться воды?
Постараться заинтересовать его, быть эмоционально доступным,
поощрять его попытки преодоления страха воды;
Создать обстановку доверия, где они без стеснения могут
сказать нам обо всем, что их напугало.
Только спокойный тон, понятные советы снимают психическую
напряженность («Вот так плыть удобнее, быстрее и т.п.»).
Ни в коем случае не пугать ребенка, иначе можно на всю жизнь
вселить страх перед водой.
Безопасность плавающего зависит прежде всего от его психического
состояния в данный момент. Поэтому, обучая детей плаванию,
приучая их к воде, нужно в первую очередь учитывать этот
психогенный фактор.
Занятиям в бассейне с
таким детьми предшествует
период игр с водой.
Сначала надо постараться
заинтересовать
ребенка,
быть
«эмоционально
доступным», сочувствовать
переживаниям и всячески
поощрять его попытки
преодоления страха воды.
Необходимо создать такую
обстановку, чтобы дети
поняли: они без стеснения
могут сказать вам обо всем,
что их напугало. Важно знать, что спокойный тон, понятные советы
снимают психическую напряженность. Ни в ком случае не пугать
ребенка, так можно на всю жизнь вселить страх перед водой, отбить
охоту к плаванию. При неблагоприятном стечении обстоятельств –
наличии тревоги и страхов у взрослых, окружающих ребенка, тревога перерастает в тревожность, а страх – в боязливость, которые в
последствии формируются в устойчивые черты характера.
Безопасность плавающего зависит прежде всего от его
психического состояния в данный момент. Поэтому, обучая детей
плаванию, приучая их к воде, нужно в первую очередь учитывать этот
психогенный фактор.
В нашем детском саду занятия в бассейне основаны на игровом
методе с использованием подвижных, тематических игр и игровых
упражнений. Проигрывание фантастических ролей позволяет ребенку
справиться со своей неуверенностью, настороженностью. Игровые
фантазии помогают преодолеть страхи. Учтены психологические
особенности ребенка раннего возраста: неустойчивость внимания,
склонность к подражанию, поэтому обучение различным движениям
основывается на показе. Каждое упражнение сопровождается краткой,
четкой речевой инструкцией. Прослеживается принцип «от простого –
к сложному», от «известного – к неизвестному». Занятия строятся на
полном доверии ребенка к взрослому, использованы слова поддержки
ребенка: «смелее», «делай как все», «у тебя все получится» и т. п. Это
создает хорошее настроение у детей, положительно влияет на
последующую деятельность.
Для повышения
интереса к занятиям
стараюсь не ограничиваться плавающими
игрушками, а использую
- разноцветные лейки,
- пластмассовая горкаскат,
- мини-бассейн,
сухой
бассейн,
имеются
яркие
объемные игрушки.
Осуществляется преемственность в работе инструктора и
воспитателей. В группе уделяется внимание играм с водой,
имеются мини-зоны, где дети получают представление о
свойствах и качестве воды.
Практические советы по преодолению водобоязни
в домашних условиях.
1. Приучать ребенка к водным процедурам как можно раньше.
Сначала в тазике с игрушками, затем игру продолжить в ванной.
Следить за температурой воды. Поливать воду на ребенка из
лейки, ковша, начиная с ног. Постепенно приучать к душу.
2. Объяснить ребенку, что вода добрая, ласковая, чистая
прозрачная. Показать предметы под водой и попросить их
достать.
3. Научить ребенка опускать лицо в воду, задерживая дыхание
(«Птички умываются»).
4. Следующий шаг - открывание глаз в воде. Предложить ребенку
на вдохе открыть глаза в воде и, увидев лежащий на дне предмет,
достать его. Обязательно похвалить ребенка. На первый раз
можно предложить плавательные очки.
5. Научить правильному дыханию в воде. Задание «Спой рыбкам
песенку»: на выдохе произносить звук (у). Сначала упражнение
выполнять сидя за столом, опуская лицо в тазик с водой.
6. В ванной предложить ребенку принять горизонтальное
положение на груди, спине с опорой на предплечья.
7. Согласовать лежание на груди с погружением под воду на
задержке
дыхания
(«Подводная
лодка»).
Постепенно
освобождаясь от опоры на руки.
8. На задержке дыхания предложите ребенку , лежа на спине,
убрать руки со дна и выпрямить их вдоль туловища, а сами
поддержите ему затылок рукой.
9. На суше научить ребенка ритмично работать ногами кролем.
Затем в воде, приняв горизонтальное положение, опираясь на
предплечья, выполнить движения ногами. («Фонтан»).
Все эти советы — лишь часть упражнений для подготовки к
плаванию в бассейне, но они помогут избежать возникновения
неожиданного испуга и чувства страха.
Инструктор по плаванию
Обухова Ирина Ивановна