Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №49» Исследовательская работа по теме:

Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №49»
Исследовательская работа по теме:
«Гимнастика для улучшения памяти
у младших школьников»
Выполнила: ученица 4 «В» класса
Шарапова Александра
Руководитель: учитель начальных классов
Ногачевская Ольга Леонидовна
г. Новокузнецк, 2011г.
0
Содержание
Введение
1. Память
2
3
2. Общие рекомендации по
выполнению упражнений
3
3. Описание упражнений
6
4. Экспериментальная часть
13
5. Заключение
14
6. Список литературы
15
7. Приложение
1
Введение.
В прошлом учебном году я заметила, что успеваемость в моем
классе ухудшилась. Мне стало интересно узнать, от чего зависит память и
внимание учеников и, что можно сделать, чтобы улучшить успеваемость в
классе. После проведения ряда экспериментов мы узнали, что шоколад и
физические упражнения улучшают кратковременную память. Но как
улучшить долговременную память и внимание? Есть ли методы их
тренировки? После изучения литературы я узнала, что существует много
способов для улучшения памяти и внимания.
Занятия спортом, сладкое,
лекарственные препараты, тренировки памяти и т.д. Но что можно
применить в нашем классе?
Мама посоветовала прочитать мне методические рекомендации Г.Ю.
Кудрявцевой и О.В. Кузнецовой «Гимнастика для мозга». В ней описывается
комплекс упражнений, который улучшает работу головного мозга и память.
Упражнения очень простые и понятные. Интересно, если выполнять эту
гимнастику с одноклассниками, как у них изменится память? Так возникла
моя исследовательская работа.
Гипотеза:
допустим,
что
определенный
комплекс
упражнений
улучшает память и внимание младших школьников.
Объект исследования: учащиеся 4 и 2 классов средней школы №49 г.
Новокузнецка.
Цель: оценить
влияние
на
объем памяти и внимания младших школьников и
них
определенного
комплекса
упражнений.
Задачи:
1.Изучить литературу по данной теме.
2.Определить
влияние на память и внимание
определенного
комплекса упражнений.
3.Провести экспериментальную работу с детьми.
1
4.Разработать рекомендации для учителей и учеников по улучшению
памяти и внимания.
Метод: изучение литературы, наблюдение, эксперимент, сравнение,
анализ.
Практическая значимость: определить способ улучшения памяти
учеников и повышения успеваемости в классе.
1. Память.
Память есть у всех живых существ. Человеческая память – это,
прежде всего накопление, закрепление и последующее воспроизведение
человеком своего опыта.
Память не является какой-то самостоятельной
функцией, а связана с личностью, ее
внутренним миром, интересами,
стремлениями. В потоке современной жизни на каждого человека
обрушивается лавина информации, и нам приходится что-то запоминать, а
что-то «отбрасывать». Но информации становится все больше и больше, что
служит причиной возникновения острых проблем (например, перегрузка
учащихся). Поэтому возникает проблема развития памяти ребенка. Память,
как и все психические процессы, имеет особенности возрастные и
индивидуальные. Если взрослый человек испытывает затруднения в
запоминании большого объема информации, то младшему школьнику, у
которого память находится на очередной стадии развития, запомнить
объемную по содержанию информацию еще сложнее. Единственный выход
из создавшейся ситуации – хорошее владение способами
улучшения
памяти. В настоящее время в науке нет единой теории памяти. Поэтому
изучение функционирования памяти в процессе обучения остается одной из
главных проблем психологии.
Из интернета и литературы я узнала, что ученые, изучающие
возможности человеческого интеллекта, убеждены, что мы используем нашу
память лишь на 10%. Хотя и эта малая часть позволяет нам хранить и
2
воспроизводить огромное количество информации. К тому же детская память
гораздо более гибкая – все мы знаем, что стихи в детстве учатся быстрее и
проще, чем в 30 лет, а уж о раннем обучении иностранным языкам написано
и сказано немало. Но не стоит полагаться только на природу. Родители могут
помочь своему ребенку развить и улучшить его память, выполняя с ним
несложные
упражнения,
например
массаж,
пальчиковая
гимнастика,
запоминание образов и т.д. Есть лекарственные препараты, влияющие на
память. Чтобы определить, влияют ли на память и внимание определенные
физические упражнения, я решила провести
ряд экспериментов. Я буду
использовать рекомендованный комплекс упражнений и проверю, улучшит
ли он память моих одноклассников.
2. Общие рекомендации по выполнению упражнений.
 Перед выполнением упражнений необходимо выпить ½ стакана
чистой питьевой воды. Это подготовительный этап, устраняющий
дефицит жидкости в организме, в том числе в ткани мозга,
чрезвычайно чувствительной к дегидратации.
 Длительности упражнения 1 мин., но полезно ориентироваться на
собственные ощущения.
 Упражнения можно выполнять в разном темпе.
3. Описание упражнений комплекса «Гимнастика для мозга».
1) Гетеролатеральные движения без пересечения средней линии
тела.

«Пистолетик» – из исходного положения
вытянуть перед собой одновременно левую ногу и правую руку
до горизонтальной линии. Для сохранения равновесия опорную
3
ногу (в данном описании – правую) согнуть в колене. Вернуться
в исходное положение, затем, то же самое движение выполнить
правой ногой и левой рукой. Опорная нога – левая. Вернуться в
исходное положение.

«Ящерица» - Из исходного положения отвести
правую ногу в сторону до 45 градусов,
одновременно левую руку отвести от туловища и поднять вверх до 45
градусов. Принять исходное положение, затем то же движение
выполнить противоположными конечностями (левой ногой и правой
рукой).
«Лыжник» - Сделать шаг вперед правой ногой,

перенести на нее вес тела, левую руку вытянуть вперед. Левая нога
выпрямлена и разогнута в тазобедренном суставе, стопа касается пола.
Вернуться в исходное положение, приставив правую ногу к левой, т.е.
сделав
шаг
назад.
Затем,
то
же
упражнение
выполняется
противоположными конечностями. При выполнении этого упражнения
необходимо следить за вынесением опорной ноги вперед, для этого
совершается шаг вперед в сочетании с вытягиванием руки с
противоположной стороны.

«Футболист» – маховым движением левая нога
пересекает среднюю линию тела и переднюю поверхность правого
бедра. В это же время правая рука маховым движением пересекает
4
среднюю линию тела и переднюю поверхность левого плечевого
сустава. Туловище в момент этого движения производит ротацию:
таз вращается в одну сторону, а плечевой пояс – в другую. Принять
исходное положение и повторить движение противоположными
конечностями (правой ногой и левой рукой).
2) Самомассаж «кнопок, включающих мозг». Поместить правую
руку ладонью на грудину так, чтобы подушечки среднего и
большого
пальцев
попадали
на
область
книзу
от
места
прикрепления ключицы к грудине. Проводить массаж данной зоны.
Лева рука расположена ладонью на пупке. Затем поменять руки
местами.
3)
«Замочек» – сложные перекрёстные непривычные движе-
ния, требующие внимания и контроля со стороны обоих полушарий.
Правую ногу поставить впереди левой, скрестив ноги. Руки вытянуть
вперед большими пальцами вниз, тыльной стороной друг к другу. Перенести правую руку над левой и сцепить пальцы в замок. Руки получаются
переплетенными. Согнуть руки в локтевых суставах, руки так, чтобы замок
оказался на груди. Язык касается неба. Сохранять такую позу в течение 1
минуты.
4)
Гомолатеральные (односторонние) шаги.
5
Поднять правую руку и одновременно сделать шаг на месте правой ногой.
Вернуться в исходное положение. Поднять левую руку сделать шаг на месте
левой ногой.
5) Гетеролатеральные шаги – достать левым локтем правое колено, затем
правым локтем левое колено.
«Ленивая восьмерка».
6)
Рисование знака бесконечности в воздухе, следя глазами за воображаемым
рисунком и перенося центр тяжести с одной ноги на другую – правой рукой,
левой рукой, двумя руками вместе. Точка перекреста линий находится на
уровне средней линии тела. В точке перекреста направление движения
вверх, по бокам – вниз.
7)
Двуручное
письмо
и
симметричные
рисунки
-
Разделить лист бумаги пополам вертикальной линией. Рисовать правой
и левой руками одновременно, так чтобы движения и выполняемые
рисунки получались зеркальными.
Экспериментальная часть.
Эксперимент 1.
Ход работы.
1. Сначала рассадила учеников моего класса за парты и рассказала, что
будем проводить тестирование для оценки их внимания и памяти.
2. Написала на доске и прочитала десять слов: ваза, елка, мед, игра,
картина, рука, сила, лиса, корова, плечо.
6
3. Попросила детей их запомнить и написать по памяти на листочке через
30 сек.
4. Записала
результат и определила
общий объем кратковременной
памяти учеников первоначально.
5. После проведения других тестов всех детей снова попросила
повторить слова, которые они запоминали первоначально, и
определила объем долговременной памяти учеников. (см. приложение
таб. №1.)
Результаты эксперимента 1
8
кол-во человек,
которые
запомнили слова
до тестирования .
количество человек
7
6
5
4
3
2
1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
кол-во человек,
которые
запомнили слова
после
тестирования .
количество слов
Мой эксперимент показал, что кратковременная память у учеников
моего класса хорошая, потому что сначала все дети повторили слова из
теста почти без ошибок (результат средний 7,8 при n=24). При оценке
долговременной
памяти
результаты
оказались
хуже.
Среднее
количество слов дети запомнили – 5-7. (результат средний 6,7 при
n=24). Таким образом, я убедилась, что упражнения для улучшения
памяти проводить с учениками моего класса нужно.
Эксперимент 2.
7
Ход работы.
1. Раздала детям заранее заготовленную таблицу с буквами
и
попросила найти 10 слов, начинающихся на «с», которые
«спрятались» в таблице за 1 мин.
2. Оценила объем зрительной памяти и внимания учеников. (см.
приложение таблица №2 ).
количество слов
Результаты эксперимента 2.
0
2
2
9
5
7
5
6
5
3
1
5
2
0
0
0
1
2
3
4
5
6
количество человек
Из эксперимента видно, что внимание и память учеников средняя, так как
больше всего учеников нашли 5 слов в таблице (среднее значение 5,96
при n=24). Это значит, что внимание и память детей нужно улучшать.
Эксперимент 3.
Ход работы.
1. Ознакомила детей с комплексом упражнений и стала вместе с
учениками выполнять гимнастику на перемене 1 раз в день в
течение второй четверти. Гимнастика занимает 5 мин., упражнения
8
легко запоминаются, не требуют специальной физической
подготовки и интересны при выполнении.
2. Попросила всех детей дома выполнять упражнения 1-2 раза в
течение второй четверти.
3. Снова провела с детьми тест «10 слов».
4. Написала на доске и прочитала десять слов: ваза, елка, мед, игра,
картина, рука, сила, лиса, корова, плечо.
5. Попросила детей их запомнить и написать по памяти на листочке
через 30 сек.
6. Записала результат и определила общий объем кратковременной
памяти учеников первоначально.
7. После проведения другого теста всех детей снова попросила
повторить слова, которые они запоминали первоначально, и
определила объем долговременной памяти учеников.
8. Тест «найди слова». Раздала детям заранее заготовленную таблицу с
буквами
и попросила найти 10 слов, начинающихся на «с»,
которые «спрятались» в таблице за 1 мин.
11. Оценила объем зрительной памяти и внимания учеников.
12. Сравнила
результаты
до
проведения
гимнастики
и
после
проведения гимнастики. (см. приложение таблица №3,4,5)
9
Результаты эксперимента 3
Тест «десять слов» после гимнастики
8
кол-во человек,
которые
запомнили
слова до
тестирования .
6
5
4
3
2
1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10
количество слов
кол-во человек,
которые
запомнили
слова после
тестирования .
Тест «найди слова» после гимнастики
количество слов
количество человек
7
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
1
5
3
9
5
1
1
0
0
0
0
2
4
6
8
10
количество человек
10
Общие результаты.
тест "10 слов"до
8,5
8,2
7,8
7,4
6,7
тест "найди
слова на с"
5,9
до гимнастики
тест "10 слов"
после
после гимнастики
Из таблицы видно, что внимание и память моих одноклассников
улучшились. Дети стали более внимательны, о чем говорят результаты
теста «найди слова». Среднее количество слов, которое находили
ученики – 7,4. Улучшились и результаты теста «10 слов» - 8,5 и 8,2 слов
до и после проведения тестов. Повысилась успеваемость в классе. Из
наблюдений могу сказать, что дети стали активнее на уроках, меньше
отвлекаются. Гимнастика всем нравится, и мы планируем проводить ее и
дальше.
Вывод: я подтвердила гипотезу о том, что определенный комплекс
упражнений улучшает память и внимание младших школьников.
Но, может быть, это только в моем классе? Может у детей, которые
старше или младше результаты будут другими?
Я решила провести
эксперимент во 2 классе. Причем я захотела проверить, может любые
упражнения улучшают память, а не только специально разработанные.
Эксперимент 4.
Ход работы.
11
1. Учитель второго класса помог мне выбрать разных по способностям
учеников. Мы распределили их на 2 группы, в которые входили
сильные, средние и слабые по способностям дети. В каждой группе
было по 12 человек.
2. Прочитали десять слов: кот, хвост, ручка, лес, цветок, рука, сила,
карандаш, сом, отряд.
3. Попросили детей их запомнить и повторить через 30 сек.
4. Оценили объем кратковременной памяти в каждой группе.
5. Затем, в течение 2 мин. дети просто разговаривала на свободную тему.
6. Через 2 мин. всех детей снова попросили повторить слова, которые
они запоминали и мы оценили результаты каждой группы.
7. Затем одна группа выполняла каждый день наши
упражнения, а
другая группа выполняла произвольные упражнения, но также каждый
день 5 мин. в классе и 5 мин. дома.
8. В конце четверти мы оценили результат. (см. приложение таблицу №6)
Результаты эксперимента 4.
Эксперимент показал, что у детей во втором классе память и
внимание такие же как и в моем классе (на среднем уровне). Однако
после эксперимента выяснилось, что ученики во втором классе лучше
запомнили те слова, которые выполняли специальные упражнения (7,18,7, 6,1-8,3). Хотя у детей, которые выполняли произвольные
упражнения, тоже результаты улучшились (7,1-7,9, 6,1-7,1). Это говорит о
том, что физические упражнения улучшают память, но специальные
упражнения эффективнее. Таким образом, я подтвердила гипотезу, что
гимнастика улучшает память не только у детей моего класса, но и у
12
других детей. Но специально разработанные упражнения больше влияют
на память, чем произвольные упражнения.
Выводы.
1. Физические упражнения улучшают память и внимание учеников
младших классов.
2. Упражнения специально разработанные, «гимнастика для мозга»,
лучше влияют на память, чем произвольные упражнения.
3. Для повышения успеваемости в классе можно рекомендовать детям
выполнять на перемене и дома специальные упражнения.
4. Для улучшения усвоения материала детьми на уроках учителям можно
рекомендовать проводить короткие физические упражнения во время
перемены.
4. Заключение.
Гипотеза о том, что определенный комплекс упражнений улучшает
память и внимание младших школьников, подтвердилась. Я оценила объем
памяти учеников 4-го и 2-го классов. Провела эксперимент по влиянию на
объем памяти определенных упражнений. Рассказала о своей работе и
результатах детям. Все дети захотели улучшить свою память. Теперь на
переменах мы проводим короткие физ.минутки. Успеваемость в нашем
классе стала лучше. С результатами работы я ознакомила
учеников и
учителей начальных классов моей школы. Я планирую продолжить свою
работу.
13
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Люблинская А.А.Учителю о психологии младшего школьника.Москва: Просвещение, 1977.-345с.
2. Минскин Е.М. От игры к знаниям: Пособие для учителя. - М.:
Просвещение, 1987.-234с.
3. Кудрявцева Г.Ю., Кузнецова О.В. Гимнастика для мозга. Учебнометодические рекомендации. Новокузнецк, 2002.-19с.
4. Краткий психологический словарь /Сост. Л.А. Карнеенко; под общ.
ред. А.В.Петровского, М.Г. Ярошевского. - М.: Политиздат, 1985. - 431 с.
5. Смирнов А.А. Память и её воспитание. М.: Правда,1948.-321с.
6. Я познаю мир: Психология. Детская энциклопедия.- М.: ООО
Издательство АСТ-ЛТД, 2000. – 432с.
14
Приложение.
Тест «найди слова на с»
силаежзпсв
рискаириос
слонборасв
обвновернк
мезнаскрас
роканоецбо
сонбррвсок
амероеотон
лксенодобр
овклтапеир
Таблица №1. Тест «десять слов до гимнастики».
Кол-во слов
Кол-во человек, которые запомнили слова
1 этап
2 этап
1
0
0
2
0
0
3
0
0
4
0
2
5
2
5
6
2
4
7
4
6
8
7
3
9
4
2
10
5
2
7,8
6,7
Среднее значение n=24
15
Таблица №2. Тест «найди слова на «с» до гимнастики».
Кол-во слов
Кол-во человек
1
0
2
0
3
2
4
2
5
6
6
5
7
5
8
2
9
2
10
0
Среднее значение при n = 24
5,9
Таблица №3. Тест «десять слов после гимнастики».
Кол-во слов
Кол-во человек, которые запомнили слова
1 этап
2 этап
1
0
0
2
0
0
3
0
0
4
0
0
5
0
0
6
1
5
7
4
7
8
6
5
9
7
4
10
6
4
8,5
8,2
Среднее значение при n=24
16
Таблица №4. Тест «найди слова на «с» после гимнастики».
Кол-во слов
Кол-во человек
1
0
2
0
3
0
4
1
5
1
6
5
7
3
8
9
9
5
10
1
Среднее значение при n=24
7,4
Таблица № 5. Сводная таблица средних результатов тестирования 4
класс до проведения гимнастики и после.
Тест «10 слов» «найди слова на с»
1 этап
2 этап
7,8
6,7
5,9
После проведения гимнастики 8,5
8,2
7,4
До проведения гимнастики
17
Таблица № 6. Сводная таблица средних результатов тестирования 2
класс до проведения гимнастики и после.
Тест «10 слов»
«Гимнастика для
Простые упражнения
мозга»
В начале
1 этап
2 этап
1 этап
2 этап
7,1
6,1
7,1
6,1
8,7
8,3
7,9
7,1
четверти
В конце
четверти
18