Уход за шрамами (Looking After Your Scars)

RUSSIAN
Уход за шрамами (Looking After Your Scars)
Почему они образуются и что вы можете делать в этой связи
(Why they occur and what you can do about them)
Почему образуются шрамы? (Why do scars occur?)
Во время операции на сердце делается надрез на коже, покрывающей грудину, в результате чего образуется
рана. Иногда во время операции на сердце из вашей ноги или руки будут извлекаться вены для использования
их в качестве имплантанта. После извлечения вены на ноге или руке образуется рана.
Корка – это твердое покрытие, которое образуется для защиты
раны по мере ее заживления. После отпадения корки и
затягивания раны вы увидите на своей коже шрам. Шрамы –
это нормальный элемент процесса выздоровления.
Когда шрамы создают проблему?
(When are scars a problem?)
У некоторых людей возникают проблемы со шрамами.
К наиболее распространенным проблемам со шрамами
относятся следующие:
Багряный или красный цвет
Сухость или зуд
Большая толщина и приподнятость
Покалывающее ощущение
Повышенная чувствительность к любому
прикосновению
Способы улучшения состояния шрама (Ways to improve your scar)
Ждите до тех пор, пока корки не отвалятся, и только тогда вы сможете начать массаж или снижение
чувствительности шрама.
Не дотрагивайтесь до участков шрама, на которых имеются влажные выделения или кровотечение.
Первый этап улучшения состояния шрама – это массаж шрама. Это простой и эффективный способ улучшения
состояния шрамов и смягчения их. Второй этап улучшения состояния шрама – это снижение его
чувствительности. Это помогает улучшить ощущения при прикосновении, не вызывая при этом дискомфорта.
Как производить массаж шрама (How to massage your scar)
Начните с использования жирного крема, нанося его на шрам (например, Sorbolene)
Массажируйте пальцами вверх и вниз весь шрам
Производите небольшие вращательные движения
Наращивайте давление до тех пор, пока не начнут белеть ногти на руках
Протирайте начисто шрам салфеткой
Делайте это 5 – 10 минут по меньшей мере 3 раза в день до тех пор, пока не улучшатся вид шрама и
ощущения в шраме
OIL
Prepared by Sue Shaw, Maryse Arndt and Jacky Peile : Occupational Therapy Department, St George Hospital Kogarah,
Developed October 2012, revised December 2013.
RUSSIAN
Как снижать чувствительность шрама? (How to desensitise your scar?)
Начните тереть весь шрам мягким материалом (например, салфеткой)
По мере потери чувствительности шрамом начните использовать более жесткий материал (например,
полотенце или жесткую тряпочку)
Постепенно наращивайте интенсивность, осторожно похлопывая по шраму пальцами
Делайте это 10 минут по меньшей мере 3 раза в день до тех пор, пока не исчезнет дискомфорт при
прикосновении к шраму.
Когда мне обращаться за помощью по поводу шрама?
(When do I need to seek help about my scar?)
Если рана покраснела, горячая на ощупь или болезненна в ней, возможно, присутствует инфекция. Вам следет
обратиться к врачу по месту жительства.
Куда мне обращаться? (Who do I see?)
Свяжитесь с представителями своей местной больничной программы кардиологической реабилитации или
обратитесь за советом к врачу по месту жительства, если шрам остается твердым, приподнятым или
чувствительным несмотря на массаж или если у вас имеются проблемы со шрамом более полугода.
Услуги по устному переводу (Interpreter Services)
Если вам нужна помощь в понимании английского яыка или в беседе по-английски, вы можете воспользоваться
услугами профессионального переводчика.
Член семьи или друг может присутствовать при беседе, но всë общение по поводу вашего лечения должно
производиться через профессионального переводчика. Услуги по переводу являются бесплатными и
конфиденциальными.
Если вам не предложили переводчика, у вас есть право попросить его. Сотрудники организуют услуги по
вызову переводчика.
Если вам требуется переводчик для общения с нами, звоните в Телефонную переводческую службу по номеру
131 450.
По поводу приема обращайтесь:
Подготовлено: Отделением трудотерапии больницы St George (Occupational Therapy Department, St George
Hospital)
Письменный перевод финансирован: Многонациональной службой здравоохранения Местного района
здравоохранения юго-восточного Сиднея в рамках гранта по обеспечению большего культурного
разнообразия в сфере здравоохранения
Prepared by Sue Shaw, Maryse Arndt and Jacky Peile : Occupational Therapy Department, St George Hospital Kogarah,
Developed October 2012, revised December 2013.