Снова в школу

СНОВА В ШКОЛУ
Торжественная школьная линейка, встреча с друзьями
после каникул — 1 сентября для ребят день праздничный и
богатый на события. Но вслед за ним начались обычные
школьные будни. Настроение у школьника уже далеко не
праздничное—все трудней просыпаться по утрам, с каждым
днем задают все больше уроков и читать учебник совсем не
хочется. Что же могут сделать родители, чтобы настроить
ребенка на учебу?
ВСТРЕЧАЮТ ПО ОДЕЖКЕ. Почти все родители
покупают в конце августа новый спортивный костюмчик,
брюки, туфли для своего ребенка. Нам важно, чтобы вещи
были теплыми и практичными. У детей своя мода, и здесь
очень важно найти компромисс. Важно и то, какими
школьными письменными принадлежностями пользуется Ваш
ребенок. Если у всех в классе будут красивые яркие тетради и
пеналы, а у него нет, вряд ли Вы дождетесь от своего ребенка
особого рвения к знаниям. Важно, чтобы Ваш ребенок не
чувствовал себя обделенным среди других детей.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Дома первым делом нужно
установить правильный режим дня, чтобы школьник
полноценно отдыхал. Летом он привык позже ложиться и
просыпаться, а теперь нужно вставать гораздо раньше.
Естественно, ребенок не высыпается и быстро устает. Важно
дать детям время привыкнуть хотя бы к стандартной учебной
нагрузке, а потом уже можно отправлять их на
дополнительные занятия. Однако, недооценивать детские
жалобы и списывать их на капризы тоже нельзя. Ребенок
может испытывать настоящую головную боль, терпеть
которую не только не нужно, но и вредно. Помните, что не все
анальгетики можно давать детям. Помимо лекарств излечить
головную боль поможет тихий час после школы. Сон должен
длится не более 40-60 минут, иначе нарушится режим дня.
Полезны прогулки на свежем воздухе.
ВИТАМИНЫ, ШОКОЛАДКИ. Для борьбы с усталостью
всем детям нужен особый режим питания. Специалисты
считают, что особенно полезны овощи и фрукты, выращенные
в родной полосе. Чтобы ученик лучше справлялся с
перегрузками,
питание
должно
быть
различным,
полноценным, богатым и микроэлементами. Для работы мозга
полезны мясо, рыба, яйца, творог, кефир, бананы и
морепродукты. Не разрешайте уплетать много сладкого.
Переизбыток вредных обычных углеводов мешает школьнику
быть бодрым и активным. А вот кусок темного шоколада не
навредит.
КРЕПКОЕ ПЛЕЧО. Ну и очень важна моральная
поддержка. Не забывайте поддерживать и поощрять ребенка,
постарайтесь, особенно в первое время, не увлекаться
замечаниями и критикой. Не требуйте очень многого! Не
упрекайте чадо, что его оценки, хуже по сравнению с другими,
что он опять схватил «трояк» за контрольную. Отмечаете ли
Вы успехи в учебе? Ваш школьник закончил четверть на одни
пятерки? Это отличный повод испечь торт, приготовить его
любимую еду и отметить окончание четверти в семейном
кругу! Наличие троек и двоек—это Ваша вина! Уделите
больше внимания совместному выполнению дом. заданий!