ЗОЖ младшего школьника

Л.З. Хазипова, учитель начальных классов
МБОУ «СОШ № 4»,г. Альметьевск, Республика Татарстан
Приобщение детей младшего школьного возраста к здоровому
образу жизни.
Предметом острой общественной тревоги стало отмечающееся в последнее
время резкое ухудшение физического, психоневрологического и
нравственного здоровья детей. В современных условиях проблема
сохранения здоровья детей чрезвычайно важна. Исследования НЦЗД РАМН
показали, что сегодня среди выпускников российских школ только 3%
здоровых детей. Три человека из ста! В среднем – один ученик на класс.
Половина выпускников не может получить профессию по душе из-за плохого
состояния здоровья. Может быть рассмотрено много вариантов, почему
сложилась такая ситуация. Это и неблагоприятная экологическая обстановка,
и снижение уровня жизни, недостаток у родителей времени и средств, для
полноценного удовлетворения потребностей детей, увеличение числа
неполных семей и нервно-психические нагрузки и т.д. Важным фактором
«школьного нездоровья» является также неумение самих детей быть
здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных
навыков сохранения здоровья. Установка на здоровый образ жизни у
человека не появляется сама собой, а формируется в результате
определенного педагогического воздействия, по словам И. И. Брехмана,
состоит в «обучении здоровью с самого раннего возраста».
Понятие здоровый образ жизни включает следующие составляющие:
– профилактика вредных привычек;
– оптимальный двигательный режим;
– здоровое питание;
– закаливание;
– личная гигиена;
– положительные эмоции.
Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми
сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить
специфику младшего школьного возраста. Создание воображаемых игровых
ситуаций погружает ребенка в особый мир, где он чувствует себя свободно и
раскованно, где снимаются барьеры и запреты, где он может свободно себя
реализовать. Существующая практика обучения элементам здорового образа
жизни, личной гигиены, само и взаимопомощи, основам медицинских знаний
носит фрагментарный и несистемный характер. Профилактическую работу с
учащимися необходимо вести очень тонко. Работу проводить
дифференцированно, без запугивания или риска. Необходимо убеждать детей
в том, что жизнь может предоставить им много интересного, что нет
неразрешимых проблем и безвыходных ситуаций. Вовлекать учащихся в
общественную деятельность, которая потребует от них выработки
положительных качеств, будет способствовать профилактике
отклоняющегося поведения. Задача учителя — из просвещенного ребенка
воспитать социально неравнодушную личность, которая в любой ситуации
сможет противостоять пагубным привычкам.
О преимуществах здорового образа жизни знают практически все. И если
взрослый может самостоятельно делать выбор в пользу здоровья, или
отказаться от него, исходя из жизненного опыта, то здоровье молодого
поколения – в руках родителей, педагогов. Направить, подсказать, создать
условия, просветить, сформировать здоровые привычки, потребность в
спорте, в движении – прямые обязанности старшего поколения по
отношению к своим детям и внукам.
Новые образовательные стандарты (ФГОС) впервые определяют здоровье
школьников в качестве одного из важнейших результатов образования, а
сохранение и укрепление здоровья – в качестве приоритетного направления
деятельности образовательного учреждения.
Требования новых стандартов к результатам основных образовательных
программ созвучны с требованиями по формированию культуры здоровья и
безопасного образа жизни. Младший школьный возраст - это период
интенсивного усвоения самых разных правил, не только учебных, но и
общественной жизни. Всю информацию, которую дети этого возраста
получают из внешнего мира, они буквально впитывают как губки. Кроме
того, дети этого возраста наиболее восприимчивы к тому, что им говорят
взрослые. Поэтому профилактику отклоняющегося поведения и
злоупотребления психоактивными веществами необходимо проводить уже в
младшем школьном возрасте, еще до того как дёти приобретут
дезадаптивные формы поведения и начнут употреблять алкоголь, наркотики
и другие психоактивные вещества. Детям важно, как они приобретают новые
знания. Если этот процесс будет навязанным и вынужденным, дети не усвоят
новой информации.
С навыками ЗОЖ школьники могут знакомиться на занятиях по разным
дисциплинам и во внеклассной деятельности. Уже в начальных классах
ребенок должен освоить ряд вопросов, не связанных напрямую с обучением,
но жизненно необходимых для становления его личности. Сюда входят
знакомство со строением и функционированием организма, понимание
своего физического состояния, своих эмоций, знание правил поведения в
быту, на улице, в общении с другими людьми. Помочь младшему школьнику
реализовать и осознать себя в самых разных проявлениях, дать ему
почувствовать свои особенности, возможности и переживания – чрезвычайно
важная задача воспитания.
Во все времена была известна польза физической культуры. О ней говорили,
писали, ей посвящали трактаты. Сегодня, когда так остро стоит вопрос о
здоровье детей и подростков, главенствующими задачами должны стать:
формирование физической культуры личности, развитие духовных
способностей ребенка, привитие умений самоутверждаться. Большое
внимание педагогические коллективы должны уделять спортивнооздоровительной работе с детьми, реализации индивидуальных интересов
школьников и созданию условий для формирования у них устойчивой
потребности к освоению ценностей физической культуры и ЗОЖ. Занятия
спортом – это реальная альтернатива вредным привычкам, неправильному
питанию и т.д. Одной из основных форм первичной профилактики опасных
явлений и формированию ЗОЖ является организация занятости детей и
подростков в кружках и спортивных секциях.
Добросовестное систематическое проведение уроков – залог того, что у ребят
появятся навыки и привычки.
Мало научить ребёнка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть
здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего возраста он учился любви к себе,
к людям. К жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром,
будет действительно здоров.
Список литературы
1. Абдрахимова Л. Минутки безопасности // Методический журнал
«Здоровье детей».- 2012.- №2
2. Ковалько В.И.»Здоровьесберегающие технологии…» Москва, «ВАКО»
2007 г.
3. Н. В. Полтавцева,М. Ю. Стожарова,Р. С. Краснова,И. А. Гаврилова
Современные здоровьесберегающие технологии в дошкольном
образовании – 13с.