Что такое грипп?

Профилактика ОРВИ и гриппа.
Вот и наступила осень, следом за ней в нашу жизнь ворвётся зима –
специалисты прогнозируют сезонную волну гриппа, которая может
продлиться порядка 6-7 недель и затронет большую часть населения нашей
страны. Но не всегда есть возможность посоветоваться со специалистами и
поэтому мы предлагаем Вам выяснить, чем отличаются грипп и примитивная
простуда.
Что такое грипп?
Грипп - это высоко контагиозное вирусное заболевание. Источником
инфекции является только больной человек, заражение происходит
воздушно-капельным путём. Вирус гриппа проявляет высокий уровень
контагиозности, соответственно, большая часть населения подвержена
заболеванию. Вирус проявляет себя в течение 2-3 суток, максимальное время
после которого проявляются симптомы заболевания – 5 суток. Именно в
данный период вирус ведёт активную жизнь в дыхательных путях, при этом
существенно угнетается мерцательный эпителий, который выполняет роль
природного фильтра для лёгких. За счёт поражения эпителия, другие вирусы
имеют полный и беспрепятственный доступ к лёгким, что может послужить
причиной развития осложнений (бронхитом или воспалением лёгких).
Что такое ОРВИ?
ОРВИ – объединяет острые респираторные вирусные инфекции, которые в
редких случаях вызывают осложнения. ОРВИ приносят множество
неудобств, однако, они не могут сравниться по симптомам с гриппом. В
любом случае выяснить степень риска очень просто – анализ крови и Вы
будете точно знать, какой вирус атаковал Ваш организм.
Как отличить симптомы гриппа от ОРВИ?
Симптомы гриппа:
Грипп возникает неожиданно и развивается в считанные часы. Гриппу
свойственно резкое повышение температуры (в отдельных случаях до
40,5ºС), повышенная чувствительность к свету, «ломота» во всем организме,
а также боли: головные и мышечные. В первые сутки заболевания гриппом,
Вы защищены от насморка, что свойственно только данному вирусу.
Наиболее активная фаза гриппа приходится на третий-пятый день
заболевания, а окончательное выздоровление приходится на 8-10 день.
Учитывая, что инфекция гриппа поражает сосуды, именно по этой причине
возможны кровоизлияния из дёсен и носа.
Симптомы ОРВИ:
Болезнь проявляется постепенно и чаще всего начинается с утомляемости и
внешнего проявления вируса, например, насморка. На следующий день после
активации заболевания проступает суховатый кашель, который со временем
трансформируется в мокрый (отхаркивающий). Особенно тяжело вирусные
заболевания протекают у маленьких детей и пожилых людей, у так
называемой, группы риска. Сильная интоксикация может привести к
нежелательным последствиям.
Профилактика гриппа и ОРВИ:
Основная мера профилактики гриппа – это своевременная вакцинация
(профилактическая прививка против гриппа). Вакцинация рекомендуется
всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев,
людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам,
а также лицам из групп профессионального риска — медицинским
работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и
транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста
заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении
специально обученным медицинским персоналом, при этом перед
вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против
гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период
обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности
организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее
опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов
вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться
причиной заболевания ОРВИ.
Риск заболеть ОРВИ и гриппом напрямую зависит от иммунитета, т.е.
сопротивляемости организма инфекциям.
Для поддержания нормального иммунитета необходимо:
Правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное
количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В осенневесенний период, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается,
возможен дополнительный прием комплекса витаминов.
Регулярно заниматься физическими упражнениями, желательно на свежем
воздухе, в том числе ходьбой в быстром темпе.
Соблюдать режим отдыха. Адекватный отдых и полноценный сон – крайне
важные аспекты для поддержания нормального иммунитета. Избегать
стрессов.
Отказаться от курения. Курение – мощный фактор, снижающий иммунитет,
который оказывает негативное влияние как на общую сопротивляемость
инфекционным заболеваниям, так и на местный защитный барьер – в
слизистой носа, трахеи, бронхов.
Соблюдать «респираторный этикет»: прикрывать рот и нос носовым платком
(салфеткой) при чихании и кашле; правила личной гигиены: регулярно и
тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим
средством для обработки рук, особенно после того как Вы прикрывали рот и
нос при чихании или кашле.
Проводить 1—2 раза в день влажную уборку, протирать ручки дверей
дезинфицирующими растворами, проветривать помещение. Для дезинфекции
воздуха в помещениях применяют кварцевые лампы, системы очистки
воздуха и эфирные масла.
Эффективность использования медицинской маски становится выше, если
она надета на заболевшего. Одноразовые медицинские маски носят не более
4 часов, так как от дыхания намокает и становится проницаемой.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!