Серьезный разговор: Коварная сигарета «здоровье – не все, но без здоровья ничто» Сократ Привычка - то, к чему быстро привыкаешь и без чего потом бывает трудно обойтись. • Полезные: заниматься спортом, почитание старших, чтение книг, вовремя ложиться спать, быть вежливым, не грубить, не обижать слабых, делать добро и. т. д. • Вредные: плевать на пол, ковырять в носу, курить, лениться, делать все не вовремя и другие. ПОДУМАЙ :НУЖНО ЛИ ТЕБЕ ЭТО?! Сигареты причиняют вред детям Дети видят- дети делают Табачный дым причиняет вред детям Сигареты разрушают сердце Никотин относится к нервным ядам. Кровоточащая язва желудка В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. От курения станет хриплым ваш голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретёт землистый оттенок. Резко пострадает ваше обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. Наверно, вы уже обращали внимание, как часто сплёвывают курильщики. Не знаю, успели ли вы заметить, что изо рта курильщика постоянно идёт запах… Этот запах настолько неприятен, что не удивляйтесь, если кто-то из ваших знакомых будет вас избегать. Сигареты являются причиной заболеваний ротовой полости Ежегодно от курения погибает больше людей, чем ты видишь на этой фотографии. • 1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин; • 1 пачка сигарет – на 5 часов; • кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни, • кто курит 4 года – теряет 1 год жизни, • кто курит 20 лет – 5 лет, • кто курит 40 лет – 10 лет Вы будете просыпаться с горечью во рту и с головной болью от того, что всю ночь кашляли. Очень рано кожа лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих некурящих ровесниц. Вот какова настоящая цена курения! Курящая девушка не привлечет к себе, а, наоборот, отталкивает любого серьёзного парня. В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Никотин. Когда курильщик затягивается, его легкие заполняются дымом. Содержащийся в табачном дыме никотин поступает в кровь. В результате нагрузка на сердце увеличивается. Так число сердечных сокращений в сутки у курящего человека на 15-20 тысяч больше, чем у некурящего, и сердце «гоняет» дополнительно 1,5т. крови за день. Пораженный участок легкого курильщика. Надо ли начинать? США – штраф до 3000 долларов, Италия – штраф 125 долларов, Англия – на деньги, заплаченные в качестве штрафа, можно купить подержанный автомобиль. Франция – огромные суммы штрафов. Япония – запрещено курить в общественных местах под угрозой огромного штрафа. . . Денег, потраченных в течение полугода на покупку ежедневной пачки сигарет, хватило бы на то, чтобы неплохо отдохнуть за границей. Сделай правильный выбор! Будущее - в твоих руках!