«Деликатная ПРОБЛЕМА — запор...»

«Деликатная ПРОБЛЕМА — запор...»
Автор: Manager
17/02/2013 - Обновлено 18/02/2013
«Деликатная ПРОБЛЕМА — запор...».
«В страданиях не может быть никакого смысла. Если мы будем работать вместе, то
мы сможем решить все проблемы.»
Согласно статистическим данным, во всем мире запорами страдают от 10% до 20%
населения разных социальных и возрастных групп. По данным многочисленных
исследований, каждый человек в своей жизни сталкивается с такой неприятной
проблемой, как запор. Это одно из наиболее распространенных нарушений работы
желудочно-кишечного тракта. Наличие запора всегда вызывает дискомфорт, не только
физический, но и моральный. Несмотря на достижения в области диагностики и лечения
этого патологического состояния, его распространенность не уменьшается. Это связано
с тем, что многие люди боятся делиться своей проблемой с врачом, и, поэтому, она
остается неразрешенной. Причинами возникновения запоров могут быть как
органическая патология (врожденные аномалии желудочно-кишечного тракта,
воспалительные процессы и новообразования в толстом кишечнике и глистные инвазии),
так и нерегулярное и неправильное питание, постоянные стрессы, малоподвижный
образ жизни. Запор — это синдром, характеризующий нарушение процесса
опорожнения кишечника (дефекации): увеличение интервалов между актами
дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой (в среднем, реже
1/2
«Деликатная ПРОБЛЕМА — запор...»
Автор: Manager
17/02/2013 - Обновлено 18/02/2013
3 раз в неделю) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника. Запором
считается также затруднение акта дефекации при нормальной периодичности стула.
Согласно диагностическим критериям (Римские критерии III), диагноз хронического
запора выставляется при наличии любых 2 из нижеследующих симптомов, длящихся
дольше 12 (необязательно последовательных) недель в течение последних 6 месяцев:
-
стул реже 3 раз в неделю;
необходимость натуживаться более 25 % времени дефекации;
увеличение плотности кала («козий» кал);
ощущение неполного опорожнения кишечника;
или ощущение закупорки/блокады прямой кишки;
необходимость в принудительном опорожнении прямой кишки.
Симптомы должны отмечаться не менее чем при 25 % дефекаций. У здорового человека
за ночь, как правило, происходит полный переход тонкокишечного содержимого в
толстую кишку. Принятие вертикального положения и двигательная активность после
пробуждения способствуют толстокишечному пассажу и переходу содержимого в
прямую кишку. Поэтому дефекация чаще всего происходит в утренние часы. При запоре
применяется диета № 3 по Певзнеру. Рекомендуются овощи и фрукты в свежем виде и
сухофрукты (особенно содержащие антрагликозиды — инжир, чернослив, курага), соки
с мякотью (яблочный, сливовый, абрикосовый), кисломолочные продукты с повышенной
кислотностью, высокоминерализованные минеральные воды, растительное масло,
соленья, маринады, соленая рыба. Следует избегать продуктов, содержащих танин (чай,
какао, красные вина, чернику), а также протертой пищи и киселей. Большое значение
имеет режим питания. Традиционная для большинства ситуация, когда максимум по
объему пищи принимается в вечернее время, на ужин, приводит к тому, что содержимое
в кишечнике оказывается тогда, когда его пропульсивная способность минимальна, и
это удлиняет кишечный транзит. Больные с запорами должны употреблять достаточное
количество жидкости, выполнять физические нагрузки, выработка или восстановление
рефлекса дефекации Необходимо помнить, что запор — зачастую, не болезнь, а лишь
симптом. Прежде чем приступать к лечению, необходимо установить причину запора,
т.е. начать нужно с консультации врача и обследования! Только зная причину запора,
можно подобрать индивидуальную ЭФФЕКТИВНУЮ схему терапии.
С заботой о Вашем здоровье,
врач-терапевт, кардиолог Бичева Анна Юрьевна.
2/2