Угроза ожирения Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем

Угроза ожирения
Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче
путешествие.
Арнолд Глазгоу, американский ученый
"Не делайте из еды культа", - предупреждал Остап Бендер еще в начале ХХ века,
но его не послушали. И вот к настоящему
времени
ожирение
общемировую
превратилось
проблему
в
современного
общества, в полном смысле слова ведущую
миллионы чревоугодников к гибели. Пища
стала одним из самых доступных "наркотиков"
- новые технологии изготовления продуктов
питания позволяют не тратить на еду много
денег и времени, а реклама все чаще представляет застолье как основной источник
удовольствия.
Согласно статистическим данным, люди с избыточным весом быстрее стареют и
меньше живут. Последние результаты исследований американских ученых
свидетельствуют, что ожирение может сократить жизнь человека в среднем на 5-10
лет. Для афроамериканцев, в силу генетических особенностей, тучность опасна
вдвойне - их жизнь может стать короче на 20 лет. Причем особенно опасно
ожирение для людей в возрасте 20-30 лет.
Если бы можно было с помощью волшебной палочки "отменить" ожирение, то
средняя продолжительность жизни человека увеличилась бы на 4 года. Заметим
для сравнения, что возможное излечение всех жителей планеты от рака увеличило
бы среднюю продолжительность человеческого существования только на год.
Американцы первыми вступили в борьбу с излишним весом, которая пока, к
сожалению, не увенчалась успехом. Ожирение стало для американского
здравоохранения главным национальным бедствием - сегодня от тучности
страдают уже приблизительно две трети взрослого населения страны. Ученые бьют
тревогу, сигнализируя в своих отчетах о недостаточном внимании медиков и
1
властей к проблеме избыточного веса, ведь болезни, вызванные ожирением,
становятся опаснее для общества, чем курение или высокий уровень холестерина.
На Руси на протяжении веков традиционно снисходительно относились к
полным людям - образы дородного доброго хозяина и тучной гостеприимной
хозяюшки - одни из ключевых в древнерусских сказаниях и притчах. Процесс
потребления пищи никогда не рассматривался с критических позиций и в
художественной литературе: главное, чтобы побольше и повкуснее. Некоторые
деятели российской культуры сами стали жертвами чревоугодия: к примеру,
баснописец И.А. Крылов умер от заворота кишок после званого обеда, съев
несметное количество сухих рябчиков. Так что не случайно ходят анекдоты о
"русской диете", рекомендующей "кушать один раз в день, но с утра до вечера".
На сегодняшний день Россия входит в пятерку самых "тучных" стран мира. По
данным Российской академии медицинских наук, более половины взрослых
россиян (55%) страдают от избыточного веса (из них 26%
больны ожирением), а среди детей этот показатель
превышает 10%. У людей с ожирением в три раза чаще
диагностируются такие заболевания, как гипертония,
сахарный диабет, в два раза чаще - атеросклероз. У людей
с избыточным весом выше риск развития раковых
заболеваний, поражений суставов и сосудов, желчного пузыря и других органов.
В последние десятилетия отечественные медицинские и общественные
организации осознали всю глубину проблемы избыточного веса. С учетом всех
заболеваний, сопутствующих тучности, оказалось, что ожирение - наиболее
распространенный недуг на планете, приводящий людей к гибели и принимающий
характер мировой эпидемии. Министерство здравоохранения РФ разработало ряд
программ по улучшению качества питания на предприятиях и в организациях,
особенно в детских государственных учреждениях - детских садах, школах, летних
лагерях. Также появляется все больше спортивных центров и программ,
направленных на увеличение физической нагрузки населения.
Факторы риска
2
Страховые компании очень не любят представителей трех специальностей саперов, пожарников и альпинистов - из-за высокого фактора риска этих
профессий. Однако существует целая категория людей, которые ежедневно
подвергаются не меньшей опасности, хотя предпочитают гораздо более спокойный
образ жизни. Это люди, страдающие ожирением.
Трудно поверить, но именно то, чем мы питаемся, может стать одной из главных
причин различных заболеваний. Сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов,
головные боли, нарушение работы желудка и кишечника, запоры, плохое
состояние кожи, аллергии, усталость, ощущение безысходности и нехватка сил,
психологические проблемы, бесплодие - все это может быть вызвано лишним
весом.
Лишние килограммы сильно омрачают существование их обладателей.
Начинается этот процесс, как правило, с сердечных заболеваний. Полнота
провоцирует
инфаркты
и
инсульты.
Риск
развития
сердечно-сосудистых
заболеваний у тучных людей в 5 раз выше, чем у людей с нормальным весом.
Чрезмерная любовь к обильной и вкусной еде - мина замедленного действия.
Избыток жира вызывает нарушения липидов в крови человека, что приводит к
появлению заболеваний желудочно-кишечного тракта - обладателя лишнего веса,
помимо эмоциональных проблем, преследуют и голодные боли в желудке - первые
признаки гастрита или язвы.
Ожирение является фактором, провоцирующим возникновение серьезных
недугов. К примеру, диабет в большинстве случаев возникает из-за неправильного
питания. У людей, чья масса тела на 10-20% превышает норму, риск возникновения
сахарного диабета II типа на 44% выше, чем у людей, имеющих нормальный вес.
90% диабетиков в мире страдают лишним весом. За последние пять лет их число
увеличилось на 11%. Сейчас во всем мире насчитывается 151 млн. человек,
страдающих этим заболеванием. Согласно прогнозам экспертов, к 2025 г. это число
удвоится, причем именно по причине переедания и недостатка физических
нагрузок.
Не облегчает жизнь больному и увеличение механического давления жировой
ткани на окружающие органы.
3
У человека, страдающего ожирением, нарушается координация. Следовательно,
увеличивается риск поскользнуться в ванной, не успеть перейти дорогу, оступиться
на лестнице и т.д.
Обнаружена определенная связь между избыточным весом и психическими
проблемами. Исследование, проведенное под руководством Деборы Густавсон из
шведского Гетенбургского университета, выявило, что риск развития старческого
слабоумия напрямую связан с лишним весом. Каждая женщина, которая к 70 годам
обзавелась лишними килограммами, гораздо ближе подошла к вероятности
развития слабоумия. Причем каждые три килограмма сверх положенных
увеличивают степень риска на 36% (для среднего роста 163 сантиметра норма 65,8 килограмма). Для мужчин аналогичную закономерность вывести не удалось.
Прежде всего потому, что в возрасте свыше 70 тучных среди них было очень мало.
Доказано, что уменьшение веса на 9-10 кг приводит к снижению риска
смертности на 20%! Похудание на 5-10% понижает уровень "вредных" липидов в
крови,
снижает
риск
тромбообразования,
вызывает
обратное
развитие
атеросклеротических поражений в сосудах, уменьшает риск возникновения
инфарктов и инсультов.
Поэтому за свою жизнь необходимо бороться, и лучше начать прямо сейчас!
Инна Ивановна Степанова,
Врач-гастроэнтеролог
ОКД «ЦД и ССХ»
4