461217192-1-Проверьте-Осанку-Вашего-Ребенка

Проверьте осанку Вашего ребенка
"Выпрямись ", "не сутулься ", "сядь прямо" – твердят
заботливые родители. И огорчаются, когда, спустя несколько
минут, ребенок забывает о правильной осанке.
Уважаемые взрослые, не нужно напрасно портить нервы себе
и ребенку. Одними окриками осанку не исправить.
По статистике, различные нарушения осанки имеются у 60 –
75% детей. А у 5 – 7% детей выявляется сколиоз. К сожалению,
нередко выявляется слишком поздно. Потому что в начальной
стадии сколиоза искривление позвоночника может быть едва
заметным.
Как исследовать осанку ребенка
Вот
несколько
приемов,
помогающих
заметить
асимметричность осанки:
1. Попросите ребенка встать прямо, встаньте в нескольких
шагах за его спиной.
2. Попробуйте определить на глаз, симметричны ли:
• плечи – по высоте, по форме контура
• лопатки – по высоте и по расстоянию от позвоночника
• "треугольники талии" – образованные контуром тела
и опущенных рук
• ягодицы – вертикальна ли межъягодичная складка, на
одной ли высоте складки под ягодицами
Асимметрия свидетельствует о нарушении осанки. Затем
попросите ребенка встать прямо, как солдат по команде
"смирно". За счет напряжения мышц позвоночник может
выпрямиться, и асимметрия исчезнет. Если же при попытке
выпрямиться асимметрия не исчезает, вероятно, ее причиной
является искривление позвоночника — сколиоз.
Как отличить асимметричную осанку
от искривления позвоночника?
При асимметричной осанке форма позвонков и межпозвонковых дисков не изменена,
поэтому мышечным усилием ребенок может выпрямить позвоночник. При сколиозе же позвонки в
процессе роста в условиях асимметричной нагрузки приобретают асимметричную форму, поэтому
полностью выпрямить позвоночник невозможно.
Кроме того, для сколиоза характерно развитие деформации в виде скручивания
позвоночника, называемого торсией.
Проверьте, нет ли у ребенка симптомов торсии. Их можно выявить,
попросив его наклониться вперед. Скручивание позвоночника
проявляется в виде реберного выбухания по одну сторону от средней
линии спины, чаще всего на уровне лопаток (рис. 3), а по другую
сторону – на уровне поясницы – в виде мышечного валика (рис. 2).
Если вы заметили, что у ребенка
асимметричная осанка, срочно
обратитесь к ортопеду!
Для
исправления
асимметричной
осанки
требуется, во-первых, выявить
факторы, способствовав-шие ее
формированию,
и
по
возможности устранить их;
во-вторых, укрепить мышцы
(ребенок должен заниматься
физкультурой, больше бывать
на свежем воздухе, полноценно
питаться); в-третьих, нужна
специальная
гимнастика,
направ-ленная на выработку
правильной осанки. Желательно
назначение
массажа.
При
сколиозе тоже нужно следить за осанкой и укреплять мышцы» но этого недостаточно.
Специальная корригирующая лечебная гимнастика должна быть подобрана специалистом с
учетом формы, степени и других особенностей искривления позвоночника. Нередко необходимым
оказывается постоянное ношение корсета в течение длительного периода времени. При тяжелых
формах болезни требуется лечение в специальной школе-интернате. Добиться обратного развития
сколиотической деформации крайне сложно. Это удается только в тех случаях, когда заболевание
выявлено в ранней стадии и степень искривления еще невелика, а потенциал роста достаточен.
Если искривление позвоночника достигает значительной степени, прогрессирование деформации
трудно даже приостановить. Поэтому нельзя откладывать лечение.
Кто может исправить сколиоз
Реклама нередко обещает излечение сколиоза за 1 месяц или даже за 1 сеанс методом
мануальной терапии. Эти обещания одинаково нереальны. Доверять здоровье ребенка
"специалистам", дающих такую рекламу, небезопасно. Ведь попытки насильственно "выправить"
искривление с помощью силовых манипуляций могут привести тяжелым повреждениям позвонков
и межпозвонковых дисков, к появлению болей, неврологических осложнений, к
прогрессированию деформации.
Лечение сколиоза должно включать комплекс лечебных процедур: 1) корригирующая
гимнастика, 2) массаж, 3) электростимуляция мышц, 3) режим разгрузки позвоночника,
4) корсетирование. Мануальная терапия эффективна только в тех случаях, когда применяется в
комплексе с вышеперечисленными процедурами.