Основные источники хронического отравления организма Сегодня, когда натуральной пищи практически не существует, задача выбрать в магазине продукты с меньшим содержанием различных добавок. Продукты без добавок тоже есть, но их очень мало и стоят они очень дорого. Разобрать все компоненты, которые портят нам здоровье невозможно, поэтому остановимся на тех, которые можно встретить на столе у каждого человека. 1. Кофеин. Никто не говорит, что чашечка кофе в день – это плохо. Однако большинство людей, которые любят кофе, одной чашкой не ограничиваются и тогда происходит следующее. Наши надпочечники сразу реагируют на кофеин. Они являются железами, от работы которых зависит выделение адреналина. Именно наши надпочечники несут ответственность за то, как ведет себя человек в состоянии стресса. Если работа надпочечников будет постоянно стимулироваться (что и делает кофеин), то со временем выработка адреналина начнет снижаться и человек будет постоянно чувствовать усталость и утомление. Кофеин также плохо влияет на усвоение минералов и витаминов, поэтому их не рекомендуется принимать после чашечки кофе. Он усиливает сердечные сокращения и загружает сердечную мышцу, что может привести к сердечным заболеваниям. Немаловажным фактом является то, что кофеин выводит кальций из организма и на этом фоне начинает развиваться остеопороз. 2. Мясные и молочные жиры. Вряд ли вы думаете, что на прилавках магазинов лежит мясо коров, которые пасутся на зеленых лугах и пьют ключевую воду…Практически все мясо набито антибиотиками, сульфаниламидами, гормонами и другими вредными для нашего здоровья веществами. А если еще покупать почки или печень, то риск возрастает в несколько раз! Самым неблагополучным мясом является свинина. Не забываем также, что мясные и колбасные изделия содержат всем известные нитраты, которые при переработке их печенью образуют канцерогены – крайне опасные соединения, которые вызывают онкологию. 3. Гидрогенизированные жиры. Эти жиры сегодня можно увидеть в большинстве любимых народом продуктов - в маргарине, продуктах фри, в хлебе и выпечке, чипсах и крекерах, в шоколаде и конфетах. На фоне их неуемного приема, развиваются болезни сердца, атеросклероз и рак. 4. Лекарства Если постоянно принимать много лекарств, то наступит день, когда печень просто не справится с их обезвреживанием и ядовитые вещества останутся в крови. Именно таким образом развивается лекарственный гепатит. На самом деле, список источников отравления гораздо больше, но если обратить внимание и минимизировать те, о которых мы говорим, то этим мы окажем неоценимую услугу своему организму. Полякова Ольга Ноябрь 2013